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GINSTICA NA EDUCAO INFANTIL Contedo: Ginstica Empolgante e gratificante como posso definir o trabalho com esse contedo.

. Nas sries iniciais a participao total, sendo justamente onde o desenvolver desse contedo torna-se importante, pois o desenvolvimento infantil est a todo vapor. No entanto nas sries finais do Ensino Fundamental, onde as escolhas e opinies comeam a ser expressas, sempre teremos alunos que no se identificam e ficam menos empolgados. E devemos respeitar a individualidade ao mesmo tempo em que se motiva e incentiva. Obviamente que formar atletas de auto-nvel no o objetivo, mas sim proporcionar a experimentao de diversas possibilidades corporais e a oportunidade de conhecer a ginstica como elemento histrico e mutante, pois ao longo da histria foi se adaptando s tendncias sociais. Em seguida vou postar minha forma de trabalhar com ginstica escolar. Embora em escola pblica os recursos materiais sejam poucos, com algumas adaptaes pode-se realizar um trabalho de qualidade.

Mas Como trabalhar Ginstica na Educao Infantil? A modalidade de ensino onde comecei minha carreira como professora e pela qual expresso maior admirao. Foram eles, meus primeiros alunos do antigo pr-escolar que me ajudaram na minha busca pela formaoem Educao Fsica. Foi estudando sobre o quanto o movimento era importante para o desenvolvimento deles que percebi que deveria continuar estudando. Portanto: A combinao, msica e movimento sempre bem aceita pelas crianas. A utilizao de msicas infantis ou at mesmo da rainha dos baixinhos, com objetivos pr-estabelecidos sucesso na certa. Sem dvida todos os volumes do XSPB foram sem dvida os melhores trabalhos da Xuxa, alm de outros autores. Os movimentos dos Animais so pra eles empolgantes e uma ginstica natural adaptada a Educao Infantil certamente eficaz. Acalmar para depois iniciar a atividade. Como eles so pura energia preciso que eles estejam calmos para entender bem os comandos do professor. Falando em comandos do professor, eles precisam ser claros e repetidos quantas vezes forem necessrias. No prontamente que a criana percebe o comando, pois como ela est ligada em tudo e prestando ateno no mundo a sua volta, pode ser que, por exemplo, um passarinho na arvore esteja lhe chamando mais ateno que o comando do

professor. Certamente no hiperatividade ou qualquer outra dificuldade de aprendizagem e sim inteligncia e capacidade acima da nossa. Importante lembrar que nesta faixa etria a criana no fica longos perodos concentrada na mesma atividade, portanto utilizar vrias atividades com curta durao mais recomendvel que uma de longa durao. Importante propor atividades de Subir / descer, Em cima / embaixo, de localizao, (em cima da mesa, embaixo do armrio), Dentro / fora, Grande/ pequeno, maior ou menor, Curto/ comprido, Fazer caminhos retos com giz colorido, curto e comprido, Esticar pedaos de barbante curto e comprido, Bales com cordes curto e comprido, Alto / baixo, Aberto / fechado, Abrir e fechar, com o intuito de desenvolver a orientao espacial. Para ter sucesso com essa garotada preciso conquist-los a ponto de obter uma relao de cumplicidade para que o envolvimento seja total durante as atividades. Importante permitir que a criana fique no comando da brincadeira, assim que perceberse segura oferecendo a oportunidade para que crie, invente, produza.

Sugestes de atividades para crianas de 4 e 5 anos.

Atividade 1: Movimento Natural - Andar Com a voz de comando do professor, a criana deve: Andar pelo espao da sala, andar mais lento, andar rpido, andar de lado, andar na ponta do p, andar com um p s, andar pulando com os dois ps juntos (coelho). Andar por entre os obstculos, andar com as mos na cabea, andar com um dedo no nariz, com as mos na cintura, andar marchando, com as mos no joelho, com um p na frente do outro. Pode-se repetir os comandos mais de uma vez. Para descontrair: em circulo realizar a brincadeira do MORTO-VIVO e ETTUA.

Atividade 2: Conhecendo o corpo Estando os alunos organizados em um grande circulo, utilizando uma s bola, sentados, devem passar a bola para o colega ao seu lado (sem jogar).Iniciar a atividade com a execuo lenta e aumentar a velocidade gradativamente. Adicionar aos poucos mais bolas na brincadeira. Trocar de sentido, de horrio para anti-horrio.

