Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Apostiladedesintoxicao 130824211657 Phpapp01 PDF
Apostiladedesintoxicao 130824211657 Phpapp01 PDF
Desintoxicao
Despoluindo a Natureza Corporal
Aviso Importante
O autor deste trabalho no tem, na realidade, autoria de coisa alguma nenhuma
das tcnicas apresentadas so de sua criao. Sua contribuio foi apenas a de
pesquisar, experimentar, separar o que funciona do que no funciona, compilar e
apresentar as informaes de maneira simples e acessvel. Por ter recebido
inmeros benefcios da prtica destas tcnicas, sentiu a necessidade de
compartilhar o seu conhecimento.
! "!
Harmonia com a Natureza comea dentro de cada um
Ainda assim, a maioria j sabe que o prximo passo de nossa evoluo material
passa por conjugar nosso desenvolvimento tecnolgico com sustentabilidade e
harmonia com a Natureza. O crescimento global do movimento dos alimentos
orgnicos, a busca por formas de energia no-poluentes, a abolio gradativa do
uso do plstico so apenas algumas manifestaes da compreenso coletiva de
que no podemos crescer sem estar em harmonia com a vida.
Este trabalho existe para aqueles que perceberam que o primeiro passo no
caminho da harmonizao do ser humano com a Natureza acontece no nvel
individual que a conscincia ecolgica deve se iniciar pela percepo de que o
prprio corpo e faz parte da Natureza.
! #!
Em suas veias correm as mesmas guas que correm nos leitos dos rios e desguam
no oceano. O mesmo calor que pulsa no sol e no centro da terra lhe aquece por
dentro de sua pele e proporciona ao corpo a temperatura necessria para realizar
suas funes vitais. O mesmo vento que sopra e movimenta as nuvens inspira e
expira atravs de suas narinas. E a mesma proporo de sais minerais que existe
numa gota de gua do mar existe no interior de uma clula saudvel.
O corpo humano parte da Natureza, por ela criado, por ela alimentado, por ela
mantido. E para ela sempre retorna, para ser reciclado e dissolvido na dana
eterna dos elementos materiais.
Assim como possvel poluir o leito de um rio com qumicos diversos ou com
embalagens plsticas, polumos a Natureza em nosso organismo quando
ingerimos comida artificializada, gorduras de plstico (hidrogenadas), remdios
qumicos. Cosmticos artificiais poluem o sangue com parabenos cancergenos,
tinturas de cabelo intoxicam o sistema nervoso com chumbo. So inmeras as
possibilidades no mundo atual de se intoxicar, degenerando a pureza de seu
ecossistema interno, bloqueando o funcionamento dos rgos e a circulao da
! $!
vitalidade e, aos poucos, impossibilitando a manuteno da sade, da beleza e
do bem estar natural.
Um experimento significativo
Na dcada de 30, o cirurgio e cientista bilogo Alexis Carrel conduziu um
experimento de resultados muito significativos. No Instituto Rockefeller de
Pesquisa Mdica ele realizou a faanha de manter vivo, perfeitamente saudvel e
inalterado em suas caractersticas os tecidos de um corao de galinha por 34
anos, sendo que a longevidade mxima registrada para uma galinha at hoje foi
de 15 anos. Ele cumpriu esta faanha realizando dois simples pressupostos:
fornecendo aos tecidos todos os elementos nutritivos necessrios e, ao mesmo
tempo, removendo dos tecidos todos os excrementos e toxinas por ele
produzidos, no permitindo que estes se acumulassem.
O que este experimento nos indica? Que tudo o que vivo, assim como o corpo
humano, manifesta o melhor de sua sade, equilbrio e longevidade quando:
! %!
2 Elimina de si todos os elementos txicos que NO necessita.
! &!
O foco da medicina oficial no est na construo e manuteno da sade,
mas na manuteno da doena pela reduo dos sintomas. Pense nisto: o que
mais lucrativo para a indstria farmacutica: uma pessoa saudvel ou uma pessoa
doente?
O corpo dotado dos melhores e mais avanados instrumentos de auto cura que
existem e so designados para prevenir e/ou eliminar qualquer doena. Nosso
trabalho simplesmente auxiliar da melhor maneira possvel o funcionamento
destes mecanismos. De fato, o verdadeiro segredo para a Sade no pode ser
patenteado... s pode ser
ensinado. Assim sendo, a
real definio de um
mdico aquele que
ensina, e no aquele
que prescreve.
! '!
seus prprios mecanismos de eliminao suor, urina, fezes, respirao e
menstruao, no caso das mulheres.
Talvez por este motivo Sbios e Mestres de diversas tradies tenham desde
tempos remotos estimulado seus discpulos e aprendizes a jejuar e purificar seu
corpo fsico, facilitando o acesso elevados estados de conscincia e bem-
aventurana. provvel que voc tenha acesso a uma degustao desta elevao,
leveza e bem-estar enquanto estiver vivenciando este processo.
! (!
O que so bloqueios internos e como estes se formam?
Toda doena causada por algum tipo de bloqueio.
Dr. Schulze
Com o passar dos anos, estes resduos se acumulam mais e mais e podem gerar
bloqueios, que so como entupimentos dos canais de circulao. Exemplos destes
bloqueios: clculos renais ou biliares nos rins ou no fgado, restos de fezes antigas
que grudam nos intestinos...
