O USO DE LEOS ESSENCIAIS NA TERAPUTICA Mari Gema Fontelles De La Cruz UNIVAG Av. D.

Orlando Chaves, 2665 Vrzea Grande - MT Instituto Centro de Vida R 3 n 85 Boa Esperana 78068 375 Cuiab - MT marigema@terra.com.br 1. Introduo O uso de plantas aromticas (inteiras ou suas partes como folhas, cascas, sementes e seus produtos extrativos como as resinas), to antigo quanto a histria da humanidade, sendo empregadas na medicina, na cosmtica e em cerimnias religiosas. Os relatos mais antigos snscrito dos Ayurvedas (h mais de 2.000 A.C.), onde h descries de tcnicas rudimentares que os hindus utilizavam para a obteno de produtos destilados, provavelmente lcoois aromticos de espcies de capins do gnero Cymbopogon (capim limo e citronela) e mirra entre as mais de 700 substncias aromticas citadas.

Figura 1 - antigo aromatizador ambiental, onde se queimavam substncias aromticas para perfumar o ar. O Egito parece ser o bero da arte de obteno de leos essenciais atravs da destilao, apesar de existirem poucas referncias atuais disso. Os egpcios utilizavam os leos essenciais em massagens para embelezar e proteger a pele do clima rido e para embalsamar os mortos, mostrando que conheciam suas propriedades antispticas. Estes conhecimentos espalharam-se para os antigos gregos e destes para os romanos, que eram timos perfumistas.

O uso de plantas e leos aromticos na teraputica pelos chineses muito antigo, h relatos em obras de 2700 a.C. O livro de medicina interna do antigo Imperador Amarelo da China, fala sobre o uso de plantas aromticas como o gengibre, muitos destes empregados tambm em cerimnias religiosas. No sculo XII, durante o perodo das Cruzadas, o conhecimento sobre plantas cas, especiarias e perfumes difundiu-se do Oriente Mdio para a Europa. A tcnica de obteno, desenvolvida pelos alquimistas rabes atravs do uso da "serpentina" para refrigerao dos produtos destilados tambm foi difundida. o eram os leos essenciais propriamente ditos e sim solues aquosas e alcolicas. Com a difuso do conhecimento, jardins de ervas passaram a ser cultivados nos mosteiros, onde monges e freiras preparavam medicamentos a partir destas. A medicina de Hipcrates difundiu-se e muitas obras mdicas foram traduzidas. Foi somente durante os sculos XVI e XVII que os leos essenciais receberam suas primeiras aplicaes e sua introduo no comrcio. A partir disso a aromaterapia cresceu rapidamente ao redor do mundo. No sculo XVIII, vinagres aromticos e guas perfumadas tornaram-se populares, especialmente a gua de Colnia utilizada por Napoleo, que a considerava um elixir da vida

O termo "aromaterapia" teria sido criado por um qumico francs, Maurice Ren de Gattefoss em 1937, que aps ter queimado as mos em um acidente em seu -as, acidentalmente, em um tanque contendo leo essencial de lavanda, pensando que fosse gua. Para sua surpresa a dor passou e ocorreu cicatrizao do ferimento sem infeco. A partir deste evento passou a pesquisar as atividades teraputicas dos leos essenciais, que eram usados com finalidade cosmtica e como odorizante (HUDSON, 1999) Nas duas guerras mundiais os leos essenciais foram muito utilizados para o tratamento de ferimentos. A Frana tornou-se pioneira nestes trabalhos, evoluindo para a prescrio individual de leos essenciais, adequada s particularidades do -1968), bioqumica criou um mtodo de a

dos leos pela massagem, selecionando-os de acordo com as caractersticas fsicas, mentais e emocionais de seus clientes. Atualmente, h faculdades de medicina que possuem a matria "aromaterapia" como opcional (HUDSON, 1999) O uso de leos essenciais tem duas grandes reas de atuao: a nvel fisiolgico, uma vez que as substncias constituintes so absorvidas pelo organismo via oral, cutnea, respiratria, injetvel (aplicada somente por profissionais de sade graduados), etc.; a nvel psicolgico, onde os leos atuam sobre o estado emocional e mental trazendo equilbrio pela estimulao ou sedao. Com o desenvolvimento da indstria qumica, os leos sintticos comearam a ser produzidos em larga escala, tornando-se mais acessveis economicamente. Se por um lado o uso de leos essenciais na teraputica passa a ser mais divulgado (atravs do marketing das industrias qumicas), por outro ocorre um prejuzo, pois produtos sintticos no podem ser comparados a produtos naturais em seus uticos. Para o uso farmacutico, somente os leos naturais so permitidos pela farmacopia (SIMES et al., 1999). Pesquisas demonstraram que o leo essencial (constitudo por um conjunto de substncias) apresenta uma melhor atividade teraputica do que a s isolada que representa sua principal composio, por exemplo: o leo essencial de Eucaliptus globulus tem atividade antissptica maior do que o seu principal constituinte ativo isolado, o cineol ou eucaliptol (representando 80% da composio). Um leo essencial apresenta uma composio complexa, algumas vezes, de centenas de diferentes compostos qumicos, onde eles apresentam ao sinrgica ou complementar entre si, modalizando sua atividade. leo essencial um termo que designa substncias aromticas, geralmente de odor agradvel e intenso, na maioria em forma lquida, encontradas em diferentes rgos vegetais, so solveis em solventes polares, por exemplo leos fixos e com solubilidade limitada em gua, por isso as guas aromticas (hidrolatos) apresentam o aroma da essncia. Evaporaram rapidamente, quando expostos ao ar temperatura ambiente, por isso tambm so chamados de leos volteis ou etreos. Apresentam sabor acre (cido) e picante; quando extrados

