Jeet Kune Do

Estilo, sem formas fixas, o Jeet Kune Do um sistema criado por Bruce Lee, que mais que uma arte marcial, uma sntese de seus prprios pensamentos. Em ltima instncia o Jeet Kune Do (Caminho do golpe que intercepta) no se resume uma tcnica, mas essencialmente uma filosofia advinda principalmente da corrente Taosta, com influncias do Zen Budismo, e de Krishnamurti. Emblema do Jeet Kune Do. Os caracteres chineses ao redor do smbolo Taijitu indicam: "Usar nenhum meio como meio" & "Tendo nenhuma limitao como limitao" As flechas representam o movimento interminvel e mudana do universo. Segundo sua mulher, Linda Emery Lee, Bruce sempre se considerou primeiro um artista marcial, depois um ator. Aficionado pesquisador marcial, Lee dedicou sua vida anlise das teorias e prticas de sistemas de luta. Percebeu a ineficincia para combates reais advindos dos floreios das tcnicas clssicas, que chamava de "desespero organizado". Lee considerava que as tcnicas clssicas de luta no estavam preparadas para situaes reais de combate, preferindo abordagens mais diretas. Se sua vida est ameaada, voc no para e pensa: Deixe-me ver se minha mo est na posio correta, ao lado do meu quadril, ou se meu estilo O ESTILO. Ento, por que a dualidade? (Bruce Lee). Bruce acreditava que a velocidade era elemento fundamental do combate, e que as tcnicas mais simples eram mais rpidas, tanto em velocidade de reao, quanto de aplicao. Atravs de experincias em combates reais, percebeu certa dificuldade de vencer atravs dos mtodos clssicos de seu estilo de Kung-Fu, o Wing Chun, considerado um dos mais diretos. Por essa razo, quebrou a abordagem clssica e se desenvolveu em vrios sistemas de artes marciais, unificando-as em um estilo nico que chamou de Jeet Kune Do. A principal diferena que Lee estava adotando ao seu estilo era a prioridade para a velocidade, usando para isto golpes lineares, ao invs dos tradicionais movimentos circulares das artes clssicas.

Os estilos pesquisados e sintetizados por Lee so o Boxe, Esgrima, Savate, Luta Livre (Wrestling), Jiu-Jitsu e o Wing chun (Ving Tsun) que estudou na China, junto com o famoso mestre Yip Man. A abordagem filosfica do Jeet Kune Do o mais importante do sistema, j que ele no se limita a conjuntos de movimentos. Para Lee o Jeet Kune Do se desenvolve diferentemente em cada tipo de lutador, porque as pessoas so igualmente diferentes, e no possuem as mesmas caractersticas fsicas e psicolgicas. A liberdade de expresso era para ele fundamental dentro de uma luta, e acreditava que um sistema marcial restrito, ou um conjunto de movimentos limitava a habilidade de resposta do lutador, que deve ser completa. O lutador eficaz deveria ser capaz de responder a qualquer tipo de situao. Essa era uma de suas principais divergncias quanto aos mtodos clssicos, que exploram situaes de adversrios estticos em sequncias prestabelecidas, dissecando-as como um cadver. Para ele o combate era bem vivo, e muito diferente de qualquer abordagem esttica. Entre as principais contribuies tcnicas das pesquisas de Bruce Lee esto as teorias sobre a eficincia dos golpes diretos e simples, jabs com os dedos, tcnicas e solo, e principalmente, as interceptaes. Do ponto de vista terico a importncia do controle da distncia, do timing e da cadncia, quebras de ritmo e dos fatores psicolgicos do combate. Sobre o ponto de vista fsico, seus mtodos de treinamento, alimentao e principalmente da coordenao e acurcia para desenvolvimento de maior potncia dos golpes, atravs do domnio da tenso relaxamento das fibras musculares no momento dos golpes, alm dos processos mecnicos envolvidos em cada um. Entendendo o Jeet Kune Do Jeet Kune Do um mtodo pessoal, onde o praticante adapta o estilo ao seu corpo e no o corpo ao estilo. No primeiro caso, o aluno aprende mais rapidamente que no segundo, pois no h a necessidade de treinamentos inteis, de tcnicas que jamais sero utilizadas pelo aluno em uma luta real, pois nunca faro parte de seu instinto natural. Na maioria dos estilos tradicionais, todos os alunos so obrigados a fazer as mesmas tcnicas, independente de seu tamanho, peso ou condio fsica. Isso faz com que alguns tenham mais dificuldades em adaptar-se ao estilo. Se um professor obriga a um aluno a executar um chute alto, porque a tcnica sempre foi executada daquela maneira, os que tm menos flexibilidade demoraro a aprender e a executar perfeitamente a tcnica, pois o corpo demorar bastante tempo a adaptar-se a movimentos e a posies s quais no est habituado. J no caso de adaptar o estilo ao corpo, a situao se inverte, e o aluno aprende mais facilmente. No caso do exemplo citado anteriormente, por que chutar alto, j que um chute baixo to eficiente quanto? Em Jeet Kune Do deve-se questionar o porqu das tcnicas... Um aluno pode praticar um chute baixo,

