DIÁRIO do COACH

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Diário do COACH

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DIÁRIO DO COACH

ÍNDICE

CONTEUDO
Informações Pessoais do Coach Informações dos Atletas Contatos Lista de Presença Checklist do Gerenciamento da Equipe A Pré-Temporada B Durante a Temporada 1. Administração 2. Materiais 3. Presença 4. Bem estar dos Atletas 5. Viagens 6. Finanças Antes, Durante e Após a Partida 1. Antes da Partida (a) Pré-Planejamento (b) Planejamento 2. Durante a Partida (a) Intervalo (b) Gerenciamento da Lateral 3. Após a Partida (a) Imediatamente (b) Gerenciar (i) Atletas (ii) Materiais (iii) Instalações (iv) Comunicações Após a Temporada Conclusão

PÁGINA No.
3 4 5 6 15 15 15 15 15 15 16 16 16 16 16 16 17 18 18 19 19 19 19 19 19 20 20 20 20 21 22 23 24

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D E

Tabela de Jogos e Calendário de Treinos Objetivos da Equipe e do Coach Os Princípios do Jogo Planos de Treinos & Relatório de Jogo para 20 semanas

Tradução: João Nogueira
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DIÁRIO DO COACH

IINFORMAÇÕES PESSOAIS DO COACH
NOME Endereço Residencial Telefone Residencial Endereço Comercial Telefone Comercial Celular E-mail MANAGER DA EQUIPE Telefone Telefone Comercial Celular E-mail CAPITÃO DA EQUIPE Telefone Telefone Comercial Celular E-mail CAPITÃO DO CLUBE Telefone Telefone Comercial Celular E-mail ÁRBITRO DA EQUIPE Telefone Telefone Comercial Celular E-mail

Telefone Telefone Comercial Celular E-mail

Telefone Telefone Comercial Celular E-mail

Telefone Telefone Comercial Celular E-mail

Telefone Telefone Comercial Celular E-mail Tradução: João Nogueira
3

: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: INFORMAÇÕES DOS ATLETAS Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Endereço: Telefone No: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Tradução: João Nogueira 4 .: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.DIÁRIO DO COACH Atleta o N .: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.: Contato de Emergência No.

: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: Tradução: João Nogueira 5 .: e-mail.: e-mail.DIÁRIO DO COACH CONTATOS Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Sobrenome: Nome: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: Endereço: Telefone: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.: e-mail.

Você poderá utilizar três códigos nestas planilhas: • "J" • "I" • "P" Ausência Justificada. Ausência Injustificada. No lado direito existem três colunas para totalizar os totais de presenças. Existe espaço suficiente para 31 datas em cada página. Presença. Insira as datas no topo de cada página.DIÁRIO DO COACH LISTA DE PRESENÇA INSTRUÇÕES PARA USO A presença dos atletas deve ser registrada em todas as sessões. Para cada mês temos uma página que pode ser nomeada no seu topo. Tradução: João Nogueira 6 .

MÊS T O T A IS DIÁRIO DO COACH N o m e d o A tle ta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 J I P 7 .

MÊS T O T A IS N o m e d o A tle ta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 J I P 8 DIÁRIO DO COACH .

MÊS T O T A IS DIÁRIO DO COACH N o m e d o A tle ta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 J I P 9 .

MÊS T O T A IS N o m e d o A tle ta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 J I P 10 DIÁRIO DO COACH .

MÊS T O T A IS DIÁRIO DO COACH N o m e d o A tle ta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 J I P 11 .

MÊS T O T A IS N o m e d o A tle ta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 J I P 12 DIÁRIO DO COACH .

MÊS T O T A IS DIÁRIO DO COACH N o m e d o A tle ta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 J I P 13 .

MÊS T O T A IS N o m e d o A tle ta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 J I P 14 DIÁRIO DO COACH .

