MANUAL DE PRIMEIROS SOCORROS

Procedimentos simples para executar em situaes de emergncia

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Av. Vale do Caima, 264 Bloco 1 1 Dto. S. Pedro de Casteles 3730-202 Vale de Cambra Telef. 256 425 880 256 425 881 (fax) Sociedade por quotas Capital Social 5.012,92 Reg. Conserv. Comercial de Vale de Cambra, N 828/000 510 Contribuinte N 504 963 457

ndice:
Manual de primeiros socorros
CAIXA DE PRIMEIROS SOCORROS ENQUADRAMENTO LEGAL RELATIVAMENTE AOS PRIMEIROS SOCORROS

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Procedimentos a ter durante uma situao de emergncia

AMPUTAO TRAUMTICA CIMBRAS CORPOS ESTRANHOS NOS OLHOS ENFARTE AGUDO DO MIOCRDIO ESTADO DE CHOQUE FERIMENTOS LIGEIROS FRACTURA HEMORRAGIA HEMORRAGIA NASAL INCONSCIENTE INTOXICAES POR PRODUTOS QUIMICOS LESES ARTICULARES LESO MUSCULAR OBSTRUO DA VIA AREA (Garganta) QUEIMADURA VERTIGEM OU SINCOPE (Desmaio)

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Concluso
TELEFONES UTEIS

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Manual de primeiros socorros

Os primeiros socorros constituem-se no primeiro atendimento prestado vtima em situaes de acidentes ou infortnios, por um socorrista, no local do acidente. A funo importante do socorrista a de manter a vtima viva at a chegada do socorro adequado, bem como no ocasionar outras leses ou agravar as j existentes. Ou seja, sempre que h um acidente, existe uma srie de passos que podem ser dados no sentido de MELHORAR e de NO AGRAVAR o estado da vtima. O manual de primeiros socorros tem como objectivo, dar instrues simples e claras dos procedimentos a ter em situaes de emergncia. De acordo com o Decreto de Lei 243/86 (artigo 48), este manual deve ser colocado junto caixa de primeiros socorros. Todos os funcionrios devem ter conhecimento do seu contedo, no entanto este manual no exclu a obrigatoriedade de existir um elemento da equipa de trabalho com formao em Socorrismo. Sempre que este elemento esteja presente, deve assumir o controlo da situao. Se o socorrista no estiver presente, um outro elemento do grupo operacional de emergncia deve seguir os procedimentos descritos neste manual de acordo com a situao em questo e no excluir a chamada para o 112.

1. CAIXA DE PRIMEIROS SOCORROS Mensalmente deve-se verificar as caixas de primeiros socorros, para confirmar que no existe nenhum material em faltar e que este se encontra nas devidas condies de conservao. Deve existir no mnimo duas pessoas responsveis pela verificao das condies anteriormente referidas, uma efectiva e outra substituta.

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Recomenda-se: As caixas de primeiros socorros devem ser mantidas devidamente sinalizadas com o sinal de salvamento ou de sade, acessvel a todos os funcionrios (conhecedores da sua existncia) e controlada pelo responsvel. A caixa de primeiros socorros deve conter: o Pomada para queimaduras o Adesivos anti-alrgicos o Algodo o gua oxigenada o Anti-sptico (betadine sol. Drmica) o Compressas esterilizadas o Gaze esterilizada o Luvas em latex (descartveis) o Pomada para hematomas o Soro fisiolgico o Sulfanilamida o Tesoura o Tintura de mercrio o Ligaduras o Pensos rpidos o Pinas

2. ENQUADRAMENTO

LEGAL

RELATIVAMENTE

AOS

PRIMEIROS SOCORROS
Portaria n 53/71 de 3 de Fevereiro e alterado pela Portaria n 702/80 de 22 de Setembro. Portaria n 987/93 de 6 de Outubro, publica as normas tcnicas de execuo relativas s prescries mnimas de segurana nos locais de trabalho. Lei n. 102/2009 de 10 de Setembro de 2009 que regulamenta o regime jurdico da promoo e preveno da segurana e da sade no trabalho.

