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• A aptidão aeróbica;
• A composição corporal;
• A aptidão muscular.
Estas três componentes estão em estreita relação com a saúde em geral e com o bom
funcionamento do organismo.
A Bateria de testes (conjunto de testes) realizada na nossa escola é composta pelos seguintes
testes:
APTIDÃO AERÓBICA
COMPOSIÇÃO CORPORAL
1. Peso;
2. Altura;
3. Medição das pregas adiposas: