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Local: Oxy Health ClubRua Monteiro Cesar, 175
Centro - (ao lado do Hotel Comendador)
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Musculação e emagrecimento 4 horas: inscrição e comprovante do depósito bancário para
academiaoxy@atendimento.com
Como realizar o trabalho de emagrecimento na musculação.
Força pura, hipertrofia ou resistência; Qual treinar? FICHA DE INSCRIÇÃO
Como qualificar a carga para emagrecimento. Nº da Inscriçao:_________________________

Como estruturar o treinamento de força para emagrecimento. PREENCHA COM LETRA DE FORMA LEGÍVEL ESTES DADOS SERÃO
UTILIZADOS TANTO PARA O CERTIFICADO QUANTO PARA O ENVIO
DE CORRESPONDÊNCIAS E NÃO PODERÃO SER MODIFICADOS.

Dia 27 de março de 2011 Nome:___________________________________


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Quais são os melhores exercícios abdominais. (pratico)
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Como intensificar os exercícios abdominais.
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