Como Cultivar Grama de Trigo

em Casa
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A grama de trigo rica em vitaminas e nutrientes essenciais que mantm sua

mente e corpo saudveis. Tomar um copo de sumo desse capim como parte da
sua rotina matinal considerado uma maneira saudvel de comear o dia, mas
pode sair muito caro. Se voc deseja fazer dessa grama parte da sua dieta,
tente cultiv-la em casa em vez de compr-la pronta. Este artigo fornece
informaes de como cultivar a grama de trigo a partir da semente e aproveitla ao mximo assim que amadurecer.

Mtodo 1 de 4: Por de molho e germinar as sementes de

grama de trigo
1.

1
Obtenha as sementes. Elas tambm so conhecidas como bagas de trigo.
Compre um saco de sementes na internet ou em uma loja de produtos naturais.
Procure sementes orgnicas de uma fonte confivel para certificar-se de que as
sementes no foram tratadas com pesticidas.
Anncio

2.

2
Prepare as sementes. Antes que possam ser postas de molho e germinadas,
elas precisam ser medidas e enxaguadas.
o

Calcule a quantidade suficiente de sementes para criar uma

pequena camada na bandeja de semente que voc utilizar para cultivar a

grama. Com uma bandeja de 40 cm x 40 cm, use cerca de duas xcaras de

sementes.
Enxague-as em gua fria e limpa usando um escorredor com

furos pequenos ou um coador. Drene-as bem e coloque-as em uma tigela.

3
Ponha-as de molho para iniciar a germinao. No fim do processo, elas
tero brotado pequenas razes.
o

Despeje gua fria, de preferncia filtrada, em uma tigela de

sementes. Adicione cerca de trs vezes a quantidade de sementes de gua.
Cubra a tigela com uma tampa ou plstico-filme e coloque-a no balco para
ficar de molho por aproximadamente 10 horas ou a noite toda.

Drene a gua das sementes e substitua com gua ainda mais fria
na mesma medida de antes. Deixe-a de molho por mais 10 horas.

Repita o processo mais uma vez.

No fim do ltimo molho, as sementes devem ter brotado razes.

Isso significa que esto prontas para o plantio. Drene-as e deixe-as de lado at
quando for plant-las.

Mtodo 2 de 4: Plantando as sementes

1.

1
Prepare a bandeja de sementes para o plantio. Forre-a com papis toalha
para impedir que as razes cresam pelos furos no fundo da bandeja. Espalhe
uma camada uniforme de 5 cm de adubo orgnico ou terra de plantio na
bandeja.
o

Se possvel, use papis toalha que no foram tratados com

substncias qumicas ou tinturas. Papis toalha reciclados, sem substncias
qumicas so disponibilizados em lojas de produtos naturais.

Use um adubo pr-umedecido ou terra de plantio sem pesticidas

ou outras substncias qumicas. importante usar terra orgnica para se

beneficiar ao mximo da grama de trigo.

2
Plante as sementes. Espalhe-as em uma camada uniforme ao longo do topo
da terra de plantio ou adubo. Pressione-as levemente na terra, mas no as
enterre totalmente.
No h problema se as sementes estiverem tocando umas nas

outras, mas certifique-se de que no haja uma pilha delas em uma rea. Cada
uma delas precisa de um espao para crescer.
Regue a bandeja com pouca gua, procurando umedecer cada

o
semente.
o

Cubra a bandeja com algumas folhas de jornal umedecidas para

proteger as plntulas.

3
Mantenha as sementes midas. importante certificar-se de que elas no
sequem nos primeiros dias aps plant-las. Mantenha-as midas enquanto
elas se enrazam na bandeja.
Levante o jornal e regue bem a bandeja de manh para que o

solo fique mido, mas no encharcado.

Use um borrifador com gua para umedecer um pouco o solo de

noite, para que as plntulas no sequem. Borrife tambm o jornal.

Aps quatro dias, retire o jornal. Continue regando a grama uma

o
vez por dia.

4
Mantenha-a em luz solar parcial. O sol direto danificar a grama, por isso
certifique-se de que sempre esteja em um local sombreado.

Mtodo 3 de 4: Colheita da grama de trigo

1.

1
Espere a grama de trigo se dividir. Quando os rebentos estiverem maduros,
uma segunda folha de grama comear a crescer a partir da primeira. Quando
isso ocorrer, a grama est pronta para ser colheita.
o

Nesse ponto, a grama deve ter cerca de 15 cm de altura.

Ela geralmente est pronta para a colheita aps 9 ou 10 dias de

crescimento.

2
Corte a grama de trigo acima da raiz. Use uma tesoura para colh-la,
cortando-a acima da raiz e colocando-a em uma tigela. Voc j pode retirar o
sumo da grama colhida.
o

A grama colhida conserva-se na geladeira por cerca de uma

semana, mas tem um gosto melhor e fornece mais benefcios sade quando
colhida e imediatamente espremida.

Continue regando a grama de trigo para produzir uma segunda

colheita. Colha-a quando estiver madura.

s vezes, pode ocorrer uma terceira colheita, mas no costuma

ser to macia e doce quanto a primeira. Esvazie a bandeja de semente e
prepare-a para outras sementes.

3
Inicie o processo novamente. necessria muita grama de trigo para fazer
apenas alguns copos de sumo. Se voc planeja fazer dessa grama parte da
sua dieta diria, ser necessrio mais de uma bandeja de plntulas de cada
vez.
o

Determine o tempo do ciclo de crescimento e de colheita para que

voc tenha novas sementes de molho enquanto as de antes esto no processo
de enraizamento. Desse modo, voc produzir a quantidade suficiente de
grama de trigo para tomar um copo de sumo todos os dias.

A grama de trigo tem uma linda cor verde brilhante e adiciona um

toque natural cozinha ou ao solrio, onde quer que voc a cultive. Considere
cultivar a grama de trigo em um recipiente decorativo e cerc-la com outras
plantas, para que voc possa apreciar a beleza da grama bem como seus
benefcios sade.

Mtodo 4 de 4: Retirando o sumo da grama de trigo

1.

1
Enxague a grama. Visto que ela foi cultivada a partir de sementes orgnicas
em adubo ou solo orgnico, no necessrio lav-la muito. Lave-a um pouco
para eliminar detritos ou poeira que talvez tenham pegado do ar.

2.

2
Coloque a grama em um espremedor. Espremedores especiais para grama
de trigo so feitos para aproveitar o mximo da planta.
o

Evite usar espremedores comuns, visto que essa grama pode

entupi-los e danific-los.

Se voc no tiver um espremedor, possvel usar um

liquidificador. Assim que a grama for totalmente batida, use um coador para
retirar as partes slidas.

3
Aprecie a grama de trigo. So necessrios apenas alguns mililitros de sumo
para sentir os efeitos em sua sade.
Anncio

Dicas

Dizem que a grama de trigo limpa o corpo eliminando toxinas. Tome o

sumo dessa planta para aliviar o estresse e reabastecer sua energia.

Se a bandeja apresentar sinais de mofo, aumente a circulao de ar na

rea colocando um ventilador. Colha a grama que estiver na camada de mofo,
pois ela continuar saudvel para o consumo.