O INTEGRADOR [INFP]

GABRIELA VALENTE ARAÚJO

BARROS

O INTEGRADOR
POÉTICO|GENTIL|ALTRUÍSTA

I N F P

13 18 49 6

Este laudo foi gerado pela plataforma da HMI e corresponde ao evento Treinador ALTO IMPACTO
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Seu modo principal de viver é focado internamente, lidando

com as coisas de acordo com a maneira com que você se sente
quanto a elas, ou de acordo com a maneira com que elas se
encaixam no seu sistema de valores pessoais. Seu modo
secundário é exterior, através do qual você absorve fatos
principalmente através da sua intuição.
Você, mais do que outras pessoas que são intuitivas e que dão
mais ouvidos aos sentimentos do que à razão pura, é focado em
fazer do mundo um lugar melhor para as pessoas. Sua primeira
meta é encontrar o seu significado na vida, perguntando coisas do
tipo: "Pra quê eu existo? Qual é o meu propósito? De que maneira
eu posso melhor servir a humanidade durante a minha vida?" Você
é uma pessoa idealista e perfeccionista, e se esforça ao extremo
para atingir os objetivos que identificou para si mesmo.
Você é muito intuitivo sobre as pessoas. Você conta totalmente
na sua intuição para te guiar, e usa suas descobertas para buscar
constantemente o valor da vida. Você está numa missão contínua
para encontrar a verdade e o significado das coisas. Cada
interação e cada pedaço de sabedoria adquirida é filtrada pelo seu
sistema de valores, e avaliada para ver se existe algum potencial
para lhe ajudar a definir ou refinar mais ainda seu próprio caminho
na vida. A meta final é sempre a mesma %u2013 você se esforça
para ajudar as pessoas e para fazer do mundo um lugar melhor.
Em geral, uma pessoa gentil e de muita consideração, você é
um bom ouvinte e deixa as pessoas à vontade. Mesmo que
reservado ao expressar suas emoções, você se importa demais
com os outros, e é genuinamente interessado em entender as
pessoas. Esta sinceridade é percebida pelos outros, fazendo de
você um amigo especial, e em que se pode confiar. Você
geralmente é muito caloroso com as pessoas que você conhece
bem.
Você odeia conflitos, e faz o que puder para evitá-los. Se você
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precisa encará-los, será sempre utilizando a perspectiva dos seus

sentimentos. Em situações de conflito, você dá pouca importância
para quem está certo e quem está errado. Você presta atenção à
maneira com que você se sente quanto ao conflito, e não se
importa muito se seus sentimentos estão ou não corretos. Você
simplesmente não quer se sentir mal. Essa característica às vezes
faz com que você aparente ser uma pessoa irracional e ilógica em
situações de conflito. Por outro lado, você faria um ótimo papel de
mediador, e tem facilidade de resolver os conflitos dos outros,
porque você entende intuitivamente as perspectivas e os
sentimentos das pessoas, e quer genuinamente ajudá-las.
Você é flexível e despreocupado, até que um de seus valores
seja violado. Assim, se seu sistema de valores está sendo
ameaçado, você pode se tornar agressivo, lutando com muita garra
e paixão por sua causa. Quando você começa um projeto no qual
se interessa, é muito comum que este se torne uma "causa" para
você. Apesar de você não ser uma pessoa focada em detalhes,
você cobrir cada detalhe necessário com vigor e determinação,
enquanto lutando por essa sua causa.
Quanto a detalhes mundanos da vida (como lavar, limpar,
passar, etc), você praticamente não está ciente deles. Você pode
passar meses sem perceber as manchas no carpete, mas você
cuidadosamente e meticulosamente remove aquele filetinho de
poeira que caiu em cima do seu caderno de projetos.
Você não gosta de ter que lidar com fatos concretos e com
lógica. Seu enfoque pessoal nos seus sentimentos e na condição
humana torna difícil que você lide com decisões impessoais. Você
não compreende nem acredita na validade de uma decisão que
não leva as pessoas em consideração, fazendo de você uma
péssima pessoa para tomar esse tipo de atitude. Você
provavelmente evitará análises impessoais, apesar de poder
desenvolver esta capacidade, e de conseguir ser bastante lógico.
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Sob estresse, é comum que você utilize a lógica de uma maneira