Se têm a idade adequada. se houver transferências de outros clubes se a documentação está correta. Confederação. Administração • Publique uma lista com os telefones e endereços atualizados de todos os atletas da equipe. • Mantenha o registro de presença dos atletas nos treinos e informe-se das razões de suas ausências. • Assegurar-se que todos os atletas da equipe preencheram o formúlário do Perfil de Atleta e que se inscreveram na Federação. • Compareça a todas as reuniões às quais o coach deve estar presente. Mantenha a direção do clube informada sobre as presenças dos atletas. 3.DIÁRIO DO COACH CHECKLIST DO GERENCIAMENTO DA EQUIPE A. • Assegure-se que os atletas possuem protetores bucais. • Assegure-se de que todos os atletas foram informados das funções dos responsáveis pelo clube nas diversas áreas. Caso o atleta deixe de contatar o clube entre em contato com ele para saber as causas. travas para as chuteiras. • Garanta um suprimento de uniformes e materiais de reposição envolvendo o Capitão da Equipe se necessário. esparadrapos. B. pelo menos 1 mês antes da primeira sessão de treino. gêlo e o kit de primeiros-socorros estejam disponíveis. 2. Durante a temporada 1. camisetas. meiões. • Assegurar que as garrafas de água. • Preencher um rascunho ou previsão de “Tabela e Calendário de Treinos”. • Assegure-se sempre de manter uma relação com as informações dos atletas próximo de você. • Assegurar que os materiais de reserva da equipe como shorts. Materiais e Equipamentos • Checar o conteúdo do estojo de primeiros socorros e reponha algum item faltante. Tradução: João Nogueira 15 . • Preencher o documento “Objetivos da equipe e do Coach”. cadarços. • Checar se os atletas podem atuar na categoria da equipe que você será responsável. Presença • Compareça a todas as sessões de treinos e assegure-se que tudo o que você solicitou para a prática foi atendido. Administração • Contatar todos os atletas da equipe do ano perguntando sobre a sua disponibilidade para a sessão a iniciar-se. • Assegure-se que as bolas para os treinos estão disponíveis e adequadamente infladas. Pré-Temporada 1. e que estes documentos foram entregues para o responsável do clube. alicate estejam disponíveis para todos os jogos.

quando a equipe deve partir para o local onde este será realizado? 3. Durante e Após as Partidas. Se o jogo não é no nosso campo. Se existir um container de segurança no vestiário mantenha o fechado e guarde as chaves o tempo inteiro. Informar a direção do clube sobre eventuais irregularidades no material dos atletas.quando deve ocorrer e qual será a sua duração? • Horário de partida para o local do jogo. Antes da Partida (a) Pré-Planejamento 1. Quando e onde se deve reunir a equipe no dia do jogo? 2. 6. meiões e chuteiras. Finanças • Colete os valores a serem pagos pelos atletas e os entregue às pessoas pertinentes no clube. Caso seja responsável pelas finanças do clube. 5. equipamento e material necessário? • Tempo livre para os atletas . C. Solicite recibos nesses casos. obtenha a autorização dos pais para que viagem junto com a sua equipe. mantenha registros de todos os gastos e assegure-se de que o caixa do clube é mantido a salvo em um banco. 1. • Organize o transporte para todos os jogos fora do seu campo de jogo. duração. • Organize o transporte para todos os jogos fora do seu campo de jogo. • Coloque todos os pertences de valor em uma sacola de valores antes do jogo. Antes. • Certifique-se de que todos os atletas estão bem vestidos com camisas limpas. Não se esqueça que um atleta lesionado necessita de auxilio para retornar para casa. • Assegure-se de que os pertences de um atleta lesionado serão cuidados. Quando se joga fora do nosso local de jogo qual é o programa? Itens relevantes: • Comida – o que comer e quando comer? • Bandagens e outros atendimentos medicos? • Reunião – agrupamento da equipe . Mantenha-a guardada até que todos os valores sejam devolvidos para seus donos. shorts.local. Bem estar dos atletas • Assegure-se de que os atletas lesionados obtenham tratamento médico apropriado. Viagens • Assegure-se de listar os atletas e suas informações de identidade antes de todas as viagens e no caso de menores. Tradução: João Nogueira 16 al se .DIÁRIO DO COACH 4. • Auxílio dos atletas ao Manager e ao responsável pelo material da equipe.

