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SEXO PARA A ALMA

SEXO PARA A ALMA

SOMANANDA MOISÉS MAIMON
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SOMANANDA MOISÉS MAIMON

Tantra: sexo para a alma

Somananda Moses Maimon

Editor: Lori Doyle

Layout: Joel Tambaur
Design da capa: Lauri Tuulik

Fotos: Coleção Particular

©Somananda Moses Maimon

©Bhairava Publishing 2014

[Link]

ISBN 978-9949-33-350-9

DEDICAÇÃO

Gostaria de dedicar este livro ao meu

guru, Swami Vivekananda Saraswati,

que abriu meus olhos para a verdade e

mostrou-me o Absoluto.

AGRADECIMENTOS

Gostaria de agradecer as seguintes pessoas:

Swami Vivekananda Saraswati, meu guru,

quem me fez ser quem sou hoje

Escola Agama Yoga de Tantra
Liisa Vask por seu incrível apoio

e conselhos importantes em muitos aspectos

Lori Doyle pelo incrível trabalho de edição

e ajudar na preparação do livro

Tiina Ristimets, minha editora, por me perguntar

escrever o livro e trazer o projeto

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para escrever o livro e viabilizar o projeto com

seu apoio e experiência

Ingrid Peek por sua contribuição criativa e mente maravilhosa

Katrin Oitra pelo seu excelente trabalho na

transcrição dos meus pensamentos para o papel

CONTEÚDO

13 Introdução

15

I. As Origens do Tantra / O que é o Tantra?

15 Os Princípios Básicos do Tantra 20 O
Tantra é um Tesouro

24

II. Minha história

25 Como encontrei meu professor
28 O início dos tempos tântricos 30 Domando
a fera da energia sexual 32 A era da Estônia e Bhairava
Yoga

34

III. Energia é a chave 34 A

energia mais poderosa – nossa força motriz 36 Uma chave para
desbloquear tudo dentro de nós?
39 Duas Opções para Conservar a Energia Sexual 41
Implosão vs. Explosão 43 Centros
de Energia e Fluxo no Corpo 46 Sem Sublimação
Não Existe Tantra 47 Como Preparar o Corpo, a
Energia e a Mente 48 Exercícios: Sentindo a Energia 49 O
Tantra é Indicado para Aqueles que
São maduros e comprometidos

51

4. Sexo Tântrico 51
Fazer Amor Consciente e os Problemas do Inconsciente

ou Sexualidade Regular
52 Por que correr para o orgasmo?
53 Uma vez que você for tântrico, você nunca mais voltará!
57 Tantra é um poderoso caminho de transformação
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60

V. A Mulher Tântrica
61 mulheres são tântricas natas
62 No menu desta noite: Sete tipos de orgasmo 68 E
quanto ao sexo anal?
70 Superar o medo é uma façanha que vale a pena alcançar
73 Exercício: Massagem Tântrica Autoestimulante para Mulheres

74

VI. Tantra para Homens

75 Vício em Ejaculação 76
Entre no Seu Verdadeiro Poder 78
Aumente Seu Prazer 79 Bolas
Azuis 80
Exercício: Massagem Tântrica Autoestimulante para Homens

82

VII. Sexualidade moderna

82 Harmonia sexual melhora a qualidade de vida 84 Uma
pílula milagrosa para problemas de relacionamento
85 Homens modernos são muito
rápidos 87 O que aconteceu com toda a paixão?
88 Exercício: Uma Prática Simples para Aumentar o Desejo Sexual

Magnetismo e Paixão
124 Rituais Envolvem a Ciência da Magia

127 Rituais tântricos são poderosos

129 Exercício: O Ritual Maithuna

90

VIII. Relacionamentos tântricos

91 A dança mágica de Shiva e Shakti 93 Tantra é
antes de tudo um caminho de amor 97
Confrontando o Ego e seu aspecto mais evidente – Ciúme 99 Mono ou
Poli? Compartilhando Tantra com Um ou Vários Amantes 113 Guiando
Sua Shakti ao Coração 114 O Processo
de Transmutação e Sublimação 115 Exercício Prático para
Casais: Transmutação e Sublimação

da Energia Sexual 116

É Possível Ser Gay e Tântrico?
117 Como prosseguir na trilha tântrica 120 A
importância da transfiguração no tantra 123 E os rituais?

132
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IX. Massagem tântrica

133 Desbloqueie suavemente seu
parceiro 139 Grandes amantes não correm para ejacular
142 Exercício: um exemplo de uma versão curta de massagem tântrica

para mulheres

145

X. Elementos importantes em uma vida tântrica

e uma olhada no estilo de vida tântrico

146 Um grama de prática vale uma tonelada de teoria
148 Aspectos do Estilo de Vida Tântrico e Sexualidade
148 Sobre os Ritmos Cósmicos
151 As Energias Universais das Divindades
151 Iniciação - o poder Virya impresso em sua aura
152 A Busca de Milarepa pela Iniciação e Iluminação
154 tântricos apreciam seu estilo de vida
156 crianças e famílias tântricas
175 A importância de tonificar e fortalecer o sexo

Músculos
177 Como Exercitar os Músculos Sexuais
180 Os benefícios da massagem nos seios

160

XI. Princípios e Técnicas Tântricas 160 Meditação

do Olhar para Casais 162 O Conceito de
Beleza 164 O Tantra é Divertido

165 Problemas Comuns com Atração

167 Controlando a Energia Sexual 168
Como Conseguir Tudo Isso?
168 Respiração abdominal!
170 Fazer amor é uma experiência holística 170
Aprender a sentir outra pessoa com identificação 171 Dar é receber 171
Preliminares longas são
essenciais!
173 A Arte de Beijar 174
Algumas Notas sobre Sexo Oral

181

XII. Tantra e Espiritualidade 182

Qual é a Essência do Tantra?
186 Shiva – o Aspecto Imanifesto de Tudo 189 Qual é o Uso
Prático deste Conhecimento?
191 O Tantra é um Sistema para a Evolução da Consciência 192 Que
Parte a Sexualidade Desempenha em Tudo Isso?
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193 Ensinamentos da Kundalini Fazem Parte do Tantra

194 Como Encontrar o Guia Certo

198

XIII. Conclusão 198

Uma Nota Pessoal 199
Como Trazer o Tantra para a Sua Vida 201 A
Essência da Vida

203 Glossário

Sobre Bhairava Yoga

INTRODUÇÃO

Quando encontrei meu guru e professor pela primeira vez na Índia, fiquei

procurando aprender Yoga. Fiquei fascinado pela tradição do Yoga e pelo profundo
conhecimento que ela continha. No dia em que nos conhecemos, entrei em uma sala de
ioga em Rishikesh, na Índia, ouvi uma palestra que ele deu e fiquei maravilhado. Eu senti como se
tivesse acabado de ser apresentado aos segredos que eu estava procurando

por toda a minha vida.

Meu professor estava falando sobre certos ensinamentos de

Yoga e então ele começou a falar sobre o Tantra. Aquilo foi

a primeira vez que fui exposto ao Tantra e suas

significados ocultos. Passo a passo e mês a mês, meu

O professor me conduziu pelos ensinamentos do Tantra e revelou os segredos que este sistema
espiritual supremo tem a compartilhar. Foi uma revelação que teria um grande impacto na minha
vida a partir de então.
Nos anos seguintes, tornei-me um homem tântrico e

um professor de Tantra. Eu vi como o conhecimento do Tantra

tinha o potencial de mudar a vida das pessoas para melhor

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e conceder benefícios notáveis.

Tantra é uma ciência antiga que inclui uma completa

compreensão do universo e da realidade. é um caminho de

evolução e, portanto, inclui dentro de sua tradição uma ampla

variedade de diferentes aspectos, da dieta à energia, da

metafísica às aplicações diárias, da astronomia e

astrologia ao uso de cores e sons, de mantras e poderes cósmicos à sexualidade e amor

verdadeiro.

É, na minha humilde opinião, o mais valioso e

ciência abrangente que a humanidade já conheceu. Para

séculos e mesmo milênios, tem sido mantido mais ou

menos secreto, mas nas últimas décadas tornou-se mais

acessível aos afortunados de encontrar ensinamentos autênticos

e perceber seu incrível valor e potencial.

Neste livro, escolhi me concentrar principalmente nos ensinamentos sexuais do Tantra. No meu
experiência como professor de tantra, descobri que a maioria das pessoas responde de
forma muito direta e poderosa aos ensinamentos sexuais tântricos. Quanto aos aspectos
metafísicos, filosóficos, meditativos e puramente iogues do Tantra, tanto quanto eles são
superiores a qualquer

outro sistema – poderoso e inspirador – esses aspectos são menos acessíveis para o entusiasta
tântrico médio.

Além disso, os ensinamentos sexuais do Tantra são urgentemente necessários em nosso

sociedade moderna, na qual tantos casais e indivíduos buscam sexualidade e
relacionamentos significativos, bem como uma maneira de alcançar uma conexão mais
profunda um com o outro. Assim, descobri que o

os ensinamentos sexuais tântricos são uma bênção para quase todos os buscadores, tendo trazido grande
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transformação e realização para muitos.

Portanto, neste livro, você encontrará referências ao

elementos mais esotéricos dos ensinamentos tântricos, mas o

foco sempre permanecerá nos aspectos sexuais para

para trazer o máximo de benefícios aos leitores.

Que comece a aventura tântrica!

EU

AS ORIGENS DO TANTRA /

O QUE É TANTRA?

Tantra é um vasto sistema metafísico, sem relação com qualquer

religião, que se originou na Índia e no Tibete há muitos séculos. Este sistema muito
científico e abrangente dá ao ser humano uma porta de entrada para a estrutura da
realidade.

e uma compreensão prática das leis básicas do universo, em essência, fornecendo-nos

as bases para o desenvolvimento como seres humanos. Em primeiro lugar, o Tantra é um
caminho para

evolução espiritual.
As origens antigas do Tantra podem ser atribuídas a certos

textos que são chamados de agamas. Esses textos, alguns deles

que ainda não foram traduzidos para as línguas modernas,

abrangem ensinamentos sobre uma enorme variedade de assuntos.

Para uma pessoa não iniciada, a informação parece muito vasta,

de estudos possivelmente não relacionados ou contraditórios.

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de estudos possivelmente não relacionados ou contraditórios.

O que arquitetura tem a ver com sexo ou cura

ou rituais ou astrologia? Os agamas cobriram esses tópicos

e muitos mais. Do prático ao metafísico,

Tantra tem algo a dizer sobre tudo, porque

em última análise, todos esses assuntos estão relacionados de forma espiritual

visão de mundo. De fato, a definição de Tantra é: uma teia de

interconexão.

PRINCÍPIOS BÁSICOS DO TANTRA

É importante começar com uma base sólida de compreensão sobre o Tantra para que se
possa desenvolver as ferramentas para trazer a teoria filosófica para a realidade tangível no
dia a dia.

experiência.
Em sânscrito, a palavra Tantra é traduzida como a “urdidura”

de um tear – aquilo que tece tudo junto em

uma rede de conexões. Tantra é uma ciência de correlações

que nos revela que o universo é holográfico em

natureza. Tudo se reflete em tudo o mais, o Macrocosmo universal pode ser encontrado no
microcosmo individual. Não apenas existe uma revelação cósmica até mesmo na menor de
todas as criações, mas também uma interconexão aparentemente insondável entre
cada coisa no universo e tudo mais.
Os sufis dizem que

quando você corta uma folha de grama, você impacta as

galáxias – a folha de grama e as galáxias têm uma interconexão. Você já deve ter ouvido
falar dessa ideia, ilustrada no “efeito borboleta”, de que uma borboleta batendo as asas
em um
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em um

floresta tropical está causalmente entrelaçada com um tsunami

em algum lugar do outro lado do planeta em um invisível

rede de energia. Tantra é treinar em reconhecer o

sutilezas dessas conexões. Quando você sintonizar sua percepção com esse nível de realidade,
começará a entender essa ideia no nível mais profundo de seu próprio ser.

Em cada átomo existem mundos dentro de mundos. — Yogavasistha

O primeiro e mais importante conceito do Tantra é Shakti,

que se traduz como energia, mas também significa poder e

deusa. Toda a manifestação universal é energia,

Shakti. No entanto, a energia não é singular e não

existem à parte do que podemos considerar ser consciência –

assim a dualidade, ou polaridade, de Shiva e Shakti.

Embora esses termos sejam encontrados na tradição hindu,

eles representam muito mais do que uma compreensão mitológica ou metafórica referindo-
se a deuses ou deusas pagãos de aparência humana. Na verdade, eles representam a natureza
metafísica exata da realidade na tradição tântrica.

A polaridade de Shiva e Shakti é a relação entre os dois aspectos da realidade: o não

manifestado (ou misterioso e indiferenciado) e manifestado (tudo o que vemos, sentimos,
tocamos ou essencialmente tudo o que nosso universo inclui, também conhecido como energia
ou Shakti).

O não manifestado, conhecido como purusha no Tantra, está além da manifestação ou

realidade como a conhecemos, prakriti.
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Esta realidade não manifestada, também conhecida como Shiva, não pode

realmente ser colocado em palavras e, portanto, podemos simplesmente chamar

é o Absoluto.

A Deusa reside em todas as mulheres e o Senhor habita em todos os homens.

— Jvalavali Vajramala

Tantra é a compreensão de que tudo está conectado a tudo o mais em nossa realidade. Esta
abordagem, como uma ciência de correlações, é encontrada em muitos outros estudos
espirituais.

ensinamentos e, não surpreendentemente, foi corroborado

pela ciência moderna. Cientistas dos últimos cem anos

chegou a conclusões semelhantes, mais proeminentemente observadas em

os campos da mecânica quântica e da física quântica,

que nos demonstrou que tudo é energia e

não tem realidade independente além da consciência.

A realidade é energia. Por exemplo, da forma agora desacreditada

de olhar para a estrutura do átomo de décadas atrás,

um núcleo tinha elétrons girando em torno dele. Em quantum

física e outras pesquisas modernas, as distâncias atômicas são

incrivelmente vasto, proporcionalmente falando semelhante ao

distâncias encontradas em nosso sistema solar. Onde você encontra

o elétron? Você não. É tanto uma onda quanto uma partícula, como
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bem como um elétron. Quando vira? Onde?

Podemos também fazer referência ao gato de Schrödinger, que demonstrou a teoria quântica de
múltiplas realidades (superposição). Estamos falando de algo real aqui – isso não é fantasia. Átomos
piscam dentro e fora da realidade quando

a consciência está envolvida. Então, o que isso diz sobre

nosso universo?
A ciência moderna, especialmente a física quântica, confirmou o que os tântricos disseram
milhares de anos atrás, essa realidade é energia. Se tudo é energia, tudo é Shakti.

A maioria das religiões tenta nos dizer que essa realidade está realmente

um nível um experimento - estamos aqui para ser testados, para purificar nossas almas e,
eventualmente, alcançar o reino dos céus ou nirvana ou qualquer um dos inúmeros nomes dados

para o “reino além”. Nessas visões religiosas ascéticas,

quando você chega lá, você então descobre a verdade que

torna esta realidade aqui agora na Terra, este labirinto,

inútil.
Mas o Tantra contesta essa visão de mundo. O ponto inteiro

no Tantra é que esta realidade tem valor – esta realidade é um reino divino por si só, refletindo a
sagrada e sagrada essência daquele que a criou. E isso faz toda a diferença. Significa que esta
realidade é feita de energia, que se chama Shakti, a Deusa. Significa que existe um Deus,

o aspecto não manifestado do universo, Shiva.

A união do homem e da mulher é como o acasalamento

do Céu e da Terra. É por causa de seu acasalamento correto

que o Céu e a Terra duram para sempre. os humanos têm

perderam este segredo e, portanto, tornaram-se mortais.

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perderam este segredo e, portanto, tornaram-se mortais.

Ao conhecê-lo, o Caminho para a Imortalidade é aberto. — Shang-Ku-San-Tai

É aqui que o Tantra chega a uma abordagem muito prática. Diz que, como tudo é energia
e a energia segue tipos especiais de regras, você pode prever cientificamente certas
coisas. E se tivermos regras que cubram

todos os tipos de energia? Podemos controlar a energia. E se o

todo o universo é energia, podemos controlar o universo.

Os tântricos consideraram importante entender que

realidade é energia e que fazemos parte dela, o que nos leva

diretamente às aplicações muito práticas do Tantra em todas as facetas

de nossas vidas. O Tantra diz que se tudo é energia, vamos

usar esta energia. Tudo é relevante porque em virtude

de uma definição energética, tudo está ligado a tudo.

Existe um denominador comum muito importante para

tudo isso – os ensinamentos do Tantra se assemelham a um

abordagem xamânica da vida. Enquanto no xamanismo os praticantes atingem estados alterados

de consciência para encontrar e interagir com o mundo espiritual, nós
não

aqui se referem ao xamanismo em qualquer sentido primitivo que habita a floresta. Neste caso,
referimo-nos a uma sensibilidade metafísica que denota uma abordagem espiritual da vida, uma
animação espiritual daquilo que parece mundano. Se você comparar isso com o cristianismo ou o
budismo ou qualquer outra religião ou caminho espiritual, o Tantra também aborda a realidade.

Ajuda-nos a compreender a verdadeira natureza da existência e

para identificar nosso propósito na vida. Ignora questões financeiras em favor do destino da
alma, por que estamos aqui.
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destino da alma, por que estamos aqui.

Estas são questões existenciais, metafísicas. Muitos

as pessoas presas na vida materialista consideram essas preocupações irrelevantes. Mesmo

em um ambiente acadêmico, a atenção do Tantra à energia é considerada semelhante à
nomenclatura pagã de forças naturais, etc., como se uma visão materialista substituísse o
Tantra em maturidade espiritual, que é uma

percepção ignorante. Os antigos tântricos transmitidos

os ensinamentos de grandes mestres que alcançaram níveis muito elevados

estados de consciência. E aqueles mestres concluíram que

não fazer essas perguntas fundamentais foi, de fato, o

maior erro.
Tantra diz que como seres humanos todos nós temos uma centelha dentro de nós – atman, o
essência divina que habita dentro.

Esta é a nossa verdadeira natureza. E entender nossa verdadeira natureza – buscar conhecê-
la com clareza e profundidade, realizá-la existencialmente e não apenas discuti-la
intelectualmente como filosofia – é a natureza do desenvolvimento espiritual. Isso é

a natureza da iluminação.

Existe uma ponte entre o tempo e a eternidade;

esta ponte é a alma individual, o jiva.

— Chandogya Upanishad

O TANTRA É UM TESOURO

O mundo está cheio de mal-entendidos quando se trata

ao Tantra. No Ocidente, o Tantra é comumente percebido

apenas como uma abordagem exótica – ou selvagem e excêntrica – do sexo.

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apenas como uma abordagem exótica – ou selvagem e excêntrica – do sexo.

Infelizmente, isso muitas vezes continua sendo o foco principal, o que

apresenta uma compreensão muito limitada. Há tanto

mais nisso! Os componentes sexuais do Tantra representam

apenas 5 a 10 por cento dos ensinamentos tântricos. O restante inclui um vasto cânone de estudos tântricos
em ciência, artes, estética, cura, energia, kundalini, Hatha Yoga, outros aspectos da vida diária e, é claro, ricas
tradições espirituais.

Hoje em dia, as livrarias estão cheias de livros sobre tantra, massagem, treinamento da sensualidade
e posições sexuais, apresentando muitas imagens sugerindo um sexo multiorgásmico apimentado.

vida. Esta versão da “cultura pop” do Tantra é quase uma

representação caricatural e muitas vezes muito imprecisa.

Embora muitas pessoas tentem, aprender Tantra a partir de livros – especialmente

a partir da pequena seleção de guias autênticos disponíveis hoje – ainda não é nada comparado ao estudo com
verdadeiros mestres, sejam eles da Índia,

Tailândia, Europa ou qualquer outro lugar.

Quando os viajantes ocidentais visitaram a Índia pela primeira vez, centenas

de anos atrás, devido às suas origens religiosas, sexo para

muitas vezes envolviam muita culpa e vergonha. Muitos ocidentais religiosos fariam sexo talvez 10 vezes por
ano - portanto, a descoberta do Tantra na Índia
foi obviamente

desafiante. Em comparação, as pessoas hoje podem fazer sexo

10 vezes por semana, caso em que o Tantra pode salvar vidas.

O rico legado espiritual do Tantra ajuda as pessoas modernas

abordar a sexualidade de forma madura. Pode ajudar nós dois

e nossos parceiros se desenvolvem em termos de caráter, profundidade

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e nossos parceiros se desenvolvem em termos de caráter, profundidade

e tônus da personalidade, psicologia, emoções, vida mental e evolução espiritual, atingindo estados
elevados de consciência. Nossa sexualidade pode representar a forma como nosso

toda a vida cresce como uma árvore fértil. Assim, mesmo que você esteja

um cientista ou empresário, o Tantra também pode fazer coisas incríveis por você e ajudá-lo a alcançar o
sucesso em sua profissão.
Você pode perguntar como isso é possível. Como já mencionado, um dos principais princípios do
Tantra é que tudo está conectado a tudo em uma ciência de correlações. Além disso, o sexo está ligado
a tudo. Podemos não ver a conexão, mas ela está lá. Então se você tem

sexo da maneira certa e canalize suas energias adequadamente,

tudo o que você fizer será mudado para melhor. Seu

abordagem da realidade muda a sua realidade.

Como explicado anteriormente, o Tantra diz que o universo e

tudo nele é energia – da matéria física às emoções, à inteligência e a todos os aspectos de todos os
elementos compreensíveis em nossa realidade. O tantra também leva a ciência das energias ainda mais
longe. Se entendermos o universo,

nós nos entendemos. "Conhece a ti mesmo; então tu deves

conhecer o universo e Deus”, disse o filósofo grego

Pitágoras. Uma vez que entendemos a energia, apesar de suas diferentes faces, descobrimos que podemos
controlar muito melhor a nós mesmos e ao meio ambiente. De acordo com a lógica yogue – a lei da

correspondência – o ser humano e o

universo são idênticos, sendo o ser humano uma miniatura

cópia de. De acordo com a lei da ressonância, a frequência de

energia desencadeia similitude vibracional, o que significa que

dois objetos aparentemente distintos de repente vibrarão em

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dois objetos aparentemente distintos de repente vibrarão em

da mesma maneira, comungando uns com os outros. Aquilo é

a essência da prática tântrica: treinar nossa capacidade de nos sintonizar com energias
benéficas e harmoniosas ou com qualquer energia que escolhermos. Se pudermos nos
sintonizar adequadamente,

podemos “baixar” o acesso a fontes ilimitadas de energia.

Qualquer tipo de energia pode ser amplificado. Uma infinidade de energias espera ao
nosso alcance!
Seguindo a receita tântrica, o sucesso é garantido.

O amor como um estado de espírito e não mera emoção pode ser

alcançado. O objetivo final dos tântricos, para aqueles que têm

a dedicação para percorrer todo o caminho até o auge deste

processo, é a evolução do amor verdadeiro, de um parceiro para

outro, de um transpessoalmente para a humanidade, uma ponte

criado a partir do amor para com o divino. Se este estado for

alcançado, o ser humano está a caminho da auto-realização – demonstrando que através da

sexualidade e do amor podemos alcançar as mesmas alturas que todas as outras práticas
religiosas – iluminação, nirvana . A prática tântrica, no entanto, não é para todos. Ao ajudar a
melhorar a qualidade de

nossas relações, é para todos, sim. Mas levando tudo

o caminho para as esferas mais altas – isso não é para todos.

A vida sem amor é como uma árvore sem flores ou frutos.

O amor não tem outro desejo senão realizar-se. Para derreter e ser como um

ribeiro corrente que canta a sua melodia à noite. Para acordar de madrugada
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com um coração alado e agradecer por mais um dia de amor.

— Kahlil Gibran, O Profeta

A prática do Tantra é uma raridade no mundo. Em cima

Além disso, professores autênticos são escassos, uma dificuldade inerente enfrenta os praticantes
em um mundo cada vez mais orientado materialmente, e o fato de que o Tantra leva

coragem e uma certa “atitude de guerreiro” significa que agora,

mais do que em outros momentos da história do nosso planeta, será

tome diligência para ter sucesso no Tantra.

Os textos originais e antigos do Tantra comentados em

detalhes sobre a época em que vivemos – e estes foram

textos escritos há séculos e milênios. esses textos

explicar como as eras, os ciclos cósmicos ou yugas, fluem

no universo. Os tântricos dizem que houve

grandes civilizações neste planeta antes de nós e muitas

segredos não são conhecidos porque permanecem perdidos no tempo

ou escondido. De acordo com o Tantra, houve quatro

ciclos de aproximadamente 6.400 anos cada, que contribuem para um grande ciclo com duração
de cerca de 25.000 anos. Cada um desses ciclos menores representa diferentes almas que vivem

(ou já viveu) neste planeta. Os yugas foram definidos no Tantra com nomes específicos, ou
seja, Satya, Treta, Dvapara e Kali. Na tradição grega, eles são conhecidos como, respectivamente,
ouro, prata, bronze e ferro.
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idades. A frequência espiritual dos yugas oscila entre muito alta no Satya Yuga e muito baixa no
Kali Yuga – o quarto e último ciclo em que vivemos hoje.

Essas eras se repetem em ciclos e logo Satya Yuga começará novamente. Kali Yuga, como o último
ciclo, é considerado espiritualmente o mais baixo, o que significa que é muito mais difícil para as
pessoas nestes tempos fazerem os esforços espirituais necessários para mudar suas vidas.
Muito poucos podem fazê-lo. Apenas

aqueles que ouvem o chamado interior, cujas almas são seus

prioridades e que estão preparados para se dedicar

aos esforços espirituais realmente terá sucesso no Tantra.

II
MINHA HISTÓRIA

Desde muito jovem, fui atraído pelo conhecimento sobre

os poderes da mente, infinitamente fascinados por contas

de pessoas com habilidades paranormais, histórias sobre magia,

e campos envolvendo força aparentemente sobre-humana,

como artes marciais. No início da adolescência, com grande entusiasmo comecei a estudar artes
marciais, especificamente karatê, e gostei muito. No final da adolescência, fui obrigado a

servir três anos no exército israelense, após o que eu persegui

um diploma universitário em direito e, eventualmente, tornou-se um advogado. Ao longo desses

anos, tive muito pouco tempo para me dedicar às minhas paixões.
Durante vários anos exerci a advocacia. Em algum momento o

o universo me trouxe de volta aos trilhos da maneira mais estranha; meu

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meu pai ficou doente com uma doença grave e eu imediatamente

decidiu que queria ajudá-lo. Acompanhando ele

em todas as consultas médicas, passando pelo processo de tentar ficar bom, entendi que a medicina
ocidental tinha pouco a oferecer e todos os cenários pareciam sombrios. eu recusei

acreditar que não havia opções credíveis e decidiu

para fazer minha própria pesquisa sobre cura alternativa, vários

tradições orientais, etc. Eu estava na casa dos 20 anos e, em algum

ponto, depois de todos os tipos de estudo e pesquisa, eu tropecei

sobre um livro sobre Yoga de Yesudian Selvarajan, Yoga e

Saúde. Tocou um sino em minha alma. Como tudo, eu testei

em mim, iniciando uma prática de Hatha Yoga . Imediatamente senti que o Yoga era muito especial e
tentei apresentá-lo ao meu pai, mas ele não se interessou. Apesar disso,

Mesmo assim, senti uma conexão profunda com o Yoga e

continuou na minha prática.

A doença do meu pai era grave e eu era muito persistente

tentando ajudá-lo a se curar. Eu experimentei todos os tipos

de coisas - algumas ele concordou em tentar e outras não, devido

teimosia ou inércia. Em um ponto ele parecia ser

no caminho para a restauração da saúde, e aproveitei esta oportunidade para explorar o que havia
sido um ponto de virada recente em minha vida: a descoberta do Yoga. Depois de ler aquele primeiro
livro,

Fiz mais pesquisas, encontrei mais livros e

mergulhou neles avidamente, com uma aspiração que alimentou minha

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mergulhou neles avidamente, com uma aspiração que alimentou minha

alma negligenciada. O meu interesse pelo Yoga tornou-se muito mais profundo,

e em algum momento percebi que tinha se tornado tão poderoso para mim que precisava começar a fazer
cursos. Portanto, embora nessa época eu estivesse passando longos dias no trabalho,

Fui às aulas de ioga à noite em vez de ir

casa para descansar.

COMO ENCONTREI MEU PROFESSOR

Todos os textos antigos que li ecoaram a mesma advertência: é

essencial para encontrar o professor certo. Em algum momento eu percebi

Eu tinha que fazer exatamente isso. Em 1999 vendi meu carro, completei minha

contrato de trabalho, mudei meus pertences para uma família

casa de um membro, comprou uma mochila e foi para a Índia.

Minha vontade era conhecer outros países também, pois não tinha viajado muito.
Enquanto eu estava na Índia, eu estava procurando por alguém que

me ensinaria Yoga. Eu segui uma jornada assim

de muitos ocidentais em busca semelhante na Índia; Visitei todos os tipos de ashrams, conheci vários
professores de Yoga e fiquei confuso, porque muitos deles
eram

não genuíno. Os indianos entendem que os ocidentais

pagar um bom dinheiro pelo Yoga, então cada Tom, Dick e

Harry tentará vendê-lo para você, sem realmente ter o conhecimento. Eles imaginam (corretamente) que
a maioria das pessoas os aceitará pelo valor de face e não investigará suas credenciais ou terá a
sabedoria de verificar sua autenticidade ou
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investigue suas credenciais ou tenha sabedoria para verificar sua autenticidade ou

ensinamentos.

A infelicidade humana resulta da aceitação da humanidade

das condições mais baixas de nossas mentes. pela prática

do Yoga, todos esses condicionamentos podem ser superados. — Yoga Sutras de Patanjali

Mas eu sabia o que procurava e, em 1999, encontrei

eu mesmo em Rishikesh – conhecido carinhosamente como o “mundo

capital do Yoga”, uma cidade sagrada no norte do Himalaia

situado no rio Ganges. Em pouco tempo, conheci meu

guru, Swami Vivekananda Saraswati. (Em nota lateral: A

“guru” é um professor que ajuda a apontar onde seu ego está

recusando-se a transformar uma vez que você se comprometeu com a prática espiritual. Este
professor é alguém cuja sabedoria é verificada, cuja discriminação é sólida e em quem você

pode render sua confiança. Esse professor é chamado de guru

nas tradições espirituais de iniciação, como o Tantra. No entanto, como o significado desta palavra
foi às vezes degradado e desacreditado por mal-entendidos

e cultos não espirituais que tomaram emprestada esta palavra, vou

use o professor ao longo deste livro.)

Ao ouvi-lo, em questão de 20 minutos, entendi que havia encontrado exatamente o que
procurava. Surpreendentemente, ele não era um indiano – ele era da Romênia, na verdade –
mas eu sabia que ele era real. Comecei a estudar e praticar com ele e os resultados vieram
quase que imediatamente.

Sentia-me inspirado e cheio de entusiasmo quanto mais progredia, e quanto mais praticava
e estudava, mais os benefícios do Yoga me eram revelados. Eu fiquei lá
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ficou lá

por seis meses e não queria sair. No entanto, eventualmente, devido à pressão de meu companheiro
de viagem na época, saí com relutância, prometendo voltar rapidamente.

Os meses seguintes foram repletos de viagens à Tailândia, Japão e Nova

Zelândia, após o que voltei para Israel, onde meu pai voltou aos seus velhos hábitos

e já estava navegando nos últimos estágios de sua doença.

Eu fiquei por perto e o apoiei, mas a essa altura já era

tarde demais para ele se recuperar e ele logo faleceu.

Para mim, o falecimento do meu pai foi uma ocasião muito contemplativa, porque compartilhamos
um vínculo estreito na vida, sempre próximos. Eu levei tempo para lamentar sua morte e para

lamentar silenciosamente. Assim que senti que este ciclo estava completo,

Voltei para a Índia, onde reencontrei meu professor e

retomei meus estudos e treinamento de Yoga.

Meu professor, Swami, como é carinhosamente conhecido, ensinou

principalmente Yoga tântrico, ao qual eu estava exposto desde

os primeiros estágios dos meus estudos de Yoga. eu ja tinha conhecido

Eu queria ensinar isso quando o encontrei pela primeira vez no ano

antes, e ele havia confirmado minha aptidão e aptidão para

Tantra e ensinando Yoga antes de partir em minhas viagens.

Como o próprio Swami teve que sair para uma breve visita a

Tailândia para renovar o visto, ele olhou para mim e perguntou

me para dar aulas em seu lugar. Ele me disse: você está pronto
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me para dar aulas em seu lugar. Ele me disse: você está pronto

para ensinar e eu posso apoiá-lo. Fiquei um pouco em dúvida, pois

soava quase místico – como ele iria me “apoiar”?

Através de energia transmitida telepaticamente? eu não tinha tomado

qualquer anotação, não tinha material e geralmente me sentia despreparado. Mas ele sorriu
confiante e disse: Você está pronto.

E eu confiei nele.
Chegou a hora da minha primeira aula. eu tinha feito alguns

notas e começou a dar a palestra. De repente eu senti o

informações voando através de mim, como um poder superior

estava me guiando. Eu senti a sensação de um empoderamento

para ensinar concedido a mim por meu professor. depois do meu

primeira – e muito bem-sucedida – palestra, fiz o que Swami

normalmente faria e perguntou à turma se alguém tinha

questões. Quando a maioria dos ocidentais fazia perguntas, eu me sentia como um iniciante que a
princípio reconhecia que não tinha as respostas, mas quando minha boca

aberto, as respostas saíram! Fiquei realmente maravilhado. eu senti

presença do meu professor, senti-o falando através de mim, senti

sua personalidade e espírito literalmente dentro de mim. eu estava quase

como um observador de fora – eu mesmo me interessava pelas respostas que saíam da minha
própria boca, como se eu também fosse um aluno ouvindo. Essa experiência continuou desde então;
Sinto a presença do meu professor comigo sempre que ensino.
Nos anos que se seguiram, percebi que fui abençoado

ter tido tal envolvimento de eventos. A maneira em

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que eu encontrei meu professor sentiu como se tivesse sido um divino

Sincronicidade orquestrada. Encontrar o professor certo é

essencial e, para esse fim, desenvolvi minhas recomendações a esse respeito como parte do último
capítulo deste livro, Espiritualidade Tântrica.

O INÍCIO DOS TEMPOS TÂNTRICOS

Enquanto eu continuava meus estudos na Índia, meu desenvolvimento

em Yoga e Tantra me aprofundei e comecei a explorar

meu interesse pelo Tantra sexual. Eu tinha percebido que eles não eram

sistemas separados, mas totalmente integrados em cada

outro. Meu treinamento em Tantra sexual revelou-me outra grande surpresa.

Minhas práticas tântricas no nível sexual com vários parceiros rapidamente me levaram a perceber que
eu tinha talento nisso. Eu estava encontrando o sucesso facilmente, capaz de experimentar a sexualidade

de uma maneira diferente. Não era mais um borrão selvagem de mero

encontros apaixonados. Em vez disso, fazer amor tornou-se uma

conexão lenta, poderosa, muito mais profunda e satisfatória

com meu parceiro. Percebi de repente que meu prazer era

sob meu controle. Eu poderia prolongar, aprimorar e aprofundar

quase sem limites. Também fiquei surpreso ao ver o

efeitos da minha prática em ação com meus parceiros,

porque nessa época eu não tinha um parceiro fixo.

Comecei a entender verdadeiramente a sexualidade feminina. Eu sempre percebi as mulheres

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prazer como algo misterioso – eu sabia que eles podiam se divertir, fazer alguns sons, e seus
corpos responderiam de várias maneiras. Percebi todos esses sinais durante uma união sexual.
Também me lembrei da coisa mais básica que as mulheres aspiravam antes do Tantra: vamos
esperar umas pelas outras para que possamos nos unir.

Dez ou 20 segundos de encontro com um parceiro foi

uma grande coisa naquela época, mas isso é brincadeira de criança em comparação com

o que o Tantra pode fazer por homens e mulheres individualmente e

em casais.
O corpo de uma mulher pode responder sexualmente em um nível muito mais profundo,
sustentando o prazer sexual por muito mais tempo do que eu jamais havia percebido. Gostei da
beleza de poder aumentar continuamente e provocar o prazer em uma existência quase
infinita. Descobri que o orgasmo pode ser uma forma mais

experiência profunda. Em vez de representar uma “explosão”, pode ser quase uma onda contínua
e autossustentada de prazer que pode ser explorada e desfrutada por mais tempo.

e períodos de tempo mais longos.

Mais tarde, em meu treinamento tântrico, desenvolvi-me muito além

os aspectos sexuais. Eu descobri os ensinamentos secretos de

som, cor, os poderes cósmicos Maha Vidya e outros

facetas do Tantra que não podem ser reveladas. eu continuei

meus ensinamentos com meu professor por três anos e meio,

com pequenas pausas para visitar a família e o trabalho, a fim de

economize algum dinheiro.

Nessa época, 2003, eu havia me tornado um dos principais seguidores de Swami.

professores e recomendou que eu abrisse uma filial do nosso

escola, Agama Yoga, em Israel, e eu fiz. Depois de alguns

meses deixei meu grupo israelense com outros professores e

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meses deixei meu grupo israelense com outros professores e

juntou-se a Swami na Tailândia porque nossa sede tinha

mudou-se para lá, onde permanece até hoje. Continuei minha educação em Yoga e Tantra e dei
muitos ensinamentos.

Na Tailândia meu treinamento se aprofundou significativamente, e eu

iniciou um programa individualizado especial para desenvolver o

chakras, que faz parte do currículo tântrico. Como um

resultado desse sadhana, fiz uma jornada com muitas reviravoltas e uma transformação concertada do
ego, que também faz parte do processo tântrico.

DOMAR A FERA SELVAGEM DA ENERGIA SEXUAL

Em um ponto da minha vida, o Tantra me levou a um processo

de crescimento, onde fui confrontado com a minha própria prática. EU

foi desafiado pelas limitações, lados feios do ego,

e aspectos inferiores da mente que se manifestam sexualmente

através de relacionamentos, erros em relacionamentos tântricos,

e aprender como levar um relacionamento de um nível multiorgásmico a um nível

espiritualmente maduro e profundo.

Esta é uma fase muito difícil que pode levar anos, mas

eventualmente leva à autotransformação e à autoevolução. Não foi nada fácil. Lembro-me de momentos
em que fiquei surpreso com o quão baixo eu podia me sentir e quão difícil o

os desafios podem ser quando se luta com o ego. Às vezes a solução era realmente tão fácil, mas o
ego não permitia. No Tantra o desafio é muito mais real
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mais real

do que em outros ensinamentos espirituais onde o ego também é

presente, mas não é confrontado. Tantra é frequentemente descrito como

montando um dragão selvagem – aprendendo a controlar o básico,

natureza animal do ser humano.

Enquanto através do meu treinamento tântrico eu aprendi sobre

o conceito de relacionamento aberto, também percebi que em

Tantra isso continua sendo uma escolha pessoal e não uma obrigação. Alguns acham muito
atraente experimentar relacionamentos múltiplos, o que pode nos ajudar a aprender a
confrontar o ego e as emoções inferiores e aprender a controlá-los.

aspectos de nós mesmos. E alguns gostam de experimentar o Tantra

em relacionamentos individuais.
Decidi seguir o caminho mais difícil – explorar relacionamentos abertos.
O confronto com o ego é implacável e veemente. Você percebe a cara feia

de ciúme e possessividade de frente, e justamente quando

você pensa que o superou, ele volta. Você tem

continuar se desafiando nesse nível e prometer não

descanse até realizar uma mudança real em seu comportamento e consciência.

Fugir do problema não ajuda e, de fato, não é uma atitude tântrica. O Tantra aconselha
que não contornemos os obstáculos em nosso caminho com medo e evitação, mas nos
aproximemos deles com

coragem e determinação.
Praticando Tantra, Yoga e meditação, explorei o

opções de um relacionamento aberto. O que ajudou com o

ego era a prática em si – Kundalini Yoga e

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Técnicas do Shaivismo da Caxemira que não são ensinadas a iniciantes. Logo comecei a ver as
mudanças e transformações acontecendo. A transformação com a prática espiritual costuma ser
muito sutil, levando meses e anos, e o praticante sente subjetivamente que nada está acontecendo.

Nesses casos, só quem não te vê há anos

poderia dizer: Nossa, você mudou muito. Isso é difícil

veja quando você mesmo faz parte do processo.

Todo iogue e praticante tântrico segue suas práticas e técnicas diariamente e seu crescimento
continua o tempo todo. Em agosto de 2008, cheguei ao momento mais importante de minha
evolução espiritual quando – graças à graça de meu professor e com sua orientação – alcancei
alguma forma de realização espiritual. A
partir desse

a partir daí, o crescimento tomou uma forma ainda maior e comecei a dar aulas na Europa, sob a
orientação do meu professor, apresentando workshops de Tantra, realizando retiros e dando aulas
em países como Hungria, Holanda, Alemanha, Inglaterra, Israel, França e Estônia.

A ERA DA ESTÔNIA E BHAIRAVA YOGA

Em 2009 visitei a Estônia pela primeira vez e me apaixonei completamente pelo país e pelas
pessoas. Fui convidado várias vezes para fazer mais workshops e voltei

cada vez com alegria. No início de 2010 tomei consciência

decisão de se mudar definitivamente para a Estônia, tornando-se

residente e abrindo Bhairava Yoga, uma ramificação da minha

Escola de ioga, em Tallinn.

Bhairava é um dos nomes do Senhor Shiva representando

sua manifestação assustadora, que está associada a

aniquilação. Este não é Shiva do panteão indiano, mas Shiva de

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Kundalini Yoga e os entendimentos do Shaivismo da Caxemira, uma das linhagens tântricas mais
avançadas da história da humanidade. Nesses ensinamentos espirituais e filosofia, Shiva é percebido
como a fonte divina de todo conhecimento tântrico e a essência não dualista de todas as coisas
manifestadas.

e não manifestado. Em seu aspecto como Bhairava, Shiva

aniquila o ego e todas as coisas baixas, levando o ser humano a um estado espiritual.
Como sigo os ensinamentos do Kashmiri Shaivism, escolhi este nome porque se encaixa na minha
mentalidade e estilo de yoga. Na escola da Estônia, ministro cursos de Yoga, apresento muitos tipos de
workshops relacionados ao Yoga e, além disso, hospedamos muitos retiros de meditação, eventos e
outras atividades. Mais de 3.000

pessoas participaram de meus workshops ou juntaram-se

os cursos de Yoga na Estônia. Eu ainda ensino na Tailândia,

Índia e Europa, mas atualmente estou muito mais focado na Estônia.

Seguindo minhas realizações espirituais em 2008, que

foram reforçados pelos repetidos espiritualmente elevados

estados que continuo vivenciando até hoje, decidi me dedicar a dar esses ensinamentos e divulgar essa
mensagem tântrica o mais amplamente possível.

Tenho visto em meu próprio desenvolvimento e transformação e também em muitos outros que o Tantra
pode ser uma bênção que afeta todas as pessoas de forma muito positiva em suas vidas.

dia-a-dia, trazendo equilíbrio e auxiliando psicologicamente e espiritualmente.