Cada aluno, com uma bola de pano. Rolar a bola na perna, do p para a coxa e da coxa para o p. No brao, na barriga. Sentados em circulo, com as pernas estendidas e unidas, pedir aos alunos que encostem as mos nos ps e retorne com os braos acima da cabea. Para a prxima seqncia de exerccios, explore todas as possibilidades de movimento. Movimentar os ps, os joelhos, os ombros, a cabea, a cintura. Sentados em crculos com as pernas afastadas, executar os movimentos da seguinte forma: Mo direita no p direito, Mo esquerda no p esquerdo, Mo direita no p esquerdo, Mo esquerda no p direito, As Duas mos no p esquerdo, e em seguida no p direito. Ainda em circulo, porem em p, Brincar de MORTO / VIVO, onde morto a posio agachada e vivo a posio em p. Variao: colocar um aluno para o comando da brincadeira. Sugesto: Aproveitando a organizao em circulo, trabalhe a msica a seguir com gestos. Ensine e repita a musica algumas vezes. CABEA, OMBRO, Joelho E P. Cabea, ombro, Joelho e p, Joelho e p Cabea, ombro, Joelho e p, Joelho e p Olhos, ouvidos, boca e nariz Cabea, ombro, Joelho e p, Joelho e p (XSPB) Para volta a calma pedir que deitem e estendam os braos para cima em direo ao teto, movimentando os dedos. Ao comando do professor diminuir a velocidade do movimento at parar. Descer as mos at o corao e fechar os olhos. Permanea assim pelo tempo que os alunos permitirem, mas pelo menos 45 segundos.

Atividade 3: Coordenao Motora Ampla Estando os alunos sua frente trabalhe primeiramente as posturas, Postura em p: estando os alunos em p, o professor se posiciona de forma a ficar com a coluna ereta, pernas e ps unidos, braos ao longo do corpo, queixo para frente; Postura sentada: estando os alunos sentados no cho, o professor posiciona-se de forma a ficar sentado com as pernas cruzadas (como na Yoga), coluna ereta e mos sobre os joelhos; Realizar gestos em p, lentamente e incentive a criana para te acompanhar, imitando seus gestos, como:

Rotao, flexo e extenso do pescoo, flexo lateral do pescoo( para esquerda e para direita. Flexo frontal e lateral do tronco com as mos na cintura Elevao e depresso, rotao dos ombros, em ambos os sentidos. Elevao frontal dos braos estendidos e rotao das articulaes do ombro (simultaneamente e alternadamente) Elevao frontal dos braos estendidos e rotao das articulaes do ombro (simultaneamente e alternadamente) Circundao do quadril (da direita para a esquerda e da esquerda para a direita) Elevao frontal da perna alternadamente, estendida e flexionada. Elevao lateral da perna alternadamente, estendida e flexionada. Flexo simultnea dos joelhos. Dar um passo frente e voltar Dar um passo a traz e voltar Dar um passo lateral e voltar Balanas o corpo Balanar os braos Movimentar os braos imitando uma tesoura, nado e vo. Ps unidos, flexionar o tronco para frente, em ngulo reto e em seguida em ngulo agudo. Ps separados, flexionar o tronco para frente, em ngulo reto e em seguida em ngulo agudo. Em um outro momento, pode adaptar esses movimentos para a postura sentada, tornando a aula divertida.

Movimentos com as mos Abrir e fechar as mos (alternadas e depois as duas ao mesmo tempo) Rotados punhos. Movimentos dos dedos um de dada vs e simultaneamente.

Mos fechadas, abrir um dedo de cada vez Movimento de supinao e pronao. Mos frente frente, abrir e fechar os braos Gesto de lavar as mos Fazer sinal de positivo (polegar para cima) Fazer sinal de negativo (polegar para baixo) Acenar (como dizendo adeus) Balanar as mos Colocar as mos juntas, postas como para uma prece (primeiro com os dedos esticados, depois com os dedos cruzados) Acariciar o colega ao lado Cumprimentar o colega ao lado

Movimentos com os ps : Realizar a Flexo Plantar - Flexo Dorsal Realizar a Inverso e Everso Abrir os ps (para fora) Movimentar os tornozelos (alternados) Movimentar os dedos (quando descalos) Movimentos com os ps (em p) Tocar uma ponta do p no cho (alternar) tocar um calcanhar no cho (alternar) ficar na ponta dos dois ps ficar sobre os dois calcanhares afastar a ponta dos ps afastar os calcanhares ficar sobre um p s (alternar) Pemanecer sobre a ponta dos ps

