MSICA NO TRABALHO # O BARULHO MODERADO AUMENTA O DESEMPENHO EM TAREFAS CRIATIVAS

Postado em Pense Nisso por Canal do Empreendedor

A msica est presente na nossa vida mais do que qualquer outra representao artstica, muitas vezes assumindo papel de destaque em momentos marcantes de nossas vidas. No toa, a msica uma das maiores fontes de prazer das pessoas do mundo todo, e quase impossvel encontrar algum que no goste de pelo menos um estilo. Quando falamos em msica no ambiente de trabalho, as discusses comeam. H quem acha que atrapalha, h quem acha que ajuda e h quem fica no meio do caminho. Se a msica (mais especificamente a velocidade da batida e a sincronia dos movimentos) capaz de alterar o funcionamento do corpo, ento ela deve ter alguma influncia na nossa produtividade e criatividade no trabalho. Mas o seu impacto no trabalho um tanto tnue. Msica para a criatividade Neurocientistas tm estudado os efeitos dos sons no crebro com o objetivo de entender melhor a audio e como a msica afeta o crebro e, por consequncia, a criatividade. Uma busca no Google sobre msica e criatividade e voc descobrir coletneas como Creativity & Inspiration ou Music Therapy to Enhance Intellect And Creativity com msicas que prometem melhorar a concentrao e estimular a criatividade. Funciona? H controvrsias, mas certamente ajuda. Tentei trabalhar meia-hora escutando batidas binaurais, um tipo de som que atravs da diferena de frequncia sonora entre um ouvido e outro altera a percepo do que realmente est tocando e estimula o crebro. uma viagem! Talvez seja bom para meditar, mas definitivamente no para trabalhar. Acredito que o estilo ideal dependa muito do tipo de trabalho que faz, se voc designer, escutar rock pode ser bem estimulante. Mas se voc

trabalha com redao ou atividades que exijam raciocnio ou descobertas de insights, os vocais iro lhe distrair. quase unnime entre especialistas e profissionais que msicas cantadas mais atrapalham do que ajudam. melhor voc se familiarizar com estilos como dubstep, deephouse, acid jazz e downtempo (a famosa msica de elevador). Engana-se quem acha que criatividade precisa de silncio, uma anlise de cinco experimentos chegou concluso de que o barulho moderado aumenta o desempenho em tarefas criativas, prejudicando o pensamento abstrato (que leva criatividade) e dificultando o processamento de informaes. Resumindo, o ambiente mais frtil para a criatividade um local sem excessos, j parecido com o que muitas empresas possuem nem barulhento que voc no consiga se concentrar nem silencioso do tipo que causa desconforto. Se voc no trabalha em um lugar assim, talvez seja melhor colocar os fones com uma msica tranquila sem vocal. Msica para produtividade e motivao importante frisar que msica no trabalho bem-vinda desde que no afete o desempenho ou a interao social. Chefes devem analisar o uso da msica no ambiente, o volume, o tipo de msica e a opinio de todos. E todo mundo deve fazer uma autoanlise a respeito do uso dos fones de ouvido. Embora eles ajudem na concentrao principalmente se voc trabalha em um ambiente muito barulhento , eles prejudicam a interao com o ambiente, com os colegas do trabalho e diminuem o comprometimento do funcionrio com a empresa. O assunto to srio que estudos tem sido feito a respeito do impacto desse comportamento dentro das empresas. Mas cada um tem um jeito de produzir e as empresas devem estar cientes disso e tomar as devidas aes se perceberem que isso est prejudicando a empresa. Msica no trabalho tima para motivar a equipe, torna as pessoas mais empticas e deixa as pessoas mais felizes, mas ela atrapalha as atividades cognitivas. J em atividades repetitivas ou manuais, msica ajuda a aumentar o estado de alerta e a eficincia, especialmente se tocada esporadicamente e no contnua (por exemplo colocar na cozinha do escritrio por exemplo onde as pessoas vo regularmente). 4 dicas rpidas para usar msica a seu favor A autora do livro Conquer CyberOverload escreveu 4 dicas que ajudam a balizar o uso da msica no ambiente de trabalho: 1. 2. 3. 4. Tarefas repetitivas que exigem concentrao, mas no muito processamento cognitivo:msicas alegres aumentaro os nveis de ateno e energia. Tarefas que necessitem alto processamento cognitivo ou criatividade: msica antes ou nos intervalos. Tarefas montonas com grande volume de informao: msicas instrumentais podem melhorar o desempenho. Tarefas complexas ou que envolvam resoluo de problemas ou muito pensamento cognitivo: evite msica com letra, especialmente pop. Procure deixar a msica para o fim do dia ou intervalo. Concluso H muita discusso sobre esse assunto, alguns estudos e muito empirismo sugerem que ouvir nossas msicas favoritas no trabalho no uma boa ideia, mas no h motivos para radicalizao. O importante fazer o que voc acha que funciona para o seu estilo de trabalho. Jazz, rock, samba, eletrnica, teste o que funciona para voc, lembre-se que tudo que voc faz no escritrio deve contribuir para melhorar seu desempenho. Evite exageros, tome cuidado para a msica no o afastar dos colegas de trabalho ou deixarem voc muito eufrico. Uma boa dica perguntar para algum que voc confia no trabalho, se voc no est exagerando. Fora isso, aperte o play e seja feliz.

Fonte: http://canaldoempreendedor.com.br/pense-nisso-2/musica-no-trabalho-o-barulhomoderado-aumenta-o-desempenho-em-tarefas-criativas/