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Procedimentos a ter durante uma situao de emergncia

1. AMPUTAO TRAUMTICA Se a vtima apresenta um membro ou parte dele totalmente separado do resto do resto do corpo, sofreu uma AMPUTAO. O que se deve fazer: Guardar o membro num saco de plstico limpo e fech-lo; Colocar esse saco dentro de outro com gelo e sal e fech-lo tambm; Ligar de imediato para o 112; De acordo com as instrues, providenciar o transporte da vtima e do saco que contm o membro, rapidamente para o Hospital.

2. CIMBRAS As cimbras tm como sintomas dor e contratura do msculo. O que se deve fazer: Promova o alongamento do msculo atingido e aplique compressas quentes no local. Faa uma suave massagem no local; Procure o mdico se necessrio.

3. CORPOS ESTRANHOS NOS OLHOS Pequenas partculas de vidro, madeira, poeira, carvo, areia, limalha, gros diversos, sementes, insectos, mosquitos, formigas, moscas, entre outros, podem penetrar nos olhos, nariz e ouvidos. No entanto o mais comum no local de trabalho penetrarem corpos estranhos nos olhos.

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O que se deve fazer: Piscar os olhos para permitir que as lgrimas lavem e removam pequenas partculas; No tente retir-los e nem esfregue os olhos com os dedos. Se o corpo estranho no sair, pode irrigar o olho com soro fisiolgico ou gua limpa; Se o corpo estranho estiver fixo ao globo ocular no tente retir-lo, coloque uma compressa ou pano limpo cobrindo os dois olhos para evitar movimentos conjugados e leve a vtima ao hospital imediatamente.

4. ENFARTE AGUDO DO MICARDIO Enfarte agudo do miocrdio, popularmente conhecido como ataque cardaco, o processo de morte (necrose) de parte do msculo cardaco por falta de aporte adequado de nutrientes e oxignio. As caractersticas mais comuns do enfarte so: a dor ou desconforto intenso retroesternal (atrs do osso esterno) que muitas vezes referida como aperto, opresso, peso ou queimao, podendo irradiar-se para pescoo, mandbula, membros superiores e dorso. Frequentemente esses sintomas so acompanhados por nuseas, vmitos, sudorese, palidez e sensao de morte iminente. O que se deve fazer: Posio confortvel e relaxada para no fazer esforo (semi sentado com cabea e ombros apoiados); Ligar para o 112; Desapertar a roupa em volta do pescoo, tronco e cintura para facilitar a circulao e a respirao; No dar de beber nem de comer vtima; No permita que a vtima se mexa desnecessariamente, o que serviria apenas para sobrecarregar o corao; Se a vtima perder os sentidos, coloque-a na posio lateral de segurana (PLS);
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A colocao em PLS permite manter a permeabilidade da via area e evitar a entrada de contedo gstrico na mesma; indicada para a vtima que respira, mas est inconsciente e est contraindicada quando existe suspeita de traumatismo da cervical.

5. ESTADO DE CHOQUE Se a vitima apresentar pulso rpido, respirao acelerada e superficial, suores frios, frio e palidez porque est em ESTADO DE CHOQUE. O que se deve fazer: Desapertar a roupa; Acalmar a vtima, conversando com ela; Levantar as pernas a cerca de 30 cm do cho; Agasalhar a vtima, por exemplo tapando-a com uma manta; Ligar de imediato para o 112.

6. FERIMENTOS LIGEIROS Toda a vez que um agente traumtico, como faca, prego, ou um golpe forte, entra em contacto com a pele, produzindo rotura, teremos a ocorrncia de um ferimento. Se houver leso apenas das camadas superficiais da pele, diremos que houve apenas uma escoriao local porm, se o trauma rompe todas as camadas da pele, teremos uma ferida. As feridas podem ser ligeiras e no necessitar de recorrer ao hospital, ou podem ser de tal forma graves, que podem por em risco a vida da vtima. O que se deve fazer: Acalmar a vtima, saber se a vtima tm esquema de vacinao actualizado, retirar adornos e expor a ferida, lavar as mos, limpar a pele volta da ferida com gua e sabo, lavar e desinfectar a ferida do centro para os bordos.
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Cobrir a ferida com um pano limpo ou compressa esterilizada, durante a execuo da tcnica, no tossir ou falar na direco da ferida; No caso de ser uma ferida extensa, ligar de imediato para o 112 e de acordo com as instrues, providenciar o transporte da vtima para o Hospital.