Se voc j teve um filtro de cermica em sua cozinha sabe que seus elementos
filtrantes precisam ser areados e limpos de tempos em tempos para renovar seu
funcionamento e capacidade de filtragem. Da mesma forma, um programa de
desintoxicao anual uma excelente adio em um conjunto de hbitos
saudveis para com o organismo.
! )!
Poluentes ingerveis na civilizao moderna
claro que a modernidade e sua tecnologia nos trouxe muitos e variados
benefcios e comodidades, mas o fato que nunca na histria da humanidade
tivemos tantos elementos artificiais e nocivos presentes nos alimentos, nos
cosmticos, na gua, no ar e em toda parte.
! *+!
Removendo os Bloqueios
As tcnicas selecionadas para este protocolo assim o foram por serem eficazes,
no-agressivas para com o corpo, fceis de serem implementadas mesmo dentro
de uma rotina comum e, ainda por cima, econmicas.
! **!
As etapas para desintoxicar o corpo e remover os bloqueios do sistema so:
Mas voc no precisa ter se estabelecido em uma dieta perfeita para iniciar o
processo, at porque a sensibilidade que despertada pelas prticas de
desintoxicao facilita o processo de evoluo dos hbitos alimentares. Mas
importante que voc decida, ao menos durante o processo, cortar fast foods, po
francs, biscoitos e bolachas, gordura hidrogenada, comida congelada, embutidos
e afins, bem como minimizar o uso de produtos de origem animal (carnes de
todos os tipos, leite e ovos), compreendendo que uma dieta baseada em plantas
ideal para auxiliar o organismo no processo de descarga de toxinas.
! *"!
Completado o processo voc pode, dentro de sua escolha, retomar o consumo
(equilibrado, naturalmente, sem excessos) de produtos de origem animal, com
ateno para que estes sejam orgnicos, de animais criados com dignidade em
suas condies naturais, livres de antibiticos. Ainda que alguns optem pela
excluso completa de todo e qualquer produto de origem animal, esta uma
escolha que, para ser equilibrada, requer muito conhecimento e uso de diversos
alimentos especiais e suplementos, sendo em nossa opinio um estudo que deve
ser feito sob superviso de um especialista e acompanhado de testes e exames.
A sugesto buscar pequenos produtores que tratam com respeito seus animais,
oferecendo produtos nutritivos e puros para sustentar as necessidades vitais de
uma maneira saudvel, tica, ecolgica.
Sobre comer carne ou no, sentimos que esta uma escolha pessoal, que vai de
acordo com a filosofia ou sentimento de cada um. Existem pessoas doentes e
saudveis que comem carne, e a anlise de muitos e muitos estudos indica que o
consumo moderado de carne no afeta significativamente a sade do corpo, seja
positiva ou negativamente.
! *#!
Em suma, se a absteno completa de todo e qualquer produto de origem animal,
incluindo laticnios e ovos pode, se no acrescida de suplementos e alimentos
especiais, trazer consequncias para a sade a mdio ou longo prazo, reduzir ou
cessar o consumo de carnes de todos os tipos perfeitamente possvel. Basta se
munir do conhecimento necessrio para faz-lo de maneira saudvel e
equilibrada. Abaixo uma lista de seres notveis que fizeram esta opo:
Albert Einstein, Leonardo da Vinci, Voltaire, Richard Wagner, Tolstoi, Pitgoras, Isaac
Newton, Plato, Steve Jobs, Lisa Simpson, Scrates, Paul McCartney, Confucio, Henry
Ford, Herbert George Wells, Schopenhauer, George Bernard Shaw, Thomas Edison,
Abraham Lincoln, Peter Singer, Martin Luther King, Gandhi, Jacques Rousseau, Van
Gogh, Benjamin Franklin, Morrissey, Franz Kafka, Steve Vai...TODOS vegetarianos.
! *$!
2 Adotar uma rotina de exerccios fsicos.
- Hipcrates
Por mnima que seja, uma rotina de exerccios fsicos essencial. Sem estmulo a
massa muscular, essencial para a longevidade, perdida, a flexibilidade reduzida,
as dores aumentam, os nutrientes no circulam devidamente... por melhor que
seja a alimentao, sem exerccios fsicos a sade no alcana o nvel superior.
Por mais que a comodidade do mundo moderno exija cada vez menos esforo
fsico, o corpo foi feito para se mover e imprescindvel que ele esteja se
exercitando para que as toxinas saiam do sistema com eficincia. Se voc entra
numa desintoxicao mas no se exercita, voc pode sofrer com sintomas
desconfortveis que no existiriam.
! *%!
Uma sugesto interessante de prtica
rpida mnima a srie dos Cinco
Ritos Tibetanos, descrita no livro A
Fonte da Juventude, de Peter Kelder
(editora Best Seller). Uma coletnea de
exerccios que trabalham e reforam a
auto-sustentao do corpo, atravs da
prtica de respirao, concentrao e
movimentos que tonificam todo o
sistema glandular do organismo. Em
apenas 10 minutos dirios possvel
praticar esta srie que deixa o corpo mais flexvel, tonificado e dinmico.
Assim sendo, se voc no faz nenhuma atividade fsica regular, abra-se para os
muitos benefcios que lhe aguardam, escolha a modalidade que preferir e...
mexa-se!
