Histria - Antigidade

Podemos precisar a data de origem de todos os esportes conhecidos nos tempos modernos e antigos, mas como o arqueirismo isso no aconteceu pois todas as informaes que possumos se perdem nas origens mais remotas da civilizao humana. Pesquisas feitas em restos arqueolgicos tranando-se a presena de Car ono !", informam a presena do arqueirismo cerca de #$.%%% anos atr&s, to antigo portanto como as mais remotas manifestaes de civilizao, e a desco erta dessa arma formid&vel pelo homem primitivo assegurou a sua so reviv'ncia , permitindo caar, e a se defender ou atacar outros grupos hostis, nas guerras tri ais de outrora. Podemos afirmar sem medo de erro, que somente a desco erta do fogo se om reou em import(ncia com a do arqueirismo, permitindo a ascenso da esp)cie humana na superfcie do planeta.

Da Antigidade at a Idade Mdia

*o perodo que compreende desde os tempos licos at) o s)culo +,-, encontramos in.meras refer'ncias escritas so re o arqueirismo, por)m a maioria delas encarando-se so o ponto de vista da sua utilidade como arma de guerra, nada especializada so re esportes , a no ser alguns informes so re os /ugos olmpicos gregos, a festividades egpcias, assrias, a il0nicas e depois os /ogos romanos no Coliseu. 1esse perodo que vai at) o final da -dade 2)dia, o poder de uma nao, tanto de conquista como de defesa dependia inteiramente do valor e destreza de seus arqueiros infantes ou montados, e os episdios histricos que conhecemos desde os nossos estudos infantis so re 3istria 4eral nos esclarecem tal fato. 5emos tam )m as lendas gregas est&ticas so re seus heris arqueiros. 1a 6uropa, -nglaterra ) que tem a primazia do desenvolvimento do arqueirismo, o c)le re 7arco-longo7 ingl's e as flechas em emplumadas para preciso do tiro escreveram p&ginas memor&veis nas atalhas e asseguraram a grandeza da 4r 8retanha, atalhas tais como Crec9, Poitiers e :gincourt, e foi tam )mo poder dos arqueiros dos ares ingleses que foraram ao ;ei <oo a assinatura da 2agna Carta. =oi na -nglaterra que se escreveu o primeiro livro so re o ensinamento da arte do arqueirismo> 75?+?P3-@AB7 de ;o ert :scham, o qual era instrutor da ;ainha 6liza eth, isto em !$"$. :pesar do seu teCto em ingl's arcaico, o seu conte.do ) atual, no difere em nada do que se tem escrito modernamente. ?s antigos reis ingleses aiCaram )ditos o rigando a todos os /ovens ingleses a terem arcos e um n.mero o rigatrio de flechas sempre a mo. -sto criava uma esp)cie de milcia nacional sempre armada de prontido, contra as repetidas invases dos viDings, normandos, etc... e para que o interesse so re o arqueirismo permanecesse aceso, eram promovidos v&rios torneios nacionais e regionais nos contatos ingleses e os vencedores rece iam honras de heris nacionais e favores de realeza, inclusive ons pr'mios em dinheiro, e a guerra das duas rosas marcou o &pice da fama do arqueirismo como principal arma de guerra. : desco erta da plvora e a introduo das armas de fogo, tornaram ento o soleto para a guerra.

Da Renascena at a Era Moderna

:pesar de su stitudo como arma de guerra, o arqueirismo entretanto continuou, principalmente na -nglaterra, como um esporte, tanto de interesse popular como da aristocracia. 1o eCistem competies, considerava-se um ato de eleg(ncia e de educao aprimorada sa er-se atirar uma flecha de maneira correta. ?s ingleses praticavam com o arqueirismo, um /ogo que intitulavam de ;?,6; EpasseioF o qual desenrolava da seguinte maneira> ! grupo de arqueiros saa atrav)s de um osque ou de um relvado e um deles indicava um o st&culo qualquer do local como o primeiro alvo Euma &rvore, uma moita, etc...F e em seguida todos atiravam no mesmo. ? que chegasse perto da marca escolhida era proclamado capito do grupo e escolha o alvo seguinte. 6ste ;?,6; 4:26 incrementou o gosto pelo arqueirismo e fez notar a necessidade de competies organizadas, pois tudo aquilo que ) esporte depende desse ponto fundamental. 6m fins do s)culo +,--- fundou-se a ;6:@ B?C-6*:*6 *6 5?+?P3-@@-: e em !G"" aconteceu o !H campeonato -ngl's de :rqueirismo. 2odernamente o arqueirismo ingl's ) controlado pela 4;:1* 1:5-?1:@ :C;C36;I B?C-65I, na regio de 6sseC. 1a :m)rica o arqueirismo foi introduzido nos 6.A.:. por um grupo de entusiastas em !G#G, os quais criaram ao :;JA6-;?B A1-*?B *6 =-@:*K@=-:, que competiram regularmente durante #% anos, at) se desencadear a 4uerra Civil. 6m !GLM fundou-se a 1:5-?1:@ :;C36;I :BB?C-:5-?1 E1.:.:F e realizou-se o !H campeonato estadunidense neste mesmo ano, e desde essa )poca nunca pararam as competies durante os anos de guerra as competies eram realizadas por correspond'ncia E2:-@ 2:5C3F. : partir de !MN% as competies nos 6.A.:. se estenderam de costa a costa, e o aparecimento de novos arcos e materiais para as flechas, a preos e facilidade mais acessveis aos esportistas, e nos dias de ho/e acredita-se que eCistam mais arqueiros praticantes do que em todas hordas de 4engis Oahn, ou nos efetivos dos eC)rcitos europeus. Burgiram pu licaes t)cnicas especializadas, tais como as revistas 8?P :1* :;;?P e 536 :;C36;I Q B 2:4:R-16. 6m !M"% a caa com arco e flecha foi legalizada em alguns estados americanos o que a riu um campo novo para milhares de novos praticantes que no se interessavam pelo tipo de competio ao alvo e ento foi fundada a 1:5-?1:@ =-6@* :;C36;I :BB?C-:5-?1 E1.:.=.:.F que realizou o seu primeiro campeonato em !M"S. Por outro lado os arqueiros profissionais organizaram a P;?=6BB-?1:@ :;C36;B :BB?C-:5-?1 EP.:.:.F e os fa ricantes de equipamento fundaram a :;C36;I 2:1A=:C5A;6B ?;4:1-R:5-?1 E:.2.?.F esta .ltima ) que financia as despesas de viagens das equipes americanas ao eCterior. 1a 6uropa, ero do arqueirismo esportivo, o esporte evoluiu tam )m de maneira grandiosa e em !MN% criou-se ento o organismo internacional denominado =6*6;:5-?1 -156;1:5-?1:@6 *6 5-; @Q:;C, conhecida pela sua sigla =-5:. :ntes disto o arqueirismo /& tinha considerado esporte olmpico em !M%G e !M#%, e agora novamente em !ML# e !MLS, depois de consider&veis esforos desenvolvidos pelos pases interessados. =oi grande a modificao do panorama t)cnico no 8rasil, desde a introduo do arqueirismo at) os dias de ho/e. ?s arcos primitivos foram de madeira, muitos deles feitos de ir Eou airF uma madeira fi rosa de palmeira, muito el&stica, e esses arcos

adaptados de arcos indgenas at) ho/e os encontramos em clu es servindo de material para os novatos. 5am )m as flechas, ela oradamente feitas T mo, e empenadas com penas de peru, tingidas ou no, at) ho/e prestam ons servios Ts classes menores Einfantis e /uvenisF ou para aprendizado de adultos. : seguir aparecem os arcos de ao, que marcaram )poca e muitos recordes, eram de fa ricao sueca EB6=:8F, ou ento ingleses da marca :P?@@?. :companhando esta nova conquista vieram os outros complementos tais como flechas de tu o de ao EB6=:8 e P:53=-1*6;F , flechas de alumnio temperado marca 6:B5?1 e finalmente as flechas de car ono-alumnio tam )m da marca 6:B5?1 . 6ssas flechas de uma qualidade insuper&vel, altamente resistentes, ho/e dominam as prefer'ncias dos arqueiros, devido T preciso do seu v0o, resultado de um equil rio quase perfeito. ?s arcos modernos so todos laminados de fi ra de vidro madeira e car ono com o corpo em alumnio e magn)sio, evoluram do @?148?P Earco longo e retoF para o defleCo e depois para o defleCo-refleCo, onde o lim o ou parte fleCvel ) caprichosamente recurvo em duas curvas que tra alham em oposio, conferindo uma resposta el&stica ineCcedvel no tiro. 2ais modernos ainda so os arcos compostos, surgidos em !MSM. 5am )m os acessrios indispens&veis sofreram evoluo, as cordas para os arcos, antigamente feitas la oriosamente com linha crua encerada, ou de linho, foram su stitudas por um novo material sint)tico, o fio de =:B5 =@-435, um poliester ineCtensvel.. ?s aparelhos de pontaria sofreram melhoras consider&veis, eCistindo at) miras telescpicas e el)tricas. ?s alvos, la oriosamente pintados T mo, ho/e /& so impressos.

1. O ARCO
!.! :rama el&stica que consiste numa haste de madeira, ao, laminados ou outro material fleCvel, cu/as eCtremidades esto ligadas por uma corda, que quando retesada e solta arremessa a flecha. #.! 1omenclatura de um arco para tiro ao alvo, para principiantes. =ig. !

N.!. :rco encordoado e arco armado. =ig. #

2. DETALHE
:rcos para destros tem a /anela de visada do lado esquerdo. =ig.N

6mpunhado com a mo esquerda. ,isada com o olho direito. :rmado com a mo direita. :rcos para canhotos tem a /anela de visada do lado direito. =ig. "

6mpunhado com a mo direita. ,isada com o olho esquerdo. :rmado com a mo esquerda

N.#. ? tamanho de um arco no dever& ser maior do que a envergadura do arquiteto ou do que a altura do mesmo, e nunca menor do que o tamanho da dist(ncia do cho a parte inferior do queiCo. -sso evitar& fleCo eCcessiva dos lim os. =ig. $

".#. : medida da envergadura de um arco ) feita seguindo a curvatura dos lim os, de ponta a ponta. =ig. S

S.# : seleo do arco quando se dispe de um t)cnico para consultar torna-se mais f&cil. 6le ir& considerar o comprimento da puCada e a dist(ncia entre o olho e ase do queiCo do arqueiro. =ig. G

Juanto maior essa dist(ncia, maior margem de ala ter& o arqueiro. -sso permitir& selecionar o arco de menor fora de puCada adequado a cada pessoa, para iniciar-se no esporte. Bem esse auClio, voc' poder& adquirir um arco de puCada fraca e no conseguir graduao de ala para as dist(ncias menores. 6nto voc' sempre opinar& por um arco com fora de puCada prCimo do m&Cimo que voc' possa suportar. L.# ?s arcos so geralmente fa ricados com as seguintes foras para L! cm E#G polF de puCada. -nfantil> Og - S.G M.% !!.N @ s - !$ #% #$ 6stes dados podem variar com a ro ustez e desenvolvimento do atleta. <uvenil e :dulto> Og - !#.L !N.S !".M !N.S !G.! !M.% @ s - #G N% NN NS "% "#

!.2 A corda do arco

Para os arcos de madeira, de uma s pea, a corda poder& ser feita com linha eCtra ou linha crua com G a !% pernas. ? enrolado pode ser feito com fio torcido de n9lon #!%UG,

facilmente encontrado no com)rcio, 6ncere em o fio com cera de a elha, antes de fazer a corda. ,e/a em :16+?B so o ttulo 7como fazer uma corda de arco7 item #.! M.# Para medir a fora da puCada de um arco, asta pendur&-lo pela empunhadura, e pelo ponto de encaiCe da flecha na corda, penduram-se pesos para arm&-los at) atingir o comprimento da puCada ou o m&Cimo de #G pol. EL! cmF, medidos, do ponto de encaiCe da flecha na corda da empunhadura E:.2.?.F. =ig. !%

". ACE

#RIO

!.N : ala de mira, ) nada mais do que uma r)gua adaptada T /anela do arco, por onde desliza um cursor com uma refer'ncia ou visor, correspondendo T massa de mira de um rifle, por)m, funcionando de modo inverso. 1este voc' suspende a ala para maior dist(ncia de tiro enquanto que no arco aiCa-se a massa EvisorF para o tiro mais distante. =ig. !!

#.N ? descanso de flecha tem a finalidade de apoiar a mesma T /anela do arco. K instalado de modo que o apoio da flecha corresponda ao ponto pivot, ou fundo do encaiCe da mo, na empunhadura. 6ncontram-se nas casas especializadas, em modelos variados. 6ste ) um dos mais simples. ,oc' pode fazer um. =ig. !#

N.N. ? ei/ador ) um pequeno disco colocado na corda do arco, acima do atente de flecha. K uma refer'ncia para auCiliar o encaiCe dos dedos do gatilho, so o queiCo. 1o ) o rigatrio. *ever& ficar entre os l& ios, quando os dedos do gatilho estiverem so o queiCo. =igs !N, !N-a e !N-

? clicador, adaptado T /anela do arco, ) nada mais do que um medidor de puCada. 6Cistem v&rios modelos, e para um atuo treinamento, somente o clicador a/ust&vel ) o recomendado. =ig. !"

=igura !N$.N ? oto de presso, tem a funo de a sorver o choque da flecha com o arco, reduzindo ao mnimo os efeitos de uma m& largada. =ig . !$

S.N. ? esta ilizador tem a funo de permitir melhor firmeza na pontaria. Bo hastes 0cas ou macias com um peso numa das eCtremidades e a outra rosqueada , inserida na empunhadura do arco. ? comprimento da haste varia com a necessidade de cada arqueiro, mas no dever& eCceder de $Gcm E#N polF . =ig. !S

L.N. ? compensador de torque ) destinado a a sorver todas as vi raes produzidas pelo arco em ao. Cont)m orracha como amortecedor e ) instalado entre o esta ilizador e a empunhadura do arco. Podem e devem ser cali rados para cada arqueiro. =ig. !L

$. A %LECHA - &'( DO TIRO

!." : flecha ter& o comprimento da dist(ncia, entre o traC do arqueiro e a ponta dos dedos m)dios, com os raos e mos estendidos T frente do corpo, segurando a mesma. Juando tomar a medida da sua flecha. arredonde para a medida em polegadas, imediatamente maior. 6C> medida em centmetros foi SN que corresponde a #" polegadas e NU "V considere #$ polegadas. :ssim voc' poder& encurt&-la caso necess&rio. =ig. !G

#.". -nicialmente as flechas podero ser de madeira. : vareta E hasteF dever& ser cilndrica E roliaF, de madeira leve com fi ras EveiosF paralelos ao longo da vareta, sem empeno e com o di(metro de sete e oito milmetros.

N.". :s penas, normalmente so de asa de peru, mas podero ser de qualquer ave do mesmo porte, desde que se/am utilizadas as penas maiores da ponta das asas, as remgias.,Be voc' usar penas de asa direita, dever& mont&-las para a flecha girar para a direita ou reta, se da asa esquerda, para girar T esquerda ou reta. Am modo pr&tico para sa er se uma pena ) de asa direta ou esquerda, ) compar&-la com as mos, como indicado. :tualmente est& se generalizando o uso de penas de material pl&stico. =ig. !M

: montagem usual ) de tr's penas a !#%H E =ig. #!- F que podero ser montadas, retas, diagonais, ou helicoidais. :tualmente a colagem reta das penas est& sendo a mais usada. 6videntemente, ) a que permite maior velocidade T flecha, por ser a de menor resist'ncia ao ar. =ig. #%

: montagem somente poder& ser feita com perfeio, e isso ) muito importante, com o auClio de um ga arito E colador de penasF e por pessoas ha ilidosa ou ha ilitada. 3& v&rios modelos, e este ) um dos mais simples.

: pena guia ) geralmente de cor diferente das outras duas e colada perpendicularmente ao entalhe da ra eira. ?s coladores t'm um indicativo da pena guia e a colagem deve iniciar-se pela mesma. Por)m se voc' pretende iniciar-se e ainda no pode dispor de flecha de tu o de alumnio endurecido, ento poder&, com um pouco de ha ilidade, e utilizando-se dos mesmos recursos dos nossos indgenas, preparar suas prprias flechas. 6nto proceda do modo como segue. 4ravura esquematizada de uma pena para indicar sua nomenclatura. =ig. ##

Primeiramente selecione duas penas to iguais quanto possvel, eliminando das mesmas a parte fronteira chamada ar a e corte a haste pelo meio no sentido da raiz para a ponta. =ig. #N

6m seguida corte a pena como indicado deiCando um centmetro e meio de haste em cada eCtremidade. =ig. #"

: seguir cole e amarre-as T vareta, diametralmente opostas como indicado. =ig. #$

;evestir os enrolados com cola- tudo. =ig. #S

"." : ra eira ) a parte traseira da flecha, que encaiCa na corda do arco... *eve prender a flecha T corda sem deiC&-la cair, por)m, permitindo uma sada f&cil quando disparada. K muito importante que a presso da ra eira so re a corda se/a muito em igualada em todas as flechas, pois a variao eCagerada dessa presso, causa variao na altura do tiro. =ig. #L

1as flechas de madeira consiste um encaiCe na prpria vareta, feito no sentido perpendicular, Ts fi ras de madeira e revestido com araldite r&pido. Primeiramente faa dois re aiCos diametralmente opostos, paralelos Ts fi ras da madeira como indicado. =aa um furo com roca para metal, na espessura do di(metro da corda E no use verrumaF. =ig. #G

: seguir, usando uma serra fina, a ra o encaiCe, completando o aca amento com liCa e uma camada de araldite r&pido. :s ra eiras T venda no com)rcio especializado, so de material pl&stico e variam de modelo de acordo com os fa ricantes. *evem ser coladas na flecha, em alinhadas com o tu o e asta faz'-lo girar para certificar-se disso. Jualquer defeito de montagem modifica o tiro. =ig. #M

$." : vareta E tu oF da flecha, quando feita de alumnio endurecido, ser& selecionada pela espessura da parede e di(metro eCterno do tu o, em funo do comprimento da flecha e da fora de puCada do arco. =ig. N%

S." :s ponteiras para as flechas de madeira so comumente feitas de alas de fuzil, das quais se retira o chum o de enchimento. : vareta de madeira deve penetrar totalmente na ponteira. =ig. N!

