ano 01 - nº 01

Brilho extra
para os fios
Para manter a beleza dos
cabelos, é preciso utilizar bons
produtos, desde xampus até
máscaras capilares

Férias
inesquecíveis
Especialistas dão informações
importantes para cuidar da saúde
e aproveitar o verão em grande estilo
 Janeiro Abril
Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12 6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19 13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26 20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 27 28 29 30 21 Tiradentes
01 Confraternização Universal
2
Fevereiro Maio
Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab
1 2 0 1 2 3
3 4 5 6 7 8 9 4 5 6 7 8 9 10
10 11 12 13 14 15 16 11 12 13 14 15 16 17
17 18 19 20 21 22 23 18 19 20 21 22 23 24
24 25 26 27 28 29 25 26 27 28 29 30 31
05 Carnaval 01 Dia do trabalho

Março
0 Junho
Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab
1 1 2 3 4 5 6 7
2 3 4 5 6 7 8 8 8 9 10 11 12 13 14
9 10 11 12 13 14 15 15 16 17 18 19 20 21
16 17 18 19 20 21 22 22 23 24 25 26 27 28
23 24 25 26 27 28 29 29 30
30 31
sumário

Institucional editorial

5
Após 12 anos no mercado,
a Farma100 se consolida pela
qualidade de produtos e serviços
A confiança é
a nossa bandeira
Qualidade de vida “A confiança em si mesmo, é o primeiro

6
Conheça a maneira certa de segredo do sucesso, ou seja, o homem é
envelhecer com saúde aquilo em que ele pensa o dia inteiro”
(Ralph W. Emerson – 1803/ 1882 – Filósofo americano)

O ano de 2007 está findando, sinal de novos

Especial Cabelos e bons tempos que virão, cuja inexorabilidade,

11
somente O Grande Arquiteto do Universo sabe
Veja os lançamentos e mantenha
administrar, assim como faz magnanimamente
os fios bem hidratados com as nossas vidas.

Com o pensamento voltado para o futuro

promissor, com a confiança de um cenário

Mix de Verão melhor e, na busca sempre de alternativas para

12
o alcance da excelência da nossa atividade, para
Aproveite as férias em grande estilo atender aos anseios da necessidade do nosso
maior patrimônio, “Você Cliente” e, voltada para
o profissionalismo como a ferramenta geradora
do nosso diferencial no mercado farmacêutico.

Para os próximos anos e, já a partir de

2008, o nosso fortalecimento da união de todos
os associados em torno da marca Farma100,
o que refletirá na sustentabilidade dos nossos
objetivos, como as nossas campanhas sociais
em curso e a nossa afirmação no segmento da
saúde.

Para o ano que se aproxima, aproveito

o ensejo para augurar votos de grandes
realizações aos nossos associados,
colaboradores, clientes e amigos da família
Farma100. São os meus mais sinceros desejos:
Um feliz natal e um próspero ano de 2008.

Rogério Aparecido Garcia

Presidente Rede Farma100

EXPEDIENTE
Diretoria Gustavo Godoy, Rogério Franco e Marcial Guimarães conselho editorial
Editora-chefe Márcia Santos marciasantos@editoraprice.com.br Andréia Alves S. Ribeiro
Assistente de redação Renata Castro Designers gráficos Carlos Papai Carlos Eduardo Gaêta
e Marcelo Kilhian comercial Vinícius Dall’ovo vinicius@editoraprice.com.br Frederico Cascardi Neto
Geraldo Bento Cordeiro
Colaboradores Editora Assistente Suzana Camargo Textos Paula Reis Rogério Garcia
Revisora Alessandra Biral Fotos Getúlio Ponciano
Impressão Parma tiragem 20 000 Farma100 - Avenida Armando Ítalo Setti, 938,
Editora Price – Rua Leonardo Nunes, 194, São Paulo, SP. São Bernardo do Campo, SP.
CEP 04039 010, Tel. (11) 5082 2200 CEP 09760 280, Tel. (11) 4330 0455
E-mail: editoraprice@editoraprice.com.br E-mail: farma100@farma100.com.br
Site: www.editoraprice.com.br Site: www.farma100.com.br