7. FRACTURA Se a vtima apresenta dor localizada, mobilidade anormal, incapacidade de fazer alguns movimentos, hemorragia (no caso de fractura exposta), muito possivelmente tem uma FRACTURA. O que se deve fazer: O menor nmero possvel de movimentos vtima; Instal-la confortavelmente; Cortar a roupa, se necessrio; Imobilizar a articulao; Se a fractura for exposta, colocar uma compressa; Ligar de imediato para o 112.

8. HEMORRAGIA Se a vtima apresenta uma ferida de onde jorra sangue vivo, est com uma HEMORRAGIA. O que se deve fazer: Elevar a parte do corpo que sangra; Estancar a hemorragia colocando um pano limpo e comprimindo a ferida; Se o pano ficar ensopado, colocar outro por cima; Proteger a zona com uma ligadura, sem apertar; Se a hemorragia for intensa, ligar para o 112.
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9. HEMORRAGIA NASAL A hemorragia nasal tambm conhecida como epistxis. Esta a forma mais frequente das hemorragias, devido intensa vascularizao e fragilidade da mucosa nasal e exposio desta rea a traumas e agentes irritantes. Em casos gerais, estas hemorragias podem ser controladas facilmente at cessarem por completo. O que se deve fazer: Tranquilizar o acidentado evitando pnico e aliviar a roupa que esteja a apertar o pescoo e o trax; Colocar a pessoa na posio sentada, com o tronco inclinado para frente, para evitar a deglutio de sangue; Pressionar as narinas, com os dedos em forma de pina, na regio acima da ponta do nariz; Se possvel, aplique compressas frias. Aps alguns minutos afrouxe a presso delicadamente e no permita que a pessoa assoe o nariz; Se o sangramento persistir por mais de 10 minutos ou recorrer, volte a comprimir a narina e procure o servio mdico.

10. INCONSCIENTE Se a vtima no reage a estmulos verbais e no reage a estmulos fsicos, esta encontrase INCONSCIENTE. O que se deve fazer: Transportar a vtima para um lugar arejado; Desapertar a roupa; Deita-la na posio lateral de segurana (vtima deitada de bruos com a cabea virada para o lado direito; brao direito flectido, servindo de apoio cabea; perna direita flectida, apoiada na perna esquerda); Ligar de imediato para o 112.
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11. INTOXICAES POR PRODUTOS QUIMICOS Se a vtima ingeriu, derramou sobre a pele ou sobre os olhos, ou inalou algum produto qumico. Esta pode sofrer uma intoxicao. O que se deve fazer: Verificar qual o produto que provocou a intoxicao. De imediato consultar a ficha de segurana do produto e verificar quais os procedimentos adequados a ter mediante a ocorrncia; Caso no encontre rapidamente a ficha de segurana, ligar para o CIAV e seguir as instrues dadas pelo operador.

12. LESES ARTICULARES Existem vrios tipos de leses articulares, e todas estas leses requerem a interveno de pessoal especializado. Sempre que se deparar com uma situao em que haja dor violenta, deformidade, edema (inchao), ou impossibilidade de movimentar o local afectado, est perante uma leso articular. O que se deve fazer: Mantenha a vtima em repouso e evite movimentar a regio lesada. Proteja a regio lesada usando algodo ou pano, para evitar danos na pele. Imobilize o local usando tbua, papelo, jornal ou revistas dobradas, travesseiro, manta e tiras de pano. Providencie o transporte da vtima para o hospital.

13. LESO MUSCULAR Uma vtima de leso muscular apresenta dor movimentao, contratura muscular e inchao da zona atingida, no entanto, normalmente no so casos de grande gravidade.
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O que se deve fazer: Evite movimentar a regio lesada, aplique compressas geladas ou saco de gelo no local; Se necessrio procure um mdico.