! *&!
3 Iniciar os protocolos de desintoxicao.
Uma vez que voc j estabeleceu em sua vida uma dieta razovelmente pura e
equilibrada, e tambm um programa de exerccios (ainda que mnimo), voc j
est em condies de iniciar os protocolos de desintoxicao.
1 Rins
3 Fgado e Vescula
Cada protocolo ser descrito em detalhes nos prximos captulos. Cada detalhe
de cada protocolo tem a sua importncia, portanto cuide para que nada seja
ignorado ou relevado para assegurar a eficincia mxima de cada tcnica.
! *'!
Captulo I
A principal emoo negativa ligada ao rim o medo. O medo pode afetar os rins
e seu rgo complementar, a bexiga, razo pela qual muitas pessoas perdem o
controle da bexiga em momentos de terror e perigo e, literalmente, urinam nas
calas. Outras emoes negativas que prejudicam os rins so a instabilidade
emocional, a mesquinharia, a disperso e a estagnao.
! *(!
acuidade auditiva. Queda de cabelos tambm pode ser um sinal de que os rins
esto com problemas. Quando a energia dos rins flui com abundncia, o corpo
equilibrado, belo e forte. O primeiro sintoma de que a energia dos rins est se
tornando deficiente a sensao de fadiga e cansao, que nem mesmo a melhor
alimentao capaz de sanar.
! *)!
Estas pedrinhas tambm podem se formar na uretra e na bexiga. Os sais que
formam estas pedras so compostos de combinaes de minerais e outros
qumicos, a maioria dos quais so derivados da ingesto de alimentos imprprios.
Desobstruindo os Rins
! "+!
Durante a limpeza dos rins, voc deve fazer uso de uma dieta leve, com pouco
sal e apenas de boa qualidade (elimine o sal refinado). Evite alimentos muito
pesados, excesso de amido e muitas misturas de alimentos em uma refeio. Evite
o caf e os refrigerantes, assim como o chocolate industrializado. De preferncia
evite todo o tipo de comida industrializada, preferindo os alimentos naturais,
integrais, minimamente processados. Prefira alimentos de digesto leve para
ajudar em seu processo de desintoxicao.
As melhores opes de lquidos para a sade dos rins so: gua mineral, gua de
coco, suco de pepino, suco de salsinha, suco de melo, suco de melancia (batido
com a semente e a entrecasca branca), suco de limo, suco de lima e suco de
laranja. Beba vontade, mas evite misturar qualquer lquido com as refeies.
necessrio bastante lquido para lavar o interior de seu corpo. Saiba que
preciso durante esta etapa produzir aproximadamente quatro litros de urina por
dia. Ou seja, preciso beber uma grande quantidade de lquidos. importante
variar a qualidade dos lquidos e no abusar daqueles que so muito adocicados,
como os sucos de fruta, alternando-os com os de sabor mais neutro (como os
sucos de pepino com salsinha). Desta forma voc evita despejar acar excessivo
em sua corrente sangunea. Todos os sucos devem ser frescos, nada de sucos
industrializados.
Alm dos sucos, voc deve tomar cerca de um litro e meio de ch para ajudar na
diurese e dissolver os cristais. Este ch pode ser feito com a combinao das
seguintes ervas secas, misturadas em partes iguais:
! Quebra Pedra
! Uva Ursi
! Folhas de Abacate
! Cabelo de Milho
! "*!
No difcil encontrar estas ervas medicinais em lojas especializadas. O ch
pode ser preparado com alguma das ervas faltando, desde que no seja a A
principal a quebra-pedra, erva que muitos consideram um folclrico
instrumento de curandeirismo popular, mas que reconhecida
internacionalmente (e em diversas culturas ancestrais) como uma das mais
poderosas plantas medicinais existentes, com inmeras aplicaes. Seu efeito
conjugado com as outras plantas age desmanchando as cristalizaes e
facilitando a excreo dos elementos pela urina.
Como opo, acrescente algumas fatias finas de gengibre para aumentar ainda
mais o efeito das ervas e acrescentar um toque de sabor ao ch. A proposta
tomar este ch diariamente durante um perodo de entre uma semana.
! ""!
Mais Dicas
gua mineral pura, de confiana (se tiver gosto de plstico, no beba) ou, ainda
melhor, gua de coco (a verdadeira, no a que vem dentro de uma caixinha) so
de longe as melhores opes, mas sucos frescos de vegetais (especialmente
pepino, salso e salsinha) e determinadas frutas (melancia, melo, laranja, limo,
grapefruit e lima) tambm so excelentes escolhas.
Oxalato de clcio tambm uma das principais substncias que se depositam nos
rins e formam pedras. Voc a encontra em quantidade no ch preto, no espinafre
cozido, no gergelim tostado e em diversas outras fontes. Entretanto, uma dieta
! "#!
rica em magnsio e em vitamina B6 previne que o oxalato se cristalize. Ainda
assim, sbio trocar o ch preto por ch feito a partir de ervas medicinais.
Fosfato demais tambm ir causar depsitos de cristal nos rins. Voc encontra
nveis altos de fosfato em carnes, bebidas carbonatadas (gaseificadas) e cacau. Se
voc ainda no o fez, a sugesto que voc no demore a eliminar os
refrigerantes de sua dieta.
