Terapia Ortomolecular A Terapia Ortomolecular recente no Brasil e ainda pouco conhecida.

. No se trata de uma especialidade nova, mas de um modo de gerenciar a sade fsica e mental, cuja regra urea prevenir para no remediar. A ortomolecular prope uma reflexo individual como complemento de solues e progressos teraputicos para a coletividade. A concepo de Terapia Ortomolecular aqui apresentada utiliza vitaminas, oligoelementos, minerais e aminocidos para tratar, em nvel molecular, as doenas do corpo e da psique. A oligoterapia tem o mesmo princpio que a homeopatia: a estimulao da fora vital. Gabriel Bertrand foi o primeiro cientista a descobrir as necessidades dos oligoelementos, tanto para as plantas quanto para os animais e seres humanos. Os Oligoelementos (oligo = pouco) so minerais que se encontram na natureza e em nosso corpo em quantidade mnima, tendo como funo catalisar as mais diferentes reaes bioqumicas do nosso organismo. Na Terapia Ortomolecular, o arsenal teraputico constitudo de oligoelementos (uso tpico) que no interferem nos tratamentos mdicos. Cada um de ns tem um equilbrio metablico peculiar. A pesquisa e a preservao desse equilbrio so as bases da ortomolecular. Por meio de uma alimentao especfica, com suplementos nutricionais e micro-nutricionais apropriados, a ortomolecular faz com que cada um atinja e permanea no melhor de sua forma e sade. Permite tambm visualizar uma ao preventiva ou auxiliar na terapia de problemas mais especficos ou difceis de tratar. A nutrio est para a sade como o tijolo est para o muro: os suplementos ortomoleculares constituem o cimento. No se pode erguer um muro sem cimento. E muito menos sem tijolos. Tambm os suplementos jamais substituiro uma alimentao sadia e equilibrada. Mas um muro de tijolos adequadamente cimentados resistir a qualquer coisa. A DIETA DO TIPO SANGUNEO Sade, vida longa e peso ideal de acordo com seu tipo de sangue. O que voc diria se lhe contassem que o segredo de uma vida saudvel, vigorosa e livre de doenas pode ser to simples como saber qual seu tipo de sangue? Esta a questo que o Dr. Peter DAdamo desenvolveu. Seu tipo sanguneo reflete sua qumica interna. Ele determina sua suscetibilidade doenas, os alimentos que voc deve comer e os meios de evitar os mais graves problemas de sade. O Dr. DAdamo passou os ltimos 15 anos pesquisando a conexo entre tipo sanguneo, alimentos e doenas. Agora, o Dr. D'Adamo oferece um inovador roteiro para a sade, um plano individualizado que se adapta ao seu tipo sanguneo. O tipo sanguneo a chave que abre a porta para os mistrios da sade, doena, longevidade, vigor fsico e fora emocional. ele que determina a suscetibilidade s doenas, o tipo de alimentos que se deve comer e quais os exerccios que so apropriados. Ele um fator que influi em nosso nvel de energia, na eficincia com que queimamos calorias, em nossa reao emocional ao estresse e talvez mesmo em nossa personalidade. Cada tipo sanguneo tem suas reaes a certos alimentos; elas esto delineadas em sua dieta de tipo sanguneo. A dieta de tipo sanguneo inclui dezesseis grupos de alimentos. Cada um desses grupos de

alimentos est dividido em trs categorias: ALTAMENTE BENFICOS, NEUTROS e NOCIVOS. Pense nessas categorias do seguinte modo: ALTAMENTE BENFICO um alimento que atua como um REMDIO. NEUTRO um alimento que atua como um ALIMENTO. NOCIVO um alimento que atua como um VENENO.

DICAS ALIMENTARES Os alimentos devero ser cozidos em gua e sal ou assados, nunca refogados. Devero ser temperados no prato, sempre com duas colheres (mnimo) de azeite de oliva. Devero ser evitados, por serem acidificantes do sangue e no permitirem a absoro e atuao dificultando a atuao dos minerais no organismo: Leite Somente sem lactose. Uma pessoa adulta no fabrica enzimas que metabolizam o leite, tornando-o de difcil digesto e causador de muitos gases que inibem a memria afetando a inteligncia. Muitas intolerncias alimentares esto concentradas no leite de vaca, que um composto de substncias (antgenos) causadores de reaes alrgicas, que produzem pigarro, rinite e bronquite graas ao muco. Dermatite e fadiga. Batata Inglesa Somente aps ficar de molho. O amido da batata inglesa nocivo devido putrefao muito rpida no intestino, causando gases que dilatam a barriga. Torna-se altamente txica para o organismo, deixando-a de um dia para outro de molho na gua, poder ser consumida. Cebola O nocivo a massa e no o caldo. A massa uma fibra insolvel e dificulta a absoro do clcio. Cozinhar com a cebola inteira e depois retirar a massa. Carne vermelha Todo animal que pressente a morte prejudicial sade, pois derrama no sangue uma adrenalina cida. O professor Sirtori fala que 1 Kg de carne o mesmo que fumar 600 cigarros, pois conseguimos 6mg de benzopireno altamente cancergeno. Tomate

 um salonceo assim como a berinjela. Altamente cido. Ao retirar da alimentao melhora as dores reumticas e articulares. Laranja Quando a laranja mistura-se ao cido clordrico do estmago, fica muito cida prejudicando o metabolismo, o pncreas e o fgado. Bibliografia consultada Voc e seu sangue Como emagrecer, rejuvenescer, revitalizar e prevenir doenas com alimentao adequada ao seu tipo de sangue - Heloisa Bernard