CUIDADOS BÁSICOS DE SAÚDE

PROFIJ II (1º ANO)

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 I. FORMAS DE ACTUAÇÃO EM SITUAÇÃO DE
EMERGÊNCIA – PRIMEIROS SOCORROS
1. CONSIDERAÇÕES GERAIS

Primeiros socorros são uma série de procedimentos simples com o intuito de

manter vidas em situações de emergência, feitos por pessoas comuns com
esses conhecimentos, até a chegada
de atendimento médico especializado.

A grande maioria dos acidentes poderia ser

evitada, porém, quando eles ocorrem, alguns
conhecimentos simples podem diminuir o
sofrimento, evitar complicações futuras e até mesmo salvar vidas.

NÃO SE ESQUEÇA QUE UM ATENDIMENTO DE EMERGÊNCIA MAL FEITO PODE

COMPROMETER AINDA MAIS A SAÚDE DA VÍTIMA.

2. ASSISTÊNCIA MÉDICA - INEM – NÚMERO 112

Informações normalmente solicitadas:

O tipo de situação (doença, acidente, parto, etc.);

O número de telefone do qual está a ligar;

A localização exacta

A gravidade aparente da situação;

O número, o sexo e a idade aparente das pessoas a necessitar de socorro;

As queixas principais e as alterações que observa;

A existência de qualquer situação que exija outros meios para o local, por
exemplo, libertação de gazes, perigo de incêndio, etc..

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 3. KIT BÁSICO DE PRIMEIROS SOCORROS

O material a usar em caso de ser necessário efectuar os primeiros socorros

podem ser: caixa primeiros socorros, desinfectantes e equipamentos de
protecção.

Gazes esterilizadas Soro fisiológico

Luvas descartáveis Pensos rápidos

(látex)
Álcool Etílico Adesivo
Ligaduras de gaze e
Compressas
elásticas
Pomada para
Desinfectante
queimaduras
Pinça Algodão esterilizado

Tesoura Água Oxigenada

OS PRODUTOS QUE SE ENCONTRAM NO KIT DE PRIMEIROS SOCORROS

DESTINAM-SE A SER USADOS APENAS EM CASO DE EMERGÊNCIA E DEVEM

SER REPOSTOS DEPOIS DE UTILIZADOS. TAMBÉM DEVE SER VERIFICADA A

SUA DATA DE VALIDADE COM REGULARIDADE.

4. COMO PROCEDER EM CASO DE:

4.1. QUEIMADURAS

SE AS QUEIMADURAS FOREM PROVOCADAS POR LÍQUIDOS

E ESTES TIVEREM ENTRADO EM CONTACTO COM A ROUPA DEVE RETIRAR-SE A

ROUPA IMEDIATAMENTE! SE A ROUPA ESTIVER COLADA À PELE, DEVE SER

CORTADA À VOLTA DAS PARTES COLADAS E NÃO ARRANCADA.

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Queimaduras Ligeiras (sem Bolhas)

Arrefecer de imediato a lesão com água fria.

Aplicar uma pomada para queimaduras

Queimaduras Profundas (com Bolhas)

Arrefecer imediatamente a lesão ferida;

Não limpar as queimaduras ou roupa carbonizada;

Cubra com uma compressa esterilizada e seca

O que não se deve fazer: Rebentar as bolhar.

Queimaduras Químicas: Ácidas e Alcalinas

Deve efectuar o tratamento imediato;

Proteja-se das queimaduras e trate de remover a roupa contaminada da
vítima;

A substância ácida ou alcalina deverá ser lavada durante 20 minutos pelo
menos, com grandes quantidades de água corrente;

Transporte de imediato a vítima do acidente para o hospital;

Assegure-se que sabe qual o químico envolvido na queimadura e que leva
consigo o rótulo ou ficha de segurança do produto.