Uma dieta rica em cidos e fosfatos e pobre em clcio biodisponvel e outros sais
alcalinizantes um dos principais fatores que do origem s pedras calcificadas.
Se estas se acumulam nos rins, a funo destes perde eficincia. importante se
livrar delas.
! "$!
Captulo II: Intestinos
Depois deste perodo dedicado a limpeza dos rins, bem provvel que estes j
estejam em boas condies para lidar com o volume de toxinas que o corpo
liberar durante o que talvez seja a mais revolucionria limpeza do organismo: a
limpeza de todo o tubo intestinal.
! "%!
Se este lixo no eliminado integral e regularmente atravs das fezes, ele acaba
sendo reabsorvido pela circulao sangunea, poluindo e intoxicando
ciclicamente todo o sistema. De acordo com os principais especialistas, a
deficincia na incapacidade de eliminao dos resduos por parte dos intestinos
gera intoxicao crnica, e a origem da grande maioria das doenas
fisiolgicas.
Placa Muctica
Pessoas sensveis percebem imediatamente quando algo no lhe cai bem, mas a
grande maioria das pessoas, devido ao hbito construdo desde o bero, perdeu a
capacidade de ouvir os recados do prprio corpo. Por conseqncia, tornam-se
escravos de um paladar educado pela cultura civilizada e comem qualquer
coisa que parea agradvel, sem o discernimento daquilo que ajuda o corpo e
daquilo que o atrapalha. Por no terem qualquer referencial daquilo que uma
alimentao realmente pura e saudvel, acabam costumeiramente ingerindo uma
grande quantidade de alimentos que deixam resduos no organismo.
! "&!
Abaixo uma simptica ilustrao do que um intestino tradicionalmente entupido
pela placa muctica. Observe que, alm da dificuldade na absoro dos
nutrientes, a placa muctica serve como um lar perfeito para bactrias nocivas,
que por baixo da placa agridem a mucosa e causam microfissuras.
principalmente atravs destas microfissuras que a toxidade vaza para a corrente
sangunea.
! "'!
remoo do lixo dos intestinos a quantidade de alimento desejado diminua
significativamente.
Quando voc despolui o seu sistema que finalmente passa a ter contato com a
realidade de que precisa de muito menos comida do que foi educado a pensar.
Existem relatos de pessoas que passam a fazer apenas uma refeio por dia,
sentindo-se plenamente satisfeitas. Isso demonstra que o maior causador de
desperdcio de comida , na verdade, a poluio que obstrui o tubo intestinal e
faz com que parte do alimento ingerido passe direto pelo tubo intestinal e siga
direto para a descarga.
Uma pessoa tpica carrega entre 4 a 5 quilos de matria fecal txica dentro de seu
clon. Mas esta quantidade pode ser bem maior: at 15 quilos, em alguns casos
registrados.
Abaixo esto algumas fotos de placas mucticas que foram extradas de pessoas
atravs de procedimentos naturais, que sero mencionados mais adiante. Observe
como estas tomam o exato formato do interior das paredes intestinais. Com o
passar dos anos, estas adquirem a consistncia e o aspecto de um tubo de
borracha negro e mal-cheiroso.
Muito mais do que voc imagina. Cada rgo de seu corpo foi, durante sua
gestao, brotando a partir de reas determinadas de seu intestino e, portanto,
existe uma ntima ligao de reflexologia entre os intestinos e todo o organismo.
A sade como um todo se revitaliza quando voc remove esta tralha de dentro
de seu aparelho digestivo.
! "(!
Alm disso, o intestino tambm chamado de segundo crebro por alguns
autores, tamanha a relao entre o funcionamento dos mesmos e a sade dos
neurnios. realmente impressionante o melhoramento das capacidades
cerebrais (raciocnio, foco, memria, sensibilidade, etc.) que ocorrem na ocasio
de uma despoluio intestinal.
Tratar dos sintomas como podar uma rvore: no resolve a questo. Para
realmente reabilitar a sade, seja qual for o problema, preciso uma abordagem
radical, ou seja, ir na raiz do problema, evoluindo os hbitos alimentares e
desintoxicando o sistema por completo. Qualquer outra abordagem , no
mnimo, ineficaz.
! ")!
Constipao
! #+!
A freqncia comum de um Americano normal (que
come comida industrializada, fast foods, etc.) de uma
vez a cada dois ou cinco dias. Isto coloca o americano
mdio, que deveria ter entre 14 a 21 visitas semanais
ao banheiro, com um dficit de 50.000 defecaes
durante toda a sua vida, talvez at mais.
O Dr. John Chiene, especialista em sade do clon, descobriu que as pessoas que
fazem uso do vaso sanitrio tradicional no ocidente no costumam ter uma
eliminao completa. Isto acontece porque a posio sentada tradicional
comprime os rgos de eliminao e acabam impedindo a evacuao integral.
Mais uma vez a Natureza ensina: o jeito certo de defecar, que deixa os intestinos
livres para expulsar aquilo que no serve, agachado. Voc pode fazer isto em
cima de uma privada, e chamamos isto de surfe sobre o vaso. Lembre-se de que
voc precisa eliminar, que isto fundamental, natural e saudvel. a sua sade e
no tem ningum olhando, portanto eduque-se com esta prtica o quanto antes.