recentemente so incolores ou ligeiramente amarelados (poucos apresentam leo como o leo essencial de camomila que azul, devido ao alto teor de azulenos); no so muito estveis, alterando-se principalmente na presena de ar, luz, calor umidade e metais. Frequentemente o aroma se modifica pela ao do ar e da luz, tornando-se menos agradvel: nesta circunstncia a cor tambm se torna mais escura, a fluidez diminui, adquire reao cida e por vezes, chega a resinificar-se, alterando-se profundamente (FARM BRAS. II). O leo de copaba e a es terebentina sofrem resinificao com o passar do tempo. Sua composio complexa e seus constituintes variam desde hidrocarboneteos terpnicos, lcoois simples e terpnicos, aldedos, cetonas, fenis, steres, xidos, perxidos. orgnicos, cumarinas, at compostos com enxofre (SIMES et al.,1999)

Figura 2 leo essencial caractersticas fsicas mais frequentes: lquido, transparente de colorao amarelada.

Os leos essenciais tambm exercem uma funo ecolgica na espcie que o produz, especialmente como inibidor de germinao de outras espcies vegetais que venham a competir pelo solo, luz e gua; na proteo contra predadores; na e polinizadores, na proteo contra a perda de gua, entre outras (CRAVEIRO e MACHADO, 1986). As abelhas e borboletas so insetos que so atrados por aromas, por exemplo plantas com polinizao noturna, exalam um forte cheiro (como a Dama da Noite) com o objetivo de atrair insetos (como as Mariposas), pois sem luz o estmulo visual da flor no funciona como atrativo. Desta forma os leos essenciais apresentam uma forte interao no meio ambiente. O Brasil, mesmo produzindo um nmero pequeno de leos essenciais como palma rosa, citronela, cravo da ndia, eucalipto e citriodora, hortel pimenta, pau rosa, os ctricos (principalmente a laranja, bergamota, lima, limo siciliano e tahiti), copaba (leoresina), capim cidreira, cabreva e petitgrain, o maior produtor mundial dos leos ctricos e pau rosa. Produz tambm leos carreadores como girassol, castanha do Par, andiroba, etc. (AROMALNDIA, 2002). Os leos essenciais vm apresentando uma importncia econmica crescente nas cos e medicamentos. Na rea de farmcia as plantas medicinais ricas em leos essenciais so utilizadas naturalmente, no

Existem espcies no cerrado que so aromticas e que apresentam uso medicinal e potencial em aromaterapia, entre elas podemos citar: hortel do campo (Hyptis cana Pohl), sucupira branca (Ptedoron pubescens Benth.), tapera velha (Hyptis suaveolens Poir), cedro rosa (Cedrela odorata Linn.), copaba (Copaifera langsdorffii Desf.), arnica ou candeia (Lychnophora ericoides Less, laranjinha do cerrado (Styrax ferrugineus Ness & Mart.) e rvore de espinho ( Xylopia aromatica Mart.) (DE LA CRUZ, 1997; ALMEIDA et al., 1998). Outras espcies no so nativas mas se adaptaram s condies climticas da regio Centro Oeste e so facilmente encontradas em jardins e hortas caseiras como: alecrim (Rosmarinus

officinalis L), alfavaca (Ocimum basilicum L.), alfavaca cravo (Ocimum gratissimum L.), Colnia (Alpinia speciosa Schum.), erva cidreira (Lippia alba (Mill.) Brown), capim cidreira (Cymbopogon citratus Stapf.), gengibre (Zingiber officinale Rox.), hortel rasteira (Mentha villosa Huds.), vique (Mentha arvensis L.), funcho

(Foeniculum vulgare Miller), etc. (DE LA CRUZ, 1997)