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 4.2. CORTES, ARRANHÕES E FERIDAS SUPERFICIAIS

Ferimentos Superficiais

Qualquer ferida que passe a camada da pele, deve ser

limpa e coberta por um penso assim que possível.

Lave a ferida com água corrente e limpe com uma
compressa de dentro para fora.

Aplique na ferida um desinfectante apropriado e um
penso ou uma compressa com adesivo.

Ferimentos Profundos

Aplique pressão sobre a ferida com uma compressa,

para estancar a hemorragia.

Coloque uma ligadura à volta da compressa sem
apertar demasiado.

Ferimentos com corpo estranho

Se houver um corpo estranho como um pedaço de vidro, metal ou uma

farpa grande na ferida, deve ser feita pressão ao redor do objecto, para
estancar a hemorragia.

Coloque compressas à volta da ferida e mantenha-as no lugar com
ligadura. Esta também deve ser colocada ao redor do objecto.

O que não se deve fazer: Retirar o corpo estranho pois pode agravar a
hemorragia

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 4.3. PROBLEMAS MUSCULARES E DE POSTURA

Em caso de ter sentido que se magoou nalguma zona do seu corpo, avalie a
gravidade da lesão, e em caso de dúvida pare a actividade que está a realizar
procurando consultar de imediato a assistência médica – existem lesões
musculares, de ligamentos ou mesmo de ossos na coluna, que se não forem
assistidas adequadamente e a tempo, poderão transformar-se em paraplegia.

Quedas

Em caso de queda, proceda aos primeiros socorros

verificando o estado geral da vítima sem a deslocar
do sítio e da posição em que esta caiu (a
paraplegia é causada por se ignorar a possibilidade
da vítima estar com uma vértebra fracturada, ou
deslocada, o que vai ferir irreversivelmente a
espinal medula).

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4.4. CHOQUE ELÉCTRICO

Afaste de imediato a vítima da fonte de electricidade

de que esta está a receber a electrocussão com um
objecto que não seja metálico (vassoura) – lembre-se
que pode acabar electrocutado se tocar directamente na
vítima;

Assegure-se que o perigo de electrocussão é resolvido
antes de socorrer a vítima – desligue o quadro geral da
electricidade;

Chame de imediato a assistência médica;

Se a vítima estiver inconsciente verifique se está a
respirar e deite-a de lado.

4.5. ACIDENTES OCULARES COM SUBSTÂNCIAS PERIGOSAS

Corpo Estranho nos Olhos

Uma partícula pode ser retirada através da lavagem do olho com um líquido
próprio (soro fisiológico) ou com água corrente;

Nunca tente remover partículas soltas do olho. Nunca tente remover
partículas que estejam aderentes ao olho;

Não use cotonetes nem outros utensílios para retirar a partícula do olho;

Deverá cobrir o olho afectado com uma compressa de olho;

Providencie um transporte imediato da pessoa para o hospital.

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Lesão Ocular por Químicos

Se um químico entra num olho dever-se-á lavar
imediatamente com água corrente ou líquido próprio
para os olhos;

Enxagúe o olho por 20 minutos pelo menos;

Segure nas pálpebras, se necessário;

Assegure-se que sabe qual o químico envolvido e
que leva consigo uma cópia da ficha técnica do produto;

Providencie um transporte imediato da pessoa para o hospital.

4.6. SEGURANÇA COM EQUIPAMENTO – AMPUTAÇÃO TRAUMÁTICA

Inicie com o tratamento da hemorragia severa (4.8);

Não tente lavar a zona afectada do corpo;

Coloque a parte amputada num plástico selável;

Transporte a parte amputada num saco com água gelada (não ponha a
parte amputada em gelo, porque irá danificar os tecidos desta);

Procure evacuar imediatamente a vítima para a Assistência Médica (INEM).

4.7. HEMORRAGIA SEVERA

Aplique e mantenha pressão sobre a ferida com um conjunto de

compressas ou efectuando um garrote (amarrar o membro acima da zona do
ferimento) se for esse o caso.

