DAY TRAINING

Treinador Inteligência Emocional

Marcelo Lyouman
Head Trainer, Rebirther, Master Coach, Master Practitioner em
PNL e Hipnólogo.
- Formação e Certificação Internacional Practitioner e Master Practitioner em PNL.
- Licenciado pela Society of Neuro-Linguistic Programming de Richard Bandler, um dos
criadores da PNL na cidade de Los Angeles, Estados Unidos.
- Formação e Certificação Internacional Coaching com PNL na cidade de Los Angeles,
Estados Unidos.
- Formação e Certificação Internacional em Microexpressões por Paul Ekman, psicólogo,
pesquisador e consultor da série de tv norte americana Lie to me.
- Formação e Certificação Internacional em Liderança com Daniel Goleman.
- Formação em Hipnose Clássica e Ericksoniana.
- Formação e Certificação Internacional de “O Poder Transformador da Presença” com
Richard Moss (um dos mentores de Robert Dilts).
- Atuante nas áreas da Neuroliguística e Coaching direcionados a treinamentos,
empreendedorismo e vendas.
- Está na área de treinamentos desde 1992.
- Autor do livro: Vida Extraordinária – Realize seus Sonhos e se faça Feliz!
- Autor do livro: O Poder está em sua Mente – Desenvolvendo Habilidades para o Sucesso.
- Autor do livro: Os Segredos dos Trainers de Alto Impacto.

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Treinadora Inteligência Emocional

Bianca Lyouman
Trainer, Rebirther, Master Coach, Master Practitioner em PNL e
Hipnóloga.
- Formação em Master Coach
- Formação Practitioner em Programação Neurolinguística.
- Formação em Hipnose Clássica e Ericksoniana.
- Formação e Certificação Nacional e Internacional em Renascimento. Formada pessoalmente
por Leonard Orr, criador da técnica Rebirthing e Breathwork.
- Rebirther Practitioner atuante na área terapêutica utilizando a técnica de Renascimento
com PNL.
- Profissional especialista em Mudanças Evolutivas, Generativas e Remediativas com foco em
Desenvolvimento Pessoal e Profissional, Liderança, Desenvolvimento de Equipes de Alta
Performance, Relacionamento Interpessoal.

Direitos Autorais
A utilização, reprodução, apropriação, armazenamento em banco de dados,
sob qualquer forma ou meio dos textos, fotos e outras criações intelectuais em cada
publicação desta apostila é terminantemente proibida sem autorização escrita dos
titulares dos direitos autorais.

Este material é um produto registrado do Instituto Lyouman.

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Sobre o Instituto Lyouman

Este segmento de Desenvolvimento Humano surgiu de um sonho em conjunto do
Head Trainer Marcelo Lyouman e sua sócia e esposa Bianca Lyouman. O Instituto
Lyouman, com sede em São Paulo/SP tem como Missão, preparar as pessoas a
desenvolverem a melhor versão delas mesmas e aumentarem o potencial necessário
para alcançar os seus objetivos na vida. Em 2002 o casal resolveu se aprofundar em
Neurolinguística e Coaching. O primeiro contato com o assunto foi através de um
livro sobre o Inconsciente. A partir daí, ambos estudaram em diversos Institutos no
Brasil e no Exterior, com as mais respeitadas figuras da área, adquirindo experiência
e base teórica, que os prepararam para a grande missão: compartilhar
conhecimentos e experiências, e desenvolver pessoas.

Visão
Nosso Instituto existe para apoiar as pessoas de se:
1. reinventarem e encontrarem um propósito claro em suas vidas;
2. despertarem o grande potencial;
3. ativarem seus recursos mais profundos;
4. alcançarem seus objetivos e realizarem seus sonhos de vida.

Missão
Fornecer ferramentas, desenvolver habilidades e estratégias necessárias para
profissionais de todas as áreas para um mundo baseado na unicidade e
sustentabilidade.
O Instituto Lyouman está engajado em fornecer serviços de alta qualidade, para
permitir que seus clientes alcancem um novo e mais completo patamar de vida.

Valores
Nós acreditamos que o sucesso é uma questão de decisão.
Nós acreditamos na honestidade e integridade de nossas ações.
Acreditamos na compaixão e gratidão pelas pessoas e animais.
Acreditamos no respeito a singularidade, a privacidade e a dignidade de cada
indivíduo.
Acreditamos na busca contínua da excelência e melhores práticas.
Acreditamos no trabalho em equipe e colaboração para alcançar nossa visão,
missão, apoiar as pessoas que servir e defender os nossos valores.

A nossa equipe é preparada com todas as formações do Desenvolvimento Humano

ministrados pelo Instituto Lyouman e dedica toda força e energia para que as
pessoas alcancem os seus Objetivos. São profissionais altamente qualificados e
preparados para eliciar a melhor performance dos participantes em nossos
treinamentos e formações.

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SUMÁRIO
Treinador Inteligência Emocional ................................................................................................ 2
Treinadora Inteligência Emocional.............................................................................................. 3
Direitos Autorais ................................................................................................................................ 3
Sobre o Instituto Lyouman ............................................................................................................. 4
SUMÁRIO .................................................................................................................................................. 5
AULA 4 - LIBERDADE............................................................................................................................. 6
PLANO DE AÇÃO ................................................................................................................................. 6
ETAPAS DO PLANO DE AÇÃO ...................................................................................................... 8
VISUALIZAÇÃO GRATIDÃO ............................................................................................................... 9

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AULA 4 - LIBERDADE

PLANO DE AÇÃO

Quanto
Ação Tempo Data
Antes
SONHO

VALOR

8.

