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Bolo de caneca light

postado em 09 11/2011 s 12h35 por Redao | Comente!

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Os bolos de caneca so fceis, rpidos e deliciosos. Tem algum motivo para passar longe deles? Sim! So supercalricos. Aposte nesta receita de bolo de caneca light e no comprometa sua dieta
Reportagem: Patrcia Affonso

Em apenas 10 minutos o bolo de caneca est prontinho para satisfazer a vontade do doce Foto: Danilo Tanaka Rendimento: 1 poro Tempo de preparo: 10 minutos Calorias por poro: 221 cal. Ingredientes - 1 ovo - 3 col. (sopa) de leo - 4 col. (sopa) de leite integral - 3 col. (sopa) de acar light - 3 col. (sopa) de chocolate em p - 4 col. (sopa) de farinha de trigo - col. (ch) de fermento em p Modo de fazer Em uma caneca com capacidade de 300 ml, adicione o ovo e bata bem com o auxlio de um garfo. Junte o leo, o acar, o leite e o chocolate e mexa bastante. Coloque a farinha de trigo e o fermento e misture delicadamente at encorpar. Leve ao microondas por trs minutos em potncia alta. Sirva, de preferncia, ainda quente.