! #*!
Forma no-natural de agachamento Forma Natural de Agachamento
Ainda, se no lhe for fcil construir uma plataforma como a da foto ou se estiver
viajando, coloque um banquinho como apoio para os ps na frente do vaso, na
! #"!
altura da metade do mesmo, ou simplesmente abrace seus joelhos em direo ao
tronco para se aproximar da postura ideal.
realmente incrvel perceber que at as coisas mais simples nos foram ensinadas
de maneira equivocada. Mas nascer em uma cultura onde o normal se
embriagar, se entupir de comida artificial e morrer gravemente doente garante
possibilidades incrveis aos felizardos que tm a oportunidade de despertar e se
reeducar. Quem consegue desprogramar de si estes hbitos nocivos e, a despeito
da educao equivocada desenvolve a fora de vontade necessria para se
transformar, capaz de realizar qualquer coisa.
Voc que est lendo estas palavras convidado a no perder esta oportunidade.
Quando voc se pe a desenvolver sua fora de vontade evoluindo cada pequeno
hbito isto gradualmente lhe capacita a transformar os mais profundos padres de
seu inconsciente, o que resulta no talento de moldar a prpria vida da maneira
que lhe parecer mais feliz.
Mais informaes
O Dr. Bernard Jensen, DC, ND, PhD, famoso especialista da sade do clon fez a
seguinte declarao: Nos cinqenta anos que passei ajudando as pessoas a
superar doenas e males diversos, se tornou cristalinamente claro para mim que a
! ##!
raiz da maioria dos problemas de sade est relacionada ao mau gerenciamento
dos intestinos.
O Dr. H. H. Boeker, MD, acredita que 90% das doenas so criadas no trato
intestinal como resultado de alimentos no saudveis que no so eliminados
propriamente. De acordo com ele a auto intoxicao ocorre quando, devido
m eliminao, certas toxinas escapam dos intestinos para a corrente sangunea e
envenenam o corpo, causando uma forma de envenenamento cclico.
Ao Trabalho!
! #$!
Laxantes
Ocorre que, ainda que isto possa causar um alvio temporrio, o uso de laxantes
traz uma srie de efeitos colaterais preocupantes, tais como dependncia (o
organismo passa a necessitar dos laxantes para ter movimentao intestinal),
enfraquecimento dos msculos peristlticos, danos na mucosa e diversos outros.
! #%!
Enemas
O enema no mais do que o ato de introduzir lquido (que pode ser gua ou
alguma infuso) pelo nus, diretamente no final do clon. Esta introduo tem
diversas funes, a principal sendo a realizao de uma lavagem e um
desentupimento expresso do clon. Isto ocorre porque o mesmo contrai seus
msculos para expulsar o lquido e neste ato desprende matria fecal estagnada,
que esvazia os intestinos junto com o lquido introduzido.
Abaixo uma citao de um texto datado de quase dois mil anos atrs, proveniente
dos manuscritos encontrados na regio do mar morto, pertencente sabedoria
dos antigos Essnios. Nele se encontra uma das mais antigas e poticas descries
do Enema e seu valor para a ecologia interior do ser humano. O livro de leitura
muito agradvel e revela-se um verdadeiro manual de relacionamento com a
! #&!
natureza que vive dentro do prprio corpo. Sua leitura recomendada. Voc
pode encontr-lo para aquisio em livrarias ou sebos.
Depois, procurai o anjo da gua. Permiti que o anjo da gua vos cinja todo o
corpo. Em verdade vos digo, o anjo da gua expelir do vosso corpo toda a
sujidade que o maculava por fora e por dentro. E todas as coisas sujas e ftidas
escorrero para fora de vs. No cuideis que seja suficiente o anjo da gua
envolver-vos apenas externamente. Em verdade vos digo, a sujidade interior
muito maior do que a exterior.
Deixai que o anjo da gua tambm voz batize por dentro para poderdes livrar-vos
de todos os pecados passados...
Deixai depois que a gua corra para fora do vosso corpo, a fim de que tire de
dentro dele todas as coisas sujas e malcheirosas. E vereis com os vossos olhos e
cheirareis com o vosso nariz todas as abominaes e porcarias que maculavam o
templo do vosso corpo; incluindo os pecados que moravam em vosso corpo,
atormentando-vos com todas as espcies de dores. Em verdade vos digo: o
batismo com gua vos liberta de todos eles. Renovai o batismo com gua at
aquele em que virdes que a gua que sai de vs to pura quanto a espuma do
! #'!
rio. Logo, conduzi vosso corpo ao rio que corre, e ali, nos braos do anjo da
gua, rendei graas ao Deus vivo por haver-vos livrado dos vossos pecados.
Ed. Pensamento
Ainda que no seja a mais glamorosa das tcnicas de desintoxicao, sua eficcia
to grande que vale a pena ir alm do preconceito inicial e explorar esta
possibilidade. A utilizao do enema fcil depois que se pega o jeito, e a
maioria das pessoas consegue fazer a aplicao sem ajuda de terceiros. Com um
pequeno investimento voc pode comprar um kit em lojas de equipamentos
cirrgicos e este pode lhe servir fielmente por longos anos. (Obs: Este kit est
disponvel para compra nos Laboratrios Panizza: www.panizza.com.br)
! #(!
