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GINÁSTICA NA EDUCAÇÃO INFANTIL Conteúdo: Ginástica Empolgante e gratificante é como posso definir o trabalho com esse conteúdo.

Nas séries iniciais a participação é total, sendo justamente onde o desenvolver desse conteúdo torna-se importante, pois o desenvolvimento infantil está a todo vapor. No entanto nas séries finais do Ensino Fundamental, onde as escolhas e opiniões começam a ser expressas, sempre teremos alunos que não se identificam e ficam menos empolgados. E devemos respeitar a individualidade ao mesmo tempo em que se motiva e incentiva. Obviamente que formar atletas de auto-nível não é o objetivo, mas sim proporcionar a experimentação de diversas possibilidades corporais e a oportunidade de conhecer a ginástica como elemento histórico e mutante, pois ao longo da história foi se adaptando ás tendências sociais. Em seguida vou postar minha forma de trabalhar com ginástica escolar. Embora em escola pública os recursos materiais sejam poucos, com algumas adaptações pode-se realizar um trabalho de qualidade.

Mas Como trabalhar Ginástica na Educação Infantil? A modalidade de ensino onde comecei minha carreira como professora e pela qual expresso maior admiração. Foram eles, meus primeiros alunos do antigo pré-escolar que me ajudaram na minha busca pela formaçãoem Educação Física. Foi estudando sobre o quanto o movimento era importante para o desenvolvimento deles que percebi que deveria continuar estudando. Portanto: A combinação, música e movimento é sempre bem aceita pelas crianças. A utilização de músicas infantis ou até mesmo da rainha dos baixinhos, com objetivos pré-estabelecidos é sucesso na certa. Sem dúvida todos os volumes do XSPB foram sem dúvida os melhores trabalhos da Xuxa, além de outros autores. Os movimentos dos Animais são pra eles empolgantes e uma ginástica natural adaptada a Educação Infantil é certamente eficaz. Acalmar para depois iniciar a atividade. Como eles são pura energia é preciso que eles estejam calmos para entender bem os comandos do professor. Falando em comandos do professor, eles precisam ser claros e repetidos quantas vezes forem necessárias. Não é prontamente que a criança percebe o comando, pois como ela está ligada em tudo e prestando atenção no mundo a sua volta, pode ser que, por exemplo, um passarinho na arvore esteja lhe chamando mais atenção que o comando do

de horário para anti-horário. Importante lembrar que nesta faixa etária a criança não fica longos períodos concentrada na mesma atividade. Em cima / embaixo. embaixo do armário). Trocar de sentido. portanto utilizar várias atividades com curta duração é mais recomendável que uma de longa duração. a criança deve: Andar pelo espaço da sala. Importante propor atividades de Subir / descer. andar com um dedo no nariz. Fazer caminhos retos com giz colorido. Alto / baixo. Sugestões de atividades para crianças de 4 e 5 anos. andar com um pé só. andar marchando. assim que perceberse segura oferecendo a oportunidade para que crie. Dentro / fora. Atividade 2: Conhecendo o corpo Estando os alunos organizados em um grande circulo. devem passar a bola para o colega ao seu lado (sem jogar). Para ter sucesso com essa garotada é preciso conquistá-los a ponto de obter uma relação de cumplicidade para que o envolvimento seja total durante as atividades. andar rápido. andar com as mãos na cabeça. produza. andar mais lento. andar pulando com os dois pés juntos (coelho). Para descontrair: em circulo realizar a brincadeira do MORTO-VIVO e ETÁTUA. Grande/ pequeno. com um pé na frente do outro. Adicionar aos poucos mais bolas na brincadeira. Andar por entre os obstáculos. . Aberto / fechado. maior ou menor. andar de lado.Iniciar a atividade com a execução lenta e aumentar a velocidade gradativamente. curto e comprido. Pode-se repetir os comandos mais de uma vez. com o intuito de desenvolver a orientação espacial. Atividade 1: Movimento Natural . Esticar pedaços de barbante curto e comprido. Certamente não é hiperatividade ou qualquer outra dificuldade de aprendizagem e sim inteligência e capacidade acima da nossa.professor. Balões com cordões curto e comprido. Abrir e fechar.Andar Com a voz de comando do professor. Curto/ comprido. (em cima da mesa. utilizando uma só bola. sentados. com as mãos no joelho. com as mãos na cintura. de localização. andar na ponta do pé. invente. Importante permitir que a criança fique no comando da brincadeira.