Ponha num plano elevado a zona da ferida, se possível;

Procure evacuar imediatamente a vítima para a Assistência Médica (INEM).

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II. TÉCNICAS DE ACTUAÇÃO EM SITUAÇÃO
DE EMERGÊNCIA – PRIMEIROS SOCORROS

1. AVALIAÇÃO DAS CONDIÇÕES GERAIS DA VÍTIMA

Todo procedimento de primeiros socorros deve começar com a avaliação das

condições da(s) vítima(s).
Deve-se observar sinais (tudo o que se observa ao examinar uma vítima:
respiração, pele fria, palidez, etc.), sintomas (é o que a vítima informa sobre
si mesma: náusea, dor, vertigem, etc.) e sinais vitais (sinais cuja ausência ou
alteração indica grave irregularidade no funcionamento do organismo. São
eles: pulso (batimentos cardíacos), respiração, pressão arterial e
temperatura.

2. AVALIAÇÃO DO NÍVEL DE CONSCIÊNCIA

A (ALERTA) - se ao tocar na vítima o socorrista percebe uma reacção

espontânea, concluímos que ela está na fase (ALERTA)

V (VOZ) - é percebida quando a vítima não responde ao ser chamada

pelo nome.

D (DOR) – Se a vítima não responde à VOZ, feche a mão e com a área

da dobra dos dedos friccionar o esterno da vítima, que fica localizado no
meio do tórax, na junção das costelas para ver se há uma resposta
muscular da vítima tanto em tentar inibir o estímulo ou qualquer outra
que seja

I (INCONSCIÊNCIA) - se não houver nenhum tipo de resposta como em

não estar em ALERTA, responsivo à VOZ ou à DOR, a vítima está no
estágio de I (INCONSCIÊNCIA), no qual o cérebro não mais recebe
oxigénio e por falta deste não haverá estímulo muscular.

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 3. PLS – POSIÇÃO LATERAL DE SEGURANÇA

A Posição Lateral de Segurança pode ser utilizada em várias

situações que necessitam de primeiros socorros, em que a
vítima esteja inconsciente, mas a respirar e com um bom pulso,
uma vez que esta posição permite uma melhor ventilação,
libertando as vias aéreas superiores.

Esta não deve ser realizada quando a pessoa:

Não estiver a respirar;

Tiver uma lesão na cabeça, pescoço ou coluna;

Tiver um ferimento grave.

O que fazer

• Com a vítima deitada, ajoelhe-se ao seu lado;

• Coloque o braço da vítima que está mais próximo de si em

ângulo recto.

• Coloque o braço da vítima que estiver mais longe de si ao

lado da cara da vítima;

• Cruze as pernas da vítima, colocando a perna que estiver

mais afastada de si por cima da canela da outra perna;

• Dê apoio à cabeça da vítima com uma mão e segure a

vítima pela roupa, na altura das ancas, virando-a para si;

• Dobre o braço e a perna da vítima que estiverem voltadas

para cima até que formem um certo ângulo em relação ao
corpo;

• Puxe o outro braço da vítima, retirando-o debaixo do corpo dela;

Certifique-se que a cabeça se mantém inclinada para trás de forma a manter as

vias aéreas abertas.

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4. MANOBRA DE HEIMLICH

• Vítima consciente, ventilando apesar da obstrução:

Faça com que continue a tossir.

Obstrução completa (vítima com cianose – cinza

arroxeado):

• Coloque-se de lado da vítima e ligeiramente por detrás;

• Sustenha o tórax da vítima com uma mão e incline-a

para a frente;

• Com a outra mão, aplique 5 pancadas entre as

omoplatas (podem não ser necessárias todas as
pancadas);

• Se não desobstruir, proceda à manobra de Heimlich, mantendo-se por

detrás da vítima e abraçando-a em redor da região epigástrica (acima do
umbigo);

• Cerre o punho sobre essa região e agarre-o com a outra mão;

• Faça um máximo de 5 movimentos bruscos para dentro e para cima;

• Se necessário, repita a sequência (pancadas / Heimlich) até que o corpo

estranho se desaloje da via aérea.