Para as flechas de alumnio, as ponteiras so feitas de ao. Bo introduzidas /ustas ao tu o, mas mesmo assim conv)m colar com araldite. K muito importante que todas as flechas de um con/unto para tiro em competio, tenham o mesmo peso e o mesmo centro de equil rio. : indicao da flecha ) dada em quatro algarismos. 6C.!$!S, onde os dois primeiros E!$F indicam que o tu o tem !$U S"7 de di(metro eCterno. ?s outros dois E!SF indicam que a espessura da parede do tu o ) de %!S7. :ntes de entrar na ta ela, verifique a fora em Og da puCada do seu arco, para o comprimento de sua flecha. 5ransforma-se em ! s dividindo-as por #.# e procure na primeira coluna da direita Eatual 8oW WtF onde est& enquadrada a fora em li ras, do seu arco V da siga na horizontal para a esquerda at) encontrar a coluna correspondente ao comprimento, em polegadas, da sua flecha EarroW lenghtFV no cruzamento voc' encontrar& de uma a tr's opes, indicadas na .ltima coluna direita, referentes ao peso

da flecha E shaft WeightF EeC. light - eCtra leveF Elight - leveF , E medium - m)dioF , E 3eav9 - pesadaF : seleo quanto ao peso da flecha depender& das suas dificuldades quanto a limitao da ala e comprimento da sua puCada em funo da fora do seu arco. Para arcos fracos prefira flecha mais leve. Para arcos fortes, flechas de peso m)dio e pesada. : cola para as penas e ra eiras dever& ser do tipo cola-tudo, de forte ader'ncia, no sol.vel em &gua depois de seca e com tempo de secagem mais ou menos r&pido.

). O AL*O + %. I. T. A,
!.$ 6Cistem dois tamanhos de alvos circulares, um de !## cm e outro de G% cm de di(metro. 6sses alvos se dividem em cinco faiCas conc'ntricas, coloridas, do centro para a orda, em> amarelo, vermelho, azul claro, preto e ranco. Cada faiCa de cor ) dividida por uma linha fina em duas zonas conc'ntricas de igual largura, somando, portanto, um total de dez zonas de pontuao, de igual largura, medidas a partir do centro amarelo. Ronas de S,! cm para os alvos de !##cm. Ronas de ",% cm para os alvos de G%cm. :s linhas divisrias dentro de cada cor, sero totalmente includas, em cada caso, dentro da zona de maior pontuao. 5anto a linha de limitao do ordo, como as linhas divisrias entre cores ou dentro de cada cor, no eCcedero de # milmetros, de largura tanto nos alvos de !## cm como nos de G% cm. ? Centro do alvo se dominar& ponto central e ser& indicado por um pequeno 7 C 7 cu/os traos no eCcedero de # milmetros.
A contage- de .ontos ser/ 0eita do centro .ara a 1orda do seg2inte -odo3

=igura NN amarelo- !%X , !% e MV vermelho- G e LV

azul- S e $V preto- " e NV ranco- # e !. 1a figura ) mostrado o alvo de !G,N% e $% metros que t'm apenas as cores azul para amarelo valendo respectivamente de S a !% pontos. =ig. NN #.$. :s almofadas podem ser de palha de 7 ta 0a7E planta de re/osF em v&rias camadas so repostas, entremeadas com placas de c(mara de ar grossa, a ertas. 6stas amortecem o impacto e impedem que a flecha atravesse o alvo.

,oc' encomendar& as esteiras na dimenso de M% C M% cm, para salvos menores e com !,N% C !,N%cm, para os alvos maiores. 1o mnimo $ esteiras devero ser usadas para cada almofada e sero colocadas uma so re as outras cruzando as fi ras entremeando a orracha na &rea de esteira, entre as tr's primeiras somente. =igs. N"a e N"

?utros materiais podem ser usados para confeco das almofadas, como> isopor de alta densidade, serragem de madeira prensada, papelo corrugado, palha de arroz ou crina vegetal comprimida. Ama vez arrumadas as esteiras e a orracha, utilizando s uma agulha de colcheiro de N% a "% cm E agulha de lardagemF e fio de algodo forte, costure-as apertando-as em entre si, com pontos largos , de mais ou menos !$ cm. =ig. N$ 2arque com tinta a frente do alvo. : almofada tam )m pode ser feita com esteira enrolada e cinturada em apertada, para rece er o impacto no sentido das fi ras da palha. Bo re uma das faces da almofada ser& fiCada uma placa de papelo corrugado, onde se aplicar& o alvo. 6sse tipo de almofada dever& ter $%cm de espessura.

:s esteiras devem ser encomendadas com $%cm de largura e com N a $ metros de comprimento. =ig. NS

Ber& enrolada em apertada at) atingir um di(metro de ! metro, que ser& reduzido para M% cm depois de cinturado. 6ste tipo ) mais dispendioso e tra alhoso, entretanto, ) muito mais resistente para os treinos e muito mais dur&vel, tendo ainda a vantagem de se poder su stituir o centro da mesma, local que mais se estraga na almofada. N.$. ? cavalete pode ser feito de N peas de madeira astante fortes para suportar o peso da almofada. =ig. NL

?s cavaletes quando armados devero ficar com uma inclinao de mais ou menos !$H . : almofada e o alvo devero acompanhar essa inclinao Ef.i.t.aF ? centro do alvo dever& estar a !.N% em vertical do solo. E =.-.5.:. F =ig. NG

:s pernas dos cavaletes devero ser fiCadas ao solo e a almofada ao cavalete. Cavaletes tem cado pelo efeito do vento por no estarem fiCados ao solo causando pre/uzos, pelas flechas que radas.

4. O E56I7AME8TO
!.S. ? arco dever& ter uma capa ou esto/o para protege-lo quando transportado e quando no est& em uso.

#.S. :s flechas devem ser acondicionadas numa caiCa com prendedores para protege-las quando transportada de um local a outro. =ig. NM

N.S. Am arqueiro deve possuir pelo menos uma d.zia de flechas. 6las devem ser tratadas com cuidado e periodicamente polidas com um pano seco, e para evitar oCidao esfregue-as com um pano em e ido em leo contendo silicone. 3& v&rios modelos de al/ava. Bo usadas como porta flechas, permitindo que as mesmas este/am ao alcance do arqueiro quando em ao. 2odelo usado para prender no cinto. =ig. "%

$.S : dedeira poder& ser em forma de plaqueta de proteo con/unta para os dados de gatilho. =ig. "!

S.S : raadeira proteger& o ante- rao das chicotadas do arco. 6 quando isso acontece ) por demais doloroso para um rao desprotegido. Pode ser de couro ou pl&stico. =ig. "#

L.S Am descanso para arco pode ser feito com vergalho de ferro de Gmm Y $U !S pol. e pode ser con/ugado com al/ava de solo. K utilizado para descanso de arco em treinos ou competies.

G.S : camisa para tiro com arco deve ser /usta ao corpo, no ter colarinho nem olsos. ? ideal ) a camisa de malha, meia manga para o vero e com mangas compridas /ustas e gola de tu o para o inverno. =ig. ""

M.S ? esquadro de arco ) uma r)gua 757 que quando adaptada T corda e apoiada ao descanso de flecha, determina o local para fiCar o atente da flecha. Berve tam )m para medir a altura da corda. =ig. "$

!%.S ? encordoador serve para colocar a corda em seu lugar quando a ala do lim o superior foi retirada .

9. TREI8AME8TO I8ICIAL
!.L Am arqueiro poder& iniciar seu prprio treinamento seguindo as instrues contidas neste manual.
2.9 De: itens de;er<o ser =e-1rados ao atirar cada 0=ec>a? s<o e=es3 1@ 7ost2ra

8usto na vertical , com afastamento das pernas so re a linha de tiro de modo a permitir o equil rio do corpo. ? p) de tr&s poder& estar ligeiramente recuado ou avanado de modo a proporcionar o equil rio, principalmente quando houver vento lateral. =ig. "S

2@ E-.2n>a-ento do arco

Begurar sem apert&-lo ou apoi&-lo entre os dados polegar e indicador, com a mo a erta, sem enri/ecer os dedos, quando usar pulseira. 6ncaiCe no prolongamento do pulso e do rao. 2anter o arco na vertical. =ig. "L

"@ Arao B2e seg2ra o arco

6sticado, com o cotovelo girado para fora. 2o no alinhamento do ante rao. =ig. "G

$@ Dedos de Cati=>o

PuCar a corda usando apenas N dedos, o indicador, o m)dio e o anular, encaiCando-a na articulao da primeira falange e mantendo a ra eira da flecha entre os dedos indicador e m)dio. 2anter sempre o mesmo, o encaiCe da corda nos dedos. 1o apertar a ra eira da flecha entre os dedos. Am separador na dedeira ) permitido. =ig. "

)@ 7osi<o da Corda

-nclinar a ca ea para o om ro do rao que segura o arco, de modo a alinhar a corda pelo centro do nariz e do queiCo, a fim de auCiliar a manter o arco na vertical. =ig. $%

4@ *isada da Corda e do A=;o

,isar a corda tangenciando a ponta do visor e manter sempre a mesma posio quando visando o centro do alvo para tiro. =ig. $!

9@ Res.ira<o

*ever& estar paralisada a meio em ser trancada. ? pulmo no dever& estar nem cheio nem todo vazio.
! @ Largada

: rir r&pido e uniformemente os dedos de gatilho, ao mesmo tempo puCando a mo para tr&s sem desvi&-la para o lado.
&@ Arao e- 7ontaria

2anter o rao em posio de tiro, at) ouvir o impacto de sua flecha no alvo. 1o tente v'-la em v0o.
1'@ DD;ida

1o caso de estar em d.vida de no haver eCecutado corretamente qualquer dos itens anteriores ou 7 clic7 demorado, desarme, relaCe e torne a armar. ? s> K essencial que todos os itens se/am repetidos sempre iguais. : variao de um deles modificar& o seu tiro. 1o tenha pressa em comear a contar pontos, treine-se com calma. *e um om comeo depender& sua forma futura. N.L Para que um arco possa ser usado necessitamos em primeiro lugar encordo&-lo. ,oc' pode encordoar o seu arco de dois modos, o convencional ou usando um encordoador. Pelo convencional voc' comea por colocar uma das alas da corda em seu local na ponta do lim o inferior, segure o arco pelo lim o superior com a mo esquerda e a outra

ala da corda com a mo direita, enfie a perna esquerda entre o arco a corda, apoiando a empunhadura do arco por tr&s da coCa esquerda e o lim o inferior so re o peito do p) direito, pressione para a direita o lim o superior enquanto coloca em seu lugar, a outra ala da corda que voc' est& segurando com a mo direita. =ig. $#

Asando um encordoador voc' comea por colocar o terminal maior na eCtremidade do lim o inferior do qual no se retira a ala. 1a eCtremidade do lim o superior, colocar o terminal menor. Begurar, o arco pela empunhadura com a mo direita, pisar a corda, do encordoador, com o p) direito e levantar o arco para fleCionar os lim os de modo a permitir deslizar a outra ala para o seu encaiCe, com a mo esquerda. Be a corda do encordoador estiver comprida demais use o recurso de um n de catau para encurt&-la, ou encurte-a definitivamente para o tamanho do seu arco.

".L @ocaliza-se o local do atente de flecha, utilizando um esquadro de arco ou mesmo um esquadro comum para desenho que voc' pode prender T corda com esparadrapo. Com uma agulha e linha de cozer passe a linha atrav)s do enrolado da corda, fazendo a seguir um min.sculo novelo que voc' co rir& com cola-tudo. :s =iguras $N e $Na falam por si.

S.L Para retirar a flecha do alvo, coloque-as entre os dedos, indicador e m)dio da mo esquerda com a costa da mesma encostada ao alvo e puCe a flecha com a outra mo

tendo o cuidado de no entortar a vareta EhasteF. 6m competies usam-se almofadas novas de fiCao forte e para retirar uma flecha de alumnio, h& necessidade do auClio de uma espon/a sint)tica para no escorregar a mo que a puCar. =ig. $"

Para retirar uma flecha que penetrou so a grama voc' ter& de caminhar com cuidado para no pis&-la, pois poder& que r&-la ou entort&- la. 5er& astante dificuldades para localiz&-la. 1o puCe para tr&s. :rranque a grama ou capim para desco rir sua ponta, e ento puCe-a no mesmo sentido em que penetrou. 1as grandes competies, onde h& um n.mero consider&vel de arqueiros, tem sido usado um detetor de metais para localiz&-las, evitando perda de tempo e perda de flechas. L.L. ? local de treinamento, enquanto o arqueiro se familiariza com o manuseio do seu arco e flecha, pode ser uma faiCa de terreno plano de !%CG%m, de prefer'ncia com o capim aio ou grama. Por)m havendo um arranco sem pedras ou um amontoado de areia por tr&s do alvo, !%CN$m sero suficientes para os primeiros treinos. =ig. $$

G.L Begurana- 1o esquea de que o arco ) uma arma primitiva, e como tal, tam )m tem suas regras de segurana. 1unca aponte um arco armado e com flecha em direo a uma pessoa.

1unca dispare uma flecha para cima, a no ser em competio ou treino em local apropriado para essa modalidade de tiro E clout, alvo na horizontal e no soloF. 1unca arme um arco fora da linha de tiro. 1unca retire flechas do alvo com pessoas assistindo, prCimas ao mesmo, na direo em que as flechas sero retiradas. 1unca reinicie os disparos antes que todos os atiradores tenham regressado T linha de espera. M.L -nicie-se com um arco de madeira, de puCada fraca, para familiarizar-se com os itens de ! a S do par&grafo #.S, sem flecha, at) que consiga repetir instintivamente os seis itens citados sempre que armar o arco para tiro. 1unca solte a corda de um arco, sem flecha, isso poder& ocasionar a que ra dos lim os ou da corda. =ig. $S

!. TREI8AME8TO A*A8EADO
!.G Juando um aprendiz de arqueiro adquiriu astante desem arao e que se inicia no treinamento avanado, logo perce e que necessita de um arco de melhor rendimento. =ig. SN

=igura SN #.G *ever& dar muita ateno e cuidados ao seu material de tiro, principalmente Ts suas flechas. 5odas as flechas para uma s)rie de tiros devero estar com o mesmo peso e com o mesmo centro de equil rio. : pesagem poder& ser feita numa alana para cartas e o centro de equil rio, determinado como segue> !H mea o comprimento total de sua flecha. #H determine o meio desse comprimento e marque-o na flecha. NH calcule o valor de LZ do comprimento total e marque-o a partir da marca do meio para a ponta. "H calcule o valor de !%Z do comprimento total e marque-o tam )m a partir da marca do meio para a ponta. ? Centro de equil rio dever& estar contido entre as marcas de LH e !%H. Por)m, em todas flechas de uma s)rie devero estar no mesmo ponto. 1ormalmente as flechas necessitam de ponteira mais pesada, ou voc' su stitue a ponteira por uma mais pesada ou retira a anterior aquecendo ligeiramente a ponta do tu o e adicionando chum o no interior da mesa, em quantidades iguais, previamente eCperimentadas e no mesmo local, no interior do tu o da ponteira, colando o contrapeso com araldite ou prensando-o. =ig. S"

6ntretanto de nada adiantar& um arco de alto rendimento, de marcas mundialmente famosas, se por tr&s dele no h& um om arqueiro.

Bo peas de aca amento aprimorado, possuem lim os com curvatura para arremesso veloz e equipados com acessrios para proporcionar um tiro de preciso, tais como> ala de mira de a/uste milim)trico, montada numa eCtenso em a frente da /anela, descanso da flecha de menor atrito, clicador, e esta ilizadores con/ugados com o compensador de torque. N.G : dist(ncia de tiro que no treinamento inicial foi limitada a N% metros, nesta segunda etapa ser& ampliada para $%, S%, L% e M% metros que sero as dist(ncias oficiais para competies. *ist(ncias para damas L%-S%-$%-N%m Ef.i.t.aF *ist(ncias para cavalheiros M%-L%-$%-N%m Ef.i.t.aF Com o aumento das dist(ncias, o cursor da ala de mira ser& a/ustado cada vez mais aiCo. Pequenas correes laterais podem ser necess&rias com o a/uste horizontal do visor. Por)m, se h& vento lateral e o a/uste horizontal do visor chegou o limite, ento impem-se uma outra correo da qual trataremos no par&grafo S.G mais adiante. : proporo que aumenta a dist(ncia de tiro, maior preciso ) eCigida da visada para o alvo. ? tiro ser& tanto mais certeiro quanto maior for a capacidade do arqueiro, de parar em pontaria, o rao que segura o arco. ".G 6Ciste um grande n.mero de modelos de alas de mira e alguns deles de preo em elevado. 6sses modelos possuem uma eCtenso regul&vel onde ) fiCada a r)gua do cursor. 6ste possue a/ustagem graduada astante precisa. =ig. S$

=igura S$ : esta etapa do treinamento o arqueiro /& poder& folhear um cat&logo de qualquer casa especializada ou aconselhar-se diretamente com a federao, clu e ou outro arqueiro. $.G ?s descansos de flecha de menor atrito so identificados nos cat&logos em lngua inglesa, pelo nome de flip rest, e, como o prprio nome indica, eles permitem T flecha uma sada mais veloz, pois praticamente se recolhem quando a mesma ) disparada. 3& v&rios modelos. =ig. SS

S.G Juando voc' atira com vento lateral, principalmente nas dist(ncias acima de N%m, o efeito do vento se faz sentir com maior intensidade. Bomente muita pr&tica permitir& ao arqueiro atingir o alvo no primeiro tiro 6nto um novo tipo de correo se faz necess&riaV mudar o local de visada da corda. 6ssa correo o edece T mesma regra de correo de ala. Be a fecha desviou-se para a esquerda, visar a corda mais a esquerda, se desviou-se a direita visar mais a direita. =igs. SL e SLa

L.G Juando voc' estiver se eCercitando em campo a erto, so c)u azul sem nuvens o serve que se uma nuvem enco rir o sol o tiro sofrer& um desvio, geralmente lateral. :o por do sol, quando a luminosidade diminue com a aproCimao da noite, o serva-se uma alterao para aiCo na altura do tiro. G.G : seleo do tamanho adequado das penas as suas flechas somente poder& ser feita por tentativas, pois ) individual e v&rios fatores tem influ'ncia, tais como> comprimento e peso das flechas, a largada do arqueiro, a velocidade da flecha e a fora de puCada do arco. M.G :contece algumas vezes a arqueiros, durante o perodo de competies, como por eCemplo, durante o comprimento do calend&rio para um ano, estar em tima forma quando das primeiras e declinar em sua capacidade de tiro no curso das competies, sem um motivo aparente.