É por isso que estou determinado a compartilhar esse conhecimento e me sinto abençoado por fazê-lo.

III
A ENERGIA É A CHAVE

A maioria das religiões nos ensina uma mensagem simples: a vida é uma

ilusão elaborada. Devemos ignorá-lo e focar na consciência, focar em

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ilusão elaborada. Devemos ignorá-lo e focar na consciência, focar em escapar dessa realidade
que nos aprisiona. É a maneira deles de olhar para isso e é verdade, em tal contexto. Buda disse
que esta realidade é sofrimento; um

tem que atingir o nirvana para encontrar a saída do sofrimento.

Pode soar como uma abordagem negativa, mas é verdade – a vida

é o que você faz dele. Se você vê isso como uma prisão, então

torna-se sua prisão.

O Tantra sugere que pensemos na energia como algo

divino. Considere-a como uma deusa que pode ser adorada,

e ao fazê-lo essa deusa nos ama de volta, nos concede

favores e presentes, e guia nosso caminho na vida. Como resultado

dessa abordagem muito mais positiva, aprendemos sobre isso

realidade e pode superá-la. Esta via tântrica é muito mais

eficiente e poderoso do que qualquer outra abordagem.

A ENERGIA MAIS PODEROSA – NOSSA FORÇA MOTRIZ

O Tantra tem uma visão extraordinária e única do ser humano

sexualidade. Diz que de todas as energias da natureza neste

realidade, existe um tipo de energia que é a mais fundamental e poderosa – a energia sexual. Por
que? Porque a energia sexual pode fazer algo notável - pode

criar vida! Também é verdade que a ciência moderna pode criar

vida usando inseminação artificial, mas mesmo assim em um nível elementar, a conexão
sexual está lá. Mesmo que apenas sêmen e um óvulo existam em um tubo de ensaio, isso
ainda representa
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isso ainda representa

a união sexual a nível celular. Em todos os níveis do

universo vemos a energia sexual, a polaridade, a dança

entre mais e menos, masculino e feminino, yin e yang,

dos menores átomos e amebas à vida mais elevada

formulários. No ser humano a energia sexual tem um protagonismo

papel. Não é apenas a energia usada para a procriação, mas

é uma energia que nos afeta em muitas outras dimensões.

Como resultado, a energia sexual é como mágica. Ele pode criar

vida e trazer a consciência para um caminho de expressão.

Compreendendo isso, os tântricos reconheceram o poderoso

potencial da energia sexual – é a centelha da vida. Esse

energia com a qual todos nascemos é chamada de Tantra e Yoga

por nome ojas. Significa a energia sexual, a força vital

inerente a todos nós, cada homem e cada mulher. É possível

aprender a usar esse potencial criativo dentro de nós.

Tantra diz que todo o universo é energia, Shakti, mas

de todas as energias, a energia sexual é a mais básica, a mais importante e a mais prevalente.
Todos os animais têm impulso sexual – nenhum deles é imune ao sexo.
Mesmo ao nível

do átomo, encontramos uma forma de atração entre os elétrons

e prótons. Em sua meditação profunda, os tântricos compreenderam

que todo o universo é sexual, mas não em nosso

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que todo o universo é sexual, mas não em nosso

jeito de pensar. É muito importante diferenciar! O

a energia sexual que se manifesta no ser humano é, na verdade, um desejo espiritual baseado
profundamente dentro de nós. Este desejo mais fundamental semeou em nós um desejo de união.

Precisamos unir o microcosmo do nosso ser com o

Macrocosmo, o cosmos. Yoga significa união em sânscrito.

Nos níveis inferiores do ser humano, o fervor e a

precisamos encontrar Deus manifestado na energia sexual. Então colocando

sem rodeios, poderíamos dizer: Quanto mais tesão você tem, mais

espiritual você é. É uma estrada que pode nos levar mais alto. Aqui,

é importante explicar que o desejo sexual é apenas um

indicação de uma força espiritual profunda. Para algumas pessoas o

impulso espiritual é forte, mas pode não se manifestar como sexual

urgir. Além disso, ao atingir os níveis mais elevados, este espiritual

impulso deixa de estar relacionado com a sexualidade e torna-se

mais puro e elevado.

UMA CHAVE PARA DESBLOQUEAR TUDO DENTRO DE NÓS?

Não nos foi dado o dom da energia sexual apenas para

procriar. De acordo com o Tantra podemos aprender a desenvolver

e usar esta poderosa energia para canalizá-la adequadamente em nossos corpos, usando-a
para inflamar nossa aspiração e nos levar ainda mais para novas dimensões de descoberta no
reino de
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Reino de

potencial humano. Tantra acredita que esta energia é a

chave que desvenda os segredos divinos dentro de nós. A natureza

da energia sexual é o de uma força sob pressão.

Por exemplo, se olharmos para os jovens que acabaram de bater

puberdade, o que vemos? Geralmente são inquietos e

cheio de energia, querendo fazer todo tipo de loucura.

Alguns podem dizer que é apenas um sinal de juventude tola. No entanto,

Este não é necessariamente o caso! Os jovens estão fervendo

por dentro e, como sabemos, extremamente tesão. À medida que crescemos

mais velho alguma coisa muda. De acordo com iogues e tântricos

não envelhecemos simplesmente fisicamente, mas de fato com

Com o tempo, perdemos cada vez mais nossa energia sexual. Quando

nós a perdemos, nossa pressão interna diminui drasticamente e

toda aquela bela loucura que tínhamos quando éramos jovens

começa a ficar plano. Com isso, nosso sucesso na meditação

e a espiritualidade também diminui.

Os iogues comparam a pressão sexual ao mecanismo de um

máquina a vapor, que antigamente movia os trens.

Funciona assim: você tem uma grande caldeira cheia de água, você

acenda um fogo embaixo do qual ferva a água e a transforme

em vapor, criando uma pressão intensa. Essa pressão gera a enorme energia necessária para
criar o movimento mecânico que impulsiona a locomotiva para
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energia necessária para criar o movimento mecânico que impulsiona a locomotiva para
transportar toneladas de peso e se mover muito rápido. Como você para o vapor

motor? É muito fácil: Você puxa a alavanca e solta o

pressão. E então o poderoso trem, que avançava rapidamente, para de repente. A energia
desaparece quando a pressão é liberada.
Quando me refiro a ojas como a energia sexual, as pessoas podem

comumente inferir uma interpretação ao longo das linhas de impulsos sexuais ou fome. Mas
este não é o verdadeiro significado de ojas. Tanto no ambiente tântrico quanto no taoísmo
chinês, ojas é uma quantidade limitada de energia extremamente potente que se manifesta como
energia sexual, mas é

também a energia no substrato do ser humano.

É a energia essencial, a essência por trás de todas as outras

energias, o motivador essencial do ser humano.

Tantra quantifica essa energia como consistindo de três e um

meias gotas na base da lombada, localizadas em algum lugar

a área do chakra da raiz. Mas não se deixe enganar por esta quantificação – estas não são
gotas mensuráveis como um líquido. Os ojas podem ser considerados talvez algo como energia
atômica altamente condensada que tem a capacidade de criar vida quando usada para procriação
e, se usada no sentido tântrico para propósitos espirituais, pode trazer

evolução espiritual com prática correta.

Ojas é finito e sua perda lhe custará fisicamente. Quando

você nasceu, essa energia associada à força vital é

em plena capacidade - como uma bateria cheia. Lentamente, ao longo de nossas vidas, através
da variedade de maneiras pelas quais esgotamos essa energia, nossas baterias se esgotam….
Mas não há recarregador para os ojas. A energia sexual não pode ser recuperada; uma vez
perdido, acabou. Quanto mais perdemos, mais

começará a notar fraqueza crescente, a aparência

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começará a notar fraqueza crescente, a aparência

de condições e doenças degenerativas e a manifestação de problemas físicos, incluindo os

primeiros sintomas de envelhecimento e até morte prematura – tudo como resultado do abuso e perda dos
ojas.
No sentido positivo, ojas ou energia sexual é o nosso

força motriz. Nas tradições tântricas e iogues, o

método para controlar e estabilizar a energia sexual é

chamado brahmacharya. Curiosamente, quando olhamos para os mais velhos

religiões e ensinamentos espirituais, todos eles tinham algo a dizer sobre sexo. Se o sexo é tão
irrelevante, por que todas as religiões falam sobre isso, e geralmente de forma bastante
negativa?

“Não faça isso... é o pecado original... você irá para o inferno...

você é uma pessoa animalesca e o diabo está esperando

você... só não faça isso!” Por que havia uma agenda tão grande

com sexo?
A resposta tântrica seria que essa preocupação

não dizia respeito ao ato sexual em si. Enquanto as religiões têm

não reconhecemos ojas da mesma forma que fazemos no Tantra,

seus objetivos dependem de sua conservação. Nós podemos dizer que

as religiões compartilham alguns objetivos para seus seguidores: manter o ser humano entusiasmado,
motivado e cheio de zelo pela espiritualidade, progresso, melhoria de vida e

outros ideais espirituais – de uma forma ou de outra, comunhão com Deus ou um propósito maior. Mas,
obviamente, os fundadores e líderes religiosos viram que quando uma pessoa se envolve em sexo (e
de acordo com o Tantra, perde ojas), há

é um declínio acentuado na motivação e entusiasmo, e até mesmo

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a fé pode começar a enfraquecer. O zelo por Deus simplesmente diminui.

Do ponto de vista tântrico, o que acontece conosco quando este

a pressão diminui? Fisicamente, nossos músculos e cérebros

não comece a atrofiar. No entanto, podemos de repente perceber

mudanças energéticas que se infiltram em nossos seres. o sexual

energia, o ojas, como a energia subjacente a todas as outras energias, representa a pressão. E
quando a pressão diminui, algo em nós é de alguma forma reduzido
- nosso

criatividade, eficiência e intensidade. Olhe para os adolescentes e

jovens cheios de energia e vontade de mudar

o mundo… e então pergunte a eles 20 anos depois sobre como

seus planos de mudar o mundo foram. Muitas vezes você vai conseguir

a resposta: “Ah, não deu certo, e eu me ocupei com

outras coisas." Você pode ver nessa pessoa uma atitude derrotada, uma perda de motivação,
energia e força pessoal reduzidas.

Em algum nível, há mais letargia e menos criatividade, e a atenção se volta para as satisfações
mundanas.

Todas essas são manifestações de um estado em que ojas que

diminuiu. A energia sexual está por trás de nossa espiritualidade

aspiração. É o que nos leva a pensar em Deus, na libertação e na iluminação, o que nos leva a
encontrar sentido neste universo, na vida e em tudo o que fazemos.

De acordo com o Tantra, o problema no “dilema ojas ” é

não o sexo em si, mas a perda de energia sexual durante o sexo não tântrico. Na relação sexual não
tântrica média, a ejaculação do homem e o orgasmo explosivo da mulher levam
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a uma perda deste ojas Shakti. Os mecanismos que explicam

exatamente como a ejaculação ou, no caso das mulheres, o

orgasmo explosivo e menstruação perturbam a economia

de ojas no corpo será explicado em livros futuros. Mas

por enquanto, basta dizer que o sexo não tântrico dramaticamente

taxa a essência da vida, ojas.

Um homem deve aprender a controlar sua ejaculação. Ser ávido por beleza feminina e emitir
além de seu vigor fere todos

veia, nervo e órgão do corpo, e dá origem a todos os

doença. A prática correta da relação sexual pode curar todos os

doença e ao mesmo tempo abrir as portas para a Libertação. — Yang-Sheng-Yao Chi

DUAS OPÇÕES PARA CONSERVAR ENERGIA SEXUAL

Todas as religiões notaram esse fenômeno que ocorre

com nossa perda de ojas, energia, através do sexo não tântrico –

que quanto mais perdemos, mais nosso impulso espiritual se dissipa. Podemos ir à igreja,
meditar ou fazer qualquer outra prática espiritual e, ainda assim, sentaremos lá e alcançaremos

zero resultados. Por que? Porque sem energia sexual sob

pressão a “máquina a vapor” não funciona.

Este princípio de conservação dos ojas é apresentado no

ensinamentos clássicos de Yoga da Índia sob o termo brahmacharya.

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Brahmacharya é uma palavra sânscrita pertencente aos yamas e niyamas do Yoga e se traduz literalmente
em controle sobre a energia sexual. Brahma relaciona-se com o potencial criativo do ser humano, ou a
energia sexual, e

acharya significa estabilizar, firmar, controlar. Assim, brahmacharya significa controle completo sobre
a energia sexual ou, em outras palavras, nenhuma perda de energia sexual.

Este é um princípio muito importante em qualquer caminho espiritual,

incluindo Tantra. Portanto, devemos sempre nos lembrar

que não há Tantra sem brahmacharya.

A solução para este problema de perda de energia vital ao longo

tempo sempre foi encontrado em uma das duas opções: o

solução direta primitiva ou a solução mais sofisticada. A solução primitiva é óbvia: podemos
praticar o celibato, o que significa não fazer sexo com nós mesmos ou

outros, e então nossa pressão está em seu modo de força total.

Nesse estado, meditamos, fazemos grande progresso em nossa prática espiritual e passamos para o próximo
nível. A pressão é o segredo do sucesso. E na maioria dos caminhos espirituais esta solução ascética
e direta de abstinência foi prescrita. Em conjunto, eles expõem histórias coloridas e assustadoras de

pecados que são punidos com sofrimento. Como as religiões oferecem

ensinamentos exotéricos, adotando assim uma abordagem de círculo externo

(enquanto as tradições esotéricas cultivam um círculo interno),

eles patrocinam ensinamentos para as massas para que qualquer um possa

relacionar com isso. Deixe-me fazer uma pausa para esclarecer aqui que acredito que a religião pode criar
muito bem para aqueles que são ajudados por ela, e de forma alguma me oponho a ela.
A solução primitiva é muito poderosa. milhões em

o planeta - de monjas e monges a iogues e muitos

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o planeta - de monjas e monges a iogues e muitos

outros - escolheram este caminho do celibato. No entanto,

para a pessoa média que vive nos tempos modernos, uma vida

sem sexo simplesmente não é aceitável - não teríamos

escolha desistir desse maravilhoso aspecto da vida. E

é aí que entra o Tantra, com o sofisticado

opção. E se pudéssemos aprender um tipo de sexualidade em

que não perdemos os ojas e ainda podemos experimentar o

beleza de fazer amor? Isso ainda seria considerado

brahmacharya ou, em outras palavras, continência? O Tantra revela que sim é possível e
esse caminho abre as portas para algo completamente incrível. É um caminho espiritual.

Vale a pena mencionar neste ponto que homens e

as mulheres perdem ojas de forma diferente como resultado de suas diferentes

anatomias. A perda de ojas nos homens vem com a ejaculação

e a perda de ojas das mulheres resulta principalmente de terem

externa e explosiva, descarregando orgasmos, abundante

menstruação e parto. Existem também outros fatores,

que será discutido em outro momento.

IMPLOSÃO VS. EXPLOSÃO

Os tântricos descobriram que fazendo sexo no tântrico

maneira - a sofisticada opção número dois - nós não

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maneira - a sofisticada opção número dois - nós não

perder nossa energia sexual. E quando a pressão aumenta,

traz prazer intenso para homens e mulheres. Um grande

problema hoje em dia é que, depois de um orgasmo, os homens não

cheios de energia, mas o oposto - eles entram em colapso e

cair no sono adormecer. No entanto, uma das coisas mais importantes

que os tântricos descobriram foi que não precisa haver

uma perda de ojas com o orgasmo.

Fazer amor não precisa parar com um explosivo

orgasmo. Pode tornar-se muito macio e tornar-se muito

experiência mais profunda e, quando o prazer aumenta,

tanto homens quanto mulheres podem descobrir que são multiorgásmicos. É possível ter orgasmos
que duram muito mais tempo, levando a uma experiência dos profundos efeitos colaterais
do ato sexual, como estados mais elevados de
consciência.

Se alguém resolver abster-se de relações sexuais,

espírito mais íntimo não se desenvolverá, pois o intercâmbio de yin

e yang parará. Como alguém poderia assim complementar

sua essência vital? Misturando a essência vital durante freqüentes

relação sexual, substituindo as velhas energias pelas novas,

é a maneira de obter benefícios reais. Se um homem sabe como fazer

amor sem emi

sêmen, então sua essência vital retornará

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dentro de. Este é o segredo da vida, que beneficia muito o sistema. — Su-Nu Ching

Este é realmente um assunto muito mais amplo no Tantra. O

ensinamentos da sexualidade tântrica nos dizem que um homem pode aprender a

separar a ejaculação do orgasmo e, como resultado,

experimente orgasmos mais fortes e mais longos – na verdade, orgasmos múltiplos estão
disponíveis para o homem tântrico paciente e habilidoso. Vale a pena notar aqui que,
biologicamente falando,

as funções ejaculatórias e orgásmicas na estrutura de um homem não são as mesmas. A ligação

entre os dois é resultado de uma resposta pavloviana, um reflexo criado nos homens

desde tenra idade que surge quando uma sensação orgástica resulta da estimulação sexual
e o mecanismo ejaculatório é acionado. Mas não precisa ser o caso.

Na verdade, o Tantra ensina que esses dois precisam ser controlados

individualmente. Não é uma façanha supernormal, mas sim uma questão de educação,
prática e esforço consistente. E no caso das mulheres, o Tantra nos ensina que as mulheres
podem experimentar várias formas de orgasmo e, o mais importante, que as mulheres
devem aprender a ter orgasmos internos implosivos.

em vez de explosivos, externos. Tantra ensina o

maneira de atingir esses orgasmos e técnicas específicas

existem para homens e mulheres obterem essas habilidades e

integrá-los harmoniosamente em sua sexualidade.

CENTROS DE ENERGIA E FLUXO NO CORPO

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Vamos nos concentrar primeiro no sistema dos chakras, um assunto que muitas vezes tem sido
representado de forma confusa ou incompreendido. Os chakras fazem parte de um complexo

sistema de centros energéticos do corpo, através dos quais

podemos interagir com nosso ambiente e o universo

e pode absorver energia. A maioria das tradições antigas reconhece

chakras, incluindo medicina chinesa, Ayurveda e bön (a religião tibetana original).

A primeira vez que senti energia foi em um show ouvindo

à música agradável. Então eu não tinha ideia de que era energia. No

um curso de Tantra aprendi que as energias podem ser induzidas

e dirigido em mim e nos outros. ... Ao praticar

Tantra Eu sinto as energias nos chakras e fluindo para cima. eu sinto

uma espécie de cócegas doces e excitantes que se move dentro do meu

corpo ou se concentra em um ponto. Às vezes faz o

todo o corpo treme, me faz chorar ou rir. eu sinto isso

doces vibrações também nos chakras, movendo-se eventualmente

por todo o corpo. Eu senti isso mais fortemente durante

sexo na parte inferior do abdômen – manipura – e no coração

depois de uma retroflexão. A sensação no terceiro olho é mais

estranho - uma sensação de queimação. Eu também senti o movimento

de energia sexual em meu corpo. Por exemplo, se eu segurar meu

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de energia sexual em meu corpo. Por exemplo, se eu segurar meu

mão na barriga do meu parceiro durante o sexo, a mão

é tão bom quanto o lingam. Como se alguma doce energia

move-se através da mão dentro da barriga. E ao fazer uma pausa,

a energia fluirá de volta para mim do meu parceiro. Isso é

muito prazeroso criar um círculo de energia durante o abraço.

Então aumentará e aumentará... até que toda a sala

está cheio dele. Também já senti a sublimação de energias. — Martinho

Existem sete chacras clássicos que correspondem

aos sete níveis do universo - ou os sete

níveis de consciência:

1) O chakra da raiz,

muladhara, está localizado no ponto médio entre o ânus e os testículos para um homem ou
na entrada da vagina em uma mulher.
2) O chakra sacral, svadhisthana, está localizado logo acima da base do lingam (pênis) ou
área do clitóris.

3) O chakra do plexo solar, manipura, encontra-se logo abaixo do umbigo (umbigo).

4) O chakra do coração, anahata, está localizado no centro do peito, na área do coração.

5) O chakra da garganta, vishuddha, encontra-se na base da boca da garganta.

6) O chakra do terceiro olho, ajna, está localizado no meio da testa.
7) O chakra da coroa, sahasrara, localizado acima do topo da cabeça, é considerado o chakra
da pureza

consciência. Quando a energia feminina da kundalini Shakti

sobe até este ponto, ali se une com o Shiva masculino

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energia, e um estado de samadhi libertador é alcançado.

Todos os chakras estão localizados a uma pequena distância fora do

corpo, não dentro. Focar no chakra corretamente é o

segredo do sucesso no Hatha Yoga. Durante o Hatha Yoga, como parte de uma prática de
Tantra, aprende-se várias posições corporais

ou asanas. Se colocarmos nossos corpos em asanas enquanto focamos a mente, a energia

começa a se mover, os chakras são ativados e a prática tântrica começa a produzir resultados.

Muitas técnicas de Yoga podem ser feitas como parte do tântrico

treinamento.

A cosmovisão tântrica é um sistema surpreendentemente completo que oferece respostas e

soluções muito concretas para problemas. Ele fornece algo que não ouvimos

na escola e em casa porque nos faltam tais tradições e

a tradição e a chamada escola da vida nos dão uma educação muito inadequada.
Sou cientista e engenheiro de profissão e já

foi ensinado a analisar fenômenos desconhecidos usando o

chamado método de caixa preta, onde apenas as entradas e

as saídas de um sistema são observáveis e o que permanece invisível deve ser

sistematicamente elaborado e reconstruído.

Antes de me deparar com o Tantra, pensei bastante negativamente

sobre tudo esotérico, embora eu tivesse curiosidade. Mas

agora eu experimentei fenômenos que mudaram

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agora eu experimentei fenômenos que mudaram

minha antiga visão de mundo.

Compreender o sistema de chakras, seu papel e o

movimento consciente de energia em meu corpo ajudou

definitivamente, por exemplo, para atingir meus objetivos em negociações e reuniões.

Também posso mudar meu humor e eliminar o cansaço ou, ao contrário, posso adormecer às

vai.
Habilidades de meditação me ajudaram a alcançar meu

metas. Tantra me permite viver minha vida mais plenamente. — Madis

Uma prática diária de técnicas de Hatha Yoga , como

bhadrasana, yoniasana, nasasparshanasana, sarvangasana e shirshasana é instrumental e de

suporte para o crescimento

no Tantra, garantindo que a energia flua e um processo de

a sublimação é alcançada.

SEM SUBLIMAÇÃO NÃO HÁ TANTRA

A sublimação é um processo no qual as energias sexuais vitais do ser humano, que residem ao
nível dos três primeiros chacras (em particular, os dois primeiros), são

canalizado para cima através do corpo, ao longo da coluna

e através dos circuitos energéticos do corpo. Desta forma o

energia sexual fica sob nosso controle e um homem ou

mulher pode facilmente atingir orgasmos múltiplos e especialmente orgasmos tântricos.

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O movimento da energia durante a sublimação lembra

sinto um pouco de frio, mas não estou com frio. Também é como ser

eletrificado e às vezes sinto uma onda de calor. Eu tenho

ganhei controle total sobre minha energia sexual, retendo

ejaculação pelo tempo que eu quiser. Também me trouxe

a orgasmos energéticos. Em algum momento, por exemplo, o

pernas ou braços ficam sensíveis e há uma sensação de que

o orgasmo também está acontecendo nessas partes do corpo. Às vezes, há arrepios musculares
por todo o meu corpo.

Às vezes vejo cores e sinto vibrações em diferentes

partes do meu corpo enquanto faço asanas ou pranayamas. — Madis

O trabalho energético pode ser feito em dois níveis. O primeiro nível

envolve aprender a sentir, perceber e reconhecer nossos próprios

energia prânica. Prana descreve a força vital do ser humano

sendo, também conhecido nas tradições da China e do Japão

como chi ou ki, respectivamente. Na tradição ocidental é chamada de energia biomagnética.

Na primeira fase de masterização

nossa energia, aprendemos como amplificar, controlar e canalizar o prana através dos chakras e
por todo o corpo.

Isso pode ser feito com segurança até mesmo por iniciantes, desde que o
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ensinamentos estão corretos.

O segundo nível de trabalho energético envolve treinamento com

kundalini Shakti, que é uma força muito mais poderosa.

Essa energia, uma vez despertada, traz fortes sintomas de

purificação ao ser humano, o que pode ser desafiador

se o praticante não estiver pronto. Kundalini não é ensinado a

iniciantes e certamente não é recomendado estudar

isso dos livros. Eu ensino isso para alunos que estão prontos para

um programa de kundalini . A Kundalini Yoga pode ser ensinada somente depois que o aluno
tiver praticado técnicas de purificação de Hatha Yoga e Kriya Yoga , pranayama e meditação para

um par de anos minimamente sob a supervisão de um

professor qualificado e realizado. Além disso, em ordem

para iniciar um programa de treinamento de kundalini , tal aluno deve

atingir um certo nível de desenvolvimento, pureza e maturidade espiritual e receber a aprovação

de seu professor para começar.

A energia durante a sublimação é como um grande tubo de

energia indo diretamente para cima! E dentro do tubo

uma onda enorme, um fluxo que leva tudo consigo. — Amandine

COMO PREPARAR O CORPO, A ENERGIA E A MENTE

Ao contemplar os primórdios da prática tântrica, a primeira coisa que uma pessoa deve fazer é
aprender como levar seu sistema a um estado de alta qualidade.
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deve fazer é aprender como colocar seu sistema em um estado de energia de alta qualidade. A
maioria das pessoas hoje tem muitas impurezas em seus sistemas que podem ser atribuídas a
más escolhas de estilo de vida relacionadas a

exercício, dieta, estresse e fatores ambientais. Começar por

aprendendo a se purificar e preparando seus canais

para trabalho energético.

Recomendamos uma alimentação saudável. Evite junk food, alimentos processados e refinados
e açúcar, reduza a carne tóxica e produtos à base de carne em geral e evite maus hábitos como

como tabagismo, álcool, drogas e uso excessivo de medicamentos. Quando adotamos um estilo de
vida mais puro, gradualmente a energia do corpo se refina em uma qualidade superior.

EXERCÍCIOS: SENSAÇÃO DE ENERGIA

Junte as palmas das mãos e esfregue-as

vigorosamente até sentir suas mãos energizadas e isso

algum calor foi criado entre eles. Agora pare

esfregando e simplesmente mantendo-os afastados, tentando

sentir as sensações nas palmas das mãos e

a energia entre eles. Esta é uma técnica muito moderna, simples, mas eficaz, que é utilizada inclusive
no movimento New Age. Como você faz isso com mais frequência, você pode

estenda as mãos ainda mais afastadas enquanto ainda sente o

energia e pode criar “bolas de energia”.

Um segundo exercício é para praticar com um parceiro, melhor

feito nu para que as roupas não obscureçam nenhuma sensação. Coloque suas mãos contra as
mãos de seu parceiro. Tente perceber a distinção entre sua própria energia e a energia de seu
parceiro, como eles são
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diferente. Em seguida, sinta a energia enquanto passa as mãos

ao longo do próprio corpo, a uma pequena distância da pele,

e depois faça o mesmo com seu parceiro em uma cama ou

Tapete de yoga. Preste atenção à miríade de sensações que

podem surgir: diferenças de temperatura, calor ou frio, sensações de formigamento, etc.

ao contrário, é escuro, frio, indiferente e se sente naturalmente

estagnado e bloqueado. Geralmente quando a energia flui harmoniosamente, as sensações são

mais quentes e agradáveis e quando uma área do corpo é bloqueada, as sensações

pode tornar-se mais frio, desagradável e rígido ou nodoso. Pagar

atenção às suas próprias sensações porque, se a sua intuição lhe diz que existe uma energia
anormal ou incomum, então provavelmente existe algum tipo de bloqueio aí.
Geralmente

enquanto você passa o mouse sobre essas áreas ou as toca,

é uma intuição de permanecer ali por mais tempo. Isso por si só pode

criar um equilíbrio energético muito bom entre os parceiros,

especialmente como um prelúdio para uma sessão de amor.

TANTRA É PARA AQUELES QUE SÃO MADUROS

E COMPROMETIDO

Tantra tem seus perigos. Lidando com a energia sexual

é um pouco como brincar com os segredos do átomo. Isto

tem um enorme potencial e pode salvar a humanidade, mas

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tem um enorme potencial e pode salvar a humanidade, mas

se usado de maneira errada ou amadora, também pode explodir em

nossos rostos. Estamos falando de energias muito poderosas - não

apenas a renomada força kundalini , mas também mais

energias “mágicas” criadas com determinada intenção tântrica. Envolver-se sem conhecimento ou orientação adequados ou abordá-lo
descuidadamente com improvisação pode levar a muitas complicações, algumas previsíveis e outras imprevisíveis. Hoje,
muitos professores que afirmam ensinar Tantra, em workshops ou em particular, estão

como crianças brincando com fósforos. Eles não têm um

consciência dos perigos presentes e dos cuidados necessários

na prática.

Comecei a sentir as energias quando descobri

Agama Yoga. Minha primeira experiência foi durante o Workshop Prático de Tantra com Moses
Maimon. Eu tive uma experiência tremenda. Durante todo o workshop,

Eu podia sentir minha testa com bastante força (batendo e

sensações de dor) e meus braços e mãos (queimando

e rígido). A certa altura, durante uma meditação de transfiguração, eu não estava no controle de
forma alguma – foi meu primeiro passo com Yoga e Tantra. Foi como se um raio/
trovão de energia passasse por todo o meu corpo e eu não pudesse dobrar meus braços ou
mãos – eu estava paralisado. eu precisei

chorar, eu tremia. Eu podia sentir mãos fortemente quentes/quentes

e a energia fluindo de minhas mãos através das minhas

parceiro para o exercício. Depois, precisei de uma eternidade para poder me mexer (e dobrar os
braços e as mãos), falar e respirar!

Este workshop foi meu primeiro passo no Tantra

escola. Naquela época, eu tinha sentimentos e experiências incríveis e tinha visto

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escola. Naquela época eu tinha sentimentos e experiências tão incríveis e tinha visto pessoas
tendo reações tão grandes (por exemplo, orgasmos de um homem, apenas em um exercício
simples) que pensei algo como: “Droga, isso é realmente possível? Este homem está tendo um
orgasmo agora, e ele está

não nua e não fazendo sexo concreto! eu poderia um dia

sente isso também? Qual é esse pano de fundo do Tantra? Parece

como um universo paralelo!! Por que ninguém nunca nos ensinou

que? O que é a verdade!?"

Agora tenho mais controle sobre a energia [e] posso direcionar

isso.... Todo o processo é mais equilibrado.

— Amandine

Obstáculos previsíveis podem ser: desenvolver obsessões e fetiches sexuais, ferir um parceiro ou
perder o respeito por um parceiro, cair na armadilha do ego, etc.

orientação ou falta de orientação correta pode se manifestar fisicamente em alguns

desequilíbrios no corpo que podem até levar a problemas de saúde.
Portanto, o Tantra oferece uma grande promessa para qualquer relacionamento. Pode ser
um grande curador e fornecer um processo seguro e comprovado para um relacionamento. Ele
fornece uma estrutura para o amor verdadeiro, o tipo real, que pode nos levar aos mais altos graus
de espiritualidade. Ao mesmo tempo existem

armadilhas, como alertam os tântricos, então sempre encontre um professor que seja

autêntico e experiente.

Sua tarefa não é buscar o amor, mas apenas buscar e encontrar

todas as barreiras dentro de você que você construiu contra isso. — Rumi

4
SEXO TÂNTRICO
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SEXO TÂNTRICO

A união sexual é um Yoga auspicioso que,

embora envolvendo prazer de todos os sentidos

prazeres, dá libertação. É um Caminho para a Libertação.

— Kaularahasya

AMOR CONSCIENTE E OS PROBLEMAS DE

SEXUALIDADE INCONSCIENTE OU REGULAR

Para a maioria das pessoas, o ato sexual é quase inconsciente

agir. Todo mundo sabe que as pessoas às vezes fazem impulsivamente

coisas como resultado de seus desejos sexuais e os fortes

desejo sexual. Na verdade, um olhar mais atento sobre a história mostra muitos

exemplos de indivíduos que agiram de forma irracional ou obsessiva em nome do sexo.

É realmente o impulso mais básico.

Quando nos reunimos para fazer sexo, primeiro o desejo de

tocar, beijar, copular – expresso quase de forma animalesca

nível como necessidades fisiológicas - leva ao desenvolvimento sexual

energia de fazer amor. O ato geralmente termina com um

momento explosivo chamado orgasmo e o quase imediato

queda dessa energia orgásmica. Os tântricos sabem disso

esta pode ser uma experiência compartilhada muito mais refinada, trazendo

sensações e resultados mais profundos e melhores alcançando muito

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ainda em vários níveis.

Se a sexualidade é tão fundamental, como ela se manifesta?

no ser humano? Cada pessoa sutilmente percebe o

química sexual de todas as outras pessoas, emitida através

feromônios e os impulsos contínuos para atrair um

parceiro do sexo oposto. O potencial sexual para cada

o ser humano é vasto; existem muitos prazeres ocultos e dimensões de prazer dos quais a maioria das
pessoas permanece inconsciente. A educação sexual é lamentavelmente carente e mesmo o
conhecimento da sexologia moderna não tem necessariamente

atingiu a pessoa média. As pessoas aspiram com uma mentalidade orientada para objetivos e
grande impaciência para atingir o orgasmo o mais rápido possível. Isso pode levar a uma abordagem
muito egocêntrica ao fazer amor, na qual as pessoas ficam absortas em perseguir seu próprio prazer ou
em perder o prazer.

nele. Se ambos os parceiros tiverem essa atitude, isso pode resultar em um

vida sexual insatisfatória.

POR QUE CORRIDA PELO ORGASMO?

Os tântricos exploraram esta questão: O que há de tão importante no orgasmo? O cérebro humano produz
diferentes elementos químicos durante o orgasmo e atinge estados alterados de consciência;
certamente esta é uma experiência energética poderosa.
No momento do orgasmo, as referidas polaridades se unem, pelo menos até certo ponto, o que traz
efervescência, sensações de êxtase e sensação de plenitude. Podemos dizer de forma técnica que

eles atingem a polaridade zero. É algo além – vazio,

vazio – semelhante ao que ocorre durante um choque elétrico

curto circuito. Quando os terminais positivo e negativo

de uma bateria estão conectados com um condutor de baixa resistência, como um fio, um condutor de alta
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de uma bateria são conectados a um condutor de baixa resistência, como um fio, existe uma alta
corrente, fazendo com que a célula forneça uma grande quantidade de energia em um curto espaço
de tempo.... Isso pode resultar em uma explosão.

Na hora do sono profundo sem sonho, a consciência

fica na região do coração. Na hora de sonhar, o

a consciência se move para o pescoço. Quando a pessoa não está dormindo,

localiza-se principalmente na região do umbigo, e quando masculino e

as fêmeas unem-se sexualmente em completa harmonia e realização,

a consciência repousa na cabeça do casal.

— Brahmopanishad

Se você pudesse parar durante um orgasmo para entender

o que você está sentindo…. Mas a maioria das pessoas são tão sopradas

longe naquele estado que eles não podem nem mesmo descrevê-lo. O

os tântricos, por outro lado, meditavam sobre esse estado e

descobriram que no estado de orgasmo o ser humano esquece

seu ego, esquece seu nome e esquece a sensação de estar

separado – ele ou ela atinge o estado de unidade, união.

Às vezes, descrevemos nosso orgasmo mais poderoso

experiências como aquelas durante as quais nosso próprio corpo e

nosso amante não pode ser diferenciado, o que explica por que o

O estado orgásmico é um estado espiritual que, segundo

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Tantra, tem valor.

Quando os grandes mestres do Tantra atingiram o estado de iluminação e depois retomaram
o estado normal de vigília, seus discípulos e alunos perguntaram como era. Surpreendentemente,
os mestres disseram que era como ter um orgasmo dentro de cada célula do corpo. Tantra diz que
zero em

Sânscrito é shunyata, ou vazio, que é o mesmo em

qual Buda descreveu o estado de iluminação.

Orgasmo no Tantra significa surfar muito suavemente na borda

da iluminação e por isso as pessoas estão muito interessadas em vivenciá-la.

É uma abertura, uma porta para algo mais elevado. Os tântricos entenderam que a
sexualidade é poderosa e pode nos levar a esferas muito elevadas do ser

e experiência.

DEPOIS QUE VOCÊ FOR TÂNTRICO, NUNCA MAIS VAI VOLTAR!

Tantra é muitas vezes confundido com sexo exótico realizado em

posições sofisticadas e complicadas, como as representadas em

o Kama Sutra. Mas, na verdade, o Tantra não tem nada a ver com

aquele antigo guia sensual, embora provavelmente represente a associação mais forte
na mente de um ocidental médio. A união tântrica é mais precisamente sobre consciência energética
do que sensualidade. O primeiro ponto importante é que os tântricos entendiam a interação
sexual como um

dança de mais e menos dentro de nós que cria quase tudo em nossas vidas.
Qualquer energia de acordo com o Tantra tem dois aspectos; esta é a polaridade básica, que é
definida como

mais e menos. No taoísmo chinês é chamado de yin e

yang, enquanto na psicoterapia é chamado de animus e

anima. Podemos dizer que o objetivo do Yoga (Yoga significa

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anima. Podemos dizer que o objetivo do Yoga (Yoga significa

“união”) é unir exatamente esses dois aspectos polares em

um, trazendo assim a unidade desejada. No Hatha Yoga, o

as palavras ha e tha representam sol e lua, respectivamente, outro exemplo da união de polaridades.
Essas dinâmicas definem nossa interação com outros seres humanos, incluindo a relação entre
homens e mulheres.

Enquanto em uma visão mundana, nossa paixão e desejo sexual

pode ser entendida como uma simples necessidade animalesca de cópula, os tântricos dizem que
a atração sexual é uma manifestação física de um tipo superior de atração.
Eles perceberam

que essa atração sexual é na verdade uma força tremenda;

misturando mais e menos podemos alcançar um poder enorme.

Durante a interação sexual tântrica, os parceiros tornam-se

muito conscientes de sua energia sexual, sua consciência

aumenta, e eles começam a canalizar a energia em todo

seus corpos, mais imediatamente com a finalidade de aprofundar e prolongar o orgasmo até
alcançar estados elevados de consciência. Mais tarde, essa energia, ainda bastante
amplificada, pode ser direcionada com o objetivo de obter melhores resultados em praticamente
qualquer área da vida que escolhermos.

Tantra me deixou mais feliz comigo mesmo e com

vida. Num curso de massagem tântrica compreendi o que é verdadeiro

o amor é. Isso me ajudou a obter contentamento comigo mesmo

e o mundo.
— Liina
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Durante a união tântrica, o nível de prazer sexual

pode se tornar centenas de vezes mais poderoso e satisfatório do que durante uma união sexual
comum. Tanto o homem quanto a mulher podem experimentá-lo muito mais profundamente.

Os orgasmos podem ser muito mais poderosos, satisfatórios e

duradouro. A diferença entre o sexo tântrico e o sexo normal é tão grande que a maioria das
pessoas que já experimentaram a prática tântrica nunca escolherão voltar.
Mas para isso,

é claro, ambos os parceiros precisam aprender. A mulher deve

aprender a se render ao orgasmo profundo, e o homem

deve aprender a dar esses orgasmos para ela. Uma vez que aqueles

estados de prazer são acionados, ambos aprenderão a surfar

“vale do orgasmo”. Entrar nesse estado é uma coisa, mas

permanecendo lá é outro inteiramente. De fato, um dos próximos

desafios é aprender a prolongar o estado orgástico – para ambos

os parceiros – e manter a capacidade de “surfar no

onda orgástica” por períodos de tempo cada vez mais longos.

Deve-se ter em mente que, embora um casal possa desfrutar de sessões de amor curtas
ou duradouras, o tempo não deve ser um fator. É verdade que o Tantra em sua essência é um

tipo de sexualidade mais lento, durando mais tempo, mas não há

prazos ou exigências. Muitas pessoas que não são iniciadas

no Tantra, pergunte-se, se eu praticar o Tantra e aprender a controlar

minha energia sexual, como vou saber quando parar de ter

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minha energia sexual, como vou saber quando parar de ter

sexo? Normalmente, no sexo típico há uma prova física – o

a sinfonia terminou e o sinal é óbvio no

forma de ejaculação.
A resposta para a pergunta de quando parar é a mesma

quer você pratique Tantra ou não - você tem um claro sentimento de satisfação.
Não há necessidade de criar nenhum exagero fisiológico; em vez disso, você faz amor até que, apesar
da paixão permanecer, simplesmente pareça um bom momento para

parar. Isso é determinado individualmente, casal a casal,

com base em fatores energéticos, bem como psicológicos e

feedback emocional.
Pode-se aprender a prolongar um orgasmo, mas descansar nele

nesse estado conscientemente é difícil. Para a maioria das pessoas é

uma experiência muito curta, cerca de 15 segundos. Pode parecer

parado em uma estação de trem deserta, observando o trem

aproxime-se repentinamente e saia rapidamente em um piscar de olhos.

A experiência foi muito curta para ser compreendida -

é muito difícil de entender e estar consciente sobre o que

você sente em meros segundos. Ao aumentar a duração e a intensidade dessa experiência,

abrimos a janela de oportunidade que leva a uma autoconsciência cada vez maior.

A tradição tântrica fornece ao praticante sério

com orientação a cada passo do caminho.

Algumas pessoas podem se perguntar se a sexualidade tântrica

tira a diversão espontânea do sexo com sua respiração

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tira a diversão espontânea do sexo com sua respiração

exercícios, compressão muscular e técnicas de Hatha Yoga .

Mas aprender sexo tântrico é como aprender qualquer habilidade na vida.

Quando você aprende a dirigir um carro, também é uma experiência muito mecânica e talvez não tão relaxada no
começo. Cinco anos depois, ao dirigir um carro, você pode estar falando ao mesmo tempo em seu celular e
pode

nem me lembro exatamente como dirigir - tornou-se

tão automático. O mesmo é verdade com o Tantra; quanto mais você

prática, mais ela se torna uma segunda natureza, exigindo

menos de sua atenção consciente.

O tantra não remove nenhuma espontaneidade do ato de fazer amor. Pessoas diferentes
precisam de diferentes níveis de treinamento.

Alguns são naturalmente talentosos, encontrando resultados em apenas algumas semanas,

enquanto outros menos dotados ou com bloqueios podem exigir vários meses ou mais para alcançar o
sucesso no Tantra.

Nunca se preocupe com quanto tempo levará para treinar. Ainda que

leva um ano, em toda a escala da vida, não seria isso

vale a pena para atingir um nível de qualidade muito superior

da sexualidade para os 50 anos que ainda estão por vir? O tantra pode mudar seus relacionamentos, a
maneira como você se sente em relação ao seu corpo e muitos outros aspectos da vida. Para aqueles

que estão dispostos a dar o primeiro passo, o Tantra levará 20

passos em direção a eles.

O TANTRA É UM PODEROSO CAMINHO DE TRANSFORMAÇÃO

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Como um caminho consciente da sexualidade, é mais frequente o caso

que o Tantra exigirá algum treinamento no começo.