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 5. SUPORTE BÁSICO DE VIDA

Garantir a segurança do socorrista e da vítima

A vítima responde? (está a ouvir-me?)

Não Sim

Gritar por ajuda - Verificar se tem lesões

(ajudem, tenho 1 vítima inconsciente) - Chamar ajuda

- Primeiros socorros

Permeabilizar a via aérea

A vítima respira? (VOS)

Não Sim

- Chamar ajuda - Colocar a vítima em PLS

- Desobstruir a via - Chamar ajuda
aérea

- Fazer 2 ventilações e
30 compressões

11
 III. ACTUAÇÃO EM SITUAÇÃO DE
EMERGÊNCIA
1. INCÊNDIOS

Um fogo numa casa pode incendiar estofos de materiais sintéticos, produzindo

fumos altamente tóxicos.

a) Se uma frigideira ou fritadeira pegarem fogo

1º Apague o fogão.

2º Cubra a frigideira com uma tampa ou prato, uma toalha húmida ou um

cobertor anti-fogo.

O que não se deve fazer:

• Não toque na fritadeira.

• Não deite água sobre ela.

• Não levante a tampa durante meia hora, mesmo que as chamas

pareçam extintas.

b) Se um electrodoméstico ou instalação eléctrica se

incendiarem
1º Desligue o quadro.

2º Apague o fogo com água ou um extintor, EXCEPTO quando

se trata de um televisor ou computador.

O que não se deve fazer:

• Não lance água sobre um electrodoméstico ou instalação
eléctrica a arder com a corrente ligada.

12
 • Não toque em nenhum interruptor de electrodoméstico ou instalação a
arder.

c) Televisor ou computador
1º Desligue o aparelho da corrente ou o quadro.

2º Abafe o fogo com uma manta, tapete ou cobertor anti-fogo.

O que não se deve fazer:

• Nunca utilize água nem um extintor se um televisor ou computador se
incendiarem.

d) Aquecedor a petróleo
Afaste-se pelo menos 2 metros e lance sobre ele baldes de água.

e) Se um sofá ou cadeira de espuma sintética se incendiarem

Quando ardem, os materiais sintéticos libertam um sufocante fumo negro que
pode incapacitar a pessoa num minuto.

1º Saia da sala e feche a porta para impedir que o fumo se espalhe.

2º Telefone para os bombeiros.

f) Se a roupa pegar fogo

1º Impeça a vítima de correr em pânico, pois o movimento ateará as chamas.

2º Deite a vítima para impedir que as chamas atinjam a cabeça e apague o
fogo com água ou outro líquido não inflamável (numa cozinha, uma garrafa de
leite pode ser o produto mais à mão). Em alternativa, envolva
bem a vítima num casaco, cortinado ou cobertor espesso e, ao
mesmo tempo, deite-a no chão.
3º Trate das vítimas consoante a extensão das queimaduras.

O que não se deve fazer:

• Não utilize Nylon ou fibra artificial para apagar as chamas.

13
 g) Se cheirar a queimado durante a noite
1º Alerte todos os habitantes da casa

2º Se o incêndio for grande, faça sair toda a gente. Se achar que o fogo está a
alastrar numa sala fechada, não abra a porta para confirmar.

3º Feche todas as portas para limitar o alastramento das chamas e do fumo.

4º Dirija-se para o telefone mais próximo e ligue para os bombeiros.

O que não se deve fazer:

• Não volte a entrar em casa.

h) Se ficar bloqueado num andar alto da casa

1º Vá para uma sala da frente da casa, feche a porta e vede as frinchas com
roupa da cama ou de vestir.

2º Abra uma janela e peça socorro.