o melhor é trabalhar o tempo deste momento para trás. inspeção e familiarização com o campo Chegar ao local do jogo e colocar os equipamentos no vestiário Tradução: João Nogueira 17 . Para assegurar que isto irá ocorrer. Ao chegar ao local do jogo qual será o programa a ser seguido? Itens relevantes: • Horário de chegada. ♦ Individual e coletivo. Saída do vestiário para o campo. habilidades coletivas. • Conversas particulares com os atletas durante o aquecimento? • Quando sera efetuado o sorteio? • Por quanto tempo a equipe deve retornar ao vestiário antes da saída de jogo? • O que deverá ser mencionado nas “últimas palavras” antes de entrar em campo e por quem? (b) Planejamento O objetivo da equipe é estar em campo no horário acertado para o ínicio da partida. • Inspeção do campo de jogo • A oportunidade de falar com o árbitro. • Qual sera o vestiário a ser utilizado? Inspeção do campo de jogo.DIÁRIO DO COACH 4. ♦ Alocação de tempo para alongamento. Coach sai do vestiário (capitão falará as “ultimas palavras”) Coach repassa o padrão de jogo (apenas os pontos principais) A equipe retorna ao vestiário Sorteio e vistoria das chuteiras pelo árbitro O Coach esclarece a interpretação das Leis com o Árbitro Sair do vestiário para o aquecimento (o Coach fala individualmente com os atletas) Entrada no vestiário para colocar o uniforme de jogo Atletas que vão fazer bandagens entram no vestiário para providenciar Palestra sobre o jogo para a equipe. • Preleção – quem a irá conduzir. Como exemplo assumimos que o chute inicial será às 15:00 horas nesta amostragem de contagem regressiva. • Bandagens e atendimentos médicos. 15:00 hs 14:58 hs 14:55 hs 14:52 hs 14:50 hs 14:45 hs 14:42 hs 14:20 hs 14:05 hs 13:45 hs 13:40 hs 13:30 hs Saída de Jogo. ♦ Duração e o local – O efeito das condições climáticas. habilidades individuais. quando e qual a sua duração? • Aquecimento.

Uma idéia do que pode ser um processo padrão de atividade no intervalo segue abaixo: • Soa o apito para o meio-tempo de jogo. Eles absorvem pouca informação. Durante a Partida (a) Intervalo Estabelecer um procedimento de meio-tempo padrão: 1.. • A equipe ficará em pé. Qual a estrutura para o intervalo? Como padrão estabeleça de 2 a 3 minutos para atender as necessidades físicas dos atletas. • Os demais atletas fornecem a hidratação. o que é necessário modificar e como esta mudança pode ser alcançada e efetuar substituições. É necessário lembrar que neste momento os atletas estão fisicamente (muitas vezes mentalmente também) fatigados. O Coach sumarisa novamente o discurso e retira-se com os demais atletas e equipe de trabalho. Tradução: João Nogueira 18 .DIÁRIO DO COACH 2. O ideal é evitar expressões como “vamos jogar mais duro". Concentre-se na performance não nos objetivos. atividades de intervalo. • Os atletas trotam até uma posição pré-determinada antes do início do jogo para encontrar o fisioterapeuta e o treinador. Qual o melhor local para se reunir durante o intervalo? Temas: • Localização de alto-falantes ou público. etc…). Hidratação. Reparos nos uniformes e equipamentos. • Localização de distrações (torcidas. Aquecimento. Quando necessário permitir aos atletas mais experientes efetuarem uns poucos comentários após a intervenção do Coach. Duaração do intervalo. Quando uma enorme quantidade de informação é transmitida uma grande parte não é assimilada e consequentemente não serão colocadas em prática uma série de solicitações. (exemplo: o scrum tem que formar 30 cm mais baixo. no alinhamento lateral é necessário utilizar mais o segundo pulador. poderá se sentar. “vamos machucar esses caras. Essencialmente o tempo do intervalo serve para o coach apresentar uma visão objetiva do jogo. 3.. reforçando o que os atletas estão fazendo de positivo. porque essas frases feitas tem muito pouco significado para os atletas nesse momento. • O Coach (e o assistente) vão até ao local pré-determinado e dirigem-se ás unidades (backs e forwards) de atletas (que estão sentados/em pé). • O Coach se dirige à equipe por inteiro e repassa as estratégias e correções necessárias. Quem fala no intervalo? 4. Convide os atletas a participar. etc) • O clima. • • • • Lesões. É importante passar informações técnicas neste momento. Em segundo lugar utilizar 2 a 3 minutos para o coach abordar específicamente no máximo 2 ou 3 pontos que os atletas devem se lembrar em campo. poderá se recolher ao vestiário etc. Outro erro muito comum é o coach tentar passar muitas informações para os atletas no intervalo. 2. “raça”.”. Finalmente deixe a equipe aos cuidados do capitão focado na tarefa de recomeçar o jogo. O coach deve tentar ser sempre positivo. O capitão assume uma ultima palavra.