4 Revista farma100
 institucional
Foco no cliente
Parceria, capacitação profissional e apoio aos associados garantem
à Rede Farma100 o reconhecimento do mercado  farmacêutico como uma
empresa visionária e referência para o  consumidor
Divulgação
Loja Baetão, em São Bernardo do
Campo. Excelência em atendimento
A
Rede Farma100
surgiu em 1995, a
partir da iniciativa
de um grupo de
empresários cientes da
necessidade de capacitar a
pequena e média farmácia.
Após 12 anos de muitos
investimentos e atividades,
na atualidade, o grupo
contém 62 pontos-de-venda
cadastrados em 24 cidades
do Estado de São Paulo.
São 450 colaboradores
Ajuda mútua e contínua
Uma das principais características
do associativismo é presença do
proprietário na loja. “Na Farma100,
há lojas situadas em regiões de classe A
e outras em classes B, C e D. Em cada
caso, as características de atendimento
e de produtos vendidos são diferentes”,
informa  o presidente da Rede,
Rogério Garcia.
Por Paula Reis
O que você vai
encontrar na Farma100
• Vasto portfólio em cosméticos e
medicamentos.
• Atendimento de qualidade.  
• Agilidade nos serviços.  
• Descontos em toda a linha de
medicamentos com jornal de
ofertas mensais.
• Cartão de crédito para
aposentados: o Vida Saudável.
• Cartão de crédito Farma Plus.
• Presença permanente
do proprietário, o que
permite  atendimento
personalizado.
trabalhando nas diversas “Com freqüência,
proprietários nos
atividades desenvolvidas pela
procuram em busca
empresa. de aperfeiçoamen-
A Rede oferece muito mais to e treinamento
do que comercialização para as lojas,
já que os consumi-
de produtos. “A Farma100 dores primam
se caracteriza por treinar pela excelência
Getúlio Ponciano
os funcionários e os no atendimento”.
Presidente da Rede
proprietários das farmácias Farma100, Rogério
associadas para melhor Garcia
atendimento e excelência
na prestação de serviço”, frentes, participando
diz o presidente da Rede, ativamente em mutirões de
Rogério Garcia. ações sociais, por exemplo,
Com essa estrutura, a Campanhas dos Amigos
Rede atende cerca de 12 da Associação dos Pais
mil clientes por ponto-de- e  Amigos dos Excepcionais
venda, em um total de 600 (Apae) e do Centro de Apoio à
mil consumidores por mês. Criança com  Câncer (CACC).
Na área de responsabilidade
social, a Rede Farma100 Anote na agenda
Farma100
contribui ainda de maneira Tel.: (11) 4330 0455
expressiva em diversas www.farma100.com.br
Revista farma100 5
qualidade de vida

Viver mais e
melhor
Com o aumento da expectativa de vida no mundo, a dica é preparar-se com
antecedência para um envelhecimento feliz e saudável Por Paula Reis

H
á 50 anos, a
expectativa de vida do
brasileiro era de 43
anos. Nos dias atuais,
é de 73 anos. Segundo o
Instituto Brasileiro de Geografia
e Estatística
(IBGE), em 2025, o Brasil deverá
ter 34 milhões de pessoas
com mais de 60 anos, o que
representará
14% da população.
Por isso, é ideal começar a se
preparar para a terceira idade
Purestock

Cuidar da saúde
com antecedência. Adotar é importante
uma alimentação saudável e
equilibrada, praticar exercícios neuropsicólogo doutor em peso, falta de prazer nas
físicos com regularidade, ciências pela Faculdade de atividades, alterações de
manter o bom humor e visitar Medicina da Universidade de sono e irritabilidade”, diz o
o médico regularmente São Paulo (USP) Paulo Cunha, a profissional.
são alguns segredos da patologia ocorre com alteração
longevidade. dos níveis de serotonina Como evitar o estresse
O calor, freqüente no verão, cerebral (neurotransmissores durante as férias
pode contribuir para o aumento responsáveis por sensações • Faça um planejamento
da ansiedade e do estresse. de alívio, ansiedade, humor da viagem com base nas
É a chamada depressão e apetite). “Os sintomas experiências bem-sucedidas do
afetiva sazonal. Segundo o podem incluir perda de passado, evitando horários de
tráfego intenso.
Exercício físico e água: A dupla indispensável no verão
A prática regular de atividades físicas é benéfica para a circulação sanguínea, o pulmão • Programe atividades em
e o coração, além de aliviar o estresse e aumentar a auto-estima. conjunto.
O primeiro passo para começar a se exercitar é procurar um médico e fazer um exame
completo. A seguir, o professor de musculação e especialista em fitness, Villas dos
• Evite desentendimentos.
Santos, dá conselhos importantes para os iniciantes: • Diga não quando for preciso.
• Use trajes leves para facilitar a transpiração.
• Comece com caminhadas de três a cinco dias por semana, durante 30 minutos. Anote na agenda
• Beba muita água para se hidratar. Institudo Brasileiro de Geografia e
No verão, costumamos suar mais que o habitual e corremos o risco de nos desidratar. Estatística (IBGE)
A recomendação é ingerir pelo menos dois litros de água por dia. Sucos de frutas, SAC 0800 721 8181
bebidas isotônicas (repõem os sais minerais) e água de coco também são excelentes. www.ibge.gov.br
“A sede é um sinal tardio da falta de água, por isso não espere seu surgimento para
Universidade de São Paulo (USP)
hidratar-se”, alerta a médica nutróloga Paula Cabral.
www.usp.br