2. Fatores que alteram os leos essenciais A composio de um leo determinada pela espcie vegetal que o produz e pela parte do vegetal em que se encontra (folhas, casca, sementes, etc.) e pode variar: pelo estgio de desenvolvimento da espcie: a concentrao de cada um dos constituintes do leo essencial pode variar durante o desenvolvimento do vegetal, no coentro (Coriandum sativum L.), por exemplo, o teor de linalol e 50% maior nos frutos secos do que nos verdes; a camomila (Matricaria recutita) quando colhida pela manh, apresenta maior teor em alfa-bisabolol, seu principal princpio ativo como antiinflamatrio. Porm se colhida ao fim da tarde, apresentar somente vestgios. pelas condies ambientais: temperatura, umidade relativa, tempo de exposio ao sol e ventos afetam os vegetais cuja parte que contm mais externas como as folhas e flores, como exemplo temos o leo de menta (Mentha x piperita L.) que produzido em maior quantidade quando os dias

pelas condies de colheita: geralmente, deve ser bem cedo pela manh, pois o calor do sol pode levar a perdas quantitativas. O ilangue-ilangue (Canada odorata ) colhido bem cedo pois apresentam maior teor de leos essenciais. Rosa centifolia e R. damascena), so submetidas ao processo de extrao utilizando as ptalas frescas, outras espcies como zimbro (Juniperus comumnis) necessitam que seus frutos sejam desidratados.

pela forma de obteno: o mtodo de extrao varia conforme a localizao do leo essencial na planta e com o tipo de uso (medicinal, ali cosmtico). Os mtodos mais utilizados so: enflorao - extrao do leo das ptalas de flores de laranjeira e rosas, que so colocadas sobre uma camada de gordura durante um perodo de tempo, aps so substitudas por outras, quando a gordura estiver saturada ela tratada com lcool para retirar o leo essencial. Por arraste com vapor dgua: o leo arrastado pelo vapor e depois separado. A gua que resulta conhecida como hidrolato. Extrao com solvente: as plantas so colocadas em um tambor com solvente, que dissolve o leo, depois de filtrada a soluo, ela concentrada e destilada at a obteno do leo puro. Prensagem: indicado para obteno de leo de frutos ctricos, as cascas so prensadas at soltar o lo, a camada superficial separada e depois destilado. Extrao por dixido de carbono supercrtico: a forma mais eficiente, o CO2 sob alta presso torna-se lquido e o leo se dissolve nele, depois ao retornar a presso normal ele se torna gs e tem-se o leo puro.

3. Adulterao e falsificao de leos esseciais A ausncia de qualidade de um leo essencial pode acarretar conseqncias negativas para a sade do usurio e, portanto, especial ateno deve ser reservada a esse tipo de problema. Tipicamente, os seguintes procedimentos so usados para falsificar leos volteis: adio de compostos sintticos, de baixo preo diferentes ou iguais

mistura do leo essencial com outros leos da mesma espcie de qualidade inferior, aumentando o rendimento;

diluio em um veculo, geralmente um leo carreador (utilizado para diluir os

4. Cuidados na aquisio de leos essenciais Os leos essenciais so fotossensveis portanto no devem ser adquiridos em embalagem transparentes, pois em contato com a luz oxida-se com facilidade, perdendo ento suas propriedades teraputicas. Ao ser adquirido deve estar conservado em frascos de cor mbar (mais comum) ou azul cobalto. Raramente os leos essenciais possuem cores fortes, se isto ocorrer porque foram adicionados corantes. O leo de camomila apresenta colorao azulada, -se o azuleno. Os leos de tangerina, laranja e organo tm a cor alaranjada, os leos de pachouli, casca de canela e vetiver a cor marrom e o cedro de Himalaia e a bergamota a cor esverdeada. A maioria dos leos apresenta cores que vo alm do transparente e do amarelo claro. Todo leo essencial apresenta odor caracterstico e produtos com cheiros alterados, com odor de lcool ou leo utilizado na milho, girassol) esto adulterados ou em decomposio e no devem ser utilizados. Caso o leo essencial venha diludo, por ser muito caro, como o leo de rosas, deve ser informada na embalagem, a concentrao do leo essencial no leo carreador. leos naturais tem custo superior (e tambm a qualidade) aos leos sintticos. A variao do preo de um leo essencial depende tambm do teor de leo que a espcie apresenta e consequentemente seu rendimento durante o processo extrativo. Por exemplo, para conseguir-se 1 litro de leo de Eucaliptus globulus, so necessrios aproximadamente de 30kg de folhas. Por outro lado, para conseguir-se a mesma quantidade de leo de rosas, utilizamse de 1 a 3 toneladas de ptalas, o que equivale a 1 hectare de plantao de rosas. Os leos naturais duram mais tempo na pele, quando empregados como perfumes ou quando utilizados na massagem, contrrio aos sintticos que no permanecem s vezes mais do que poucas horas.

