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Voc S/A / Desenvolva sua carreira / Edio 155 /

Epidemia Workaholic
Andrea Giardino, Murilo Ohl, Vanessa Vieira, Claudia Rondon (redacao.vocesa@abril.com.br) 22/09/2011 Imprima Compartilhe
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Crdito: Ilustrao ber Evangelista fotos: Pedro Rubens

Jornadas dirias de 12 horas, fim de semana com trabalho e falta de tempo para o lazer. Saiba como lidar com essa realidade e conhea as histrias de quem j superou a neura Contedo relacionado Atitudes para ter uma vida profissional mais saudvel Profissional workaholic Aprenda a lidar com as adversidades Por que trabalhamos tanto? 32 ideias para administrar seu tempo No ltimo ano, o publicitrio baiano Nizan Guanaes, de 54 anos, presidente do Grupo Abc e notrio workaholic, tomou uma srie de medidas para

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melhorar sua qualidade de vida. comeou a correr, passou a se alimentar melhor e restringiu o nmero de viagens e de eventos sociais noturnos. Animado com os resultados que obteve para a prpria sade, resolveu estimular os funcionrios da Africa, uma das agncias do grupo, a fazer o mesmo. Em janeiro deste ano, baixou a seguinte medida: s 8 da noite, as luzes da agncia se apagam e todo mundo tem de ir embora. "Ningum achou ruim, mas tambm ningum acreditou que fosse pra valer", diz um profissional de planejamento acostumado ao ritmo frentico de Nizan. A reao mais estranha foi a de um funcionrio que perdeu a noo do tempo que lhe sobrava. "Ele veio minha sala para perguntar o que fazer, como se no tivesse famlia ou amigos", diz Suzana Almeida, gerente de recursos humanos da agncia. O caso da Africa ilustra bem duas situaes que se tornaram corriqueiras no mercado de trabalho. De um lado, a empresa impe um ritmo insano aos funcionrios. De outro, o profissional assume cada vez mais responsabilidades e atribuies em nome de um crescimento profissional, de um ideal de eficincia e em busca de atualizao contnua para acompanhar o mercado global. Os efeitos dessa dinmica no tm sido benficos nem para a organizao nem para o profissional. A boa notcia: d para reverter esse quadro. Algumas empresas j descobriram isso. Na agncia de Nizan, depois de quatro meses sob o novo horrio, o clima de trabalho melhorou e o nvel de estresse menor. H tambm casos de pessoas que j superaram essa neura, renegociando as prioridades com o chefe ou mudando de emprego. Do lado do profissional, a mudana quase sempre vem depois de um grande baque: pode ser uma doena, a morte de algum prximo ou qualquer outra coisa que leve a pessoa a fazer uma grande reviso da vida. Durante os ltimos 20 anos, o mdico Gilberto Ururahy, diretor do laboratrio carioca de diagnsticos Med-Rio, examinou a sade de executivos que l realizaram mais de 50 000 check-ups. Os nmeros obtidos por ele so alarmantes. Hoje, 70% dos gestores brasileiros convivem com altos nveis de estresse, 50% so obesos, sujeitos a doenas cardacas e diabetes, e 8% sofrem de depresso. Gilberto tambm resolveu investigar o que h por trs de um quadro to negativo. Colecionando os relatos de pacientes, ele fez uma seleo reveladora: "Trabalho 60 horas por semana" "Estou 24 horas plugado no meu smartphone" "Eu preciso sempre conquistar mais" "No basta ser competente, preciso ser eficaz e inovador" "Vivo em fadiga permanente" Diante dessas frases (voc provavelmente j disse algumas delas), Gilberto no tem dvidas em afirmar: "A forma como se trabalha hoje promove um estilo de vida doente". Para o filsofo francs e consultor empresarial Jean Bartoli, que h mais de 25 anos vive no Brasil, cresceu a percepo de que o dia ficou mais curto e a jornada, mais acelerada. "O perfil do workaholic, que nos anos 1990 ainda era exceo, se generalizou", diz. A compulso pelo trabalho virou uma epidemia. Antes, eram casos isolados, de indivduos que encontravam no trabalho uma fuga para as frustraes da vida, ou de determinadas pessoas dependentes de adrenalina que usavam o trabalho para obter a carga hormonal necessria para satisfazer seu sistema nervoso. Resumindo, o workaholic do passado era uma pessoa que usava o trabalho para mascarar um desequilbrio pessoal. Esse quadro continua existindo, mas no explica totalmente o que ocorre hoje nos escritrios. Isso porque a sensao de trabalho excessivo acomete do estagirio ao presidente da companhia. As pesquisas de clima interno das organizaes comprovam isso. O nmero de profissionais insatisfeitos com a presso e a carga de trabalho oscilou na casa dos 40% na ltima dcada no Brasil, segundo os dados da consultoria Towers Watson de So Paulo, que aplica pesquisas de clima em grandes companhias brasileiras e em multinacionais que atuam no pas. Isso sugeriria que a neurose do trabalho est sob controle. Mas no bem assim. Na felicidade dos profissionais h foras opostas agindo. De um lado, as empresas melhoram benefcios e proporcionam mais conforto aos funcionrios, com bons planos de sade, massagem e academia de ginstica na sede ou horrio flexvel. Mas essas vantagens apenas mascaram as atuais condies de trabalho: a presso por desempenho aumentou, as equipes esto menores e so formadas por jovens inexperientes, e os salrios esto mais baixos, levando em considerao o nvel de responsabilidade.