3 Despeje a quantidade definida do lquido escolhido (por exemplo, um litro de
gua) no recipiente de enema. O ideal que o lquido esteja na temperatura
ambiente, nem frio demais, nem quente demais.
! #)!
8 Feito isto, levante-se lentamente, respire fundo e caminhe por sua residncia
por um perodo entre 12 a 15 minutos, retendo o enema dentro de si. Aps este
perodo, expulse-o sobre o vaso sanitrio. possvel que voc se surpreenda com
o contedo evacuado. Tire fotos, caso queira documentar (risos). Caso no seja
possvel reter o enema por todo este tempo, no se preocupe, evacue assim
mesmo.
! $+!
Hidro Clonterapia
A idia realmente muito boa e funciona, caso seja muito bem executada. E a
que comeam os problemas. Nem sempre (na verdade, algo muito raro) a
pessoa que est aplicando a hidro clon terapia tem o treinamento E a
sensibilidade suficiente para perceber os limites individuais, o que pode
ocasionar em uma srie de problemas, tais como lasseamento (perda de tnus
dos intestinos), micro fissuras e at mesmo ruptura do intestino por excesso de
presso.
! $*!
Aps ler sobre o enema e a Hidro Clon Terapia, possvel que voc esteja
assustado com a perspectiva de que a nica maneira de desintoxicar-se do lixo
intestinal atravs da introduo de objetos no nus. Felizmente isso no mais
necessrio.
Oxy-Powder
! $"!
Este oxignio atua liquefazendo as camadas de restos de fezes antigas e placas
mucticas, quebrando-as em lquido para que estas saiam facilmente atravs da
evacuao. Diferente do alcance limitado dos Enemas ou da Hidro Clon (que s
atingem o intestino grosso), o Oxy-Powder limpa a integridade do tubo digestivo,
incluindo o intestino delgado.
Uma das grandes vantagens deste produto a facilidade de uso. Ele limpa,
refresca e rejuvenesce os intestinos enquanto voc dorme. O que pode ser mais
fcil do que tomar algumas cpsulas antes de dormir?
! $#!
depoimentos relatam perda de peso, fim de constipao ou diarria, eliminao
de enorme quantidade de detritos, fim da barriga inchada e muito mais.
Sem qualquer efeito colateral, o Oxy-Powder pode ser utilizado at mesmo por
crianas ou idosos, e definitivamente deveria ser utilizado por enfermos,
quaisquer que sejam seus males.
Voc deve obter um resultado que lhe faz ir ao banheiro entre trs a cinco vezes,
aproximadamente. Se ocorrer uma freqncia menor do que esta, aumente para
seis cpsulas, e v aumentando at encontrar sua dosagem, que diferente para
cada individuo, e aquela que produz a freqncia de eliminaes mencionada.
Uma freqncia muito maior (dez visitas ao banheiro, por exemplo) significa que
o seu sistema requer uma quantidade menor de Oxy-Powder. Faa o processo
inverso, reduzindo a quantidade de cpsulas uma por vez at obter a freqncia
mencionada (entre trs a cinco eliminaes).
Uma boa dieta de desintoxicao dos intestinos ajuda muito a manter o ambiente
intestinal em equilbrio bioqumico e livre para movimentar todo o lixo que vai
! $$!
sendo desprendido. Na realidade, o escopo de dieta delineado a seguir bem
parecido com o que constitui uma dieta saudvel para o ser humano e, ainda que
seja recomendado segui-lo pelos sete dias da limpeza com o produto,
interessante que voc aproveite a experincia para aproximar a sua rotina comum
de alimentao deste conjunto de hbitos saudveis.
Despertar (qualquer que seja a hora): Dois ou trs copos de gua com limo e/ou
uma colher de ch de vinagre de ma orgnico e no-pasteurizado, ou uma
colher de ch de suco de limo, acrescidos de suco de Aloe Vera (ou extrato em
p) e Glutamina (ver adiante). Se possvel, utilize alguns comprimidos de
Spirulina neste momento, .
Outra boa opo, interessante para quem tem dificuldades de se saciar com uma
dieta to leve, preparar uma vitamina elaborada com trs colheres de sopa de
semente de linhaa (deixada de molho na gua na noite anterior) com pra e/ou,
! $%!
ma e mamo. A linhaa uma semente extremamente nutritiva. Seu contedo
abundante de fibras solveis e insolveis propicia saciedade e tem o importante
efeito de servir como esponja para a superfcie intestinal, ajudando no processo
da faxina. Beba uma vitamina como esta pelo menos uma vez ao dia ao longo do
processo.
Leites e/ou iogurtes de castanhas, ou ainda iogurte preparado com leite de cabra
so opes benficas desde que aceitas por seu organismo. Voc pode
acrescentar aveia em flocos caso sinta necessidade de algo mais energtico e
denso. Evite laticnios industrializados, evite os derivados de trigo.
Se preferir voc pode escolher comer uma boa e farta salada acompanhada de
um tipo de cereal ou razes amilceas, alm de legumes diversos. Quinua uma
excelente opo, assim como amaranto, paino, trigo sarraceno ou aveia. Escolha
arroz integral, na falta das opes anteriores. Se escolher razes, as melhores
opes so batata doce, aipim, inhame ou car. O uso de alho, cebola, ervas,
azeite de boa qualidade e outros condimentos naturais so permitidos. Evite o sal
refinado (substitua por sal marinho ou de rocha) e condimentos artificiais. Frituras
no combinam com este momento.