Ao adquirir um leo essencial deve-se verificar sua procedncia e a idoneidade do fornecedor (s vezes no rtulo pode constar o nome cientfico da espcie, induizindo que o leo seja natural e ele sinttico). Os rtulos do produto devem conter informaes como o nome cientfico da espci de organo, por exemplo, pode tratar-se de Origanum vulgare L. var. viride ( Boiss. ) Hayak, se sua origem for a Grcia, de Corydothymus capitatus ( L. ) Reichenb., se for da Espanha, Lippia graveolens H. B. K., se for do Mxico, ou de Origanum onites L., se for da Turquia (BRUNETON, 1993); a parte usada, por exemplo, da casca da canela apresenta maior concentrao em aldedo -75%), substncia que pode causar queimaduras na pele e que tem ao sudorfera e estimulante, enquanto o leo extrado das folhas apresenta maior teor de eugenol (70-90%) com propriedades antispticas, j o leo retirado das razes, ter altos teores em cnfora, que possui propriedades estimulantes na circulao; o pas de origem; mtodo de extrao: data de envasamento ou colheita, quando houver quimiotipos para a mesma espcie vegetal (um exemplo o Alecrim que s na Frana possui dois quimiotipos diferentes, um cultivado no Sul e outro no Norte).

5. Cuidados na Armazenagem De acordo com HUDSON (1999), a validade da maioria dos leos de dois anos, os ctricos devem ser usados at um ano a partir de sua data de fabricao, quando diludos em leos carreadores, sua validade de alguns meses (deve-se observar alteraes na colorao e no odor). A deteriorao de um leo essencial reduz seu valor comercial, um fenmeno. Para garantir a qualidade do produto, devem ser: guardados em frascos de pequeno volume, em embalagens neutras, a mais comum o vidro mbar tipo I ou de borosilicato, completamente cheios e hermeticamente fechados; rotulados, indicando a proporo da diluio, a data em que ocorreu e o tipo de

devem ser estocados em baixas temperaturas, quando armazenados por longo tempo, (podendo solidificar mas voltaro ao estado lquido quando em temperatura ambiente). Para uso dirio guardar em local fresco (18C).

Os recipientes plsticos apresentam problemas de permeabilidade e adsoro dos componentes dos leos essenciais. Alm disso, o plstico cede substncias para do-o . 6. Vias de administrao dos leos essenciais e formas de uso Na aromaterapia, a via de administrao mais comumente utilizada a cutnea, mas a escolha de outras vias tais como a oral, parenteral, retal, vaginal, sublingual, cutnea ou nasal depende da indicao de um profissional habilitado como mdicos, farmacuticos, odontlogos e enfermeiros e depende da indicao clnica ou da forma farmacutica em que est incorporado o leo essencial ou das condies do paciente, havendo, portanto, uma via adequada para cada caso. A via cutnea a mais utilizada pelos aromateraputas, e a indicao por via oral deve ser muito cuidadosa, visto que so substncias muito ativas em baixas dosagens e alguns leos so txicos como o de erva de Santa Maria (Chenopodium ambrosioides L.), que possui ascaridol e apenas gotas podem levar a morte ou causar convulses. A percepo dos leos essenciais mais difundida atravs do olfato, ele que conecta mais diretamente ao centro emocional do creb psicologicamente. A massagem com leos essenciais uma das formas de uso mais difundido, pois alm da ao farmacolgica das substncias que o leo contm, o toque estabelece uma forma de comunicao no verbal trazendo empatia e compreenso pelo usurio. Os leos essenciais tambm podem ser utilizados externamente atravs de compressas quentes ou frias (coloca-se 6 gotas em 1 litro de gua na temperatura desejada) utilizando toalhas molhadas e colocando-as no local por 10 a 20 minutos e em banhos de imerso(a quantidade de leo depende do tamanho da banheira 1 gota cada 10 litros). Em inalaes,