Sentados em circulo. explore todas as possibilidades de movimento. pernas e pés unidos. com as pernas estendidas e unidas. Sugestão: Aproveitando a organização em circulo. com uma bola de pano. Joelho e pé. Mão direita no pé esquerdo. Ainda em circulo. a cabeça. o professor se posiciona de forma a ficar com a coluna ereta. trabalhe a música a seguir com gestos. onde morto é a posição agachada e vivo a posição em pé. Mão esquerda no pé esquerdo. na barriga. • Postura sentada: estando os alunos sentados no chão. imitando seus gestos. Permaneça assim pelo tempo que os alunos permitirem. a cintura. Mão esquerda no pé direito. Ensine e repita a musica algumas vezes. As Duas mãos no pé esquerdo. Joelho e pé. porem em pé. Realizar gestos em pé. e em seguida no pé direito. CABEÇA. mas pelo menos 45 segundos. o professor posiciona-se de forma a ficar sentado com as pernas cruzadas (como na Yoga). os joelhos. lentamente e incentive a criança para te acompanhar. braços ao longo do corpo. Ao comando do professor diminuir a velocidade do movimento até parar. como: . Rolar a bola na perna. Joelho e pé Cabeça. boca e nariz Cabeça. Para a próxima seqüência de exercícios. os ombros. No braço. Sentados em círculos com as pernas afastadas. Brincar de “MORTO / VIVO”. • Postura em pé: estando os alunos em pé.Cada aluno. ombro. movimentando os dedos. ombro. executar os movimentos da seguinte forma: Mão direita no pé direito. ombro. Joelho E PÉ. Variação: colocar um aluno para o comando da brincadeira. coluna ereta e mãos sobre os joelhos. do pé para a coxa e da coxa para o pé. Descer as mãos até o coração e fechar os olhos. OMBRO. ouvidos. queixo para frente. Atividade 3: Coordenação Motora Ampla Estando os alunos à sua frente trabalhe primeiramente as posturas. Cabeça. Joelho e pé. pedir aos alunos que encostem as mãos nos pés e retorne com os braços acima da cabeça. Joelho e pé Olhos. Joelho e pé (XSPB) Para volta a calma pedir que deitem e estendam os braços para cima em direção ao teto. Movimentar os pés.

Dar um passo à frente e voltar Dar um passo a traz e voltar Dar um passo lateral e voltar Balanças o corpo Balançar os braços Movimentar os braços imitando uma tesoura.Rotação. Elevação frontal dos braços estendidos e rotação das articulações do ombro (simultaneamente e alternadamente) Elevação frontal dos braços estendidos e rotação das articulações do ombro (simultaneamente e alternadamente) Circundação do quadril (da direita para a esquerda e da esquerda para a direita) Elevação frontal da perna alternadamente. Pés separados. rotação dos ombros. em ambos os sentidos. estendida e flexionada. tornando a aula divertida. nado e vôo. em ângulo reto e em seguida em ângulo agudo. flexionar o tronco para frente. em ângulo reto e em seguida em ângulo agudo. estendida e flexionada. flexionar o tronco para frente. Movimentos dos dedos um de dada vês e simultaneamente. Elevação lateral da perna alternadamente. pode adaptar esses movimentos para a postura sentada. Flexão simultânea dos joelhos. flexão e extensão do pescoço. flexão lateral do pescoço( para esquerda e para direita. Flexão frontal e lateral do tronco com as mãos na cintura Elevação e depressão. . Em um outro momento. Movimentos com as mãos Abrir e fechar as mãos (alternadas e depois as duas ao mesmo tempo) Rotados punhos. Pés unidos.

Mãos fechadas.Flexão Dorsal Realizar a Inversão e Eversão Abrir os pés (para fora) Movimentar os tornozelos (alternados) Movimentar os dedos (quando descalços) Movimentos com os pés (em pé) Tocar uma ponta do pé no chão (alternar) tocar um calcanhar no chão (alternar) ficar na ponta dos dois pés ficar sobre os dois calcanhares afastar a ponta dos pés afastar os calcanhares ficar sobre um pé só (alternar) Pemanecer sobre a ponta dos pés . postas como para uma prece (primeiro com os dedos esticados. depois com os dedos cruzados) Acariciar o colega ao lado Cumprimentar o colega ao lado Movimentos com os pés : Realizar a Flexão Plantar . abrir e fechar os braços Gesto de lavar as mãos Fazer sinal de “positivo” (polegar para cima) Fazer sinal de “negativo” (polegar para baixo) Acenar (como dizendo “adeus”) Balançar as mãos Colocar as mãos juntas. Mãos frente á frente. abrir um dedo de cada vez Movimento de supinação e pronação.