Jantar (no mximo at as 20hs, idealmente at 18hs): Pode ser algo semelhante
ao almoo, ou uma sopa de vegetais leve, ou uma salada com abacate ou
castanhas germinadas, ou algo semelhante e dentro da proposta.
Como voc pode perceber, trata-se de uma dieta simples, natural, leve e rica em
vitalidade e frescor, minimamente industrializada e com o mnimo de alimentos
de origem animal.
! $&!
Ainda que possa parecer algo difcil para quem nunca experimentou,
perfeitamente possvel atravessar sete dias comendo desta forma. Todos que
tentam com vontade e determinao so capazes de cumprir este que para muitos
considerado um desafio.
Se parecer muito difcil em vista de seus hbitos atuais, lembre-se de que existem
pessoas que jejuam por 40 dias ou mais. Acredite em sua prpria capacidade e
lembre-se constantemente de que est investindo em uma verso melhor de voc
mesmo. E v um dia de cada vez, sem pensar em quantos dias restam pela frente,
sentindo o momento presente e lidando com o que surge naquele instante, ao
invs de deixar o pensamento vagando na ansiedade.
Se, contudo, for realmente impossvel para voc realizar todas estas
implementaes em sua dieta temporariamente, faa o melhor que puder e
aproxime-se ao mximo disto. Lembre-se de quanto mais voc se esforar nesta
direo melhores sero os resultados de sua empreitada.
claro que, quanto mais densamente nutritiva for a dieta, menos fome ou desejo
de comer porcarias voc sentir durante o processo. Por isto, altamente
recomendvel que voc faa uso de Spirulina, Chlorella, Plen, Gergelim,
Linhaa e outros tesouros do Reino Vegetal, que suprem o corpo de micro
elementos, minerais, vitaminas e nutrientes diversos, mantendo-o devidamente
satisfeito. Voc encontra detalhes sobre alguns Super Alimentos em um dos
captulos extra no final da apostila.
! $'!
pode ser um copo de Kefir de gua de coco. Mais detalhes sobre probiticos em
outro captulo extra no final da apostila.
Informaes Adicionais
> Voc deve beber bastante lquido durante o dia, e voc se beneficiar muito se
beber pelo menos trs copos do seguinte coquetel desintoxicante (que voc pode
preparar ao despertar e tomar ao longo do dia):
> Caso tenha dificuldade em encontrar um bom vinagre de ma, eis o contato
de algum que envia um artesanal de excelente qualidade pelos correios: Hilton
(12) 3882-2649 / 8144-0331.
! $(!
Voc encontra Glutamina para comprar nas casas de produtos para atletas de
musculao. Procure por Glutamina pura. Uma boa marca Glutamax. Misture
uma colher de sopa rasa do p em gua ou suco (ou ainda no coquetel
desintoxicante trs vezes ao dia, iniciando seu uso uma semana antes do incio
do trabalho com os intestinos e interrompendo uma semana depois da concluso
do trabalho.
Concluindo, o processo com o Oxy Powder deve durar seis dias. Repita o ciclo
depois de um descanso de algumas semanas. Quando, depois de alguns ciclos,
perceber que somente resduos de alimentao recente esto sendo eliminados,
sinal de que a limpeza foi concluda.
! $)!
Moscas no criam um pntano... o pntano que atrai as moscas. A lendria
frase do bilogo Antoine Bechamp retrata a realidade de que as patologias no
atacam um terreno biolgico equilibrado, mas de fato encontram territrio
propcio para crescer e prosperar quando o corpo sai de sua homeostase, de seu
equilbrio ideal.
Por este motivo, tentar tratar de patologias somente atacando vrus, fungos ou
bactrias revela-se uma abordagem incompleta e, quase sempre, ineficaz em
longo prazo. Isto mais uma limitao da medicina tradicional, que trata apenas
dos sintomas e no trata de arrancar a raiz do problema. E quase sempre a raiz
do problema, no importa qual seja sua manifestao, a mesma: um
desequilbrio do terreno biolgico.
! %+!
civilizao poderia ser reduzida pelo simples acrscimo de quantidades
significativas de alimentos verdes, especialmente na forma de sucos.
A Natureza est mais uma vez ensinando atravs do instinto destes animais, que
atravs do jejum e da ingesto de verdes buscam a reestruturao de seu terreno
biolgico e a alcalinizao do PH sanguneo.
! %*!
realiza justamente isto: um retorno ao seu prprio equilbrio. Nada mais natural
para um aparelho biolgico que imbudo de sabedoria prpria e avanados
mecanismos de sobrevivncia.
Assim sendo, sbio respeitar a voz do corpo quando este no deseja ingerir
alimento e colaborar com seu processo de equilbrio abastecendo-se de sucos
feitos a partir de alimentos verdes.
Ainda que o seu corpo possa no estar manifestando sinais de doena, contribuir
para seu equilbrio diariamente atravs do acrscimo de quantidades significativas
(quanto mais, melhor) de alimentos verdes uma das melhores iniciativas.
Gradualmente se amplia a sensao de conforto dentro do prprio corpo.
! %"!