Compete ao prprio arqueiro fazer sua auto crtica e an&lise para encontrar as causas. 6las podem ser as mais variadas e como eCemplo cito algumas> noite mal dormida, preocupao com o tra alho ou estudo, estado emocional alterado pelas mais variadas causas que voc' possa imaginar, estafa muscular por eCcesso de esforo fsico, a uso de &lcool ou fumo, etc. 6nCarcar-se de lquido em meio a uma s)rie de tiros, dar-lhes-& um afrouCamento muscular de alguns minutos e certamente afetaro os seus tiros. !%.G Be voc' est& participando de um torneio, um campeonato ou mesmo um treinamento, ao assumir o seu lugar na linha de tiro, dever& manter-se calmo e lem rarse dos !% tens que no o rigatrios ao disparar cada um deles. Portanto, da sua capacidade em concentrar-se depender& o n.mero de pontos a alcanar.
E =e-1re-se3

Perde-se ou ganha-se uma competio, por um ponto apenas. :tire cada flecha como se dela dependesse voc' ganhar a competio.

&. CO8 ELHO

!.M Juando voc' /& est& no est&gio avanado de treinamento vai apurando a sua capacidade de o servao. ,ai o servar que em ora tenha caprichado em todos os M itens que antecedem o tiro, houve algo que interferiu, modificando-o. Be voc' su stitui por outro, qualquer equipamento ou acessrio, tais como, dedeira, atente de flecha, ei/ador, ala de mira, descanso de flecha, a corda do arco, etc. este/a certo de que qualquer alterao, por mnima que se/a em qualquer deles, ir& modificar o seu tiro at) voc' ha ituar-se com a mudana. 1unca su stitua uma dedeira /& astante gasta no curso de uma competio. Bu stitua-a com tempo astante para que se &molde aos seus dedos. -nspecione periodicamente o seu material para evitar surpresas. Certifique-se de que no houve alterao na fiCao do atente de flecha e do ei/ador. Confira se a altura das corda est& dentro dos limites indicados pelo fa ricante do arco e na que voc' usa. ,erifique se todos os esta ilizadores sero em fiCados ao arco. 5enha sempre ra eiras de flecha so ressalentes, previamente cali radas para a corda em uso. #.M ? emprego de esta ilizadores no seu arco al)m de cumprirem a finalidade a que se destinam, tornam o arco mais pesado, tornando-o muito melhor para apontar com mais preciso. Procure a melhor cali ragem para voc', dos compensadores de toque. Juando os adquirir verifique que tenham vindo acompanhados das chaves adequadas para esse fim.

N.M 1unca, so preteCto algum, deiCe um arco de lim os laminados, dentro de um carro fechado e ao sol. Be assim o fizer ter& a desagrad&vel surpresa de encontr&-lo com os lim os empenados. 6le fica ao sol enquanto voc' est& atirando, por)m ao ar livre. ".M :note e tenha sempre a mo as anotaes de ala para cada dist(ncia de tiro. Am pequeno caderno de notas preso a al/ava ) muito .til para esse fim.

1'. A8EFO
!.!% Am arco reto inicial, somente para tiro, nas primeiras dist(ncias de treinamento, pode ser feito segundo a planta a seguir, so re quadrculas, que torna f&cil a ampliao. *e ponta a ponta o arco dever& ter o tamanho de sua altura ou sua envergadura . ?s lim os, superior e inferior so constitudos de uma pea inteiria so re a qual ) aplicada e colada a madeira da empunhadura. : madeira dos lim os poder& ser ip', pero a, ou outra qualquer madeira dura e fleCvel, com a condio essencial, de ter as fi ras em paralelas em toda a eCtenso do arco e total aus'ncia de ns. Para empunhadura pode ser usada qualquer madeira no muito macia mas que permita ser facilmente tra alhada. =ig. SG

#.!% Ama corda para arco ) feita com fios de 7 *acron7, com alas nas eCtremidades. K possvel faz'-la entre dois pregos grandes fiCados nas eCtremidades de uma pea de madeira E ga aritoF com seo de $C!%cm, no comprimento dese/ado. Para arco indicado em !.!%, poder& ser feita com S a G fios de linha crua fina E linha de sapateiroF. =ig. SM

? ga arito quando em uso dever& ser fiCado com grampos numa mesa. ? pino central tam )m chamado separador ) usado para manter os fios separados enquanto ) feito o enrolamento de proteo das alas da corda e dever& ser colado inclinado para manter uma separao de !$cm entre as duas pernas dos fios estendidos.

7ara 0a:er a corda .roceda co-o seg2e3

6nfie os pregos, um em cada eCtremidade da pea de madeira, separados no tamanho da corda que voc' dese/a fazer. Be no h& uma corda !$cm menor do que o comprimento do arco. *e um lao com a ponta do fio em um dos pregos da eCtremidade e estenda entre este e o do outro eCtremo, tantas pernas em esticadas quantas se/am necess&rias para a fora do arco. :s o inas de fio de *racon trazem aneCo uma ta ela indicando o n.mero de pernas do fio de acordo com a fora do arco Corte o fio quando a .ltima perna chegar ao prego por onde comeou a estende-lo e d' um n 7 direito7 emendando as duas pontas, misturando as mesmas entre os fios. 4ire a corda ao redor dos pregos at) que o n este/a a $ cm do prego de incio. =ig. L%

Asando uma caneta faa uma marca em am as as pernas do fio estendido, a "cm de cada prego das eCtremidades. 4ire novamente a corda em redor dos pregos, v&rias vezes, para a direita e para a esquerda, para equili rar a tenso entre todas as pernas do fio, parando com os pontos anteriormente marcados, um em frente e outro, aproCimadamente ao meio da corda. =ig. L!

Passe uma das pernas pelo separador. ,oc' agora poder& fazer o enrolado na parte da corda que ir& formar as alas da mesma. =io de 7 19lon 5orcido #!%UG7 ) o que usamos para esse fim. Am enrolador dever& ser usado. =ig. L# e L#a

-ntroduza a ponta do fio do enrolador entre os fios da corda como mostra a =ig. LN .

=aa o enrolado com as voltas unidas e arremate-o . =ig. S"

Ama vez prontos os enrolados das alas, gire novamente a corda at) que as mesmas fiquem ao redor dos pregos como indica a =ig. L$ .

:gora voc' ir& unir as duas pernas da corda com um enrolado id'ntico aos anteriores, fazendo uma ala em cada eCtremidade. =ig. LS

5erminadas as duas alas retire o prego a do lado direito, tora a corda !% ou !$ voltas e coloque-a novamente no prego. *etermine o centro da corda e marque !% cm para cada lado do mesmo. =aa enrolado entre essas marcas do mesmo modo que os anteriores, e estar& pronta a corda. =ig. LL

N.!% ,oc' pode fazer um enrolador do mesmo modo e com os mesmos materiais como fizemos o nosso, no clu e>
Materia=3

! carretel de linha , vazio ! parafuso de pl&stico com porca de orelha Eusando para fiCar tampa de vaso sanit&rioF ! r)gua de madeira ou chapa de alumnio =ig. LG

".!% Am descanso de flecha pode ser feito de material pl&stico aproveitado de qualquer em alagem comercial, de litro de &lcool, por eCemplo. Para col&-la ao arco marca-se previamente com l&pis a sua localizao no mesmo. Passe uma camada fina de cola para couro ou frmica, na &rea marcada e no descanso. *eiCe ser aplicado na posio definitiva, pois a colagem ) imediata. Para o separador use um disco de feltro de #mm de espessura. =ig. LM

$.!% Am ei/ador pode ser feito com um ou mais discos de pl&sticos que tenham ! cm de di(metro. Com uma roca de espessura da corda faa um furo central e com uma serra fina faa um corte da orda para o centro. Para fiC&-lo, depois de marcada a posio do mesmo, faa um pequeno novelado na parte superior e outro na parte inferior, do mesmo modo como o indicado para o atente de flechas, revestindo-os com cola-tudo ou araldite r&pido. =ig.G%

S.!% ?s alvos esto descritos no item !.$ do captulo $. Podem ser feitos com o auClio de uma r)gua de madeira onde se fazem furos para fiCar o prego central como eiCo de rotao e os outros furos com di(metro apenas para passar a mina de um l&pis duro, nHN, em apontada.

Preparar uma r)gua para cada tamanho de alvo. =ig. G

L.!% ? Clicador descrito no item ".N ) confeccionado com a/aras de frmica e nas cores que voc' dese/ar. *Quma r)gua da largura indicada voc' cortar& os pedaos conforme desenho. ?s furos para os parafusos devero ser feitos nas duas poas ao mesmo tempo com a parte menor so reposta T maior e fiCada e com fita adesiva. =eitos os furos separe as peas e no verso da maior faa os re aiCos para encaiCo das porcas. <unte-as novamente fiCando-as com os parafusos e porcas. Com uma lima re aiCe os parafusos e um pouco das porcas.

Asando cola para couro, cole dois pedaos de couro, cu/a espessura no dever& ultrapassar mais de meio milmetro, da altura das porcas acima do verso de frmica.

6ncha com araldite r&pido o espao entre os dois pedaos, enchendo em os re aiCos ao redor das porcas. : mola poder& ser feita de corda no muito forte, de relgio despertador. =ig. G# G.!% Ama pulseira simples e pr&tica pode ser feita de corda de n9lon tranado, muito usada nos secadores de roupa. Corte um pedao com tamanho suficiente para contornar o seu pulso, passar entre os dedos indicador e m)dio, contornar a empunhadura do arco e voltar ao pulso. Com o auClio de uma chama de isqueiro cole as pontas dos fios que a compem. 1uma das eCtremidades faa uma ala como indicado no desenho, introduzindo uma das pontas, na parte previamente afrouCada onde voc' prepara a entrada para a ponta, com um l&pis. -ntroduza uns # cm de ponta para o centro da parte afrouCada. 6sticada a corda, a ponta ficar& presa e a ala pronta. =aa passar pela ala a outra ponta e ter& um lao que ficar& ao redor do pulso da mo que segura o arco. *epois de marcado o tamanho adequado para voc', faa uma ala na outra ponta, prendendo com a mesma o mosqueto de fiCao.

M.!% Planta para cavalete. =ig. G"

!%.!% Planta para um descanso de arco. =ig. G$

!!.!% Planta para um esquadro de arco. =ig. GS

!#.!% Planta para uma mira elementar. =ig. GL

!N.!% 2olde para al/ava que dever& ser feita em couro ou pl&stico no muito finos. =ig. GG

!".!% : dedeira dever& ser feita de material em fleCvel, de prefer'ncia couro. =ig. GM

!$.!% : 8raadeira ser& de material resistente, couro ou pl&stico. =ig. M%

!S.!% Am encordoador pode ser feito com o mesmo tipo de corda usado para a pulseira um pouco mais fina. Biga as instrues da planta. =ig. M!

!L.!% 1omenclatura em -ngl's :la de mira - 8oW sight :rco - 8oW :rco para destro - ;ight hand oW :rco para canhoto - @eft hand oW :lmofada - Pound straW target or 4rass 5arget :lvo - 5arget :l/ava - Juiver 8oto de presso - Cushion plunger 8raadeira - :rmguard 8ei/ador - Oisser Capa de arco - 8oW Case Cavalete - Pood target stand Clicador - ClicDer Corda de arco - 8oW string Compensador de 5orque - 5orque flight compensador E5=CF *escanso de arco - 8oW rest *escanso de =lecha - :rroW rest *edeira - 5a 6sta ilizador - 6sta ilizer 6sto/o para flechas - :rroW Case 6squadro de arco - 8oW square 6nrolador - Btring server

=lecha - :rroW =ora de puCada do arco - 8oW Peight Penas - =eather or vanes Ponteira - Point ;a eira - :rroW nocD
Cin/stica es.ecG0ica .ara o arB2eiro? reco-endada .e=o .ro0essor de >a=tero0i=is-o e gin/stica? r. Dinarte Car;a=>o Costa

:quecimento> corrida lenta. 2aa, para os om ros, raos, ante rao e punhos. Pular corda. 6Cercite-se o quanto puder sem atingir a estafa. =ig. M#

?m ros> 6levao alternada dos raos estendidos at) a vertical. Comear com halteres de N Og passando para " depois de uma ou duas semanasV ! vez Y !% eCerccios at) N C !%.

6levao dos raos estendidos at) a horizontal. aF de frenteV F de ladoV cF o lquo. Comear com halteres de # Og passando para N Og, depois de uma ou duas semanasV ! vez Y !% eCerccios N C !%.

:uto-oposio>> 6Ctenso do rao da corda freiado pelo rao do arco e vice-versa. 6Cercite-se o Juanto puder sem cansar-me.

=leCo do ante rao so re o rao> com halteres em supinao, com os raos em (ngulo reto, trazer os halteres em contacto com o peito sem meCer os cotovelos. 3alteres de $ Og. ! vez Y !% eCerccios, # C !%.

6m apoio invertido, com as mos so re um anco, fleCo e repulso. ? quanto puder.

:poiado de frente ao solo, fleCo e repulso. ? quanto puder.

:nte rao e mos> :massamento manual de uma ola de t'nis fazendo depresso de ! cm. ? quanto puder. 6nrolar a correia com as mos alternando uma com a outra, num sentido e noutro. ? peso do haltere ser& de ! at) N Og.

Pernas estendidas, usto inclinado em angulo reto com o corpo, costa chata. 8rao

estendido, elevao lateral, simult(nea para os lados do corpo at) a horizontal. 3alteres de # Og. N C !% vezes.

6m p), pernas estendidas, usto inclinado, costa chata com a ca ea apoiada, os raos na vertical com o solo. 5razer uma arra E na falta de halteresF em contato com o peito. N C !% vezes.

!- *eitado de arriga, levantando os cotovelos o mais alto possvel. #- 1a mesma posio do corpo estender os raos em cruz e lev&-los so re a n&dega. 3alteres de ! at) # Og. # C !% vezes. Cilha - esta pode ser feita com uma faiCa larga de couro com !$ a #% cm de largura. *e S a !% sandoWs EN ou $ por om roF ligados T cilha com suas eCtremidades reunidas num mosqueto que ser& preso a um grampo fechado fiCo T parede. 6ste eCerccio, estritamente para o tra alho das esp&duas, deve ser eCecutado com os om ros descontrados, sem nenhuma resist'ncia e tenso, mantendo o corpo sendo puCado para a parede nos movimentos asculantes de afastamento e aproCimao.

6Cecutar um eCerccio com separao das mos uma vez e meia a largura dos om ros. Com arra na falta de halteres. 3alteres de L Og. # C !% vezes. =ig. !%$

*eitado de costa, raos estendidos na horizontal, traze-los T vertical perpendicular ao corpo. # C !% vezes. 3alteres de # at) $ Og. =ig. !%S

Posio sentado, usto inclinado apoiado so re os cotovelosV aF 5razer as duas pernas /untas at) o peito. F ?u uma aps a outra. ? quanto puder.=ig. !%L

*eitado de arriga so re o solo. Com o corpo estendido, levantar os om ros e as pernas do solo. ? quanto puder. =ig. !%G

*eitado de arriga so re o solo. Com o corpo estendido, levantar os om ros e as pernas do solo. ? quanto puder. =ig. !%G

2em ros inferiores. Com arra ou asto, os calcanhares so re um pedao de madeira para manter o equil rio, o tronco na vertical durante o eCerccio. 6rgue-se, depois agachar-se. ? quanto puder. ? ;egulamento que pode ser lido a aiCo est& desatualizado e portanto /& foi mudado em muitos pontos. Birva-se dele apenas como refer'ncia &sica para regularizar uma possvel competio. #.!! ;egulamento de 5iro ao :lvo com :rco E=.-.5.:.F.

Artigo 9'' - O Ro2nd %.I.T.A.

? ;ound =.-.5.:. consiste de NS flechas atiradas nas seguintes dist(ncias. M%, L%, $% e N% metros para cavalheiros. L%, S%, $% e N% metros para damas. ? 5iro ser& realizado em uma .nica direo, comeando pelas dist(ncias maiores e terminando pelas dist(ncias menores na ordem acima indicada. Am round pode ser atirado em um s dia ou em dois dias consecutivos. Be o round ) atirado em dois dias, no primeiro atiram-se as dist(ncias maiores e no segundo as dist(ncias menores. :ntes do incio dos tiros de cada dia sero atiradas so a superviso do capito de campo, duas s)ries de tr's flechas de ensaio e seus pontos no sero anotados. Juando em um programa de competio coincidam um round =.-.5.:. e outras modalidades de tiro para serem realizadas total ou parcialmente no mesmo dia, o round =.-.5.:. ser& atirado sempre em primeiro lugar.