so utilizados quando o local de ao as via respiratria, utiliza-se de 1 a 6 gotas

em meio litro de gua fervente, inalando o vapor por 5 a 10 minutos. Para purificar o ambiente basta diluir 2 gotas em 500 ml de gua fria e colocar em borrifador aspergindo no local ou ento utilizar um difusor que com auxlio de uma vela, o leo essencial evapora e o aroma se espalha pelo ambiente. Po podem ser acrescentados em chs e xaropes, e tambm ser utilizados na alimentao: em sucos (1 litro de suco de abacaxi com 1 gota de leo de hortel), em pes e bolos (5 a 8 gotas de leo essencial de laranja ou limo em uma receita de bolo), como tempero, por exemplo o alho, alm de dar maior sabor aos alimentos, utilizando 2-5 gotas, tambm auxilia no combate ao colesterol; o gengibre em sopas e pastas para pes 7. Usos teraputicos A atividade farmacolgica de uma determinada essncia depender de sua composio qumica. Genericamente, as essncias demonstram atividade sobre mucosas, secrees, msculos lisos e sistema nervoso central (SNC). Possuem ao carminativa (contra gases intestinais) e purificadora por apresentarem propriedade anestsica sobre a Crdia (abertura superior esofgica de estmago) que relaxa e permite a sada de ar. Atuam sobre os msculos lisos e terminaes nervosas, diminuindo a motilidade do estmago e intestinos conferindo deste modo a propriedade antiespasmdica, por isso so usadas em clicas (camomila, macela, funcho, erva-doce e slvia). H ainda, efeito estimulante sobre as secrees naturais do aparelho digestivo justificando a ao digestiva da hortel, melissa, gengibre e zimbro. Algumas essncias (canela, aafro) possuem atividade especfica sobre o msculo liso do tero sendo utilizadas na dismenorria (menstruao irregular). Em doses altas podem provocar o aborto. No SNC seu efeito complexo. Atua de diversas formas, por exemplo, como tnicos e estimulantes (leos que contm cnfora como o alecrim), enquanto que a melissa, camomila, hortel, capim limo e valeriana so depressores (utilizados (2-4 gotas).

como sedativos). Alguns podem causar convulses como leo essencial de

Os leos essenciais que apresentam substncias com hidroxilas fenlicas apresentam atividade anti-sptica e bactericida podendo ser utilizadas, topicamente, no tratamento de ferimentos e na preveno das cries (por exemplo l de cravo). Alguns leos so eliminados do organismos pelas vias respiratrias e urinrias determinando sua indicao como antispticos destas Eucalyptus globulus Labil) e o mentol da Mentha piperita L so utilizados na assepsia das vias respiratrias a essncia de sndalo e a leo resina de copaba como desinfetante do aparelho genito-urinrio. Podem atuar, tambm, sobre o corao e os vasos aumentando o ritmo e a presso sangunea como a cnfora. Estimulam as secrees brnquicas atuando na musculatura lisa sendo, assim, utilizados como expectorantes: eucalipto e terebentina. Estimulam a diurese: slvia e sassafrs, que em doses elevadas podem causar

Sudorficos: erva doce, canela, slvia, hortel. Anestsicos locais: cnfora, mentol, cravo. Anti-helmntico: erva de Santa Maria (quenopdio). Antiinflamatrio: leos essenciais contendo azuleno, como por exemplo o de camomila

8. Toxicidade Os leos essenciais so produtos de extrao de uma espcie vegetal e portanto mais concentrados, apresentam toxicidade mais elevada que a da planta de origem (SIMES, 1999). O uso abusivo e sem orientao no aconselhado. A toxicidade pode ser aguda ou crnica e ainda pode existir tambm a interao medicamentosa entre os inmeros componentes do leo com certos

medicamentos utilizados pelo indivduo.

O grau da toxicidade depender da dose utilizada de leo essencial, em alguns casos baixas dosagens acarretam intoxicaes devido a sensibilidade individual, provocando desde sensibilizao num primeiro contato (exemplo: leo de canela), alergias (por contato consecutivos) e reaes de fotossensibilidade (exemplo: leo de bergamota que contm furocumarina) at problemas mais graves,

principalmente quando utlizados por via oral. Alguns leos ricos em tujona (losna e slvia), fenchona (funcho), cnfora so neurotxicos em altas doses, podendo provocar convulses, distrbiossensoriais e

1) Mantenha os leos essenciais fora do alcance das crianas e animais; 2) No use um leo essencial internamente, somente com prescrio de profissional qualificado; 3) No utilize leos puros diretamente sobre a pele; 4) No esfregue os leos aps usar um leo, lave bem as mos 5) Durante a gravidez alguns leos devem ser evitados. Consulte um mdico, farmacutico ou aromateraputa. A diluio deve ser baixa (menor que 1%); 6) Epilpticos devem usar leos com cuidados. Verificar as advertncias do leo; 7) Os leos ctricos aumentam a sensibilidade ao sol, deve-se evitar exposio 8) Alguns leos so incompatveis com medicamentos homeopticos,

principalmente aqueles que contm cnfora ou mentol em sua composio; 9) Evitar o uso prolongado de um leo essencial (mximo 1 ms). 10) Mantenha ntegro o rtulo do leo, no confie na identificao pelo odor, pois pode haver confuso. 10. Indicaes teraputicas (AROMALNDIA, 2002; HUDSON, 1999). A variedade de leos existentes grande, abaixo so citados alguns leos mais fceis de serem encontrados e de menor custo. Aparelho digestrio Digesto difcil: laranja, lavanda (alfazema), alecrim, hortel pimenta

