é preciso de uma fogueira para o rito, e um yantra, pode usar plantas de poder
são de 4 a 5 etapas
Adoração a Deusa ccom a mantra OM KUNDALINI Vitia Suyara (?)
com a mao direita leva o polegar com o mudra
vai ntrar em asana, e o mudar, com a esquerda usa-se outro mudra indicador sob o polegar
Quando disser Suyaha libera-se a energia para a deusa progetando-se através do chakkra cardiaco
faz se oo mantra 108 vezes
proximo passo e a purificação, são de 2 formas yoga e xamanica. A forma yogi entra em asana e depois
em Kheearu mudra. É quando coloca a lingua no palato, e o queixo no peito e vai fazer somente
expirações. Esta pratica consciente em expirar e dilatar o diafragma, nisto o corpo irá respirar por um
pouco e curto intervalo de tempo enquanto o diafragma estará dilatado, tudo isto com a lingua palato e
queixo ao peito. Esta pratica tem o mesmo efeito que um ritual menor do pentagrama.
Xamanica. Inspirar com as maos tampando a face, de forma que a cabeça incline para trás. Nao precisa
encostar as maos no rosto. Em seguida expirar vizualisando a energia negativa saindo de mim, pela boca,
ao som de um uivo ou vento, relaxando os braços
Qaundo sentir o efeito, praticase o pranayama, visualizando uma corrente de energia azul fria ou branca
que nasce no alto da cabeça ela passa pelo chakra do coração, e ali se abrir-a uma lotus, isto na
inspiração. Ao expirar vai vizualisar vizualisa-se uma energia quente, vizualisando a lotus se fechando e
aquencendo-a ou o om no chalra do coração a corrente é de cor vermelha.
Apos isso coloca-se o indicador abaixo do polegar, pega-se os outros 3 dedos e entrelaça eles, como um
shiva mudra, leva ao colo as mãos. Come-se a expirar, vai começar a subar o mudra enquanto entoa o
mantra om, ao chegar no chakra do coração, continua subindo até o topo da cabaça. com as palmas da
mao viradas para o alto da cabeça junta-se as mãos e abre elas como uma flor abrindo, nesse estado
estarei sem ar. Segura a falta de ar, até o momento apropriado, vizualisando uma energia dourada neste
movimento. Nesse momento de falta de ar é o nao ser, ocorre a criação abre-se as mãos né, inspirado
vizualisando o ovo de Lam ou a lotus dourada
O processo se repete...
no final Vai unir as maos em oração, em cima do chakra do coração, dai será feita uma conexão entre
uma conexção ente o chakra do coração com o terceiro olho. Erguendo a mao até o terceiro oolho, uma
energia que esta no pilar do meio até o chakra. Pega-se esse prana e expalha-se nno corpo através das
mãos
O que pode ser ser adiconado: bater a mao 11 vezes ( proclamação ) 123 123 12345 123 Faz o que tu
queres proclam-se e fim
Numero do Breno 965867068