7.

6.

6
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5.

4.

3.

2.

1.

HOJE

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ETAPAS DO PLANO DE AÇÃO

1. Preencher com o Sonho, Valor e Data;

2. Passar as 8 Ações do MAM [Mapa das Ações Massivas], em
ordem cronológica para cada faixa de fundo laranja;
3. Na faixa ‘HOJE’, colocar o local e a data do dia atual;
4. Pedir que o Aluno feche os olhos, se posicione no dia da
realização do Sonho e faça um ensaio mental do dia do
Sonho até a Ação 8 [voltando no tempo];
5. Ao chegar no dia da Ação 8, perguntar quanto tempo é antes
de alcançar o Sonho;
6. Pedir que abram os olhos e anotem na Faixa 8 e Coluna 2, o
tempo (pode ser em dias, meses ou anos);
7. Fazer os mesmos procedimentos [4, 5 e 6], com as demais
Ações até chegar na faixa ‘HOJE’. Ou seja, [8 à 7], [7 à 6], [6
à 5], [5 à 4], [4 à 3], [3 à 2], [2 à 1] e [1 à ‘HOJE’];
8. Pedir que os Alunos calculem as datas do ‘HOJE’ até o dia da
realização do Sonho;
9. Solicite aos Alunos que vejam entre todas as Ações se há
alguma nova Ação Intermediária. Se sim, escrever quais são
essas Ações nas faixas brancas. Para cada Ação
Intermediária, definir o quanto tempo antes da Ação
posterior e estabelecer a data;
10. Solicite aos Alunos que marquem com um tique na Coluna 4
todas as Ações que mereçam comemoração;
11. Peça que os Alunos definam duplas (pessoa A e pessoa B);
12. Pessoa A vai conduzir a pessoa B de forma cronológica (do
‘HOJE’ até o dia da realização do Sonho, verbalizando cada
Ação;
13. Depois inverte e pessoa B conduzirá pessoa A;
[THE ISLAND.mp3]
14. Ao final, peça que se abracem e agradeçam o parceiro de
dinâmica.

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 DAY TRAINING

VISUALIZAÇÃO GRATIDÃO
[Abraham’s Theme.mp3]
Feche os olhos, descruze as pernas, apoie as plantas dos pés no
chão, coloque seus braços sobre suas coxas e tome uma
respiração bem profunda e, ao exalar lentamente, relaxe. Relaxe
os pés, as pernas. E, talvez, um leve movimento irá relaxar ainda
mais.

Tome outra respiração bem profunda e, ao exalar lentamente,

relaxe. Relaxe as mãos, os braços. E, talvez, um leve movimento
irá relaxar ainda mais.

Tome outra respiração bem profunda e, ao exalar lentamente,

relaxe. Relaxe os ombros, a nuca. E, talvez, um leve movimento irá
relaxar ainda mais.

Tome outra respiração bem profunda e, ao exalar lentamente,

relaxe. Relaxe as pálpebras, a mandíbula e separe, separe os
dentes superiores dos dentes inferiores. E, talvez, um leve
movimento irá relaxar ainda mais.

Tome agora uma respiração adequada para que você entre em

contato com você. Uma respiração confortável. Isso...

[Devi Prayer.mp3]
Coloque suas mãos no coração... Respire profundamente em cima
do seu coração....... Pense em 3 instantes de sua vida pelos quais
você poderia se sentir extremamente grato... Faça uma jornada de
um instante ao outro de gratidão... Intensifique a gratidão dentro
de você... Mergulhe realmente, veja, ouça e sinta você neste
instante... Vendo o que está vendo, ouvindo o que está ouvindo,
sentindo o que está sentindo, agradecendo... Sentindo a bênção
deste instante... Que bênção em sua vida... Sinta como você é grato
por isso... Sinta a gratidão deste instante, sinta... Sinta o resultado
pelo qual se sente tão grato....... Sinta como tudo isso é uma
bênção...

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 DAY TRAINING

[Flowers of the Forest - Mike Oldfield.mp3]

Em alguns instantes você vai se sentir integrado, sentindo-se
forte, sentido como uma cura, cheio de gratidão, sentindo-se
totalmente vivo... Sentindo-se em harmonia com você mesmo e
com a vida... Vai sentir uma energia passando por você... Fique de
pé... Eleve suas mãos para o céu... Eleve sua cabeça... Sinta a
energia se acumular dentro de você... Prepare-se para fazer um
som de total alegria, total emoção e empolgação... Prepare-se...
Inspire profundamente eeeeeee [1m48s da música]
agoraaaaaaa!!!

Sinta tudo isso aqui para você poder levar para casa, para sempre
em sua vida... Respire isso, sinta, assuma por todos os dias e
noites... Você é uma dádiva... É o que você se tornou... São suas
escolhas... A força, o amor, e o compromisso em seu coração... E
esse som sempre o trará de volta a esse instante... Prepare-se...
Inspire profundamente... Faça o som de quem você é [3m19s da
música] agoraaaaaaa!!!

Eu vou contar de 1 a 1000 e, quando eu chegar em 1000, você

poderá abrir os olhos.

1... tomando contado com o seu corpo, 10... talvez fazendo leves
movimentos, 100... voltando, se sentindo melhor do que antes, com
a clareza e convicção que o perdão está te levará à libertação de
sentimentos tóxicos... se sentindo leve e livre, se sentindo
energizado, energizada, 1000... pode abrir os olhos.

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