AS TRÊS PENEIRAS

VERDADE BONDADE NECESSIDADE

Quando na vida somos convocados a dar algum depoimento, a
falar sobre algo ou alguma coisa que aconteceu. Quando temos a
responsabilidade de falarmos em público, quando sentirmos
vontade de falar sobre alguém, sobre algum fato que alguma
pessoa passou, antes de falarmos, a razão nos pede que passemos
tudo antes pelas três peneiras, para que não cometamos erros.

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Conta-se que, um dia, um
amigo foi procurar Sócrates
(470 a.C.-399 a.C.), o sábio e
célebre filósofo grego,
desejando contar-lhe uma
coisa sobre a vida de um outro
amigo comum.
- Quero te contar algo sobre o
nosso amigo Andréas que vai
te deixar boquiaberto.
- Espera, interrompeu o filósofo.
Passaste isso que vais me contar
pelas três peneiras?
- Três peneiras? Indagou o
interlocutor.
Que três peneiras?
- Primeira peneira: (VERDADE)
a coisa que você vai
me contar é um fato, é
VERDADEIRA?
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Caso tenha ouvido falar, a coisa
deve morrer por si mesmo.
Suponhamos, então que seja
verdade.
- Deve agora passar pela Segunda
peneira: (BONDADE) o que
você vai me contar é coisa BOA?
Ajuda a construir ou destruir o
caminho, a reputação do
próximo?
Se o que você vai contar é
verdade, e coisa boa, deve
passar ainda pela terceira
peneira, (NECESSIDADE)
que é a prova final:
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E arremata Sócrates: Se passar

É necessário contar? pelas três peneiras, conte!!!
Resolve alguma coisa?
Tanto eu, como você e seu
Ajuda a comunidade?
irmão iremos nos beneficiar.
Pode melhorar o planeta?
Caso contrário, esqueça e
O que tu tinhas a intenção de
enterre tudo. Será uma fofoca
me contar é de utilidade tanto
a menos para envenenar o
para mim como para nosso
ambiente e fomentar a
amigo, e para ti mesmo?
discórdia entre irmãos.
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Devemos ser sempre a estação

terminal de qualquer Devemos procurar fazer o teste das
comentário infeliz. três peneiras, porque:
Assim, não tenho a intenção de · Pessoas sábias falam sobre ideias;
conhecê-la e aconselho-te que · Pessoas comuns falam sobre coisas;
não procures transmiti-la. · Pessoas medíocres falam sobre
A cada dia, somos alvos de pessoas.
pessoas com grande desejo de O certo é não julgar,
contar-nos coisas a respeito para não ser julgado!!
dos outros.
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A verdade não constitui
edificação que se levante por
informações alheias, no
caminho da vida.
É realização eterna que cabe a
cada criatura consolidar aos
poucos, dentro de si mesma,
utilizando a própria
consciência.
VERDADE
Verdade significa inteireza de
caráter, firmeza de ação,
harmonia perfeita entre a
consciência e a conduta,
lealdade e sinceridade consigo
mesmo, isto é, com a luz
interior do Espírito.
 AS TRÊS PENEIRAS VERDADE
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Se as pessoas usassem desses

É necessário que cada coisa
critérios, seriam mais felizes e
venha a seu tempo. A verdade
usariam seus esforços e talentos
é como a luz: o homem precisa
em outras atividades, antes de
habituar-se a ela, pouco a
obedecer ao impulso de
pouco, senão ela ofusca.
simplesmente passá-los adiante.
“O que contamina o homem não é o que entra na boca,
mas o que sai da boca, isso é o que contamina o homem”
(Mateus 15, 11).
 AS TRÊS PENEIRAS – MOMENTO ESPÍRITA
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A mãe, então, convidou todas as

Certa vez, uma mãe muito meninas a seguirem com ela para a
preocupada com a educação de cozinha. Ali tomou de três
sua filha a surpreendeu, junto peneiras, uma vasilha e uma
a um grupo de amigas, porção de farinha.
comentando acerca de uma Despejou a farinha na primeira
outra amiga ausente. peneira, de furos grandes e
O comentário naturalmente facilmente a farinha passou para a
era desagradável. segunda peneira que tinha furos
um pouco menores.
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Agitou um pouco e a farinha
caiu na terceira peneira, de
malhas mais finas. Chacoalhou
outra vez e a farinha
finalmente caiu dentro da
tigela.
A mãe tomou, então, de uma
tampa e com cuidado, cobriu o
recipiente para que a farinha
não se espalhasse, caso um
vento forte se apresentasse.
As meninas acharam aquilo
tudo muito estranho e ficaram
olhando, sem entender nada.
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A senhora sorriu e falou,

