Janeiro

2016

COACHING NO ESPORTE

Segundo Timothy Gallwey (Tcnico de Tnis nos EUA), o coaching uma forma de aprendizagem pessoal
e no imposta, isto , no se trata aqui do aprendiz tomar contacto com os novos conhecimentos
cedidos por um professor, mas sim do coach ajudar o seu discpulo a treinar as suas aptides pessoais.

O Esporte tem um contexto especfico e nico, na medida em que, em mais nenhum

outro se encontra tantos indivduos que voluntariamente se sujeitam autoridade de
uma nica pessoa o treinador. Face a essa especificidade, as preocupaes quer dos
esportistas, quer de toda a equipe que contribui para o desenvolvimento dos
esportistas, residem na busca de formas que lhes permitam um maior controle das
suas emoes para no colocar em risco o seu desempenho. A forma, como os
esportistas lidam com os seus pensamentos, emoes e comportamentos so
determinantes para o seu sucesso esportivo. Neste sentido, o treino de competncias
pessoais hoje em dia, uma rea considerada fundamental na preparao dos
esportistas para a competio.

Qual a importncia do coaching no esporte?

O coaching ajudar os Atletas a perceber a importncia das competncias pessoais e
contribuir para que eles desenvolvam essas mesmas competncias no sentido de
que so elas que os vo ajudar a atingir os seus objetivos e a melhorar a sua
performance.
O coaching surgiu no esporte com Timothy Gallwey, (dcada de 1970), que
apresentou o coaching esportivo com tcnicas relevantes onde o coach ajuda o atleta a
atingir a sua melhor performance. Para Gallwey os verdadeiros adversrios no so
os seus concorrentes, mas as suas prprias limitaes e fraquezas.
O princpio que rege a importncia do coaching no esporte o de que numa partida
ou competio, existem dois jogos - um jogo exterior e um jogo interior. O jogo
exterior contra o seu adversrio, o intuito super-lo e o jogo interior consigo
mesmo, o seu dilogo interno encontra obstculos como a falta de concentrao, a
ansiedade, a falta de confiana em si mesmo, as dvidas, enfim todo um conjunto de
hbitos e crenas que possam limitar ou inibir a excelncia do desempenho.
Cada vez mais so as questes relacionadas com a mente do esportista e a
necessidade dele estar focado, concentrado, alinhado, desligado dos factores extra-
competio que leva presena de um coach no seu processo de desenvolvimento
pessoal e profissional. A funo do coach ajudar o esportista a controlar as suas
emoes, a estar mais concentrado, a elevar as suas capacidades ao mximo e a
utilizar todo o seu potencial.

paulomartins.coach@gmail.com
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COACHING NO ESPORTE

No entanto, o coaching no oferece uma soluo mgica para todos os problemas de

um esportista. Na realidade, o desenvolvimento do processo de coaching requer
tempo, comprometimento e planeamento. O coaching potencializa os resultados do
esportista com tempo, dedicao e planeamento.

A quem se destina o coaching?

O coaching para o esportista inclui o jogador ou atleta, o treinador e a equipe tcnica.
Numa equipe possvel criar uma cultura de coaching, no sentido de desenvolver uma
cultura de melhoria contnua como forma de atingir bons resultados e o sucesso.
primeira vista, o coaching dever ser uma prtica para os esportistas mais velhos e
profissionais, pois so eles que se encontram na alta competio e por essa razo
podero sentir a necessidade de ajuda, de apoio para enfrentar os seus desafios. No
entanto, importante salientar que o desenvolvimento de competncias e a gesto
da carreira esportiva deve comear nos esportistas ainda jovens e quando ainda tm
pouca experincia na modalidade que praticam. Na fase da ps-formao crucial o
acompanhamento para se colocar em prtica corretamente tudo o que se aprendeu.
Neste sentido, atravs do coaching possvel ajudar os esportistas no desenvolvimento
de competncias, na gesto de stresse, na definio de objectivos e na criao e
organizao do seu modelo de trabalho e na promoo do seu auto- conhecimento.
Estes so alguns benefcios do coaching, mas existem outros exemplos de
momentos na carreira de um esportista onde ele pode e deve recorrer ao coaching
so os casos de recuperao prolongada de uma leso, de desemprego momentneo e
no final da carreira esportiva. De uma forma geral, existem momentos cruciais na
vida de qualquer pessoa em que se necessita de apoio e de orientao.

Os resultados do coaching?
Esportistas internacionais como Andr Agassi, Tiger Woods e Michael Jordan so
exemplos de sucesso e onde os seus resultados esto associados ao coaching.
Os bons resultados do coaching tambm esto dependentes do bom entendimento
entre o coach e toda a equipe que apoia o esportista. Todos tm o mesmo objectivo
que ajudar o esportista. Sendo o papel do coach o de ajudar o esportista a superar
obstculos, a maximizar a sua performance, trabalhando de forma segura para alcanar
os seus resultados. Com o tempo, os esportistas criam mecanismos prprios para
superarem aqueles hbitos e crenas que os inibem de atingirem a sua melhor
performance, tornando-se assim pessoas mais felizes e realizadas.

paulomartins.coach@gmail.com
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COACHING NO ESPORTE

Os apoios financeiros, tcnicos e de infra-estruturas so importantes, mas j no variam

muito. no esportista e nas suas potencialidades que o coaching actua para promover
mudanas que levem maximizao dos seus resultados.
Ter conscincia do seu potencial o primeiro passo, depois necessrio investir na
maximizao desse potencial e no desenvolvimento de competncias. O coaching um
investimento, com um enorme retorno, quer em termos pessoais, quer em termos
profissionais. O resultado de um processo de coaching para um esportista nada
mais, nada menos que ser mais e melhor.

Paulo Martins e Rodolfo Nogueira

Coach Esportivo
Contato: paulomartins.coach@gmail.com

paulomartins.coach@gmail.com