errada quando, por exemplo, num momento de raiva, em que você
cita fato após fato (e geralmente não completamente corretos) em
uma explosão emocional.
Você tem padrões altíssimos e é um perfeccionista.
Consequentemente, você é muito duro consigo mesmo, e não dá
muito valor às suas conquistas. Você pode acabar tendo problemas
na hora de trabalhar em um projeto em grupo, pois seus critérios e
padrões tendem a ser bem mais altos do que os do resto do grupo.
Nessas situações, você pode ter um problema de "controle". Você
precisa tentar equilibrar seus ideais com suas necessidades do
dia-a-dia. Sem resolver este conflito, você nunca ficará feliz consigo
mesmo, e pode ficar confuso e paralisado quanto ao que fazer de
sua vida.
Pessoas como você geralmente são escritores talentosos.
Você pode se sentir esquisito e desconfortável em se expressar
verbalmente, mas você tem uma capacidade maravilhosa de definir
e de expressar no papel o que você está sentindo. Você também
gosta de participar de profissões de cunho social, como na área de
aconselhamento ou de educação. Você se encontra o mais
confortável e feliz possível quando trabalha pelo bem das pessoas,
e onde você não precisa usar lógica intensamente.
Se você desenvolver suas potencialidades você poderá
realizar feitos maravilhosos, apesar de que provavelmente você
nunca irá reconhecê-los como tais. E lembre-se: algumas das
pessoas que mais causaram desenvolvimentos humanísticos no
mundo foram pessoas como você.
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SOBRE O SEU RELATÓRIO

O seu relatório interpretativo HMI (Human

Mastery Indicator) foi produzido para ajudar
você entender seu perfil comportamental com
base nos 16 tipos de personalidade
desenvolvido por Carl Gustav Jung.

As perguntas da avaliação do HMI são projetadas para que, ao responder

a uma pergunta, vocês mostre qual preferência em um dos quatro pares
de opostos que você tem preferência.
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Embora cada um de nós possa usar todas as preferências pelo menos

uma parte do tempo, as pessoas normalmente encontram uma em cada
par mais confortável e natural do que o seu oposto. Pense nas suas
escolhas como algo como ser destro ou canhoto

Ambas as mãos são maravilhosas e úteis, mas a maioria das pessoas usa
a mão que prefere natualmente com mais frequência e se torna mais
adepto disso. Da mesma forma, suas preferências de tipo são escolhas
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entre qualidades igualmente valiosas e úteis.

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INFP
O
INTEGRADOR
UMA VISÃO GERAL

Os INFPs são geralmente flexíveis, pensativos, solidários e leais. Eles são

geralmente privados, reservados, e dividem seus pensamentos apenas
com pessoas cuidadosamente escolhidas. O INFP é guiado por seus
valores internos, morais e ideais. Ele avalia suas opções e toma decisões
que são consistentes com seus valores para manter sua harmonia. O
INFP geralmente é bem adaptável, a não ser que algum de seus valores
seja desafiado. INFPs tendem a ser muito idealizadores e se dedicam
profundamente em tudo o que fazem. Eles geralmente definem altos
padrões, mas nem sempre reconhecem suas conquistas desses padrões.
Isto pode resultar em um reduzido senso de valor pessoal e levar a
conflitos internos.

O INFP geralmente tem um profundo e genuíno interesse nas pessoas.

Ele normalmente procura contribuir para a melhora dos outros e usa seu
discernimento para ajudar as pessoas a evoluir. O alto valor que coloca
nos relacionamentos geralmente o faz um bom amigo. Ele também possue
a habilidade de motivar pessoas e tende a focar em sentimentos. O INFP
geralmente prefere comunicações e interações um a um. Ele também
tende a evitar conflitos e confrontos e lida com esses tipos de situação
passando um tempo sozinho. O INFP geralmente não gosta de
competições porque elas ameaçam seu desejo por harmonia.
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Um INFP é geralmente criativo e usa sua imaginação para ver novas

formas de realizar tarefas. Ele foca nos detalhes e reúne dados quando
relacionados a um projeto específico que valoriza. No entanto, ele
geralmente presta pouca atenção nos detalhes pertencentes a outros
aspectos da vida. Ele tem a habilidade de ver o significado subentendido
das coisas e usa seu tempo sozinho para reflexões. O INFP geralmente
prefere trabalhar nos bastidores para atingir seu propósito de vida. Não
obstante, ele é bom orador quando traz a plateia para suas visões
pessoais e opiniões. O INFP é um perfeccionista e pode ter dificuldade
para completar tarefas no prazo porque busca contínuas mudanças e
melhoramentos.
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O TIPO INFP E A SUA VIDA PROFISSIONAL

APRENDENDO

O estudante INFP frequentemente ...