No entanto, uma vez dominado, pode transformar completamente o seu

vida sexual. No nível iniciante, uma mulher precisa aprender

como estar consciente durante o orgasmo, e então o real

começa a prática de controlar a energia sexual, revelando

Shakti em sua glória, a requintada feminilidade de cada mulher.

O que é feminilidade? É a essência de uma mulher que

parece muito sexy para os observadores? Ou é algo mais profundo?

No Tantra, as mulheres aprendem o que é a verdadeira feminilidade. Se um homem

e a mulher desenvolvem esses aspectos em conjunto, quando

fazer amor de forma tântrica, a conexão é muitas

vezes mais poderoso, intenso e satisfatório.

Os princípios tântricos – como o conceito da mulher como uma deusa – claramente me

ajudaram a ver através da compreensão superficial e muito limitada da feminilidade
predominante na sociedade, com base na avaliação de todos os tipos de aspectos externos.
Através do Tantra eu comecei a acreditar

em minha própria divindade. Eu não me comparo com os outros

mulheres. Pelo contrário, enquanto antes eu percebia

concorrentes, agora também vejo sua divindade única – é uma

experiência muito libertadora que me deixa feliz.

Ao praticar a feminilidade tântrica, tornei-me mais gentil,

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mais carinhoso e caloroso, e ao mesmo tempo brincalhão

e muito mais grátis. Em vez da ex-boa menina,

existe uma mulher interiormente livre que se diverte e

outros, sendo espontâneos e às vezes travessos. Meu

marido diz que agora tenho uma aparência sensual - uma aparência que

parece se despir – e ele gosta muito disso.

— Tiina

Os homens que estão começando no Tantra precisam aprender a reter

seus ojas, a força vital ligada à energia sexual,

Shakti. Se um homem perde os ojas e não há brahmacharya, infelizmente não há Tantra. Os próximos
passos são controlar a energia sexual e aprender a circular

em todo o corpo, para o qual existem várias técnicas. A fase que se segue traz estados mais
profundos de consciência e energia. Este é um estado difícil de

descrever e deve ser experimentado.

A sexualidade tântrica também traz resultados de outro tipo. A

homem praticando o Tantra pode desenvolver, quer ele

observa, vários aspectos da masculinidade como resultado da

energias tântricas sublimes. O Tantra revela ao homem a natureza da verdadeira masculinidade,

que está longe de ser machista ou excessivamente sensível. Ambos mostram uma crise de identidade
em extremos – um homem que realmente não sabe o que deve fazer como homem.
Para que ambos os sexos alcancem esses resultados, é necessário

nos dedicarmos, criando tempo para praticar, e

fazendo um esforço. Requer comprometimento, prática regular e treinamento, e não

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fazendo um esforço. Requer comprometimento, prática regular e treinamento, e nem todos estão
preparados para isso. Conhecer os segredos do Tantra é um grande dom, como empunhar
uma

varinha mágica. No entanto, um certo karma estará em vigor

no destino de cada pessoa com o Tantra. Alguns serão construídos

para o Tantra e virá naturalmente para eles; Estes

se dedicarão sem voltar atrás. Outros,

sob a influência do destino e das condições em nosso atual yuga, ou ciclo do tempo,
encontrará maiores desafios no Tantra. Do ponto de vista de um observador, escolher um

destino que envolve o Tantra pode parecer um teste para

eles. Eles podem ser feitos para o Tantra, mas eles ouvirão

sobre isso? Eles podem ouvir sobre isso e até aprender sobre isso,

mas eles vão praticá-lo? Eles podem praticá-lo, mas sem a diligência por resultados, e assim
por diante. Como mencionado, nosso yuga atual apresenta um desafio maior para todos nós.

Todas as práticas espirituais nesta era exigem mais esforço. tantra

não é diferente, e será necessário um compromisso para

perceber a transformação que é possível.

Fui atraído pelo Tantra pela possibilidade de integrar a vida sexual com a evolução espiritual.
Sempre adorei sexo, mas o considerava algo um pouco proibido sem saber por quê. Também
a ideia de integrar todos os eventos da vida na espiritualidade me atraiu para o tântrico

espiritualidade. Não há necessidade de sair e ir para uma caverna.

Posso praticar a espiritualidade no mundo e não me separar

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Posso praticar a espiritualidade no mundo e não me separar

a partir dele. Antes do Tantra, a vida era ter trabalho, dinheiro,

etc., e um dia, a morte. O fim. Agora a vida é uma aventura, tentando descobrir quem eu sou. A
compreensão da estrutura do ser humano, experimentando diferentes emoções, mente, consciência, e o
que vai me fazer realmente feliz e o que não vai ajuda muito. EU

agora tente obter respostas da alma e não do

mundo exterior. Eu amo o sistema de Tantra; Eu sei que é

um verdadeiro caminho, uma verdadeira prática de evolução.

— Joss

V
A MULHER TÂNTRICA

Ao longo da história, as mulheres têm sido a personificação da beleza, graça e

sensualidade, capturada poeticamente por milhares, senão milhões de escritores, moldada pelos
artistas e escultores da época e imortalizada

através da música desde os menestréis de outrora…. Infelizmente para a maioria das mulheres nos
tempos modernos, sua sensualidade não é muito desenvolvida; as demandas da família e

vida profissional parecem simplesmente interceder, impedindo seu pleno

expressão. No Tantra, as mulheres aprendem como se tornar mais

sensual e para formar uma melhor conexão com seus próprios

sexualidade. Mesmo que uma mulher expresse sua natureza sensual, aumentando cada vez mais essa
qualidade, ela pode acessar níveis mais altos de êxtase. Como a mulher é a fonte de

poder no Tantra, a Shakti no relacionamento, seu corpo tem

a capacidade de ressonância com um nível máximo de feminilidade. Quanto mais sensual ela se torna, mais
prazer o casal pode sentir porque o homem é como
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ela se torna, mais prazer um casal pode experimentar porque o homem é como um espelho para

o prazer da mulher. Quando uma mulher se torna mais feminina e sensual, e o homem se torna masculino
e emissivo, sua polaridade é amplificada, e ambos são trazidos

a níveis mais altos de prazer e orgasmos ainda mais profundos.

A maioria das mulheres hoje em dia tem muito desejo sexual

bloqueios e o Tantra pode ajudar a removê-los com eficiência.

Enquanto as mulheres precisam de mais tempo para se abrir e despertar

seu desejo sexual e energia sexual, eles podem aprender não

apenas como experimentar o orgasmo, mas como ter diferentes tipos de orgasmo. A verdade é que
todas as mulheres podem ter orgasmo e, de acordo com o Tantra, todas as mulheres podem
experimentar uma ampla gama de orgasmos.

Eu senti o movimento da energia sexual em meu corpo, a energia se movendo como uma faixa quente da parte inferior do
corpo

que se espalha por todo o meu corpo. Orgasmo não tem

ser apenas sexual. Eu gosto das técnicas karezza onde

ondas de energia se movem sem tocar o corpo.

O coração é ativado com muita força, a energia é direcionada para cima

da parte inferior do corpo (não sei porque isso acontece),

e a área orgástica está nos campos de energia do

tronco. A mente desliga. É como alguém,

alguma sabedoria superior, está guiando você. Ocorre uma explosão energética que cura o corpo e
nossas vidas, e as pessoas ao seu redor. Estamos todos conectados.
— Ülle
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AS MULHERES SÃO TÂNTRICAS NATURAIS

As mulheres têm uma ressonância intrinsecamente melhor com

o universo. Como Shakti significa não apenas mulher, mas deusa, o universo tem uma qualidade
feminina; Shakti é aquela energia que cria e manifesta este mundo. Como

uma mulher nasce em uma estrutura feminina, ela é melhor

equipado para viver no mundo, também. Os tântricos dizem isso lindamente: o corpo de uma mulher
é um instrumento musical raro. Se um homem é um músico habilidoso que pode criar música
divina

com seu amante, então o potencial do corpo de uma mulher é

mágico e vai muito além de apenas fazer sexo satisfatório. A

corpo da mulher pode produzir enormes quantidades de energia que

gerar transformação para ela e seu parceiro,

levando-os a novas alturas espirituais e até mesmo

consciência alterada.

Quão delicioso é um instrumento mulher, quando tocado artisticamente

sobre; quão capaz ela é de produzir os mais requintados

harmonias, de executar as variações mais complicadas

de amor e de dar o mais divino dos prazeres eróticos.

— Ananda Ranga

Os tântricos dizem que as mulheres podem trazer sentimentos espirituais para

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manifestação. O próprio prazer pode ser gerado, especialmente

o prazer da mulher. Isso é muito importante no Tantra –

como levar uma mulher ao prazer. No Tantra – ao contrário do

vida diária média que se desenrola em todo o planeta - é

impossível um homem ter prazer e uma mulher não

para. Isso simplesmente não é sexo tântrico! No nível do relacionamento,

isso representa um desperdício de energia extremamente decepcionante, como pegar um

violino Stradivarius e usá-lo para martelar pregos na parede. Um desperdício completo!
Mas, novamente, o Tantra não é para todos; requer uma mente aberta e um interesse profundo.
Uma pessoa não precisa apenas ter o carma certo

mas também para receber graça para receber esses ensinamentos. Até

na Índia dos tempos antigos, o Tantra não era para todos,

apesar de o conhecimento ter sido bastante difundido mesmo

como seu nível espiritual geral e gradualmente foi

em declínio por um longo tempo devido a várias razões históricas.

NO MENU DE HOJE: SETE TIPOS DE ORGASMO

Para a mulher moderna média hoje em dia, a principal questão que surge em todo o mundo
é que nem todas as mulheres experimentam o orgasmo. Alguns pesquisadores dizem que
aproximadamente 70 a 80 por cento das mulheres chegam ao orgasmo, mas 20 a 30 por cento

não experimente isso de forma alguma. E daqueles que experimentam

orgasmo, muitos experimentam apenas um tipo de orgasmo, o

orgasmo clitoriano, que geralmente é o tipo mais limitado.

Muitos afirmam que só podem atingir o orgasmo estimulando a si mesmos, enquanto

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Muitos afirmam que só podem atingir o orgasmo estimulando a si mesmos, enquanto outros simplesmente
não conseguem ter orgasmo durante a penetração sexual. Muitas vezes, frustrado,

as mulheres acabam se agradando depois que seus parceiros

colapso após a ejaculação. Vale a pena mencionar

aqui que as diferentes fases de excitação para homens e mulheres contribuem para a falta de
sincronicidade no orgasmo e até mesmo o potencial durante a união sexual. isso é em grande

parte devido à falta de educação sexual adequada, especialmente

para homens.

Mas as mulheres têm muito mais potencial. Em virtude de terem nascido no corpo de uma mulher,
eles têm uma conexão com o princípio de Shakti. As mulheres têm um poder muito

capacidade de ressonância, como uma incrível estação de rádio

que tem a capacidade de interagir com as energias que os homens

às vezes não pode. Muitos mestres tântricos dizem que as mulheres

são tântricos natos nas circunstâncias certas.

Meu professor me ensinou, e eu também verifiquei por conta própria

prática, essa mulher pode experimentar sete tipos diferentes

de orgasmo. O orgasmo clitoriano é o primeiro no nível iniciante, e é bastante fraco, localizado e pouco
intenso. Isso mais se assemelha ao ejaculatório masculino

orgasmo – rápido, agudo e abrupto. A maioria das mulheres não

deixou muito satisfeito. De acordo com o Tantra, as mulheres podem atingir

muito mais – orgasmos alucinantes que têm efeitos incríveis. O prazer se multiplica e os toca
profundamente, respondendo às suas necessidades e abrindo o chakra do coração.
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chakra do coração.

No Tantra todas as mulheres podem ter isso. Há uma espera mágica

para vocês, senhoras!

Os problemas decorrem da nossa sociedade moderna e do fato

que vivemos em Kali Yuga. Mulheres e homens não são ensinados

sobre a sexualidade, que se espera que “venha naturalmente”.

Mas no Tantra é muito importante ensinar as pessoas sobre

sexualidade adequadamente – e não apenas os fatos básicos, que

de longe não são bons o suficiente. Sexo é uma parte tão essencial

da nossa vida, afeta tudo. Até o Dr. Sigmund Freud

disse que a motivação básica para os seres humanos é sexo e

no entanto, isso é deixado ao acaso, especialmente para mulheres - sensíveis

e deusas incríveis que muitas vezes não exploram totalmente seus

potencial feminino inerente.

NO TANTRA EXISTEM CINCO TIPOS CLÁSSICOS

DO ORGASMO:

-O

primeiro orgasmo é chamado de orgasmo clitoriano.

– O segundo é o orgasmo vaginal inferior, geralmente
relacionado com a abertura da vagina.
–

O terceiro é chamado de orgasmo vaginal interno, que inclui o muito importante e famoso orgasmo
do ponto G.
– O quarto orgasmo é chamado de cérvico-uterino

orgasmo, o orgasmo mais profundo e tântrico.

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orgasmo, o orgasmo mais profundo e tântrico.

– O quinto tipo é o orgasmo anal.

E DOIS TIPOS ESPECIAIS COMPLEMENTAM

AS SETE FORMAS DE ORGASMO: – A sexta é um

orgasmo ao nível dos mamilos.
– O sétimo é chamado de orgasmo urinário.

Como ter todos eles? Tantra é geralmente ensinado dentro

contexto de um workshop exatamente para que os participantes

ter tempo para entender todos os aspectos e aprender como

para alcançá-los ou ajudar seu parceiro a atingir esses estados.

No entanto, gostaria de resumir os pontos vitais

relacionados a cada um desses orgasmos:

O primeiro orgasmo, o orgasmo clitoriano, origina-se

a estimulação de um órgão nos órgãos genitais de uma mulher,

o clitóris. Este órgão foi aclamado na sexologia moderna como a porta de entrada para o verdadeiro
prazer e como o ponto de salvação para uma mulher que quer se encarregar de seu próprio prazer e
ganhar independência sexual. No Tantra, a estimulação do clitóris, embora seja uma parte essencial da
sexualidade, não é nem de longe a parte principal. Este orgasmo é difícil de

controle e é, portanto, semelhante ao orgasmo masculino.

A estimulação do clitóris geralmente traz uma sensação localizada que pode chegar a um nível
orgástico, embora seja um orgasmo limitado, veemente e não profundo. É verdade que em

casos raros, algumas mulheres encontram uma satisfação mais profunda com

um orgasmo clitoriano. Mas normalmente são mulheres que,

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devido à sua estrutura específica, tendem a gerar dois

e às vezes três orgasmos junto com o clitóris

orgasmo como uma espécie de “pacote”. Na maioria dos casos, porém, o orgasmo clitoriano é
bastante limitado.
O segundo tipo de orgasmo, o orgasmo vaginal inferior,

é um orgasmo ligado ao chacra raiz da mulher

e, portanto, também pode ser pesado e difícil de controlar

(embora não seja tão difícil quanto o orgasmo clitoriano). Isso é

já mais profundo e traz sensações mais sensuais e benéficas

sensações. Tende a ser mais feminino e costuma ser

favorecido por mulheres com uma forte ativação da raiz

chakra.
O terceiro tipo de orgasmo é o orgasmo vaginal interno.

Este já é de natureza muito mais feminina, portanto profundo, mais satisfatório e com
grande potencial para um prazer consideravelmente maior do que os dois anteriores. Esse

O orgasmo ativa o segundo chacra e está relacionado com o

elemento água, trazendo muito mais prazer, mas também

muito mais sentimentos além das sensações físicas. Esse

tipo de orgasmo – que muitas vezes desencadeia agitação, tremores,

choro, gritos e outras manifestações emocionais – tem algumas

subcategorias, o que significa que pode se desenvolver

em alguns tipos próprios, notadamente o famoso ponto G

orgasmo.
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O orgasmo do ponto G já é um tântrico completo

orgasmo que pode trazer orgasmos múltiplos em seu rastro. Isto

toca a mulher profundamente em seu coração e alma e

geralmente envolve uma enorme satisfação. pode envolver

contrações musculares na vagina e em muitos casos uma

certa ejaculação de fluido, geralmente referido como o feminino

ejaculação. No Tantra, esse fluido misterioso é conhecido como kalas.

Devido à falta generalizada de educação sexual, as mulheres

muitas vezes pensam que urinaram quando na verdade

ejaculado. A análise química mostrou que o fluido é

não urina, embora vestígios de urina possam estar presentes. Alguns sexólogos consideram
que este fluido ejaculado é uma mistura de fluido lubrificante, um líquido das
glândulas parauretrais,

líquido das glândulas de Bartholin e uma pequena quantidade de

urina. Mas como a quantidade desse fluido às vezes pode

chegar a meio litro ou mesmo litro completo, isso não é totalmente

explicação satisfatória. Portanto, os tântricos acreditam que um

energia especial se materializa como este fluido.

O quarto tipo de orgasmo é o orgasmo cérvico-uterino, originário da
estimulação do colo do útero de uma mulher.

Este é o máximo de todos os orgasmos tântricos e aquele

que todas as mulheres tântricas aspiram alcançar. Traz um prazer multiorgásmico sem fim,
agitando a alma, trazendo estados naturais de meditação, êxtase e, em alguns casos, estados
superiores de consciência.
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O orgasmo anal é derivado da estimulação anal e

sexo anal. Os tântricos aceitam o fato de que o sexo anal pode ser prazeroso e benéfico, se feito
corretamente, com cuidado e amor. Nem todas as mulheres estão inclinadas a desfrutar de tal
estimulação, que no Tantra é naturalmente compreensível e completamente aceitável. Desde os
orgasmos mais importantes

são o terceiro e, mais ainda, o quarto, este é opcional

e nada obrigatório. Pela minha experiência, cerca de um

mulher em cinco é atraída por explorar e descobrir

este orgasmo. O orgasmo anal pode ser muito poderoso e

prazeroso e também é considerado um orgasmo tântrico.

Em alguns casos, também pode aliviar alguns problemas psicológicos

complexos para mulheres que sofrem de tendências retentivas anais. No Tantra, estes podem ser
considerados o resultado de energia bloqueada naquela área, que os orgasmos anais podem ajudar.

remédio. Além disso, para algumas mulheres com muita energia

estagnação no chacra raiz, sexo anal e orgasmo podem

ajudar a sublimar esta energia.

O sexto orgasmo é o orgasmo do mamilo. Os tântricos consideram

que os mamilos estão conectados energeticamente ao clitóris

e, portanto, a estimulação dos mamilos pode produzir um

forte orgasmo por conta própria. Pela minha experiência, quando eu

ensinou as mulheres como atingir tal orgasmo, parecia

primeiro de tudo que nem todas as mulheres são sensíveis o suficiente em

os mamilos para experimentar isso. No entanto, com consistência

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sensibilização e reenergização das mamas e mamilos,

mesmo aquelas mulheres que normalmente não sentem muito, vão

experimente sentimentos lindos e orgásticos. E aqueles que

já são sensíveis, isso pode até levar a alucinações

experiências.
O orgasmo urinário é um tipo muito único e peculiar

de orgasmo. De fato, envolve uma aptidão e inclinação tântrica, mas, mais importante,
depende de uma mente aberta.

No Tantra (e mais tarde na sexologia moderna) descobriu-se que quando o ponto G de uma
mulher é estimulado, muitas vezes ela relata sentir necessidade de urinar. mulheres que tem

uma mente aberta e estão relaxados o suficiente para realmente permitir

eles próprios para urinar enquanto são estimulados desta forma

muitas vezes ficam surpresos ao descobrir que entram em um

estado orgástico muito especial. Portanto, no Tantra isso tem

foi desenvolvido em um orgasmo independente chamado

orgasmo urinário. Para isso, as mulheres tântricas podem propositadamente

beber água antes da união sexual e trazer-se

à beira do orgasmo (com seu parceiro tântrico) antes

urinar quando o orgasmo começa. O resultado é uma forte amplificação do prazer orgástico a
tal ponto que se torna uma poderosa experiência orgástica conhecida como

orgasmo urinário.
Há muito mais informações no Tantra sobre

esses orgasmos e como realizar cada um deles. Infelizmente, este é o tipo de

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esses orgasmos e como realizar cada um deles. Infelizmente, esse é o tipo de informação e
ensinamento tântrico que deve ser dado diretamente por um professor, em workshops.

e com devida explicação, ou em relacionamentos em que

um parceiro dominou uma prática tântrica (mas, ainda assim, seria necessário embasamento
teórico para entendê-la completamente). Mas espero que este resumo permita ao leitor ter
um vislumbre da abordagem tântrica ao tópico da

orgasmo feminino.

Eu experimentei vários orgasmos femininos. Durante

Orgasmos no ponto G Tenho sentido forte excitação, sensações de xixi, energia subindo em
meu corpo e em minha cabeça.

Mais sensações elétricas e clareza. eu me lembro uma vez

ou duas vezes alguns kalas saíram durante o ato sexual. Então eu

senti uma liberação de pressão e cansaço....

Orgasmos anais têm sido tão fortes e prazerosos. EU

posso sentir uma enorme quantidade de energia na minha espinha e um zumbido

na cabeça e em todo o corpo. Orgasmos cervicais me fazem

sinto como se estivesse bêbado e distraído. É uma sensação difusa por todo o lado.
Mais nublado. Durante os orgasmos do clitóris sinto forte excitação, sem explosão como o

o prazer começa no clitóris e vai para a vagina

e mais profundo.
Sexualmente, nunca tive tanto prazer antes do Tantra. — Amandine

E O SEXO ANAL?
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O Tantra aceita qualquer forma de prazer que seja alcançada

com respeito e amor pelo parceiro e, portanto, tântrico

sexualidade inclui sexo anal também. No Tantra orgasmo anal,

um dos sete tipos de orgasmo, pode ser muito satisfatório

e é especialmente útil para mulheres com muita vitalidade

ou energia muito pesada porque facilmente sublimará este

energia. O sexo anal pode ser uma experiência muito profunda que

ativa os chakras superiores. Embora seja considerado bonito, é claro que exige um esforço
extra com a limpeza; ambos os parceiros devem se lavar especialmente antes e depois do sexo anal.

Muitos tântricos gostam de sexo anal regularmente, mas saibam que

exige uma abordagem diferente da relação sexual normal. Para desfrutar do sexo anal, a
mulher precisa estar muito relaxada e sentir-se eminentemente cuidada para se entregar totalmente e
se abrir para a experiência. Massagear a área antes pode ser um precursor útil para relaxar e diminuir
qualquer tensão, o principal fator que pode inibir o prazer total. Um homem, por outro lado, deve
desenvolver-se como amante para saber como

fazer sexo anal corretamente (o que não é como mostrado na pornografia

filmes!). Você não apenas penetra na mulher e se move

com força total. Sexo anal precisa ser muito abordado

suavemente e lentamente, com consideração e cuidado com o

parceiro, com boa capacidade de comunicação e escuta,

e uma sensação intuitiva do corpo e da energia do parceiro. Além disso, um homem tântrico pode
aprender a rara habilidade de controlar a força de sua ereção, para que possa escolher entre exibir
uma ereção muito forte ou mais suave, permitindo-lhe
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sintonizar seu parceiro mais profundamente.

Ao praticar sexo anal com uma mulher, é útil

para um homem começar com uma ereção um tanto mole ou

semi-ereção e penetrá-la suave e lentamente. (No Tantra,

aprendendo a aumentar ou reduzir a ereção sob comando

é aprendido como parte das práticas dos homens.) Em outro método,

o homem não se mexe, e é a mulher que

move suas nádegas para determinar o ritmo e a profundidade de

penetração. A estrutura anal inclui dois esfíncteres

músculos em sua entrada. Uma vez que o pênis ultrapasse aqueles

músculos, o sexo anal fica muito mais fácil, o desconforto diminui

consideravelmente ou desaparece completamente, e o sexo anal geralmente se torna mais

prazeroso. Mesmo as mulheres que adoram sexo anal na maioria das vezes querem proceder
devagar no início de cada vez, até que esses esfíncteres tenham

relaxado. Sexo de qualquer tipo não precisa incluir o ato

de bombear ou deslizar para frente e para trás; lembre-se que

também pode ser apreciado em completa quietude ou com muito

pouco movimento. Após a penetração total, regular ou

anal, um casal pode apenas permanecer em união, usando muito

movimentos ou nenhum, concentrando-se no fluxo de energia.

Orgasmos extremamente poderosos podem vir desse estilo de

fazer amor.
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SUPERAR O MEDO É UMA PROVA QUE VALE A PENA REALIZAR

Nos tempos modernos, os tântricos observaram que muitos

as mulheres tendem a desenvolver bloqueios sexuais, alguns dos quais

são complexos e mantidos na memória celular de seus seres. De um modo geral, um dos principais
problemas das mulheres é a falta de orgasmo. Algumas mulheres têm que correr literalmente

para o orgasmo - porque eles sabem que os homens geralmente não

duram muito tempo, então eles raciocinam que precisam também

atingir algum orgasmo rapidamente antes que seu parceiro termine. As estatísticas modernas dizem que
em um cenário bom (e médio), um homem pode durar de cinco a 10 minutos antes de

ejacula e é gasto. Isso também é mencionado nos Relatórios Kinsey da década de 1950; ver os livros
do Dr. Alfred Kinsey et al: Sexual Behavior in the Human Male (1948) e

Comportamento sexual na fêmea humana (1953).

As mulheres são diferentes - elas precisam se abrir lentamente,

para entrar nesses estágios profundos, para desfrutar de fazer amor. Leva

um tempo. As mulheres não têm um botão liga/desliga. Pessoas em

a era moderna de hoje carece de informação; tudo o que eles sabem sobre

sexo é aprendido através da masturbação ou pornografia, que ambos

representam maneiras muito pobres de aprender sobre fazer amor e

sexualidade. A pornografia e a masturbação tendem a ser muito mecânicas e provavelmente nenhum

conhecimento real sobre habilidades ou artes sexuais é transmitido. Então os homens serão muito
desajeitados

e as mulheres desenvolverão muitos bloqueios. As mulheres tendem

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e as mulheres desenvolverão muitos bloqueios. As mulheres tendem

carregar traumas pessoais ou emoções complexas e não processadas em sua área e órgãos genitais.
A vagina é um órgão reflexivo, como os pés e os olhos, que guarda experiências negativas e como
resultado “fecha” parcialmente (não necessariamente fisicamente, embora a condição do
vagismo envolva um bloqueio físico subconsciente dessa área). É mais que partes de sua receptividade
e expressão estão fechadas

para baixo, bloqueando sua capacidade de ser responsivo e aberto.

Bloqueios pessoais e psicológicos podem ser infinitos em

número e criar problemas para a saúde da mulher e

relacionamentos. É relativamente fácil superá-los em

Tantra se homens e mulheres estiverem dispostos a fazer um esforço.

Muitas mulheres sentem que não têm poder para fazer

amam e expressam sua feminilidade, como se isso os fizesse parecer mesquinhos ou muito
obcecados sexualmente. Podem nem saber que têm esse potencial e, sem demonstração,
acham que sexo é apenas uma grande decepção e se bloqueiam psicologicamente. Outras mulheres

nunca experimentei prazer com sexo, por isso é mais

como um exercício para manter seu parceiro feliz. A corrida para

orgasmo, que ocorre quando uma mulher pensa que

atingir o orgasmo rapidamente porque seu parceiro não dura

por muito tempo, pode deixar uma mulher sozinha se ela perder e, eventualmente, deve cuidar de seu
próprio prazer com um vibrador e masturbação.
Problemas sexuais podem se manifestar como dores no corpo. Os bloqueios psicológicos levam
à dor psicossomática na yoni, o nome iogue da vagina, que pode levar à

manifestação de várias condições e doenças. Tantra pega tudo isso e resolve. Mas a resolução
não é necessariamente simples, porque frequentemente
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resolve isso. Mas a resolução não é necessariamente simples, porque frequentemente as

mulheres, especialmente

nos países ocidentais, vêm para o Tantra muito depois de terem

começaram suas vidas sexuais e já estão bastante marcadas.

Consequentemente, os padrões psicológicos e traumas

muitas vezes já são enormes e muito bem programados.

Então não estamos falando sobre aprender algo novo,

mas primeiro sobre recuperar e curar os velhos problemas.

Em tais casos, devemos primeiro colocar nossa atenção na cura e

só então podemos falar sobre práticas tântricas avançadas.

Como fazemos isso? Existem várias maneiras. tântrico

a massagem é ótima para isso. Quando os homens não sabem como

fazer amor corretamente, pelo menos no começo eles podem

aprender a fazer massagem tântrica, que não é difícil.

Ao fazer isso, o problema do controle não é enfrentado, porque ainda não há sexo.
Ao praticar certas técnicas, as mulheres podem começar a aliviar lentamente as pressões e
bloqueios. Algumas mulheres podem chorar durante essas sessões, o que é muito bom.
Embora desafiador, é importante manter

avançar para progredir neste caminho, com ou

sem um parceiro.
Algumas mulheres afirmam que, por não terem um parceiro, não podem praticar o Tantra. Isto
não é verdade, de forma alguma. Qualquer mulher ainda pode praticar muitas técnicas por conta
própria,

e quando ela encontrar um parceiro com quem não vai começar

zero. Como mulher, você pode aumentar sua resistência, aprender

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zero. Como mulher, você pode aumentar sua resistência, aprender

sentir suas próprias energias e aprender a ter múltiplas

orgasmos sozinha. Você vai começar a sentir e conhecer o seu

corpo melhor, para se tornar mais hábil. Quando você é um amante experiente, também encontrará
um parceiro adequado com muito mais facilidade. Portanto, o Tantra também é muito útil para os
solteiros.

Aqui neste corpo estão os rios sagrados; aqui estão o sol e a lua, assim como todos os locais de
peregrinação. Não encontrei outro templo
tão feliz quanto meu próprio corpo. — Saraha Doha

EXERCÍCIO: AUTOESTIMULAÇÃO

MASSAGEM TÂNTRICA PARA MULHERES

Encontre uma ou duas horas livres para praticar quando você não estiver

perturbado. Desligue o seu dispositivo móvel e tranque a porta

para o seu quarto. Sinta-se à vontade para acender algumas velas ou incenso.

Também pode ser bom tomar um banho como parte da configuração do

humor. Acima de tudo, certifique-se de se sentir confortável.

Deite-se em sua cama e relaxe. Tome alguns profundos

inspira e expira, sentindo-se relaxar mais profundamente

com cada expiração. Permita-se deixar de lado tudo o que exigiu sua atenção neste dia.

Tire todas as suas roupas (mas certifique-se de estar

quente e confortável) e comece por acariciar o seu

corpo, seios, coxas, abdômen e rosto. Seja gentil

consigo mesmo e não tenha pressa; Leve o tempo que precisar.

Quando você começar a sentir mais prazer e sintonia com seu corpo, vá até sua yoni (vagina).
Acaricie e passe suavemente o primeiro e o segundo dedos da mão direita (ou esquerda, se você for canhoto) sobre os lábios externos de
seu yoni. Sinta o prazer e

mantenha sua mente presente e focada em suas sensações momento a momento.

Em algum momento você notará que os lábios internos de
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seu yoni parece estar se abrindo e “convidando” você a entrar.

Neste ponto, insira um ou dois dedos e comece suavemente

tocando dentro dos primeiros centímetros após a entrada do seu yoni.

Aplique uma pressão muito leve e explore o seu yoni

entrada, estando ciente das sensações intensificadas que você

sentir. Neste ponto, tente notar uma protuberância, ligeiramente levantada

área na parede superior do seu yoni, talvez cerca de quatro

a seis centímetros da entrada. Este é o seu ponto G, que se tornará mais pronunciado quanto mais sexualmente excitado você estiver.
Massageie-o levemente e torne-se

cada vez mais consciente das sensações que está sentindo.

Quando se sentir pronto, pare lentamente e relaxe. (O

os próximos passos desta massagem serão ensinados posteriormente.)

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VI
TANTRA PARA HOMENS

Homens tântricos aprendem a controlar sua própria energia sexual

e tornam-se muito mais conscientes de suas funções ejaculatórias e de como sentem prazer. Os
homens devem aprender a desfocar o prazer nos órgãos genitais e espalhá-lo

por todo o corpo e nos chakras superiores.

Os homens têm abordagens diferentes para o sexo, pois tendem

aprender dentro de um contexto de performance. Desde que eles

tendem a ser competitivos por natureza, os homens costumam comparar

sexo com esportes, que é uma forma totalmente inútil de encarar o sexo. Um homem deve ver sua
sexualidade em termos de se tornar um mestre do amor. Sexo não é algo
para

“acabar com” rapidamente, e os homens devem estar dispostos

para entender como abordá-lo de uma maneira diferente,

desaprender maus hábitos e cultivar uma nova era na

sua vida masculina.

Minha maior descoberta no Tantra foi a existência de

energias poderosas e a possibilidade de controlá-las.

Também o prazer inesquecível experimentado no tântrico

sexo, quando a mulher puxa o homem com ela ao se aproximar do orgasmo. Por isso
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sexo, quando a mulher puxa o homem com ela ao se aproximar do orgasmo. Até agora, a
melhor experiência tem sido um fluxo de energia muito forte e rápido quando a mulher está

aproximando-se do orgasmo, como resultado me senti incrível

prazer e brilho em todo o meu corpo. meu tântrico

experiências sexuais foram tão poderosas que seria

ser difícil voltar à prática habitual. eu sou certamente muito

melhor amante graças ao Tantra – sinto-me mais concentrado

e masculino. Nesse sentido, o Tantra mudou minha vida. — Allan

VÍCIO DE EJACULAÇÃO

Os homens geralmente pensam no sexo como um passeio para a ejaculação acompanhado

por um orgasmo explosivo. Para muitos homens, infelizmente, esse é o topo do topo. A
masturbação os ensina a alcançar rapidamente alguma forma de satisfação,

que geralmente é seguido por um sentimento enfraquecido e esgotado porque a energia

diminuiu. Para um homem, isso pode ser descrito como uma sensação de relaxamento. Se
a pressão

aumenta novamente, um homem pode começar a sentir tesão novamente e

quer aliviar a pressão. Isso parece ser muitas vezes o

único fator – a pressão é irritante e um homem quer

solte-o. Como resultado, um homem pode às vezes entrar em uma situação ruim

humor e ficar agitado, talvez até ao ponto de

começar uma discussão com sua parceira se ela não o ajudar a liberar essa pressão
e ele sentir que não pode trabalhar e funcionar normalmente. É como se o sexo fosse um
inimigo e ele
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precisa conquistá-lo.
Do ponto de vista do Tantra, esta abordagem carece de uma vital

compreensão da imensa importância do ojas Shakti, que está perdido. Os homens não percebem o
grande presente que eles

ter. A pressão não é uma coisa chata que você

precisa se livrar de qualquer maneira possível. Pelo contrário,

homens; é o segredo do seu poder. Em vez de combatê-lo e abordá-lo de um ponto de vista

competitivo, aprenda

como controlá-lo. Esta é a verdadeira medida de um homem, pelo menos

menos do ponto de vista sexual.

Para muitos homens, essa abordagem parece irritante e

como muito trabalho. É muito mais fácil tomar uma cerveja e

pizza, assistir futebol, obter alívio sexual rápido e depois a vida

está tudo bem. Esses homens navegam pela vida convenientemente e não

quer fazer qualquer esforço. Eles não entendem que, ao fazer isso, estão perdendo seu próprio
poder.

Respiração, pensamento e sêmen são os três constituintes do Potencial de Iluminação. Devem

ser harmonizados

e controlado conscientemente. O yogi que reúne

respiração, pensamento e sêmen se tornam o Indestrutível,

dotado de espontaneidade transcendental.

— Kalachakra Tantra

ENTRE NO SEU VERDADEIRO PODER

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Quando um homem decide aumentar consciente e verdadeiramente

sua masculinidade e cumprir sua própria natureza, controlando sua

próprias energias, esta é a verdadeira medida de heroísmo e masculinidade, resumida no conceito

tântrico de Vira. Se um homem sente pressão na parte inferior do corpo, ele não precisa
“superar

isto." Se ele aprender a percebê-lo, controlá-lo e canalizá-lo, ele

torna-se um herói no sentido real. Heróis antigos eram heróis

também neste nível. Para se tornar um amante sexualmente poderoso que

pode dar às mulheres as experiências orgásticas mais profundas de seus

vidas, verdadeira ternura e plena satisfação, um homem precisa primeiro

de todos para se identificar adequadamente, para concordar profundamente com sua

verdadeira natureza – que é o que significa “conquistar a si mesmo”.

Esta é a primeira lição para se tornar um homem tântrico.

Esse tipo de conquista tem um grande impacto em tudo o que os homens fazem na vida,
começando nos relacionamentos, mas se estendendo ao trabalho e aos negócios. Os homens
dizem que

quer poder. Bem, este é o verdadeiro poder. Atributo masculino

suas naturezas agressivas e violentas à insatisfação sexual ou

frustração. Este simplesmente não é o caso; o problema é que

eles liberam sua própria sexualidade em vez de controlá-la.

Esta é a diferença ganha por homens que tratam suas amantes

com respeito, mostrando a paciência para permanecer centrado

e focado, com capacidade de ir fundo – o que mostra

que você controla sua própria natureza. Tantra não resolve tudo
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que você controla sua própria natureza. Tantra não resolve tudo

os problemas do mundo, mas nos ensina a sermos mais

pessoas pacíficas e amorosas levando vidas significativas.

Das mudanças práticas, considero a mais importante

seja isso – graças ao Tantra – sou um homem mais masculino.

Minha confiança, vontade e capacidade de concentração são mais fortes do que antes do Tantra, e
também posso lidar melhor com as emoções negativas graças às técnicas tântricas e à auto-observação.
Vejo o mundo ao meu redor muito mais diverso e colorido do que antes, oferecendo possibilidades
de soluções e desenvolvimento a cada momento.

Anteriormente, meu ego se sentia afetado e me fazia

reagir em defesa cada vez que sinto que alguém me criticou.

Hoje meu ego se tornou muito mais tolerante com

tudo e vê mais positivo (uma possibilidade) em tudo do que negativo. Tenho muito menos bloqueios
defensivos do que antes de iniciar o Tantra….
Não muito tempo atrás, fatores externos como o humor de um

mulher, ciúmes, problemas com trabalho e parceiros,

e outras situações da vida – muitas vezes coisas bastante insignificantes

– podem influenciar muito meus sentimentos, me empurrando para fora

de equilíbrio e, assim, quebrando minha confiança. Era

fácil me insultar ou me enfurecer. Muitas vezes eu senti como se estivesse sendo

ferir. Eu era como uma criança caprichosa em certo sentido. hoje eu posso

dizer que estou em um terreno muito mais firme. Eu tento reconhecer as emoções que surgem
rapidamente e não permito que elas se enfureçam. Muitas das situações que costumavam fazer
meu
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meu

emocional não são mais problemáticos. Eu comecei

perceber o significado das possibilidades. Uma situação pode ser

tanto negativo quanto positivo, dependendo da atitude.

Antes, as situações tinham apenas um significado ou interpretação – a minha interpretação.

A compreensão da multiplicidade de possibilidades e pontos de vista e o desejo de levá-los em
consideração me ajudaram a manter melhores meus relacionamentos e a resolver melhor os
problemas. Consegui evitar muitos problemas por meio de uma atitude consciente.

Certamente, as práticas tântricas me ajudaram a alcançar maior

confiança e equilíbrio. Também eles me ajudaram a sentir

sentimentos que eu não fazia ideia que existiam antes, como sentimentos reais

felicidade e amor.
— Allan

AUMENTE SEU PRAZER

O fato é que quando controlamos nossa ejaculação não

perder o prazer. Muitos homens temem que quando a ejaculação é

tirado, o último prazer em suas vidas será removido.

Mas na verdade nada é tirado, porque a ejaculação

e o orgasmo biologicamente não são a mesma coisa. Orgasmo

e a função da ejaculação através de diferentes

mecanismos. Com treinamento, podemos aprender a aumentar o orgasmo, estendê-lo e

multiplicá-lo em dimensões surpreendentes.

Mas primeiro precisamos aprender a controlar o físico

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ato de ejaculação. Depois disso, os homens podem experimentar um prazer muito superior e
verdadeiramente incrível. Eu ensinei os homens a alcançar esse controle; no começo eles

não podiam acreditar que era possível e estavam em dúvida. E

então eles começaram a ter orgasmos sem ereções ou

ejaculações. Então, embora seja necessário algum trabalho para desfazer isso

associação fisiológica, orgasmo e ejaculação não são

necessariamente conectado - não importa o que você tenha feito

contado – e é incrivelmente lindo o que pode ser alcançado

quando aprendemos esse controle.

Eu experimentei orgasmos sem ejaculação e

orgasmos de corpo inteiro durante massagem energética quando

arrepios percorrem o corpo. A duração do sexo

a relação sexual se prolongou consideravelmente. Desenvolvi a capacidade de retirar a ejaculação, manter a

energia, aumentá-la e canalizá-la para a minha cabeça para usar para

atividades espirituais. No entanto, parece que é como um

coisa de honra para as mulheres espremer a energia dos homens. ÿ

Quando a relação sexual termina sem ejaculação, eles são

surpreso ou confuso a princípio: “O que você quer dizer com –

você não gosta de mim?” Isso fala com o equívoco

na sociedade esse prazer não é entendido corretamente. — Martinho

BOLAS AZUIS
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Muitos homens se preocupam com as chamadas “bolas azuis”, uma gíria

termo que indica tensão, congestão, dor ou mesmo

dor na região da virilha experimentada por alguns, mas não todos

homens seguindo estados de excitação que não terminam com a ejaculação. Eles acham que, se não fizerem
sexo por alguns dias, os testículos ficarão doloridos ou até inchados.

O corpo produz esperma de forma contínua e tradicional

Os médicos ocidentais sempre aconselham os homens que é importante

ejacular regularmente ou podem sofrer consequências

à saúde deles. O médico está certo de um ponto de vista:

Se você não sabe o que fazer com a energia sexual

e simplesmente deixá-lo acumular e estagnar no nível

do segundo chakra, então pode causar problemas e

desequilíbrios.
No entanto, o Tantra se baseia em uma abordagem diferente, que

pode ser chamado de transmutação. De acordo com o antigo

ditames do Tantra, se um homem canalizar sua energia sexual para cima e circulá-la no corpo, fazendo
prática tântrica diariamente ou pelo menos quatro a cinco vezes por semana em

além das técnicas de Hatha Yoga para equilibrar e

sublimação, então ele abrirá alguns de seus canais,

especialmente certos canais linfáticos que não estão ativos

na maioria das pessoas. Neste ponto, o esperma começará a ser

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reabsorvido pelo organismo. Quando isso acontecer, em um processo que leva algumas semanas ou
até meses, esses canais linfáticos específicos começarão a se abrir, o esperma será reabsorvido pelo
corpo e distribuído para os níveis superiores.

chakras, e isso trará um enorme nível de rejuvenescimento.

A medicina moderna não confirma ou aceita isso, mas

os tântricos sabem que é o resultado real do tântrico

pratica há séculos.
Também é muito importante que o estilo de vida de um homem seja

o mais puro possível, o que significa evitar o álcool,

fumo e junk food, minimizando a carne na dieta

e o uso de antibióticos e medicamentos, além de reduzir o estresse. Todas essas coisas

contribuem com impurezas para o corpo, que impedem o movimento adequado da energia. Diríamos
que uma coisa é cometer pequenos excessos de vez em quando, outra é viver em estado de
excesso. Pode ser muito benéfico purificar através de um programa de desintoxicação ou Kriya Yoga
(conforme descrito no Hatha Yoga Pradipika – o ensinamento dos seis atos de purificação) e

assim eliminar esses fatores negativos do sistema.