Clica intestinal: laranja, erva doce, hortel pimenta Gases intestinais: erva doce, camomila Azia: laranja Gastrite: limo, copaba, alecrim Enjo e nuseas: gengibre, hortel pimenta Falta de apetite: laranja, canela, cravo, limo, lavanda Constipao (priso de ventre): laranja, capim limo, manjerona, alecrim Intoxicao por bebida alcolica: lavanda, hortel pimenta, alecrim, rosa

Sistema circulatrio Varizes: hortel pimenta, cnfora, cipreste, pinheiro silvestre Colesterol alto: limo, alho Hipertenso: lavanda, mirto, colnia, melissa, capim limo, erva cidreira, Hipotenso: alecrim, cnfora Hidropsia (reteno de lquido): laranja, limo, erva-doce, funcho

Sistema esqueltico-tegumentar-muscular Artrite, reumatismo, tendes inflamados: organo, citronela, capim limo, gengibre Dor muscular: eucalipto, camomila alem, gengibre, manjerona, alecrim Verrugas e calosidades: cravo da ndia Alergias de pele: camomila, lavanda, hortel Acne: bergamota, camomila romana, lavanda, capem limo, tea tree, gernio Cicatrizao e queimaduras: lavandas, pau rosa, camomila Micoses e cndida: tea tree, cravo da ndia, tomilho vermelho, organos Cortes, pequenos fermentos, furnculos: gernio, lavanda, camomila, tea tree, bergamota, organo, tomilho, canela, cravo da ndia Queimaduras pequenas: gernio, camomila lavanda, tea tree Picadas de insetos: camomila, lavanda ,tea tree (podem ser usados puros sobre a picada)

Sistema respiratrio Tosse: eucalipto glbulos, poejo, alecrim, copaba, tea tree Sinusite: eucalipto glbulos, hortel pimenta, alecrim, tea tree, slvia, pinho, lavanda Bronquite: eucalipto glbulos, poejo, alecrim, copaba, tea tree Amigdalite: alecrim, eucalipto

Aparelho genito-urinrio Cistite: bergamota, gernio, zimbro, laranja, tea tree, copaba, eucalipto Infeco vaginal: gernio, zimbro, laranja, copaba, tea tree Tenso pr-menstrual: gernio, lavanda, camomila romana Clica menstrual: lavanda, erva cidreira, capim limo, melissa, erva doce, funcho, camomila romana Cndida vaginal: tea tree, manuka, bergamota Leucorria: slvia, tea tree, bergamota

Sistema nervoso Estimulante para o cansao mental: alecrim, cnfora, hortel pimenta Sedativo para insnia, agitao e ansiedade: lavanda, camomila romana, ylang ylang, laranja Estresse: camomila romana, zimbro, lavanda, capim limo, manjerona, laranja Tristeza, apatia e depresso: bergamota, laranja, ylang ylang, camomila romana, melissa, zimbro, manjerona Raiva e dificuldade em perdoar: camomila romana, ylang ylang, rosa Medo (diversos): canela, gernio Sensao de falta de liberdade: louro, eucalipto glbulos, hortel pimenta, lavanda Falta de persistncia nas coisas: pachouli Nostalgia excessiva: canela cascas Meditao (facilitadores): sndalo, mirra

Outros Dor de cabea: camomila romana, eucalipto, rosa, lavanda, alecrim Afrodisaco: ylang ylang, cravo, canela, jasmim Piolho: capim cidreira, canela folhas, alecrins, louro, lavanda, gernio, tea tree Caspa e seborria: limo, alecrim, laranja, tangerina, capim cidreira, gengibre Crescimento capilar (estimular): manjerico, slvia, cnfora, hortel pimenta, alecrim Chul: tea tree, citronela, eucalipto

11. leos carreadores e misturas de leos essencias So veculos, utilizados para a diluio dos leos essenciais, utilizados nas massagens aromateraputicas, banhos e cosmticos. Podem ser facilmente encontrados em supermercados como os de amndoas, girassol, soja e uva ou adquiridos em farmcias como o de cenoura, jojoba, a Eles podem ser utilizados sozinhos ou misturados, de acordo com o tipo de pele e com o grau de penetrao e nutrio pretendida. leos para pele seca leo de amndoas leo de rcino leo de amendoim Azeite de oliva leos para pele normal leo de milho leo de gergelim leo de soja leo de canola leo de jojoba Quadro 1 Indicao de leos carreadores de acordo com o tipo de pele (AROMALNDIA, 2002) A formulao de uma mistura de leos essenciais atende a trs regras bsicas: 1) Prepare a diluio do leo essencial no leo carreador na quantidade que vai ser utilizada. Para uma massagem de corpo inteiro so necessrios leo para pele oleosa leo de semente de uva leo de girassol

aproximadamente 20 ml, para o rosto bastam 10 ml, possvel preparar maiores quantidades mas deve-se estar atento ao prazo de validade;