* Se interessa em tópicos relacionados à possibilidades e mudanças

positivas;
* Deseja que a ideia central seja apresentada e, se possível, ligada a um
elemento humano;
* Interessa-se em material conceitualmente difícil;
* Vê a conexão entre tópicos aparentemente não relacionados;
* Escolhe passar o tempo livre lendo;
* Prefere seus instrutores para inspirar o desejo de aprender.

ESCREVENDO

O INFP é frequentemente um escritor talentoso que infunde sua

personalidade em seus escritos. Ele tende a usar sua imaginação e
inspirações para retratar claramente uma situação ou experiência para o
leitor. Para um INFP, a escrita é uma saída confortável que não requer o
constrangimento que algumas vezes sentimos ao fazer apresentações.
Além disso, ele tende a gostar de escrever poesia e tem antipatia pela
escrita técnica.

No processo de escrita, o INFP frequentemente ...

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* Começa refletindo sobre as informações ou tópicos;

* Usa um estilo de escrita imaginativo;
* Precisa incluir conscientemente exemplos ou fatos;
* Tem dificuldade ao escrever a introdução e conclusão;
* Possui uma capacidade natural de conectar ideias;
* Precisa de uma área de trabalho silenciosa;
* Precisa manter uma abordagem focada ao longo da escrita.

PROCRASTINAÇÃO

O INFP geralmente procrastina como resultado de seu perfeccionismo e

altos padrões. Ele tende a reunir uma riqueza de informações e fica
sobrecarregado sem saber por onde começar ou quando terminar sua
pesquisa. Isso pode levar o INFP a se tornar crítico e atrasar ainda mais o
progresso do projeto. O INFP também tem uma tendência a se ver
consumido em um projeto que pode levar à procrastinação de outras
tarefas necessárias.

O INFP pode achar benéfico definir vários prazos ao longo da duração de

um projeto para mantê-lo na tarefa. Também pode ajudar começar a
escrever pelo meio e deixar a introdução e a conclusão para o final. Ele
também pode achar útil discutir suas expectativas em relação a um projeto
para determinar se são realistas.

CARREIRA
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Um INFP tende a encontrar satisfação na carreira em profissões com as

seguintes características:

* Captura de seus principais interesses e valores;

* Envolve a conclusão de projetos inspiradores;
* Inclui um componente social ou busca de seus ideais;
* Reconhece suas contribuições;
*Promove e apoia o pensamento original e a criatividade;
* Apoia o desenvolvimento pessoal e profissional de todos os funcionários;
* Permite controle sobre o processo e o produto final;
* Fornece tempo adequado para concluir os projetos.

Ao explorar as opções de carreira, um INFP frequentemente...

* Considera várias opções de carreira;

* Explora naturalmente as possibilidades futuras de carreira, mas lembra
de considerar detalhes específicos relacionados ao trabalho;
* Precisa expandir intencionalmente suas redes para incluir mais do que
apenas amigos;
* Integra seus valores na tomada de uma decisão de carreira;
* Beneficia-se ao definir um prazo de decisão.

PROFISSÕES A CONSIDERAR

A seguir, é apresentada uma lista de ocupações sugeridas que se

encaixam nas qualidades de um INFP ou são carreiras que outros INFPs
encontraram satisfação. Use esta lista como ponto de partida para uma
investigação mais aprofundada, mas não limite suas opções apenas a esta
lista.
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* Investigador
* Assistente de Pesquisa
* Trabalhador de Desenvolvimento de RH
* Especialista em Desenvolvimento de Funcionário
* Tecnólogo de Laboratório
* Professor Universitário: Ciências Humanas / Artes
* Consultor Educacional
* Cientista Social
* Pregador
* Trabalhador da Igreja
* Educador Religioso
* Missionário
* Médico Psiquiatra
* Conselheiro: Geral
* Conselheiro de Carreira
* Fisioterapeuta
* Psicólogo
* Assistente Social
* Fonoaudiólogo
* Arquiteto
* Artista Plástico
* Poeta
* Romancista
* Ator
* Jornalista

À PROCURA DE EMPREGO
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Durante a procura de emprego, um INFP geralmente...