Alguns homens resistem a desistir de todos esses chamados prazeres

na vida e, posteriormente, também encontram obstáculos

em seguir o caminho tântrico. No entanto, quando você purificar seu corpo dessa maneira e aprender
a transmutar sua energia, não encontrará problemas com o “azul”.

bolas”.

EXERCÍCIO: AUTOESTIMULAÇÃO

MASSAGEM TÂNTRICA PARA HOMENS

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Encontre uma ou duas horas livres para praticar quando você não

ser perturbado. Desligue o seu dispositivo móvel e bloqueie o

porta do seu quarto. Sinta-se à vontade para acender algumas velas ou

incenso. Também pode ser bom tomar um banho como parte do

definindo o clima. Acima de tudo, certifique-se de se sentir confortável.

Deite-se em sua cama e relaxe. Tome alguns profundos

inspira e expira, sentindo-se relaxar mais profundamente

com cada expiração. Permita-se deixar de lado tudo o que exigiu sua atenção neste dia. Você
também pode praticar na posição sentada, se for

mais confortável.
Comece acariciando suavemente seu peito, abdômen, coxas,

e rosto, descendo até sua genitália e

testículos. Toque seu lingam (pênis) suavemente, percebendo o

sensações de prazer que você sente.

Conforme você avança, uma semi-ereção começará a surgir.

Certifique-se de não se permitir tornar-se muito

excitado. Simplesmente permita-se, com carícias lentas e

seu foco total nas sensações que você é capaz de

perceber, sentir vibrações nesta área e tornar-se

cada vez mais sintonizado com essas sensações. Pare aqui

e lentamente se acalme até que você seja capaz de concluir

sua sessão. (Os próximos passos para esta técnica serão

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ensinou mais tarde.)

VII
SEXUALIDADE MODERNA

Os primeiros tântricos ponderaram como poderiam melhorar sua

sexualidade, pois era um impulso básico que afetava todos os aspectos da vida. E então eles perguntaram o
que aconteceria se pudessem estudar mais esse estado orgástico e descobrir

como estendê-lo – como torná-lo mais profundo, abrangente, mais poderoso – e eles descobriram como. Da
mesma forma, nos tempos modernos as pessoas também contemplam como

eles podem melhorar suas vidas sexuais.

Quando uma pessoa está sexualmente frustrada e cronicamente

insatisfeitos, isso afeta como eles se sentem, como eles se relacionam com

outros e como eles se comportam no trabalho. As pessoas às vezes se ofendem com isso – especialmente
aquelas que são mais instruídas, racionais ou socialmente bem posicionadas.
Eles dizem

para si mesmos: “Posso controlar meus impulsos sexuais – não sou

um animal. Em vez disso, sou muito sério e sofisticado

pessoa." Mas mesmo essas pessoas devem se lembrar de Freud

explicação de que todos os tipos de neurose, paranóia e outras

doenças mentais podem estar ligadas à sexualidade.

A HARMONIA SEXUAL MELHORA A QUALIDADE DE VIDA

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Os tântricos dizem que quando sua vida sexual é mais harmoniosa, afeta todos os aspectos de sua
vida. Você se torna mais otimista, positivo, alegre, relaxado e feliz – tudo porque você faz um bom sexo.
Afeta nossos egos. Quando os homens não estão sexualmente satisfeitos e não são bem-sucedidos
como amantes, eles compensam isso agindo, às vezes de maneira muito cruel (tornando-se tipos
ditatoriais ou chefes desprezíveis) ou simplesmente exibindo um comportamento passivo-agressivo
ou anti-social, sem nem mesmo perceber. isto.

Algumas condições modernas, como o Transtorno de Déficit de Atenção (DDA), podem estar
ligadas a essa mesma causa e, provavelmente, se nos aprofundarmos o suficiente, existem
conexões semelhantes para outras

doenças. E é isso que Freud também afirmava, na verdade, ligando sonhos a desejos ou
frustrações sexuais. Em suas próprias palavras: “Já afirmamos em outro lugar que

sonhos visivelmente inocentes invariavelmente incorporam desejos eróticos grosseiros, e

podemos confirmar isso por meio de numerosos exemplos novos. mas muitos sonhos

que parecem indiferentes e que nunca seriam suspeitos de qualquer significado particular, podem ser
rastreados, após análise, a sentimentos de desejo sexual inconfundíveis,

que muitas vezes são de natureza inesperada”. (Do sonho

Psicologia: Psicanálise para iniciantes, 1921)

Quando as pessoas começam a aplicar os princípios tântricos em suas

vidas, eles começam a ver que tudo no universo é

conectado. O efeito borboleta é real. Se tudo é

conectado a tudo, o sexo está conectado a tudo

também. Compreendendo isso, você verá sua vida melhorar.

Uma mulher que ouve de seu parceiro que ela é uma boa

amante vai andar com um sorriso de orelha a orelha, de repente com tempo para ouvir os outros e
mais paciência.
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para os outros, e mais paciência.

Os homens também se tornarão menos agressivos e mais compreensivos, expressando amor e

compaixão com mais facilidade.

Ao praticar Tantra com meu parceiro, sinto que

uma prioridade, como alfa e ômega, como o começo, o fim e o infinito. É um sentimento desconhecido
para o

mente quando ao invés de me concentrar em mim mesmo (ambos

pessoas que buscam seu próprio prazer, como muitas vezes acontece

entre homens e mulheres), o desejo predominante é

dar tudo para o parceiro ser feliz.

Eu me sinto seguro porque sei que cada célula do meu corpo

e cada pedaço da minha alma que estou protegido. eu posso deixar

ir de todas as coisas do dia-a-dia, deixando-me levar

junto com o di

diferentes sentimentos que surgem durante o

prática. É como voar em um céu sem fim, um sentimento que

Sou livre para me mover em qualquer direção e meu parceiro

está sempre comigo; eu não caio!

Eu sinto que sou novo a cada vez. Cada vez é diferente

desde a última vez, mesmo que a diferença seja apenas em

pequenas nuances. Os desenvolvimentos durante a prática

permita-me experimentar novas sensações, mesmo em situações previamente familiares. Estou feliz
por estar com um parceiro que faz descobertas mesmo muito difíceis
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realizável. Ele acredita quando perco a minha e tem confiança para compartilhar comigo quando
estou em dúvida. — Kristina

UMA PÍLULA MILAGROSA PARA PROBLEMAS DE RELACIONAMENTO

É claro que o Tantra tem grande, total e às vezes até

efeitos categóricos nos relacionamentos. Tantos problemas e questões de relacionamento se

resolvem sozinhos – sem a necessidade de definir regras básicas para o assento do vaso
sanitário ou quem faz o

pratos – porque o sexo harmonioso resolveu o atrito

o relacionamento até esses níveis mesquinhos. Muitos modernos

as terapias recomendam introduzir a imaginação e brincar com brinquedos e papéis para resolver
problemas de relacionamento.

Mas esta não é uma solução profunda ou duradoura. Em vez disso,

realmente inicia um círculo vicioso, que pode ser rastreado até

procurando respostas nos lugares errados. quando um casal

acredita que eles fizeram algum progresso, apenas para descobrir que

a sexualidade torna-se plana novamente, em alguns casos isso até leva

a uma obsessão pela fantasia e perda de energia.

Você se lembra quando você estava na escola primária

e um dia houve uma apresentação especial sobre sexo

Educação? Você se lembra do que foi ensinado em

aquela aula? Em muitos países do mundo – e tenho

visitou muitos - a maioria das pessoas admitiu que a aula foi

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muito superficial e o conhecimento dado foi quase um

abordagem caricata da biologia e do acasalamento.

Em um cenário típico, um professor fica diante da classe

e diz: “Hoje vamos falar sobre sexo”. A maioria das crianças

ficar envergonhado e começar a rir nervosamente. A professora mostra uma foto do pênis de um
homem e da vagina de uma mulher e explica que se um homem e uma mulher se sentem
atraídos sexualmente, o homem tem uma ereção, penetra na vagina da mulher, sai o
esperma e, se o óvulo for

fertilizada, nove meses depois nascerá um bebê. Se você

não quero doenças sexualmente transmissíveis ou bebês (ainda),

melhor usar camisinha. Fim da aula. isso pode ser considerado

um guia sério para a sexualidade? Não. Os Relatórios Kinsey,

estudos conduzidos por Masters e Johnson, e outras pesquisas tentaram ir um pouco mais fundo,
mas ainda assim descobrimos que a sexologia moderna gira em torno do sexo
abordado de

ponto de vista fisiológico ou biológico.

Aqui é onde os problemas começam. O sexo não pode ser reduzido a estudos biológicos
ou fisiológicos, anatomias masculinas e femininas e órgãos sexuais como meros órgãos

de reprodução – tudo isso é muito limitante. Como resultado,

casais tentam lidar com suas decepções sexuais

usando afrodisíacos ou intensificadores de vitalidade como o Viagra

(que combate a impotência) e começam a ver o sexo

como uma saída para a redução do estresse.

HOMENS MODERNOS SÃO MUITO RÁPIDOS

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Os homens abordam a sexualidade de uma maneira muito competitiva e masculina. Quando um

homem é jovem, ele descobre a sexualidade através da masturbação, que assume a forma de
alívio imediato, uma corrida para o prazer rápido e o orgasmo. Ele ejacula, então deixa para trás e
passa a fazer

algo mais…. É por isso que para muitos homens o encontro sexual é muito curto – às vezes
apenas 20 segundos, o que ainda é considerado por alguns como suficiente!

Se um homem pratica o ato sexual apenas uma vez sem emitir

sêmen, então sua essência vital se fortalecerá. Se ele

fizer isso duas vezes, sua audição e visão ficarão muito claras.

Se três vezes, todas as doenças corporais desaparecerão. Se quatro vezes,

uma paz interior ficará ligada ao seu espírito. Se cinco vezes,

então sua circulação sanguínea será muito melhorada. Se seis

vezes, seus lombos ficarão muito fortes. Se sete vezes,

suas coxas e nádegas aumentarão seu poder. Se oito

vezes, todo o seu corpo ficará brilhante e radiante.

Se nove vezes, sua expectativa de vida aumentará. — Yi-Fang-Pi-Chuch

A anatomia e a psicologia das mulheres são muito diferentes,

embora as mulheres também descubram a masturbação em um momento bastante

idade jovem. Em muitas sociedades, até 20 ou 30% dos

as mulheres nunca realmente experimentam um orgasmo. Claro,

o resto o faz, mas geralmente apenas por autoestimulação e

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não com um parceiro. Os órgãos sexuais das mulheres são internos,

o que significa que eles precisam de mais tempo para ficarem excitados.

As mulheres também anseiam por um aspecto psicológico e emocional

em seus atos de amor. Eles precisam se sentir admirados, desejados,

e amado. Eles precisam de mais preliminares e prazer que

aumenta gradualmente antes de fazer amor. Outro ponto importante é a necessidade da mulher ser capaz
de se aceitar e se amar. Isso significa aceitar seu corpo e não compará-lo com o irreal e muitas vezes

imagens photoshopadas na mídia e também aprendendo a se perdoar e se amar no mais íntimo de seu
ser.

O conhecimento tântrico mudou fundamentalmente minha

compreensão de mim como mulher e da minha sexualidade.

…Antes de conhecer o Tantra eu tinha certeza que estava

uma das mulheres que simplesmente não experimentou vagina

orgasmos. Eu pensei que as mulheres eram sexualmente divididas em

dois: alguns só experimentam orgasmos clitorianos e outros

são capazes” de experimentar orgasmos mais profundos. Não me ocorreu pensar que talvez todos possam ter experiências
mais profundas e buscar as razões ou

bloqueios que o impedem. Agora está claro para mim que eu tenho

nenhuma deficiência, que sou perfeito em todos os sentidos. Agora eu tenho

experimentou orgasmos mais profundos e ejaculação feminina,

que eu pensei que certamente não seria capaz de experimentar.

Ao praticar o Tantra com um homem tântrico, sinto-me

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como uma verdadeira deusa que está na forma mais amorosa e confiável

mãos no universo! Eu sinto que sou amado incondicionalmente

e desinteressadamente, que o objetivo do homem é me dar

tanto prazer e ternura quanto possível. Eu também sinto

que as pessoas me olhem como uma deusa – com respeito e

dignidade. Descobrir o Tantra é uma das coisas mais maravilhosas

descobertas em minha vida até agora.

— Tiina

O QUE ACONTECEU COM TODA A PAIXÃO?

Vamos discutir pornografia por um minuto. Quando as mulheres assistem

pornografia, eles precisam perceber o desenrolar de uma história.

Já para os homens, basta que a atriz tenha grandes

seios e ação – a história é quase irrelevante.

Essas duas abordagens diferentes do sexo demonstram uma

incompatibilidade em um nível.
Sabemos que quando conhecemos uma nova pessoa, há

inerentemente algo como um afrodisíaco muito forte

envolvido. Mas quando a paixão inicial desaparece - no

marca de seis meses a três anos, geralmente - a vida diária leva

acabou e ambos começam a sentir tédio sexual. O

o homem não demonstra a mesma paixão pela mulher

como ele fez uma vez - frustração, raiva e ansiedade começam a

manifesto. A mulher reclama frequentemente que, “Antes de

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manifesto. A mulher reclama frequentemente que, “Antes de

estavam fazendo sexo em todos os lugares, e seis meses depois meu

parceiro está sentado no sofá com uma cerveja, assistindo TV.

Eu poderia andar nua pela casa e ele não

até se importa...” A propósito, isso funciona nos dois sentidos, infelizmente. Muitas vezes os homens
também dizem que as mulheres costumavam ser “frequentadoras” muito dispostas e aventureiras
sexualmente,

mas uma vez que eles se estabeleceram na segurança de um relacionamento,

eles de repente perderam o interesse pelo sexo e começaram a retê-lo de seus parceiros.

Isso é o que acontece quando nossa educação é focada

apenas na abordagem fisiológica do sexo. A abordagem tântrica nos tira dessa situação e nos ensina
como sustentar a paixão. Ao reconhecer que temos uma certa

quantidade de energia sexual, ojas Shakti, em nosso ser, nós

podemos aprender a controlá-lo e usá-lo com sabedoria, mantendo nossa

paixão sexual.
A energia sexual não é apenas hormônios e

produtos químicos. É um campo elétrico que pode ser aumentado.

Podemos potencializar nosso magnetismo sexual, tornando-o mais profundo

e mais poderoso com o passar do tempo. Tantra nos ensina

as técnicas básicas para ajudar a conservar essa energia especial,

ajudando-nos no processo de aprender a resolver os problemas de

sexologia moderna.

EXERCÍCIO: UMA PRÁTICA SIMPLES PARA AUMENTAR

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MAGNETISMO SEXUAL E PAIXÃO

Como parceiros em um casal, vocês devem ter uma breve discussão na qual ambos concordam que, por enquanto, o
orgasmo não será o objetivo de sua união sexual.

Em vez disso, você vai tirar o sexo regular do prato até novo aviso, fazendo com que seus objetivos sejam
apenas dar prazer um ao outro e permitir-se receber prazer.

A ideia não é ser orientado para o objetivo ou muito focado no

orgasmo, mas sim estar focado em dar e entregar. Aprenda a apreciar o processo em vez de ficar obcecado com o
objetivo e você ficará surpreso ao descobrir que o

paixão e química aumentam muito.

Comece com massagem tântrica (ou simplesmente uma massagem com óleo,

para quem não tem formação em massagem tântrica).

Concentre-se nas sensações de prazer sem urgência

de jeito nenhum. Use seu sentido do tato, sua boca ou

quaisquer outras sensações corpo-a-corpo. No entanto, a ênfase nesta prática é diferente,

pois você se concentra no contato em si e não na pressa, o que é

por que não há instruções especiais passo a passo ou

protocolos. Faça o que você gosta de qualquer maneira, mas com o direito

atitude. Leve o seu tempo e deixe de lado qualquer “animalistic

desejos de clímax.” Explorar os corpos uns dos outros e

massageie suavemente até que ambos estejam totalmente excitados; isso é

essencial que a mulher esteja muito excitada e vibrando.

Conclua a sessão sem explosão, sem ejaculação,

e sem clímax; em vez disso, vocês dois devem saborear docemente

a alegria de dar a você acabou de compartilhar e valorizar

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as sensações pulsando dentro de você.

Terminada a sessão, é aconselhável que

ambos fazem uma sessão de Hatha Yoga para sublimar a excitação sexual (subir no corpo) que
resultou da massagem.
Continue com essas sessões de massagens tântricas ou sensuais por no mínimo três semanas
e depois observe o magnetismo e a atração que se desenvolveram entre elas.

vocês dois. Neste ponto, é recomendável que você

procure um workshop ou professor de Tantra para guiá-lo

o próximo nível de construção do relacionamento e paixão.

VIII
RELACIONAMENTOS TÂNTRICOS

Uma alta porcentagem de casais hoje desenvolve sérios

problemas de relacionamento. Podemos apenas olhar para o divórcio

taxa em todo o mundo, que infelizmente está tendendo a subir

não apenas em países mais puritanos, mas também em países mais

sociedades abertas. Os parceiros geralmente desenvolvem um relacionamento e

comprometer-se com ele na forma de um casamento, mas depois de um tempo

(anos ou, em alguns casos, apenas meses), eles ficam desapontados, perdendo a esperança de
um relacionamento gratificante e satisfatório, e decidem se divorciar. Em muitos casos, os parceiros,
mesmo que concomitantemente, começam a explorar sexualmente fora do relacionamento,
pensando que isso pode resolver o problema,

mas normalmente não. O novo relacionamento raramente é

satisfazendo qualquer um e, entretanto, a infidelidade –

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satisfazendo qualquer um e, entretanto, a infidelidade –

se foi ou não revelado - tem, sem dúvida,

tornar-se um fator prejudicial no relacionamento principal,

induzindo uma perda de confiança e conexão. Para parceiros que

concluem que seu relacionamento falhou (muitas vezes repetidamente), a pergunta pode surgir:
“Não sei o que há de errado comigo. Eu apenas continuo escolhendo o tipo errado

de pessoa?”
Os problemas de relacionamento geralmente ocorrem em um nível além

o nível sexual. A maioria dos relacionamentos obtém sua centelha de

atração. Quando a paixão sexual se extingue, os parceiros começam a perceber que não têm muito
em comum e, afinal, não têm mais afinidade para se relacionar.

Todo ser humano tem a profunda necessidade de encontrar um parceiro,

sentir apoio, amor e intimidade e conexão

que lhes traz felicidade. Claro, eles também procuram um parceiro regular para fazer amor. Do
ponto de vista tântrico, um relacionamento é uma forma de se desenvolver espiritualmente e é visto

como o caminho para a iluminação. No entanto, algumas pessoas podem

não querem isso de seus relacionamentos – buscam principalmente

companheirismo e realização sexual.

Quando minha amada voltar para casa, farei de meu corpo um Templo de Alegria. Oferecendo este
corpo como

um altar de alegria, meu cabelo solto o varrerá.

Então meu amado consagrará este templo.

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— Canção Vaisnav Baul

A DANÇA MÁGICA DE SHIVA E SHAKTI

Uma bela metáfora para o casal divino de Shiva

e Shakti existe dentro da tradição devadasi do templo

dançarinos. Em muitos templos tântricos, que existiram

ao longo da história da Índia, as pessoas iam rezar

e adore a unificação do masculino e feminino, simbolizada no shivalingam.

Em todos os templos é possível encontrar uma estátua desse símbolo – um falo, ou
lingam, erguendo-se do meio de um yoni, representando a vagina cósmica, símbolo da
união dos princípios supremos masculino e feminino. Os famosos dançarinos do templo
devadasi eram praticantes tântricos que aprendiam e ensinavam a dança tântrica. Eles fizeram Hatha

Yoga e Kundalini Yoga regularmente, cuidavam de sua dieta e praticavam sexo tântrico –
às vezes com múltiplos parceiros – como parte de seu caminho espiritual.
De vez em quando aqueles devadasis iam e executavam

uma dança em uma aldeia ou diante do rei e, enquanto dança,

realizando um conjunto muito especial de movimentos, eles

entrar em um estado de êxtase e exemplificar uma energia específica de

A Deusa. Se eles dançassem na frente de uma platéia, isso

o público literalmente veria a consorte de Shiva dançando

diante deles, santificando o local com energia divina,

trazendo o divino para suas vidas diárias, tão total era sua

manifestação da Deusa e devoção a Shiva.

O casal divino é o ideal tântrico: uma união, um casamento de opostos, uma

manifestação terrena do masculino supremo (Shiva) e do feminino cósmico
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(Shakti), cujo ato de amor trouxe o universo. Shakti é

a energia primordial feminina, enquanto Shiva é tanto o

Vira final e consciência pura, consciência, o centro da existência.

De acordo com o Tantra, Shiva é a consciência e por si só não tem poder. Na dinâmica do
Tantra, Shiva deve ter Shakti e vice-versa.

Shiva sem Shakti não é nada - há consciência

mas nenhuma manifestação, nenhuma energia. Shiva sem Shakti é

shava, que significa cadáver. Sem Shiva, Shakti faz

não alcançam o prazer, e a energia é descontrolada e caótica, como um furacão que destrói
uma cidade inteira, uma energia que não tem propósito direcionado. Quando Shakti tem
Shiva,

sua energia é guiada pela consciência e ela está satisfeita. Do ponto de vista metafísico, a união
do masculino e do feminino é necessária para a totalidade.
Juntos, eles se completam e alcançam a união perfeita e níveis mais elevados de consciência.

Esses belos ideais se manifestam na vida diária do

pessoa mediana. Muitas mulheres provavelmente nem percebem que quando têm um parceiro
masculino que exibe a qualidade de centralidade, suas necessidades estão sendo atendidas e

ela pode, de um lugar de realização, também satisfazer seu parceiro. O homem sente que ela
está trabalhando com ele, apoiando-o e dando-lhe o que ele precisa. um homem e
mulher

necessidade de desenvolver um relacionamento em que uma energia

equilíbrio seja alcançado, satisfazendo suas necessidades como indivíduos

e parceiros.

Eu costumava procurar possibilidades para energizar meu homem,

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para enchê-lo de amor. Tantra salvou nosso relacionamento. A

relacionamento tântrico é a única maneira de ser – viver,

seguir em frente e se comunicar de forma amorosa - a única

aquele que já existiu. Só dedicação e atenção

para a mulher abre todos os canais e pode oferecer o

homem uma experiência única de orgasmo energético entre

campos uns dos outros. Isso é poderoso e muito bonito, indescritível em palavras – o melhor presente
que uma mulher pode dar ao seu homem. Um parceiro tântrico capacita a mulher
para

realmente ame e sinta-se mulher – cheia de abundância.

Aproximamo-nos do ideal do amor verdadeiro. Participamos de noites tântricas e agora não

há dor no coração quando vejo meu querido homem com outras mulheres.
Essa situação só ocorreu aprendendo a confiar. Tantra influenciou fortemente o nível de
respeito entre nós.

As energias raivosas foram dissolvidas e substituídas por

confiar. Há menos conflitos no relacionamento e

mais coração e equilíbrio.

Tantra trouxe mudanças significativas em nossa

relacionamento de várias maneiras. Nós nos olhamos

nos olhos com mais freqüência e mais profundamente, [e] nós

levar em consideração a individualidade de cada um. A atmosfera do quarto começa até na

cozinha. Tantra trouxe amor incondicional para nossas vidas. O

o relacionamento agora flui amando pacificamente, com as pressões esquecidas. O aspecto mais
importante que o Tantra trouxe para o nosso relacionamento é a energia. — Ülle

O TANTRA É PRINCIPALMENTE UM CAMINHO DE AMOR

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No Tantra, um relacionamento deve ser baseado em uma coisa muito importante: amor verdadeiro.
O amor verdadeiro pode ser muito mal interpretado devido à celebração moderna do ego, distorção

na mídia, filmes de Hollywood e revistas, onde

“amor” é expresso como comportamento pegajoso, ciumento e apaixonado

totalmente condicionado à reciprocidade. O amor é entendido hoje como uma salada – uma mistura de amor,
sexo, luxúria, ciúme e um monte de outras emoções – uma mistura confusa, instável, que

pode se assemelhar a uma novela conforme se desenrola na vida real.

Seu coração é do tamanho de um oceano.

Vá se encontrar em suas profundezas ocultas. — Rumi

O amor verdadeiro no Tantra é considerado puro. Se não é

puro, não é real. Sim, esta é uma abordagem muito idealista,

mas os tântricos acreditam no idealismo. O verdadeiro amor é como divino

amor, o amor entre deuses – incondicional, devotado,

e tão arquetípico quanto o amor visto nos contos de fadas. Tal amor

é algo que todos aspiram – um amor que perdura através das dificuldades e obstáculos da vida,
permanecendo puro e profundo, e possivelmente durando até a nossa próxima reencarnação…. Esse tipo de
amor verdadeiro é tão difícil de perceber porque as pessoas não estão dispostas a fazer o esforço

necessário para sustentá-lo.

Os tântricos dizem que o amor nunca é real a menos que seja gratuito. Se

você tenta conter o amor com regras e regulamentos, então

não é mais amor – é uma espécie de contrato. É difícil

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para muitos considerarem uma alternativa ao mundo em que

o amor existe quando um homem e uma mulher se casam, têm

filhos, e vivem dentro de um relacionamento estruturado que

prescreve determinado comportamento, e assim por diante. Mas e se você

saiu de férias e se apaixonou por alguém? Faz

isso significa que você de repente amaria seu parceiro atual

menos? Então você é um criminoso? Você tem um problema

isso significa que você deveria ter vergonha de si mesmo? Se você

pense assim, pergunte-se por quê? Se o amor em seu conceito é assim

belo, por que não podemos aceitar plenamente sua natureza infinita e incontida? Não podemos porque
existem regras sociais que incentivam a ser “normal”, e se você não seguir essas

regras, presume-se que algo está errado com você.

Esse tipo de abordagem sufoca o amor.

Muitos relacionamentos se encontram em apuros nestes

dias. Se você olhar para a taxa de divórcio na maioria dos países

hoje em comparação com 50 anos atrás ou mais atrás na história, é incrível! Em todo o mundo, as taxas
de divórcio aumentaram substancialmente no último século.
Para

exemplo, nos Estados Unidos, na década de 1950, o divórcio

A taxa era de 26%, mas em 1985 havia crescido para impressionantes 50%, uma taxa próxima à observada
hoje. (Consulte Estatísticas históricas da taxa de divórcio da advogada Audrey M.

Jones.) Algumas pessoas realmente aplaudem, apontando que

isso mostra progresso – as pessoas são mais livres e podem fazer o que
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isso mostra progresso – as pessoas são mais livres e podem fazer o que

eles querem, deixando relacionamentos infelizes. Mas se é assim

incrível, então onde está a felicidade? De maneira nenhuma são

estamos sugerindo aqui que em épocas anteriores, as pessoas não eram

passando por problemas nos relacionamentos. Com efeito, a sociedade

pode ter sido mais restritivo em suas regras e alguns

as pessoas podem até ter sido forçadas a se casar e viver

uma vida infeliz em um relacionamento que eles não queriam devido

aos costumes sociais ou religiosos da época. No entanto,

há uma óbvia tendência preocupante nos relacionamentos modernos que indica um problema real. Conheci
pessoalmente centenas e centenas de pessoas que reclamam do fato de não serem felizes em seus
relacionamentos. Isso se deve a uma falta básica de compreensão sobre o amor verdadeiro.

A única maneira é: amor dentro, ego fora. O amor não pode funcionar

de outra forma. Os tântricos dizem que o verdadeiro amor e relacionamentos

manifestar-se puramente do coração e aceitar

o parceiro em todos os seus aspectos. O verdadeiro amor é o perdão sem lembrar as

faltas, a paz sem promover a raiva, a abnegação em vez do egoísmo e

acima de tudo, não se deleitar com ciúmes e possessividade, mas

em vez de se alegrar com a felicidade do outro.

A Bíblia define elegantemente o amor em Coríntios 13:4-8:

O amor é paciente, o amor é gentil. Não inveja, não

vangloria-se, não se orgulha. Não é grosseiro, não é egoísta, é

não se irrita facilmente, não mantém registro de erros. Amor

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não se irrita facilmente, não mantém registro de erros. Amor

não se deleita com o mal, mas regozija-se com a verdade. Isto

sempre protege, sempre confia, sempre espera, sempre

persevera. Amor nunca falha. …

O amor é a coisa mais importante. É o alimento da vida,

ajudando-nos a alcançar verdadeiramente a felicidade. Todo mundo quer,

mas na maioria das vezes o ego intervém e faz bagunça.

Agora que discuti um pouco sobre o amor, se colocarmos o amor

no contexto dos relacionamentos, então perguntando se os tântricos

acreditar em monogamia ou relacionamentos abertos torna-se uma

pergunta irrelevante. Não se trata de relacionamentos abertos ou fechados – trata-se de amor.

Você ama de verdade ou não? Porque se você não ama de verdade, realmente importa se você tem
um relacionamento aberto ou fechado? Se não há

amor verdadeiro, o relacionamento não vai funcionar. sem amor

é mais como uma cooperação voltada para os negócios: duas pessoas

têm um contrato de sexo exclusivo, criam alguns filhos juntos, possuem propriedades juntos e funciona
bem, como uma empresa. Se isso funciona para eles, eu respeito

isso, mas nesse caso ninguém pode ficar chateado se faltar amor, porque a realidade responde
ao espaço dado às nossas prioridades na vida.
Para ser claro, não estamos dizendo aqui que o amor não pode ser

verdadeiro e real em um relacionamento fechado com fidelidade. Eu sei

casais tântricos que são exclusivos e têm maravilhosamente

relacionamentos verdadeiros. Nosso ponto aqui é que tanto quanto ambos

opções (relacionamentos abertos ou fechados) são aceitáveis em

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Tantra, a condição do amor sendo verdadeiro, real e sem

o ego é absolutamente necessário.

Se você quer amor e a magia que ele traz, o amor não pode

obedecer a qualquer regra. Os parceiros que experimentam o amor verdadeiro podem

parecem loucos para os outros, olhando tolamente para os outros

olhos por horas. Quando você está apaixonado, você é transportado

de repente para outro nível de consciência. Então você

deve seguir seu coração nesta questão, se você está

satisfeito e feliz com um relacionamento aberto ou fechado.

Cabe a cada um decidir individualmente. eu sei tântrico

casais pessoalmente que estão em relacionamentos fechados e

alcançaram níveis muito profundos e maravilhosos em suas

relacionamento juntos. Eles estão muito felizes no amor e

essa é a linha de fundo. Por outro lado, também sei

tântricos que têm dois ou três amantes, e talvez seus

os amantes têm outros amantes se estiverem envolvidos em um tântrico

comunidade cujos membros aceitam abertura nos relacionamentos. E eles realmente amam cada
um de seus amantes, experimentando um relacionamento completamente gratificante, lindo e
maravilhoso com cada um, também em profundo amor. Não há ciúme ou raiva. Se surge o ciúme,
eles lidam com isso de forma madura, com compreensão da natureza tóxica

dessa emoção, e eles remediam sua confiança um no outro

com meditação, prática de Yoga e conversas através do

problemas. Eles o removem ao confrontá-lo, o que significa

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problemas. Eles o removem ao confrontá-lo, o que significa

confrontando o ego e suas inseguranças. Relacionamentos tântricos abertos geralmente colocam seus
participantes em uma “via rápida”

da evolução, porque é uma experiência mais profunda

confrontar e lidar com esses sentimentos sem poder até que eles sejam resolvidos em seu ser do
que esperar que você possa evitar lidar com os sentimentos evitando situações em

quais esses sentimentos surgem.

CONFRONTANDO O EGO
E SEU ASPECTO MAIS EVIDENTE – CIÚME

Hoje, para muitas pessoas, o ciúme é um sinal de amor. Você

ver esses dois entrelaçados em todos os lugares - em filmes, em

festas, etc. Um casal vai a uma festa e uma mulher começa

acreditar que seu homem não está prestando atenção suficiente

a ela. O que fazer? Ela sai e começa a flertar com

outra pessoa para atiçar o ciúme de seu parceiro. E quando

o ciúme bate, ela fica feliz porque sente que

seu parceiro a ama. Ciúme não é sinal de amor; isso é

um sinal de amor morrendo. É o oposto do amor. A partir de um

ponto de vista tântrico, o ciúme é um veneno e por isso

razão pela qual os tântricos levam muito a sério lidar com o ciúme. Eles consideram o
ciúme uma impureza que precisa ser removida.
Podemos implorar a um professor tântrico ou terapeuta para nos ajudar

nós, para nos dizer o que precisamos fazer. No entanto, muitas pessoas
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nós, para nos dizer o que precisamos fazer. No entanto, muitas pessoas

não estão cientes de seu próprio ego, que pode ser um obstáculo no caminho da
transformação. O primeiro passo é ser humilde o suficiente para reconhecer que não sabemos

tudo. Algumas pessoas simplesmente não pedirão ajuda. Mas

se tiver coragem de pedir, só assim receberá

e consiga perceber por si mesmo onde estão os seus bloqueios. O Tantra oferece técnicas para
nos curar e remover esses bloqueios. Depois de aprendê-los, você

atraia um tipo diferente de pessoa e perceba que seus relacionamentos podem mudar e mudam.
Se você já está em um relacionamento, pode convidar uma dinâmica de mudança positiva para estar
presente também. Técnicas que auxiliam nessas

casos são geralmente aqueles que abrem o chakra do coração e

técnicas de meditação que nos ajudam a superar velhas programações mentais e hábitos
negativos.
Como pessoas, muitas vezes temos a tendência de culpar o

outros em conflitos ou quando surgem problemas, sempre olhando para fora em vez de para dentro
para resolver questões de responsabilidade em nossas vidas. Olhando de uma perspectiva
objetiva, podemos ver que esta é uma abordagem imatura.

Da mesma forma, podemos não estar dispostos a fazer esforços se as coisas

não siga inteiramente o nosso caminho. Se não gostamos do jogo,

desistir. Compromisso – o que é isso? Entramos em relacionamentos, mas se não gostamos deles,
saímos. No entanto, isso pode refletir uma abordagem muito egocêntrica da vida.
Compromisso é algo muito maior. Um mais um nem sempre é igual a dois.
Quando discutimos o potencial humano,

pode ser igual a 10.

É uma coisa mágica ver casais superando seus ciúmes, amando e apoiando um ao
outro, não importa o que aconteça, mesmo (e principalmente) em relacionamentos abertos.
é em
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ponto que a liberdade está realmente presente na relação

e o amor encontra espaço para respirar.

MONO OU POLI? COMPARTILHANDO TANTRA

COM UM OU VÁRIOS AMANTES

Muitas vezes, quando as pessoas ouvem sobre o Tantra, elas imaginam

que envolve uma licença para sexo livre, bizarro, sexo exótico em

posições selvagens, alguns clubes de swing com orgias ou aventureiros sexuais

arrebatados por desejos carnais. Certamente o Tantra pode ser selvagem, mas todas essas idéias
formam o caminho errado

impressão, deixando de fora toda a base espiritual do Tantra e

reduzindo o sexo ao esporte, e impessoal nisso. O tantra pode ser tão mal interpretado
devido ao fato de que muitos comumente se identificam erroneamente como tântricos na
sociedade;

algumas pessoas podem ser totalmente não espirituais e não ter

entendimento ou conhecimento sobre o Tantra, mas

eles afirmam ser tântricos e se envolvem nessas atividades...

que em alguns lugares manchou a reputação do Tantra.

Alguns tântricos acham muito gratificante descobrir o universo de Shakti e Shiva com uma
pessoa, enquanto outros sentem seu coração aberto o suficiente para compartilhar essa jornada
com vários parceiros. De acordo com o Tantra, o amor é infinito e amar dois parceiros (ou
até mais) igualmente e

profundamente não é apenas real, mas também é a única opção aceitável para alguns. Para esses
tântricos, uma vida inteira negando a demonstração física de amor de seus entes queridos no

nome de “fidelidade”, uma ideia um tanto burguesa, é simplesmente

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nome de “fidelidade”, uma ideia um tanto burguesa, é simplesmente

somananda
- EU
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S omananda 'sgurueprofessor ,
Swami Vi vekananda S araswati
-II
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O shivalingam, um sagrado
símbolo tântrico, pode ser encontrado em templos em toda a Índia. Simboliza a união cósmica do masculino e
feminino.
-III
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Somananda fica às margens do rio Ganges, na cidade sagrada de Rishikesh, na Índia. Foi aqui que sua jornada
tântrica começou em 1999.
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Um belo jardim de ashram em Rishikesh se enche anualmente de peregrinos

durante a temporada de peregrinação.

-V
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Estátuas espirituais podem ser vistas por toda Rishikesh. Aqui, um portão retrata uma cena do Bhagavad Gita,
com uma estátua de Shiva ao fundo.
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Uma das milhares de estátuas e estatuetas apresentadas entre os eróticos

templos em Khajuraho, na Índia. Este templo, de aproximadamente 1.000 anos,

ainda está de pé hoje.

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- VII

Somananda apresenta um Tantra

workshop na Agama Yoga School na Tailândia.
- VIII
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Na Estônia, Somananda frequentemente dá palestras para grupos empresariais ou

Estudantes universitários.
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Somananda dá aula na Bhairava Yoga, escola que fundou em 2010

na Estônia.

-X
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Swami Vivekananda Saraswati palestra no Festival Internacional de Tantra 2013 na Estônia, uma iniciativa
iniciada por Somananda.
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As práticas diárias de Somananda incluem meditação para união com a mais alta consciência e
princípio tântrico, Shiva.

- XII

inautêntico. Não há julgamento de que uma abordagem substitui a outra; ambos

são bonitos e aceitáveis. Em relacionamentos individuais, os parceiros devem ser
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são bonitos e aceitáveis. Em relacionamentos individuais, os parceiros devem ser apreciados

como os seres divinos que são e não considerados sem

respeito ou simplesmente como provedores financeiros. Os tântricos dizem

que se você entender esses princípios elevados antes de ir

em um relacionamento, você deve olhar profundamente dentro de si mesmo

e veja o que você traz para o relacionamento. Gosto atrai

como; se você é uma pessoa raivosa e agressiva, você

atrair isso também. Se uma mulher carrega dentro de si algum

traumas do passado, disfunções sexuais, etc., ela está subconscientemente transmitindo

isso com sua ressonância, linguagem corporal, escolha de palavras e expressões faciais. E se um

mulher tem uma mentalidade de vítima, ela atrairá um predatório

tipo de parceiro. Precisamos reconhecer que a lei da ressonância se aplica até mesmo nesse nível e
entender o que está acontecendo dentro de nós energeticamente também. Por mais que tenhamos
enfatizado anteriormente o valor do compromisso nos relacionamentos e o engajamento nele pelos motivos
certos, também descobrimos que

em alguns casos, o oposto é necessário. Hoje, muitos parceiros ficam juntos pelos motivos errados,
preferindo permanecer em relacionamentos infelizes a fazer um

mudar e, se necessário, terminar um relacionamento para

encontre a felicidade e cresça sem medo de ser solteiro

temporariamente (ou mesmo por longos períodos de tempo). Está bem

sabe-se que, na maioria das sociedades, os indivíduos experimentam o

pressão geral para cultivar uma família e parece muito

irresponsável ou problemático se escolhe um caminho que

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irresponsável ou problemático se escolhe um caminho que

não se encaixa nas normas sociais. Essa pressão, em muitos casos, pode nos levar a fazer escolhas erradas.

Uma pressão semelhante está em ação socialmente nos empurrando para

escolher a monogamia como o único relacionamento aceitável

modelo. É preciso muita maturidade e coragem

escolher relacionamentos abertos, bem como um compromisso

à evolução pessoal. Ao contrário de ser solteiro, onde seu

amigos vão aplaudir sua liberação sexual, relacionamentos abertos são diferentes.
As pessoas julgam que você não deve se importar com seu parceiro se estiver disposto a compartilhar

ele ou ela ou você não deve se preocupar consigo mesmo se estiver

disposto a desistir de seu status exclusivo…. Sinceramente, tudo

aqueles em relacionamentos abertos enfrentam um teste ao desafiar o

status quo, entrar em um relacionamento sem deixar passar eras de

o condicionamento religioso e social atrapalha o amor.

É importante entender que você será testado, porque está forçando os limites. Quando sua coragem estiver
baixa, você pode se lembrar de que ninguém disse que seria fácil!

Relacionamentos abertos geralmente envolvem desafios, mas tais

os relacionamentos recompensam os parceiros com corações que crescem

muito mais rápido, espíritos que se expandem pela generosidade, doação,

e entrega, coragem que se fortalece a cada

dia, e amor que é verdadeiro. Amor é infinito. Deixe seu amor ser

infinito, não importa o tipo de relacionamento que você escolher.

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infinito, não importa o tipo de relacionamento que você escolher.

Amai-vos uns aos outros, mas não estabeleçais laços de amor: antes, seja um mar agitado
entre as margens de vossas almas. — Kahlil Gibran

GUIE SUA SHAKTI PARA O CORAÇÃO

Na experiência tântrica, a energia sexual pode saltar

você em qualquer direção como uma droga faria. tendo comum

sexo e entrega a um orgasmo explosivo com perda concomitante de energia sexual é um pouco
semelhante a tomar drogas: você deixou substâncias químicas correrem soltas em seu cérebro,
os neurônios explodem descontroladamente e você tem uma experiência caótica.

Embora essa experiência possa ser “divertida” ou uma “viagem ruim”,

dependendo de quem você é, no final do dia tudo vem

para o mesmo resultado: ao abordar uma energia poderosa de maneira descontrolada, os

resultados são sempre imprevisíveis. Os sortudos têm ótimos relacionamentos e sexo e nós
os chamamos assim - sortudos. Os outros experimentam tons de cinza.

Mas ao preparar o corpo e a mente e usar a transfiguração, o próprio sexo é feito com
consciência e a energia sexual floresce diante de você. Em vez de deixá-lo correr caoticamente,
você o guia para onde deseja que ele vá. tantra

é como um caminho científico bem trilhado, um processo que

desenvolvido com tal grau de precisão que é

quase matemática.
O primeiro objetivo principal da prática tântrica é guiar

a energia sexual despertada em direção ao chakra do coração. Esse

não é um conceito místico ou algum equívoco melindroso

Desejo da Nova Era sobre “alcançar o amor”. Este centro de chakra é considerado no Tantra
um importante centro de energia e um nível de consciência que não só
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Tantra um importante centro de energia e um nível de consciência que não só leva os seres humanos

para realizações espirituais mais elevadas, mas também pode ter um

efeito transformador em suas vidas, trazendo harmonia,

amor verdadeiro e muito mais. Assim, os praticantes tântricos consideram muito valioso focar a energia no
nível do coração na sexualidade tântrica.