O que não se deve fazer:

• Não salte pela janela, a não ser como último recurso.

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 Prevenção de acidentes com electricidade

• Manter as instações em bom estado, para

evitar sobrecargas, mau contato e curto-
circuito.

• Não usar tomadas e fios em mau estado ou de

bitola inferior à recomendada.

• Nunca substituir fusíveis ou disjuntores por ligações directas com

arames ou moedas.

• Não sobrecarregar as instalações eléctricas com vários utensílios ao

mesmo tempo, pois os fios aquecem e podem ocasionar um incêndio.

• Nunca deixe ferro eléctrico ligado quando tiver que fazer outra coisa,
mesmo que seja por alguns minutos, pois isto tem sido causa de
grandes incêndios.

• Observe se os orifícios e grades de ventilação dos

electrodomésticos (como T.V., vídeo e forno de microondas) não se
encontram vedados por panos decorativos, cobertas, etc.

• Não deixar lâmpadas, velas acesas e aquecedores perto de

cortinas, papéis e outros materiais combustíveis.

• Se a casa ficar desocupada por um período prolongado, desligue o

quadro eléctrica.

TOPO

Prevenção de acidentes com gás

• Manusear botijas de gás com cuidado,

evitando que caiam ou sofram pancadas.

• As botijas devem ser guardados em locais

bem limpos, bem ventilados, livres de óleo e
graxa, protegidos contra chuva, sol, e outras
fontes de calor.

• Botijas de gás domésticos não devem ficar

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 junto do fogão, mas, fora da casa e conectados com tubos
metálicos.

• Caso o gás esteja instalado dentro de casa e ele vier a vazar, não
riscar fósforos, não acenda ou apague luzes. Chame os bombeiros e
se possível retire a botija da sua casa. Abra as portas e janelas,
corte a energia no relógio e fique longe do local onde o gás está
vazando.

• Ao instalar uma nova botija use espuma de sabão para testar se há

vazamentos. Jamais use fogo para tal propósito, mas lembre-se: o
sabão não deve ser usado para vedar vazamentos.

• Ao acender um forno de fogão, riscar primeiro o fósforo e abrir o gás

depois.

• Se a casa ficar desocupada por um período prolongado, feche o

registro de gás.

Prevenção de acidentes na cozinha

• Não usar aventais ou toalhas plásticas na cozinha.

• Quando sair de casa, verifique que nada ficou aceso e que nenhum
perigo de incêndio porá em perigo a sua residência.

• Não coloque panos ou papéis decorativos próximo do fogão. - Os

cabos das panelas devem ficar voltados para o centro do fogão.

• A Cozinha não é lugar para crianças, não permita que elas fiquem
sozinhas.

• Deixar fósforos ou isqueiros ao alcance de crianças é um atentado

contra a sua casa e à integridade física das mesmas.
• Ao pegar numa panela quente, tenha a certeza que conseguirá
transportá-la, evitando que caia das suas mãos.

• Nunca deixe crianças trancadas ao sair de casa. Em caso de incêndio,

16
 ou outra emergência, elas não
terão como fugir.

• Não soltar fogos de artifícios,

podem explodir acidentalmente na
mão do usuário, mutilando-o ou
queimando-o.

• Grande quantidade de papéis, papelões e outros materiais de fácil

combustão não devem ser guardadas em locais abertos, próximo a
áreas de circulação de pessoas, mas sim guardados em recintos
fechados.

• Após utilizar uma fogueira na mata, camping, etc., lançar água na

mesma e cobrir com areia.

• Ter cuidado com balões de gás para crianças, muitas vezes

enchidos com hidrogênio. Não fumar perto deles, o que pode causar
explosões e várias queimaduras.

• Não fumar na cama, pois o fumador pode adormecer e o cigarro

provocar um incêndio.