Angstia moderna Atualmente, alm dos desafios no trabalho, as pessoas tm dedicado boa parte do tempo para os treinamentos e cursos de atualizao. "H uma obsesso por atualizao", diz Cortella. At a viagem de frias, o momento em que a pessoa deveria estar justamente esvaziando a cabea, tratada como uma oportunidade para fazer cursos rpidos, conhecer gente ou aprender coisas teis para usar no emprego. "Temos a sensao de que precisamos nos qualificar permanentemente", diz o filsofo. Uma parte central dessa questo que ela foi amplificada ensima potncia pela tecnologia e, mais especificamente, pelas redes sociais. Isso ocorre porque os sites de relacionamento aumentam o poder de comparao das pessoas. Se entrar no Facebook, um profissional encontrar uma srie de coisas legais que seus amigos acabaram de fazer. Entrando no LinkedIn, ele tem acesso a milhares de currculos de gente de seu mercado, idade ou formao. Com o Twitter, descobre as ideias de cada um e o que eles tm feito da vida ultimamente. Diante desse cenrio, o profissional olha para seu currculo e seu tempo, que so limitados, e os compara com as infinitas possibilidades de formao, relacionamento e modo de vida que pipocam na tela sua frente. Obviamente, o resultado a angstia de no ter realizado quase nada. Os americanos criaram uma expresso para definir esse sentimento: fomo. Um acrnimo de fear of missing out traduzindo, o medo de perder algo importante. Em outras palavras, as redes sociais, que so timas para encontrar amigos e colegas, podem contribuir para a ansiedade profissional quando mal gerenciadas. "As pessoas ficam angustiadas porque no conseguem processar esse volume de informao", diz Christian Barbosa, especialista em gesto do tempo. O estrago emocional fica completo quando as redes sociais se somam a dois velhos conhecidos do mundo do trabalho: o e-mail e o celular, as duas tecnologias que foram as pioneiras na imploso das fronteiras entre vida profissional e pessoal. "A tecnologia da informao virou tecnologia da localizao", diz Valrio Macucci. Em outras palavras, voc est acessvel durante as 24 horas do dia, sete dias por semana. Portanto, importante saber quando se desligar. Outro passo admitir que fazer tudo e estar em todos os lugares impossvel. Imprima Compartilhe

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(6) comentrio(s) Nancy - WOW...muito interessante esse topico. Pois trabalhei no Brasil alguns anos e trabalho agora na Europa ha mais de 10 anos e vejo a diferenca de estilo de vida, valor a familia, e senso de comunidade. Incrivel como a diferenca e grande. - 28/11/2011 10:25:11 Leonardo - Este assunto muito legal, porque muitas pessoas costumam reclamam de trabalhar muito.Agora o que mais interessante que na Europa no existe esta neura, isso acontece muito em pases da America do sul, conheo pessoas que trabalharam no Mxico e Irlanda e no tinha este stress.Os profissionais devem fazer com que as empresas entendam que isso piora muito a desempenho do trabalho.Na minha rea de TI isso quase rotineiro. - 24/11/2011 16:27:20 Cris - enviar - 22/11/2011 01:44:25 Veja todos os comentrios

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