* Começa definindo suas metas de busca de emprego;

* Visualiza e cria possíveis oportunidades de emprego que não estão
facilmente aparentes;
* Escreve documentos que transmitem interesse pessoal de maneira
eficaz;
* Conecta-se com pessoas que conhece;
* Beneficia-se da visualização realista dos requisitos de uma procura de
emprego;
* Utiliza energia adicional para manter a procura de emprego;
* Precisa ser cauteloso para não desanimar com a rejeição;
* Necessita garantir que ele permaneça organizado para cumprir prazos;
* Confia em seus sentimentos pessoais e precisa incluir uma análise lógica
de cada opção.

Durante uma entrevista, um INFP frequentemente...

* Transmite sua dedicação ao trabalho que ele valoriza;

* Apresenta-se potencialmente desinteressado devido a uma disposição
silenciosa;
* Beneficia-se praticando como discutir suas habilidades;
* Necessita identificar seus benefícios atuais para a organização e
monitora futuras possibilidades.

TRABALHO

No trabalho, o INFP frequentemente...

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* Deseja um ambiente de trabalho baseado em harmonia, incentivo e

cooperação;
* Trabalha incansavelmente para concluir projetos em que acredita;
* Tem padrões perfeccionistas e experimenta conquistas significativas;
* Valoriza fazer uma contribuição;
* Adapta-se bem a mudanças rápidas;
* Promove o crescimento de outras pessoas na organização;
* Usa uma abordagem criativa e imaginativa para resolver problemas e ver
o quadro geral;
* Lida com vários projetos consecutivamente;
* Prefere trabalhar de forma independente com a oportunidade de
colaborar com colegas de trabalho;
* Requer tempo para reflexão;
* Deseja controle sobre todos os aspectos de um projeto.

No trabalho, o INFP deve estar ciente de que pode...

* Ter dificuldade em aceitar um produto acabado se ele não atender aos

seus altos padrões;
* Envolver-se em um projeto e ignorar a realidade ou parecer
desorganizado;
* Evitar conflitos e ser afetado negativamente pela tensão;
* Precisar intencionalmente incluir detalhes e fatos específicos em seu
trabalho;
* Necessitar aumentar sua delegação de tarefas;
* Necessitar definir estimativas de tempo realistas para a conclusão de
projetos;
* Requerer controle de um projeto para manter seu nível de interesse;
* Precisar buscar feedback construtivo;
* Descobrir que ambientes de trabalho tradicionais e estruturados inibem
seu progresso.
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TRABALHO EM EQUIPE

Em uma equipe, o INFP frequentemente...

* É sensível às necessidades dos outros;

* Identifica-se com as preocupações e questões que afetam seus colegas
de trabalho;
* Espera sinceridade dos membros da equipe;
* Desaponta-se quando outras pessoas não se encaixam em seus ideais;
* Motiva outras pessoas a irem além dos requisitos mínimos;
* Inspira seus colegas de trabalho a considerar novas possibilidades.

Em uma equipe, o INFP deve estar ciente de que pode...

* Irritar os membros da equipe quando ele está muito focado na perfeição

ou não estar disposto a alterar seus valores;
* Precisar reconhecer que os membros da equipe podem desejar a
conclusão rápida de uma tarefa;
* Experimentar frustração quando for necessário fornecer muitos detalhes;
* Estar suscetível a tentar agradar os membros da equipe e ter dificuldade
em dizer "não".

LIDERANÇA

O INFP geralmente prefere trabalhar nos bastidores enquanto persegue o

propósito de sua vida. No entanto, quando em uma posição de liderança, o
INFP frequentemente...
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* Promove um ambiente baseado em harmonia e consenso;

* Inspira pessoas através da identificação de oportunidades em potencial;
* Incentiva e ouve os membros de sua equipe;
* Facilita a interação dos membros do grupo para atingir a meta geral;
* Motiva os indivíduos a seguirem seus ideais.

COMUNICAÇÃO

O INFP frequentemente...