• Não lançar produtos inflamáveis, gasolina, álcool, etc. nos ralos,

pois, podem causar acumulação de gases provocando explosões

• Nao avivar chamas de churrasqueiras e braseiros lançando álcool ou

outros produtos inflamáveis em cima deles - Poder-se-á queimar
seriamente.

2. SISMOS

EVITE O PÂNICO. MANTENHA A SERENIDADE E ACALME AS OUTRAS

PESSOAS

a) Se está dentro de um edifício

1º Se estiver num dos andares superiores de um edifício não se precipite para

as escadas. Abrigue-se no vão de uma porta interior, nos cantos das salas ou
debaixo de uma mesa ou cama. Nunca utilize elevadores. Mantenha-se

17
afastado de janelas, espelhos e chaminés. Tenha cuidado com a queda de
candeeiros, móveis ou outros objectos.

2º Se estiver no rés-do-chão de um edifício e a sua rua for suficientemente

larga (por exemplo mais larga que a altura dos edifícios), saia de casa
calmamente e caminhe para um local aberto, sempre pelo meio da rua.

3º Vá contando alto e devagar até 50.

b) Se está na rua

1º Dirija-se para um local aberto, com calma e serenidade. Não corra nem ande
a vaguear pelas ruas.

2º Enquanto durar o sismo não vá para casa.

3º Mantenha-se afastado dos edifícios, sobretudo dos velhos, altos ou isolados,

dos postes de electricidade e outros objectos que lhe possam cair em cima.

4º Afaste-se de taludes e muros que possam desabar.

5º Vá contando alto e devagar até 50.

c) Se está num local com grande concentração de pessoas:

(Escola, sala de espectáculos, edifício de escritórios, fábrica, loja, etc.)

1º Não se precipite para as saídas. As escadas e portas são pontos que

facilmente se enchem de escombros e podem ficar obstruídos por pessoas
tentando deixar o edifício.

2º Nas fábricas mantenha-se afastado das máquinas, que podem tombar ou

deslizar.

3º Fique dentro do edifício até o sismo cessar. Saia depois com calma tendo
em atenção as paredes, chaminés, fios eléctricos, candeeiros e outros objectos
que possam cair.

d) Se está a conduzir

1º Pare a viatura longe de edifícios, muros, taludes, postos e cabos de alta

tensão e permaneça dentro dela.

2º Mantenha a CALMA e conte com a ocorrência de possíveis réplicas.

18
3º Não se precipite para as escadas ou saídas. Nunca utilize elevadores.

4º Não fume, nem acenda fósforos ou isqueiros. Pode haver fugas de gás ou
curto-circuitos. Utilize lanternas a pilhas.

5º Corte a água, o gás e a electricidade.

6º Calce sapatos e proteja a cabeça e a cara com um casaco, uma manta, um

capacete ou um objecto resistente e prepare agasalhos se o tempo o
aconselhar.

7º Verifique se há feridos e preste os primeiros socorros se souber. Se houver

feridos graves, não os remova, a menos que corram perigo.

8º Verifique se há incêndios. Tente apagá-los. Se não conseguir alerte os

bombeiros.

9º Ligue o rádio e cumpra as recomendações que forem difundidas.

10º Limpe urgentemente os produtos inflamáveis que tenham sido derramados

(álcool, tintas, etc.).

11º Se puder, solte os animais domésticos. Eles trataram de si próprios.

3. INUNDAÇÕES

Todos sabemos que com as chuvas torrenciais, aparecem inundações em

nossas casas. Como actuar nessas situações:

• Mantenha a serenidade. Procure dar apoio às crianças, aos idosos e aos

deficientes;

• Mantenha-se atento aos conselhos da Protecção Civil;

• Prepare-se para a necessidade de ter de abandonar a casa;

• Acondicione num saco de plástico os objectos pessoais mais

importantes e os seus documentos;
• Transfira os alimentos e os objectos de valor para pontos mais altos da
casa;

• Desligue a água, o gás e a electricidade;

• Não ocupe as linhas telefónicas. Use o telefone só em caso de

emergência.

