Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
+ Coaching = Alta
Performance Pessoal e
Profissional
TAUILY CLAUSSEN DESCRAGNOLLE TAUNAY
PSICLOGO CRP 11/05595
MESTRE E DOUTORANDO EM CIENCIAS MEDICAS (FAMED/UFC)
PROFESSOR DO CURSO DE PSICOLOGIA DA UNIFOR
MASTER COACH INTEGRAL SISTMICO (FEBRACIS)
PESQUISADOR EM NEUROCINCIAS DA FEBRACIS
PESQUISADOR EM NEUROCINCIAS DO CONSELHO DE EDUCAO -CE
M
A
A
S
O Neurnio
A Sinapse
PRODUO DE MUDANAS:
NEUROPLASTICIDADE
Formao de novas sinapses baseada na repetio
ou no forte impacto emocional
Passo 2 Estado
Desejado
Estado Desejado
Passo 3 Plano de Ao
Plano de Ao
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
TERA
BANHO
LANCHE
DESLOC.
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
DESLOC.
FAMILIA
BANHO
ATIV.FISICA
ATIV.FISICA
BANHO
FAMILIA
FAMILIA
ESTUDO
ESTUDO
QUARTA
BANHO
LANCHE
DESLOC.
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
DESLOC.
FAMILIA
BANHO
ATIV.FISICA
ATIV.FISICA
BANHO
FAMILIA
FAMILIA
ESTUDO
ESTUDO
QUINTA
BANHO
LANCHE
DESLOC.
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
DESLOC.
FAMILIA
BANHO
IGREJA
IGREJA
BANHO
FAMILIA
FAMILIA
ESTUDO
ESTUDO
SEXTA
BANHO
LANCHE
DESLOC.
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
DESLOC.
FAMILIA
BANHO
ATIV.FISICA
ATIV.FISICA
BANHO
FAMILIA
FAMILIA
ESTUDO
ESTUDO
SBADO
BANHO
LANCHE
DESLOC.
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
DESLOC.
FAMILIA
BANHO
ATIV.FISICA
ATIV.FISICA
BANHO
FAMILIA
FAMILIA
ESTUDO
ESTUDO
DOMINGO
BANHO
LANCHE
DESLOC.
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
TRABALHO
DESLOC.
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
FAMILIA
AMIGOS
AMIGOS
AMIGOS
AMIGOS
Passo 4 Autoresponsabilidade
Auto-responsabilidade
Auto-responsabilidade
Auto-responsabilidade
Voc possui os recursos suficientes para
direcionar sua vida e profisso no
caminho certo
Como tambm pode ligar as mquinas a
todo vapor na direo certa das
transformaes pessoais...
Auto-responsabilidade
6 Leis da Auto-responsabilidade
1 Lei
2 Lei
3 Lei
4 Lei
5 Lei
6 Lei
Passo 5 Inteligncia
Emocional
Inteligncia Emocional *
1. Conhecimento das prprias emoes
2. Entendimento das emoes dos outros
3. Tomar decises com base neste
conhecimento
*
Competncias Emocionais
AUTOCONSCINCIA
Autoconscincia emocional
Autoavaliao precisa
Autoconfiana
Competncias Emocionais
AUTOGESTO
Autocontrole
Transparncia
Adaptabilidade
Superao
Iniciativa
Otimismo
Competncias Emocionais
CONSCINCIA SOCIAL
Empatia
Conscincia organizacional
Servio
Competncias Emocionais
ADMINISTRAO DE RELACIONAMENTOS
Inspirao
Influncia
Desenvolvimento dos demais
Catalisao de mudanas
Gerenciamento de conflitos
Trabalho em equipe e colaborao
Serotonina
Bem-estar, interao social, autoconfiana
Dopamina
Prazer, motivao, ateno, movimentos
Adrenalina e Noradrenalina
Momentos de desafio, estresse
raiva/luta ou medo/fuga
Ocitocina
Aproximao e proteo mtua, carinho e afeto
Hormnio do AMOR
Endorfina
um analgsico natural
Produzida pela atividade fsica e
pela relao sexual
Regula a emoo e a percepo da
dor
Relaxa e gera bem- estar e prazer
Reduz tenses, estresse e
ansiedade
at recomendada no tratamento
de depresso
Ambiente
(situaes de vida/ experincias)
Pensamentos
modo como percebo / interpreto
as minhas experincias...
... determinam
os meus
Sentimentos
Estabilidade emocional
Estado emocional positivo
os meus
Comportamentos
Atitudes e
comportamentos
adequados
as minhas
Reaes Fsicas
Respostas
fisiolgicas
adequadas
Ambiente
(situaes de vida/ experincias)
Pensamentos
modo como percebo / interpreto
as minhas experincias...
... determinam
os meus
Sentimentos
Tristeza
Ansiedade
Angstia
Raiva
Culpa
Vergonha
os meus
Comportamentos
Isolamento
Agressividade
Choro
as minhas
Reaes Fsicas
Tenso
Taquicardia
Suor excessivo
Presso alta
Tremor nas mos
os meus
Sentimentos
Tristeza
Ansiedade
Angstia
Lamentar
Solidarizar
O meu colega de
trabalho chegou de
manh, passou por
mim e no me
cumprimentou...
os meus
Comportamentos
Isolar
Aproximar
as minhas
Reaes Fsicas
Tenso
Relaxamento
Registro de Pensamentos
Automticos (RPA)
Registro de Pensamentos
Automticos (RPA)
Passo 6 Crenas
Crenas
As crenas so regras bsicas internalizadas
desde a fase intra-uterina at o momento
atual do sujeito, por meio de tudo que ele
viu, ouviu, sentiu, seja de forma repetida,
seja sob forte impacto emocional
Nossas crenas determinam nossas
percepes, escolhas, ideias,
comportamentos, sentimentos, sade,
relacionamentos, etc., ou seja, influenciam
nossas vidas em todos os aspectos
Crenas
Fsica Quntica
Fsica baseada no comportamento de partculas
mnimas.
uma parte da Fsica que se diz ser no
intuitiva: muito dela parece no ser verdade
Fsica Quntica
Em resumo, a Fsica Quntica nos informa que o
mundo no independente de como o
observamos
Pelo contrrio, o fato de olharmos atentamente
(crtex frontal ultima e mais refinada pea na
evoluo do crebro) para algo do ambiente
externo ou interno modifica (interfere) na
apresentao do fenmeno
Fsica Quntica
No entanto, a mensagem no parece ainda ter sido
incorporada: a tradicional pesquisa neuropsicolgica
da base neural do comportamento coloca que
eventos materialistas so suficientes para explicar o
comportamento humano
Fsica quntica aplicada ao comportamento humano
subverte esta lgica e traz a importncia da vontade
e dos sentimentos (conscincia, ateno) enquanto
causas primrias (video 2)
Fsica Quntica
Dado que os pensamentos influenciam no
comportamento das partculas e que nosso
crebro feito 90% de gua, o contedo
emocional
(significado)
dos
nossos
pensamentos pode interferir na base
molecular do mesmo (receptores e
neurotransmissores)
O que se pensa e o que se fala pode ter
influncia significativa fator causal na
gerao ou na cura de doenas: gerao da
neuroplasticidade
Exerccio 6 escreva 30
caractersticas pessoais positivas
que voc tem e que voc quer ter
e repita-as diariamente,
constantemente, sob diferentes
expresses emocionais
M
A
A
S
Muito obrigado!
TAUILY CD TAUNAY
tauily@hotmail.com