3. Reponsabilidades do Coach/Manager (i) Atletas • Conversar com todos os atletas lesionados. • O capitão deverá falar algumas palavras. efetue e registre as substituições. Assegure-se que sempre tenha água ou fluidos de reposição para os atletas. Nos casos em que seja necessário deverá ser utilizado um advogado. • Assegure-se de que todos os atletas conhecem a programação da equipe para a semana seguinte. É importante que os atletas saibam que eles têm algum tempo para refletirem sobre uma derrota ou festejar uma vitória. Registre todas as ações disciplinares – expulsões e suspensões temporárias (sin-bins). (a) Imediatamente após o Jogo • A equipe retorna ao vestiário e inicia a hidratação e a alimentar-se apropriadamente para auxiliar a recuperação. • Se um atleta foi expluso assegure-se de que o atleta sabe o porquê e que irá cumprir suas obrigações jurídicas e também que o atleta venha a ter todo o suporte na sua defesa durante os procedimentos do seu julgamento. Assegure-se que os atletas lesionados são atendidos. (ii) Materiais • Assegure-se que as camisas. • O coach fala com os atletas comentando os aspectos positivos do jogo. • Os atletas lesionados devem fazer seus relatos ao fisioterapeuta e ser assistidos. • Quando todos os atletas e a equipe técnica entrarem no vestiário a porta será fechada. meiões etc foram recolhidos. Mantenha uma comunicação próxima com o capitão. • Quando apropriado a equipe deve entoar as canções costumeiras do seu clube. • A porta do vestiário deve ser aberta e permitir-se que os demais participantes do clube entrem se os atletas concordarem. Tradução: João Nogueira 19 . Se não forem muitos. • O fisioterapeuta entregará uma lista das lesões e um programa se recuperação para cada atleta lesionado. Registre o placar e os marcadores de ambas as equipes. Após a Partida • Quais os processos e estruturas do local após a partida? • Você. independente de como tenha sido o desempenho no campo.DIÁRIO DO COACH (b) Gerenciamento do banco de reservas • • • • • • Gerencie. devem apontar os pontos que deverão requerer atenção no próximo treino e que devem ser praticados. torcedores e imprensa. Sem familiares. como coach deve fazer-lhes um discurso após perderem uma partida que deveriam ter vencido? Qual o propósito desta ação? • Você irá dar-lhes tempo para refletirem sobre o seu desempenho? Este é um momento precioso para construir o moral da equipe. shorts. (b). contados e guardados no local adequado. verificar se os que não foram levados para o hospital possuem transporte e acompanhante para retornar para casa ou para o seu clube em segurança.