1) Doses mnimas: quanto menos melhor, uma mistura fraca de leos, geralmente apresenta melhor odor e evita riscos de intoxicao, a concentrao vai de 1% a 2,5%. O volume de uma gota 0,05 ml, portanto para preparar 20 ml da diluio do leo essencial a 1% no leo carreador so necessrias 5 gotas. Se a diluio for a 2,5% (20 ml) so necessrias 10 gotas. Para crianas, bebs e -se 1 gota para cada 10 ml. Pode ser feito um teste de alergia colocando 1 gota do leo essencial diludo a 2,5% sobre a parte interna do pulso e cobrir com um pedao de esparadrapo, por 12 horas; 3) A escolha dos leos essenciais que compe uma mistura deve obedecer ao critrio de sinergia e complementaridade , isto , as indicaes no devem ser opostas (por exemplo, utilizar um leo excitante e um calmante); 4) No indicado haver uma mistura de mais de trs leos, pois assim so mantidas as concentraes mnimas necessrias ao fisiolgica. Todas as boas misturas combinam trs notas: nota alta (d o aroma inicial), nota mdia (so o corpo do aroma), nota baixa ( o aroma que se fixa por ltimo). Exemplo de mistura anti-estresse: Diluio a 2,5%: 20 ml de leo de semente de uva e 10 gotas de leos essenciais; leos essenciais: 5 gotas de sndalo, 3 gotas de lavanda, 2 gotas de laranja

12. Preparo de leo medicinal O leo medicinal obtido atravs da macerao da planta aromtica com um ue ter a funo de veculo para as substncias que existem na planta, principalmente o leo essencial. A concentrao de substncias ativas de um leo preparado desta forma menor do que se houvesse a diluio direta do leo essencial no leo carreador. O leo medicinal preparado deixando a planta em contato com leo de uva ou leo de girassol (este mais barato), por um tempo prolongado. Preparao: Pesar 200 g de planta aromtica seca (se for fresca utilizar o dobro do peso) e moda e colocar em um pote de boca larga, adicionar 100 ml de lcool de uso farmacutico, deixar macerando por 12 horas e

a seguir colocar um litro de leo carreador, deixar em contato por um ms em um local mais quente, agitando todos os dias. Coar usando um pano limpo e guardar ao abrigo da luz e do calor. Se o frasco for transparente cobri-lo com papel. 13. Ficha tcnica de leos essenciais Alecrim Rosmarinus officinalis L. folhas e flores Aroma: Penetrante, fresco, herbreo. Nota: baixa, mdia, alta. Advertncias: Evitar durante a gravidez, presso alta e epilepsia. Figura 3 - Alecrim Composio qumica principal: pineno, cineol, cnfora, canfeno, acetato e bornila, borneol Emoes e mente: revigorante e estimulante. Massagem do corpo e rosto Corpo: estimula a circulao, alivia as dores reumticas e musculares, alivia sintomas de resfriados, diminui a congesto nasal, melhora a digesto, antisseptico, antifngico e antibacteriano, acne, cabelos oleosos, diminui a caspa Camomila Romana Chamaemelum nobile flores Camomila Alem Matrvcaria recutita - flores

Aroma: Pungente, Herbcea, de fruta. Nota: mdia. Composio qumica principal: camazuleno, alfa bisabolol, steres, pineno, linalol. Camomila Romana tem concentrao maior de ster, Camomila Alem tem maior concentrao de azuleno.

Figura 4 - Camomila Emoes e mente: ansiedade, insnia, dores de cabea, TPM Corpo: alivia dores musculares, articulaes inflamadas, clicas intestinais, digesto difcil, acne, eczema, psorase, alergias, assaduras

Laranja Citrus auranthium. casca Aroma: Fresco, ctrico, seco. Nota: alta. Advertncias: evite tomar sol, pode provocar alergias.

Figura 5 - Laranja Composio qumica principal: limonemo, mirceno, citral, citronelal Emoes e mente: Tnico geral, revigorante, ansiedade, indicado para

Corpo: antiespasmdica (alivia clicas), indigesto, priso de ventre, adstringente suave, melhora a vitalidade da pele

Bergamota Citrus bergamia cascas

Aroma: Fresco, vivo, ctrico. Nota: mdia, alta. Advertncias: Evitar exposio ao sol.