Artigo 9'1 - A=;os

*escrio aF 6Cistem dois tamanhos de alvos =.-.5.:. standars circulares, um de !## centmetros e outro de G% centmetros de di(metro. 6sses alvos se dividem em cinco zonas conc'ntricas, coloridas, respectivamente, comeando pelo centro, como segue> amarelo, vermelho, azul claro, preto e ranco. Cada zona de cor ) dividida, por uma linha fina, em duas zonas concentricas de igual

largura, resultando portanto, um total de dez zonas de pontuao de igual dimenso, medidas a partir do centro do amarelo> S,! cm no alvo de !## cm ",% cm no alvo de G% cm :s linhas divisrias entre as cores, assim como as divisrias dentro de cada cor, sero totalmente includas, dentro da zona de pontuao. : linha que limita o ordo eCterior do alvo ser& includa dentro da zona de pontuao. 5anto a linha de limitao do ordo como as linhas divisrias entre cores ou dentro de cada cor, no eCcedero de # mm de largura, tanto nos alvos de !## cm como nos de G%cm. ? centro do alvo ser& denominado 7ponto central7 e ser& indicado por um pequeno 7C7 cu/os traos no eCcedero de # mm. F ,alores de pontuao e especificao de cor. 6scala 2unsell Rona interior !% :marelo $9 GU!# Rona eCterior M Rona interior G ,ermelho G.N r N.MU!N.$ Rona eCterior L Rona interior S :zul Claro S8 SUG Rona eCterior $ Rona interior " Preto n# Rona eCterior N Rona interior # 8ranco nM Rona eCterior ! cF 5oler(ncia de medidas :s variaes apreci&veis no di(metro de cada uma das zonas de que consta o alvo, medidas em separado, no eCceder& de N milmetros no alvo de !## centmetros e de # milmetros no alvo de G% centmetros. Rona *i(metros do 5oler(ncia *i(metros no alvo 5oler(ncia

alvo de !## cm de G% cm cm mm cm mm [[[[[[ [[[[[[[[[[[[[ [[[[[[[[[[ [[[[[[[[[[[[[[[[ [[[[[[[[[[[[ !% !#,# N G # M #"," N !S # G NS,S N #" # L "G,G N N# # S S!,% N "% # $ LN,# N "G # " G$," N $S # N ML,S N S" # # !%M,G N L# # ! !##,% N G% # 5amanho dos alvos a utilizar nas diferentes dist(ncias. Para os dist(ncias de M%,L% e S% metros se utilizaro os alvos de !## cm. Para as dist(ncias de $% e N% metros se utilizaro os alvos de G% cm. : superfcie da almofada, ser& redonda ou quadrada, so re a qual se colocar& o alvo, eCceder& dos !## cm em qualquer sentido, a fim de assegurar que qualquer flecha que alcance a almofada, fora da linha eCterior do alvo, fique cravada.

Artigo 9'2 - Dis.osi<o do Ca-.o de Tiro

aF ? campo de tiro ser& traado em esquadro e cada dist(ncia dever& ser medida com preciso, a partir do ponto so a vertical do amarelo de cada alvo na linha de tiro. F Ber& esta elecida uma linha de espera atr&s da linha de tiro e a uma dist(ncia desta inferior a $ metros. cF Cada almofada ser& situada so re o terreno num (ngulo de aproCimadamente !$ graus. dF ? Centro do amarelo do alvo estar& situado a !N% cm acima do terreno. : toler(ncia nessa medida no eCceder& de $ cm. ECentro dos amarelos de uma s)rie de alvos situados no terreno de tiro devero estar no mesmo alinhamentoF.

Artigo 9'" - EB2i.a-ento dos ArB2eiros

1este artigo se esta elece o tipo de equipamento permitido aos arqueiros usar, quando atirarem so as normas da =.-.5.:. : utilizao das partes do equipamento no mencionadas neste artigo no sero permitidas, sem a previa aceitao pelo Congresso da =.-.5.:. Ber& necess&rio tam )m apresentar ao Congresso o equipamento ou parte do mesmo cu/a aprovao ) solicitada. aF ? arco pode ser de qualquer tipo, sempre que se a/uste aos princpios aceitos para o mesmo, assim como ao significado da palavra arco tal como se entende para o tiro ao alvo, quer dizer> um instrumento que ) composto de empunhadura e dois lim os ou raos fleCveis unidos a ela por um dos eCtremos terminando o outro eCtremo de cada lim o, em ponta com fendas para fiCar a corda. ? arco est& conce ido para o uso de uma s corda entre as pontas dos lim os em que esto feitas as fendas, assim como para ser segurado com uma das mos aplicada a empunhadura, enquanto os dedos da outra puCam a corda e a soltam r&pido no momento apropriado. F : corda do arco pode ser fa ricada de qualquer n.mero de fios de material escolhido para esse fim, e sua parte central estar& protegida de forma a se poder aplicar so re ela os dedos que a esticaro. 1esta zona protegida pode adicionar-se uma refer'ncia so re a qual se encaiCa a ra eira da flecha, podendo colocar-se na mesma, um ou dois pontos de localizao. -gualmente, cada um dos terminais da corda formar& uma ala que sero encaiCadas nas fendas dos eCtremos dos lim os quando encordoar-se o arco. 5am )m ) permitido colocar na corda uma protu er(ncia, que no poder& eCceder de !cm de di(metro, em qualquer direo e que poder& servir como refer'ncia para os l& ios ou nariz. Com o arco no poder& ser usada de modo algum para apontar, atrav)s de um visor, marca ou qualquer outro meio colocado na mesma. cF Am suporte para apoiar a flecha pode ser aplicado so re o arco, podendo ser removido. -gualmente pode colocar-se um indicador de puCada, desde que no se/a el)trico ou eletr0nico e no oferea a/uda adicional para apontar. dF Am visor, um sinal no arco ou um ponto de refer'ncia so re o terreno podem ser utilizados, por)m no ser& permitido o uso ao mesmo tempo de mais de um desses elementos. -F ? visor estar& unido ao arco pela ala de mira e poder& mover-se em sentido horizontal e vertical para poder a/ustar a pontaria, por)m, dever& su meter-se as seguintes normas> no ter& lentes ou prismas incorporadas ou qualquer outro dispositivo que aumente a imagem.

--F Am sinal no arco ) uma marca simples referente a ala de mira. 5al sinal pode ser feito com um l&pis, fita adesiva ou material semelhante. 1o arco pode instalar-se uma fita com as dist(ncias marcadas, por)m de forma alguma poder& servir de a/uda para mirar. ---F Am ponto de refer'ncia so re o terreno ) uma marca situada na zona compreendida entre a linha de tiro e o alvo. 6sse ponto no poder& eCceder em suas dimenses de L,$ cm de di(metro nem eCceder& de !$ cm de altura so re o solo. eF Bero permitidos esta ilizadores no arco sempre que> -F 1o sirvam de refer'ncia para a corda. --F 1o toquem mais do que o arco. ---F 1o representem o st&culos para os outros arqueiros quando situados na linha de tiro. ? n.mero de esta ilizadores no poder& eCceder de " por arco. Ber& permitido assim mesmo instalar no mesmo um compensador de torque. fF Podero ser utilizadas flechas de qualquer tipo, sempre que se a/ustem ao princpio aceito e significado da palavra flecha, como vem sendo utilizado no tiro ao alvo com arco e no causem a este, dano eCcessivo. Ama flecha ser& formada da haste, da ponta, da ra eira com ranhura par encaiC&-la na corda, das penas, e se dese/ado, um desenho ou marca que a distinga. :s flechas de cada arqueiro tero escrito o nome do mesmo ou o seu em lema e as penas sero em todas, das mesmas cores. Be tiverem algum desenho ou marca, este ser& id'ntico em todas elas. gF Ber& permitido usar protetores para os dedos em forma de dedais, dedeiras, fita adesiva, etc., para retezar e soltar a corda, sempre que se/am fleCveis e no possuam nenhum dispositivo que a/uda a manter e soltar a mesma. Poder& ser usado um separador para os dedos, e na mo que empunha o arco podem ser usadas luvas, mitenes ou similares. hF Podem utilizar-se inoculos, lunetas ou outros auClios visuais entre cada tiro, para localizar os impactos. Podero ser utilizados culos usuais Enecess&riosF ou culos para tiro desde que este/am providos de lentes semelhantes as usadas normalmente pelo arqueiro, assim como culos de sol. 1enhum deles poder& estar dotado de colimador, retculo, diafragma ou cristais marcados de alguma forma que possam a/udar a pontaria. iF Bero permitidos tam )m acessrios tais como, protetores para o rao, o usto, correia para sustentar o arco, cinturo com al/ava e com orlas para limpar a flecha e

marcadores para a posio dos p)s, desde que no so ressaiam so re o terreno mais do que ! cm.

Artigo 9'$ - Contro=e de Tiro e eg2rana

aF Ber& designado um capito de campo para controlar o tiro e para garantir a o serv(ncia do limite de tempo de dois minutos e meio, para a realizao do disparo da s)rie de tr's flechas, assim como responsa ilizar-se pelas medidas de segurana. ? capito de campo controlar& os tiros com um apito. Am toque de apito ser& o sinal para o comeo das mesmas. *ois toque de apito ser& o sinal para que os arqueiros avancem at) os alvos para anotar os pontos e recolher as flechas. Ama s)rie de toques de apito ser& o sinal para que cessem os disparos. Be os tiros suspensos por alguma razo durante a realizao de uma s)rie, um toque de apito ser& o sinal para recomear. F 6m todas as competies sero designados pelo menos dois oficiais de campo. 6sses oficiais atuaro so a direo do Capito do Campo e sero respons&veis por> -F -nspeo do equipamento dos arqueiros antes do comeo da Competio e em qualquer momento durante a realizao da mesa. --F Comprovar que os tiros se/am efetuadas de acordo com as presentes regras. ---F ;esolver as disparidades dos crit)rios e as d.vidas em relao com o tiro e as pontuaes. cF Ber& permitido atirar duas s)ries de tr's flechas de ensaios so o controle do Capito de Campo, precedendo os tiros de cada dia. 1o sero permitidos outros tiros em qualquer direo no campo de tiro, durante os dias de competio. dF 1enhum arqueiro poder& armar seu arco, com ou sem flecha eCceto quando este/a situado na linha de tiro. Be o arco ) armado com uma flecha, o arqueiro poder& apontar para o alvo somente depois de certificar-se de que no h& pessoas em frente ou atr&s do mesmo. Be um arqueiro, enquanto arma o arco com uma flecha antes do inicio dos tiros ou nos intervalos entre os mesmos, solta a flecha, intencionalmente ou no, essa flecha ser& contada como se houvesse sido disparada para a dist(ncia correspondente, por)m no contar& ponto, mesmo tendo alcanado o alvo. Ber& anotada.

eF 6nquanto se realizam os tiros somente podero permanecer na linha de tiro os arqueiros na sua vez de revezamento para atirar. 5odos os demais participantes, com seu equipamento permanecero atr&s, na linha de espera. Juando um arqueiro houver disparado uma s)rie de flechas dever& retornar para a linha de espera. fF 1enhum arqueiro poder& tocar o equipamento de outro participante sem seu pr)vio consentimento. gF Be um arqueiro chega ao local da competio depois de haverem comeado os tiros, deiCar& de atirar o n.mero de flechas que tenham sido disparadas, a menos que o Capito de Campo considere que o atraso na chegada tenham sido motivado por circunst(ncias alheias a sua vontade, e em tal caso lhe ser& permitido atirar o n.mero de flechas que no foi possvel disparar por tal atraso, uma vez que tenham terminado todos os tiros da s)rie da dist(ncia que se est& efetuando. hF :o capito de Campo ser& facultado ampliar o tempo de dois n.meros e meio, em circunst(ncias eCcepcionais. 1as diverg'ncias o Capito do Campo ouvir& previamente os ?ficiais de Campo. iF Para o controle visual de tempo nos /ogos ?lmpicos, Campeonatos 2undiais e -nternacionais, ve/a-se os artigos N!N e N#% EaF. 1as competies restantes e so os controle do Capito de Campo, podem utilizar-se qualquer dos m)todos de luzes, placas, uma andeira ou qualquer outro dispositivo, a vontade dos organizadores. :rtigo N!N - ?rdem de tiro e controle de tempo aF Bo re cada alvo os arqueiros atiraro de um em um com arran/o ao seguinte turno rotativo. Por eCemplo> tr's arqueiros por alvo> a, , c - c, a, - , c, a - a, ,c . etc.

F *ois minutos e meio E# !U# minutosF ser& o tempo permitido a um arqueiro para atirar uma s)rie de tr's flechas Eve/a-se :rt. L%$ F. Am sinal de aviso ser& dado N% segundos E !U# minutoF antes de que o tempo de # !U# minutos permitido eCpire. cF ? tempo limite de # !U# minutos ser& controlado pelo diretor de tiro e seus a/udantes mediante> @uzes> verde, amarela e vermelha. Placas> amarelas com listas pretas E ve/a-se :rt. N#% aF Jualquer dos dois m)todos pode ser usado para controle nos campeonatos mundiais e internacionais, por)m nos /ogos olmpicos sero usadas somente luzes.

dF Juando se controla o tiro por meio de luzes> -F ,ermelho> ?s arqueiros 7 : 7 ocuparo a linha de tiro. ,erde> :o tocar para esta cor, o *iretor de tiro dar& um sinal com apito ou outro sinal auditivo para indicar o incio dos tiros. :marelo> 6sta luz ser& acesa como advert'ncia N% segundos antes de eCpirar o tempo total de # !U# minutos. ,ermelho> -ndica que o tempo limite de # !U# minutos terminou, e dois toques de apito ou sinal auditivo sero dados mesmo que algum arqueiro no tenha completado seus tiros. ?s arqueiros 7:7 se retiraro para a linha de espera. ?s arqueiros 787 se adiantaro para ocupar a linha de tiro e aguardaro a luz ,erde para comear os tiros. 5udo ser& repetido como anteriormente se indicou. ?s arqueiros 7C7 entraro em continuao. Para as dist(ncias em que se atirem S flechas E# s)ries de N flechasF, o ciclo anteriormente citado se repetir& antes de se proceder T contagem dos pontos. Permanecendo acesa a luz vermelha, se far& soar N toques de apito ou outro sinal auditivo, para indicar que dever& proceder-se a anotao dos pontos e retirada das flechas dos alvos. --F ? turno de tiro dos arqueiros :,8 e C ser& trocado por rotao na disposio de ordem /& indicada. ---F Be os arqueiros terminarem de atirar suas flechas antes de eCpirar o tempo limite, o sinal de incio para a s)rie seguinte ser& dado imediatamente.Equando se atirem S flechasF. -,F ? tempo concedido para que os arqueiros de uma letra a andonem a linha de tiro e se/a esta ocupada pelos arqueiros da letra seguinte, ser& de #% segundos. ,F Be o tiro for interrompido durante uma s)rie, por qualquer motivo o tempo limite ser& compensado com o tempo por completar no momento da interrupo. -,F : ordem de tiro pode ser modificada temporariamente com a finalidade de trocar uma corda ou realizar outro a/uste qualquer essencial no equipamento. Be essa situao eCigir o a andono da linha de tiro, o arqueiro poder& retroceder T linha de espera, devendo antes de chamar a ateno do Comit' 5)cnico. Ama vez comprovada a necessidade de a andono da linha de tiro para que as flechas no disparadas, o se/am antes de ser realizada a contagem e retirada das mesmas, do alvo, nessa s)rie. 6sta ocorr'ncia dever& ser anunciada por alto-falantes. eF Juando o tiro ) controlado por placas>

: face amarela com listas pretas ser& mostrada para os arqueiros como sinal de advert'ncia de que falta somente meio E!U#F minutos dos # !U# minutos do tempo limite. ? lado amarelo da placa estar& voltado para os arqueiros durante o resto do tempo. ?s toques de apito e as dispostas para o controle por luzes.

Artigo "2' - Materia= Di;erso

:l)m do equipamento ha itual utilizado nos torneios de tiro com arco, os organizadores devero fornecer> aF Binais visuais, luzes ou placas. Be/a qual for o sistema de sinais que se utilize, estes devero estar colocados no espao compreendido entre os alvos de damas e cavalheiros, assim como em am os os lados de campo, com o o /etivo de que os arqueiros que atirem T direita ou esquerda possam o serv&-los. Bero instalados a !% metros a contar da linha de tiro, em cada lado do campo, na parte livre. K essencial que a colocao das placas na zona intermedi&ria entre damas e cavalheiros tenham faces duplas e opostas a fim de que a mesma face de am as Eamarela ou amarela com listas pretasF, aparea simultaneamente para atiradores masculinos e femininos. -F @uzes - :s cores destas devero ser verde, amarelo e vermelho, e colocadas nesta ordem comeando com o vermelho na parte superior. ?s sinais luminosos devem funcionar com a soluta sincronizao na troca de cores, a fim de que em todos apaream ao mesmo tempo cada uma delas. --F Placas - :s medidas destas no podero ser menores de !#%CG% cm. *evero, ademais. estar instaladas firmemente, para resistir a ventos de qualquer grau e fora, e permitam ser giradas com a soluta facilidade em am os os sentidos. Ama face destas placas apresentar& listas o lquas amarelas e pretas, de #% a #$ cm de largura, em um (ngulo de "$ graus com a horizontal do campo. F ?s participantes sero analisados relativamente aos n.meros !a,! ,!c,#a,# ,#c, etc. cF Am dispositivo que analise mediante letras na ordem de tiro> :,8,C. C,:,8 , 65C. ?s tipos de letras sero suficientemente grandes para poderem ser claramente vistos por todos os participantes. Bero necess&rios dois ou mais destes dispositivos. dF Am grande painel para marcar simultaneamente os totais acumulados depois de cada s)rie, correspondendo ao menos aos oito primeiros atiradores da categoria masculina e feminina. eF ?utro grande painel onde apaream o n.mero de pontos progressivamente de todos os competidores depois de completada cada dist(ncia. fF 8andeiras, ou qualquer outro sistema, que permita, tanto aos apontadores dYna linha dos alvos, como aos participantes na linha de tiro, chamar a ateno da Comisso 5)cnica quando requerida sua assist'ncia.