Atividade 4: Sincronismo Oriente as crianas para andarem livremente pela sala, depois proponha a realizao de exerccios diferentes; Movimentos de pernas e braos, sincronizados o que ajuda no desenvolvimento da coordenao motora: Em p: Com a perna e brao direito, realizar movimentos como elevar frente, ao lado ou atrs do corpo. Movimentos de rotao com amplitude pequena. Movimentos de Flexo e extenso. Repetir com o lado esquerdo. Mover livremente pernas e braos do lado direito depois lado esquerdo. Tocar o p direito com a mo direita, repetindo com a esquerda. Tocar a mo direita no p esquerdo. Tocar a mo esquerda no p direito. Elevar uma perna por vs e abra-las. Estando de Joelho, levantar-se sem a ajuda das mos. Em duplas e de mos dadas as crianas levantam da posio de ccoras, levantam-se simultaneamente e na seqncia, alternadamente. Deitados: Elevao das pernas (alternadas) Elevao das pernas (simultaneamente) Flexo das pernas, trazendo os joelhos at o peito (alternadas, depois simultaneamente). Elevar as pernas e fazer movimentos de tesoura. Elevar as pernas e fazer movimentos de bicicleta Flexionar as pernas fechadas sobre o corpo.

Atividade 5: Equilibrando Movimentos na ponta-dos-ps: Consiste em manter-se na ponta-dos-ps e realizar as seguintes posturas: Com os olhos abertos Com os olhos fechados

Com os braos abertos Com os braos ao longo do corpo Com os ps juntos Com os ps separados Caminhar Sobre uma corda estendida no cho Uma escada da madeira colocada no cho Arcos (Bambols) postos sobre o cho Pode-se criar um circuito para os movimentos

Atividade 6: Movimentos Faciais Em circulo, explore os movimentos faciais o mximo possvel. Proponha os seguintes movimentos: Piscar: com um olho, com o outro, alternando direito/esquerdo, simultaneamente direito/esquerdo, arregalar os olhos. Olhar: atravs de um canudo formado com uma das mos (alternar mo e olho), atravs de um binculo formado com duas mos, sem virar a cabea olhar para o colega da direita e depois da esquerda, para o cho sem abaixar a cabea e para o teto sem elevar a cabea. Abrir e fechar a boca Abrir a boca ao mximo. Fechar a boca ao mximo. Com a boca aberta, movimentar a lngua para o lado direito, para o esquerdo, fazer movimentos rotatrios com a lngua. Com a boca fechada, pressionar as bochechas com a lngua (alternar) Encher as bochechas de ar (alternar e depois as duas juntas) Estalar a lngua Assoprar Assobiar Franzir o nariz

Sorrir Fazer expresses de tristeza, espanto, preocupao, brabo, pensativo. Movimentar os lbios Mastigar Fazer caretas, alm de divertido estimula a criatividade. Propor a criao de diversas caretas, onde a criana vai criando e compartilhando. Estas so idias que podem servir como base para inumeras idias de acordo com a realidade escolar . Mais propostas em breve...

Atividade 7 - Gestos dirios Pode ser realizado em p ou sentado. Assim que as crianas desenvolverem a percepo desses movimentos pode tambm utilizar as mmicas para tornar mais ldica a atividade. Espreguiar Bocejar Esfregar os olhos Coar a cabea Lavar as mos Lavar a cabea Lavar o rosto Escovar os dentes Pentear os cabelos Limpar as orelhas Tomar banho Coar a barriga Calar os sapatos Abotoar o casaco Comer Mastigar

Beber Engolir Fazer carinho Dar beijos Dar abraos Tossir Espirrar Dormir Acordar Abrir a boca Rebolar Fechar ao olhos

Atividade 8 Em duplas Orientar as crianas para realizarem as atividades com as mos dadas. Braos para frente Braos para baixo Inclinando o tronco para frente Inclinando o tronco para trs Marchar no mesmo lugar Balanar os braos Dar um passo para frente Dar um passo para trs Andar para a direita Andar para a esquerda Colocar um p para frente (alternar) Flexionar o joelho (alternar)

Ficar sobre um p s (alternar) Agachar Ajoelhar Sentar Deitar

Atividade 9 Memria de movimentos Crie uma seqncia se movimentos simples e aumente o grau de dificuldade de acordo com a resposta da criana. As crianas repetem a seqncia que voc demonstrou. Tampar os ouvidos, cruzar os braos, erguer uma perna e elevar os ombros. Dar um passo a frente, flexionar e estender os joelhos, abrir os braos e ficar na ponta dos ps. Bater uma palma, dar um chute no ar, abrir e fechar as mos e mexer a cabea. Crie novas seqncias e divirta-se...