FISIOLOGIA DO MOVIMENTO – 2ª SÉRIE (EM)

FISIOLOGIA DO MOVIMENTO
Contração Muscular – ATV. 3
Professora: Juliana Vilas Bôas Carpi

Aprofundamento: Corpo, saúde e linguagens

Unidade Curricular: Corpos em movimento: Cultura e Ciência

Componente Curricular: Fisiologia do Movimento

 AULA 1: Para começo de conversa...

 AULA 2: Autoavaliação

 AULA 3: Contração muscular

 AULA 4:

 AULA 5:
Atividade 3
©️Getty Images

 AULA 6:
Elaborado especialmente para o CMSP.
 Objetivos

 Compreender o processo de contração muscular;

 Conhecer os tipos de contração existentes.

EIXOS ESTRUTURANTES

Imagens: PowerPoint

Elaborado especialmente para o CMSP.

 Para começo de conversa...

CÉLULAS
MÚSCULO ESTRIADAS

Apresentam
formato alongado,
estão dispostas em
paralelo e são
FIBRAS
constituídas
majoritariamente MUSCULARES
por água e
proteínas.
Elaborado especialmente para o CMSP.
 Contração muscular

Citoplasma rico em
Fibras filamentos
musculares proteicos,
principalmente
actina e miosina.

A actina desliza
sobre os filamentos
da miosina nas
Contração células musculares,
muscular possibilitando os
movimentos do
Elaborado especialmente para o CMSP.
corpo.
 Tipos de contração

Contração Contração Contração

isométrica concêntrica excêntrica

Resumindo, sendo força (F) e resistência (R):

• Quando F > R, contração concêntrica;
• Quando F < R, contração excêntrica;
• Quando F = R, contração isométrica.
Elaborado especialmente para o CMSP.
 Lesões musculares

Contusão muscular 
Estiramento muscular 
Laceração muscular 
Dor muscular tardia (DMT) 

Bolsa de gelo ou de calor no local da lesão?

 Gelo: inflamação, isto é, quando há sinais como dor,
inchaço, vermelhidão, aumento da temperatura do local e
diminuição das funções de força e/ou movimento
 Água quente: tensão crônica da musculatura, isto é, quando
há tensão muscular que provoca dor e diminuição da
mobilidade.

Elaborado especialmente para o CMSP.

 Interação

©️Getty Images
 Orientações para o estudante

Querido estudante,

Realize uma pesquisa

sobre as lesões mais
comuns entre os atletas
de determinada ©️Getty Images

modalidade.

Elaborado especialmente para o CMSP.

 Na aula de hoje

Habilidade do Currículo Paulista

EM13CNT303 – Interpretar textos de divulgação científica
que tratem de temáticas das Ciências da Natureza,
disponíveis em diferentes mídias, considerando a
apresentação dos dados, tanto na forma de textos como
em equações, gráficos e/ou tabelas, a consistência dos
argumentos e a coerência das conclusões, visando
construir estratégias de seleção de fontes confiáveis de
informações.
 Material desta aula

• Efeitos sonoros: www.freesound.org. Para consultar toda a lista de efeitos, acesse:

https://freesound.org/people/Trilhas_Vanzolini/downloaded_sounds/.