19
 • Não caminhe descalço nem saia de casa para visitar os locais mais
atingidos;

• Liberte os animais domésticos. Nunca os deixe presos.

• Se sair de casa durante uma cheia:

• Não utilize o carro. Pode ser arrastado para buracos no pavimento, para
caixas de esgoto abertas, ou até para fora da estrada.

• Não entre na enchente. Há o risco de não conseguir suportar a força da

corrente, além de que pode ocorrer uma subida inesperada do nível da
água.

• A água da cheia pode estar contaminada. Não a beba.

• Procure ter sempre uma atitude sensata perante os acontecimentos;

Se for evacuado:

• Mantenha a calma e respeite as orientações que lhe forem transmitidas

pela Protecção Civil;

• Não seja alarmista;

• Não perca tempo;

• Leve consigo uma mochila com os seus pertences indispensáveis, o

estojo de emergência, uma garrafa de água e bolachas;

• Esteja atento a quem o rodeia. Podem precisar da sua ajuda.

Antes da inundação:

• Identifique pontos altos onde possa refugiar-se.

• Faça uma pequena lista de objectos importantes a levar em caso de

evacuação.

• Prepare um estojo de emergência com rádio e lanterna a pilhas, pilhas

de reserva, material de primeiros socorros, medicamentos essenciais e
agasalhos.

• Tenha sempre uma reserva, suficiente para 2 ou 3 dias, de água potável

e alimentos enlatados.

• Mantenha a limpeza do quintal ou jardim, principalmente no Outono

devido à queda de folhas.

20
• Arranje um anteparo de metal ou madeira para a porta da rua.

• Pondere a hipótese de fazer um seguro da casa e do recheio.

Na eminência de uma inundação:

• Acondicione num saco de plástico os documentos e objectos pessoais

mais importantes.

• Tenha à mão o estojo de emergência.

• Transfira os alimentos e objectos de valor para os pontos mais altos de

casa.

• Solte os animais domésticos, eles tratam de si próprios.

• Leve o gado para locais seguros.

• Feche bem, e coloque em lugar seguro, as embalagens de produto

poluentes ou tóxicos (insecticidas, pesticidas, etc.)

• Coloque um anteparo á entrada da casa.

• Retire, do quintal ou jardim, objectos que possam ser arrastados pelas

águas e entupir os sistemas de escoamento.

Durante a inundação:

• Seja prático. Mantenha a serenidade.

• Procure dar apoios a quem mais necessite (crianças, idosos ou

deficientes).

• Desligue a água, gás e electricidade.

• Beba apenas água engarrafada.

• Não coma alimentos que estiveram em contacto com água da

inundação.

• Não ande descalço.

• Não vá, só por curiosidade, aos locais mais atingidos.

• A água pode esconder muitos perigos. Se tiver que andar através dela
faça-o em segurança. Pode usar um chapéu-de-chuva uma bengala ou
um pau para ajudar.

21
• Não entre na enchente. Corre risco de ser arrastado pela corrente.

• Não utilize o carro numa zona de inundação. Pode ser arrastado.

• Para pedir socorro utilize um pano, uma lanterna a pilhas, etc.

• Não ocupe as linhas telefónicas. Use o telefone só em caso de

emergência.

Em caso de evacuação

• Não perca tempo. Respeite as orientações que lhe forem dadas.

• Leve os seus documentos (bilhete de identidade, cartão de utente da

segurança social, etc.), bem como o dinheiro ou outro meio de
pagamento.

• Leve os pertences pessoais indispensáveis, o estojo de emergência,

uma garrafa de água e alimentos enlatados ou embalados.

• Feche à chave as portas que dão para o exterior.

Depois da inundação:

• Faça um inspecção rápida à sua casa. Saia se ameaçar ruir.

• Se houver evacuação regresse só depois de lhe ser dada essa

indicação.

