RECITAÇÃO DE MANTRAS

Saraswati, deusa hindu da sabedoria,

das artes e da música.

O Mantra

O Mantra é um dos assuntos mais encantadores que existem na filosofia do Yoga.

A palavra “mantra” é composta pelas sílabas MAN (mente) e TRA (instrumento). A força evocada pelo
mantra tem a propriedade de limpar a mente, por esta razão é uma ferramenta muito forte utilizada
para meditar. Existem vários tipos de mantras, cada um com o próprio significado e várias formas
de executá-los: mantras para facilitar a concentração e a meditação, para serenar, para energizar,
adormecer, despertar, aumentar o fôlego, para desenvolver os chakras, despertar o Kundalini, para
a saúde e até para matar.

MANTRA pode ser qualquer SOM.

Sílaba, palavra, frase ou texto que contenha um poder específico.

Tipos de Mantra

KIRTAN — cantado
JAPA — repetição
BIJA — semente
VAIKHARI — vocalizado (lam, vam…)
MANASIKA — mental, Shivananda recomendava repetir o OM 400 vezes
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GANESHA

Jaya Ganesha, Jaya Ganesha,

Jaya Ganesha, Jaya Ganesha

Jaya é uma forma de saudar a Ganesha,

um dos deuses mais queridos e populares do hinduísmo.

Om Gam Ganapataye Namaha

Este é um dos mantras mais populares para Ganesha, o removedor de obstáculos.

A repetição deste mantra é frequentemente usada no início de novos empreendimentos ou projetos.

Pataka Mudrá: utilizado para?

SHIVA

Shiva Shiva Shiva Shambho (x2)

Mahadeva Shambho (x2)
Jaya Jaya Shiva Shambho (x2)
Mahadeva Shambho (x2)
Hára Hára Shiva Shambho (x2)
Mahadeva Shambho (x2)

Quem é Shiva?
(inserir texto)

Trishula Mudrá: utilizado para?

DEVI (Kali)

Kali Durge Namo Namah

Jai! Mata Kali!
Jai! Mata Durge!
Jai! Mata Kali!
Jai! Mata Durge!
Kali Durge, namo namah

Quem é Kali?
(inserir texto)

Kali Mudrá: utilizado para?

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TRIMURTI (Trindade Hindu)

Jaya Guru Omkara,

Jaya Jaya
Sadguru Omkara,
Om
Brahma Vishnu Sadashiva,
Hara Hara Hara Hara Mahadeva

Quem é Brhama, Vishnu e Shiva?

Conservação (Vishnu) e da transformação (Shiva) , levando à Consciência Divina (Brahman).
(inserir texto)

Kunjal Mudrá: utilizado para fortalecer a fé e levar o ser à interiorização. (não encontrei este mudrá,
usei o trimurti)

HANUMAN

Om Hanumate Namaha

Quem é Hanuman?
Este mantra é dedicado a Hanuman, o devoto fiel e servo leal do Senhor Rama.
Recitar este mantra é considerado uma maneira de invocar a coragem e a força interior.

Mudrá?

KRISHNA

1. Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare,
Hare Rama, Hare Rama,
Rama Rama, Hare Hare.

2. Jaya Jaya Govinda

Jaya Hare Govinda

Quem é Krishna?
(inserir texto)

Krishna Mudrá: utilizado para? (não encontro imagem)

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BIJA MANTRA

1. Gam, Gam, Gam

2. Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Om

Mantras associados a cada um dos sete chakras principais do corpo.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Um mantra em sânscrito que significa: Que todos os seres em todos os lugares sejam felizes e livres.

Om Shanti Shanti Shanti

Um mantra para a paz, repetido três vezes, representando a paz no corpo, mente e espírito.

Mantra para Kirtan Sardegna

Esses são apenas alguns exemplos e a escolha de um mantra muitas vezes depende da tradição
espiritual, crenças pessoais e objetivos específicos. Antes de começar a recitar mantras, é
recomendável aprender sobre o seu significado e a pronúncia correta, especialmente se estão
enraizados em tradições específicas.

Lembre-se de que a prática regular e a recitação desses mantras devem ser feitas com devoção e
compreensão do significado por trás deles. Se possível, aprenda a pronúncia correta com um guia
experiente para obter máximos benefícios.

Lembre-se de que a essência do kirtan é a devoção e a união através da música espiritual e

compreensão do significado por trás deles.
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