Em duplas e de mãos dadas as crianças levantam da posição de cócoras. Tocar o pé direito com a mão direita. Tocar a mão direita no pé esquerdo. Elevar uma perna por vês e abraçá-las. Movimentos de pernas e braços. Movimentos de rotação com amplitude pequena. Elevar as pernas e fazer movimentos de bicicleta Flexionar as pernas fechadas sobre o corpo. Mover livremente pernas e braços do lado direito depois lado esquerdo. Atividade 5: Equilibrando Movimentos na ponta-dos-pés: Consiste em manter-se na ponta-dos-pés e realizar as seguintes posturas: Com os olhos abertos Com os olhos fechados . Elevar as pernas e fazer movimentos de tesoura. alternadamente. Repetir com o lado esquerdo. trazendo os joelhos até o peito (alternadas. sincronizados o que ajuda no desenvolvimento da coordenação motora: Em pé: Com a perna e braço direito. ao lado ou atrás do corpo. depois simultaneamente). levantar-se sem a ajuda das mãos. Estando de Joelho. realizar movimentos como elevar á frente. Deitados: Elevação das pernas (alternadas) Elevação das pernas (simultaneamente) Flexão das pernas. Tocar a mão esquerda no pé direito. repetindo com a esquerda. depois proponha a realização de exercícios diferentes. Movimentos de Flexão e extensão. levantam-se simultaneamente e na seqüência.Atividade 4: Sincronismo Oriente as crianças para andarem livremente pela sala.

Com os braços abertos Com os braços ao longo do corpo Com os pés juntos Com os pés separados Caminhar Sobre uma corda estendida no chão Uma escada da madeira colocada no chão Arcos (Bambolês) postos sobre o chão Pode-se criar um circuito para os movimentos Atividade 6: Movimentos Faciais Em circulo. pressionar as bochechas com a língua (alternar) Encher as bochechas de ar (alternar e depois as duas juntas) Estalar a língua Assoprar Assobiar Franzir o nariz . Fechar a boca ao máximo. fazer movimentos rotatórios com a língua. com o outro. para o chão sem abaixar a cabeça e para o teto sem elevar a cabeça. sem virar a cabeça olhar para o colega da direita e depois da esquerda. Com a boca aberta. Abrir e fechar a boca Abrir a boca ao máximo. movimentar a língua para o lado direito. através de um binóculo formado com duas mãos. Olhar: através de um canudo formado com uma das mãos (alternar mão e olho). para o esquerdo. arregalar os olhos. simultaneamente direito/esquerdo. alternando direito/esquerdo. Com a boca fechada. explore os movimentos faciais o máximo possível. Proponha os seguintes movimentos: Piscar: com um olho.

além de divertido estimula a criatividade. espanto. Espreguiçar Bocejar Esfregar os olhos Coçar a cabeça Lavar as mãos Lavar a cabeça Lavar o rosto Escovar os dentes Pentear os cabelos Limpar as orelhas Tomar banho Coçar a barriga Calçar os sapatos Abotoar o casaco Comer Mastigar .Sorrir Fazer expressões de tristeza. brabo.. Movimentar os lábios Mastigar Fazer caretas. pensativo. Propor a criação de diversas caretas.. preocupação. Assim que as crianças desenvolverem a percepção desses movimentos pode também utilizar as mímicas para tornar mais lúdica a atividade. Estas são idéias que podem servir como base para inumeras idéias de acordo com a realidade escolar . Atividade 7 . onde a criança vai criando e compartilhando. Mais propostas em breve.Gestos diários Pode ser realizado em pé ou sentado.

Braços para frente Braços para baixo Inclinando o tronco para frente Inclinando o tronco para trás Marchar no mesmo lugar Balançar os braços Dar um passo para frente Dar um passo para trás Andar para a direita Andar para a esquerda Colocar um pé para frente (alternar) Flexionar o joelho (alternar) .Beber Engolir Fazer carinho Dar beijos Dar abraços Tossir Espirrar Dormir Acordar Abrir a boca Rebolar Fechar ao olhos Atividade 8 – Em duplas Orientar as crianças para realizarem as atividades com as mãos dadas.

erguer uma perna e elevar os ombros. Bater uma palma. abrir os braços e ficar na ponta dos pés.Ficar sobre um pé só (alternar) Agachar Ajoelhar Sentar Deitar Atividade 9 – Memória de movimentos Crie uma seqüência se movimentos simples e aumente o grau de dificuldade de acordo com a resposta da criança. Tampar os ouvidos. . As crianças repetem a seqüência que você demonstrou. cruzar os braços. Dar um passo a frente. dar um chute no ar. Crie novas seqüências e divirta-se.. flexionar e estender os joelhos. abrir e fechar as mãos e mexer a cabeça..

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