6 Revista farma100
 Bronzeado Protetores solares
Também conhecido como bloqueador

e com SAÚDE
Tomar sol sem usar protetor solar não é um ato inteligente.
Além de companheiro indispensável na praia e na piscina,
o produto se tornou essencial no dia-a-dia. Confira a seguir as
diferenças entre protetor solar e bronzeador Por Paula Reis
ou filtro solar, o produto atua na proteção
contra os raios solares UVA e UVB. Pode
ser encontrado com fator de proteção
solar (FPS) de 2 até 100. Segundo
o Instituto Nacional de Metrologia,
Normalização e Qualidade Industrial
(Inmetro), enquanto o FPS 15 bloqueia
cerca de 92% da radiação, o FPS 30
protege contra 96%, e o 60, 98%. O termo
bloqueador é usado para os produtos
com FPS igual ou superior a 30.
Para escolher o FPS ideal a cada pele, o
dermatologista Jardis Volpe explica que
peles claras precisam de fatores mais
altos, com FPS 30; para as mais morenas,
FPS 15 é o ideal. Os protetores com FPS
acima de 30 são indicados para peles
mais sensíveis. Também existem versões
adequadas a cada tipo de pele. Para a
pele seca, existe a versão em creme.
Para a normal, o mais indicado são as
loções oil-free (não oleosas); por último,
no caso das mistas ou oleosas, deve-se
optar por gel ou water gel.

Bronzeadores
Oferecem fator de proteção em
torno de 2 e 8, contendo substâncias
que estimulam a pigmentação.
“Os óleos bronzeadores costumam
oferecer um grau de proteção mínima
à pele e aceleram o processo da
queimadura. Quem quiser usá-lo deve
associá-lo a algum tipo de protetor
solar mais forte”, recomenda Volpe.
Como alternativa, estão ainda os
autobronzeadores. Alguns apresentam
na fórmula princípios ativos como
vitamina E (antioxidante), emolientes
(para deixar a pele macia) e filtro solar.
Recomenda-se que os autobronzeadores
sejam aplicados corretamente.

ANOTE NA AGENDA
Clínica Volpe
www.clinicavolpe.com
Tomar sol Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e
Purestock

exige precaução Qualidade Industrial (Inmetro)

www.inmetro.gov.br
 especial cabelos

Fios sedosos
e hidratados
O Verão exige cuidados especiais. É importante usar produtos específicos para os
cabelos e abusar da proteção e da hidratação Por Paula Reis

A
s altas temperaturas são um convite
irrecusável a um mergulho na
praia ou na piscina. Isso seria uma
maravilha se não fosse a combinação
sol, sal, vento e cloro, uma verdadeira
agressão aos fios.
“O sol atua sobre os fios com o oxigênio.
Esse processo abre as escamas; em
conseqüência, os cabelos perdem as proteínas
e se ressecam”, diz o hair stylist do salão
de cabeleireiros De La Lastra, em São Paulo,
Alexandre Fontanini. O resultado são cabelos
arrepiados e com pontas duplas.
Para minimizar os estragos capilares, os
fabricantes de cosméticos produzem linhas
inteiras dedicadas a cuidar dos fios nessa
época do ano. Mas é preciso atenção quanto
aos tipos de cabelo. “Os cabelos oleosos ficam
ainda mais oleosos no verão; assim, deve-se
usar xampu que controla a oleosidade da raiz
e condicionador hidratante para as pontas”,
recomenda a dermatologista Adriana Villarinho,
“Quem tem cabelos tingidos ou ressecados deve
usar e abusar de cremes com filtro solar e de
muita hidratação”, complementa.
Com a infinidade de produtos oferecidos
pela indústria, é difícil escolher o mais
adequado. Segundo Fontanini, “a escolha pelo
produto ideal nada tem a ver com o preço.
É preciso testar diversos tipos até achar o que
mais se adapta aos cabelos. O ideal é trocar a
linha a cada dois ou três meses”.