O PROCESSO DE TRANSMUTAÇÃO E SUBLIMAÇÃO

Ao guiar sua Shakti para o coração, a energia nesse

área começa a se expandir. O amor que é criado de repente

é o amor de um tipo verdadeiro – real e incondicional, não um “amor”

contaminados por sentimentos equivocados e luxúria, dominados

pelo ego. Este processo de transmutação de energia é um grande

faz parte dos ensinamentos sexuais tântricos e vem de mãos dadas com o conceito de sublimação, que é a
canalização de energias transmutadas para os níveis superiores de

o ser. A energia sexual é crua e não refinada, mas

graças a técnicas especiais no Tantra para transmutar este

energia, usando uma espécie de calor interior, as energias são transmutadas e depois conduzidas
para níveis superiores. De certa forma, é quase como o processo de refino do petróleo bruto – com um

processo que envolve calor, transforma-se de um espesso, pegajoso

líquido em uma gasolina quase transparente de alta octanagem para uso em

carros. Da mesma forma, orientamos o potencial sexual bruto

para cima até a primeira parada em meio aos níveis mais altos do
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para cima até a primeira parada em meio aos níveis mais altos do

ser, o chakra do coração. Esta é a sede do puro e verdadeiro

amor, não contaminado por ciúmes e expectativas. Não é

esse amor é o sonho de todos, aquele a que todos os casais aspiram? Às vezes, se você fizer
um bolo do zero, ele ficará perfeito. No entanto, os outros 99% dos

tempo, se você não seguir uma receita, simplesmente não terá sucesso. Abordar o sexo sem
conhecimento ou consciência também é uma espécie de aposta. O Tantra traz a receita do
sucesso para a união sexual.

EXERCÍCIOS PRÁTICOS PARA CASAIS:

TRANSMUTAÇÃO E SUBLIMAÇÃO DO

ENERGIA SEXUAL

Sentem-se um de frente para o outro em um tapete de ioga ou cama

em um lugar onde você não será perturbado. Você pode jogar

alguma música suave e harmoniosa ao fundo. Olhar

nos olhos um do outro por pelo menos cinco minutos enquanto

de mãos dadas. Em seguida, feche os olhos e comece a respirar profundamente. Tente respirar principalmente pela região abdominal,
com respirações lentas e profundas, enquanto ambos estão

totalmente relaxado.

Usando sua mente, concentre-se para visualizar uma chama,

como a chama de uma vela acendendo e queimando na área

do seu umbigo. Sinta como o calor está aumentando suavemente.

Agora adicione algumas exalações fortes pelo nariz e

em seguida, retome a respiração profunda normal. Repita isso alguns

vezes.

Após cerca de 10 minutos, ambos notarão um aumento do calor interno e poderão até começar a transpirar.

Isso é um bom sinal. Sinta como a energia sexual no

A área de seus lombos começa a se tornar mais leve e sutil enquanto se move para cima em seu corpo. Assim que começar a sentir
isso, direcione-o para a área do seu
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você começa a sentir isso, direcione esse sentimento para a área de seu

centro do coração, no meio do peito.

Nos últimos cinco ou 10 minutos deste exercício, cada um dos

você deve se concentrar na área do centro do coração e

simultaneamente para sentir uma conexão íntima com o

outro ao nível do coração.

Neste ponto, você pode concluir e se abraçar.

É POSSÍVEL SER GAY E TÂNTRICO?

Esta questão surge em muitos dos meus workshops,

especialmente como a aceitação social de relacionamentos gays

tornou-se mais comum e a igualdade no casamento está ganhando força em todo o mundo. Digamos
assim, em seus textos originais a tradição tântrica não trazia

informações sobre relacionamentos tântricos dentro do mesmo gênero. Sabemos que os

relacionamentos gays existiam nos tempos antigos, mas nenhum ensinamento tântrico foi dado que
abordasse especificamente os parceiros gays e lésbicas.
Os tântricos modernos se adaptam. Eles levam o conhecimento tântrico

eles têm e combiná-lo com sua discriminação espiritual e maturidade para alcançar a melhor abordagem
que puderem. Portanto, é possível que gays e lésbicas tenham tantra

relacionamentos e vivenciar a sexualidade tântrica. Há

sempre casais que seguem nessa direção, mesmo alguns

meus alunos entre eles. Eu simplesmente dou a eles o conhecimento sobre energia – porque
energia é energia e se aplica a todas as pessoas, não importa qual seja sua orientação sexual.

Dentro de um relacionamento gay, as práticas sexuais tântricas –

uma vez aprendido – deve ser aplicado no espírito dos ensinamentos tântricos originais.
Isso significa que, antes de tudo, cada parceiro deve aprender a controlar sua energia sexual,
fazendo
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energia, fazendo

esforços com as práticas do Tantra; é o mesmo se

falamos de relacionamentos gays ou heterossexuais. Para casais homossexuais,

Tantra deve funcionar pelo menos até certo ponto. Se forem encontradas dificuldades, os
praticantes tântricos gays podem pedir apoio a seu professor e, se estiverem abertos e receptivos
a esse apoio, eventualmente sua prática tântrica deve ser tão bem-sucedida quanto é para casais
heterossexuais.

COMO SEGUIR NA TRILHA TÂNTRICA

O caminho tântrico é um caminho longo e diversificado. É importante que o corpo esteja pronto
para o treinamento tântrico. Assim como precisamos elevar nossa frequência energética, para
começar

com sucesso, é também necessário aumentar o nosso nível de

pureza e nos preparar emocional e mentalmente

com certas práticas.

O tantra vê a energia sexual de uma forma não convencional

caminho. Para a maioria das pessoas a energia sexual é muito básica, entendida como um meio
para alcançar a intimidade e como uma força biológica ou fisiológica que pode aliviar o estresse e
proporcionar

algum relaxamento. No Tantra isso também é verdade, mas a realidade vai muito além disso. Os
casais tântricos abordarão o ato de amor de uma maneira muito mais lenta e consciente.
Cuidam de sua alimentação, purificando-se

e seus corpos, reduzindo as toxinas em suas vidas para que a energia possa se mover mais
livre e facilmente dentro deles. Muito provavelmente, se ambos estiverem praticando o Tantra, eles
meditarão regularmente; esta é uma parte muito vasta do Tantra, assim como em muitas
outras tradições.
Para os tântricos, a meditação é uma forma de harmonizar as emoções e limpar a mente,
eliminando fatores obsessivos, pensamentos negativos e também a bagagem cármica.
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A meditação regular leva os parceiros a abordar sua sexualidade com menos expectativas
irrealistas e sem fuga

imaginação, assim geralmente de uma forma mais madura. O

ato sexual em si não começa antes dos parceiros em um

casal tântrico se transfigura como Shiva e Shakti.

Em seguida, existem métodos tântricos para purificar não apenas

nossos chakras, mas também o processo de pensamento e emocional

estrutura. Uma vez que você começou a seguir um regime de

purificação, você notará uma mudança em seus relacionamentos que se evidencia inicialmente
por uma melhor comunicação e interação com as pessoas ao seu redor.
No entanto, cuidado

que esta é exatamente a encruzilhada onde você provavelmente

confrontar seu ego: “Parece que estou fazendo todo o ritual tântrico

esforços e meu parceiro parece não tentar - ele apenas fica

o mesmo. Não parece justo - talvez eu devesse parar meu

esforços também!” É óbvio ver que esse tipo de pensamento

padrão não leva você muito longe.

A sexualidade e o treinamento tântrico podem criar desafios.

Os relacionamentos podem definitivamente crescer, tornando-se muito mais

sólido. Mas o processo que leva um relacionamento ao próximo

nível – a que todos aspiram – não é necessariamente fácil. Lembro-me de quando passei algum tempo em
acampamentos tântricos com milhares de pessoas de vários países e

Falei com outras pessoas sobre os desafios e problemas que enfrentava na época em meu
relacionamento tântrico.
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Fiquei surpreso ao descobrir que dentro de um relacionamento tântrico em tais ambientes

tântricos, os parceiros podem desenvolver o relacionamento em um ritmo muito mais rápido do que
nos chamados

vida cotidiana. Aprendi que muitos casais tântricos percebem

que seu relacionamento enfrenta desafios, mesmo em seu início

estágios, que em um ambiente normal seriam enfrentados

apenas anos depois. Em outras palavras, a evolução do relacionamento é acelerada, amadurecendo

e se desenvolvendo muito mais rapidamente do que em condições normais. Em um tântrico

ambiente um relacionamento é testado de uma forma que pode

produzir crescimento exponencial, mostrando-se às vezes em um

ano o crescimento que um relacionamento normal veria em 10.

Ao olhar para trás, muitas experiências que eu costumava

consideram como ficção científica se tornaram realidade e eu tenho

gostei. Minha própria atitude mudou (também em relação

eu mesmo), incluindo que preconceitos e ego têm

diminuiu. Tudo isso me deixou mais autoconfiante e

abrir. Uma prontidão para seguir em frente e experimentar algo

o novo cresceu em mim, estou mais disposto a abrir mão do controle e apenas permitir que as coisas
aconteçam, e a lista continua.

Meu corpo ficou mais sensível. As práticas dão

um despertar progressivo. Parece que meu corpo tinha

adormecido antes e agora lentamente desperta em pequenos

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adormecido antes e agora lentamente desperta em pequenos

estágios. Só posso dizer que é uma experiência maravilhosa….

A mudança mais importante que o Tantra trouxe

em minha vida é o surgimento da consciência - saber

é adicionado ao sentimento, de como, por que e quando algo

continua dentro ou ao meu redor. Ao me conhecer

melhor eu também posso entender melhor os outros, o que torna

toda comunicação mais equilibrada, significativa, profunda,

e também mais alegres e harmoniosos, reduzindo o excesso

emoções e oferecendo calor e imediatismo, especialmente em relacionamentos íntimos, em

família. É quase como o sonho de toda mulher.…
Posso sentir alegria e ser feliz com pequenas coisas: um

portão aberto ao chegar em casa, sopa quente ao

entrando, uma luz acesa para quem chega atrasado,

um sorriso, um silêncio pacífico enquanto estamos juntos, a agitação da manhã de domingo

na cozinha, um aperto de mão amigável, etc.

vivendo. Tantra trouxe mais momentos em minha vida

que tanto desejo – momentos em que estou feliz! — Kristina

A IMPORTÂNCIA DA TRANSFIGURAÇÃO NO TANTRA

A transfiguração é um dos maiores e mais importantes ensinamentos tântricos. É considerado

método e objetivo no Tantra, mudando nossa visão
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da realidade. E não apenas mudando a visão externa,

mas também criando uma visão interior muito poética da realidade. Pode ter efeitos paranormais
ou mesmo mágicos.

Esta prática tântrica pode ser feita com um parceiro ou

aplicado a um ambiente – pode ser levado a todos os

aspecto da vida.
A transfiguração não é realmente opcional em um tântrico

relação; é fundamental e essencial. É um método sofisticado de embelezar e espalhar magia uns

nos outros e no ambiente ao nosso redor.
Parceiros

simplesmente ajustar conscientemente suas percepções mentais de

uns aos outros, idealizando-se positivamente como seres divinos, o que eleva a frequência da união
sexual e a transforma de cópula instintiva em sagrada

União. De acordo com o Tantra, quando a atração é muito intensificada, o desejo é levado a um grau
exponencial de propósito, o controle e a paixão aumentam e a necessidade de união torna-se quase um
grito da alma. Isso cria um estado

em que a união sexual é extática. É a personificação de

a necessidade profunda e nostálgica de cada ser humano de experimentar a sexualidade como

todos nós sonhamos no âmago de nosso ser.

No mundo de hoje, sofremos uma forte lavagem cerebral por filmes de Hollywood e revistas
femininas, que nos levam a acreditar que o sexo deve nos dar algo mágico – o prazer de um orgasmo
que nos transporta para
o

nuvens. Na realidade que existe para a maioria dos casais, a sexualidade

a química – embora forte e gratificante em seus estágios iniciais – não

dura indefinidamente. Pode levar alguns meses ou um
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ano ou mais, mas, mais cedo ou mais tarde, a atração diminui,

desaparecendo e se tornando menos atraente. De forma consciente ou

nível subconsciente, muitas pessoas estão cientes disso. Comumente, quando os casais têm
problemas, eles perguntam: “Para onde foi a magia e a paixão? Tínhamos algo de bom -
o que

ocorrido? Como podemos arranjá-lo?"

A descrição que se segue pode servir como um exercício

em como introduzir a transfiguração em sua vida; você é

encorajados a lê-lo, passar algum tempo meditando sobre

e tente aplicá-lo. A maneira mais simples de descrever

transfiguração é tentar entender como um artista ou

poeta olha para o mundo. Por exemplo, compare como um

médico, engenheiro e poeta olham o corpo nu do

mulher. O que cada um deles diria? O médico pode

observe a mulher e diga que sua altura é mediana,

ela parece relativamente saudável e em forma, e assim por diante - analisando

o corpo como um médico normalmente faz. O engenheiro pode

dizer que o tônus muscular está bom, as proporções e os ângulos podem ser avaliados –
basicamente ele consideraria a mecânica de qualquer objeto. Mas quando o poeta olha para
um

corpo de uma mulher, ele provavelmente diria algo como:

Seus olhos são como dois lagos no meio da floresta, sua pele é macia como um rio de leite e
seus quadris se curvam tão lindamente, como

dunas no deserto….
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Uma pessoa seca e sem imaginação que não entende a metáfora poética pode dizer: “Do
que ele está falando? Lagos na floresta? Você sabe como são os lagos?

na floresta? Há muita lama e muitos insetos

e sapos! Qual é a conexão? Eles não podem ver isto. Mas

o poeta vê as coisas de uma forma diferente, uma espécie de forma associada. Ele vê além da
realidade e faz conexões que podem soar estranhas ou um pouco malucas, mas esse é o

visão que nos move.

Quando pensamos sobre o que faz nossos corações cantarem,

é o olhar do poeta – uma forma de transformar a realidade. De repente, vemos a beleza e a magia
de tudo ao nosso redor. É um pouco como estar apaixonado. Quando vemos as pessoas

no amor, às vezes pensamos que eles perderam a cabeça.

Eles estão transfigurando o objeto de seu amor sem parar.

E o que todos nós queremos? Amor! A maneira de abrir nosso

corações amar é aprender a transfigurar. Autêntico

tântricos se transfiguram continuamente, 24 horas por dia – eles

não pode parar. Torna-se uma espécie de estado natural.

Como você aprende a não parar o amor, a magia e a sexualidade? Por que é tão necessário
no Tantra? Com a prática, a transfiguração aumenta os sentidos. Ele cria eletricidade

no ar. É como um casal apaixonado – quando se sentam ao lado

uns aos outros e se tocam, faíscas voam. Por que muitos

casais dizem que no início do relacionamento

sexo era louco e mágico, mas depois de alguns meses eles

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perdeu? É porque essa química elétrica foi perdida. E

a transfiguração nos ensina como ter isso o tempo todo.

Participamos de rituais de transfiguração. Eu tenho

me senti muito magicamente durante o ritual, como se todos os véus

e as cobertas caem, e a mulher primitiva emerge com

tudo o que o Criador criou.

Meu parceiro sentiu os diferentes tipos de feminilidade de cada um

mulher e senti a beleza de cada mulher e menina

(independente da beleza externa). Também na vida cotidiana

ele começou a ver uma mulher jovem e desejável em todos os

velhinha na estrada. Aprendeu a olhar pelo externo e viu no olho da mente, com os olhos
fisicamente abertos, uma jovem dentro da velha. Ele conseguiu tal

experiência energizante disso e fiquei feliz por como

isso expandiu seus sentidos. Aconteceu tudo igual comigo

maneira, apenas um pouco mais intensamente. Eu vi auras ao redor

pessoas e a luz de suas almas brilhando pelas aberturas de seus corpos.

O espírito é tão grande que não cabe dentro do corpo. — Ülle

A transfiguração também é o segredo da saúde, do amor e da

felicidade. Isso torna a vida incrível. quando você transfigurar

seu parceiro enquanto faz amor, a experiência é muito

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seu parceiro enquanto faz amor, a experiência é muito

mais poderoso. Afeta a realidade, porque a realidade é afetada

pelos nossos olhos, pela forma como olhamos e vemos tudo. É dito

que a beleza está nos olhos de quem vê, mas o que

isso realmente significa? Significa que a maneira como o mundo se revela a você está
diretamente relacionada à energia que você investe nele, à maneira como escolhe vê-lo, ao que
você dá a ele,

sua atitude, estado de espírito e emoções. No Tantra, nós

chame isso de transfiguração – ver o divino no parceiro,

em todos os aspectos da vida. Esta é a essência por trás de tudo o que fazemos

no Tantra – tornando a vida divina…. Isso é sobre acordar

lá dentro. É como se apaixonar. Você dificilmente se apaixona

apenas lendo um livro sobre alguém - você tem que ver

a pessoa fisicamente e olhar em seus olhos, e então

as coisas começam a acontecer. Então, para ver como isso pode aumentar

sua felicidade na vida, é recomendável que você encontre um

professor ou guru e estude a transfiguração.

E RITUAL?

Os rituais são muito comuns e populares, não apenas no Tantra, mas também na vida diária.
Mesmo nossa preparação matinal habitual para o trabalho – escovar os dentes, tomar banho e
fazer a barba – é uma espécie de ritual. Quase qualquer ensinamento hoje

que é espiritualmente orientado ou religioso envolve rituais.

Todas as religiões, por exemplo, realizam rituais, porque

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Todas as religiões, por exemplo, realizam rituais, porque

reconheceram que existe um poder e uma potência na cerimônia que permite que um corpo
de conhecimento ou um conjunto de práticas especiais mergulhe profundamente
no subconsciente, onde

pode ajudar a guiar a vida consciente de forma ainda mais eficaz. Os rituais parecem
muito misteriosos e mágicos, e muitos os consideram emocionantes e divertidos. Eles podem
carregar qualquer sala ou salão com uma atmosfera especial.

RITUAIS ENVOLVEM A CIÊNCIA DA MAGIA

Por que o ritual é algo tão clássico na história da humanidade?

É só porque os povos antigos eram primitivos? Eles

olhavam para o céu e porque não conseguiam explicar o

relâmpagos e outros fenômenos naturais, eles criaram histórias sobre deuses, o que os levou
a realizar rituais em homenagem a esses deuses, o que os fez se sentirem protegidos.
Às vezes

há uma atitude um tanto arrogante em relação aos rituais, como

se existem para pessoas menos inteligentes. Mas, na verdade, os rituais envolvem a ciência da
magia. Quando você diz mágica, as pessoas pensam automaticamente no ilusionista David
Copperfield ou no personagem fictício de fantasia Harry Potter, para que possamos ver como
o entendimento moderno foi moldado por

ícones culturais.
De fato, a magia natural é uma ciência que existe

entre a humanidade por eras. O conceito de magia não é

algo caprichoso, como as representações caricaturais de mágicos que dizem “Abracadabra” e

tiram um coelho da cartola. A magia realmente tem uma base na compreensão das leis
do universo. Nos tempos antigos, algumas tradições perceberam que a natureza tem regras e
princípios que regem a energia. Do ponto de vista causal – porque existe uma lei de
causalidade
– a ação sempre
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– porque existe uma lei de causalidade – ação sempre

traz reação, igual e proporcionalmente. isso é bom

conhecida na ciência como a terceira lei do movimento de Newton, que

afirma: “Para cada ação, há um igual e oposto

reação."
Então, quando você olha da perspectiva causal da vida,

você percebe que sempre há uma cadeia de dominós. Dependendo desta e daquela ação, a
energia repentinamente se move de uma certa maneira. Para os não iniciados, pode parecer
mágica em

da mesma forma que se você aparecer em uma aldeia aborígine com uma lanterna e os aldeões
não aprenderem sobre eletricidade, eles pensarão que um “sol” movido a bateria

é mágico. Assim, a magia originalmente era o entendimento

de algumas maneiras de operar em uníssono com certas leis de

o universo. E ao fazer isso, todo um sistema foi criado.

Da mesma forma, a religião também foi apresentada de forma semelhante. Se

você olha através de todas as principais religiões neste planeta de

Hinduísmo ao Cristianismo, Judaísmo ao Budismo, ou qualquer

outro, você verá o ritual na prática. Na maioria das vezes, os membros de uma comunidade
religiosa também são convidados a participar de determinados rituais. A missa católica é um ritual,
por exemplo. O padre faz certas orações, caminha de uma maneira específica, usa incenso
especial e assim por diante. Faça o que fizer, é a sequência que o padre não deve mudar.

O que ele aprendeu, ele deve fazer. É o mesmo para um rabino

na tradição judaica e para o monge budista, que

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deve seguir centenas de preceitos e fazer cânticos específicos a cada quinzena. Eles não podem
improvisar; eles devem seguir certas regras.
Por que? Originalmente, os rituais eram planejados por pessoas

que foram iluminados e atingiram altos estados de

consciência. Eles sabiam que os rituais ajudariam mesmo

aqueles com trabalho, família e pouco ou nenhum tempo para a prática religiosa para alinhar suas vidas
de maneira mais organizada e espiritual. Vamos enfrentá-lo - as religiões apresentam ensinamentos
exotéricos e não esotéricos, então eles são feitos para as massas

e não para raros iogues que querem investir muitas horas

diariamente em Yoga, meditação e prática intensa. Nós somos

falando sobre pessoas comuns para quem o tempo é limitado,

esforços são difíceis, e o máximo que eles geralmente podem fazer é

ir à igreja aos domingos e recitar algumas orações.

Os rituais foram concebidos exatamente para atender a essa necessidade de

alcançar pessoas comuns – “as massas” – em seus próprios termos

de maneiras que eram muito mais acessíveis do que o esotérico,

ensinamentos avançados comuns em círculos educados.

A beleza dos rituais é que eles sempre funcionam – mas

somente se forem autênticos. Hoje, em um ambiente influenciado pelo pensamento da Nova Era
– onde a informação e a desinformação devem ser cuidadosamente peneiradas para distinguir

um do outro - especialistas parecem aparecer à esquerda e à direita

tendo criado todos os tipos de novos rituais fantásticos. Por exemplo, alguém pode ter estudado
Reiki, gostar de fazer massagens, ter sonhado com anjos ontem à noite, então...
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acenda algumas velas, leia alguns mantras da Internet,

use branco porque é cool e puro, e – voilà! - a

nasce o ritual. Isso é realmente muito doce, mas não é um

rito genuíno. Um ritual não é um conceito caótico criado

por qualquer pessoa com uma boa imaginação. É criado apenas por

aqueles que alcançaram altos estados de consciência.

Essas pessoas entenderam que, se pedirem a outros que sigam

certas orientações, resultados energéticos ou espirituais são garantidos, mesmo que os

participantes sejam completamente ignorantes espiritualmente. Os rituais são de certa forma
surpreendentes, porque eles

pode conferir resultados maravilhosos. No entanto, por outro

Por outro lado, eles representam o fundo da gaveta da espiritualidade.

É um conhecimento básico e rudimentar, apesar de extremamente

efeitos poderosos.

Um ritual fixa o conhecimento mais importante que é difícil

entender no dia a dia. Que somos todos filhos

do Criador, que podemos “brincar” nesta realidade e no

ao mesmo tempo, sinta-se conectado ao nosso ser mais profundo, ajudando a elevar nossa vibração
juntos. Quanto melhor os participantes estiverem sintonizados energeticamente, melhor será a
conexão.

Os rituais influenciaram fortemente o nível de sexualidade

e conexão entre mim e meu parceiro. eu consigo ver

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fotos dentro dele em nosso campo comum, estando em

eu mesmo.
— Ülle

RITUAIS TÂNTRICOS SÃO PODEROSOS

No Tantra, primeiro sempre preparamos o espaço para um ritual –

limpando-o, acendendo incenso e velas, montando um

altar, etc. Também nos preparamos, com banhos, unções com óleos sagrados ou perfumes, prática
de Yoga ou meditação , etc.

realizar um certo ato chamado consagração, que é um tipo muito elevado de oferenda interior espiritual
dos frutos da ação. Nesta técnica da tradição do Karma Yoga , cada participante, de olhos fechados,
concentra-se e oferece o resultado ou resultados do ritual à consciência divina.

Este é um ato espiritual muito elevado de humildade que

conecta os participantes com os níveis divinos do universo. Seguem-se a transfiguração e outros

aspectos técnicos do ritual. Um ritual normalmente termina com uma meditação para

selar e harmonizar as energias, após o que os participantes

podem passar para práticas sexuais tântricas, se assim o desejarem.

Os rituais tântricos envolvem energia porque, como lembramos, o Tantra é a ciência da energia,
Shakti. O propósito do ritual no Tantra é levar uma pessoa a um certo estado de ser

ou ressonância ou, se o ritual for para praticantes mais avançados, então para obter resultados
energéticos no corpo, purificando os chacras, abrindo-os e facilitando o movimento da energia
para alcançar estados elevados de consciência.

Ao lidar com pessoas que não são praticantes avançados e têm pouco tempo, o Tantra
desenvolveu certos tipos de rituais diferentes dos encontrados em
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religioso

ambientes. Eles normalmente incluem alguma concentração, uma compreensão do conceito de

transfiguração e uma compreensão de como mover a energia adequadamente.

Em muitos casos, os rituais tântricos são praticados em casal,

que é a parte bonita. Desta forma, um casal pode criar equilíbrio entre yin e yang, menos e mais,
mulher e homem, energias femininas e masculinas e sua polaridade.

geralmente. Os rituais tântricos oferecem algo poderoso através do

energia sexual, que é canalizada através dos participantes.

Tantra também inclui rituais sexuais que levam

sexualidade a um nível completamente novo. Eles não pretendem ser pervertidos, engraçados,
estranhos ou usados para apimentar a vida sexual de casais entediados – que é o que muitas
pessoas fazem.

já acho que o Tantra representa. Em vez disso, esses rituais são

poderosas cerimônias destinadas a transformar espiritualmente

seus participantes.
Os rituais podem ser realizados para muitos propósitos, o

lista é quase infinita. Uma pessoa que tem a sorte de

tem o bom karma de perder a virgindade dentro

o contexto de fazer amor tântrico pode participar de um ritual específico, geralmente

planejado pelo parceiro experiente. Uma mulher que vai entrar em um relacionamento com outro
casal

pode participar de um ritual com a outra mulher previamente ou com o casal junto. E claro, os
rituais não são necessariamente experiências sexuais; eles podem envolver

Práticas e técnicas de yoga, meditação, visualização,

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Práticas e técnicas de yoga, meditação, visualização,

etc., e pode ser feito em grupos de dois, três, quatro ou

mais, até centenas de participantes.

De Brahma, que é o Eu Superior, surgiu o espaço;

fora do espaço, ar; fora do ar, fogo; do fogo, água;

fora da água, terra; fora da terra, vegetação; fora de

vegetação, alimentação; fora da comida, o corpo de toda a humanidade.

— Taittriya Upanishad

O ritual mais conhecido e grandioso no Tantra é

chamado maithuna, que é um ritual de amor muito específico que conta com elementos do mundo
natural – terra, água, fogo, ar e éter – para representar a energia,
Shakti, em

uma forma de honra e adoração. Parece muito básico, mas

simplesmente o ato de envolver os sentidos neste nível e

com o parceiro cria uma mudança energética para o casal

no final do ritual.
O tantra é muito sábio. Falar em termos intelectuais não

não garante resultados. Sentindo-se muito satisfeito mentalmente

não traz necessariamente nenhuma mudança ou desenvolvimento verdadeiro

fisicamente, energeticamente ou em níveis mais elevados. Porém, se você souber movimentar
sua energia, os resultados não poderão ser evitados. É claro que existem técnicas e métodos
muito avançados para a prática da kundalini , incluindo mantras, técnicas de
concentração e visualização, e muitos

outros métodos poderosos. Tais métodos podem ser encontrados em

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outros métodos poderosos. Tais métodos podem ser encontrados em

textos iogues ou tântricos, por exemplo, o renomado Vijnana

Bhairava Tantra, que contém mais de 100 poderosos

e técnicas práticas de meditação para alcançar alta

estados de consciência.

EXERCÍCIO: O RITUAL DE MAITHUNA

Antes de realizar um ritual maithuna , alguns itens

devem ser preparados com antecedência para uso durante o ritual.

Alguns dos itens podem ser mais raros, mas neste exemplo

Vou mencioná-los com opções que são mais facilmente

obtido.

Itens necessários:

- Uma tigela

cheio de terra (de um jardim, por exemplo)

– Uma tigela de água do mar
- Uma vela

– Uma pena ou pedaço liso de tecido de seda

(ou peça de roupa de seda)

Agora o casal pode iniciar o processo de consagração

(que pode levar 10 minutos ou mais). Durante esse processo de meditação, é importante oferecer os frutos do ritual ao divino.

Em seguida, o casal deve sentar-se de frente um para o outro e olhar

nos olhos um do outro. Esta parte do ritual dedicada

olhar fixamente é muito interiorizador e edificante.

E agora, passo a passo, o casal vai usar os itens

preparado com antecedência. Primeiro, os parceiros se revezam segurando a tigela de terra nas narinas um do outro para cheirar.

Isso ativa o elemento terra e o chakra da raiz.

Em seguida, cada um toma um gole da água do mar para ativar o

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elemento água e segundo chakra. A seguir, cada

olha para a chama de uma vela por alguns minutos para ativar

o elemento fogo e o terceiro chakra. Em seguida, a seda ou a pena são usadas para se tocarem suavemente, ativando o elemento
ar e o chakra do coração.
Na última parte, a mulher fica diante do homem

e tira todas as suas roupas e ele medita sobre ela

corpo nu – o símbolo do quinto elemento – em um

processo que ativa o elemento éter e o chakra da garganta

(isso pode ser feito por 10 minutos ou mais).

Neste ponto, o casal pode optar por continuar com

fazer amor tântrico ou parar aqui e meditar

juntos por um tempo.

O processo deve ser concluído com uma meditação

dando graças à consciência divina (ou Shiva em

a tradição tântrica).
Alternativas:

Uma vez que o casal tenha preparado o espaço para o ritual (limpeza do quarto, arrumação do altar, etc.) e eles próprios
(banhando-se e vestindo roupas limpas),

o próximo passo é purificar o espaço energeticamente. Esse

pode ser feito usando incenso e velas na sala,

embora alguns tântricos usem mantras ou outros meios.

Estas opções não são necessárias nem recomendadas

para vegetarianos ou iogues, mas para dar completa

informações sobre este ritual eles são mencionados aqui.

Algumas escolas tântricas sugerem que outros itens sejam usados:

– Terra: O trigo torrado pode ser mastigado em

quantia
– Água: Peixe ou rabanete podem ser mastigados em pequena quantidade
– Fogo: A carne pode ser mastigada em pequena quantidade

– Ar: O vinho tinto pode ser degustado em uma quantidade muito pequena
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IX
MASSAGEM TÂNTRICA

Enquanto o sexo tântrico geralmente equilibra e harmoniza

Para seus praticantes, às vezes é possível que um dos parceiros se sinta um pouco
sobrecarregado, desinteressado em fazer amor ou apenas “desligado”. Nesses casos, a massagem
tântrica pode ser de grande ajuda, relaxando o receptor e equalizando o

níveis de energia de ambos os parceiros. Energeticamente falando,

sendo "desligado" indica baixos níveis de energia ou algum

tipo de bloqueio. Quando tal pessoa recebe uma massagem, um circuito de energia é restaurado e ela
pode simplesmente receber, o que pode trazer equilíbrio. tântrico

a massagem oferece aos casais mais opções em sua sexualidade. Eles podem achar que a massagem
– que é uma forma maravilhosa de intimidade – os satisfaz o suficiente por si só, sem proceder ao
sexo completo. Além disso, ambos

pode se sentir tão profundamente excitado sexualmente que de repente o sexo

torna-se naturalmente o próximo passo.

Massagem tântrica é uma forma abrangente de corpo

trabalho, concentrando-se intensamente nos órgãos genitais do parceiro

dentro de um contexto holístico. Deve ser aprendido de um professor por meio de instrução pessoal.
Eu, por exemplo, aprendi massagem ayurvédica com um professor que ensinava

Massagem ayurvédica indiana – um estilo bem diferente do

Massagem ayurvédica do sul da Índia. eu combinei com

os ensinamentos tântricos que recebi de meu professor, Swami

Vivekananda Saraswati, e minha própria experiência extensa em Tantra para criar um

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Vivekananda Saraswati, e minha própria vasta experiência em Tantra para criar um programa
de massagem tântrica que provou ser muito eficaz. eu tenho ensinado

massagem tântrica desde 2009 na Europa e Ásia.

A massagem tântrica me deu autoconfiança e

abriu-me. Ele me conectou a pessoas com um

mentalidade semelhante e me ajudou a descobrir o que bloqueou

meu progresso na vida e me deixou infeliz. também tem

me apresentou soluções para resolver meus problemas.

O Tantra me ensinou o que é o amor. Isso mudou meu

visões sobre a vida e me fez ver que cada momento é

lindo e cada segundo vale a pena render.

Vejo pessoas ao meu redor que se tornaram mais autoconfiantes, mais felizes e
contentes consigo mesmos depois de terem experimentado a massagem tântrica. A
massagem tântrica traz à tona as emoções mais genuínas, belas e calorosas …. — Liina

DESBLOQUEIE SUA PARCEIRA COM SUAVIDADE

Um dos principais objetivos da massagem tântrica é ajudar

seu parceiro desbloqueia áreas do corpo que estão bloqueadas

ou “preso”. Isso é obtido usando um método exclusivo de

canalizando energia através de suas mãos e corpo para o

pontos bloqueados em seu parceiro. Para isso, o uso dos pontos marmas da massagem
ayurvédica é inestimável. Portanto,
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A massagem tântrica é um tipo de trabalho corporal destinado a ajudar

fluxo de energia por todo o corpo, concentrando-se especialmente em

pontos vitais do corpo e especificamente naqueles do

genitais e zonas erógenas. Uma mulher pode ajudar um homem

para circular e sublimar a energia sexual, ao invés de

armazenando-o nos órgãos genitais, a fim de melhor controlá-lo e

experimentar orgasmos múltiplos. Para uma mulher, o mesmo

técnica a ajuda a desbloquear bloqueios sexuais e aprender

para experimentar e atingir orgasmos tântricos. Muitas mulheres

mantém muito estresse, traumas e outros bloqueios energéticos e psicológicos, especialmente na

área dos genitais e do ponto G. Na verdade, o yoni reage imediatamente ao estresse
psicossomático. Através da massagem do ponto G e outros pontos dentro da vagina, a mulher pode
ter um belo

abertura, que pode começar com lágrimas de alívio. Os resultados

pode ser feliz e pode se transformar em orgasmos tântricos.

Embora os rituais tântricos sejam derivados de textos antigos e

são conhecidos há séculos, com massagem tântrica, o

o oposto é verdadeiro – não é mencionado na tradição tântrica.

Muitas pessoas podem se surpreender ao ouvir isso, mas na verdade o

os tântricos antigos não precisavam de massagem. Seus corpos eram

já bastante puro e eles estavam praticando muito Hatha

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Ioga. Na época em que o Tantra era famoso na Índia - e nós

estamos falando de centenas e até milhares de anos atrás – havia muito

menos estresse, nenhuma poluição, comida era muito

mais natural, e não havia vergonha social associada

com nudez e sexualidade. Assim, os primeiros tântricos não tinham uma

muitos problemas fisiológicos e físicos. Hoje temos muito

de estresse em nossas vidas e nossos sentidos estão sobrecarregados com todos

tipos de informação. Além disso, a experiência mostra que

traumas emocionais em homens e mulheres são mais comumente vistos hoje em dia.
Os tântricos modernos percebem que a massagem se tornou cada vez mais necessária para
pessoas que vivem vidas estressantes e de ritmo acelerado, que acham difícil mudar para

um estado sexualmente relaxado para experimentar o Tantra com

seus parceiros. Uma ótima maneira de facilitar essa transição para a intimidade sexual envolve o
uso da massagem tântrica.
Você pode fazer um ritual ou massagem, ou ambos, se tiver

A Hora. A massagem tântrica é um método de massagear os

parceiro especialmente com o uso de energia. Claro, qualquer

uma massagem habilidosa e autêntica pode ser muito útil para purificar e remover o estresse do
corpo, permitindo que os parceiros se tornem mais abertos e sensuais. Se a massagem for
feita

mais profundamente para estimular o sistema linfático, a linfa

deve mover-se de forma mais harmoniosa no corpo. Então, na verdade,

qualquer tipo de massagem é benéfica.

A massagem tântrica em si não tem origens claras, mas

tântricos modernos parecem ter adaptado seus conhecimentos em

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Tantra para aprimorar e complementar sua habilidade em massagem.

Ao colocá-los juntos, um sabor tântrico é transmitido a

a massagem. massagem ayurvédica, que aprendi com um

Mestre em massagem ayurvédica, também é excelente, pois ensina

como liberar certos bloqueios no corpo, especialmente como

eles pertencem à energia sexual. Liberando a energia sexual e

deixá-lo fluir harmoniosamente no corpo é muito benéfico

para quem está no caminho tântrico, ainda mais para iniciantes.

A massagem tântrica envolve a massagem dos órgãos genitais.

Muitos são muito desafiados por isso por razões óbvias -

embaraço, culpa ou vergonha, questões psicológicas que ligam prazer e merecimento com auto-estima,
incapacidade de receber toque, etc. A maioria das pessoas está acostumada a massagens nas quais os
órgãos genitais são completamente ignorados

e o tópico é ignorado, geralmente porque um

existe medo em relação a comportamento impróprio, abuso ou simplesmente

toque inapropriado. Esse assunto costuma ser vergonhoso

para muitas pessoas, que escondem e encobrem esta parte do

corpo e não quer lidar com isso. No entanto, quando você

fazer massagem você precisa entender que os órgãos genitais são

parte natural e intrínseca de nossos corpos.

Além disso, os órgãos genitais são uma parte muito importante do

o corpo. De acordo com o Tantra e o Taoísmo Chinês como

bem, nossos órgãos genitais são órgãos reflexivos, o que significa que
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bem, nossos órgãos genitais são órgãos reflexivos, o que significa que

várias partes do corpo, e em particular os órgãos

e glândulas, estão ligados por pontos dentro desta região

conforme descrito na terapia de zona. Por exemplo, se o pênis e os testículos de um homem forem
massageados adequadamente, ele não apenas aprenderá a superar a hipersensibilidade, a
ejaculação precoce e outros problemas masculinos, mas também os órgãos do corpo serão estimulados e
energizados por reflexo. Homens

podem aprender a difundir sua energia sexual, espalhando-a

por todo o corpo e tornando-se orgástico de corpo inteiro,

ao invés de mantê-lo estagnado e localizado no pênis. Uma mulher hábil em massagem tântrica
pode ajudar um homem a sentir sua energia e espalhá-la por todo o corpo,

embora, é claro, os homens também possam fazer isso por si mesmos,

até um certo nível. É uma grande ajuda para os homens.

Para as mulheres, é ainda mais crítico e alucinante

porque as mulheres não podem apenas aprender a mover energia, mas

pode liberar tensão, estresse e bloqueios de vários tipos

(especialmente psicossomática) na vagina. A massagem tântrica da vagina pode ser uma experiência
extremamente transformadora. Nos tempos modernos, infelizmente, a maioria das mulheres tem alguns
bloqueios sexuais que são enfrentados por meio da massagem tântrica. Eu faço esse tipo de massagem
há anos e tenho visto a poderosa transformação que pode ocorrer em cada mulher. Muitas vezes as
mulheres acham

massageie profundamente liberando, exatamente por segurarem

muita tensão e emoção reprimida nessa área, muitas vezes

devido a experiências negativas do passado. a massagem

pode ser intenso, permitindo que uma mulher se livre de sentimentos inúteis
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emoções, chorar ou desbloquear memórias do passado que

impediu-os de felicidade, prazer, orgasmo ou

outras coisas. Ao liberar esses bloqueios, uma mulher pode

começam a descascar outras camadas que impedem todo o seu potencial.

Durante a massagem tântrica, quando o parceiro está totalmente e

tentando sinceramente ajudar a energia a se mover, então a magia

acontece! Eu senti muitas vezes as energias se movendo para cima

e muitas vezes precisava chorar. Eu tive uma grande experiência onde

Chorei um pouco, profundamente; surgiu do nada...

O cérebro estava vazio, mas as lágrimas escorriam como

louco, e o corpo queria se curvar, como um feto.

Pude sentir uma profunda tristeza neste momento. Mas é difícil estar ciente dos sentimentos ou porque
essas lágrimas estão lá,

preso desde um tempo.

Todas as vezes depois de uma massagem tântrica, minhas sessões sexuais são incríveis, fortes. Sinto-
me mais poderoso, excitado sexualmente, apaixonado. Eu sinto mais prazer mais rápido e

mais forte. Sinto a energia movendo-se claramente e para cima. — Amandine

Eu gostaria de compartilhar as experiências de duas mulheres com tântrico

massagem. Uma mulher tinha muita dor na vagina

quando ela fazia amor e até quando andava de bicicleta – o assento e a

pressão eram simplesmente muito desconfortáveis.
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– o assento e a pressão eram simplesmente muito desconfortáveis.

Depois de apenas uma massagem, que durou apenas 30 a 45 minutos e foi apenas parcialmente uma
massagem genital (e nem mesmo completa), ela se abriu e começou
para

sentir certas coisas. A massagem desbloqueou alguns bloqueios para ela, no caso dela levando à
ejaculação feminina, que pode ser uma experiência orgásmica extremamente aliviadora. Ela me
disse depois que desde a massagem tudo mudou para ela. Ela podia andar de bicicleta feliz,
sem dor alguma, ela agora fazia amor

sem dor, e ela experimentou muito mais prazer.

A dor havia sido bloqueada ali psicossomicamente.

Uma segunda mulher estava em psicoterapia há

10 anos porque foi abusada sexualmente quando

era jovem. Ela me disse que ela veio para um dos meus

workshops e ela e seu parceiro fizeram massagem tântrica com foco em seu ponto G.
Ela teve uma experiência e um alívio tão poderosos que quase parou sua respiração –
tanta coisa teve que sair! Ela me disse que, quando terminou, sentiu que havia feito mais

progresso para resolver seus problemas sexuais do que ela

teve em todos os seus anos de terapia. É assim que pode ser poderoso, e eu testemunhei
isso repetidamente.

A massagem tântrica pode ser um grande apoio

para eliminar bloqueios sexuais e restaurar a saúde

em muitos níveis.
Originalmente a massagem tântrica não foi feita para isso. Isto

foi concebido para proporcionar uma mulher com orgasmos múltiplos,

abrindo-a para o universo mágico do orgasmo tântrico.

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abrindo-a para o universo mágico do orgasmo tântrico.

Mas se uma mulher está muito bloqueada neste nível, ela precisa

superar essas limitações primeiro, antes que a atenção seja

voltou-se para o orgasmo. A área precisa ser acariciada suavemente,

descobrir o que inibe a plena sensação e expressão.

Então, lentamente, em um processo muito individual e

pode levar de dois a 20 tratamentos, a massagem desperta

orgasmo ou mesmo uma variedade de orgasmos e relações sexuais

torna-se uma experiência incrível e gratificante.