14. OBSTRUO DA VIA AREA (garganta) Se a vitima por alguma razo, tem dificuldade ou no consegue respirar porque tem algo a obstruir a passagem do ar para os pulmes, esta est com uma obstruo da via area. Esta obstruo pode ser total ou parcial, e pode ocorrer por diversas razes. O que se deve fazer: Mantenha-se ao lado da vtima e de forma calma pea para que ela tussa vrias vezes, com a inteno de expelir o corpo estranho. Aplique cinco palmadas com a mo em concha no meio das costas com o tronco levemente revertido para frente; Se a obstruo permanecer aps este procedimento, tente a Manobra de Heimlich; o Coloque-se por trs da vtima; o Coloque os braos volta da vtima ao nvel da cintura; o Coloque a mo fechada em punho e com o polegar encostado ao abdmen da vtima, na linha mdia um pouco acima do umbigo e bem afastada do apndice xifide; o Agarre o punho com a outra mo e efectue um movimento rpido, vigoroso (para dentro e para cima) e na direco do reanimador; Verifique a cada manobra se h desobstruo; Repetir at 5 compresses abdominais; Se mesmo assim no obtiver sucesso ou a vtima se encontrar inconsciente, inicie Suporte Bsico de Vida (30 compresses torcicas / 2 insuflaes) e ligar de imediato para o 112.

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15. QUEIMADURA Se a vtima apresenta pele vermelha, quente e seca (queimadura do 1 Grau) e ainda bolhas com liquido claro (queimaduras do 2 Grau); destruio profunda dos tecidos (queimadura do 3 Grau), sofreu uma QUEIMADURA. O que se deve fazer: No caso de Queimaduras do 1 e 2 Grau, imergir a zona afectada em gua fria, at que a vtima no sinta dor e aplicar uma pomada hidratante, tendo o cuidado de no rebentar as bolhas; Nos casos de Queimaduras do 3 Grau, aplicar uma compressa a cobrir a zona afectada, ligar para o 112 e agir de acordo com as instrues do operador.

16. VERTIGEM ou SINCOPE (Desmaio) Se a vtima apresenta uma fraqueza muscular generalizada, com perda da capacidade de se manter em p e perda da conscincia, esta est com uma Sincope. Se apenas apresenta uma diminuio da fora viso turva e sensao de perda iminente da conscincia, a vitima perante uma vertigem. O que deve fazer se ainda no tiver ocorrido Sincope: Sentar a vtima numa cadeira, fazer com que ela coloque a cabea entre as coxas e o socorrista faa presso na nuca para baixo, (com a palma da mo), enquanto ela fora a cabea para cima por alguns segundos. Esse movimento far com que aumente a quantidade de sangue e oxignio no crebro; Realize esse procedimento umas 3 vezes. O que deve fazer perante uma Sincope: Arejar o ambiente, ou transportar a vtima para um local com melhor ventilao; Elevar os membros inferiores, fazendo com que o sangue circula em maior quantidade no crebro e nos rgos nobres;
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Virar a cabea para o lado, evitando que a vtima venha a vomitar e se possa asfixiar; Afrouxar a roupa, para uma melhor circulao; Aps o desmaio ter passado, no d gua imediatamente, para evitar que a vtima se afogue, pois ainda no est com seus reflexos recuperados totalmente; faa-a sentar e respirar fundo por longo tempo, e aps auxilie-a a dar uma volta, respirando fundo e devagar.

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Concluso:
A grande maioria dos acidentes podem ser evitados.

No entanto, quando eles ocorrem, alguns conhecimentos simples podem diminuir o sofrimento, evitar complicaes futuras e at mesmo salvar vidas. O fundamental saber que, em situaes de emergncia, deve-se manter a calma e ter em mente que a prestao de primeiros socorros no exclui a importncia de um mdico. Alm disso, certifique-se de que h condies seguras para a prestao do socorro sem riscos para si prprio. No se esquea que um atendimento de emergncia mal feito pode comprometer ainda mais a sade da vtima.

17. TELEFONES UTEIS:

Alerta de Incndios 117 Bombeiros Voluntrios * Centro de Sade * CIAV (Centro de Informao Anti-venenos) 808 250 143 GNR * Hospital Distrital * INEM (Emergncia) 112 Sade 24 808 24 24 24

*Campo a preencher, pelo responsvel de apoio equipa de primeiros socorros.

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