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Aula 01 - Material de Apoio

O documento descreve os três canais principais do sistema nervoso central (Ida, Pingala e Sushumna Nadis) e como eles correspondem às nossas emoções, ações e propósito. Explica que a meditação Sahaja Yoga, fundada por Shri Mataji Nirmala Devi, ajuda a equilibrar esses canais, trazendo paz e bem-estar.

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O documento descreve os três canais principais do sistema nervoso central (Ida, Pingala e Sushumna Nadis) e como eles correspondem às nossas emoções, ações e propósito. Explica que a meditação Sahaja Yoga, fundada por Shri Mataji Nirmala Devi, ajuda a equilibrar esses canais, trazendo paz e bem-estar.

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Curso Gratuito

Semana #1 – Aula 01
Shri Mataji
Sahaja Yoga
Nirmala Devi
Meditação
Os Três Canais e a Realização do Si

Sobre Shri Mataji Nirmala Devi


(Fundadora da Sahaja Yoga)

Shri Mataji foi indicada ao Prêmio Nobel da Paz duas


vezes, ganhou a Medalha da Paz das Nações Unidas e
foi duas vezes homenageada pelo Congresso dos
Estados Unidos. Ela foi internacionalmente
reconhecida por sua contribuição para a
humanidade por meio do seu trabalho para a paz e o
bem-estar da humanidade. Ela recebeu prêmios e
citações dos governos de muitos países em
reconhecimento a seus esforços altruístas de O Canal Esquerdo (Ida Nadi) tem como princípio o
melhoria social. Em 1970, depois de estudar o poder do desejo (Mana Shakti). Corresponde ao
campo da medicina e concentrando-se na nosso passado, emoções, desejos. Sua terminação é o
terminologia científica da anatomia e da fisiologia superego, que é onde se acumulam todas as nossas
humana, iniciou a meditação Sahaja Yoga, que ela memórias, hábitos e condicionamentos. A qualidade
insistiu em ser compartilhada com todos, sem intrínseca do lado esquerdo é a alegria.
nenhum custo. A meditação Sahaja Yoga é oferecida O Canal Direito (Pingala Nadi) tem como princípio
em mais de cem países em todo o mundo, o poder da ação (Prana Shakti). É uma força que nos
gratuitamente. A mensagem principal de Shri dá energia, a qual nos permite agir. É responsável
Mataji é que dentro de nós temos um potencial de por todas as atividades físicas e mentais.
transformação, que pode ser despertado. Ao fazê-lo, Corresponde ao futuro e ao canal solar. Sua
podemos trazer paz e bem-estar para nós mesmos, terminação é o ego, o qual nos dá a sensação do eu.
nossas famílias, nossas nações e nosso mundo. A A qualidade intrínseca do lado direito é a pura
Sahaja Yoga leva a nossa consciência além da atenção.
relatividade da mente, para o Reino da Realidade
que pode ser sentida de forma tangível em nosso O Canal Central (Sushumna Nadi) tem como
sistema nervoso central. Como resultado desse princípio o propósito. É o canal da ascensão e
acontecimento, chamado de Realização do Si, a corresponde ao presente. Sua terminação é a área
ascensão espiritual ocorre sem esforço. O equilíbrio límbica do cérebro, que quando iluminada pela
físico, mental e emocional é obtido como um Kundalini nos dá a yoga. A qualidade intrínseca do
subproduto do crescimento espiritual. canal central é a evolução e a verdade.

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