NR 35 TRABALHO EM ALTURA

Consultoria, assessoria e treinamentos em

segurança e saúde do trabalho
 BEM VINDOS!
CURSO DE TRABALHO EM ALTURA
NR 35
CARGA HORÁRIA DE 8 HORAS
 OBJETIVO DO CURSO

Promover a capacitação dos trabalhadores que realizam trabalhos em

altura, no que diz respeito a prevenção de acidentes no trabalho, análise
de risco, uso correto e particularidades do EPI para trabalho em altura,
condutas em situações de emergência, e assuntos relacionados.
 CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

1. Introdução de Trabalho em Altura;

2. Segurança e Saúde do Trabalhador;
3. Normas e regulamentos aplicáveis ao trabalho em altura;
4. Análise de risco e condições impeditivas;
5. Riscos potenciais inerentes ao trabalho em altura e medidas de
prevenção e controle;
6. Sistemas, equipamentos e procedimentos de proteção coletiva;
7. Equipamentos de proteção individual para trabalho em altura:
seleção, inspeção, conservação e limitação de uso;
8. Acidentes típicos em trabalhos em altura;
9. Condutas em situações de emergência, incluindo noções de
técnicas de resgate e de primeiros socorros.
Olá, prazer em te receber!
Já vimos que qualquer situação emocional ou física pode
influenciar a direção, portanto adotar boas práticas é
fundamental para segurança de todos. 

Por isso, nessa aula falaremos um pouco mais sobre a utilização

de entorpecentes e temas necessários para uma boa condução:
•O uso de remédios e a direção segura.
•O que são boas práticas.
•Como é a condução segura.
Vamos lá?
Objetivos educacionais
•Nesta aula você conhecerá sobre associar seu estado físico e
mental a uma direção segura. Sendo esperado que, ao fim dela,
você:
identifique situações em que o condutor traz risco no trânsito;
•conheça ações de prevenção no trânsito;
•utilize boas práticas nas vias.
Bons estudos!
Vejamos esta história!
QUESTIONÁRIO
Oscar podia ter outra atitude, dirigir após o consumo de bebidas gera graves acidentes. No lugar
dele, qual alternativa você adotaria para evitar passar pela blitz?

 Solicitado carona a algum amigo que não conduziu bebidas

 Pedido carro de aplicativo, ou pedido para alguém vir busca-lo

 Solicitado de alguém que não conduziu bebida alcoolica lavasse seu carro

 Buscaria uma forma de desvar a blitz

 Uso de remédios e o condutor

Todo condutor precisa de várias habilidades para exercer a

direção.Quando ingere algum remédio, os efeitos colaterais
são muitos e cada um tem uma reação diferente.
Pode parecer que não, mas um xarope que não causa nenhuma
reação em você, em outro condutor pode dar sono, tremores na
visão e outras reações.
Tomou um remédio e precisa dirigir?
Procure saber exatamente os efeitos que aquele remédio pode causar.Alguns remédios têm um efeito para algumas
pessoas, e outro completamente diferente para outras.
Se você não tem o costume de tomar determinado remédio, fique atento aos efeitos que acontecerem em seu corpo, e se
mantenha alerta para ações preventivas que tenha que tomar.
EXERCÍCIO
De acordo com o que você viu até aqui, em qual situação o condutor está agindo com irresponsabilidade?

 Quando toma uma medicação prescrita pelo médico, e fica alerta, observando alterações físicas e
mentais para se precaver caso note algo
 Quando em situações que afetam o emocional, o condutor toma ações preventivas como chamar o
outro condutor ou um táxi para ajuda-lo
 Quando o condutor procura evitar o sono com o auxilio de entorpecentes que dão um animo
repentino e o fazem se sentir em condições de transitar nas vias

 Quando o condutor para durante uma longa viagem a fim d e se hidratar e tirar um tempo para
descanso, evitando desatenção e sono durante a condução nas vias
 Ações preventivas!
•Se você perceber algum sintoma diferente,
pare imediatamente de dirigir!
• Repouse
•Tome bastante líquido
•Espere que o efeito da medicação seja eliminado do organismo.

Saiba mais
Insistir em continuar dirigindo pode causar acidentes! Não
deixe que a vontade de chegar rapidamente em um local mude
todo o seu destino!
O condutor e o uso de drogas
O uso de drogas alucinógenas, estimulantes, relaxantes ou
entorpecentes, infelizmente acontece em todos os níveis da
sociedade.Um condutor responsável sabe que seu uso é ilegal
e compromete a direção segura.
Mesmo estando sem nenhuma condição de conduzir um
automóvel, o condutor que está sob o efeito de álcool ou drogas
pensa que tem plena capacidade para isso. Aumentando
bruscamente o índice de acidentes nas vias.
Atenção
Não use entorpecentes, drogas ou outros alucinógenos. Viva de
uma maneira saudável e em convívio seguro e harmonioso com
a sociedade!

As drogas ilícitas são responsáveis por 5% das mortes no

trânsito do Brasil.
O condutor e o uso de drogas
O organismo precisa de um descanso, assim como no caso das
emoções e do cansaço que vimos acima.