Em relação aos diferentes pontos na área vaginal,

este é um estudo que requer mais explicações do que

posso dar aqui (mas que exploramos em detalhes durante

minhas oficinas). No entanto, alguns pontos são muito importantes para mencionar. Um é o ponto G,
que – embora aceito na sexologia moderna – continua a ser visto

com ceticismo entre os profissionais médicos como uma lenda urbana ou mito que não tem
comprovação. Na verdade, é um ponto muito real, uma área dentro da vagina. A maioria dos homens,
infelizmente, não tem ideia de onde fica, mas, mais triste ainda, muitas mulheres também não sabem.
No Tantra, o ponto G

pode levar a orgasmos múltiplos (orgasmos do ponto G), que

são incrivelmente prazerosos e duradouros – mais

incrível do que qualquer coisa que a maioria das mulheres já experimentou. No entanto, para uma
mulher que não conhece sua localização, que é o primeiro obstáculo, o ponto G nem é realmente
relevante. Uma vez que este ponto é estimulado adequadamente,

ainda há mais obstáculos. Por exemplo, algumas mulheres não conseguem sentir nada.
Quando eu os massageio e pergunto se eles podem sentir algo, eles respondem que sentem
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nada. Mas não sentir nada não é bom – é um bloqueio.

Por outro lado, algumas mulheres sentem dores fortes, irritação, sensação de queimação,
vontade de urinar – muitas reações podem surgir. Assim, a estimulação do ponto G precisa

ser abordado adequadamente. Se feito corretamente, tal estimulação pode até desencadear
a ejaculação feminina, que é uma experiência muito positiva que pode ajudar uma mulher a
abrir

muito. E mulher não perde energia com mulher

ejaculação, o que pode eventualmente levar a tântrica e

Orgasmos do ponto G.

O curso de massagem tântrica foi uma experiência transformadora para mim. Isso me influenciou
positivamente e os efeitos continuaram muito depois do curso. eu gostei de cada

segundo do curso; a energia do grupo que emergiu

entre os participantes foi simplesmente maravilhoso. Para o

primeira vez na minha vida eu experimentei o amor incondicional

entre pessoas com uma causa comum, dispostas a dar

e receber, aprender e experimentar, confiar e entregar

completamente. O curso mudou minha vida enormemente em

várias maneiras. A consciência sobre mim e meu corpo

aumentou e estou muito mais aberta e corajosa. A mudança que o curso provocou em mim
foi duradoura e certamente continuará no futuro.
O

experiência foi tão profunda e maciça, que me levou a mudar

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o curso da minha vida e trilhar um novo caminho. Desde

o curso eu tive oportunidades de praticar tântrico

massagem e tornou minhas experiências sexuais mais

agradável.
Durante uma massagem intensa, até experimentei mulheres

ejaculação. Parece muito perto do orgasmo mais maravilhoso do mundo!

Pratico massagem tântrica sempre quando há

oportunidade, pois é um máximo prazer e prazer

passatempo que une parceiros no nível mais íntimo.

A massagem tântrica oferece a oportunidade de dar e

receber emoções sublimes e criar momentos que são

superior a qualquer outra experiência íntima.

— Liina

GRANDES AMANTES NÃO CORRAM PARA EJACULAÇÃO

Para os homens a massagem tântrica apresenta novos cenários. Primeiro

de tudo, a maioria dos homens adoraria se tornar excelentes amantes

e, no entanto, muitos não sabem como fazê-lo. Até mesmo alguns

que querem se tornar amantes de classe mundial não estão dispostos a

fazer esforços nesse sentido – eles querem fazer o mínimo. No entanto, para aqueles que
querem se tornar melhores amantes e estão dispostos a se esforçar, aprender a

fazer massagem tântrica abrirá novos horizontes incríveis.

Ao aprender a massagear mulheres, especificamente através

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Ao aprender a massagear mulheres, especificamente através

massagem tântrica, e aprendendo a sublimar e

concentre a energia no corpo, esses homens estarão a caminho.

A massagem tântrica não é simplesmente uma massagem física; isto

é algo mais como Reiki combinado com massagem,

o que significa que a energia se move do doador para o receptor, mais os tecidos são amassados e
energizados e a linfa circula bem. O foco da mente é essencial durante a massagem tântrica. Se como homem
você perder o foco e sua energia for para o seu pênis, haverá uma diferença repentina e perceptível na
energia, que será transmitida de alguma forma através de suas mãos. Homens que

aprenda a massagem tântrica e torne-se amantes muito mais ternos.

Além disso, para aqueles com egos frágeis que precisam saber

são bons amantes, o prazer genuíno e evidente o

mulher expressa é um bom impulso para o ego masculino.

Em segundo lugar, para um homem, receber massagem tântrica pode

ajude-o a movimentar suas energias e aprenda a se controlar para que o sexo não seja mais uma passagem
só de ida para a ejaculação. Enquanto a maioria dos homens está apaixonada pelo orgasmo
ejaculatório, na realidade ele empalidece tremendamente em comparação com o que pode ser alcançado
dentro do espectro do sexo masculino.

potencial orgástico. No Tantra ensinamos os homens a se tornarem

multiorgásmico, um processo que envolve aprender como

para controlar sua ejaculação. A princípio, muitos homens são muito

desapontados - eles estão apaixonados por sua ejaculação

e não quer desistir! Alguns até dizem que é deles

último prazer da vida. No entanto, no quadro geral, esses

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os homens não percebem que estão segurando o carrinho de brinquedo

de orgasmo quando podiam trocá-lo por uma Ferrari. Eles

sempre pode voltar à ejaculação - isso é brincadeira de criança

e não é difícil. Mas se um homem está disposto a abrir sua mente

e aprender essas coisas, tanto para dar quanto para receber

massagem, muitas vezes ele descobre de repente uma incrível

novo reino energético e sexual.

Escondidas dentro de nossos corpos estão energias incríveis

que pode ser desbloqueado e liberado pela massagem tântrica.

Durante um de meus workshops, um homem começou a praticar tântricamente

orgasmo durante a massagem, e ele simplesmente não conseguia

parar por meia hora. Já havíamos terminado a massagem e ele continuou tendo orgasmo.
Conversamos um com o outro e ele estava tendo um orgasmo ao mesmo tempo.
ele ficou chocado

e rindo, e disse que era incrível. Foi realmente um

coisa linda de se testemunhar. Para os homens, remover bloqueios não é o mesmo que para as
mulheres. Como os órgãos sexuais masculinos são externos, eles não possuem os mesmos
bloqueios que os órgãos internos das mulheres. Ensinamos técnicas que podem remover alguns
bloqueios e ter incríveis

efeitos. Também no lingam (pênis) existem alguns pontos especiais que, quando pressionados,
podem liberar bloqueios.

Se as mulheres fazem massagem tântrica para seus parceiros, elas

preciso ter em mente que isso deve ser feito em tal

maneira que o homem não perca o controle e ejacule.

No meu curso, notei que há muitos caras

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No meu curso, notei que há muitos caras

que orientam seu parceiro de uma forma que pode levá-los

muito rapidamente para a ejaculação. eu tenho que lembrá-los

nesse ponto, eles precisam evitar a habitual masturbação

estilo e abordá-lo de forma totalmente diferente. Homens também

precisam aprender a receber, deixar ir e se render. Você

não pode aprender com um livro. Em vez disso, você deve sentar e experimentá-lo. Isso requer prática
com um parceiro e é altamente recomendável trocar massagem com um

poucos outros parceiros para sentir e experimentar diferentes tipos de energias.

Alguns casais têm medo de se abrir incluindo outros parceiros na massagem, mas é recomendado no
Tantra. É como ir ao médico para uma

cirurgia importante, e ouvir o médico dizer: “Estou muito

bom porque pratiquei com um paciente durante toda a minha

vida." Você provavelmente iria ver outro médico porque

parece senso comum que você não pode se tornar o

melhor e aprender tudo com apenas uma pessoa. Se você se permitir trabalhar com uma variedade
de parceiros, poderá fazer uma massagem muito melhor em seu parceiro – e

claro, devemos lembrar que a massagem tântrica não

não implique ou inclua sexo, a menos que ambos os parceiros desejem

isto. Caso contrário, a massagem tântrica pode ser feita com alguns

parceiros sem sexo real, mas como pura terapia, compartilhando um

conexão com o coração e fornecendo a ajuda necessária.

Machine Translated by Google

EXERCÍCIO: UM EXEMPLO DE UMA VERSÃO CURTA

DE MASSAGEM TÂNTRICA PARA MULHERES

Após o banho e certificando-se de que ambos não

perturbada, a mulher deve deitar-se de bruços, nua, coberta com uma toalha, canga ou lençol leve ou cobertor. O homem se
sentará ao lado dela, do lado esquerdo

se for destro ou para a direita se for canhoto.

As instruções abaixo serão dadas com a presunção de

destro.
Coloque sua mão direita na parte inferior das costas da mulher e

sua mão esquerda entre as omoplatas dela. Sinta-a

energia enquanto envia seu amor de seu coração.

Certifique-se de ter óleo natural ao seu lado e pronto

para a massagem. Antes de iniciar a massagem, pergunte ao

mulher para aprovar o óleo e ter certeza de que ela gosta

aroma. No entanto, observe que para a porção yoni de

uma massagem tântrica, um lubrificante à base de água deve ser

usado.
Puxe a cobertura até a cintura,

e comece a aplicar óleo nas costas. Massageie suavemente o

para trás, concentrando-se em duas linhas de energia que existem paralelas à coluna, mas a cerca de três ou quatro centímetros de
distância, ao longo de ambos os lados da coluna. Na massagem tântrica, nós

contar com o conhecimento dos canais de energia e pontos em

o corpo; essas duas linhas descritas acima são as mais

fundamentais, pois através deles podemos propagar a energia sexual e circulá-la harmoniosamente por todo o corpo.
Ao colocar as mãos totalmente sobre

cada lado da coluna, deslize os polegares de cada mão

ao longo dessas linhas descritas acima em um movimento ascendente

em direção à cabeça. Comece nos pontos próximos ao sacro,

Machine Translated by Google

em direção à cabeça. Comece nos pontos próximos ao sacro,

onde duas covinhas são encontradas na maioria das pessoas.

Existem vários movimentos e manobras que

pode ser usado aqui, mas o mais importante é ficar em contato próximo com a pele, usar bastante óleo
para que a pele nunca puxe e o atrito seja reduzido e faça

certifique-se de aplicar uma boa quantidade de pressão.

Massageie seguindo sua intuição ou qualquer treinamento que você

receberam e certifique-se de enviar energia de seu

mãos ao corpo da mulher em todos os momentos.

Cubra as costas dela com a toalha e descubra-a

nádegas. Agora massageie os músculos glúteos das nádegas e pernas enquanto aplica uma
quantidade decente de óleo.

Lembre-se de usar não apenas o toque, mas também a energia, canalizando

paixão e desejo através de suas mãos e dedos.

Agora ela pode rolar de costas. Segure a capa

acima dela para que ela possa se reposicionar discretamente

nas costas dela. Mais uma vez, cubra-a para que ela não fique com frio. Voltando-se agora para a frente
da mulher, comece massageando a região das mamas, tomando cuidado para não tocar nos
mamilos no início. Continue até os ombros e desça até o meio e a área abdominal. Ao redor do abdômen,
tenha cuidado para não aplicar pressão muito forte, a menos que tenha certeza de que

mulher tem o estômago vazio. Massageie o abdômen

usando movimentos no sentido horário. Depois de cobrir a parte superior do tronco, continue nas pernas
e pés, massageando com cuidado e amor e usando tanto óleo quanto necessário.

Neste ponto a mulher estará bem relaxada e pronta para

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para uma massagem yoni (a massagem vaginal). Se você não fez

ainda aprender a arte da massagem yoni , você pode parar aqui e

cobrir a mulher. Após uma pausa para descanso, certifique-se de

abrace-a e compartilhe um pouco de amor e intimidade.

A prática da massagem yoni é abrangente e

será abordado em livros futuros. Aqueles que estudaram

técnicas de massagem yoni em um workshop podem continuar em

este ponto para realizar tal massagem em seu parceiro.

x
ELEMENTOS IMPORTANTES NA VIDA TÂNTRICA

E UMA OLHADA NO ESTILO DE VIDA TÂNTRICO

O estilo de vida tântrico não é algo que você vai ler

nos textos tântricos, nem é ditado da maneira que

algumas religiões prescrevem certo comportamento. Do meu próprio

histórico de ter nascido e crescido dentro do judaísmo

tradição em Israel, eu vi que quanto mais ortodoxo você

tornar-se em sua abordagem religiosa, mais estritamente

dita quase todos os passos da sua vida, sem muito

espaço para a espontaneidade. Tantra é diferente. no antigo

ensinamentos tântricos não encontramos nenhum dogma claro ou

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modelos prescritos para os praticantes. Em vez disso, as diretrizes

são apresentados que podem ser escolhidos de acordo com o indivíduo. Desde que sigamos os
princípios básicos que visam proteger nossa saúde e energia, somos livres para

siga o caminho tântrico, escolhendo as várias opções tântricas que melhor se adaptam a cada um
de nós.
Os tântricos desenvolvem certos estilos de vida naturalmente, como resultado de sua sexualidade,
visão do universo e confiança no Tantra como um ensinamento espiritual – um sistema que se
destina à evolução da consciência humana.

Quando uma pessoa entra no mundo do Tantra, isso definitivamente se manifestará em seu estilo de
vida – a questão

só resta exatamente como se manifestará. Minha experiência em comunidades tântricas por muitos anos
mostrou que os tântricos geralmente têm um certo estilo de vida. Todos eles

trabalham com energia, o que significa que todos estão praticando Hatha Yoga, e muitos também
praticam técnicas de pranayama , Kundalini Yoga e meditação diária. Isso é simplesmente o que

eles adoram fazer - nada é forçado ou exigido. não só fazer

eles se desenvolvem através da prática, mas também

evitar a estagnação que pode ocorrer sem ela. na verdade é

uma maneira normal e saudável de viver a vida. Naturalmente, muitos

os tântricos escolhem uma dieta vegetariana e evitam estritamente fumar, álcool e drogas.

Envolver a espiritualidade na vida oferece o êxtase de viver, a perfeição de estar no momento. Escolhi
o Tantra como meu caminho espiritual porque o Tantra considera o

o corpo como templo da vida e a vida como experiência do ser.

A espiritualidade tântrica é algo transpessoal;

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nasce entre as pessoas em cada momento e é

reforçada pela prática. Me serve. Sou atraído pela espiritualidade pelo desejo de saber quem
eu sou. Através do Tantra exploro meus limites e expando meu ser.
Eu usei práticas tântricas (meditações, transfiguração, rituais) para alcançar estados
superiores de consciência – bem-
aventurança, o estado de amor universal e êxtase, e o

sensação de ser um com o mundo. eu tenho experimentado

todos esses estados através de práticas tântricas. Isto dá

me a sensação de abertura. Eu experimento várias energias,

assim como a perda de tempo e espaço. eu sei que todos

esses sentimentos, experiências, estados de consciência são

em mim, e eu os experimentei em diferentes situações e momentos. Tantra me permite induzi-

los com relativa facilidade.
— Mirjam

UM PONTO DE PRÁTICA VALE MAIS QUE UMA TONELADA DE TEORIA

Na civilização ocidental, muitas pessoas ficam muito felizes em

ler livros, discutir assuntos e ter uma opinião. Eles

se beneficiar muito de conversas teóricas interessantes,

e às vezes até mudam a forma de ver a vida

como resultado. Mas a verdade é que as mudanças são o resultado de

prática real. O renomado iogue Swami Sivananda

disse uma vez: “Um grama de prática vale mais do que um

toneladas de pregação.” Isso é absolutamente verdade – a teoria é útil, mas é muito limitada
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sem prática. A Índia é conhecida por seus antigos especialistas – pessoas que eram
estudiosos, professores que dominavam as quatro escrituras védicas e rituais hindus, lei, religião
ou música.
Alguns desses especialistas acumularam grandes quantidades de

conhecimento, lembrando-se de livros inteiros de cor e capaz

debater e falar intrincadamente sobre todos os tipos de coisas

toda a sua vida - sem realmente chegar a lugar nenhum. Os iogues, por outro lado, acreditam
que a teoria é importante, mas é completamente infrutífera sem a prática.
Eles acreditam que a prática diária é a única maneira pela qual uma pessoa começa a ver
mudanças reais em suas vidas. Todos os tântricos são praticantes diários que também fazem tapas.
No

Tapas da tradição do Yoga – traduzido como “austeridades” ou “práticas de autodisciplina” – é um

dos yamas e niyamas, as diretrizes e recomendações yogues para uma vida saudável.

e estilo de vida harmonioso. Isso se aplica a ambos – iogues

e tântricos.
Seguir um tapas é tomar uma decisão, um compromisso em que nada
pode te parar. Um tapas é uma forma de disciplinar a mente e o corpo e só funciona se for

levado 100% a sério, porque o princípio das tapas é muito simples. Se sua vida é muito
suave, relaxada e confortável, você simplesmente se torna preguiçoso e a mudança
acontece muito lentamente. Isso não significa que você tem que sofrer, mas

significa que você se desafia regularmente porque

um pouco de dificuldade pode ajudar muito a progredir. Como sabemos pela história da
humanidade, em tempos de guerra algumas das maiores invenções foram

criado porque as pessoas, quando pressionadas em situações difíceis, acionam sua intuição
criativa mais profunda.
No Tantra, um tapas é uma disciplina que garante que o

praticante tântrico se compromete seriamente com sua prática tântrica

Machine Translated by Google

praticante tântrico se compromete seriamente com sua prática tântrica

prática e, assim, garante resultados. Em palavras simples, um

tapas é um compromisso com uma prática de um tipo escolhido (geralmente recomendado por um
professor) por um período de tempo fixo.

Em virtude de fazer tapas, a determinação nunca pode ser quebrada, o que concede enorme
força de vontade e garante resultados no Tantra.

ASPECTOS DO ESTILO DE VIDA TÂNTRICO E SEXUALIDADE

Muitos tântricos estão cientes dos ensinamentos tântricos sobre sexualidade e optam por usar
esse conhecimento, com a forma de uso dependente das preferências pessoais e do caráter.

da pessoa. Algumas pessoas, muito situadas em suas práticas de sexualidade tântrica e

plenamente multiorgásmicas, começam a experimentar tamanha abertura e amor que desejam

compartilhe isso com vários parceiros. Outros acham que podem

vá mais fundo em um relacionamento com apenas uma pessoa. Independentemente do caminho

que se escolha – e ambas são opções perfeitamente válidas – os tântricos são pessoas de mente
aberta sexualmente.
Os tântricos colocam um nível muito alto de importância na limpeza e pureza de
o corpo e o ambiente pessoal.

Além de um ótimo nível de higiene, os tântricos também aderem

a sofisticadas técnicas de purificação derivadas principalmente

da tradição do Kriya Yoga . Originalmente , o Kriya Yoga era um estilo de purificação do

Yoga, que se encaixa muito bem com

nível geral de pureza dos tântricos em seu estilo de vida.

SOBRE OS RITMOS CÓSMICOS

Machine Translated by Google

A maioria dos tântricos em minha linhagem está ciente dos ensinamentos da astrologia em relação
ao Tantra. Alguns são amadores com conhecimento básico limitado à sua disposição, mas
outros são especialistas em astrologia. Devido ao movimento da Nova Era – que varreu muitas
sociedades

promovendo uma espiritualidade de bem-estar e diluída que

foi amplamente baseado em algumas perspectivas superficiais e

imaginações muito grandes – a astrologia também se associou

com penugem espiritual. Na realidade, trata-se de um método extremamente elaborado,

exata e poderosa chamada “ciência oculta” desde os tempos antigos. Enquanto vários ramos se
desenvolveram em paralelo nas linhagens indiana, chinesa e ocidental, a astrologia

originalmente era um sistema baseado nos mesmos princípios

Yoga, Tantra e todos os outros ensinamentos espirituais.

A astrologia depende da compreensão de que o universo é holográfico, assim como o

Tantra. Isso significa que tudo no universo está conectado a tudo

outro. Todos nós fazemos parte desta matriz de uma forma ou de outra.

As forças do universo trabalham de uma forma que tem sido

compreendido e definido pela ciência moderna em grande parte,

mas não inteiramente. Uma anedota famosa mostra que mesmo famosos

cientistas estudaram astrologia. Quando o astrônomo

Edmond Halley (1656-1742), famoso cometa, certa vez falou

depreciativamente sobre o assunto da astrologia, Isaac Newton

Diz-se que o repreendeu com a observação: “Sir Halley,

Eu estudei o assunto [enquanto] você não!” Em outras palavras, não fale sobre
Machine Translated by Google

Eu estudei o assunto [enquanto] você não!” Em outras palavras, não fale sobre o que você não
entende.

A astrologia é um domínio legítimo e real que fundamenta as influências exercidas entre os

corpos celestes, especialmente os planetas do nosso sistema solar. O
antigos

havia notado que os planetas geravam efeitos, com o

mudanças gravitacionais dessas massas realmente produzindo

várias forças. E essas forças afetam o ser humano. Esses efeitos não são mensuráveis com
ferramentas modernas, e é por isso que a maioria das pessoas pensa que eles não existem.
Mas

eles estão ali. Tantra compreende essas forças, que

explica por que os tântricos estudam astrologia e encontram um

sistema válido dentro dele. Como resultado, eles percebem que diferentes momentos
astrológicos durante um mês ou ano são muito significativos e usam esses momentos
auspiciosos

especialmente para tomar ações mais importantes.

A realidade é muito maior do que isso. Existe um segredo muito esotérico
ciência do Yoga que trata do prana, a energia da força vital encontrada em todo o
universo. Que

a ciência pode lhe dizer quando tomar qualquer atitude em sua vida

se você escolher. Ele irá sincronizar você com diferentes

forças que garantem uma ação serão harmoniosas e

bem-sucedido e também aconselha quais ações evitar. Esse

a disciplina pode ser tão precisa que, por exemplo, se você se sentar

para almoçar e de repente um pensamento vem à sua mente

cabeça (por exemplo, “O que vai acontecer com minha irmã no

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hospital – ela vai sobreviver ou não?”), você gostaria de

verifique imediatamente a hora em que esse pensamento surgiu em sua

mente. Não existe coincidência e tudo está conectado a tudo no Tantra e, portanto, você gostaria de
criar um mapa astrológico exatamente para aquele momento. Se você pudesse ler esse gráfico corretamente,
seria capaz de ver a resposta à sua pergunta, quer seu parente sobreviva ou não.

A maior parte do estilo de vida tântrico está ligada à astrologia

e momentos especiais não são necessariamente astrológicos.

Por exemplo, uma grande mudança na energia pode ocorrer devido a outras

razões. Um exemplo muito simples envolve convenções humanas como a véspera de Ano Novo. Para
muitas pessoas, este é apenas um momento de comemoração porque o ano muda.

Mas os tântricos dizem que é um grande momento de mudança de energia

porque, na consciência coletiva da humanidade,

esse momento é especial porque todo mundo sabe disso,

o que o torna um momento mais poderoso. Se você conhece

o que fazer neste momento em vez de apenas beber champanhe, você pode realmente afetar todo o próximo
ano positivamente para você e para os outros ou para o seu país como um todo. Isso não significa que você
não possa desfrutar do seu Novo

Véspera de ano. Por apenas 20 minutos antes ou depois da meia-noite

você pode fazer uma meditação para tornar esse momento crítico um

auspicioso para o seu futuro. E então continuar com

sua celebração. Isso não significa que você não possa se divertir – apenas
capture o momento importante.

AS ENERGIAS UNIVERSAIS DAS DIVINDADES

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Divindades existem em muitas tradições desde a antiguidade

tempos e, de acordo com o Tantra, certas energias são universais. Essas forças, chamadas de
poderes cósmicos, estão relacionadas à consciência divina e o Tantra trabalha com elas.

Aquele que estuda o Tantra é eventualmente iniciado no

conhecimento dos poderes cósmicos, o Dasha Maha Vidyas. Esse

é um grande ensinamento no Tantra, e os iogues iniciados começam

a prática de algumas técnicas muito avançadas para trazer

entrar em ressonância com essas energias benéficas.

Os tântricos sabem que isso ajuda na evolução espiritual,

e o conhecimento dessas grandes entidades está integrado

em seu estilo de vida.

INICIAÇÃO – O PODER VIRYA

IMPRESSO NA SUA AURA

Yoga e Tantra sempre devem ser ensinados por um professor

diretamente e nunca aprendi apenas nos livros. Livros podem

abra as portas do entendimento. Mas o treinamento real

deve ser feito de forma pessoal. Este processo, que

é chamado de iniciação, envolve receber uma forma de transferência de energia e apoio de

um professor, além do fornecimento de uma aparência de proteção, de modo que o
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aluno está seguro, a prática correta é verificada e a orientação

aponta um aluno para resultados positivos sem percalços.

Na tradição tântrica, conforme você progride em sua prática

e compreensão, você recebe iniciações sucessivas.

Uma vez que alguns aspectos do ensino são teóricos e

outros são práticos, apenas ler um livro não pode representar

uma iniciação. É aqui que entra um professor. Quando o

professor dá um ensinamento, seja teórico ou prático,

é chamado de iniciação porque aquele professor já

alcançaram resultados satisfatórios e comprovados nessa técnica.

Assim, compartilhar o conhecimento é mais como imprimi-lo em

aura de um aluno, tornando-a mais acessível a ele ou

dela. Com essa iniciação, um aluno ficará muito melhor

resultados. Isso se aplica especialmente às iniciações em mantras e a certas energias

e técnicas, como as

trabalhando com kundalini. A iniciação faz uma grande diferença; sem ela, a prática sofrerá
muito e carecerá de potência,

provavelmente será realizado incorretamente e – o mais importante – a iniciação esconde

dentro de si um elemento de proteção dado pelo guru e pela linhagem, sem o qual o
praticante fica vulnerável a imprevisíveis e

às vezes efeitos perigosos.

A BUSCA DE MILAREPA PELA INICIAÇÃO

E ILUMINAÇÃO
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A incrível história de Milarepa, o maior iogue de

Tibet, é um clássico da história do Yoga. Ele começou

na vida como um mago negro, criminoso e assassino,

que mais tarde teve uma grande transformação na vida. Ele era

tomado como discípulo pelo guru Marpa, que percebeu que

Milarepa tinha muita negatividade e

Bagagem. Marpa entendeu que Milarepa precisava

queimar todo esse carma negativo antes que ele pudesse dar a ele

iniciações e ensinamentos superiores. Como ele estava ensinando uma pessoa que ainda tinha
energia baixa, ele teve que tratar mal Milarepa no começo – foi um teste para ele.

Milarepa trabalhou arduamente em vários afazeres e tarefas

que pretendiam testá-lo, e ele sofreu. Mas isso

era a única maneira de ajudá-lo a mudar, a superar seu ego,

para queimar a negatividade que ele havia coletado devido ao seu horrível

comportamento no passado. Eventualmente, em algum momento Milarepa –

que era um personagem muito forte e estava passando por

muitos desafios - quebrou e foi para a esposa de

guru Marpa, que sempre o ajudou e tentou curar sua

ferimentos. Ele disse a ela que queria receber um ensinamento

mas Marpa não lhe deu ensinamentos até agora, apenas duros
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trabalho e sofrimento. A esposa de Marpa - que ainda vivia desde o

ego e ainda não era um guru – era de fato muito compassivo e decidiu ajudar Milarepa. Então ela
escreveu para ele uma nota falsificando a assinatura do guru Marpa e enviando-o para

outro guru. Era comum naquela época no Tibete para alguns

gurus tenham ensinamentos especializados com certas iniciações

e para que outros sejam mestres de outras técnicas tais que

eles às vezes trocavam discípulos.

Com a assinatura falsificada, Milarepa escapou e foi

ao novo guru. Este guru o colocou em uma sala, ensinou

lhe uma técnica e, como é a norma no Tibete, uma vez que você

colocar em uma sala a porta está fechada e ninguém te incomoda,

exceto para trazer comida uma vez por dia ou observar seu progresso de tempos em tempos.
Milarepa fez sua prática o melhor que pôde. E não houve resultados. Depois de um tempo o

professor veio ver como Milarepa estava progredindo e

viu que não havia resultados. Algo está errado aqui, o

pensamento do novo guru. Foi então que ele percebeu que a assinatura havia sido falsificada e
enviou Milarepa de volta ao guru Marpa, onde recomeçou com trabalho árduo. O ponto

desta história é que sem o guru, mesmo se você conseguir o

ensinamento exato, você não receberá a iniciação, você não

obter os mesmos resultados. Este é um conceito energético que

tem sido validado por séculos. você não tem que conhecer

seu guru duas vezes ao dia; você pode conhecê-lo, por exemplo,
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seu guru duas vezes ao dia; você pode conhecê-lo, por exemplo,

apenas duas vezes por ano. Mas esse link tem que estar lá. É como

um sistema de suporte.

TÂNTRICOS APRECIAM SEU ESTILO DE VIDA

O estilo de vida tântrico envolve uma rotina diária que inclui certas práticas. Esta rotina, que dura
normalmente de 10 minutos a algumas horas por dia, inclui não só Hatha Yoga e práticas de movimento e
controle

energia, mas também técnicas de meditação e purificação.

Os tântricos também podem participar de rituais uma vez por semana ou

por mês. Eles farão rotineiramente práticas de transfiguração

e pode participar de práticas de grupo se as circunstâncias

permitir. Os tântricos estão cientes da astrologia - alguns mais,

alguns menos. Eles têm contato com seu guru, nos tempos modernos até mesmo por e-mail ou telefone,
ou um aluno encontra seu guru de vez em quando para meditar juntos e receber

alguns conselhos e apoio.

Minha forma de pensar mudou e cheguei

uma compreensão de que tudo começa comigo mesmo. Se eu quiser

que o mundo mudaria ao meu redor, eu deveria começar

de mim mesmo. Vejo o que terei que mudar para trazer coisas, situações e pessoas adequadas para
minha vida.

Meu relacionamento com minha filha adquiriu um

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qualidade nova e melhorada. Meu círculo de conexões tem

mudou muito. Estou rodeado de pessoas que apoiam

desenvolvimento uns dos outros, que convivem e se ajudam.

Eu uso os princípios de um estilo de vida tântrico em minha vida cotidiana e me torno cada vez mais
corajoso. Tomei uma atitude amorosa em relação ao mundo em meu local de trabalho como

bem. Como resultado, as pessoas no meu departamento são muito

sintonizado de forma mais positiva. Nosso departamento pontuou o melhor

resulta em uma pesquisa de feedback pessoal. Os resultados foram

melhor e mais estável. E o engraçado é que o

outros não entendem o que está acontecendo ao meu redor.

Eles acham que é inacreditável e tentam achar algo realista ou

razões econômicas para isso.

Com um estilo de vida tântrico, toda situação agradável pode

produzir uma sensação de orgasmo se você aproveitá-la com todas

do seu ser como, por exemplo, comer algo requintado, admirar a natureza, etc.
O Tantra ensina você a se sentir e se ver melhor, a

observe as coisas sob uma nova luz. Por isso também a visão de mundo

vai mudar e isso é maravilhoso. Posso ser livre e natural, sem me preocupar com o que os outros pensam
de mim. — Kaidi

Quando se trata de sexualidade, os tântricos sabem que a energia sexual é muito poderosa e
seguem as diretrizes da sexualidade tântrica. Se os praticantes tântricos forem sexualmente ativos, como a
maioria, eles teriam um parceiro ou parceiros com quem fazem amor regularmente. E os efeitos
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dessa interação tântrica não se limitaria apenas a

a vida sexual, mas se expandiria para influenciar sua

progresso na espiritualidade.
Em um nível mais simplificado, na tradição chinesa,

por exemplo, nota-se que o yin e o yang beneficiam

da união de fazer amor. Yin precisa de um pouco mais

yang e yang um pouco mais yin para equilíbrio. tântricos

dizem que o ato sexual tântrico em si é uma prática de Yoga: as energias estão se movendo, a
kundalini está subindo e os orgasmos múltiplos levam você a um estado de êxtase profundo. Tudo isso
apóia o progresso tântrico e espiritual da pessoa.

Os tântricos também observam uma dieta saudável para trazer

mais pureza em suas vidas. Além disso, eles tentam viver

uma vida harmoniosa, evitando tudo que envolva violência, agressão, até mesmo esportes
radicais – basicamente tudo que não sustente seu próprio foco em um estilo de vida e ação
harmoniosos. Algumas pessoas são obcecadas por dirigir motos, pular de aviões ou fazer bungee
jumping.
Mas esse tipo de busca por emoções

comportamento mostra uma alma jovem. Olhe para as crianças - elas

quer tentar qualquer coisa; tudo é tão interessante para eles.

Mas à medida que envelhece, você percebe que não precisa

tente de tudo porque você sabe o que é importante. O

mais espiritual você se torna, você entende que não é

sábio colocar-se em perigo desnecessário. Isso não

significa que você não faz coisas divertidas ou que está com medo

de viver – os tântricos adoram se divertir, dançar e cantar, fazer

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de viver – os tântricos adoram se divertir, dançar e cantar, fazer

amor e muitas outras atividades emocionantes. Mas eles ainda

fazem o possível para manter a vida harmoniosa, relaxada e orientada para o bem.

CRIANÇAS E FAMÍLIAS TÂNTRICAS

Enquanto a maioria das pessoas acredita que ter filhos é quase uma questão de sorte, o
Tantra considera as famílias tântricas de uma forma muito espiritual, quase metafísica.
O Tantra considera que ter filhos pode ser feito muito mais espiritualmente do que
normalmente ocorre. Geralmente duas pessoas estão em um relacionamento e têm relações
sexuais pelo

sexo, com ou sem intenção de ter filhos.

Se pretendem ter filhos, fazem um jantar romântico

e um pouco de vinho, ir para a cama, fazer sexo e pronto. (Se eles

não pretendo ter filhos parece a mesma coisa, mas pode

envolvem precauções de controle de natalidade.) Logo eles começam a verificar se

engravidaram ou não.
Tantra diz que muito mais está em jogo aqui e o processo

deve ser muito mais consciente. Muitos tântricos acreditam

no conceito de reencarnação, que propõe que o

a alma humana não morre no momento da morte física.

Isso significa que algum aspecto de nós mesmos que é totalmente

nós permanece existindo em um nível sutil e segue em frente

para outro processo. A alma reencarnará em algum

ponto, retornando na forma de uma criança, e não realmente em

um curto período de tempo, como é descrito em alguns cenários. Portanto,

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um curto período de tempo, como é descrito em alguns cenários. Portanto,

os tântricos dizem que a primeira coisa a entender

é como agir adequadamente como casal para determinar

qual alma reencarnará em seu filho.

Lembrar. A maneira como você faz amor

é assim que Deus estará com você. — Rumi

Como isso funciona? Em primeiro lugar, os tântricos dizem que o

ato de fazer amor é importante em si mesmo. existe uma teoria

na tradição tibetana que postula que a alma é

de alguma forma atraído por um casal fazendo amor por ressonância

com aquele casal. Assim, pela lei da atração,

ao fazer amor no estilo tântrico, certos ensinamentos secretos (que só podem ser dados por um
professor pessoalmente na iniciação) podem ser aplicados para criar um certo

frequência de energia que atrairá uma certa alma. Para

por isso, os tântricos se preparam conscientemente para ter filhos

quando eles fazem. Eles iniciam o processo de procriação

cuidando bem de si, escolhendo um exemplar

dieta nos meses anteriores à concepção, porque o corpo

geralmente é um pouco lento em exibir a saúde melhorada

proporcionada por uma dieta de alta qualidade. Pode levar meses até que a dieta afete
profundamente todos os tecidos, manifestando um corpo mais limpo e harmonioso, pelo menos
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tecidos profundamente, manifestando um corpo mais limpo e harmonioso, pelo menos

fisicamente.

Em seguida, os parceiros meditarão regularmente e realizarão uma

ritual para o momento da concepção. eles vão fazer amor

como amantes tântricos e certifique-se de que eles entrem em estados profundos de

orgasmo que leva a mente a níveis mais elevados e mais espirituais de consciência.
Quando permitem que ocorra a ejaculação, a mulher engravida. Nos tempos modernos,
muitos casais lutam para engravidar. Não é uma surpresa porque a pesquisa mostrou que
muitos homens têm uma contagem de esperma extremamente baixa ou, devido a produtos
químicos

e impurezas, esperma com baixa motilidade - uma incapacidade de

alcançar o ovo da mulher. Homens tântricos que sabem como

controlar sua energia também sabem como manter uma energia sexual poderosa e saudável
e, portanto, as tentativas de gravidez geralmente são bem-sucedidas imediatamente.
o do homem

o esperma é forte e saudável, ambos os parceiros controlam sua

energia bem, e na maioria dos casos, a gravidez é alcançada

de forma mais eficiente e rápida.

Do lado da mulher, durante seus nove meses de

gravidez, ela não come o que lhe vem à cabeça. Hoje, aparentemente, é aceitável satisfazer
qualquer desejo de uma mulher grávida, mesmo desejos de junk food ou chocolate ilimitado. E
todos sorriem e entendem – é porque ela está grávida, o que fazer! Os tântricos
fariam

não endossa uma dieta tão irrestrita porque o alimento

mulher come durante a gravidez na verdade cria a criança.

Se ela comer junk food por nove meses durante a gravidez, sua dieta terá um impacto
negativo na vida que cresce dentro dela. Os blocos de construção que serão usados para criar
o bebê serão de péssima qualidade. As mulheres devem manter muito
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usado para criar o bebê será de péssima qualidade. As mulheres devem manter uma dieta muito
saudável durante este período. Alguns tântricos

recomendam uma dieta macrobiótica para equilibrar

energias yin e yang da gestante. Definitivamente o

dieta deve ser rica e saudável, com todos os nutrientes que ela

precisa. Uma futura mãe deve fazer Yoga regularmente para que

a criança nascerá de forma adequada e segura, de moderada

tamanho, saudável e harmonioso. Em ambientes espirituais,

foram documentados casos em que gestantes

que manteve dietas saudáveis, meditou regularmente e praticou disciplinas espirituais durante a
gravidez gerou filhos que não choraram ao nascer, mas sorriram!
As crianças também crescem de maneira diferente em uma família tântrica. Eles aprenderão como
comer e se comportar corretamente e talvez até como meditar em uma idade jovem. Eu
testemunhei isso enquanto vivia em uma grande comunidade tântrica. Um dia todos nós fizemos uma
meditação juntos e em algum momento ouvi pequenos passos. Uma criança pequena, de uns 4
anos, veio e se juntou ao nosso grupo, sentou-se, fechou os olhos e começou a meditar. Ela continuou
a meditação com todos os outros até o fim.

Eu fiquei maravilhado! Essa era uma criança tântrica. Os tântricos realmente fazem

têm uma abordagem única para o planejamento familiar e

vida.

Em nossa família, o Tantra aumentou nossa harmonia

juntos, e o pai da família voltou para nós.

A distância entre mãe e pai diminuiu e, finalmente, desapareceu – as crianças também podiam
sentir isso. Nós

são mais tolerantes, abertos e livres como família do que antes.

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são mais tolerantes, abertos e livres como família do que antes.

Uma família tântrica muda as atitudes mantidas em relação a cada um

outro; nos tornamos mais próximos e a honestidade se tornou importante. — Ülle

XI
PRINCÍPIOS E TÉCNICAS TÂNTRICAS

Na tradição tântrica, a vagina é chamada de yoni, que é um lugar sagrado – o lugar da vida, o selo de
Shakti. O

pênis de um homem é chamado de lingam, que também é muito

termo espiritual que denota um órgão de energia. Esses termos

originam-se de tempos antigos e sua verdadeira origem é

desconhecido. Vamos explorar algumas das técnicas disponíveis

no Tantra.

MEDITAÇÃO GAZING PARA CASAIS

É importante atingir algum nível de controle da mente,

que para a maioria das pessoas é caótico, inquieto e movendo-se sem parar com os pensamentos.
Simplesmente pedir a uma pessoa que se sente quieta, mantenha relativa imobilidade, separe a mente de
pensamentos obsessivos

pensamentos e tornar-se focado pode ser muito exigente.

Por essas razões, as meditações tântricas têm uma grande vantagem. A meditação regular
requer muita força de vontade, que infelizmente a maioria das pessoas não tem. O Tantra oferece
meditações que tratam da sexualidade, e sabe-se que
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são mais atentos, perspicazes e conscientes do que nos rodeia quando

sexualmente excitado. Portanto, a meditação tântrica pode ser mais fácil para as pessoas modernas
que são frequentemente expostas à sexualidade e ao conteúdo sexual (da publicidade, da mídia, da
Internet, etc.). Essa prática de meditação, na qual a energia sexual é trazida para o chakra do
coração com foco na região do peito, pode ser feita sozinho ou em dupla.

Também é recomendável tocar música que ressoe com

chakra anahata , o chakra do coração, durante a meditação.

Se praticar em pares, um casal deve sentar-se junto em

meditação tendo em mente não se concentrar excessivamente no ato sexual em si.

Tente sentir o que você quer sentir enquanto faz amor com seu parceiro. Sente-se de frente

um ao outro no chão ou em cadeiras e de mãos dadas

em qualquer posição confortável. Durante os exercícios tântricos em

nossas aulas e workshops, ensinamos mudras especiais –

posições para dar as mãos para que a energia flua

através deles melhor.

O único pré-requisito físico é sentar-se com a coluna

reta e sem se curvar. Isso ajuda a energia

fluir melhor. Se a coluna não for mantida na posição vertical,

os efeitos da meditação são enfraquecidos.

Agora passe alguns minutos em meditação no coração

chakra, concentrando a mente nessa área. E então olhe

nos olhos do seu parceiro, com música tocando suavemente no

fundo. Passe algum tempo olhando nos olhos um do outro para

nenhuma razão especial, sem nenhuma expectativa, apenas perdido em

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nenhuma razão especial, sem nenhuma expectativa, apenas perdido em

esses portais para a alma. Com apenas 10 minutos de prática, os parceiros sentirão uma transferência
de energia, uma abertura no coração do outro, maior intimidade e
até lágrimas.

Pela minha experiência, por mais engraçado ou triste que possa parecer,

muitos parceiros - mesmo aqueles que estiveram juntos em

casais por anos - percebem que eles não investigaram

os olhos um do outro por um longo tempo. Em segundo lugar, muitas emoções vêm à tona sem ao
menos dizer uma palavra. Outra reação pode ser desconforto. Um dos parceiros se sentirá agitado,
terá o impulso de desviar o olhar ou reagirá com piscadas excessivas, gestos nervosos ou criando uma
distração que desvie a atenção da intimidade do momento. Normalmente isso resulta de

a reação negativa do ego quando o chakra do coração é

bloqueado. Às vezes, tal resposta é o resultado da raiva – abrindo-se

quando você realmente não quer.

Pode parecer muito intrusivo. No Tantra isso é muito claro e

forte indicação de um problema para o qual esta meditação

deve ser feito regularmente. Se a mulher tem esses sentimentos,

é provável que ela também tenha problemas com seus orgasmos. Em

Tantra a maioria das mulheres que não conseguem ter orgasmo ou são sexualmente

sem resposta são as mulheres com um chakra do coração bloqueado.

Vale a pena o esforço extra para permitir essa conexão, para descascar

afastar aquilo que atrapalha as camadas mais profundas do coração.