Figura 6 - Bergamota Composio qumica principal: acetato de linalila, limonemo, linanol, bergapteno Emoes e mente: calmante, antidepressivo, diminui ansiedade e aflies Corpo: cistite (banho com leo diludo a 1%), acne, ferimentos, abcessos,

Lavanda Lavanda angustifolia/ Lavanda officinalis. flores

Aroma: doce, floral, herbreo, penetrante. Nota: baixa, mdia, alta Composio qumica principal: acatato de linalina, linalol, cariofileno, cetato de lavandulina, cineol, geraniol

Figura 7 - Lavanda

Emoes e mente: sedativo e calmante, combate a insnia Corpo: analgsico, antiespasmdico, dores musculares, dor de cabea (massageia delicadamente as tmporas), gripes e resfriados, bronquite,

amigdalite, cortes, ferimentos, queimaduras leves, acne,eczema, picadas de insetos Hortel pimenta Mentha piperita folhas

Aroma: mentolado, capim, balsmico, fresco. Nota:

Advertncias: use em diluies a 1%, incompatvel com medicamentos homeopticos. Uso prolongado perturba o sono.

Figura 8 Hortel pimenta Composio qumica principal: mentol, mentona, cineol Emoes e mente: melhora a teno e alivia dores de cabea Corpo: descongestionante em resfriados (massagem ou inalao), digestivo, gases intestinais, clicas intestinais. Capim Limo Cymbopogon citratus. folha

Aroma: limo, capim, fresco seco. Nota: alta, mdia, baixa. Advertncias: pode causar irritao na pele, usar

Figura 9 Capim Limo Composio qumica principal: citral, linalol, geraniol, mirceno Emoes e mente: sedativo, alivia fadiga mental Corpo: antiespasmdica (alivia clicas), massagem corporal, aps exerccio

Eucalipto Eucalyptus globulus. folha

Aroma: cnfora, doce, amadeirado. Nota: alta. Advertncias: usar em baias diluies, no usar com medicamentos homeopticos.

Figura 10 Eucalipto Composio qumica principal: cineol, limoneno, pineno

Corpo: antissptico das vias respiratrias, expectorante

Tea Tree Melaluca alternifolia. folha Aroma: temperado fresco, medicinal. Nota: mdia, baixa. Advertncias: em peles sensveis usar baixas

Figura11 Tea Tree Composio qumica principal: terpineno, cineol, cimeno, pineno. Corpo: amigdalite, tosse, congesto (inalao), cistite (banho de assento), Candida albicans (banho de assento), acne (1 gota na espinha) Manjerona Origamum majorana. folha

Aroma: cnfora, doce, quente. Nota: mdia, baixa. Advertncias: usar em baixa diluio, no usar com medicamentos homeopticos, no usar na gravidez.

Figura 12 Manjerona Composio qumica principal: metilcavicol, terpineol, eugenol, linalol Emoes e mente: insnias, desgaste mental Corpo: dores reumticas, msculos tensos, fadiga muscular, resfriados, dor de cabea, bronquite, sinusite, clicas menstruais Gernio Pelargoium graveolens. partes areas Figura 13 Gernio Composio qumica principal: geraniol, linalol, citronelol Emoes e mente: antidepressivo, relaxante Corpo: Candida albicans (banho de assento), acne Aroma: doe, redondo, floral, herbceo. Nota: alta, mdia, baixa. Advertncias: usar em baixa diluio.

Rosa Rosa centifolia / Rosa damascena. flor Aroma: intenso, lento, floral. Nota: alto, mdia, baixa. Composio qumica principal: citronelol, geraniol, nerol, linalol, citral, eugenol, lcool feniletlico

Figura 14 Rosa Emoes e mente: antidepressivo, melhora a ateno, bons sonhos Corpo: ressaca, TPM, alergias na pele, antissptico, dor de cabea, inflamao

14 Referncias Bibliogrficas ALMEIDA, S. P.; PROENA, C. E.; SANO, S. N.; RIBEIRO, J. F. Cerrado. Espcies vegetais teis. Planaltina: Embrapa-CPAC, 1998, 469 p. AROMALNDIA leos essenciais. http://aromalandia.isonfire.com, 2002 BRUNETON, J. Pharmacognosie. Phytochimie Plantes medicinales. 2 ed. Paris: Tec Doc, 1993. 915 p. CRAVEIRO, A . A. ; MACHADO, M. L. L. De aromas, insetos e plantas. Cincia Hoje, v. 4, n. 23, p.54-63, 1986. DE LA CRUZ, M. G. F. Plantas medicinais utilizadas por raizeiros: uma abordagem etnobotnica no contexto da sade e doena, Cuiab, Mato Grosso. Cuiab, 1997. (Dissertao de Mestrado ISC/UFMT).

Sade e Ambiente/

SIMES, CM. & SPITZER, V. leos essenciais. In: SIMES, C. M. O.; SCHENCKEL, E. P.; GOSMANN, G.; MELLO, J.C.P. Farmacognosia. Da planta ao medicamento. Porto Alegre/ Florianpolis. Ed. UFRGS/UFSC, 1999, p. 387-415.