gF 8andeirolas, de qualquer material leve e de cor facilmente distinguvel Etal como amareloF, que colocadas centralmente acima dos alvos, sirvam como indicadores da direo e da fora do vento. *evero estar colocadas a uma dist(ncia no inferior de "%cm acima do cavalete que suporta o alvo ou da placa indicadora do n.mero de ordem deste, por)m sempre na localizao que resultar mais alta. :s medidas das andeirolas no sero maiores de N%cm nem menores de #$cm. hF Ama plataforma elevada com assento, ou uma cadeira de /uiz de t'nis, para acomodao do diretor de tiro. iF 6quipamento de altofalantes. /F :ssentos suficientes por tr&s da linha de espera, para todos os participantes, Capites de 6quipe e cargos oficiais. :rtigo L%$ - 5iro aF Cada arqueiro dever& realizar seus tiros em s)ries de N flechas. F ? tempo m&Cimo permitido a cada arqueiro para atirar uma s)rie de N flechas ser& de dois minutos e meio. Jualquer flecha que no tenha sido disparada dentro tempo limite no poder& ser ento disparada. Jualquer disparo que for realizado depois de eCpirado o tempo limite, ser& penalizado com a anulao do impacto de maior pontuao naquela s)rie de 5r's ou seis flechas, segundo a dist(ncia. Bem pre/uzo, se for necess&rio a um arqueiro a troca de uma corda ou fazer um a/uste essencial no seu equipamento, dever& informar o Capito de Campo, que poder& conceder ao mesmo, um tempo suplementar. cF ?s arqueiros realizaro seus tiros em posio de p), ereta e sem apoio algum, situando os p)s, um de cada lado da linha de tiro, eCceto as pessoas que possuam leso permanente. dF Considera-se que uma flecha no foi disparada quando o arqueiro possa toc&-la com o arco sem mover os p)s da posio que ocupa na linha de tiro. eF 6nquanto um arqueiro se encontra situado na linha de tiro no poder& rece er de outra pessoa nenhuma classe de a/uda ou informao, por palavra ou qualquer outro meio, eCceto quando se tratar de realizar alguma troca essencial em seu equipamento. :rtigo L%S - Contagem dos Pontos aF Ber& designado um apontador para cada alvo. F 1os campeonatos mundiais, nas dist(ncias de M%,L% e S% metros a contagem ser& feita ao fim de cada segunda s)rie de N flechas ES flechas no totalF, por)m em outras competies a contagem poder& ser feita na forma precedente ou depois de cada s)rie de N flechas. 1as dist(ncias de $% e N% metros a contagem ser& feita sempre depois de cada s)rie de N flechas.

cF ?s apontadores anotaro nas folhas de marcao os pontos de cada impacto, a medida que o arqueiro a quem pertenam as flechas mencione os pontos das mesmas, conferidas pelos outros arqueiros que atirem no mesmo alvo. Bomente as flechas cu/o impacto tenham o valor de !% pontos sero consideradas como 7outros7.\ dF 1em as flechas, nem o alvo podero ser tocados at) que todas as flechas cravadas no mesmo tenham sido apontadas na folha de marcao. eF Cada flecha ser& apontada de acordo com a posio que a haste ocupe no alvo. fF Be no alvo e na almofada forem encontradas mais de N flechas Eou mais de S, segundo o casoF pertencentes ao mesmo arqueiro, sero apontadas partindo dos zeros ou das de mais aiCa pontuao, at) completar a s)rie. Be um arquivo reincidir nessa falta poder& ser desclassificado. gF Juando a haste de uma flecha tocar a divisria entre duas cores ou a divisria entre zonas de uma mesma cor, a flecha ser& apontada para a pontuao maior. hF Be os furos deiCados pelo impacto das flechas no forem marcados adequadamente aps a retirada das mesmas ao t)rmino de cada s)rie, o impacto de flecha repelida no ser& anotado. iF -F Juando uma flecha foi repelida, esta ser& anotada, de acordo com o orifcio de impacto deiCado pela mesma sempre que todos os orifcios anteriores tenham sido marcados adequadamente e todos os impactos sem marcar ou sinais de flechas repelidas, possam identificar-se. Juando uma flecha foi repelida, o arqueiro afetado, depois de atirar uma s)rie de N flechas, permanecer& na linha de tiro, com seu arco mantido por cima de sua ca ea, como sinal indicativo ao Capito de Campo e Comisso 5)cnica. ?s outros arqueiros na linha de tiro, nessa ocorr'ncia, se retiraro para a linha de espera, uma vez disparada sua s)rie de N flechas. ? capito de campo interromper& nesse momento os tiros, enquanto um mem ro da Comisso 5)cnica, /unto com o arqueiro em questo e com o seu capito de equipe se for possvel, iro at) o alvo para /ulgar o impacto e esta elecer o ponto da flecha repelida, marcando o orifcio produzido. 6m seguida providenciar& a anotao dos pontos dessa s)rie, correspondente a tal arqueiro. : flecha repelida ser& deiCada atr&s do alvo at) o momento em que se tenha anotada a s)rie. ? Capito de Campo se certificar& de que o campo de tiro este/a de novo desempedido e dar& o sinal para recomearem os tiros. --F 1o caso de flecha que atravesse o alvo, ser& anotada de acordo com o orifcio deiCado pela mesma.

---F 1o caso de flecha que se crave no alvo, havendo mudado sua tra/etria, ser& anotada em conseq]'ncia desta circunst(ncia, de acordo com o seu impacto no alvo. -,F 1o caso de flecha desviada para fora do alvo, ser& anotada de acordo com a flecha que foi golpeada, sempre e quando a mesma possa ser identificada. ,F 1o caso da flecha tocar o solo antes do seu impacto no alvo, no ser& anotada. ,-F 1o caso da flecha atingir outro alvo que no corresponda ao designado para o arqueiro, a mesma no ser& anotada. /F ? Capito de Campo se assegurar& de que uma vez realizada a anotao, no fiquem flechas cravadas nos alvos antes de dar o sinal para incio de uma nova s)rie. 1o o stante, se por inadvert'ncia isso acontea, no se interrompero os tiros dessa s)rie. ? arqueiro a quem pertenam as flechas no retiradas poder& optar por utilizar outras ou atirar aps o t)rmino dos tiros nessa dist(ncia. 6m am os os casos, o Capito de Campo intervir& na marcao daquela s)rie assegurando-se de que as flechas que ficaram no alvo foram anotadas na relao da pontuao do arqueiro, antes de serem retiradas quaisquer flechas da s)rie em questo. DF 1o caso em que um participante esquea suas flechas no solo ou na zona dos alvos, pode usar outras quando informar com anteced'ncia essa inteno, ao Capito de Campo antes de realizar seus tiros. ? capito de Campo far& a comprovao que considera pertinente, de acordo com as circunst(ncias. lF Am arqueiro poder& autorizar seu Capito de 6quipe ou outro arqueiro do seu alvo para retirar suas flechas e controlar a anotao. mF :s folhas de marcao devero ser assinadas pelo apontador e pelo arqueiro como confirmao de que o arqueiro est& de acordo com seus pontos e que posteriormente no haver& reclamao alguma so re as mesmas. Be o apontador participar dos tiros suas folhas de anotao sero assinadas ao mesmo tempo por outro arqueiro do mesmo alvo. nF 6m caso de empate na anotao dos pontos, se elucidaro como segue> -F -ndividuais - pelo maior n.mero de impactos com pontos. Be ainda permanecer o empate, sero considerados os ouros ou quantidade de !% pontos. --F Por equipe, ser& declarada ganhadora a equipe a que pertena o arqueiro de maior pontuao individual. Be no houver diferena de pontuao entre os primeiros classificados de cada equipe, ser& tomada em considerao a maior pontuao individual entre os segundos classificados. Be persistir o empate, as equipes sero consideradas em igualdade.

: s.mula ) um registro dos arqueiros inscritos para um torneio, competio ou campeonato, incluindo o registro das folhas de acompanhamento contendo os resultados parciais, totais e classificao, para um 7round =ita7 simples ou duplo. :neCo uma folha de cada com eCemplo de preenchimento.
As 0=eHIes d<o-se co-o seg2e3

1a !^ a ponta e a ra eira movem-se para o lado do rao que Begura o arco enquanto que o meio da flecha forma uma arriga para o lado da /anela. #^ ao se aproCimar a corda da sua posio de repouso a ra eira passa para o lado oposto da linha de centro. 1esse ponto o tu o da flecha est& com uma fleCo oposta a inicial. Pode-se agora visualizar a flecha passando pelo arco com a curvatura para fora da /anela ocasionando uma oa folga, o que ) uma a/uda ao arqueiro. : N^ ao passar a corda pela posio de repouso ainda movendo-se para frente uma fleCo semelhante a primeira ocorre no tu o, o que tam )m ) favor&vel, uma vez que o choque inicial levou a ra eira em direo as pontas dos dedos de gatilho. 6sse movimento permite que as penas passem sem tocar na sua /anela ou no seu descanso de flecha aps os primeiros L a !% cm de deslocamento depois de a andonar a corda. Juando isso acontece sem uma fleCo eCcessiva ento a flecha est& a/ustada ao arco.

Est2dando o %2nciona-ento de 2- Arco

*efinio de m&quina nos diz que ) um aparelho ou instrumento prprio para transmitir movimento. *esse modo sendo o arco uma m&quina a sua fonte e fornecida pela ao de mola proveniente da fleCo dos seus lim os fornecendo a energia que lanar& a flecha em sua tra/etria de v0o.

Cada lim o ) uma mola independente, mas atuaro /untos ligados pela corda do arco. Be o lim o superior ) mais forte do que o lim o inferior, ou vice-versa, eles no funcionaro em sincronia. ? ideal seria ter am os os lim os atuando prCimo da igualdade, o que nos daria um om desempenho. *esse modo, h& um .nico ponto ao longo da corda, no qual a flecha pode ser encaiCada, de modo que ao ser li erada a energia acumulada nos lim os, a flecha no ser& desviada ou puCada para qualquer deles, mas lanada com o equil rio das foras de am os em tra/etria reta, sem alanos. ? ponto na corda localizado como acima descrito ) chamado atente de flecha EnocDing pointF. : localizao eCata desse ponto varia tanto de um arco para outro. ,aria a largura dos dedos do arqueiro, nos retesar a corda, variando em conseq]'ncia a energia de cada lim o o que requer uma nova localizao do atente de flecha EnocDing pointF para que se consiga o equil rio entre os lim os.

Ca=i1rage- das Ra1eiras

Para cali rar as ra eiras mantenha o arco encordoado apoiado pela primeira curvatura dos lim os entre os encostos de duas cadeiras, com a empunhadura para aiCo. 6ncaiCe a ra eira da flecha no ponto do 7 atente de flecha7 apoiando o tu o ao 7descanso de flecha7 por)m passando por fora do clicador. 6la dever& ficar presa T corda mas dever& ser lanada ao solo com um leve pinado na mesma Epinar a corda com os dedos polegar a indicador, puCando-a para cima $ a !% cm e largandoF. =ig. !!

Reg2=age- do Arco
? primeiro tra alho de um arqueiro aps adquirir o seu arco dever& ser o rigatoriamente a regulagem do mesmo.

6ssa regulagem consiste em encontrar a flecha adequada para determinado arco e o ponto ideal ao longo da corda para localizao do 8atente de flecha EnocDing pointF. 6sse tra alho pode ser f&cil e r&pido se acidentalmente voc' encontra um ponto ideal do atente de flechaV como tam )m pode parecer impossvel de encontr&-lo . ;equer um tra alho persistente, mas voc' o encontrar&. Para evitar desperdcio de tempo selecione tr's flechas perfeitas Etu o se empeno, ra eira corretamente instalada e cali rada, colagem de penas perfeitas, peso e alanceamento igualados tanto quanto possvel, di(metro e espessura do tu o em acordo com o comprimento da flecha e fora do arco, dados pelo fa ricante. : regulagem de um arco ) assunto estritamente pessoal, voc' dever& procurar harmonizar arco, flecha e arqueiro. 1o poder& ser feito para voc' e sim por voc'. 3& um ponto ideal de harmonia para o trio citado, uns melhores do que outros, de om para eCcelente quanto ao v0o da flecha. Ama flecha que entra em v0o com a ra eira descrevendo crculos ) porque tem o tu o eCcessivamente duro para o seu comprimento e fora de lanamento. =ig. !!# Be entra em v0o oscilando na horizontal ) porque tem o tu o eCcessivamente fleCvel para o seu cumprimento e fora de lanamento. Be entra em v0o oscilando na vertical indica que o atente de flecha est& localizado muito aiCo. Be entra em v0o com movimento ovalado foi provocado por uma largada defeituosa. Be entra em v0o reto e perfeito indicar& que a harmonia foi conseguida, isto ), o equil rio ideal entre o arco, flecha e arqueiro.

@ocalizao do Ponto -deal do 78atente de =lecha7

arque inicialmente um ponto so re o qual ser& enrolada uma fita de esparadrapo com mais ou menos cinco milmetros, $mm, de largura at) atingir a espessura de cinco milmetros. 6ste ser& o atente para incio da procura do ponto ideal. Coloque no arco uma flecha sem penas e atire normalmente de qualquer dist(ncia entre dois a vinte passos. Be a flecha penetrar no alvo com a ra eira para aiCo, indicar& que o atente est& aiCo. Be penetrar com a ra eira para o alto, indicar& que o atente est& alto. =ig. !!N

FAZENDO SEU ARCO

? arco e 0=ec>a tem atrado muito a ateno de /ovens de G a G% anos nos dias de ho/e. K fascinante ver como rilham os olhos de uma criana ao ver algu)m praticando tiro com arco. Juando estou treinado em nossa :ssociao, Ts vezes chega um grupo de crianas de oito a doze anos e ficam de longe olhando com os seus olhinhos fiCos no alvo. Juando chegamos a fazer um om agrupamento de flechas no alvo ficam admirados, soltando eCclamaes prprias da idade.

2as, em face do alto custo do equipamento utilizado ho/e em dia, muitos tem optado por fa ricar o seu prprio arco. 2as o que tem levado muitos arqueiros a optarem pelo arco primitivo ou mesmo nativo ) somente uma> satisfao pessoal. 3& tam )m o

romance do esporte fazendo com que voc' retorne Ts ases do arco primitivo. K claro que esta modalidade ) muito mais difundida no eCterior, com associaes prprias e in.meros artigos e livros editados a respeito. :qui no 8rasil, o arco primitivo mais conhecido ) o arco do nosso ndio, o ndio rasileiro, o qual tam )m ) chamado de arco nativo. -nteressante como o estrangeiro tomou a iniciativa e estudou tais arcos. 6Ciste at) um livro pu licado so re o arco do ndio sul-americano, o que nada mais ) seno o arco do nosso ndio, o arco nativo. Por ocasio da primeira etapa do !H 5orneio da =ederao 4oiana de 5iro com :rco, em maroU#%%%, esteve aqui em 4oi(nia arqueiros do 6stado do 2ato 4rosso, disputando a modalidade do 7:rco 1ativo7. K impressionante ver aqueles arcos atirarem aquelas flechas enormes, as quais pareciam perdizes assustadas alando v0o no meio do pasto quando a gente delas se aproCima. :li estiveram eCpostas uma variedade de flechas dos ndios de v&rias naes, tais como 4avio, +avantes etc., as quais chamavam a ateno pelo esmero e eleza da sua confeco. ?s arcos tam )m eram notados pela aspecto primitivo e madeira usada. Contudo o arco primitivo ou o arco nativo no se restringe somente ao arco do ndio rasileiro. 5emos que nos reportar ao passado do homem moderno para verificar que v&rios tipos de arcos foram ela orados naqueles tempos. ? que caracteriza o arco primitivo ) a sua total aus'ncia de material sint)tico ou moderno na sua ela orao. Podemos citar aqui o famoso 7long oW7 ingl'sV o 7flat oW7 do ndio norte-americanoV os famosos arcos recurvos e compostos da _sia, Cor)ia, 5urquia, e mesmo 6gito, os quais eram compostos de madeira, chifre de .falo dQ&gua e 7sineW7 Etendo da pata de veados, .falos, etc.F, famosos pela dura ilidade e velocidade de seus tiros, dando especial fama aos turcos. 1o poderamos esquecer aqui dos arcos /aponeses, os quais so feitos de am u e tiras de outras madeiras em seu interior e moldados em sua forma peculiar to atraente. 2uito se poderia falar so re a origem e ela orao de tais arcos at) os dias atuais, mas a finalidade precpua de nosso artigo ) repassar a t)cnica do fa rico do arco primitivo, em dois modelos a escolher. 6ste artigo vem tam )m resgatar a falta do assunto em nossa lngua portuguesa, /& que eCistem in.meras p&ginas na -nternet esgotando eCaustivamente o assunto so re o arco primitivo. Pessoalmente confeccionei tr's arcos primitivos, de -p' ;oCo, especialmente o similar ao flat oW do ndio norte-americano, por me parecer mais atraente. =iz um simples e outro com sineW aplicado em suas costas, o qual aumentou su stancialmente a sua fora. 1o entanto, havia feito um prottipo com sineW o qual em vez de fortalecer o arco, o sineW rou ou metade de sua fora. : concluso que cheguei foi que o sineW usado para o Q7 acDing7 Ecolagem das fi ras do tendo nas costas do arcoF foi de gado confinado. Como o gado confinado no faz eCerccio nenhum, a no ser comer, ) claro que o tendo do animal ser& fraco. 5odos os tr's aca aram que rando, em face de falhas na sua ela orao. 2as enquanto estavam atirando deram-me enorme satisfao no s no prazer da sua ela orao, como no prprio uso em si. *esnecess&rio ser& dizer aqui o enorme tra alho despendido para a confeco dos arcos. 1o entanto, quando voc' tem o produto finalmente aca ado e faz o primeiro tiro com ele, algo meCe com voc'. 5alvez toda a nossa herana ancestral venha T tona nesse

instante, quando o potencial de tal instrumento foi desco erto e as possi ilidades de se conseguir, com mais facilidade, colocar o alimento na mesa para a mulher e os filhos, sem arriscar tanto a vida para conseguir encher a arriga faminta.

O LO8CAOJ
? long oW ) o arco que mais se aproCima do ndio rasileiro pela sua forma. Contudo, aqui iremos considerar o termo 7long oW7 o arco com pontas retas fa ricados pelos antigos arqueiros ingleses. 6ste arco tem, em geral, mais ou menos !,L% a !,G% m de comprimento, cu/as eCtremidades so finas, em ora mais 7gordas7 do ponto de vista do arco flat oW. 6m suma o arco ) ligeiramente menor do que o arqueiro e sem qualquer curvatura dr&stica nas suas l(minas. 1a realidade, o que caracteriza o termo 7long oW7 ) a sua apar'ncia e no os materiais com que ele foi fa ricado. ? arco em causa pode ser construdo inteiramente de madeira e co erto de materiais tais como couro cru, ou sineW EtendoF ou ele pode ser feito de laminaes de madeira, fi ra de vidro ou qualquer outra fi ra sint)tica.