enquanto o outro, mais flexvel, praticar um chute alto, porm os dois estaro praticando um chute, de igual eficincia, e nenhum deles deixar de aprender novas tcnicas porque ficou "preso", aprendendo uma tcnica que talvez demorasse um ms ou mais para chegar a uma razovel eficincia e preciso.

A filosofia
Para Bruce Lee, o Jeet kune do um mtodo pessoal que se desenvolve no ntimo de cada um e a sua filosofia no se limita apenas a um conjunto de movimentos, mas sim liberdade de expresso que um lutador tem e manifesta em combate. Um lutador deve ser capaz de responder de forma espontnea a qualquer tipo de situao e deve fazer isso sem a limitao de uma determinada arte marcial. Assim sendo, o praticante deve adaptar o estilo ao seu corpo e no o corpo ao estilo. Com este processo, o mestre Bruce Lee procurou demonstrar que um lutador no precisa dominar mecanicamente todas as tcnicas de uma determinada arte marcial, pois o corpo humano pode responder de uma forma mais eficiente ao utilizar vrias tcnicas em conjunto. Lee comparou a sua filosofia ao trabalho de um escultor e indicou que este trabalha o barro para ter uma pea nica e o Jeet kune do deita fora tudo o que intil e trabalha apenas o que essencial para a melhor prestao de um lutador em qualquer tipo de combate.

Conceitos principais
O Jeet kune do agrega em si vrios estilos de luta como o Boxe, Esgrima, KungFu e Wing Chun, uma arte marcial chinesa de autodefesa, e com eles foram desenvolvidos determinados conceitos fundamentais para a prtica desta modalidade. So eles: A totalidade de combate: A totalidade de combate significa que um lutador deve estar o mais atento possvel a todo o tipo de abordagens que um combate pode vir a ter. A um lutador exigido que saiba retirar todas as tcnicas essenciais de vrios estilos diferentes e utilizar apenas aquelas que mais lhe convm utilizar para uma determinada situao. A totalidade no a acumulao de tcnicas, mas sim a simplificao das tcnicas essenciais para fazer uma abordagem direta ao combate. A mxima eficcia: A orientao para a mxima eficcia pressupe a aprendizagem de outros estilos marciais e a aquisio de uma enorme experincia de combate. Quanto maior for o conhecimento e experincia de combate, maior ser a eficcia de um lutador, pois ele ter um maior domnio sobre os tempos de um combate. Cada lutador tem a sua prpria forma de lutar e a interpretao que cada um faz das diferentes artes marciais e estilos faz com que este sistema de combate seja extraordinrio.

A autodefesa: Este um dos conceitos mais importantes do Jeet kune do, uma vez que um lutador deve fazer o necessrio para se defender, independentemente das tcnicas ou estilos marciais que utilize. Um dos objetivos principais de Bruce Lee foi o de tentar ultrapassar as limitaes que as artes marciais tradicionais proporcionavam em combate, pois limitavam a ao dos seus praticantes. A velocidade de execuo: A velocidade um dos elementos mais importantes num combate, pois permite que um lutador se superiorize ao seu adversrio. No Jeet kune do, quanto maior for a velocidade de execuo dos mais variados golpes, mais hipteses tem um lutador de vencer os seus adversrios. O ataque forte: A mxima de que a melhor defesa o ataque adapta-se perfeitamente filosofia de Jeet kune do, pois, desta forma que um lutador consegue interceptar os movimentos de um adversrio e estar sempre um passo sua frente. Dos ataques mais importantes, distinguem-se cinco formas de ataque distinto: Ataque angular simples/Ataque direto simples: Trata-se de um ataque simples com alguns golpes que so fceis de serem realizados (socos ou chutes). So aplicados da forma mais rpida possvel com o intuito de surpreender os adversrios. Ataque por combinaes: Trata-se de um tipo de ataque que combina vrios ataques rpidos e diferentes. Ataque indireto progressista: Este ataque simula uma ofensiva a uma parte do corpo do oponente de modo a criar uma abertura para atacar uma parte totalmente diferente. Ataque de imobilizao de mo e p: um ataque especfico que visa imobilizar um determinado p ou mo de um adversrio. Ataque em desenho: Este um ataque de construo em que um lutador desenha o seu adversrio atravs de vrios movimentos realizados com as mos e ataca-o quando ele est menos espera.