Loreal Pantene
Linha Elsève Solar Linha Cor Radiante
Seda
Xampu, Xampu e condicionador
condicionador, creme fortalecedores, Linha Verão Ilumine
para tratar e pentear, máscara intensiva e Xampu, condicionador,
Fotos divulgação

e tratamento de creme protetor para creme para pentear e

choque re-hidratante. pentear. A coleção desembaraçador de
Com fórmula ajuda a preservar fios. O foco da linha
especial, dá vida e a cor e oferece é manter o brilho
recupera os fios. proteção solar. dos cabelos.
SAC 0800 7017237 SAC 0800 7015515 SAC 0800 7074471

Guerra contra No dia-a-dia, a receita é chamam a técnica de plástica

o ressecamento
Assim como a pele, os
cabelos também necessitam ser
protegidos contra os raios UVA e
UVB para evitar o ressecamento
dos fios. Por isso, quando for
à praia ou à piscina, o primeiro
passo é abusar do leave-in
(condicionar sem enxágüe)
com filtro solar.
lavar os cabelos com xampu,
depois passar condicionador e,
após o banho, utilizar o leave-
in. Especialistas recomendam
também uma hidratação
semanal com máscara de
tratamento. “Já quem precisa de
um tratamento mais intensivo, a
dica é realizar uma cauterização
no salão – alguns salões
dos fios ou reconstrução capilar
– uma vez por mês, durante três
meses seguidos”, diz Fontanini.
Não é preciso exagerar na
quantidade dos produtos no
momento de aplicá-los nos
cabelos, pois corre-se o risco de
os fios ficarem opacos em vez
de brilhantes. Essa dica vale para
todos os tipos de cabelos.

Revista farma100 11
 mix de verão

Aproveite
as
FÉRIAS
A estação do calor, da praia e da piscina, é sinônimo de diversão garantida.
Mas, para aproveitá-la plenamente, médicos e especialistas alertam sobre
cuidados a serem tomados no período Por Paula Reis

N
o verão, com
o aumento da
temperatura,
é imprescindível
tomar mais cuidado com a
hidratação do corpo, uma vez
que as perdas de líquidos e de
sais minerais pelo organismo
são maiores que em outras
estações do ano.
A melhor forma de contornar
o problema é beber muita água
e consumir alimentos de fácil
digestão, por exemplo, saladas,
frutas, legumes e carnes
magras. “Esses alimentos são
reguladores, fornecendo ao
corpo vitaminas, minerais, água
e fibras necessárias para o bom
funcionamento do organismo.
Também possuem poucas
calorias e ajudam a eliminar
os quilos adquiridos nas festas
de fim de ano”, explica a
médica nutróloga Paula Cabral.
Vale ressaltar que a dieta de
inverno não combina com os
termômetros acima dos 30ºC.
Tal fato tem fundamento:
com sol a pino, o corpo não
precisa consumir tantas calorias
para manter a temperatura
interna, que deve permanecer
em torno dos 36ºC graus.
“Se consumirmos no calor os
Hidratar o corpo no
Purestock

mesmos alimentos que no frio,

verão é imprescindível
podemos engordar.