O %LATAOJ
? flat oW ) feito menor do que o long oW e quase sempre com as l(minas mais largas. Para entender o princpio &sico da madeira no flat oW temos ver o arco atrav)s de um corte transversal. Juando fazemos um corte transversal no arco verificamos que a sua espessura medindo das suas costas ao seu ventre. : pergunta ) > de que lado ) a costa do arco e de que lado ) a seu ventre` 8em, se voc' segurar o arco em posio de tiro, com o rao esticado T sua frente, o ventre do arco estar& voltado para a sua face e as costas, ) claro, o lado oposto. Juando voc' puCa a corda de um arco em posio de tiro, a costa do arco ) esticada e o ventre ) comprimido. Juanto maior ) a espessura do arco, maior ) a fora de que ra imposta ao ventre. 2uito se pode fazer para minimizar a fora de que ra na costa de um arco, atrav)s de fi ra de sineW, couro cru, etc., mas pouco se pode fazer em relao ao ventre do arco. Am om oW9er Efa ricante de arcoF no ousaria em fazer um arco de madeira com uma seo transversal muito grossa. 6m arquearia isto ) chamada de 7stacDing7, ou se/a, empilhamento dos an)is de crescimento da madeira no raos do arco. ?s antigos long oWs ingleses eram conhecidos pelo seu elevado desenho de 7stacDing7. Por outro lado, um arco cu/a seo transversal ) relativamente fina das costas ao ventre pode do rar-se su stancialmente sem que rar-se. K o caso do flat oW. 6Cemplo> voc' pode do rar su stancialmente uma r)gua de madeira, mas nem de longe poder& do rar um palito de dentes por causa da sua forma arredondada. 6le do rar& somente um pouco antes de que rar-se. ? lend&rio <a9 2asse9, famoso oW9er primitivista do :lasDa, em seu livro 5he 8oW9erQs Craft, menciona que o dilema do arqueiro que se aventura em fazer uma arco de madeira ) fazer um arco grosso, o qual ) difcil de puCar e se puCado, poder&, talvez, que rar ou fazer um arco fino, que poder& no ter fora nenhuma. 6, como o prprio <a9 recomenda, 7...so limites dentro dos quais voc' ter& que tra alhar7. 6 ) /ustamente assim que o flat oW ) feito> nem to grosso, nem to fino a por)m com suas l(minas mais largas. : largura das l(minas ) que o faz forte. Contudo no v& fazer um arco com l(minas to largas que possa parecer mais asas de um avio do que um arcob ,oc' no poder& verg&-lo.

A MADEIRA

?s arcos primitivos europeus e norte-americanos eram e so ainda confeccionados por duas esp)cies principais de madeiras o tidas das seguintes &rvores> o IeW e a ?sage ?range. :t) o Bassafr&s ) usado para se fazer arcos. ? IeW ) o preferido para os long oWs e o ?sage ?range para os flat oWs. Como so &rvores no cultivadas no 8rasil, recomendamos tr's madeiras relativamente f&ceis de se o ter. : primeira ) o -p' ;oCo, a segunda o Pau 8rasil e a terceira ) a :roeira E4onalo :lvesF. 6sta .ltima me foi recomendada pessoalmente, /untamente com o -p', por 2iDe ;. ;igazio EdraWDnifc5he;amp.netF, oW9er norte-americano. ? Pau 8rasil ) o preferido pelos fa ricantes de arco de violinos, pela sua fleCi ilidade e eleza. ? programa 4lo o ;ural, da ;ede 4lo o de 5eleviso realizou uma reportagem eCcelente so re esta &rvore maravilhosa que deu origem ao nome do nosso Pas. 6m determinada parte da reportagem o locutor mostrou uma das utilizaes do Pau 8rasil pelos nossos ndios> o arco. =oi uma pena no ter discorrido mais so re esta utilizao. ? -p' ;oCo ), para mim, a madeira de primeira escolha, tendo em vista ser mais f&cil de encontrar e, so retudo, de se tra alhar. ?s ndios rasileiros utilizam muito o Pati, que ) eCtrada da palmeira que leva o mesmo nome. 5am )m utilizam o ;oCinho. 8em, por no ter eCperimentado qualquer madeira eCtrada da palmeira Pati, no poderia sugeri-la na confeco dos arcos deste artigo, pela simples razo da variao do seu desempenho, que ) diferente de madeira para madeira. Am arco confeccionado com -p' ;oCo pode ser mais forte do que o Pati ou o Pau 8rasil, ou vice-versa. :t) mesmo arcos da mesma madeira, com as mesmas medidas, podem variar de pot'ncia. 1o entanto, caso queira eCperimentar, conte-me depois como foi. ? arco ) nada mais nada menos do que uma mola. PuCa-se a corda, o arco ) vergado. Bolta-se a corda e o arco volta a posio de repouso instantaneamente. K o princpio da mola. Juando se faz um corte transversal em um tronco de &rvore pode-se ver seus an)is de crescimento. 6sses an)is so formados anualmente e ) utilizado para se verificar a idade prov&vel da &rvore. 6sses an)is so mais salientes quando a &rvore sofre a ao dos ventos frios do inverno. Juanto mais an)is tiver uma &rvore, mais idosa ela ser&. Juando os an)is de crescimento crescem mais perto uns dos outros, em algumas &rvores, melhor o seu efeito 7mola7. K o caso do ?sage ?range dos 6stados Anidos. ? Pau 8rasil tem esta caracterstica tam )m. 1o to saliente quanto o ?sage ?range, mais ) f&cil de se ver no corte transversal. ? -p' ;oCo no tem esta caracterstica mais saliente, mas pode-se verificar tam )m. Juando nos deparamos com uma &rvore adulta, devemos ter um sentimento de respeito por aquela esp)cie vegetal. 6la poder& ser muito mais velha do que voc'. :s vezes passo pela avenida :raguaia que passa entre o Parque 2utirama e o Parque 8otafogo, no setor central de 4oi(nia, em 4oi&s, e ergo meus olhos para aquelas &rvores centen&rias que /& estavam ali muito antes da fundao da cidade, penso comigo mesmo por quanto tempo mais elas iro resistir T poluio dos veculos que trafegam por aquela avenida e quantas iro resistir a depredao pela mo do homem. ?utro aspecto a ser levado em considerao na madeira a ser utilizada para a confeco do arco ) o seu fator de umidade. 1o se pode fazer um arco de madeira verde, por razes vias. Por outro lado no se pode fazer um arco de madeira muito seca, pois ir& que rar na primeira puCada da corda, no importa quo em foi confeccionado. : compra de um aparelho para se medir a umidade da madeira ser& um om investimento, principalmente se voc' optar por ser um oW9er profissional Ee porque no` =red 8ear,

um dos pioneiros americanos fa ricantes de arco comeou fa ricando arcos para si e para os amigosbF. Caso no possa adquirir esse aparelho, a soluo est& nas mos. Ama madeira est& pronta para ser tra alhada se estiver seca e aquecida ao toque das mos e imprpria para o tra alho se apresentar fria e .mida ao toque. Bomente a pr&tica lhe far& h& il em identificar a madeira que estiver no ponto para ser tra alhada. Por outro lado, se tiver o aparelho para medir a umidade da madeira, esta dever& estar entre G e !NZ de umidade para poder ser tra alhada. ?utra soluo ser& conseguir madeira nova e estoc&la pelo perodo de dois anos ou mais. 1este caso, voc' a corta em pequenas toras cortadas ao meio, sentido transversal, semelhante ao aspecto de se rachar lenha, s que ser& uma lenha maior, um pouco maior do que o arco que dese/a construir, tire sua casca e sele com algum material vedante, tal como uma seladora, cola de sapateiro ou parafina, os lados eCtremos da madeira. -sto evitar& que rache, secando lentamente e por igual. ? am iente de secagem dever& ser em ventilado e a madeira no dever& se eCpor ao sol diretamente. ?utra forma de se o ter uma madeira seca para se tra alhar ) construir uma caiCa de secagem, com l(mpadas para aquecimento, a qual ir& secar rapidamente a madeira, por)m a qualidade da madeira a ser tra alhada ser& um pouco inferior, segundo dizem os melhores oW9ers. Partindo do pressuposto que voc' dispe de uma madeira /& seca para ser tra alhada, deve o servar os an)is de crescimento, os quais sero as costas do arco, que ficar& do lado oposto ao arqueiro quando estiver atirando. : parte eCterna da madeira, respons&vel pela conduo da seiva da madeira no ser& utilizada por ser muito fraca. 6nto voc' deve voltar a sua ateno para a parte mais interna da madeira, ou se/a prCima ao cerne, de cor escura. 2iDe ;. ;igazio recomenda que, em se tratando de madeira dura, deve-se retirar a parte eCterna do tronco que est& diretamente a aiCo da casca, mais clara e voltar-se para a parte logo a aiCo, que ) mais escura, perto do cerne. Be a madeira usada for ranca, ou clara, no h& necessidade de se eCcluir tal parte. 5odo cuidado para com a madeira ao confeccionar o arco ) pouco. ,oc' pode danificar, des astar errado e enfraquecer o arco. ?s 7ns7 que aparecem na madeira tam )m ) um ponto crtico para o arco. Be o n da madeira ficar na eCtremidade lateral da superfcie do arco, ou se/a, na eirada, com certeza o arco que rar&. 1o entanto se o n ficar no meio da l(mina, mesmo a parte central do n saindo e deiCando um uraco, tem soluo. ,oc' tem que usar uma furadeira e tirar fora o n. Be o n da madeira for maior do que o di(metro de um giz de escola, esquea. 1o use a madeira. 1o entanto se for do di(metro de um giz de escola ou menos, retire o n com a furadeira e, a seguir, confeccione um 7*utchman plug7, ou se/a um pedao da mesma madeira, nas mesmas dimenses, com o anel de crescimento voltado para o lado longitudinal T l(mina do arco, que ) o lado mais forte do 7*utchman plug7 e cole-o no lugar com uma oa cola de madeira ou de couro. 6m ora ha/a caso de arcos com um uraco no lugar do n que tenham tido vida longa, com o tempo, se no fizer este reparo, ir& levantar pequenas lascas de madeira em volta que logo ir& danificar o arco. ?s turcos tiravam fora o n e colocavam no lugar uma pequena ucha de sineW Etendo de animalF colada com cola de couro. ?s turcos ficaram famosos pelos arcos compostos Emadeira, sineW, cifre de .falo dQ&guaF

pequenos e potentes de at) !!% li ras de fora, que lanavam flechas especiais at) G%% metrosb

COMO %AKER
? material que ir& utilizar para confeccionar o arco ser& uma morsa grande EnH"F, guarnecida com um pedao de tapete liso Edesses que se usa para forrar a carroceria de camionetasF de orracha ou um om pedao de couro para no estragar a madeira ao prend'-la na morsa, fita m)trica, uma r)gua de metal, paqumetro Epara as medidas de espessuraF, l&pis de marceneiro ou uma oa caneta ponta porosa, uma machadinha em afiada para des astar a madeira, uma raspadeira, uma raspilha e liCas. ,oc' tam )m pode prender a madeira em um anco comprido e sem encosto, com dois grampos de rosca chamado 7sargento7 e tra alhar em cima da madeira com uma enC. Ama grosa e uma lima redonda tam )m ser& de oa valia. 1os 6stados Anidos os oW9ers usam uma ferramenta muito rara por aqui mas que ) de eCtrema valia> a 7draWDnife7. Consiste em uma l(mina de ao, com um .nico fio, em afiada, com dois ca os nas eCtremidades. Pode-se fazer uma de forma caseira, aproveitando a folha de uma lima de #% a N% cm. Para fazer o fio e o lugar de se colocar o segundo ca o ser& necess&rio destemper&-la e depois temper&-la novamente. K um tra alho eCaustivo, por)m de eCtrema valia para quem estiver disposto e quiser ser um verdadeiro oW9er. :cho mais simples importar uma. <& vem afiada e pronta para uso. 2uito provavelmente poder& ser achada em lo/as especializadas em ferramentas importadas de marcenaria, em Bo Paulo - BP. Primeiramente voc' dever& tra alhar as costas do arco Ea parte oposta T face do arqueiro quando est& atirandoF. @em re-se de duas coisas de eCtrema import(ncia> !F as fi ras da madeira devero estar no sentido longitudinal para que o arco tenha fora e no se que re facilmente. #F os an)is de crescimento da madeira devero estar como originalmente na madeira> uma so re a outra Eefeito molaF. Portanto no faa cortes transversais na pea escolhida para o arco. Caso no tenha uma pea em om tamanho para se fazer um arco, voc' poder& improvisar, com sucesso, o que se chama de /uno em 7cauda de peiCe7, o que ) nada mais nada menos do que a /uno de duas peas de madeira em recorte prprio semelhante T cauda de peiCe, colando-as fortemente e, para reforo, introduzindo um pinho de metal na parte central da /uno. 6sta /uno tem dois cortes prprios, os quais devero ser efetuadas, para melhor feitio, /& que sero encaiCadas entre si, em uma serra de fita. :ps a colagem das peas de madeira uma na outra, d&-se prosseguimento ao des aste da pea para se chegar T forma do arco. ? punho dever& estar situado /ustamente na /uno das peas, e o pino de metal Eo qual poder& ser um prego destitudo da ca ea e da pontaF colocado com cola somente aps o des aste para se chegar ao punho. :ps tirar a parte a aiCo da casca da madeira, voc' dever& chegar a uma forma em aplainada da madeira. ? passo seguinte ser&, com um l&pis de marceneiro ou uma oa caneta ponta porosa, marcar as medidas do arco nas costas da madeira, primeiramente traando uma linha longitudinal central. *epois marque o centro do arco no sentido transversal e, aps, as medidas de des aste at) a ponta das l(minas onde ser& feito o 7nocD7 Eparte onde ) encaiCada a corda do arcoF. Com as medidas postas nesta parte da pea de madeira,

estar& ento desenhado o arco em si, pois unindo as medidas chega-se ao desenho do arco na pea. :ps efetuar as marcas da medida, dever& virar a madeira e tra alhar o ventre do que ser& o futuro arco. 2arque o centro do futuro arco e comece a des astar a partir da, uma metade de cada vez. Juando tiver chegado prCimo a parte mais grossa do futuro arco ) hora de fazer as marcas das medidas de espessura. 5ire a madeira do suporte de sargentos ou da morsa e, aproveitando as marcas feitas nas costas do futuro arco, marque as medidas de largura e espessura. : partir da, tra alhando o ventre e os lados do futuro arco, ) melhor usar um paqumetro, sempre auferindo as medidas para dar o caimento perfeito e simult(neo de cada medida. ? tra alho ) maior quando se faz o des aste com o punho do arco na prpria madeira E) a parte mais espessa do arcoF. Be o punho for colado aps, o tra alho de des aste ) mais r&pido. Contudo, como o punho colado ) algo mais complicado, fiCaremos nossa ateno no punho esculpido no prprio arco. Juando o des aste est& muito prCimo das medidas de finalizao e a madeira /& apresentar uma forma tosca do futuro arco, ) hora de mudar para uma raspadeira de metal ou vidro e ir, com paci'ncia, fazendo os des astes at) chegar a forma final do arco. K um tra alho muito especial e paciente, pois qualquer erro nas medidas poder& enfraquecer ou arruinar o arco. Com a forma tosca do arco, ) hora de se fazer um nocD Elugar onde encaiCa as cordasF provisrio e, com uma corda de n9lon, em tamanho maior do que o arco, fazer uma amarra simples nas eCtremidades do arco e, segurando no punho do arco, puCe levemente a corda e verifique se am as as l(minas esto se curvando por igual. Caso tenha disponi ilidade ou tenha inteno de se tornar um oW9er, pode utilizar um timo m)todo para auferir a curvatura das l(minas. 6m ora simples, requer um certo tra alho. Be tiver uma garagem, ou mesmo um c0modo onde voc' tra alha sua oficina de ho 9, e dispor de um poste de madeira ou uma pilastra, ou mesmo a prpria parede do lugar, parafuse nela uma l(mina de compensado de !,M% m de largura por ! m de altura e cole cartolina em toda a sua eCtenso. : seguir, risque um quadriculado de em toda a sua eCtenso. 6ste quadriculado poder& ficar a seu crit)rio, dependendo do mais fiel possvel ir& querer averiguar a curvatura das l(minas. 6u creio que ret(ngulos de GC" cm ) mais do que suficiente para o servio. : seguir procure o centro eCato do painel e parafuse ali, com dois parafusos tipo nH G de rosca so er a, um suporte no formato de um tri(ngulo com a parte superior a aulada para assentar o punho do arco, na #^ linha do incio superior do quadriculado. :ps, umas duas linhas do quadriculado, contando de aiCo para cima, na parte central do painel, alinhado com o suporte para o arco, fiCe uma pequena roldana. @em re-se de que a fiCao destes dispositivos dever& ser em feito para no danificar o painel e, ) claro, no acontecer nenhum acidente, como a roldana se soltar pela ao da corda e vier atingir seu rosto e, pior ainda - seus olhos. Com o painel pronto, ponha o arco no suporte, amarre uma corda de n9lon na corda do arco e passe a eCtremidade da corda pela roldana. : seguir v& puCando levemente e verificando a curvatura das l(minas. Be uma das l(minas do arco no est& curvando igual a outra, ou se/a, uma estiver curvando mais do que a outra, ) sinal de que a que estiver curvando menos dever& ser mais des astada at) curvarem por igual. Be isto

acontecer des aste at) conseguir uma simetria aceit&vel. Caso no use o painel auferidor de l(minas, o recurso ) o mencionado anteriormente, usando as mos para vergar levemente as l(minas com a mo e os olhos para discernir a simetria de curvatura. Com as l(minas curvando por igual, ) hora de se fazer o aca amento com uma raspadeira de metal ou vidro, e aps, passando a usar uma oa liCa para finalizar. :ps este tra alho voc' /& tem em mos o que se pode chamar de um arco semiaca ado. K hora de se colocar a corda no arco e verificar os pontos que precisam ser mais des astados. :ps este procedimento, se o arco /& estiver em des astado, do rando as l(minas, por igual, parte-se para o tra alho de liCa. Comece com uma liCa de madeira grossa e finalize com uma de granulao fina, a mais fina que puder encontrar. 1esta fase de aca amento o arco comea a apresentar-se atraente e a vontade que temos ) a de darmos uns tiros com ele. Calma. ,& devagar. Contenha a sua vontade de puCar a corda do arco at) o queiCo completamente, principalmente se voc' tem raos compridos. @em re-se que o padro internacional de puCada para arcos simples ) de #G polegadas. ?utra coisa de que dever& se lem rar tam )m que um arco sem nenhuma proteo nas suas costas ) um arco G%Z que rado. :ssim sendo, a coisa mais sensata a fazer ) fazer uma aplicao de couro cru ou sineW Efi ra de tendesF nas costas do arco. -sto manter& as fi ras da madeira fiCas na madeira enquanto ) su metido ao 7esticamento7 pela puCada de tiro. *os m)todos citados, o que mais dar& segurana ao seu arco ) a aplicao de fi ras de sineW. ? couro cru ) om mas no to om quanto o sineW.

