TCNICA DE VISUALIZAO IOGUE

- Por Wagner Borges "Esta tcnica veio por intuio, enquanto eu estudava o excelente livro
Concentrao e Meditao de Swami Sivananda. Seu princpio bsico o
seguinte: o crebro fsico est cheio de condicionamentos tridimensionais, e
estes, por sua vez, bloqueiam os potenciais espirituais que residem em estado
latente no chacra frontal.
Sabendo disso, os antigos mestres iogues criaram vrias tcnicas de
visualizao, baseadas nas exticas imagens de divindades hindus.
Um exemplo disso a figura do deus Ganesha, filho do deus Shiva e da deusa
Parvati, com corpo humano e cabea de elefante. Ou ento, a figura de Shiva
com trs olhos, ou a imagem aterrorizante da deusa Kali.
Segundo os mestres hindus, a visualizao de imagens estranhas mente
consciente quebra os condicionamentos cerebrais e, ao mesmo tempo, ativa o
potencial parapsquico do paracrebro* que, por sua vez, acessa as vibraes
sutis dos planos extrafsicos.
De alguma maneira, as imagens sugeridas funcionam como senhas.
espirituais para outras dimenses.

TCNICA:
Sente-se confortavelmente e feche os olhos.
Eleve a mente e manifeste silenciosamente amor e considerao para todos
os seres.
Concentre-se na parte interna dos olhos e visualize-os cheios de luz.
A seguir, visualize sua frente, a imagem viva de uma divindade hindu
(Ganesha, Shiva, Vishnu etc.) de sua escolha.
O rosto da entidade escolhida tem trs olhos (o terceiro olho bem no meio,
logo acima da raiz do nariz, na regio que os iogues chamam de trikuti), e est
em frente a voc, fitando-o diretamente nos olhos.
Permanea encarando os trs olhos por cerca de um minuto.
A seguir, concentre-se logo acima da raiz de seu prprio nariz.
Visualize que exatamente desse ponto emerge uma grande flor branca (como
se seu terceiro olho fosse a prpria flor desabrochando).
Fique assim por alguns minutos e perceba uma maravilhosa paz mental
estabilizar sua mente.