dirigindo-se especialmente
para a filha:
Vamos imaginar que a farinha
represente o comentário que
você ouviu de alguém a
respeito da sua amiga. Antes
de passá-lo adiante, vamos
passá-lo pelas três peneiras.
Você tem certeza de que o que
lhe contaram é a pura
verdade?
Bem, disse a garota, certeza
mesmo eu não tenho, só ouvi
alguns comentários.
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Se você não tem certeza, falou
a mãe, a informação vazou
pelos furos grandes da peneira
da verdade. Agora vamos
passá-la pela segunda peneira,
a da caridade.
Pense, minha filha, você
gostaria que dissessem de você
isto que você falava a respeito
da sua amiga?
Claro que não, respondeu
prontamente a garota.
Então a sua história acaba de
passar pelos furos da segunda
peneira. Agora caiu na
terceira, que se chama razão.
Você acha que é necessário,
que é útil passar adiante esta
história?
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A menina pensou um pouco, Pois muito bem, completou a

coçou a cabeça e respondeu:
Pensando bem, acho que não
há nenhuma necessidade.
tampada, protegida do vento, o
Assim procedendo, você
impedirá que o vento da
maledicência espalhe a calúnia
e traga maiores sofrimentos
para sua amiga.
mãe, assim como a farinha
passou pelas três peneiras e
ficou guardada na vasilha
comentário que você ouviu,
depois de passar pela peneira
da verdade, da caridade e da
razão, deve ficar guardado
dentro de você.
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Antes de tecermos qualquer

Se depois de passar pelas três
comentário desabonador a
peneiras, concluirmos que pode
respeito de quem quer que seja,
não ser verdadeira a informação,
reflitamos: será mesmo verdade o
ou que, em se referindo à nossa
que nos disseram?
pessoa, não gostaríamos de tal
Gostaríamos que dissessem de nós comentário, ou, finalmente, se o
o que pretendemos contar aos que sabemos nada trará de
outros? Será verdadeiramente útil construtivo, de útil a outrem,
para alguém passar adiante o que calemos.
ouvimos?
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O mal não merece comentário em
tempo algum. O mal cresce na Terra
porque os bons se encarregam de
alardeá-lo aos quatro ventos, à
conta de escândalo.
A frase: Você já sabe?, repetida
tantas vezes por nossa boca, deve
começar a morrer dentro de nós,
quando se trate de comentar a vida
alheia.
Divulguemos o mau proceder
somente quando, comprovado
verdadeiro, a sua divulgação
possa trazer benefício a
terceiros, a título de prudência
ou cuidados.
Caso contrário, sejamos sempre
os promotores da boa palavra,
que constrói, edifica, espalha
luzes onde se expresse.
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E nós, quando vamos falar

Com isso, evitaríamos várias
algo de alguém, nós passamos
situações desagradáveis e de
pelas três peneiras primeiro?
arrependimento.
O ser humano deve ser
A mente do sábio instrui a sua
prudente em seus atos. Por
boca e acrescenta
isso vale refletirmos sobre
entendimento e conhecimento
como é bom pensar primeiro
às suas palavras.
para falar depois.
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Jesus afirma que a nossa

Isso quer dizer que se salvação está na ponta da
quisermos ter palavras de nossa língua.
entendimento e conhecimento
No dia do julgamento todos
temos que pensar para falar e
devem prestar contas de cada
não o contrário. O tolo fala
palavra inútil que tiverem
sem pensar.
falado, porque serás
justificado ou condenado de
acordo com suas palavras.
 AS TRÊS PENEIRAS - REFLEXÃO
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Qual é o conteúdo de nossas

Tomemos cuidado com a língua.
conversas? Do que conversamos?
As palavras podem construir ou
Tem muito assunto saudável, que
destruir uma vida inclusive a
engrandece o outro.
nossa!
Com que tipo de gente
Pensar antes de falar é um
procuramos andar? As que nos
princípio que temos que
acrescenta ou nos diminui?
exercitar todos os dias à todo o
Ouçamos a nós mesmo e
momento. Precisamos colocar
concluamos o quanto espiritual
nossa boca à disposição de Deus.
ou mundano somos.
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A peneira da bondade filtra as Por isso da grande importância

maledicências a difamação, que devemos dar, quanto a
para isto devemos checarmos e análise do que iremos falar
pesquisarmos as referências. para as outras pessoas.
Nesse sentido, quando Nunca esqueçamos que somos
trazemos para a leitura, a os verdadeiros responsáveis
peneira ainda continua com o pelos efeitos que produzirão,
papel de selecionar o conteúdo tudo do que falarmos, tanto
que iremos absolver. para o bem, quanto para o mal.
 AS TRÊS PENEIRAS NECESSIDADE
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Analisarmos sempre quanto a