A7LICAELO DE I8EJ
? sineW, so fi ras derivadas dos tendes de animais ativos. :tivos porque se for eCtrado de animais em confinamento, tipo gado confinado, sero tendes fracos e atuaro de forma inversa no arco, enfraquecendo-o. : funo da aplicao de materiais nas costas do arco, como mencionamos anteriormente, ) evitar o arco de que rar, tendo em vista que o auCilia a manter as fi ras da madeira nas costas do arco - as quais esto so tenso quando o arco est& em posio de tiro a evitando de se levantarem. Beria mais ou menos 7um arrepiar de fi ras7 tal qual os ca elos do rao quando se est& com frio. ? lend&rio BaCton Pope escreveu que que rou v&rios arcos at) atender o conselho do .ltimo ndio selvagem americano, cu/o nome era -shi, de aplicar fi ras de sineW no arco. 2as atente para isso> uma simples aplicao de sineW ou couro cru ou mesmo couro comum nas costas do arco no ir& garantir o arco de que rar se voc' no estiver seguindo as linhas longitudinais de crescimento na sua pea de madeira ao construir seu arcob ?s tendes do sineW mais usados so os da pata traseira do animal. Bo maiores do que as das patas dianteiras e rendem mais. : lgica ) que o animal dispensa mais energia atrav)s de suas patas traseiras ao deslocar-se, em corrida, por eCemplo, todo o seu corpo para frente. ? ideal seria usar tendes de animais silvestres tais como o ,eado. Como a caa no 8rasil est& proi ida, o recurso ser& apelar para sineW de gado. ? tendo de .falo ser& timo. ? tendo que procuramos est& localizado na parte traseira da pata do

animal, logo acima do casco. Bua cor ) ranca. 1o use quaisquer outros tendes rancos ou amarelados do pescoo ou outro local em que encontre tendo. Ase somente o indicado ou o resultado do tra alho lhe deiCar& frustado. *e posse dos tendes, limpe o mesmo de quaisquer resqucios de carne ou gordura, os quais podem arruinar os tendes, deteriorando-os. :ps esta limpeza, coloque para secar durante algumas semanas. *epois de secos tero uma consist'ncia dura e uma apar'ncia de (m ar transparente, os quais devero ser processados da seguinte forma para se o ter as fi ras. Com uma pedra de forma achatada e um martelo de madeira, ata em cada tendo at) ele se desmem rar em filamentos. ? martelo de madeira ) a melhor opo para ater o tendo, tendo em vista que no ir& estragar os filamentos. :ps malhar os tendes, quaisquer so ras de tecido muscular ou gordura ficaro T parte dos filamentos que tero a cor es ranquiada. ? passo seguinte ser& o ter a cola para a aplicao do sineW. : cola que se deve usar ) a cola o tida do couro. 1o compre cola de couro pronta, mesmo porque ) dificlima de se encontrar. 2as isto no ) pro lema. ,oc' poder& o t'-la, fervendo em &gua pedaos de couro de gado a atido e alguns tendes /untos. Poder& usar ca eas e caudas de peiCe tam )m. *emorar& um pouco para se chegar ao resultado, /& que ) uma operao que ir& consumir certo tempo, mas compensa. : grossa gel)ia que so rar no fundo da panela ) cola de couro. : aplicao do sineW no dever& ser algo imediato T confeco da cola de couro. *eiCe a cola secar e descansar na geladeira uns tr's dias antes de process&-la para aplicao. 6nquanto isto verifique se o arco est& curvando simetricamente, faa os devidos des astes nos pontos que precisarem de a/uste. Ase sempre uma corda mais longa do que o que ir& usar no arco quando pronto, lem rando sempre de no puCar muito a corda, seno todo o tra alho estar& arruinado. Juando tudo estiver pronto, coloque o arco em uma morsa forrada com um couro grosso ou orracha Ea orracha costuma deiCar a madeira do arco manchadaV d' prefer'ncia ao couro grossoF com as costas voltadas para cima. Passe um pano em e ido em acetona para tirar quaisquer resqucios de gordura. 2isture as granulaes de cola de couro em uma panela ou marmita velha que tiver em casa com &gua quente e espere reconstituir a consist'ncia de uma sopa m)dia, nem to grossa, nem to fina. :quea a cola de couro de forma que voc' possa peg&-la confortavelmente com os dedos, o que dever& ser uma temperatura em torno de "G a $" graus centgrados. :tenob Be a cola estiver quente demais ir& cozinhar o sineW tornando em uma consist'ncia em orrachada e ficar& imprpria para o usob :plique, a seguir uma camada em li eral de cola nas costas do arco. Be puder conseguir algum amigo para a/ud&-lo nesta tarefa, ser& muito om, pois ) um servio em que ir& molhar am as as mos com a cola. Pegue um dos sineWs desfi rados e coloque-o na cola de couro quente, meCendo-os na cola alguns segundos at) que fiquem de consist'ncia macia. 5ire o sineW da panela e, com os dedos, retire o eCcesso de cola. :plique ento so re o arco partindo do centro do mesmo, na altura do punho, para as pontas. 5ome o cuidado especial de aplicar o sineW em camada grossa, mas espalhe-o em em camada fina so re as costas do arco. :s

re ar as podero ser liCadas aps a secagem do sineW. :o chegar nas pontas, envolva as pontas com um pouco de sineW para fiC&-lo em e evitar que descole, em caso de alguma falha nessa &rea. :ps aplicada a primeira camada de sineW, pincele outra mo de cola de couro e, de imediato, passe a aplicar outra camada fina de sineW. :ps esta tarefa, deiCe o sineW aplicado descansar alguns minutos e ento envolva cuidadosamente todo o arco com uma atadura. 6ste procedimento no necess&rio, contudo, faz com que o sineW fique mais em assentado e tenha uma melhor apar'ncia. :gora aguarde a cola de couro e o sineW secar completamente uma ou duas semanas e aplique uma terceira camada de sineW. Be duas camadas de sineW ) o que voc' quer ento aguarde o arco secar duas semanas inteiras em um local em seco e ventilado. 5endo secado o arco e o sineW por duas semanas, retire a andagem. Be a andagem no quiser sair, liCe-a totalmente com uma liCa grossa e ponha uma corda mais longa no arco para verificar se as l(minas esto curvando simetricamente. Be o arco no parece estar suficientemente forte, aplique outra camada de sineW. Be estiver forte demais, retire mais madeira do ventre do arco Ea parte que fica voltada para sua face quando em posio de tiroF com uma raspadeira. Be o sineW estiver em seco e as l(minas do arco estiverem curvando simetricamente, voc' poder& encordoar o arco e fazer, com segurana, o primeiro tiro. :ps esta primeira s)rie de tiros o sineW sofrer& uma certo assentamento e o arco perder& um pouco a sua fora, mas no muito. Be voc' liCou o sineW nas costas do arco, voc' dever& co ri-lo para evitar que as fi ras do sineW se levantem como ca elo arrepiado. Jualquer esp)cie de couro fino servir&. Couro cru, couro de co ra ou mesmo de algumas esp)cies de peiCe poder& ser aplicado. Contudo dever& atentar para a questo de se usar sempre cola de couro e esperar duas semanas para secar completamente antes de atirar com o arco. ? que se precisa deiCar em claro aqui ) que o processo de ela orao do arco primitivo no ) algo assim industrial. K primitivo mesmo e como as coisas antigamente caminhavam de forma mais devagar do que os dias hodiernos, demora certo tempo para su meter a nossa mente a um processo lento de se fazer as coisas. :li&s, eu, pessoalmente usaria o termo mais apropriado para deiCar um arco com sineW aplicado descansar> cura. ? arco tem que curar tal como um om quei/o.

TO56E %I8AL 8O ARCO COM I8EJ A7LICADO

6sta ) uma parte de suma import(ncia para que o arco tenha maior dura ilidade. Como ) uma pea ela orada com materiais naturais e com aplicao de produtos T ase de &gua, a umidade ) o seu maior inimigo. ?s ndios americanos tornavam o arco resistente T umidade esfregando v&rias demos de gordura de urso ou outros tipos de gordura animal. ?s europeus usavam o se chama de 7=rench polish7, que a com inao de leo de linhaa e goma-laca. 6sta mistura em igual parte de leo de linhaa e goma-laca dever& ser esfregada no arco em mais ou menos uma d.zia de vezes para se o ter uma proteo satisfatria. ?s mais modernos oW9ers, apesar de arqueiros primitivos, do uma oa co ertura de poliuretano. 6special cuidado dever& ser dispensado aos nocDs Elugar onde encordoa-se o arcoF.

Com o arco pronto talvez gostaria de dar um toque de classe no mesmo, calando o punho com couro. Ama vaqueta seria timo. ? couro poder& ser colado ou, de prefer'ncia, costurado, T mo, no punho do arco. -sto lhe dar& uma maior confiana na empunhadura. : costura dever& ser efetuada com duas agulhas e linha de sapateiro grossa, semelhante as que usam para costurar olas de fute ol.

A7LICAELO DE CO6RO CR6

: aplicao de couro cru segue um processo semelhante. Poderemos chamar de couro cru para aplicao em arcos, no aquele couro de gado ou animal silvestre seco. K uma esp)cie de couro especial clarificado, meio transparente muito usado para confeccionar maletas de couro de eCcelente qualidade. 5emos informaes de uso em sucedido daqueles couros industrializados na forma daqueles ossos grandes para cachorros fortalecerem seus dentes tentando ro'-los. ? couro cru ) um material inerte. -nerte pois no ir& adicionar, como o sineW, fora alguma ao arco. Poder& at) diminuir um pouco a fora do arco. : relao custoU enefcio da sua aplicao ) somente uma> ir& manter as fi ras da madeira no seu devido lugar evitando de que rar o arco, se, e somente se, voc' seguir o s& io conselho de, ao des astar a pea de madeira para fazer o arco, seguir as linhas dos an)is de crescimento da madeira. Be voc' cortou-a transversalmente ou em uma determinada parte do arco voc' desviou de seguir esta recomendao, o couro cru pouco ou nada poder& fazer para salvar seu arco e voc' ficar& frustado. Portanto se voc' tem a inteno de fazer uma aplicao de couro cru no seu arco a siga esta recomendao e o mais importante> em face da perda de fora do mesmo, altere as medidas do arco para faz'-lo mais forte. Be ficar mais forte do que voc' possa verg&-lo, ) s des ast&-lo no ventre at) chegar ao seu ponto ideal. ,oc' precisar& de duas tiras do couro cru cortadas um pouco mais largas do que o seu arco e pelo menos a $%Z maior do que cada l(mina. 2ergulhe as tiras em &gua morna por uma meia hora para que amoleam. 6nquanto elas ficam de molho, voc' pode ir preparando as costas de seu arco para rece er a aplicao, raspando e liCando com uma liCa grossa. =iCe ento o seu arco em uma morsa com a sua arriga para aiCo e aplique a cola de couro em toda eCtenso de suas costas. 1o use epoCi. 1o funcionar&. Ase sempre cola de couro ela orada naturalmente. :plique tam )m uma demo de cola nas tiras de couro. =iCe o couro nas costas do arco e aplique outra demo de cola por cima e retire o eCcesso com os dedos. Bemelhante T aplicao com sineW, envolva o arco todo em uma andagem larga para assentar perfeitamente o couro nas costas do arco. K uma operao em lam uzada, mas necess&ria. ?s eCcessos de cola e couro podero ser liCadas depois. @em re-se> a cola de couro leva cerca de uma semana ou mais para ficar completamente secab : finalizao do processo ) a mesma da aplicao do sineW. : vantagem de se fazer um arco maior do que o normal ) a seguinte> se o arco ficar muito fraco e no se puder des astar muito o seu ventre, voc' tem ainda uma .ltima alternativa> poder& remover uns tr's ou seis centmetros das pontas. Com isto ele ficar& mais forte.

?utro a/uste importante que poder& ser feito no arco ) a correo da l(mina. Be a l(mina do arco, quando o mesmo estiver encordoado, estiver virando para um lado, deslocando a corda fora do eiCo central do arco, retire um pouco de madeira na lateral oposta. : l(mina do arco torcer& para o lado mais fraco. =aa isto com moderao at) a corda voltar ao eiCo central, um pouco de cada vez e v& checando at) conseguir a correo dese/ada.

A CORDA DO ARCO
?s antigos arqueiros ingleses e ndios americanos usavam para ela orar a corda de seus arcos o sineW torcido, couro cru, seda, e outros estranhos materiais, at) mesmo algumas razes fi rosas. ? ndio sul-americano tam )m usa fi ras muito parecidas com o sisal. 3o/e confeccionar uma corda para um arco primitivo ) um tra alho eCtremamente cansativo Eo prprio arco o )F e somente compensar& palmilhar por esse caminho se voc' for eCtremamente fundamentalista, um purista. Por outro lado ) em mais simples optar para materiais mais modernos neste caso, como o *acron 8$%, um derivado do pol9ester. ? material mais moderno ) o =ast =light. Contudo para arcos primitivos ) um aut'ntico destruidor de nocDs, que rando as pontas dos arcos. ?utra opo seria o Oevlar. Contudo, o ideal ) voc' pedir a um amigo arqueiro que possua um <ig Ega aritoF para se confeccionar cordas para arco para, quando aprender, voc' fazer sua prpria corda. Porque atemos nesta tecla` : razo ) simples. Be confeccionamos um arco fraco, uma corda de poliester ser& o suficiente. Contudo em arcos de N$ li ras de fora em diante, este material ser& imprprio para o uso, sendo esticada demais pela fora do arco e ir&, com certeza re entar, e o encordoamento de arco com cordas mais grossas no deiCar& voc' encaiCar o nocD da flecha. Portanto, nada melhor do que usarmos uma corda confeccionada com material moderno. =onte> WWW.geocitie.com

FAZENDO SUA FLECHA

? arqueiro enche de ar os pulmes, prende a respirao, olha o alvo com a concentrao que o tiro requer e relaCa os dedos, li erando a flecha, que, por sua vez, acerta o alvo com preciso. -sto pode no acontecer se voc', um primitivista que convico, ou por economia, no confeccionou a flecha com carinho, de forma a ter o alano necess&rio para o v0o correto.

6ste artigo ) a continuao do artigo que ela oramos so re a construo de um arco primitivo. ? arco sem a flecha para nada serve. Am ) a razo da eCist'ncia do outro e

vice-versa., se em que, se aumentarmos o comprimento da flecha, o seu di(metro e, com um alanceamento correto, a poderemos usar com um lanador primitivo, o :tlatl, e faz'-la mortfera. 2as este ) um assunto para estudarmos depois. 1ossa meta ) passarlhe o conhecimento &sico para ela orao da flecha a a munio do arco.

A MADEIRA
6m ora, nos dias atuais, os materiais usados para ela orao de flechas este/am, de forma fant&stica, eCtremamente modernos, que vo do alumnio aeron&utico ao grafite e car ono, eCtremamente resistentes, so remaneira dur&veis, iremos nos ater ao mais simples e original elemento para a ela orao de nossas flechas> a madeira. -sto porque o arco primitivo requer, em sua ess'ncia, uma flecha que dcasee com sua caracterstica original. :rco de madeira a flecha de madeira. K claro que voc' pode optar por atirar com flechas de material moderno e a performance poder& ser at) melhor. :lguns tradicionalistas mais iminentes atiram com flechas de alumnio e fazem muito em Etimamente em, eu diriaF, como o famoso 8a9ron =erguson. 2as, o elemento chave da questo ) o prazer de voc' atirar uma flecha que voc' mesmo fez. 6, se ela tiver uma tra/etria perfeita, conforme voc' espera que tenha, a satisfao ) indescritvel. 1o 8rasil, temos v&rias madeiras pela qual voc' poder& optar. ,oc' poder& iniciar com o Pinho de ;iga, muito usado em cartelas de tecidos, e passar pelo Cedro, Pau-8rasil Eusado tam )m na confeco do prprio arcoF e a arom&tica e onita Cere/eira. 6m minha eCperi'ncia, o pinho ) muito f&cil de tra alhar. Para principiantes, ) o melhor. K eCcelente para arcos de menor pot'ncia. Contudo, no perdoa as m&s dlargadase Equando voc' relaCa os dedos para soltar a corda do arco, ao atirarF. : mais tolerante e resistente, de todas que eCperimentei, foi a Cere/eira. 2uito cheirosa e de uma cor amarelada, ela ) eCtremamente fleCvel e a que mais tolerou minhas m&s largadas, que rando menos. ?utros tipos de madeira de &rvores tipo olmo, 0reiHo ou salgueiro E&rvores mais fleCveisF

O 7ARADOFO
Juando voc' puCa a corda do seu arco e mira o alvo, imagine uma linha que se inicia na ra eira EnocDF e vai at) a ponta da flecha. 6stendendo esta linha imagin&ria at) o alvo a ela passar& T esquerda do alvo. ,e/a em, neste caso voc' no ) um arqueiro canhoto. Be for, a linha imagin&ria passar& T direita do alvo. :rcos primitivos, principalmente o estilo long oW, no so arcos de tiro centralizado como os arcos compostos modernos. ,oc' passa a flecha ao lado do arco e a flecha ) atirada lateralmente ao arco e no no centro do arco. K o paradoCo> a flecha, ao ser atirada, comea por ser apontada fora da lateral do arco, fleCiona como um peiCe at) sair do arco a e voa reta em frente. Be a flecha no tiver esta fleCi ilidade, ela ir& chocar-se contra a lateral do arco e, em vez de cessar a fleCo, ela ir& se fleCionando para um lado e para outro Eela vai para um lado, a pena tenta esta ilizar e a flecha volta para outro lado, e vice-versaF at) o alvo, em tal impacto em forma lateral que, ao penetrar no alvo, ir& pender-se de tal forma para um lado e poder& que rar-se, em vez de apenas vi rar, tendo em vista a fora cin)tica impetrado pelo arco. Be no que rar, ir& ficar pendida de lado, em vez de ficar reta, alinhada com o alvo.

