O segredo no controle das

emoes
Artigo: O segredo no controle das emoes
bem provvel que algum dia voc j tenha ouvido algo do tipo : no
consigo me desligar dos meus problemas, mesmo no estando naquele
ambiente. Na verdade bem provvel que voc tambm j tenha dito
algo parecido um dia . Ou no?
Desta forma, aqui vo algumas dicas prticas que iro te ajudar no
controle das emoes:
1.separe os ambientes: o trabalho, o estudo e a vida pessoal;
2.no trabalho, esquea de todo e qualquer tipo de problema fora daquele
ambiente;
3.j no ambiente de estudo, atente-se somente naquilo que est sendo
exposto naquele momento;
4.e na vida pessoal, esquea o trabalho, o estudo, tente se desligar, a
no ser que tenha tarefas extras, e tenha foco somente naquilo que est
vivendo al e agora, ou seja o convvio familiar, o lazer, desta forma
alcanar melhora na sua qualidade de vida;
Procure no levar problemas de um ambiente para o outro, lembre-se
que somos movidos por emoes, e que precisamos controlar
primeiramente as nossas emoes, para que possamos lidar com a
emoo dos outros.
Normalmente temos a convico limitante sobre mudar qualquer
comportamento, que pior mudar, do que ficar como estamos. E esta
viso tem sido uma das maiores razes para que o ser humano se
conforme com a atual situao, no buscando a resoluo dos seus
problemas, o que o levaria com certeza dias bem mais felizes e
produtivos em sua vida, seja qual for o ambiente no qual esteja inserido.
Faamos algumas perguntas a ns mesmos como por exemplo: Estou
feliz da maneira que tenho enfrentado as minhas emoes? Ser que
posso fazer algo para mudar? O que mais importante para mim?
Aps responder essa perguntas inconscientemente voc chegar
concluso de que sempre podemos mudar a nossa histria, mas que
para isso uma palavra muito importante atitude, ou seja a deciso de
fazer algo, a escolha, a busca, a determinao.
A partir de agora voc tem em mos o segredo, ou seja , as dicas e os
passos para controlar suas emoes, ento porque no tentar?

Sempre digo que para nosso dia ser bom ou ruim depende de ns
mesmos! Mas se as empresas tambm incentivarem e oferecerem
formas ( ex: treinamentos ) aos seus funcionrios neste controle de suas
emoes, ao final os lucros sero de ambas as partes, como se fosse
uma negociao ganha ganha, onde os dois lados devem ganhar
sempre.
Pois a grande realidade de nossas vidas o fato de que passamos a
maior parte do nosso dia no trabalho no meio de pessoas com perfil
diferente do nosso, por isso digo que muito importante que a empresa
tambm trabalhe com a emoo dos funcionrios, ajudando a diminuir a
ansiedade nos profissionais, atuando diretamente na inteno de manter
o clima organizacional mais saudvel e produtivo.
Agora que j contei o segredo no controle das emoes, convido a
todos compartilharem o mesmo assim como eu, pois a diferena V-IV-E-R o que aprendemos, no amanh e sim hoje.