Se você não tem certeza de algo, verdadeira necessidade de
pode acabar falando coisas falarmos ou comentarmos
erradas, e isso traz consequências. certos assuntos, para que não
Para não ofender ninguém, a prejudique ao outro.
bondade é necessária para um
bom convívio da sociedade, temos Analisar sempre o assunto,
que pensar várias vezes antes de imaginando estar no lugar
falar. dessa pessoa, o quanto que nós
aprovaríamos seu comentário.
 AS TRÊS PENEIRAS - PSICOLOGIA
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Muitas vezes, nós reclamamos que

A moral da história é que se as
não temos tempo para nada, e
pessoas usassem esses
quando temos esse tempo, usamos
critérios ao falar, seriam mais
de forma errada.
felizes e usariam seus esforços
e talentos em outras Aproveitar ao máximo o tempo que
atividades. temos, pois o tempo desperdiçado
não recuperamos mais.
 AS TRÊS PENEIRAS
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Para isso, é importante usar
palavras afirmativas ao invés
de palavras negativas que
expressem dúvida.
Em caso de exposição,
procurar saber sobre o
expositor, ver se ele tem
realmente conhecimento sobre
o assunto que irá expor.
Não despejar informações
desagradáveis de uma só vez,
ouvir o outro com
acolhimento, saber quando e
como falar e usar o bom senso
para avaliar se o que vai ser
dito produzirá algum benefício
para o ouvinte.
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A fábula das três peneiras é
uma história antiga que ensina
sobre a importância de pensar
antes de falar e de ser seletivo
com as informações que
compartilhamos com os outros.
Podemos organizar as lições da
fábula em três pontos
principais:
Verificar a verdade dos fatos
antes de falar: Antes de
compartilhar algo, é
importante ter certeza da sua
veracidade. A fábula nos
ensina a substituir o "eu sei"
pelo "eu penso que",
evitando afirmar algo como
certo sem ter certeza.
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Avaliar se o que vamos falar é
bom e útil: Nem tudo o que
pensamos ou sabemos é bom
ou útil para os outros.
Devemos ser seletivos com as
informações que
compartilhamos e pensar no
impacto que nossas palavras
podem ter.
Podemos abordar assuntos
desagradáveis de forma delicada e
perguntando se a outra pessoa já
pensou sobre o assunto antes de
despejar informações
desagradáveis.
Saber ouvir e saber falar: Além de
pensar antes de falar, é importante
saber ouvir e saber falar.
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Devemos ouvir atentamente as Ao falar, devemos escolher as

outras pessoas, mesmo quando palavras certas, no momento
não concordamos com elas, e certo e da forma certa, levando
evitar interromper ou confrontar em conta o impacto que elas
antes que elas terminem de falar. podem ter nos outros.

A psicologia é uma disciplina que se preocupa em estudar o

comportamento humano e as emoções, o que poderia ajudar a
entender as razões pelas quais as pessoas falam o que falam e agem
como agem.
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SABER FALAR E SABER CALAR

Existem momentos em que a
No entanto, há muitas razões pelas
melhor escolha é simplesmente
quais calar pode ser necessário.
ficar em silêncio e não dizer nada.
Por exemplo, em situações de
Isso pode parecer difícil,
conflito ou discussões acaloradas, o
especialmente se você se sentir
silêncio pode ajudar a reduzir a
pressionado ou se sentir como se
tensão e permitir que todos os
tivesse que responder
envolvidos reflitam antes de falar
imediatamente a uma pergunta ou
novamente.
comentário.
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Também pode ser importante

Além disso, há momentos em que
ficar em silêncio se você estiver
outras pessoas podem precisar de
lidando com informações
espaço para falar e ser ouvidas.
confidenciais ou privadas.
Ao calar, você pode dar a eles a
Nesses casos, falar demais pode
oportunidade de se expressarem
causar mais danos do que
sem interrupção ou julgamento, o
benefícios, e manter suas
que pode ser muito benéfico para o
informações pessoais
relacionamento e para o bem-estar
protegidas pode ser a melhor
emocional de todos os envolvidos.
opção.
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Ouvimos muito mais sobre