* Ouve as preocupações das pessoas e cria um senso de confiança;

* Comunica de maneira encorajadora e útil;
* Deseja ouvir histórias motivacionais e como os outros tiveram sucesso;
* Prefere se comunicar em um formato não estruturado ou individual;
* Adapta seu estilo de comunicação à situação específica;
* Limita a discussão de valores e emoções pessoais;
* Fornece feedback positivo.

O INFP deve estar ciente de que ele pode precisar...

* Ouvir inicialmente um incentivo positivo antes de aceitar um feedback

construtivo;
* Trabalhar na comunicação verbal quando a falta de apreciação resulta
em frustração;
* Comunicar suas necessidades a outras pessoas;
* Discutir intencionalmente sentimentos e realizações pessoais;
* Passar um tempo sozinho para recuperar as energias depois de interagir
com as pessoas.
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TOMANDO DECISÕES

Quando se trata de tomada de decisão, o INFP geralmente...

* Avalia suas opções com base no que ele valoriza;

* Precisa reunir intencionalmente dados e fatos específicos;
* Usa sua criatividade para estabelecer possibilidades;
* Evita naturalmente analisar ou basear uma decisão na lógica e pode se
beneficiar de ser mais objetivo.

LIDANDO COM AS PESSOAS

O INFP tende a negligenciar suas próprias necessidades enquanto

persegue uma causa ou propósito. Posteriormente, ele deve alocar
conscientemente horários específicos para a família, diversão, atividade
física e necessidades pessoais. Geralmente é flexível, mas pode precisar
estar consciente de manter as coisas em ordem. Quando se trata de
namoro, o INFP relata que prefere um relacionamento de longo prazo.

ESTRESSE

Um INFP geralmente experimenta o estresse quando...

* A realidade e seus ideais não estão alinhados;

* Lida com a maldade, insinceridade ou negatividade de outras pessoas;
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* Conflito em escolher entre seus valores e manter a harmonia;

* Encontra pessoas que não estão preocupadas com os outros;
* Seus ideais são recebidos com críticas excessivas;
* Incapaz de interagir com as pessoas para obter suas opiniões;
* Trabalha em um ambiente rigoroso e excessivamente estruturado;
* Requisitado a organizar suas atividades.

Quando é afetado pelo estresse, um INFP geralmente...

* Limita sua entrada ou abertura a novas informações;

* Torna-se rígido e faz julgamentos impessoais;
* Com estresse significativo, duvida de suas próprias habilidades e se
torna crítico consigo e com os outros;
* Experimenta sentimentos de depressão ou desespero.

Um INFP pode reduzir o estresse se...

* Equilibrar seu tempo para incluir relaxamento pessoal adequado;

* Designar tempo para recarregar sua energia, focando novamente em
seus valores;
* Avaliar realisticamente o tempo necessário para concluir um projeto ou
atingir uma meta;
* Obter informações sobre uma situação conversando com uma pessoa
em quem confia;
* Participar de atividades que exigem análise e elaboração de estratégias;
* Desenvolver suas habilidades de gerenciamento de tempo.
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* Gravar vídeos e postar na internet.

* Fazer networking (Iniciar uma conversa - quanto maior o número de
pessoas melhor)
* Ministrar palestras
* Participar e interagir nos eventos que tenham muitas pessoas, como
seminários e treinamentos.

Durante alguns minutos praticar meditação Mindfuness¹ deixando a mente

vazia.
Ficar algumas horas sozinho (a)

Praticar Meditação Pranayama² em ambientes diversos

1. Ambientes Natural 2. Ambientes Quentes 3. Ambientes Frios

Meditação Pranayama² - Encontre a meditação guiada no Google ou

YouTube
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Pela manhã fazer ensaio mental de como será o seu dia.

Fazer exercícios de lógica - Ex. Sudoku

Abrace 7 pessoas por dia

Faça carinho em 2 pets por dia durante 5 minutos

Fazer check-list de tudo o que vai executar durante a dia

Fazer check-list de tudo o que vai executar durante a semana
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Fazer um caminho diferente do qual já está habituado (a)

Andar pela casa no escuro
Se vestir numa sequência diferente da qual está acostumado (a)
Montar um quebra-cabeça.
Escovar os dentes com a mão oposta a qual está acostumado (a)
Fazer compras no supermercado sem lista.
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