Se as emoções vierem, deixe-as sair – chore se precisar e por

o tempo necessário para liberar os sentimentos que estão sendo

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o tempo necessário para liberar os sentimentos que estão sendo

limpo. Para alcançar um sentimento harmonioso e limpo, você

pode fazer esta meditação por horas.

Se uma pessoa ri como diversão durante esta meditação, este é outro tipo de
bloqueio: energia presa no nível do terceiro chakra, o plexo solar, manipura. Essa pessoa
tem medo de intimidade e o ego apresenta o

mecanismo de riso para impedi-lo. O ego se sente superior

à prática: “Isso é uma piada, não é real, e eu realmente não

precisa fazer isso. Essa coisa toda vai acabar como uma piada

anedota." Muitas vezes, o próximo passo envolve chorar.

Embora nem sempre seja o caso, muitas vezes, quando você encurrala o

ego, os verdadeiros problemas surgem.

O CONCEITO DE BELEZA

Embora o Tantra seja um caminho espiritual, ele também tem muitos

aspectos lúdicos e bem-humorados e engloba uma apreciação da beleza. Como o Tantra é a

adoração do feminino e todo o universo é Shakti, definitivamente

detém apreço pelo universo e tudo em

isto. Os grandes mestres tântricos eram mestres da estética. Talvez o mestre tântrico mais famoso e
poderoso conhecido tenha sido Abhinavagupta, que surgiu

da linhagem de Kashmiri Shaivists. Ele escreveu tratados sobre estética e harmonia que são
considerados clássicos na tradição tântrica. Tantra é o estudo da

estética, harmonia e beleza.

A beleza é um dos principais aspectos do Tantra. Isso é também
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o que todos buscam na cultura, na arte, na música e em muitos

outros campos. Como seres humanos, somos tão atraídos por

beleza por razões espirituais. Quando vamos a um museu

ou ouvir uma sinfonia, somos atraídos por ela porque

a beleza nos dá uma certa vibração, elevando nossa alma

e levando-nos a sentir incrível. Na verdade, isso nos faz sentir

espiritual.

Deixe a beleza que amamos ser o que fazemos.

Existem centenas de maneiras de se ajoelhar e beijar o chão. — Rumi

Vivendo hoje no que foi chamado de “idade de ferro da

humanidade” – Kali Yuga, o mais baixo dos ciclos planetários históricos no Tantra – não
surpreendentemente encontramos muita adoração e busca pela feiúra. Os filmes de terror são

exibido no cinema e todos os tipos de arte são idolatrados

que exploram os aspectos baixos da vida – feiúra, estranheza,

lados mais sombrios, coisas que podem ser consideradas o próprio

oposto da beleza clássica. As pessoas dizem isso para ser honesto

precisamos apresentar todos os aspectos da vida, a escuridão e a luz

– que isso é realidade. Embora isso seja verdade, especialmente mantendo

em mente a dualidade da mente, yin e yang, etc., nós

ainda precisa lembrar que os seres humanos têm criatividade

habilidades e focando, concentrando nossas mentes em

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habilidades e focando, concentrando nossas mentes em

o que queremos criar, podemos mudar nossa realidade e

determinar como ela se manifestará. Aqui poderia ser ilustrativo mencionar a prática da
transfiguração tântrica que discutimos, que é uma forma poderosa de determinar

qual realidade você deseja criar para si mesmo. Tudo isso

funciona de acordo com o princípio da ressonância. O mais

ressonância com a feiura ou escuridão dentro de você, o mais feio

sua realidade se torna. E, claro, quanto mais você se concentrar em

pureza, beleza, harmonia e luz, essas qualidades serão

refletido na realidade que você manifesta.

TANTRA É DIVERTIDO

E também há humor. O humor espiritual é incrível!

Grandes mestres espirituais eram muito brincalhões e bem-humorados,

não apenas velhos secos sentados e meditando, desconectados

do resto do mundo. Por exemplo, da leitura

seus livros, podemos ter a impressão de que o Dr. Swami

Sivananda, o grande mestre de Yoga da Índia, foi um

pessoa muito rígida, mas na realidade ele era bastante brincalhão como

bem. Um dia, enquanto ele estava em seu ashram na Índia, uma banda

de lutadores vieram visitar e apresentar algumas exibições de luta livre. Eles pediram voluntários da
platéia para lutar e, surpreendentemente, o próprio Sivananda
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ele mesmo

foi o primeiro a dar um passo à frente. Ele era um cara grande que estava

fisicamente bastante acima do peso em seus velhos tempos, mas ele foi

e lutou com seus visitantes, no entanto. Ele também estava

conhecido por pregar peças nas pessoas às vezes.

Um dos discípulos de Sivananda era uma mulher alemã

que vieram praticar a espiritualidade. ela sempre foi

reclamando da comida indiana picante e como ela

saudades dos saborosos bolos alemães de casa. Então um dia

Sivananda veio até ela com um grande bolo. ela estava tão feliz

que ela chorou. Ela deu uma grande mordida no bolo e descobriu

que na verdade era um bolo falso feito de espuma de barbear

ou algo parecido – e ela começou a chorar de novo, isso

tempo de decepção. Todos deram boas risadas

sobre este episódio, que mostrou que ela ainda era uma escrava

às suas emoções e desejos às custas de sua espiritualidade

progresso.
Quando me encontro com meu professor e um grupo de nós pode

estar sentado e se preparando para uma meditação, muitas vezes dizemos

piadas entre si. Costumo me lembrar de um número infinito de piadas e meu professor também. Podemos
continuar a noite toda, contando piadas sem parar até que as pessoas comecem a ter cólicas estomacais e
seus rostos doem de tanto rir. Brincadeiras e brincadeiras também são importantes do ponto de vista
espiritual, porque o humor se origina do manipura chakra, o terceiro chakra localizado na energia
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ponto próximo ao plexo solar. Este é um chakra gravemente ausente em muitas pessoas
hoje, na verdade, bastante fraco em todo o planeta. Por isso, na espiritualidade encorajamos

as pessoas tenham tempo para piadas e risadas. É bom para

memorizar algumas piadas para compartilhar e poder rir.

É importante porque realmente traz a energia para o

terceiro chakra, onde se localiza o fogo do corpo. Isso ajuda

mover a energia sexual para cima e canalizá-la no

corpo. Rir não é apenas para se divertir; pode ser

extremamente cicatrizante.
Lembro-me de ter ouvido sobre o caso de um homem que

tinha câncer e seus médicos disseram que não podiam fazer nada por ele. Disse a si
mesmo que, se fosse morrer logo, pelo menos morreria rindo. Então ele

começou a assistir comédias, uma maratona de uma após a outra, e durante dias e dias
não fez nada além de rir.

A próxima vez que ele foi ao médico, ele estava completamente

saudável. Ele viu tais resultados porque o elemento fogo

no corpo queima todas as impurezas. Manipura chakra, este

terceiro chakra, é o chakra da saúde. Então, se você não fez

já curte risadas e bom humor, agora já sabe

por que isso não é apenas divertido, mas importante!

PROBLEMAS COMUNS COM ATRAÇÃO

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Enquanto os rituais apresentam um excelente método para ser usado como

uma porta de entrada para a sexualidade tântrica, tecnologia sexual tântrica

realmente envolve um princípio muito simples: a canalização de

a energia sexual no corpo. No Tantra, a energia é sempre

canalizado para cima. Ele também circula no corpo, seguindo algum movimento descendente, e outras
vezes o direcionamos especificamente para uma determinada área, como o coração. Mas

os tântricos colocam mais ênfase no movimento ascendente,

que pode ser chamado de sublimação.

Na união sexual tântrica, os amantes se concentram em segurar

de volta a energia sexual do estado de explosão, e

direcionando-o para seus chakras superiores. A maioria das pessoas, quando

eles fazem amor, basta seguir a energia onde for preciso

- para um foco predominante nos chakras inferiores, especialmente o segundo chakra, a sede dos
órgãos genitais. Para a pessoa comum, fazer amor leva ao esgotamento energético

em um nível ou outro.

Cada um de nós tem uma certa quantidade de energia nessa área

quando começamos a fazer amor. A energia começa a ferver

cada vez mais intensamente e então transborda durante

relação sexual, acompanhada de movimento que normalmente

dura apenas cerca de 10 minutos até que a ejaculação sinaliza o

fim da relação sexual.

Os Relatórios Kinsey incluíram esses dados, o que parece

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apoiar observações convencionais:

– 17,6% dos homens relataram ejaculação inferior a

dois minutos após a introdução; – 47,6%

ejacularam em menos de cinco minutos de coito; – 22,9% afirmaram
ter durado 10 minutos ou mais.

(Tabela 324, p. 373: Kinsey Data, College Sample)

A falta de controle sobre a ejaculação leva a uma relação relativamente

perda rápida de magnetismo sexual e atração entre os parceiros. No início do relacionamento, geralmente
há forte desejo sexual, muita atração mútua e casais

desfrutar de sexo quente. Mas isso não é um indicador de longo prazo

sustentabilidade da satisfação sexual e, em muitos casos,

desejo eventualmente se extingue, levando muitos casais a

buscam maneiras de reviver ou reacender sua paixão. De acordo com

para o Tantra, a paixão não precisa morrer. quando um homem

aprende a controlar sua ejaculação e uma mulher aprende a

experimentam orgasmos implosivos internos, os parceiros podem

manter sua paixão e atração sexual saudável por toda a vida.

As sugestões a seguir incluem técnicas simples que

pode ser aplicado durante o ato sexual por qualquer pessoa.

CONTROLANDO A ENERGIA SEXUAL

As mulheres são tântricas natas e, com o direito

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As mulheres são tântricas natas e, com o direito

parceiro sexual ou um homem tântrico, eles podem atingir múltiplos

orgasmos muito rápidos e percebem naturalmente como controlar sua energia. Por que isso é tão natural
para as mulheres? Fisiologicamente, os genitais femininos são internos, enquanto os genitais masculinos
são externos. Para os homens, o fato de a energia ser

mais externo torna muito mais difícil de controlar. Para as mulheres, os órgãos genitais estão na maior
parte do corpo dentro do corpo e se uma mulher faz amor com o homem certo, ela pode

sinta e canalize naturalmente a energia orgástica internamente.

Os homens tendem a se concentrar em seu pênis (lingam no Tantra). Quando

um homem faz amor, na maioria das vezes, o prazer vem

a estimulação de seus órgãos genitais. Muitos homens sentem que sem estimulação genital
adequada, o sexo não é satisfatório.

No Tantra aprendemos a regular a respiração e

controlar a mente. Ao mover a energia para cima ao longo do

corpo para os chakras superiores, fazer amor pode durar muito

muito tempo, com o orgasmo crescendo continuamente e não

caracterizado como explosivo. Vem em ondas e chega

mais profundamente em direção ao que muitos tântricos chamam de “vale

de orgasmo.” É como surfar nas ondas do orgasmo sem cair da onda. Você pode experimentar o
orgasmo como uma experiência longa e profunda, que é muito mais satisfatória

do que um orgasmo rápido e explosivo.

COMO CONSEGUIR TUDO ISSO?

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A primeira coisa que sugerimos é participar de um workshop de Tantra. Entretanto, é bom lembrar
que o Tantra incorpora em seus ensinamentos o Kundalini Yoga e o Hatha Yoga, cujas
técnicas podem movimentar muito o

energia para cima no corpo. Portanto, tendo um histórico em

A ioga pode nos levar a usar regularmente técnicas de sublimação que ajudam a sustentar
nossa prática tântrica.

RESPIRAÇÃO ABDOMINAL!

A primeira técnica prática para iniciantes é a respiração abdominal. Devido ao nosso estilo de
vida agitado, a maioria das pessoas tende a respirar de forma mais intensa – rápida e superficial,
como nós

fazer quando estamos excitados. Isso significa que respiramos com o

parte superior do corpo e não conseguem se acalmar

e nos aprofundarmos em qualquer ação que fizermos. Respirar abdominalmente significa

respirar com as partes inferiores dos pulmões. Respire fundo e sinta o movimento do
abdome.

Isso permite uma ventilação muito melhor dos pulmões de um

ponto de vista fisiológico, mas também auxilia na ativação

de diferentes chakras e energias.

A respiração abdominal também ajuda a gerar uma certa

poder pessoal e dá uma consciência muito melhor do

potencial sexual. Um exercício simples seria contar até

sete enquanto inala pelo nariz, e certifique-se

que durante a inspiração você observe seu corpo, que

a barriga está se expandindo mais que o peito. Para as mulheres é

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é um pouco mais difícil, mas eles também podem aprender a fazer isso com relativa facilidade.
Portanto, inspire enquanto conta até sete, prenda a respiração enquanto conta até sete e depois expire

a boca também contando até sete; o tempo todo,

observe o movimento abdominal durante este exercício. Isto

é útil praticar este exercício várias vezes ao dia. Se

você notar qualquer desconforto, você pode reduzir as contagens para

cinco. Este exercício muito simples e benéfico terá como

seu principal efeito é que você se tornará mais consciente de seu

energia sexual e você vai começar a perceber que quando você

fazer amor você pode sentir esta onda energética e controlar

você mesmo melhor. Também tem outros efeitos, como a redução

a pressão sanguínea e removendo o estresse.

Você também pode usar esta técnica de respiração enquanto faz amor. A maioria das pessoas faz
sexo inconscientemente, sem consciência da respiração até que o sexo termine e elas desmaiem. Com
este simples exercício de respiração, uma experiência selvagem inconsciente pode ser
transformada em ato sexual consciente.
Enquanto estiver fazendo amor, aplique sua atenção

globalmente para todo o seu corpo sem limitá-lo a

qualquer parte específica. Mais tarde, você aprenderá a prestar atenção

para o corpo do seu parceiro de forma semelhante também. Quando

você faz amor desta forma, você está observando o seu próprio

respiração, o que pode ser desafiador porque muitas vezes o sexo é

acabou tão rápido que as pessoas dizem que não conseguem prestar atenção
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nada além de tentar atingir o orgasmo.

No Tantra, fazer amor não é uma corrida. Você toma seu tempo,

desacelere e preste atenção ao seu próprio corpo. Se você

preste atenção à sua respiração, você notará quando ela se tornar irregular. Então você pode
modular a respiração, desacelerando-a e respirando profundamente conscientemente.

Desta forma, você também pode regular sua forma de fazer amor e

transformá-lo em uma experiência mais lenta e agradável. E

quando você fizer isso, você notará que sua energia é muito

mais sob seu comando. Você pode então pagar mais

atenção ao seu parceiro e ao corpo dele, ao seu

próprio corpo e apenas aproveite o processo.

FAZER AMOR É UMA EXPERIÊNCIA HOLÍSTICA

Outra técnica é mais como uma maneira de ser. Esse

aplica-se principalmente aos homens, mas as mulheres também devem prestar atenção a algo que
chamamos de arte do amor – fazer amor não com o objetivo de atingir o orgasmo. Homens
especialmente foram

condicionado a fazer amor como uma corrida para o orgasmo. A arte de

amar envolve fazer amor lentamente, sem se fixar em seu

mente o fim do ato de amor, e simplesmente desfrutar

a própria experiência. Toque seu parceiro novamente, com o

variedade certa e adequação para o momento. Passar

seus dedos suavemente sobre a pele de seu parceiro, cheire

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seus dedos suavemente sobre a pele de seu parceiro, cheire

o corpo e a pele do seu parceiro, aprecie as texturas, use o seu

língua suavemente, aplicando pressão ou removendo pressão –

apenas estar presente para o seu parceiro e espontaneamente

responder no momento é essencialmente o propósito de

esta técnica.

APRENDENDO A SENTIR OUTRA PESSOA

COM IDENTIFICAÇÃO

A arte do samyama, ou identificação com o parceiro,

representa outra técnica mais avançada em tântrico

fazer amor. Samyama envolve a capacidade de concentração

em seu parceiro até que você possa senti-lo. Uma vez

você pode sentir seu parceiro, você não precisa ouvir

pedidos verbais - você simplesmente entende e sente o que

ele ou ela precisa. Os amantes tântricos fazem isso o tempo todo, entrando natural e
instintivamente em um estado de identificação no qual podem sentir seu parceiro em perfeita
sincronização. É quase como mágica. Você sente e deseja seu parceiro no sentido de celebrar
sua intimidade e você

sinta o desejo profundo de dar e receber amor. No meu

workshops que eu ensino isso mais como uma iniciação física.

A maneira mais fácil de aprender isso é fazendo massagem tântrica.

para o seu parceiro. De lá, é muito fácil levá-lo para

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o nível de fazer amor.

Onde quer que você esteja e faça o que fizer, esteja apaixonado. — Rumi
DAR É RECEBER

Outra técnica é chamada de princípio do prazer,

que envolve a abertura do chakra do coração. Nesta abordagem, em vez de se concentrar em seu
próprio prazer, você se concentra totalmente no prazer de seu parceiro. Se você fizer

ame com isso em mente, deixando seu ego para trás,

sentindo que você está dando tudo que você tem para o seu

parceiro, notavelmente, as pessoas atingem orgasmos incríveis

com esta abordagem. Quem dá consegue orgasmos incríveis. O princípio em ação aqui é que,
porque você abre o chakra do coração e realmente se concentra em dar prazer, você abre o portão
através do qual não apenas tudo pode ser dado de você, mas também tudo

pode entrar. Eu vi esse fenômeno acontecer muitas

vezes. Uma mulher faz amor, tentando atingir o orgasmo, mas

ela não pode. No segundo seguinte ela pensa, eu só quero dar

a ele todo o prazer. E de repente ela atinge o orgasmo.

PRELIMINAÇÕES LONGAS É ESSENCIAL!

As preliminares são muito importantes, especialmente para as mulheres.

Na maioria das vezes, quando um homem tem uma ereção, ele pensa

a necessidade de preliminares acabou - em seguida é a penetração, então

orgasmo…. Para as mulheres não funciona assim. Um homem

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orgasmo…. Para as mulheres não funciona assim. Um homem

precisa abordar o ato de fazer amor de tal maneira que ele não

não pensa em sexo em si , mas que ele está lá para dar muito prazer à sua mulher – seu presente para
ela hoje.

Às vezes até mesmo abraçando uma mulher, sussurrando

algo em seu ouvido, e respirar em seu pescoço pode

representam 50% do que ela precisa em termos de preliminares. Às vezes, até fazê-la rir é suficiente
para deixá-la meio pronta para fazer amor. O riso pode fazer as mulheres

se abre sexualmente com muita facilidade – já é um bom começo.

O próximo passo nas preliminares é tocá-la da maneira certa,

fazendo uma massagem, continuando um pouco brincalhona. E

é importante não se estressar com tudo isso. Se você

pode relaxar e curtir no começo apenas a massagem que já está

um passo à frente para fazer amor. É sempre recomendado

não começar pelas zonas erógenas – nádegas, seios,

e genitais. Comece devagar com a barriga ou pescoço, observe-a

respirando, faça uma massagem na cabeça dela…. Apenas aproveite o todo

processo e você verá quando a mulher estiver pronta.

Com o

dois primeiros dedos, toque a cabeça do parceiro,

testa, olhos, garganta, lóbulos das orelhas, seios, braços,

coração, umbigo, coxas, pés e órgão sexual. Cobrar

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esses lugares com a energia vital da transformação.

— Yogini Tantra

Apresentado em um de seus textos antigos, o taoísmo chinês tem uma

escala para entender a excitação sexual de uma mulher.

Ali encontramos menção de nove estágios que indicam a

sinais de excitação de uma mulher. Os sinais são, por exemplo:

a respiração torna-se pesada e a saliva é produzida, o

corpo e os músculos tornam-se moles, o sangue aquece e

a mulher estende a mão para tocar seu parceiro em todos os lugares, etc.

O ponto é que fazemos tudo isso inconscientemente de qualquer maneira.

Todos nós temos o talento de ler a linguagem corporal de nosso parceiro, mas o fazemos
inconscientemente e sem perceber. No entanto, se fizermos isso enquanto fazemos amor,
realmente

observando e percebendo nossos parceiros, podemos facilmente

interpretar suas reações e saber o que fazer.

A ARTE DE BEIJAR

Nem todo mundo beija bem, nem é preciso dizer.

Beijar não é só juntar os lábios! beijar é um

arte que foi estudada no Tantra e no Taoísmo Chinês. O

A boca é um órgão muito especial pelo qual podemos absorver uma

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muito prana ou energia. Também podemos trocar energia com

a língua. Aprender a beijar corretamente pode transformar

beijando de ho-hum a incrível.

Aqui estão algumas técnicas de beijo simples e úteis. Um beijo deve ser um
combinação de carícias às vezes fortes, mas principalmente suaves com os lábios, com
o

boca em um estado relaxado. Não use a língua no

começo. Comece simplesmente relaxando a boca e a bochecha

músculos. Beije de forma suave, apenas tocando suavemente os lábios

ao do seu parceiro. Beijo ao redor da boca e pescoço. Quando

seu parceiro responde com mais calor e entusiasmo, abra lentamente a boca durante o
beijo. A língua pode ser aplicada em movimentos suaves e lambidas no início. E
quando o beijo se torna mais apaixonado, a língua pode seguir o exemplo, mais ativa e
forte. línguas

gostam de interagir uns com os outros nesta fase de uma forma sexy

dança. Os parceiros podem trocar saliva neste ponto, o que

pode criar uma troca de energia yin e yang entre

eles. Às vezes o beijo pode ser um orgasmo e muito

experiência erótica por si só.

Casais que esqueceram a arte de beijar em seus

relacionamento e quer trazê-lo de volta deve começar por

fazendo uma massagem um para o outro. Ao tocar e massagear suavemente o parceiro,

você pode começar aplicando sua boca, tocando seu parceiro com a boca e os lábios e
soprando ao longo do pescoço e das costas do parceiro.

Isso já cria o contato que vai manifestar o

experiência erótica do casal. E a partir daí lentamente trabalhar

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experiência erótica do casal. E a partir daí lentamente trabalhar

seu caminho para cima. Como a intensidade da intimidade e energia

aumenta, você pode beijar cada vez mais com a boca

e línguas.
Finalmente, uma dica – não ataque seu parceiro! Comece devagar

e dê ao seu parceiro tempo para respirar. Observe o seu

parceira e quando ela estiver pronta, você pode adicionar intensidade. Não espere o beijo mais
apaixonado em sua primeira sessão após um longo intervalo. Você vai construí-lo lentamente.

Beijar também é extremamente saudável. Pesquisar

mostra que aqueles que se beijam regularmente – especialmente

Beijo estilo francês (usando a língua) – tem menos

cáries em seus dentes devido ao efeito de equilíbrio de

trocando vários produtos químicos e hormônios via

a saliva. Beijar também equilibra yin e yang e é

recomendado.

ALGUMAS NOTAS SOBRE SEXO ORAL

Depois do beijo, passamos ao sexo oral. No Tantra pode ser

feito com muita habilidade. Tantra dedicou muito conhecimento à arte do sexo oral e suas técnicas
magistrais.

Uma dessas técnicas especiais, “lamber a manga”, leva

para um parceiro andando à beira do êxtase por um longo tempo

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para um parceiro andando à beira do êxtase por um longo tempo

sem perder o controle. Esta é uma forma de arte real e de alto nível.

É uma ideia comum que ser capaz de fazer o seu

parceiro explodir rapidamente significa que você é um bom amante. Mas

Na verdade, o oposto é verdadeiro. A verdadeira arte do amor é ser

capaz de fazer amor por muito tempo, de construir e potencializar

prazer enquanto atrasa um orgasmo explosivo, mantendo

você e seu parceiro em um orgasmo profundamente satisfatório

nível, à beira do êxtase por um longo tempo sem perda

de energia qualquer.

A IMPORTÂNCIA DE TONIFICAR E

FORTALECENDO OS MÚSCULOS SEXUAIS

Os mestres do tantra indiano e do taoísmo chinês veem o

corpo humano como um sistema de energia holístico. Em alguns textos

da Índia, o corpo é chamado de "a cidade dos nove portões",

porque os tântricos consideravam que as aberturas no

corpo humano - como os olhos, boca, orelhas e, claro,

genitais - são como portões através dos quais podemos receber ou

perder energia.

Os portões superior e inferior devem ser mantidos fechados, para que a vida

as energias não saem do corpo. Ao concentrar o êxtase

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as energias não saem do corpo. Ao concentrar o êxtase

forças internas, visões maravilhosas surgem no céu da mente. Esse

é um segredo especial, que encurta o caminho da Libertação.

— Yogini Tantra

Ao compreender esses mecanismos do corpo

estrutura energética, eles consideraram que perdemos energia

por esses portões de certas maneiras. Por exemplo, conversando

muito cria um desperdício de energia, e é por isso que o silêncio

é uma prática muito importante em algumas tradições espirituais.

Mas a maior perda de energia ocorre através do

genitais e ânus, como se a força vital estivesse vazando.

Podemos fortalecer e tonificar os músculos da zona

do períneo geralmente usando certas técnicas.

Estes melhoram muito a saúde do corpo e amplificam a vitalidade, o que tem especial relevância
para a sexualidade. Os músculos sexuais, em particular, não apenas impedem que a energia
vaze, mas a tradição tântrica diz que, aprendendo a controlar esses músculos, você também pode

controlar o fluxo de energia. Se você puder evitar a perda de energia

através desses portões, a energia é capaz de circular por todo o corpo, o que é um fator chave
que contribui para o sucesso no Tantra.
Os exercícios sexuais foram desenvolvidos nas culturas orientais

e ambientes espirituais que valorizam muito a sexualidade não apenas como uma forma de
relaxamento ou prazer, mas como uma forma de alcançar a harmonia na vida e entre os
parceiros.
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parceiros.

Por causa disso, eles colocaram muito menos ênfase no

orgasmo genital. Nos tempos modernos, as pessoas pensam que este é o

único caminho para o orgasmo. Mas aquelas culturas antigas sustentavam que

o ser humano deve estar voltado para o todo

orgasmo corporal e experiências holísticas. O orgasmo deve

ser circulado no corpo, o que cria transformação

e traz belos efeitos físicos, emocionais e

etericamente. Esses mestres taoístas e tântricos consideravam

assim que o desenvolvimento dos músculos sexuais foi o

principal meio de atingir, prolongar e controlar

o prazer para homens e mulheres.

No Ocidente, exercícios semelhantes também são bastante conhecidos,

especialmente aqueles popularizados pelo ginecologista Arnold

Kegel. Seus “exercícios de Kegel” envolvem contrações do

músculos do assoalho pélvico. Estes foram prescritos pela primeira vez como um

remédio para problemas de continência urinária e fraqueza genital feminina durante a preparação
para o parto.

Mais tarde, eles também se tornaram conhecidos como um método para exercitar

os “músculos sexuais”. Na tradição tântrica tais técnicas

são levados a um nível totalmente novo, semelhante a uma ciência.

Por meio dessas técnicas, que controlam os diferentes

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músculos nessa área, podemos controlar o movimento de energia no corpo.

Tais exercícios para o desenvolvimento dos músculos sexuais

são muito importantes na prática sexual do Tantra porque

eles ajudam a controlar tanto o fluxo de energia sexual quanto o

orgasmo, levando a estados multiorgásmicos e

fazer amor. Os praticantes também obtêm outros benefícios,

incluindo maior familiaridade com os próprios órgãos genitais e

sensações sexuais, aumento do fluxo sanguíneo na área pélvica,

e melhor capacidade de controlar o orgasmo. Esses exercícios

também são muito úteis no caso de problemas como

falta de resposta. Mulheres aprendem a sentir mais prazer

nas partes mais profundas do yoni e a sensação é fortalecida. A intensidade da percepção aumenta,
com as mulheres começando a sentir cada pequeno movimento do lingam durante o ato sexual. Esses
exercícios também ajudam a reduzir o fluxo sanguíneo durante o período, tornando-o muito menos
doloroso e

atenuar ou acabar com a síndrome da TPM.

COMO EXERCITAR OS MÚSCULOS SEXUAIS

O primeiro passo é encontrar os músculos pubococcígeos ou PC, que se estendem como uma rede
entre as pernas desde os órgãos genitais até a região do ânus e do cóccix – basicamente, cobrindo a
maior parte do assoalho pélvico. A maneira mais fácil de encontrar os músculos PC é prestar atenção
enquanto urina.

Durante a micção, enquanto estiver no banheiro, interrompa o fluxo de

micção de propósito, então deixe-a recomeçar, antes de parar

de novo e depois relaxando. Essas contrações ajudarão

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de novo e depois relaxando. Essas contrações ajudarão

você reconhece esses músculos. Para as mulheres, é importante

manter as pernas mais afastadas ao fazer este exercício para que os músculos das nádegas
não interfiram, pois esses músculos também serão espremidos e podem enviar sinais confusos
sobre a localização dos músculos PC.

Outro exercício envolve apertar o esfíncter anal

músculos. A melhor maneira de praticar este é

pegar um dedo, lubrificá-lo, inseri-lo suavemente no ânus,

e aperte. Tente sentir o aperto em seu dedo.

Uma maneira de exercitar os músculos vaginais envolve um

mulher inserindo um dedo em seu yoni e apertando.

O yoni segurará o dedo ou poderá até empurrá-lo para fora.

Este exercício também pode ser feito com yoni eggs – pedra preciosa

materiais, como jade, jadeite ou quartzo rosa, esculpidos

em pedras em forma de ovo. Uma mulher insere o ovo no

yoni e simplesmente o aperta. No começo você deve

sente-se ou deite-se para inserir o ovo no yoni e depois

aperte os músculos repetidamente em ritmos variados –

rapidamente ou mais lentamente. Continue apertando pelo menos 15 minutos, o que pode ser
bastante intenso. Ao completar este exercício, a mulher pode sentir um pouco de desconforto na

área, porque como qualquer músculo não tonificado, o exercício pode

o início produz dor. Se você fizer esta prática

regularmente, o músculo ficará cada vez mais forte,

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regularmente, o músculo ficará cada vez mais forte,

produzindo efeitos muito bons quando se trata de sexo.

Uma vez que uma mulher começa a perceber e sentir esses músculos

mais claramente, ela pode fazer os exercícios a qualquer momento sem um ovo. Este exercício
de espremer no estilo Kegel pode ser feito enquanto você faz coisas do dia a dia, como limpar a casa
ou

andar de ônibus ou pode ser adicionado ao fazer amor, que

aumenta muito a intensidade e o prazer de um homem. A

mulher pode perceber que quando ela aperta esses músculos,

os músculos do estômago ou das nádegas também podem se contrair um pouco. Esse

é muito normal porque inicialmente não é fácil diferenciar

esses músculos. Depois de alguma prática, você pode isolar o direito

tipo de músculos facilmente e trabalhar com eles.

O próximo passo é alternar apertos curtos e longos.

Comece contraindo os músculos yoni 25, 30 ou mais vezes, apertando em rápida sucessão.
Eventualmente trabalhar

para apertar 100 vezes (como um conjunto) uma vez, duas ou três vezes

um dia. Os apertos longos são mais simples - você apenas aperta e

segure a contração e comece a contar enquanto segura o

contração. No começo você pode começar segurando para

uma contagem de três e, em seguida, deixar ir. Você pode começar com

30 apertos e, eventualmente, construir até meia hora de

Machine Translated by Google

30 apertos e, eventualmente, construir até meia hora de

prática. Claro, tenha cuidado no começo quando o

área ainda não está bem tonificada e pode ficar dolorida. em um curto

tempo, a área também começará a ficar mais forte, levando a

melhores resultados e outros efeitos. Relaxe entre os apertos.

Um homem também pode espremer os músculos para aumentar o tônus

nesta área. Mas uma técnica mais avançada envolve colocar-se em ereção e depois apertar os
músculos, observar como o lingam se move e contar durante

contrações. É como fazer flexões com o pênis. Para

adicionar um desafio adicional, ele pode pendurar um pequeno e úmido

toalha sobre seu lingam ereto para peso extra.

O próximo passo envolve usar o poder da imaginação. De acordo com a tradição do Yoga, a
mente, a energia e o corpo estão conectados. Assim, quando você trabalha em um,

você pode afetar os outros. Usando o poder da mente

fortalecer os músculos PC pode ser muito útil. Por exemplo, as mulheres podem ver o yoni como um
túnel com toda a sua musculatura intrincada e então visualizar como podem

contraia e relaxe. Os homens podem imaginar que seu músculo PC é como um cabo fixo entre suas
pernas, que eles podem apertar ou afrouxar à vontade. Estes são muito simples

visualizações. Você pode até visualizar a luz na área

do yoni de uma mulher ou dos músculos PC de um homem que se torna

mais intenso ao apertar e suaviza ao relaxar.

Isso ajuda porque a mente dá um sinal ao cérebro.

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Mais tarde, porque você criou esse link no cérebro, você

só tem que visualizar a luz e automaticamente dá

o sinal para o cérebro para apertar os músculos.

Recomenda-se combinar essas técnicas com Yoga

técnicas que circulam e sublimam a energia porque

esses exercícios podem acumular muita energia sexual na área

do segundo chacra que pode gerar irritação ou

fome levando à agitação sexual. Então, em paralelo com o PC

apertos, fazer algumas técnicas de Yoga que canalizam o

energia e movê-la para os níveis superiores do corpo.

Enquanto faz esses exercícios, dê a si mesmo afirmações positivas. Toda vez

você contrai, pode dizer uma frase em sua mente como: “Meus músculos PC estão ficando
mais fortes

e mais forte” ou “Meu yoni é lindo e harmonioso”.

Dá energia adicional aos músculos.

OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM DE PEITO

A massagem mamária realizada de forma adequada pode ser muito benéfica para

mulheres, afetando seus hormônios e sistema linfático em

maneiras positivas. Às vezes, a massagem nos seios pode ajudar a drenar

pequenos nódulos ou cistos encontrados durante um autoexame mensal das mamas. De acordo
com o Tantra, todos os caroços e câncer de mama são causados por energia sexual bloqueada.
Os mestres tântricos recomendam o uso de óleo para massagem nos seios, em particular trigo
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óleo de gérmen, óleo de abacate, óleo de coco de alta qualidade e óleo de jojoba.
Existem várias maneiras de massagear os seios. Primeiro

de tudo, encontre um lugar tranquilo na casa e aproxime-se do

massageie com amor e toda a sua atenção, imperturbável

e totalmente presente. Para começar, você pode simplesmente trabalhar a partir do

de fora para dentro, contornando o seio em movimentos circulares

cobrindo todos os lados. Você também pode massagear a partir do exterior

áreas em direção ao mamilo e, em seguida, do mamilo para trás

às partes externas. Não se esqueça de massagear a área sob

a axila. Uma vez feito isso, o próximo passo é a massagem

com um movimento circular simultâneo para ambos os seios,

movendo ambas as mãos em direções opostas ou no sentido anti-horário – a direção yang é considerada
muito útil em macrobiótica. Hoje, a maioria das pessoas tem excesso de yin

energia, por isso é útil equilibrar isso com a inclusão

de mais energia yang.

Se uma mulher quer aumentar o tamanho de seus seios,

então introduzir energia yang e óleo de gérmen de trigo são

muito útil durante a massagem. Se for feito corretamente, talvez

mesmo duas vezes por dia, e combinado com o ato de amor tântrico, os resultados geralmente vêm de
forma relativamente rápida. Se ela pedir a seu parceiro tântrico para ajudar a mover a energia orgástica
para

a área dos seios, então o crescimento pode acontecer mesmo

mais rápido. Para ver os resultados, você gostaria de fazer esta massagem
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cerca de 10 a 15 minutos por dia.

XII
TANTRA E ESPIRITUALIDADE

Em meus workshops eu explico que o Tantra é comumente

e erroneamente considerado como algo travesso, exótico ou

técnicas sexuais estranhas que apimentam uma vida sexual chata. Mas

isso não poderia estar mais longe da verdade. Na verdade, o Tantra é

um compêndio de conhecimento semelhante a uma ciência. Se

você olha para a definição, a ciência não apenas revisa, mas

também testa os fatos e os axiomas que se tornarão os

regras que todos subscrevem. Tantra se encaixa muito bem

com isso. Na verdade, Tantra e Yoga são freqüentemente descritos como

experimentos científicos nos quais você é o cientista, o

assunto, e o experimento em si, tudo em um.

Hoje em dia você pode ver que algumas pessoas são mais

mente aberta para ensinamentos alternativos, enquanto outros consideram tais caminhos
não benéficos e carregados de confusão.

Em outras palavras, algumas pessoas acharão que uma média

estilo de vida com um emprego estável, vida familiar e outras convenções convencionais é o caminho
a seguir e considerará aqueles que são menos tradicionais e talvez até mesmo na moda

lado “hippie” para ser almas perdidas. Pessoas menos convencionais

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tenderá a explorar festivais alternativos, um estilo de vida comunitário, xamanismo, passatempos

da Nova Era, cura Reiki e vários outros interesses atípicos. Geralmente mais materialista

e as pessoas comuns considerarão o Tantra e o Yoga como

ser classificado entre tais atividades alternativas na vida.

Vindo de uma formação muito materialista,

Estou plenamente ciente de todas as opiniões e pontos de vista equivocados sobre o Tantra. Eu
era advogado e, como todo homem israelense, também passei três anos servindo o exército, o que

era um ambiente muito terra-a-terra e realista.

Eu costumava fazer artes marciais, depois estudei hipnoterapia

e psicoterapia. Portanto, tenho uma formação bastante materialista. Quando encontrei o Tantra
e comecei a estudá-lo, percebi que era uma ciência muito prática e poderosa.

Ouso dizer que é a ciência mais global que você pode encontrar

porque toca em tudo.

Eu abraço totalmente o Tantra como um ensinamento porque é tão urgentemente necessário
neste mundo hoje. Portanto, não é de forma alguma algo a ser mal interpretado como uma
daquelas “tendências alternativas de conhecimento” das quais há muitas por aí – oficinas de
fadas, unicórnios e anjos confusos,

e interesses rebuscados semelhantes. Eu não estou dizendo isso

as coisas não têm lugar – muita gente gosta mesmo

fazendo coisas que são muito imaginativas. dá um pouco

tipo de satisfação e é divertido. Eu aceito isso, mas para colocar

Tantra na mesma categoria é um erro.

QUAL É A ESSÊNCIA DO TANTRA?

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As origens do Tantra estão escondidas nas brumas da história, não totalmente claras simplesmente
porque são muito antigas.

Alguns textos tântricos têm centenas de anos, enquanto outros

foram escritos há milhares de anos. em humano escrito

história não podemos encontrar informações mais antigas do que provavelmente

6.000 anos, talvez alguns hieróglifos ou babilônicos

e registros sumérios. Mas ainda estamos nos referindo a um

quantidade limitada de conhecimento dessas épocas, com alguns

dele ainda não devidamente decodificado até hoje.

Tantra vem de tempos muito antigos. O início do tântrico

textos, os agamas, foram escritos na língua sânscrita,

uma das línguas registradas mais antigas do planeta, datada de

versões para 1500 aC. A linguagem é muito especial, agora

escrito em devanagari, que significa a língua do

deuses ou linguagem divina. Mesmo como língua, considerava-se que vinha de uma fonte divina para
os seres humanos; Menciono isso porque a própria linguagem tem

conotações espirituais. Uma forma avançada de Tantra –

em particular a filial da Caxemira na Índia, que é

chamado Kashmiri Shaivism - é a jóia da coroa de todos os

conhecimento espiritual deste planeta. É tão avançado que

para a maioria das pessoas, permanece completamente desconhecido ou

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filosóficos demais e não entendem como colocar

em uso prático.
No Shaivismo da Caxemira, um dos cinco caminhos de iluminação na tradição védica da
Índia era surpreendentemente a gramática do sânscrito. Hoje pensamos que a linguagem

é apenas uma forma de comunicação. Mas os antigos tântricos

considerou que a fala – o fato de o ser humano ter uma linguagem articulada e poder expressar
seus pensamentos e ideias em palavras – é uma qualidade divina. Animais podem se
comunicar

uns com os outros, é claro, mas nenhum animal articulou

linguagem. Os seres humanos têm uma linguagem articulada por

virtude de sua autoconsciência, consciência e conexão com o divino, que é definido na

tradição tântrica como o chakra da coroa do ser humano, chamado

sahasrara em sânscrito.
Shaivistas da Caxemira estudaram a língua sânscrita e

descobriu que era uma forma de emanação do universo.

A criação do universo é descrita no sânscrito

língua porque há 50 letras (49 mais uma) no

Alfabeto sânscrito. O número 49 é extremamente significativo,

porque a tradição antiga nos ensina que o universo tem

sete níveis de vibração e 49 é sete multiplicado por

Sete. Parece que há apenas um outro idioma no

história da humanidade que também é considerada divina: a

língua hebraica antiga. Este idioma tem 21 (mais um)

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letras, que é três multiplicado por sete. Novamente o divino

o número sete está representado ali. Então a Caxemira

Shaivists dizem que o estudo da linguagem (e de fato o

como as letras são pronunciadas) é em si uma prática espiritual.

Isso nos dá uma indicação do que é o Tantra:

um estudo do universo e da realidade. Os ensinamentos tântricos

e textos sânscritos apresentam um compêndio de conhecimento

que inclui grandes quantidades de informações em muitos

Campos. O sexo é uma parte disso e, na verdade, uma parte bem pequena.

O sexo é mais ou menos apenas 5 a 10 por cento de todo o tântrico

conhecimento, que surpreende muita gente. Porque de novo

voltamos ao conceito de um desinformado e confuso

ambiente da Nova Era, e o Tantra está quase automaticamente associado a “aquele sexo
oriental”. As pessoas param por aí sem perceber que seu entendimento falha

em um enorme sistema incorporando o estudo da realidade

e o que o Tantra nos mostra – que tudo é energia.

Existem várias manifestações de energia e diferentes frequências de energia, mas isso não
muda o fato de que cada coisa na realidade é energia. porque é

tão importante? Em primeiro lugar, gostaria de chamar a atenção do leitor para o fato de que,
na ciência moderna dos últimos 100 anos, aproximadamente, a física quântica também
atingiu o

mesmas conclusões, resumindo que tudo é energia

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até o nível de átomos e elétrons. Isso é incrível de se considerar porque somos todos feitos
de elétrons e átomos, o que significa que nós mesmos somos energia e

importa ao mesmo tempo. E nossa própria realidade é energia.

Neste ponto, a maioria das pessoas costuma recuar e dizer que

isso é apenas filosofia que realmente não importa em seus

vidas do dia-a-dia. No entanto, o Tantra é extremamente prático

se dermos uma chance. Tântricos não acreditam em filosofia

por uma questão de estimulação mental; eles acreditam que estudar

destina-se a levar à aplicação prática do conhecimento.

Os tântricos não são mágicos ou ilusionistas. Nós estamos falando

sobre pessoas que literalmente quebraram a barreira entre o

mente do ser humano e a compreensão de que a realidade é energia e são capazes de

trabalhar com energia usando apenas o seu conhecimento.
Os tântricos são capazes de usar a energia de forma prática, o que levou

muitos para realizar habilidades paranormais. Ao longo da história, eles foram capazes de
dobrar o espaço e o tempo e fazer outras coisas incríveis – isso é o que vai longe! Os textos
tântricos

falar sobre muitos assuntos abrangentes e aparentemente não relacionados

disciplinas – da astrologia e astronomia à arquitetura,

gramática, dança e outros. Por que o Tantra se incomodaria

lidar com tantos assuntos diferentes? Porque Tantra

diz que todo o universo é energia e, se quisermos entender a energia, precisamos entender
todas as suas manifestações. Quanto mais você entende a energia, mais você percebe
que cada aspecto da realidade é apenas energia dita em
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outra maneira.
Se entendermos o máximo possível de aspectos sobre

energia, nos tornamos cada vez mais familiarizados com ela. Por que

Isso é importante? É importante porque todo o universo é considerado energia ou – como os

tântricos definem esse conceito – Shakti (a Deusa, o poder). Se entendermos que tudo
é Shakti, então a questão se torna: existe

algo além disso? É aqui que entra a espiritualidade.