A *ARETA

Jualquer que se/a a madeira escolhida, o importante ) voc' se certificar se ela est& em seca Eno muito seca, pois que rar& com facilidadeF, e cortada seguindo as linhas de linhas de crescimento do tronco da madeira, como no caso do corte para arco. Beguindo este processo, ser& resistente e no em orcar& to f&cil. Be a madeira estiver .mida, ela em orcar& facilmente, arruinando a flecha. Primeiramente, voc' precisa conhecer o tamanho das flechas que ir& precisar. *e posse de seu arco, uma fita m)trica em polegadas Eou centmetrosF, e um amigo, segure o seu arco como se fosse atirar Eno precisa encordoar o seu arcoF, puCando a fictcia corta do arco at) o seu queiCo, ou at) onde voc' costuma puCar para atirar Evaria de arqueiro para arqueiroF e pea ao amigo para medir do punho no arco at) os seus dedos no queiCo. :dicione duas polegadas para a ponta Eou os centmetros correspondentes. 6u uso polegadas por pura comodidade. K o sistema m)trico usual no arqueirismo mundialF. ? di(metro da flecha vai depender da pot'ncia de seu arco. Be for um arco muito forte, di(metro maior, ) a lgica. @evando em conta que voc' ) iniciante e, com certeza, o seu arco primitivo estar& em uma pot'ncia entre N% a $% li ras, o ideal ) usar uma flecha de di(metro de $U!S a !!UN# polegadas. -sto ), entre L,MN mm a G,LN mm de di(metro. Be usar pontas de alvo de ao Efield pointsF prontas para uso, vendidas em lo/as do ramo, iro servir, com um pouco de adaptao. 1este caso, o ideal ) sa er qual o di(metro correto de suas flechas antes compr&-las. ? prCimo passo ) voc' ela orar um <ig Ega aritoF. ,e/a em, os termos em ingl's so usados aqui para voc' ir se familiarizando com a linguagem mundial do arco e flecha, /& que ns, rasileiros, estamos assimilando o DnoW-hoW milenar deles no esporte, e voc', caso queira se enveredar pelo mundo da internet, ir& encontrar muita coisa .....na lngua inglesab ? <ig em questo aqui ) o de uso muito antigo, em medieval. K chamado, em ingl's, de dBhuting 8oarde. Consiste em dois cai ros de madeira de cinco centmetros de largura cada um, pelo tamanho da flecha que voc' ir& confeccionar. Cada cai ro sofrer&, em uma das eCtremidades, um chanfro, no sentido longitudinal, em forma de cunha, os quais, quando a/untados, com os chanfros de maneira oposta entre si, tero uma profundidade de S,$ centmetros, mais ou menos. @ana-se mo de uma pequena placa de madeira cortada na forma quadrada de !%C!%C# centmetros e cola-se em uma das eCtremidades dos cai ros. ,oc' poder& parafusar, se quiser, no importa a forma de unir os cai ros e a placa de madeira. ?lhando de cima, o <ig dever& estar parecendo uma canaleta em profundidade triangular, devido aos chanfros, com uma das eCtremidades da canaleta livre e a outra tampada pela placa. : finalidade da placa ) frear a vareta, em uma das eCtremidades, para aparelh&-la. Para cilindrar uma vareta de !,$C!,$ de espessura - ) astante simples> !F Ponha a vareta na canaleta #F :plaine uma quina da vareta com uma raspadeira Epoder& usar at) um caco de vidro, mas, cuidadob @em re-se que se voc' cortar algum tendo dos dedos, pode dizer adeus ao arco e flechabF NF ,ire ento a vareta um quarto de volta e aplaine a prCima quina

"F =aa isto novamente at) ter G quinas na vareta $F -dem at) ter !S quinas e assim por diante. =aa uma averiguao do di(metro constantemente. Juando voc' tiver a vareta o mais cilndrico possvel, liCe em a vareta. 1o se preocupe se a vareta no ficou perfeitamente cilndrica. :s imperfeies internas-esportes da madeira afetam muito mais o v0o da flecha do que uma pequena &rea eCterna imperfeita. 2as se voc' quiser uma vareta o mais prCimo do ideal, voc' tem mais um recurso. =aa um segundo pequeno <ig que consiste em um furo, em uma pequena pea de madeira de GCNC# cm, na medida do di(metro da flecha que voc' dese/a Euma roca de furadeira na medida certa, adquirida em uma lo/a prpria facilitar& istoF. : medida em que for liCando a vareta, passe a vareta pelo furo do <ig feito e v& checando as ordas. ?nde a vareta no passar pelo furo, marque com um l&pis e liCe at) conseguir pass&-la pelo furo do <ig. =aa assim at) a vareta passar livremente pelo furo, sem impedimento e a vareta estar& o mais prCimo do ideal. ?utro recurso para fazer varetas cilndricas de flechas ) em mais moderno e em mais c0modo, mas muito mais caro. Consiste em voc' encomendar a um torneiro mec(nico que faa um torno para ca ides, mas com as facas apropriadas para sua medida de di(metro de suas flechas. :dicione um om motor el)trico e uma ancada e pronto. Creio eu que um arqueiro primitivista ir& pautar pela soluo mais arata e recompensadora, em ora mais tra alhosa.

RAAEIRA +8OCMN ,
: ra eira EnocD> atenha-se ao nome em ingl's, pois poderei us&-lo tanto um como outroF, ) o lugar onde a corda do arco assenta-se para transmitir T flecha a energia estocada pela dmolae retesada de seus raos E rao> parte superior e inferior de um arco, acima e a aiCo do punhoF. 6ssa energia transmitida pela corda ) que ir& impelir a flecha. K eCtremamente rusca nos arcos primitivos, decrescendo sua fora T medida que a corda volta ao repouso. 1os arcos compostos modernos, os quais usam roldanas para estocar a energia acumulada pelos raos do arco, o sentido ) inverso devido ao let-off Elet-off> ) a que ra rusca de pot'nciaUenergia que as roldanas do arco composto concedem ao arco, diminuindo a sua fora em $%, S%, S$ e at) mesmo G%Z de sua pot'ncia totalF. 1esses arcos, quando solta-se a corda, a pot'ncia do arco ) retomada de fora rusca, por)m aumentando sua velocidade gradativamente at) o m&Cimo, o que ocorre at) finalmente a corda encontrar-se em repouso. :ssim, depreende-se que, com estes mecanismos, se dois arcos de igual pot'ncia, um primitivoUtradicional e um composto, o arco composto lanar& a flecha a uma velocidade maior, em ora a pot'ncia se/a similar ao arco primitivo ou tradicional. 6m face desta enorme energia transmitida T flecha ser aplicada ao nocD, este necessita ser fortalecido, pois, do contr&rio, no resistir&. Be uma corda cortar a flecha ao meio, pela sua desguarnecida ra eira, a energia que haveria de ser transmitida T flecha ) aplicada ao arco danificando-o, tendo a sua corda partida, para dizer que este seria o mnimo dano prov&vel. 3& v&rias formas pelas quais se pode fortalecer o nocD. 1o entanto, antes de faz'-lo, como a rir o nocD na vareta da flecha`

Primeiro ponto> voc' precisa o edecer Ts linhas de crescimento da madeira. -sto ), lem re-se sempre de uma camada de molas uma so re a outra. Bo os an)is de crescimento da madeira. Cada anel, um ano de vida. Por isto as madeiras com uma camada de linhas mais condensada umas Ts outras so mais fortes e resistem mais T que ra, pois so mais fleCveis. Begundo ponto> se voc' cortou as varetas das flechas o edecendo este crit)rio, como foi recomendado no princpio, pegue uma vareta e escolha o lado que ir& ser a ponta e a ra eira. 6scolhido o lado, o serve as linhas de crescimento da madeira. 6las devero parecer como v&rias camadas umas Ts outras, como especificado. ? servando as camadas no sentido horizontal, trace, com o l&pis, no sentido vertical contr&rio Ts linhas, o lugar em que ir& a rir o nocD. 5erceiro ponto> Com a linha para o nocD marcado na vareta, pegue tr's ceguetas El(minas de serra !G ou #" para cortar metaisF e prenda-as /untas com uma fita adesiva. 6las a riro um corte de NUN#e, aproCimadamente, na vareta. :ntes, marque a profundidade, com um l&pis, de aproCimadamente NUGe. ,oc' pode optar por ter um nocD mais profundo nas suas flechas, garantindo que no vo escapulir da corda. Juarto ponto> Prenda a vareta em uma ancada de servio ou em uma mesa de cozinha, com um sargento EclampF, daqueles usados em marcenarias. 5enha o especial cuidado para que os sargentos no danifiquem a vareta, to cuidadosamente ela orada. Cu ra-a com um pedao de couro ou orracha macia, antes de prend'-la com o sargento. Be voc' tiver uma morsa, tudo em. ?s cuidados para no danificar a vareta so os mesmos. Juinto ponto> Com as tr's serras atadas com fita adesiva Eaquelas usadas para tapar uracos em t'nis dos filhos adolescentes so timasbF faa, cautelosamente, o corte do nocD, em medidas laterais iguais Eponha as serras em cima da vareta e, centralizando, risque com o l&pis de um lado e do outroF para no fazer um lado do nocD mais fino que o outro, at) a profundidade dese/ada. =aa isto com as varetas restantes. *ica> treine antes em uma vareta que foi descartada, para voc' sentir-se seguro e no pre/udicar todo o tra alho nas varetas. BeCto ponto> Com a a ertura do nocD pronto, de posse de uma lima tamanho m)dio, voc' passa ento a dar o aca amento nas ordas da madeira, no fundo do corte, aplainando em. =eito isto, com uma liCa de granulao fina finalize o servio. B)timo ponto> ? ponto mais fraco de um nocD no reforado ) o leito, onde a corda faz o contato com a vareta. Be o nocD falha ) no leito que ele racha. Portanto ) de eCtrema import(ncia voc' reforar o nocD. 3& v&rias maneiras de reforar o nocD, mas a mais simples ) voc' passar uma linha de espessura duas vezes mais grossa do que uma linha de costura, de prefer'ncia aquelas usadas em confeco de estofados de carros. Primeiramente enrole, de forma sim)trica Eno faa um novelo de l, enrole cada volta corretamenteF a ase do nocD para firmar a linha. *epois passe a linha no leito do nocD e de cada lado, simetricamente, at) voc' sentir que est& firme e apresentando em T vista. *esa simetricamente cerca um centmetro e meio e fiCe a ponta com uma fita adesiva.

?itavo ponto> Prepare uma cola epCi de secagem r&pida, tipo $ minutos e aplique so re a linha, co rindo toda sua eCtenso. : finalidade ) fiCar no s a ponta da linha, mas proteger todo o enrolamento. Pronto. ,oc' agora dispe de um nocD dur&vel. :gindo assim, voc' vai notar que a flecha pode at) que rar, estragar, perder as penas a antes de estragar o nocD. 6Cistem outras formas de se reforar os nocDs, usando, inclusive a t)cnica de se fazer uma cunha de madeira dura e inserir na ponta da vareta antes de fazer o nocD. K tra alhoso, mas eficaz. : forma anterior ) mais f&cil de se fazer.

E8DIREITAME8TO DA *ARETA
Am dos maiores pro lemas encontrados por aqueles que usam flechas de madeira ) a facilidade com que elas se entortam com a ao do tempo e umidade. -sto pode ser resolvido com alguns cuidados, os quais o arqueiro primitivista deve prestar especial ateno. 6Cistem duas maneiras de endireitar uma oa vareta de flecha. : forma mais primitiva possvel, consiste em voc' acender uma chama no fogo de cozinha, ou qualquer outra forma de se o ter uma chama segura e so rep0-la, a uma dist(ncia que no chamusque a madeira da vareta. Com o esquentamento, as fi ras da madeira tornam-se male&veis, apropriadas para voc' endireitar. ? tra alho ) todo feito no dolh0metroe, pois voc' su mete o local torto da vareta ao calor e aplica uma fora regular naquele lugar, tomando cuidado para no que r&-la. =azendo assim, a madeira assumir& uma forma retilnea. ?utra forma de se endireitar uma vareta torta ) voc' confeccionar um gancho de metal, no ferroso, na forma e tamanho de um gancho de ca ides e inseri-lo em um ca o de madeira. *e posse de uma vareta torta, marque o ponto mais torto da vareta com um l&pis, vire a parte torta para cima e, com o gancho a esfregue-o, friccionando rapidamente para o ter calor e forando-a para aiCo simultaneamente. :os poucos voc' notar& que o calor o tido pela frico do gancho na madeira e a presso no sentido antag0nico T parte torta - ir& tornando a vareta reta. Com suas varetas prontas, uma d.zia mais ou menos, voc' dese/ar& mant'-las protegidas da umidade, impedindo que elas entortem novamente. ,oc' tem um caminho seguro a trilhar para o ter este resultado. 1o perca tempo passando leo de pero a ou qualquer outro leo nas varetas. ? melhor caminho ) voc' usar uma seladora de oa qualidade, destas que se compram em lo/as para marcenarias. Ama oa esfregada de acetona para tirar a gordura superficial da madeira e mais umas duas demos de seladora, acompanhadas de uma oa liCada faro com as varetas fiquem protegidas contra a umidade. ?s americanos usam um conteiner cheio de seladora, no qual deiCam as varetas imersas por !# a #" horas e as retiram para secar. K claro que a imerso dar& total garantia contra umidade. 6u, pessoalmente, usei a primeira opo sem maiores pro lemas com umidade. Be uma das flechas, devido ao tempo, teimava em entortar-se, eu simplesmente esquentava-a ao fogo e a desentortava. 6stava pronta para ser usada.

7O8TA

3o/e temos v&rios tipos de pontas, para alvo est&tico, T venda em lo/as de materiais para arco e flecha, nacional e estrangeiras. ,oc' pode mandar faz'-las em um torneiro mec(nico ou adquiri-las prontas. ?s primitivos arqueiros usavam do osso ao metal. 5odas funcionando muito em, com algumas restries. Como voc' ir& querer uma dura ilidade maior nas pontas de treino, ser& om comprar as dfield pointse para suas flechas. Caso voc' que re alguma flecha, poder& retir&-las da vareta esquentando a ponta no fogo e puCando com um alicate. Cole-as sempre com :raldite. :s pontas de treino tem uma vantagem> voc' pode aproveit&-las para fazer pontas de caa. ? processo ) simples. Primeiramente voc' necessita de encontrar aquelas tiras de ao grossas que as firmas que vendem tu os de irrigao e canalizao de grosso cali re, a usam para transport&-las. :s molas de portas de ao so invi&veis. Bo eCtremamente endurecidas para a finalidade que se propem e no h& serra que as serre sem primeiro destemperar. Berre, ento, com uma cegueta para metal, as tiras de ao em tamanhos $ ou S centmetros. *esenhe, com uma caneta para retropro/etores, uma ponta triangular em cada pedao. 1ote em> no ) apenas desenhar a forma triangular na pea. 2ea com a r)gua o centro, marque, tire uma linha central, das eCtremidades inferiores da pea trace duas retas at) o centro marcado na parte superior e pronto. 2antenha sempre as medidas, as quais podem variar dependendo do tamanho da ponta. Coloque, a seguir, a pea em uma morsa e com uma lima d' o ponto de inicio para a cegueta e serre seguindo as linhas das eCtremidades desenhadas. ,oc' ter&, aps o corte, uma pea triangular de NC$ cm Eas medidas variam com o tamanho da ponta que dese/arF. Bepare de lado e faa o mesmo com as outras peas. Passo seguinte ) voc' dar o primeiro des aste para o futuro afiamento. *ica> Para melhor travamento da l(mina na ponta de treino, faa, na ase da l(mina, um re aiCamento na medida um pouco maior que a largura maior da ponta de treino, ou se/a, a ase que vai dvestidae na vareta. Juando voc' tiver todas as pontas prontas ) hora de tra alhar a ponta de treino. Prenda uma ponta de treino na morsa de forma que a morsa no danifique a parte oca da ponta. Com uma lima, des aste um pouco a ponta de treino. : seguir d' um pique, com a lima, na ponta des astada, para a rir caminho para a cegueta. Pegue a cegueta e, com cuidado, a ra a ponta de treino o suficiente para encaiCar a l(mina de ao. 1ote em> a parte que voc' ir& a rir na ponta de treino ) a parte densa e no a parte oca onde encaiCa a vareta da flechab @em re-se de manter o corte reto, pois se voc' no tiver mo firme e manter uma tra/etria reta com a cegueta, a l(mina no se assentar& direito e ficar& inutilizada para o tiro. Possivelmente voc' ter& que usar umas duas ceguetas /untas para que ha/a espao suficiente para encaiCar a l(mina. -sto feito, encaiCe a l(mina e estando tudo de acordo com a especificao, retire a l(mina e fure com uma furadeira el)trica um pequeno furo, da grossura de um prego fino de, no m&Cimo, # mm de espessura, na ponta de treino chanfrada. ,aze de um lado a outro. Pegue a l(mina novamente e insira na ponta de treino. :ssente ela de forma que no penda para direita ou para a esquerda. : seguir, fure a l(mina atrav)s dos orifcios da ponta de treino na qual ela est& assentada. Para

finalizar, com um pedao de prego cortado no tamanho certo, insira no uraco travando a l(mina na ponta de treino e uma pequena igorna ou pedao de ferro prprio para esta finalidade e martele em am as as eCtremidades do pedao de prego, re itando-o. *es aste com a lima ou no esmeril se ficou muito saliente. Com a ponta pronta, ) s afiar. 6ssas l(minas /& vem zincadas e no precisa temperar para endurec'-las, pois sua dureza ) suficiente para caa. B certifique-se de que a l(mina est& perfeitamente em (ngulo reto com a ponta de treino para que a flecha no se desvie da tra/etria. ,oc' sa e, a ponta de caa ), na realidade uma pequena asa delta. Jualquer defeito na asaUl(mina, haver& planeio e desvio de tra/etria. :fie suas pontas como voc' afia uma faca de caa. 6Cistem, no mercado estrangeiro, alguns artefatos especficos para afiao de l(minas de pontas de caa. -nfelizmente, em nosso pas, ainda no h& fa ricantes para esta artefato, pela via razo de que o esporte EcaaF, em tese, no eCiste aqui.