12 Revista farma100
 “O protetor deve
ser utilizado pelo
menos duas vezes
por dia. Lembre-se
de que não importa
onde você esteja,
é preciso usar e
Fotos divulgação
abusar do filtro
solar todos os dias”.
Dermatologista
Adriana Villarinho
No verão, quanto menos açúcar,
gordura e calorias ingerir, mais
saudáveis as pessoas vão ficar”,
informa Paula.
Portanto, comece desde já
a evitar ao máximo alimentos
gordurosos, por exemplo,
frituras (batatas fritas, carnes
à milanesa, coxinha, pastel),
produtos industrializados,
maioneses e pratos pesados,
como feijoada. Outra dica é
prestar atenção à aparência
dos alimentos e diminuir a
quantidade de tempero, para
evitar a intoxicação alimentar.
Nesta época do ano, tudo
estraga mais rápido.
Cuidado com o sol
Manchas, envelhecimento
precoce, insolação e até
câncer de pele são alguns
dos problemas causados pela
exposição exagerada ao sol
sem filtro solar. “O sol emite
radiações ultravioleta dos tipos
A e B, que causam alterações
no DNA das células”, afirma o
dermatologista e especialista
em medicina estética Jardis
Volpe. No verão, há maior
“Bebidas alcoólicas
podem levar à de-
sidratação, pois o
álcool retira a água
das células (...)”.
Médica ortomole-
cular, nutrologista,
reumatologista
e fisiatra Sylvana
Braga
O que fazer com o animal de
estimação durante as férias?
Os animais, companheiros de todo o ano,
não devem ser esquecidos nas férias. Em
geral, gatos não gostam de viagens. Cães
menores de quatro meses de idade também
não devem viajar, porque o organismo deles
ainda é muito sensível e os filhotes podem
adoecer. Nesses casos, a dica é providen-
ciar alguém para manter o ambiente limpo,
alimentar e brincar com o animal na sua
ausência, além de levá-lo para passear por
pelo menos 20 minutos diários. Atualmente,
existem profissionais contratados exata-
mente para essas situações.
Se optar por deixar o pequeno companheiro
Veterinária e terapeuta Rúbia Burnier
em um hotel para animais, procure aqueles
que oferecem áreas de lazer, acompanhamento veterinário e um local aconchegante para o
animal descansar.
Caso você esteja realmente disposto a levar o animal na viagem de férias, a veterinária e
terapeuta, Rúbia Burnier orienta:
Se a viagem for de avião, é preciso tomar algumas providências para que o bicho embarque
sem problemas, por exemplo, atestado de vacinas e caixa especial para o transporte.
Caso o trajeto seja feito de carro , escolha os horários mais frescos do dia e faça pelo menos
uma parada para que o animal possa tomar água e fazer suas necessidades fisiológicas.
Não se esqueça do saco de lixo sempre à mão
Não alimente o cão ou gato antes da partida.
Pergunte ao veterinário sobre a possibilidade de dar ao animal um relaxante muscular para
que ele viaje mais tranqüilo.
Para quem vai à praia, é preciso vacinar o cão contra o verme do coração (dirofilariose
canina), típico de regiões litorâneas e de lagos.
incidência de problemas de
pele porque, além de os dias “O sol emite radia-
ções ultravioleta
serem mais longos, o sol fica dos tipos A e B,
mais intenso, pela proximidade que causam altera-
com a Terra. Daí a extrema ções no DNA das
células”.
importância de não sair de Dermatologista
casa sem passar protetor solar. e especialista em
Esse produto protege contra os medicina estética
Jardis Volpe
efeitos negativos do sol e ajuda
a pele a se manter jovem por queimaduras”, diz Volpe.
mais tempo. O melhor é bronzear-se
“O protetor deve ser utilizado ao longo dos dias, com
pelo menos duas vezes por exposições curtas de 20 a 30
dia. Lembre-se de que não minutos e, claro, com protetor.
importa onde esteja, é preciso Afinal, uma cor assim dura
usar e abusar do filtro solar”, mais tempo e não agride tanto
alerta a dermatologista Adriana a pele.
Vilarinho. Aqui fica a dica para
Anote na agenda
não economizar na aplicação do
Consultores:
produto, já que a pele deve ficar Dra. Adriana Villarinho
totalmente protegida pelo filtro. www.avdermatologia.com.br
Recomenda-se tomar sol Dr. Jardis Volpe
www.clinicavolpe.com
antes das 10 horas ou após
Dra. Paula Cabral
as 16 horas. “Nesse período, www.hagla.com.br
existe menos incidência Dra. Rúbia Burnier
www.espacoanimal.com.br
de raios UVB, relacionados
Dra. Sylvana Braga
ao câncer de pele e às www.sylvanabraga.com
Revista farma100 13
 Julho Outubro
Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab
1 2 3 4 5 1 2 3 4
2
6 7 8 9 10 11 12 5 6 7 8 9 10 11
13 14 15 16 17 18 19 12 13 14 15 16 17 18
20 21 22 23 24 25 26 19 20 21 22 23 24 25
27 28 29 30 31 26 27 28 29 30 31
0
12 Nossa Senhora Aparecida
Agosto Novembro
Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab
1 2 1
3 4 5 6 7 8 9 2 3 4 5 6 7 8
0
10 11 12 13 14 15 16 9 10 11 12 13 14 15
17 18 19 20 21 22 23 16 17 18 19 20 21 22
24 25 26 27 28 29 30 23 24 25 26 27 28 29
31 30
8
02 Finados
15 Proclamação da República
Setembro Dezembro
Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab
1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13 7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 07 Independência do Brasil 28 29 30 31 25 Natal