Os tântricos dizem que existe algo além de toda a energia,

conhecido por nós como manifestação ou, em Sankhiya – a filosofia da Índia – como prakriti.
Existe algo além da manifestação, referido no Tantra como o não-manifestado

aspecto do universo ou purusha como é conhecido no

filosofia sankhiya . Encontramos o mesmo conceito no Zen

e tradições taoístas e outras filosofias orientais, apresentadas usando terminologia diferente.

Muitos ditos zen, ou koans, são muito confusos para a mente lógica. Estes são

destinado a levar a mente para um reino de compreensão

além do pensamento racional – o reino da consciência.

Os praticantes do Zen têm um ditado: Qual é o valor da

um pote vazio? Seu valor é seu vazio. o nada

ele contém é útil. Quando está completamente cheio, não é

mais útil da mesma forma para nós. Pode ser difícil para

mais útil da mesma forma para nós. Pode ser difícil para

a mente para entender tais conceitos porque a mente

está muito enraizado na matéria e na realidade experiencial.

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está muito enraizado na matéria e na realidade experiencial.

Compreender algo fora desta realidade pode ser

desafiante. Assim, os tântricos consideram que existe algo não manifestado em paralelo com
a realidade manifestada.

SHIVA – O ASPECTO NÃO MANIFESTADO DE TUDO

Esta parte não manifestada é a parte mais importante.

É a parte que algumas religiões tentam definir com o

vários nomes de Deus, uma divindade superior que está em toda parte e cuidando de nós. Para
quem não pode ir além, há a imagem de um sábio sentado no

nuvens que os ajuda a entender. De acordo com o Tantra, esta parte não manifestada também
é algo personificado, assim como Shakti – a energia personificada como a Deusa.

A parte não manifestada é personificada como Shiva, criando

a “dualidade” de Shiva e Shakti. Na verdade, eles são um

e o mesmo, dois lados de uma moeda, os dois complementos

do todo. Mas esta dualidade de Shiva e Shakti surge

dos aspectos metafísicos do Tantra, o jogo filosófico entre o manifesto e o não-manifestado.

Assim como o elétron pode ser tanto energia quanto matéria, a realidade

ambos os aspectos: não manifestado e manifestado.

Como esse conhecimento é prático para nós? Realidade como nós

sei que é a energia que emergiu do não manifestado

reino. De alguma forma houve uma emanação, assim como o

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teoria do big bang na astronomia, que diz que o universo está em contínua expansão.
Embora este modelo cosmológico básico da astrofísica não possa responder à questão de
como exatamente o universo surgiu, as observações parecem confirmar o que os pesquisadores
postularam: que uma explosão colossal deve ter criado o universo. Mas

o que realmente explodiu? O que havia anteriormente? Era

é o universo em um estado de essência? Foi um ponto zero ou

vazio?
Da mesma forma, o Tantra diz que toda a criação brota

adiante de Shiva. Em outras palavras, Shiva cria o universo em virtude do poder de Shakti,
sem o qual não há poder e Shiva permanece um conceito sem

manifestação. Portanto, quando Shakti vem de Shiva – Shakti é

Shiva. E Shiva é Shakti. E se pegarmos isso

para uma compreensão religiosa, significa que Deus e o

criação são os mesmos, o que é uma maneira muito diferente de

olhando as coisas em comparação com os pontos de vista dos ensinamentos religiosos e

espirituais padrão.

Shiva é a Existência Pura, o Princípio Divino imortal. Shiva é Consciência Pura,

Incondicional e Transcendental.

Shiva é a divindade da Mente, o Senhor do Yoga, Mestre

dos Três Mundos, e o Conquistador da morte.

Todo o universo é criado pela Shakti de Shiva.

— Shiva Purana

A maioria dos ensinamentos espirituais nos diz que existe um Deus,

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que é além e divino, que vela por esta realidade em que erramos como humanos (ou seja,
pecamos) e no final precisamos aspirar ao céu, onde

estará seguro nas mãos de Deus. O problema com isso

modo de pensar é que ele vê a realidade como uma armadilha que precisamos

deixar para trás desenvolvendo boas qualidades e tornando-se mais espirituais.

O tantra apresenta uma visão oposta: se Shakti vem de Shiva, os reinos manifestado e não
manifestado são realmente os mesmos. O que quer que seja santo e divino criou esta realidade,
e o que é divino não pode criar algo que não seja divino. Portanto, esta realidade é tão divina e
sagrada quanto Aquele que criou

isto. Esta é uma abordagem diferente da realidade.

Tantra vê o universo como um ambiente sagrado e divino no qual tudo
tem valor. Os tântricos adoram o feminino (Shakti, a Deusa) porque é o
igual a

compreender Shiva – Shiva é Shakti e Shakti é Shiva – mas simplesmente

a manifestação está muito mais próxima de nós porque

fazemos parte dela. Somos seres vivos em manifestação.

Portanto, os tântricos, sendo sábios, perceberam que a prática da espiritualidade com a consciência
de Shiva – seja um caminho espiritual muito sublime – é mais acessível para o

pessoa comum, buscando primeiro o princípio Shakti.

Uma mulher inicia através desse mesmo yoni do qual,

em uma vida anterior, o homem nasceu antes. Uma mulher inicia

por esses mesmos seios que, em uma

vida, amamentou o homem antes. Uma mulher inicia com

aquela mesma boca que outrora acalmou gentilmente o homem

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aquela mesma boca que outrora acalmou gentilmente o homem

antes. A mulher é a suprema iniciadora do Tantra.

— Kaularahasya

Você pode ir do físico para além do físico?

Pode levar uma vida inteira de prática. Tantra é único nisso

estuda todas as formas de energia. Não é mero intelectual

exercício ou estudo acadêmico das ciências, mas muito

mais que isso. É como estudar Deus de certa forma - e

Deus está em todos os lugares e em tudo. Ao entender

isso, o Tantra adora Shakti como a Deusa, que inclui todas as Suas manifestações.

Tantra é muito rico, incluindo vários ensinamentos, meditações, visualizações e rituais. Quase
tudo o que você pode imaginar pode ser usado para se desenvolver espiritualmente e é aplicado
no Tantra. Tantra vê espírito em tudo. Isso é um pouco próximo do xamanismo, exceto que o
xamanismo

olha as coisas de uma forma mais simplificada em que as florestas

têm espíritos ou fadas, etc. Embora o Tantra considere que tudo tem um espírito, tudo é englobado
por um guarda-chuva de espírito divino, em vez de espíritos elementais ou de

entidades – não apenas elfos ou fadas relacionadas a vários

forças. O tantra tem uma maneira muito mais madura de olhar

no espírito encarnado. É uma visão vertical, de base metafísica,

caminho mais espiritual em comparação com o xamanismo, que

pode ser considerado mais horizontal e terroso, praticamente

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orientado de forma mais simples que a praticidade do Tantra.

Qual é o conceito de espiritualidade? Ele vem do

palavra espírito, obviamente, mas o que é espírito? É definido como

o oposto da matéria. No entanto, ser espiritual é ver o espírito em todos os lugares – a própria
definição do Tantra como acabamos de explicar.

QUAL A UTILIZAÇÃO PRÁTICA DESSE CONHECIMENTO?

Ainda precisamos levar esse entendimento mais longe em suas aplicações práticas, pois tudo soa
muito como uma forma de ciência teórica. Ao definir tudo

como espírito, o Tantra considera que, se tivermos a atitude correta em relação a Shakti e
entendermos o que significa adorar Shakti - e isso não é adoração de ídolos, um nível inferior

forma de prática – desenvolvemos não apenas sensações, mas

certas atitudes espirituais ou superiores em relação às nossas vidas e

ambiente. Essas atitudes são definidas por algo

que vem do coração e da mente.

Desenvolver esses aspectos pode tornar uma pessoa mais espiritual e, portanto, o Tantra é
uma ciência espiritual. O tantra define o ser humano como parte da matriz energética do
universo. E o ser humano é único porque representa o ápice da criação do universo, uma cópia em
miniatura do universo. Na tradição tântrica, é chamada de lei da correspondência. Se o ser humano
é uma cópia

do universo, então ele ou ela é divino. Engraçado o suficiente, em

a Bíblia você também pode encontrar lá a declaração de que “Deus

criou o homem à sua imagem”. Então as religiões concordam

isso, mas apenas o Tantra o coloca em termos úteis.

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isso, mas apenas o Tantra o coloca em termos úteis.

O Tantra afirma que o ser humano é uma cópia do universo,

um microcosmo. Portanto, assim como o universo – o Macrocosmo –

tem sete níveis de vibração, também os humanos têm sete

níveis de vibração. A conexão é definida e apoiada pela lei da ressonância, às vezes

chamada de lei da atração. Essa relação entre eles é

aquele que o Tantra cultiva. Tantra guia o ser humano

interagir habilmente com o universo através do sistema de

chakras dentro de cada ser humano. Os chacras são como

portais para interagir com o universo através de métodos extraídos do Tantra,

Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Kriya Yoga e vários outros canais, incluindo sexualidade, por

qual o ser humano pode se abrir mais, se desenvolver e se tornar cada vez mais consciente
dessa interação com o universo. Porque não estamos separados deste universo,
estamos totalmente integrados a ele. Se nós

perceber a separação, é uma ilusão.

O tantra é incrível. Eu parei meu antigo estilo de vida

(emprego...) e começando a praticar e ensinar Yoga regularmente, como estilo de vida e

missão. Agora, tenho a sensação de que sigo um caminho com sensibilidade e não mais

ter uma vida de olhos vendados com sensação de perda de algo importante. O Tantra traz
luz a cada passo, com uma lição diária (pequena ou grande) para entender, crescer e

render.
Estou feliz com este caminho porque minha vida está mudando para melhor. eu sou como um
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cebola que o Tantra vai descascando todos os dias, até atingir o centro, o essencial.
Mas

o que você pode imaginar está no centro de uma cebola - um

vazio? …
Cada vez que pratico o Tantra me aproxima do

Divino.
— Amandine

Portanto, o Tantra é um sistema espiritual que dá a

maior desenvolvimento do ser humano dos chacras, da consciência, das energias e das
nossas emoções. A rigor, o Tantra anda de mãos dadas com a prática do Yoga.
Ioga

e Tantra são quase sinônimos; a maioria dos tântricos são

iogues e muitos iogues são um pouco tântricos, pelo menos em

sua compreensão da energia, se não na prática sexual.

O TANTRA É UM SISTEMA PARA A EVOLUÇÃO

DA CONSCIÊNCIA

Quando sua consciência se expande, os seres humanos entendem que esta é sua verdadeira
identidade e natureza. É importante reconhecer que este não é um entendimento intelectual
porque muitas pessoas, especialmente os acadêmicos, adorariam entender as coisas
intelectualmente e

declarar seu entendimento simplesmente depois de ler alguns

livros. Mas isso não significa nada. eu posso escrever um

livro sobre o sabor do chocolate, mas se você ler esse livro

você não entenderá seu sabor - até que você realmente coloque
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o chocolate na boca e saboreá-lo. Até então seu

compreensão é muito limitada e de alcance mental, mas

nada comparado com sentimentos ou experiências reais. Não

livro pode definir a experiência a ponto de saber

para quem ainda não experimentou.

O verdadeiro conhecimento vem de uma compreensão existencial e experiencial que
significa tornar-se realmente o sujeito. Tantra faz exatamente isso, levando um ser humano

sendo e moldando a consciência lá. Isto é o

definição de evolução, que normalmente é muito metafísica, mas tornada prática no Tantra.
Diferentes métodos de Tantra empregam técnicas passo a passo para alcançar este

expansão da consciência até que a pessoa se auto-realize, alcançando a superconsciência

ou a iluminação.

Muitos nomes diferentes descrevem o mesmo processo. Você pode

chame isso de liberação, nirvana ou satori , como é conhecido no Zen.

Mas, em última análise, estamos falando sobre a mesma coisa - o

ser humano atingindo um nível de consciência cósmica.

Uma vez que você alcance a consciência cósmica, não há nenhum lugar

mais para ir. É como o vazio explicado no budismo, no

que você se concentra em nada. Nada significa nenhuma ação mais, nenhum movimento,
porque nós somos tudo.

Essa visão de realização espiritual tem seu lado negativo

porque promove uma fuga da realidade em nome

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de perseguir um ideal de verdade. Isso se traduz em ascetismo, abstinência e negação de

qualquer coisa que possa nos distrair desse ideal.
A espiritualidade tântrica, por outro lado, apresenta uma visão diferente porque considera
a manifestação idêntica ao reino não manifestado – portanto, ambos são igualmente divinos.
Esse

visão espiritual inclui energia, matéria e tudo

outra coisa que compõe a nossa realidade e, portanto, abrange

manifestação e não a deixa para trás. Ele aceita o

mundo e realidade – tudo o que a realidade representa, mesmo

aspectos negativos - porque tudo é alguma forma de Shakti, o

jogo da Deusa. Só precisamos entender e

então podemos superá-lo. É como se Shakti estivesse brincando com você.

Com habilidade, você aprende a interagir harmoniosamente com

Shakti. É uma bela peça do divino, segundo o

iogues do Tantra.

QUE PARTE A SEXUALIDADE TEM EM TUDO ISSO?

Os tântricos consideram que a sexualidade é baseada na energia. E

tudo é energia – vibrações específicas e tipos de energia, incluindo a energia sexual. Em

particular, a energia sexual é uma forma de energia muito potente porque é o

única forma que pode criar vida. Todos nós viemos do sexo. Sexual

a energia é mágica – faz milagres. É como se Deus soprasse

vida em realidade. A sexualidade tântrica é baseada na crença de que

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se um homem e uma mulher se conectam sexualmente de maneira tântrica, o

interação sexual é transformada em um nível mais alto e mais

realização espiritual. Ao mesmo tempo, esse sexo

a conexão é muito mais prazerosa, orgástica e divertida.

Muitas pessoas pensam erroneamente que tântricos fazem sexo

e transformá-lo em uma experiência religiosa chata. mas quase

O oposto é verdadeiro; Tantra leva o sexo a um nível totalmente novo

de diversão. A verdade é que, na realidade, o sexo médio pode ser chato, o que explica por
que tantos casais reclamam de sua vida sexual monótona e rotineira. A sexualidade tântrica é um

jogo de energia, onde cada respiração, toque e movimento

de energia é incrível e orgástico.

Todo mundo sonha com sexo mágico e gratificante, que é infinitamente feliz, proporcionando
múltiplos orgasmos mesmo em nossos anos mais velhos. Tantra é o pacote completo que
responde a esta

sonhar. A união de masculino e feminino, Shiva e Shakti,

acontece dentro de nós, levando-nos à unidade, divindade e

realização espiritual. Sexo tântrico pode até levar um tântrico

casal que praticou por anos para um estado de iluminação, para o orgasmo cósmico e êxtase.
Eles podem alcançar juntos o mesmo ideal que budistas e praticantes de Zen alcançam, mas
com muito mais diversão. Essa jornada é uma grande

celebração da vida e da felicidade.

OS ENSINAMENTOS DA KUNDALINI FAZEM PARTE DO TANTRA

Uma compreensão técnica da kundalini é bastante aparente na tradição tântrica.

Kundalini é o potencial ou energia cósmica, que permanece um potencial latente em
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a maioria das pessoas.

Quando ele “acorda” da latência, ele se move para um humano

canais de energia do ser, subindo cada vez mais alto até

atingindo o nível mais alto, onde traz altos estados de

consciência e libertação. Alguns ensinamentos do Yoga são

destinado especificamente a despertar o potencial da kundalini .

A kundalini, ardendo no centro do umbigo, queima todos os obstáculos psíquicos; o ego se

funde e se transforma.

— Chandamaharosana Tantra

No Tantra, a kundalini também pode ser despertada através da sexualidade. Quando a

sexualidade tântrica é desenvolvida de forma adequada e harmoniosa, pode começar a
gerar uma

ascensão da kundalini que é muito saudável e prazerosa, representando uma prática de

Kundalini Yoga sem a necessidade de praticar Yoga propriamente dito. Mas isso requer
mais dedicação

no Tantra e não é tão comum. Para a pessoa média,

o aspecto kundalini do Tantra pode ser desenvolvido, mas é leve e depende de muitos
fatores, como quanto tempo você

gasta em sua prática, quão sério é seu compromisso com

Tantra é, e assim por diante.

A prática da Kundalini é considerada bastante secreta e é mantida

desta forma com razão. Em uma pessoa impura ou

desinformado ou que não preparou o corpo totalmente para isso

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poderoso despertar energético, mover a kundalini nessas condições pode resultar em efeitos negativos ao
invés de benefícios, manifestando problemas para aquela pessoa. O melhor

coisa a fazer é encontrar um bom professor e praticar até o

corpo está pronto.

COMO ENCONTRAR O GUIA CERTO

Em todas as comunidades tântricas você geralmente encontrará um guru.

A palavra “guru” pode afastar algumas pessoas porque o termo

tem sido abusado na mídia. Tem sido usado para descrever

líderes de cultos que fazem lavagem cerebral nas pessoas, líderes religiosos que

abusar de seus seguidores, etc. Então, nos tempos modernos, a palavra

tem sido mal utilizado e mal interpretado. No entanto, a partir do

conhecimento antigo da tradição tântrica, um guru é uma pessoa muito

conceito importante e sagrado. A palavra “guru” significa aquele que traz você das trevas para a
luz. em outro

palavras um guru, muitas vezes um ser altamente realizado, é na verdade um

professor.

Os indianos geralmente têm alguns gurus durante a vida.

Aquele que lhe ensina a língua é um guru, mesmo o seu

pais são gurus, e há gurus espirituais se você dirigir

no caminho espiritual. Nos textos de Yoga e Tantra,

há um ditado que diz que sem a orientação de alguém que tenha

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atingiu a plena iluminação, alcançou a verdadeira auto-realização,

e superar seu ego, é muito difícil conseguir resultados

no caminho tântrico. Porque se a pessoa que te conduz não é

realizado espiritualmente, significa automaticamente que ele ainda está sujeito ao ego. E, portanto,
como o ego é impossível de superar sem a ajuda de um guia, um guru é

essencial.
Ao contrário da Ásia, onde as pessoas são mais inocentes e

sincero a esse respeito, no Ocidente é chocante ver como

muitas pessoas afirmam tão intensamente ter superado seus

egos, que eles estão aptos para serem gurus. Quando você teve o

experiência de encontrar e conhecer um espiritual desapegado

pessoa, então você fica maravilhado com o que vê. Aquilo é

por que este é um assunto bastante complicado. Um verdadeiro guru superou

seu ego e alcançou estados elevados que se confirmam. Em que

nível, você pode confiar no guru, porque ele não tem

precisa viver de seu ego ou realizar ações para satisfazer o ego.

O melhor conselho para encontrar seu guia tântrico é observar o famoso ditado,
“Pelos frutos se conhece a árvore.”

Isso nos diz para evitar focar no externo, tornando-se

impressionado com declarações grandes e vazias ou comportamento superficial. Seja paciente e

observe. Ouça sua intuição e voz interior. Observe os resultados, ou frutos, do caminho do

próprio professor. Se você encontrar um professor que parece ter um

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muitos problemas ou não está em sintonia com seus sentimentos internos,

é obviamente um sinal de que este não é o professor para você

ou talvez que você não esteja pronto para aquele professor, enquanto você

talvez no futuro.
Se você passa tempo com um professor, verifique se o que ele

ou ela ensina é benéfico e que os alunos tiveram

boas experiências. É sempre bom ficar atento

e comparar os ensinamentos modernos com o original, autêntico

ensinamentos. Os ensinamentos devem sempre ser derivados de algum

textos antigos ou outras fontes validadas, como verdadeiros

os ensinamentos sempre foram trazidos ao mundo por seres iluminados e não por pessoas medianas,
movidas pelo ego. Use seu bom senso ao comparar os ensinamentos de

antigos e os ensinamentos de um professor moderno, lembrando que o Tantra é derivado das antigas
escrituras chamadas agamas.

Para muitos, o ego fica impressionado tanto com

fatores externos. Tente ser honesto consigo mesmo. Você pode

admito honestamente: “Sou uma pessoa impressionável e tendo

ser superficial”? Se você tende a ser uma pessoa assim, você

deve fazer questão de anotar as vantagens ou

habilidades de um professor que você conheceu. Além disso, seria

útil fazer uma lista de prós e contras para aquele professor e

examinar se estes descrevem a pessoa internamente e

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genuinamente ou com base em boatos, fofocas, reputação,

e pressão social. Nem todo professor famoso é uma pessoa espiritual autêntica.
A partir de sua lista de prós e contras, considere se seu raciocínio é mais interno ou intuitivo. Por
exemplo, pergunte a si mesmo, quando eu o ouço falar, isso faz sentido? Existe uma lógica intrínseca para o
que ele

diz? Pessoalmente, fiz meus próprios estudos de textos iogues

antes de conhecer meu guru, então quando ele falou eu sabia que se encaixava,

que era a voz inspiradora de um espírito iogue. Se seu

busca está no budismo, procure o Dhammapada para obter

o espírito e já entender quem você procura em termos

de essência. Então você tem um meio melhor de avaliar.

Nem todo professor se adapta a todo aluno. Às vezes um professor

pode ser um professor muito bom, mas ele ou ela não combina com você

pessoalmente. Mesmo que um professor seja um professor autêntico, seja

ciente de que você também deve escolher um professor que se adapte às suas

estilo e temperamento pessoal. Também é o caso de você

pode encontrar um bom professor, mas o momento pode não ser o certo

e seu relacionamento também não se encaixará como resultado. Geralmente,

tenha paciência. Dê um tempo à sua pesquisa. Estude, pratique e veja se você mesmo está evoluindo com os
ensinamentos de um professor.

Se você fica irritado com cada fricção,

como seu espelho será polido? ÿ Rumi

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O desejo do guru é o seu bem-estar e evolução. Em um

ambiente tântrico, o guru é uma parte muito integrante do

estilo de vida. Ele estará presente em grandes eventos, na meditação, nas iniciações e em várias outras
situações. Ele o ajudará a progredir com cuidado e segurança em sua evolução

conforme você navega por obstáculos comuns ao longo do caminho, que

pode ser muito desafiador ou enganoso, a menos que o guru seja

ali presidindo com lucidez a situação. a lucidez

do guru é chamado viveka, que significa discriminação em sânscrito. Com a capacidade de

discriminar adequadamente, o guru

pode lhe dizer o que é real e o que não é real, se o seu ego é

falando ou você está cometendo um erro. Metaforicamente, é

como ser conduzido cuidadosamente ao longo do caminho certo ao passar

através de um campo minado para não pisar nos lugares errados.

Claro que sempre há alguns desafios que você

tem que enfrentar a si mesmo, porque é a sua evolução em última análise. Até mesmo a capacidade
de aceitar um guru e se render à sua orientação é um teste, porque é comum no mundo moderno

tempos para pensar que sabemos tudo e para celebrar o nosso

espírito independente – que ninguém “nos diz o que fazer”.

Mas a ajuda de um guru é tão valiosa que os textos tântricos até

dizem que o guru é Shiva. Em outras palavras, o guru é como

a mão de Deus para ajudá-lo a progredir de forma harmoniosa. É assim que o guru é sagrado e
importante.
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XIII
CONCLUSÃO

UMA NOTA PESSOAL

Como você viu até agora, o Tantra é de fato uma ciência e

uma arte. Exploramos o vasto alcance do Tantra e suas

promessa significativa para a sexualidade humana.

Neste ponto eu gostaria de enfatizar que todo o tantra

conhecimento apresentado neste livro existe como o confirmado

experiência real de mestres tântricos, professores e praticantes que viveram ao longo da história e
ainda vivem hoje. Tantra não é baseado em faz de conta teórico e

pensamento positivo; ao contrário, é o conhecimento da vida real baseado

na verdade que tem sido aplicado na prática e dominado

por tântricos e iogues em todo o mundo, em todo o

marcha do tempo, repetidamente como um experimento comprovado.

Eu recebi todo esse conhecimento de um tântrico

mestre com quem estudei durante anos e continuo a

estudo com hoje – meu guru, Swami Vivekananda Saraswati – e tenho visto isso poderosamente em
ação na vida de muitos companheiros tântricos e alguns de meus próprios alunos (cujos contos
estão espalhados por todo este livro).
Portanto, enfatizo este ponto para assegurar ao leitor que

as informações apresentadas neste livro foram testadas

e verificado em muitos anos de prática e é derivado diretamente das linhagens autênticas dos antigos
mestres tântricos da Índia e do Tibete.
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linhagens dos antigos mestres tântricos da Índia e do Tibete.

COMO TRAZER O TANTRA PARA SUA VIDA

Uma pergunta óbvia pode encarar o leitor

na conclusão deste livro: Como exatamente posso trazer

Tantra em minha vida? Esta é realmente uma questão muito importante. Tenho visto em meus
muitos anos de prática e ensino tântrico que alguns praticantes têm problemas em suas

treinamento e encontram dificuldades quando almejam integrar o Tantra em suas vidas – apesar
de sua esperança de fazer isso de forma harmoniosa e sem criar desafios para

eles mesmos ou seus entes queridos.

Minha primeira sugestão seria passar pela transformação para um estilo de vida tântrico
de forma gradual e inteligente. Mudanças rápidas, abruptas ou agressivas no estilo de vida

pode ser prejudicial e pode até tirar alguém do caminho tântrico

em vez de levar aos resultados desejados. É importante

ter em mente que grandes mudanças na vida devem ser sempre

abordado com cuidado e maturidade, sem gerar

resistência ou antagonismo dentro de você ou de seu ambiente.

A experiência mostra que, ao iniciar-se no tântrico

caminho pode ser uma grande aventura e uma revelação espiritual

para muitos praticantes, aqueles que os conhecem podem não entender o estilo de vida tântrico
ou ficar confusos com as mudanças que testemunham em alguém que conhecem.
Esses observadores – falamos de pessoas que nos conhecem e até nos amam, como nossos
amigos e familiares ou colegas de trabalho – podem refletir

escrutínio muito convencional e mainstream sobre o nosso

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escrutínio muito convencional e mainstream sobre o nosso

prática, lançando dúvidas e até medo nos iniciantes tântricos e impedindo seu progresso. Esteja ciente
de que nem todos ficarão felizes com a sua felicidade, porque as pessoas temem o desconhecido e
podem sentir que estão “perdendo”

você para o seu novo caminho - eles estão perdendo o que eles conheciam

que podem ter tido um modo de vida e prioridades diferentes.

Por esta razão, eu sempre recomendo que os iniciantes mantenham

suas práticas tântricas privadas (ou dentro de casais que

praticar juntos) a menos que eles se encontrem em um tântrico

comunidade onde este caminho é compreendido e apoiado.

Além disso, é importante não ser muito obsessivo ou

ligado a objetivos específicos. Por exemplo, alguns ouvem falar

a promessa de orgasmos múltiplos no Tantra (certamente um

das grandes dádivas do Tantra aos praticantes) e tornam-se muito

orientado para um objetivo e determinado a alcançá-lo o mais rápido possível.

possível. Como resultado, se tais orgasmos não se manifestam em

suas vidas tão cedo quanto o esperado, eles podem ficar desanimados e desapontados e podem até
decidir jogar a toalha. Lembre-se de que é importante cultivar o desapego e uma atitude paciente e
relaxada, sem preocupações. Tenha em mente que o que uma pessoa pode fazer, outra também
pode alcançar. Mas como somos todos diferentes – com diferentes desafios, bloqueios, estruturas
corporais,

e destinos – não é realista ou apropriado comparar

nos para os outros e, assim, desenvolver expectativas irrealistas.

Leve o seu tempo e, mais importante, aproveite o processo em si. é um ótimo
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jornada e pode ser muito gratificante para você e seu parceiro.

Outro obstáculo que vale a pena mencionar aqui está relacionado

o próprio orgasmo masculino. A mudança do curto e explosivo

orgasmo ejaculatório a um orgasmo profundo, tântrico múltiplo ou prolongado nem sempre é fácil
para os homens. Na minha experiência, posso dizer com certeza que muitos homens lutam nesse
ponto.

Precisamos lembrar que essa mudança leva algum tempo

e depende muito do estilo de vida, dieta, nível

de purificação do corpo, mente e energia e – acima de tudo – no

desenvolvimento da sensibilidade. Muitos homens acham isso

conceito de sensibilidade difícil de entender e eles esperam

o orgasmo tântrico para ser semelhante aos orgasmos explosivos

eles se acostumaram ao longo de anos ou décadas. Aqui eu

aconselharia aos homens que, como passamos anos “praticando”

o orgasmo explosivo, precisamos ter em mente que

o orgasmo tântrico deve ser desenvolvido. É uma nova habilidade.

Eu equipararia isso a aprender a fazer uma fogueira. Para

fazer uma fogueira, você não pode começar jogando as toras grandes

e esperando que o fogo arda rapidamente. nunca funciona

Por aqui. Você precisa aprender a usar gravetos, talvez alguns

folhas ou jornal, provocando as brasas em chamas com

pedaços menores de madeira, depois pequenos troncos...

fogo para construir lentamente em um forte incêndio. Nesse ponto,

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você pode jogar qualquer tora grande e o fogo permanecerá

robusto e duradouro.
Da mesma forma, no começo, quando o homem está aprendendo

ao orgasmo no estilo tântrico, eu aconselharia que ele pagasse

atenção aos pequenos e formigantes prazeres que surgem. Enquanto ele

pode ser verdade que neste ponto eles não são tão impressionantes

como o orgasmo rápido e explosivo que ele estava acostumado anteriormente

(e é por isso que alguns homens ficam desanimados neste ponto

e deixe o Tantra), lembre-se que este é o começo! Como

você concentra sua atenção nos pequenos formigamento agradáveis

que vêm, observe como com experiência e mais atenção, eles começam a crescer lentamente em pequenas
ondas de adorável energia e prazer. À medida que você continua sua prática, o

as ondas aumentam e o prazer cresce ainda mais até

você atinge um estágio totalmente orgásmico de prazer incrível que

pode durar muito tempo. Tente estar ciente de que esse processo levará tempo e é diferente para cada
homem. Paciência e fé na prática são inestimáveis para o desenvolvimento e sucesso de alguém
durante este processo.

A ESSÊNCIA DA VIDA

Nos milênios da história humana, descobrimos que o

a busca pela felicidade, bem-aventurança e propósito de vida tem levado os seres humanos em muitas
direções, sendo a sexualidade uma das mais comuns dessas direções. Para milhares de
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Durante anos, os seres humanos procuraram maneiras de tornar o ato sexual mais
satisfatório, poderoso, íntimo, extático e significativo. Do Kama Sutra e Tantra da Índia ao

Imsak no Oriente Médio e Tao sexual na China, os humanos fizeram todos os esforços
possíveis para alcançar essa essência feliz da vida com o uso de várias técnicas,
afrodisíacos, poções e ervas. A união sexual de

que toda a vida brota é significativa para todos os aspectos de nossa

vidas, levando-nos finalmente à nossa essência e fonte.

Consequentemente, o conhecimento e os ensinamentos tântricos são

inestimável e deve ser estudado seriamente por qualquer um que

deseja descobrir essa essência e realizar uma transformação real em suas vidas.
Muitas vezes, ao longo dos meus anos de ensino de workshops de tantra, os alunos me
fizeram a mesma pergunta: “Por que esse conhecimento não está sendo ensinado em

escolas?" Ou lamentaram: “Gostaria de ter

aprendi sobre isso há muito tempo!” Bem, este livro visa

para corrigir esses descuidos e ajudar aqueles que aspiram a

corajosamente trilhar o caminho do Tantra.

Espero que você esteja inspirado a embarcar neste caminho

e, a você, ofereço meus mais sinceros votos de que experimente sucesso e graça divina em sua
prática tântrica. E em humildade por tudo o que me foi oferecido através do Tantra, termino com
esta nota de gratidão ao

guru supremo: Abençoado seja Shiva….

GLOSSÁRIO

Abhinavagupta: Renomado estudioso da Caxemira, esteta Renomado estudioso da

Caxemira, esteta
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1020) também completou mais de 35 obras em sua vida, de

sendo o mais conhecido o Tantraloka, um tratado fundamental da filosofia monista

Shaivista da Caxemira.

agamas: Definido como “aquilo que veio até nós”, o

agamas são os textos antigos que formam a base do Tantra. Classificados como
textos Vaishnava e Saiva , os agamas expunham vários assuntos, incluindo Yoga,

mantras e filosofia espiritual, e forneceu diretrizes para eles.

ajna chakra: O sexto chakra, ajna é freqüentemente chamado de

“terceiro olho”, ligado à inteligência, clareza mental,

telepatia e poderes da mente, e supervisionando todos

chakras abaixo deste ponto no ser humano.

chakra anahata : O quarto chakra, que significa “não atingido”,

é a sede do coração – amor incondicional, afetividade das emoções, empatia, abnegação e

devoção.

Anahata está associado ao elemento ar.

asanas: As posturas físicas do Hatha Yoga, os asanas nos colocam em sintonia com várias
energias do universo

através da ressonância nos chacras do ser humano.

brahmacharya: Um dos yamas do Yoga, e aconselhou

para todos os aspirantes espirituais, brahmacharya significa “continência sexual”, ou a

retenção de ojas, a força vital.

Brahmacharya é alcançado principalmente através do celibato ou

Práticas tântricas/taoístas.
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chacras: Centros de força no ser humano, situados

ligeiramente fora dos sete pontos vitais e representando

planos de consciência e “portais de ressonância” com o

energias do universo.

devadasi: Esses dançarinos do templo eram praticantes tântricos

que incorporou a Deusa através da dança sagrada e

artes tântricas.

Hatha Yoga : Literalmente “Sol-Lua” Yoga, é a prática física do Yoga usando asanas para
equilibrar as energias lunares e solares no corpo humano.

kalas: Um fluido misterioso emitido por uma mulher, especialmente durante o orgasmo
do ponto G. Os tântricos acreditam que esse fluido é a materialização de uma forma
excepcional de energia.

Kali Yuga: A atual era cósmica em que vivemos, correlacionada com o “Iron
Era” da história humana, este é o último e mais espiritualmente degradado ciclo cósmico,
durante

momento em que os esforços espirituais são mais difíceis. Quando isso

yuga termina, o ciclo de yugas continuará, trazendo outra “Era Dourada”… e eventualmente
outra Idade do Ferro.

Karma Yoga: Conhecido como o “caminho da ação”, este é o

ramo do Yoga preconizado por Krishna no Bhagavad Gita – ação consagrada na qual os “frutos”,
ou resultados, de uma ação são renunciados e dedicados a Deus para que

karma não é acumulado no processo da ação.

Kinsey, Dr. Alfred: Um biólogo, zoólogo,

e sexólogo (1894-1956), Kinsey era mais conhecido por

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seus relatos sobre o comportamento sexual masculino e feminino no

início dos anos 1950. Um homem casado poliamoroso e bissexual,

suas pesquisas e métodos eram às vezes controversos.

Kriya Yoga: A forma de Yoga descrita no Hatha Yoga Pradipika envolvendo seis métodos de purificação.
Esse

também pode ser usado para se referir a outros estilos de Yoga destinados

principalmente para purificar o corpo ou a mente.

kundalini: Enrolado três vezes e meia no chacra muladhara , próximo ao períneo, o maciço
“poder da serpente”

a energia – quando ativada – sobe pela espinha para se unir

com consciência em sahasrara. Se o corpo não tiver a pureza necessária para o fluxo energético
desimpedido, isso

processo pode ser difícil, desconfortável ou perigoso.

Kundalini Yoga: Um estilo energético de Yoga destinado a ativar a força kundalini no corpo. lingam:
O nome tântrico para
o falo masculino, representando a força masculina suprema no universo, Shiva.

Maha Vidyas: Os poderes cósmicos tântricos, ou deusas,

os Maha Vidyas representam as 10 faces de Shakti, cada uma com sua própria energia e ressonância
especiais.

maithuna: Um ritual de amor tântrico envolvendo o uso de itens que representam os cinco elementos.

manipura chakra: O terceiro chakra no ser humano,

situada logo abaixo do umbigo, esta é a sede da coragem,

força de vontade, confiança e harmonia interior. Manipura é

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associados ao elemento fogo.

mantras: Sons, sílabas, palavras ou mesmo frases longas

(na maioria das vezes em sânscrito) que representam a energia de

algo - uma deusa, chakra, etc. Os mantras precisam ser transmitidos por iniciação pessoalmente para
se fixarem no

aura de uma pessoa.

Milarepa: O iogue mais famoso do Tibete, Milarepa (1052-1135) foi um mago negro e
assassino antes de se voltar para seu

guru, Marpa e uma vida de austeridades e práticas iogues,

que eventualmente levou à sua iluminação.

mudras: Colocar qualquer parte do corpo (mãos, esfíncteres,

controle interno em certos níveis do ser, etc.) em uma determinada posição para gerar um
fator de ressonância ou um determinado resultado. Por exemplo, o mudra em que mantemos os
dedos ou as mãos durante a meditação influenciará a natureza dessa meditação.

muladhara chakra: O primeiro chakra no ser humano,

muladhara representa o chakra da raiz, a sede da vitalidade e força e lar da força latente da kundalini .

Muladhara está associado ao elemento terra.

nirvana: Literalmente "para ser extinto", nirvana é conhecido

como a libertação do sofrimento e samsara, ilusão, nos ensinamentos budistas – ou em outras

palavras, iluminação.

niyama: Conforme descrito por Patanjali, os cinco niyamas representam os “deveres” do Yoga:
limpeza, contentamento, austeridade, auto-estudo e rendição a Deus. eles formam o

imperativos morais do Raja Yoga emparelhados com os yamas,

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as restrições do Yoga.

ojas: A força vital finita no ser humano, que é responsável pelo gênio criativo, aspiração
espiritual, desejo e potência sexual, etc. O ojas de cada pessoa é desperdiçado desde o
nascimento por meio de estresse, esportes, esforço, parto e ejaculação, entre outros
coisas.

prakriti: Na filosofia Sankhiya e Kashmiri Shaivist,

prakriti representa Shakti, energia ou toda a manifestação.

prana: A força vital do ser humano, das plantas, dos animais e da natureza, também
conhecida como chi e ki nas tradições chinesa e japonesa, respectivamente.

pranayama: Técnicas e métodos usados para obter o controle do prana dentro do corpo
humano, na maioria das vezes focando no controle da respiração e no ritmo específico da
respiração.

purusha: Na filosofia Sankhiya e Kashmiri Shaivist, purusha representa o não-manifestado,

ou consciência.

sadhana: Qualquer prática tântrica ou iogue séria, abordada

com disciplina para alcançar um ego transcendente espiritual

meta.

sahasrara chakra: O sétimo centro da consciência,

localizado na coroa do ser humano, denota lucidez, desapego e sabedoria iluminada.

samadhi: O estado de unidade e união cósmica com

Deus alcançado através de qualquer um dos vários iogues, tântricos e

práticas meditativas.

samyama: Uma prática yogue de identificação usada para alcançar

uma compreensão profunda de outro ser ou estado de

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consciência.

Sankhiya: Um sistema filosófico dualista considerado como

um dos mais antigos da Índia, Sankhiya (ou Sankhya) forma a base do Tantra. Afirma que
o universo pode ser conhecido

por sua divisão em prakriti (Shakti ou manifestação) e purusha (Shiva ou consciência),

com o jiva ou jivatman, a centelha individual da consciência divina, ligada a

prakriti pelo desejo e libertado pela liberação, ou moksha.

satori: Iluminação repentina representando o objetivo do Zen Budismo.

Shakti: O princípio feminino supremo que representa

energia e todas as manifestações, ela é incorporada como o

consorte de Shiva.

Shiva: A força masculina suprema no universo

que também representa a consciência ou Deus, o Absoluto.

shivalingam: Uma estátua ou imagem do lingam conjunto (falo, ou

representação de Shiva) e yoni (ou vagina, envolvendo o lingam e representando
Shakti) – juntos simbolizando a eterna união cósmica do

princípios supremos masculino e feminino.

shunyata: Um conceito no budismo que significa o vazio,

nada, vazio e levando ao conceito ou

estado de não-eu.

Sivananda, Swami: Um médico que acabou desistindo

sua prática para a vida monástica, Sivananda (1887-1963) foi

um amado professor espiritual que fundou o Sivananda

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um amado professor espiritual que fundou o Sivananda

Ashram, Divine Life Society, e escreveu mais de 200

livros sobre Yoga, Vedanta e outros assuntos.

svadhisthana chakra: O segundo chakra, localizado perto

e logo acima dos órgãos genitais, está associado à sexualidade,

imaginação, criatividade e o subconsciente coletivo.

Svadhisthana está associado ao elemento água.

tapas: Um dos cinco niyamas, tapas refere-se a austeridades e disciplina iogue. vira : O
estado ou herói masculino supremo, caracterizado por nobreza, coragem, virtude,
verticalidade espiritual e

honra.

virya: Do sânscrito (e páli), um termo comumente associado ao budismo, virya

significa energia, entusiasmo, diligência ou esforço.

vishuddha chakra: O quinto chakra, localizado na garganta,

está associado ao mistério divino, alta inteligência e

estética, composição musical, brilho literário e

todas as coisas relacionadas com o cosmos. Vishuddha está associado ao elemento éter.

viveka: Do sânscrito que significa “discriminação”.

yama: Conforme descrito por Patanjali, os cinco yamas representam os “não deve” ou
restrições de Yoga: não-violência, veracidade, não-roubo, não-possessividade e sexual

continência. Eles formam os imperativos morais de Raja

Yoga emparelhado com os niyamas, aquele que é aconselhado e

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benéfica no Yoga.

yoni: O nome tântrico para a vagina feminina, representando a força feminina suprema do universo,
Shakti. yuga: Nas tradições do Yoga
e no folclore védico, este é um ciclo cósmico de aproximadamente 6.400 anos.

SOBRE BHAIRAVA YOGA

Bhairava Yoga é uma escola europeia de Yoga, Tantra,

e meditação fundada por Somananda Moses Maimon

em 2010 e baseado na Estônia. Bhairava é um ramo da

Agama Yoga School oferece um currículo durante todo o ano de

Ensinamentos de ioga, uma infinidade de workshops de Tantra e

cursos de massagem tântrica para solteiros e casais.

Bhairava Yoga também é o principal organizador de um evento anual

Festival Internacional de Tantra na Estônia, que traz

reuniram entusiastas do Tantra, estudantes e professores de

ao redor do mundo.
Convidamos você a se juntar a qualquer um de nossos ensinamentos ou

atividades, ou você também pode entrar em contato conosco para agendar workshops de ensino em sua
área.

Bhairava Yoga
Narva mnt 11d, Tallinn 10151, Estônia

+372 59 19 67 88
[Link]
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[Link]
info@[Link]