esportivamente. Isto só pode ser alcançado em uma atmosfera de respeito mútuo. • Assegure-se que o vestiário fica em ordem e limpo. • Elaborar o relatório técnico do jogo e entregá-lo aos responsáveis dentro do clube. pelo coach.. • Completar o relatório da temporada sobre a sua equipe e enviá-lo aos resposáveis dentro do clube. • Manter o contato com os atletas durante as férias. etc. Todos os atletas devem ter realizado algo bem e isto deve ser enfatizado. (iv) Comunicações • Após o jogo o resultado da partida deve ser enviado para as pessoas pré-definidas. informando o clube e a imprensa. A importancia do planejamento de tempo antes durante e após um jogo competitivo não deve ser menosprezada. e um programa para melhorar estes pontos fracos deverá ser apresentado. é importante que os coaches e managers estejam cientes dos procedimentos Legais e Judiciais da Confederação.DIÁRIO DO COACH (iii) Instalações • Checar o vestiário após todos os atletas terminarem de se trocar para verificar se não ficou nenhum equipamento para trás. o coach também tem a responsabilidade de não menosprezar ou diminuir os atletas em público ou ser negativo com a imprensa. para transmitir informações importantes no ambiente competitivo. Tradução: João Nogueira 20 . que demonstrará o nível de respeito que o treinador possui. Conclusão O Coach da equipe tem a responsabilidade de desenvolver as habilidades e o nível competitivo de todos os atletas. para permitir momentos de reflexão e para que os atletas se mantenham unidos e com espírito de equipe. O atleta deve ser informado sobre as suas limitações de forma apropriada. com o objetivo de mantê-los em forma e familiarizados com o que esteja ocorrendo. E. Os atletas não apreciam ser repreendidos constantemente. • Assegure-se de efetuar o relatório sobre lesões e enviá-lo para os responsávei dentro do clube. socialmente. O modo como o Coach mentém e faz cumprir os horários reflete-se nos resultados da equipe. Após a Temporada • Checar a disponibilidade dos Coachs. Nota: Quando um atleta for expulso pelo árbitro. O estabelecimento e respeito aos horários é fundamental para a construção do respeito. • Assegure-se que as chaves do vestiário e armários de segurança foram devolvidos para o clube da casa. Para construir a harmonia da equipe. especialmente após um jogo. Se o coach estiver descontente com a performance de um atleta ou atletas não deve divulgá-lo publicamente. D. Managere e atletas para a próxima sessão pelo menos dois jogos antes do final da temporada.

DIÁRIO DO COACH CALENDÁRIO DE JOGOS E TREINOS Mês Dia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez Tradução: João Nogueira 2 1 .

6. 3. 4.DIÁRIO DO COACH OBJETIVOS DA EQUIPE E DO COACH EQUIPE Metas Indicadores de performance Metas COACH Indicadores de performance NO 1. Tradução: João Nogueira 22 . 5. 2.

Manter a continuidade exercendo 5. O Apoio dos companheiros para 4. Obter a posse para 2. Pressão para 6. Disputar a posse e 2.DIÁRIO DO COACH OS PRINCÍPIOS DO JOGO ATAQUE 1. Avançar com 3. Contra Atacar Tradução: João Nogueira 23 . Aplicando Pressão para 4. Marcar pontos DEFESA 1. Apoiar ou ser apoiado pelos colegas para 6. Evitar que o ataque ganhe terreno e 5. Retomar a posse e 7. Avançar 3.

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 1 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração Tradução: João Nogueira 24 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 2 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração Tradução: João Nogueira 25 .

DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 1 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 26 . 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N.

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 3 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 27 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 4 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 28 .

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 29 .DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 2 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No.

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 5 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 30 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 6 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 31 .

DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 3 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 32 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 7 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 33 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 8 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 34 .

DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 4 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM .

DIÁRIO DO COACH

PLANO DE TREINO 9
Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3)

Objetivos da Sessão:

(1) (2) (3)

Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica

Habilidades Individuais

Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades

Jogo Coletivo

Alongamento e volta à calma

De-Briefing/ Administração

36

DIÁRIO DO COACH

PLANO DE TREINO 10
Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3)

Objetivos da Sessão:

(1) (2) (3)

Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica

Habilidades Individuais

Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades

Jogo Coletivo

Alongamento e volta à calma

De-Briefing/ Administração

37

DIÁRIO DO COACH

RELATÓRIO DE JOGO 5
Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro:

Placar: Meio Tempo

ATLETAS No. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T

TITULARES

PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo

C

P

DG

RESERVAS
o

N.
16 17 18 19 20 21 22

Nome

Posição

Hora da Atleta substituição Substituido

Motivo Lesão

Motivo Tático

PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo

COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM

38

DIÁRIO DO COACH

PLANO DE TREINO 11
Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3)

Objetivos da Sessão:

(1) (2) (3)

Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica

Habilidades Individuais

Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades

Jogo Coletivo

Alongamento e volta à calma

De-Briefing/ Administração

39

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 12 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 40 .

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N.DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 6 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 41 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 13 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 42 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 14 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 43 .

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N.DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 7 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 44 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 15 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 45 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 16 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 46 .

16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 47 .DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 8 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N.

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 17 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 48 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 18 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 49 .

DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 9 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 50 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 19 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 51 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 20 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 52 .

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 53 .DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 10 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No.

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 21 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 54 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 22 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 55 .

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N.DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 11 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 56 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 23 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 57 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 24 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 58 .

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N.DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 12 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 59 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 25 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 60 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 26 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 61 .

16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 62 . 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N.DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 13 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No.

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 27 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 63 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 28 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 64 .

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 65 .DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 14 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No.

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 29 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 66 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 30 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 67 .

DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 15 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 68 . 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N.

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 31 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 69 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 32 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 70 .

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N.DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 16 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 71 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 33 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e volta à calma De-Briefing/ Administração 72 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 34 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e retomada da calma De-Briefing/ Administração 73 .

DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 17 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 74 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 35 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e retomada da calma De-Briefing/ Administração 75 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 36 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e retomada da calma De-Briefing/ Administração 76 .

16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 77 . 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N.DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 18 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No.

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 37 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e retomada da calma De-Briefing/ Administração 78 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 38 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e retomada da calma De-Briefing/ Administração 79 .

16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 80 . 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N.DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 19 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No.

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 39 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e retomada da calma De-Briefing/ Administração 81 .

DIÁRIO DO COACH PLANO DE TREINO 40 Sessão No: Áreas de Foco: Data: (1) (2) (3) Objetivos da Sessão: (1) (2) (3) Equipamento: Plano de Treino Briefing/ Administração Aquecimento Tempo Exercicio/Detalhes Pontos Chave e Técnica Habilidades Individuais Habilidades Das Mini Unidades Habilidades das Unidades Jogo Coletivo Alongamento e retomada da calma De-Briefing/ Administração 82 .

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nome T TITULARES PONTUADORES Substituição Substituição Ama Expulsão Tática Lesão relo C P DG RESERVAS o N.DIÁRIO DO COACH RELATÓRIO DE JOGO 20 Data: / / Adversário: Final: Local: Árbitro: Placar: Meio Tempo ATLETAS No. 16 17 18 19 20 21 22 Nome Posição Hora da Atleta substituição Substituido Motivo Lesão Motivo Tático PREPARAÇÃO DO COACH – PONTOS CHAVE Plano antes do Jogo Meio-Tempo Após o Jogo COMENTÁRIOS DO COACH SOBRE A ARBITRAGEM 83 .

com .INTERNATIONAL RUGBY BOARD Huguenot House. Ireland Tel. www. Dublin 2. +353 1 240 9200 Fax.irb. 35–38 St. +353 1 240 9201 Web. Stephen’s Green.