A mentira no ambiente de
falar sobre a verdade do que,
trabalho é tóxica e causa
de fato, presenciamos a sua
grandes danos. O fato é que
prática. Quantas vezes
muita gente mente sem saber
ouvimos ou falamos uma
porque e poucas pessoas
coisa, mas sentimos ou
sabem o quanto é libertador e
sabemos que é outra? Quantas
saudável falar a verdade.
vezes alguém nos fala que vai
fazer uma coisa e faz outra ou 6 VANTAGEM DE SE FALAR A
não faz? VERDADE
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1) VOCÊ TEM UM DIA-A-DIA MAIS SAUDÁVEL

Quando se fala a verdade, liberta-se

No fundo, a pessoa tem consciência
dos medos, alivia a tensão, diminui o
que está desrespeitando um
stress e restabelece uma harmonia
princípio essencial e sua mente
com o corpo e a alma. Falar a verdade
aciona a insegurança, o medo e a
é um princípio que alimenta a nossa
ansiedade para lidar com as
essência, logo contribui para a saúde
possíveis consequências da
integral. Por outro lado, acontece um
mentira. Afinal, todas essas
grande desgaste interno para encobrir
emoções de futuro tiram a paz, o
a verdade e muita energia é
sono a saúde da pessoa no presente.
consumida pela mentira ou omissão.
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2) VOCÊ GANHA MAIS FORÇA INTERNA

Quando se respeita um
princípio como a verdade, cria-
se um alinhamento entre o
pensar, o sentir e o agir
correto. Essa autenticidade
fortalece a integridade e o
caráter, e, com isso, a pessoa
fica mais segura consigo
mesma e com suas relações.
Somente uma pessoa forte e
madura tem a coragem de falar
a verdade e quanto mais
pratica essa verdade mais forte
e madura torna-se essa pessoa.
É um ciclo virtuoso de força e
libertação.
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3) VOCÊ GANHA UMA BOA REPUTAÇÃO
A fama sempre chega primeiro que a
pessoa. E se tem algo difícil de se
reverter é o que a maioria pensa sobre
alguém. Quem fala a verdade tem boa
reputação e alta credibilidade com
relação aos demais. Hoje em dia, isso
é precioso e abre muitas portas e
oportunidades. Uma pessoa que fala a
verdade é vista como alguém
confiável e confiança é o principal elo
entre as relações.
Os benefícios de uma boa
reputação, não se estende
somente às pessoas, mas às
empresas que são admiradas
pelo mercado. Este, por sua vez,
é implacável com as
companhias que não são éticas.
Os custos da mentira são
caríssimos, não só com a perda
do valor das ações, mas com a
reação e boicote dos clientes.
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4) VOCÊ MELHORA AS SUAS RELAÇÕES

Falar a verdade para os outros Enquanto mentir desgasta e

ajuda a amadurecer a relação e
a desenvolver as pessoas
envolvidas. É preciso saber
como falar a verdade, mas
mesmo sem saber como fazer
isso, só o fato de revelar já
mostra a maturidade e a
responsabilidade pela relação.
pode até acabar com a relação,
falar a verdade a mantém e a
evolui. Além de criar e
fortalecer uma base forte na
relação, a verdade nos dá
oportunidade de crescer juntos
e aprender uns com os outros.
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5) VOCÊ EVITA DESPERDÍCIOS, RETRABALHOS E
PREJUÍZOS FUTUROS
A verdade não só liberta do Caso contrário, o futuro cobrará
passado como previne males um preço muito maior, uma vez
futuros. Mesmo que seja que quanto mais se demora a
doído ou vergonhoso, falar a revelar a verdade, maiores os
verdade pode evitar juros internos e os prejuízos
sofrimentos maiores. Errou, externos. Uma mentira pode
assuma seu erro com a fazer com que uma enorme
disponibilidade de pagar quantia de tempo, energia e até
preço das suas consequências. dinheiro sejam gastas à toa.
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6) VOCÊ CRIA SOLUÇÕES E NOVAS POSSIBILIDADES

Revelar a verdade possibilita
enxergar a real e com isso, não só
aprender e amadurecer, mas focar
na solução. Isso só é possível se a
família ou a empresa tem uma
cultura de princípios onde se
estimula a verdade e seus líderes
falam a verdade. Quando uma
verdade é recebida com punição,
é comum que as pessoas fiquem
com medo.
Isso retrai também a criatividade e
a realidade, uma vez que fica muito
mais difícil saber o que está
acontecendo ou como as pessoas
estão se sentindo. No fundo, as
pessoas têm muito medo de falar a
verdade, mas quando estão em um
ambiente propício, todos focam na
solução e na aprendizagem e
descobrem o quanto é libertador
essa prática.