• Não toque em cabos eléctricos caídos. Pode ficar electrocutado.

• Tenha especial cuidado com aparelhos eléctricos ou a gás, se atingidos

pela inundação. Chame um técnico para as examinar.- Verifique o
estado das substâncias inflamáveis ou tóxicas que possa ter em casa.
• Deite fora a comida (mesmo a embalada) e medicamentos se estiverem
em contacto com água da inundação.

• Beba apenas água engarrafada ou fervida.

• Comece as limpezas da casa pelas zonas mais altas.

• Não ande descalço. Se necessário use luvas de protecção

• Facilite o trabalho das equipas de limpeza da via pública.

22
 4. ROTURA DE CANO OU DEPÓSITO

Quando cai água do tecto, trata-se provavelmente de uma rotura de um cano

que aí passe ou eventualmente num depósito de água no sótão. Se cai água
do tecto

• Feche a torneira de segurança mais próxima ou, em último caso, a geral,

que normalmente se encontra junto do contador. Cortará assim a
entrada de água na canalização da casa.

• Abra todas as outras torneiras da casa para esgotar a água existente

nos canos e, deste modo, conseguir que esta deixe de correr no local de
rotura. Em seguida feche novamente as torneiras antes de voltar a abrir
a água.

• Se a água atingir qualquer parte da instalação eléctrica, desligue o

disjuntor respectivo; se tiver fusíveis desligue o quadro e retire o fusível
correspondente à zona.

• Não volte a colocá-lo até estar tudo seco.

• Se o estuque do tecto apresentar uma bolsa, ponha um alguidar debaixo

desta e fure o estuque com uma chave de fendas. Deixe escoar a água
completamente. Esta operação limitará os estragos no tecto.

• Se tiver uma caldeira a gás ou a gasóleo, desligue-a. No caso de um

cilindro eléctrico, é também conveniente desligá-lo por uma questão de
segurança.

• Procure o local de rotura. Se se localizar num cano em

que passa água vinda do depósito ou no próprio
depósito, fixe a bóia para que o depósito não volte a
encher.

• Uma vez fixada a bóia, já pode abrir a torneira de segurança que

fechou. Poderá assim ter água em alguma torneira.

• Chame o canalizador, mas se possível, faça uma reparação de

emergência no cano roto.

23
 5. FUGA DE GÁS

A primeira preocupação deve ser fechar o gás. Se houver um forte

cheiro a gás

• Feche a torneira geral de segurança junto do contador ou a botija do

gás.

• Abra as portas e janelas.

• Apague cigarros ou qualquer chama e desligue aparelhos.

• Se alguém perder os sentidos, leve a pessoa para o ar livre e ponha-a

na posição lateral de segurança.

• Telefone para chamar uma ambulância.

• Telefone imediatamente para os serviços técnicos da companhia

fornecedora de gás - seja a que horas for.

• Não tente localizar a fuga com uma chama de fósforo ou isqueiro.

• Não entre numa divisão onde cheire muito a gás. A acumulação de gás
pode fazer-lhe perder os sentidos.

Se houver um ligeiro cheiro a gás

• Procure uma origem. Muitas vezes foi a chama piloto de um esquentador

ou um bico de fogão que se apagaram com uma corrente de ar.

• Desligue a chama-piloto ou o bico do fogão. Se o aparelho a gás não

tiver torneira de segurança própria, feche a torneira geral de segurança
junto do contador ou a botija do gás.

• Apague qualquer chama e desligue os aparelhos eléctricos.

• Não acenda as luzes.

• Abra as portas e janelas e aguarde que o cheiro a gás desapareça

completamente.

• Reacenda a chama-piloto ou o bico.

• Se o cheiro persistir ou regressar, telefone imediatamente para os

serviços técnicos da companhia fornecedora de gás - seja a que horas
for. Mantenha esse número de telefone sempre à mão.

• Não tente fazer reparações por iniciativa própria.

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