 As drogas adiam uma necessidade de descanso do corpo, e

assim que os efeitos passam, o condutor perde totalmente o
controle do próprio corpo.

Atenção!
Em alguns casos, o condutor pode sentir um sono muito pesado
e dormir em minutos, em outros casos, assim como é o efeito de
alguns remédios, pode dormir instantaneamente.
E a lei com isso? 
O Artigo 165 do Código de Trânsito Brasileiro diz que dirigir
sob a influência de álcool ou de qualquer outra substância
psicoativa que determine dependência gera uma multa
gravíssima:Valor da multa: R$ 2.934,70Pontuação: 7 pontos
Medida administrativa: Recolhimento do documento de
habilitação e apreensão do veículo e suspensão do direito de
dirigir
 Boas práticas na condução

Você é o maior responsável pela condução consciente e

tranquila, e é sua responsabilidade melhorar a sua segurança e
a dos outros.Por esse motivo, vamos falar sobre as boas práticas
que devem existir no trânsito. 
 O estado físico do condutor
O sono e o cansaço são condições do condutor que alertam que
não se pode dirigir! É negligência insistir em dirigir nessas
condições! 

SAIBA MAIS

Saiba Mais
Negligência: Situação em que o condutor é descuidado, que não
usa os equipamentos de segurança, nem faz a manutenção
básica do veículo.
 Eu conduzo, eu cuido!

Não se esqueça de que como condutor, você é responsável por

todos à sua volta nas vias!Estando em qualquer situação
emocional ou física que possa influenciar a direção, pare
imediatamente a direção ou procure um local seguro para
que se recupere ou possa tomar as providências necessárias
sem afetar o trânsito local e colocar vidas em risco.
EXERCÍCIO
Antes de tudo, precisamos nos certificar de que estamos agindo bem nas vias de trânsito.
Qual alternativa correta?

 Sempre chego meu automóvel, para que ele esteja em boas condições de funcionamento e
segurança
 Presto muita atenção quando conduzo um veículo, porque sei que a segurança das vias, não
depende só dos outros, mas também de mim.
 Quando dirijo, faço isso de forma tranquila, sempre pensando que a segurança da minha
vida e a dos outros é mais importante do que chegar em algum lugar.
 Todas as respostas estão corretas.
Direção segura
Na história que te contamos, Oscar não agiu com prudência e
foi negligente, mas você pode se preparar para evitar situações
como esta, fazendo o que já observamos nas dicas de boa
condução.

Antes de tudo, estudar as leis de trânsito e observar regras e

sinais nas vias é primordial para que saiba como respeitar os
pedestres, ciclistas, motociclistas, caminhoneiros e outros
condutores.
Tomada de decisões
Sempre que estiver em uma situação de perigo, seu corpo deve
estar preparado e atento para tomar decisões rapidamente e com
agilidade.Ter dormido e se alimentado bem são condições para
que seu corpo esteja atento ao trajeto.
Pressa
Sempre dizem que ela é a inimiga da perfeição, e essa é a pura
verdade!
Quando for sair, evite atrasos.
O trânsito é imprevisível, e dirigir de maneira tranquila e
consciente é imprescindível para evitar acidentes e preservar a
vida.
Procure ver e se fazer visto no trânsito.
Segurança
Quando entrar no carro, coloque o cinto de segurança e veja se
os passageiros estão seguros e equipados também.

Crianças menores de 8 anos devem ser colocadas na cadeirinha

de segurança, com o cinto.
Veículo em dia
Observe como está o veículo regularmente. Tenha um prestador
de serviços de confiança e leve regularmente seu veículo para
uma checagem.O automóvel deve ser totalmente familiar para
você, para que não haja intercorrência durante o trajeto.

Procure conhecer e identificar todos os mecanismos de um

veículo antes de iniciar a direção.
Atenção na condução
Preste sempre muita atenção durante todo o trajeto, evitando
situações que podem atrapalhar sua condução.
Observe na figura ao lado as principais causas de falta de
atenção dos condutores.

Conheça seu corpo e identifique quando não estiver em

um bom estado físico e psíquico para a direção. 
Posicionamento do condutor
O seu posicionamento ao dirigir pode influenciar no seu
desgaste físico e causar possíveis problemas na condução do
veículo. 

Siga essas dicas:

•Regule o assento e o encosto do banco
•Ajuste o volante para manter o cotovelo flexionado
•O joelho também deve estar flexionado
•Seu corpo deve estar completamente recostado no banco

 A figura ao lado ilustra a forma correta para se conduzir um

veículo.
Chegamos ao fim!
Nesta aula você aprendeu sobre as boas práticas no trânsito e o
que é a condução segura.

Na próxima aula vamos falar sobre os comportamentos

adequados para uma direção segura e econômica.

Até mais!
OBRIGADO!
Alessandro Moura
Responsável Técnico

(92) 98482-5100
@mouraconsulting
mouraconsulting.sst@gmail.com
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