Alm do acrscimo do verde, outra boa atitude diminuir o mais possvel a
quantidade de alimentos altamente glicmicos, tais como arroz branco, macarro,
acar refinado, refrigerantes, sucos industrializados, etc. No caso de frutas
naturais adocicadas, voc pode contornar o problema do excesso de acar
mastigando-as muito bem, o que permite que a saliva interaja com seu contedo
glicmico causando uma assimilao otimizada deste contedo, sem picos de
glicemia na corrente sangunea. De fato, existe muita sabedoria na frase:
Mastigue os lquidos e beba os slidos, pois na boca que tem incio o
processo de digesto e importante que o alimento l permanea por um bom
tempo antes de descer pela garganta.
Uma boa idia comear a experimentar com o hbito de jejuar pela manh,
tomando apenas gua com suco de limo (que ajuda muito na alcalinizao do
sistema). um hbito extremamente saudvel, atravs do qual se presta um
grande auxlio ao corpo durante seu ciclo de desintoxicao, que acontece at as
11 da manh. Quanto mais denso o caf da manh, menos energia o corpo tem
para se desintoxicar neste perodo, acumulando sujeira metablica.
A mdica que pregava que o caf da manh a refeio mais importante do dia
morreu de cncer nos ossos. Voc tem idia da enorme quantidade de toxinas
acumuladas que necessria para que o organismo desenvolva cncer nos ossos?
! %#!
Desalojando parasitas, cndida e outros hspedes indesejados
O passo final na limpeza dos intestinos uma boa higienizao para livrar o
aparelho digestivo de disbioses diversas. Funciona da mesma forma que uma
faxina na residncia: depois de tudo limpo, um bom desinfetante para finalizar.
Adquirir parasitas mais fcil do que se pensa. Basta uma salada mal lavada, uma
visita ao Sushi Bar, um pedacinho de carne mal passada ou um afago em um
animal de estimao. De fato, praticamente impossvel evitar se contaminar. O
que perfeitamente possvel realizar uma boa higienizao corporal com
regularidade peridica.
desnecessrio dizer que vermfugos qumicos devem ser evitados por sua baixa
compatibilidade com a vida orgnica do corpo, trazendo consigo elevados nveis
de toxidade que atacam o fgado. Ademais, nem sempre so to eficazes quanto
um bom protocolo feito com ervas selecionadas.
Existem diversas ervas e medicamentos servem a este propsito, mas sem dvida
a maneira mais eficaz de tratar infestaes de fungos e parasitas (alm de alguns
vrus e bactrias) atravs da combinao de leo essencial de organo e folhas
de oliveira.
! %$!
Experincias diversas comprovam a extrema eficcia e potncia destes agentes
naturais que h milnios tm sido utilizados para tratar infeces, vrus, fungos e
parasitas. O leo de organo, em particular, demonstrou o poder de, com apenas
algumas poucas gotas, esterilizar completamente um balde de gua coletada no
esgoto de uma cidade.
! %%!
A folha de oliveira no fica para traz, e revela-se um agente com extremo poder
de eliminar patgenos de todos os tipos. Inmeros relatos de cura atravs do uso
desta planta sagrada se espalham ao longo da histria. A oliveira a primeira
botnica a ser mencionada na Bblia, atravs de uma citao aos efeitos
poderosos e surpreendentemente pouco conhecidos desta erva:
-Ezekiel 47:12
A dosagem recomendada :
Caso voc seja afeito a este tipo de estudo, observe o contedo de suas fezes
durante este protocolo. Pode ser que voc veja vermes mortos, aglomerados de
fungos e outras repugnncias saindo junto ao bolo fecal. Celebre! Afinal, como
disse o sbio Shrek: Melhor para fora do que para dentro!
Uma ltima observao: possvel que, com o incio do tratamento anti parasitas
voc experiencie alguns efeitos desagradveis em seu corpo. Sintomas de gripe,
febre, dor de cabea, irritao cutnea, tristeza e fraqueza temporria so alguns
dos efeitos que podem acontecer (nem sempre) quando as bactrias fungos e
parasitas comeam a morrer. Isto chamado de crise de cura, e acarretado pela
filtragem das toxinas que so liberadas pela morte destes parasitas.
! %&!
Seguindo este protocolo, em pouco tempo os intestinos demonstraro melhoras
significativas em seu funcionamento, algo que se reflete em cada rgo e em todo
o corpo.
importante lembrar que voc s tem a ganhar se prestar bem ateno ao que lhe
ocorre durante qualquer processo de desintoxicao. Como se modificam suas
percepes, seus sentimentos e emoes, seus pensamentos, sua vitalidade,
enfim, tudo. Desta forma voc realmente aproveita o verdadeiro valor da
experincia, que o de trazer mais luz para o conhecimento de si prprio.
! %'!
Captulo III Fgado
- Secretar bile.
! %(!
fgado da seguinte forma: se o fgado est doente, o corpo est doente. E vice
versa.
O fgado um dos principais filtros do organismo e talvez o que mais sofra nesta
era de poluio desmedida. Por ele passam todos os qumicos artificiais dos
! %)!
alimentos, cosmticos, produtos de limpeza, gases nocivos de escapamentos e
chamins, tomos de tinta de um prdio recm pintado... e muito, muito mais.
Cigarro (seja o seu ou o do seu vizinho), drogas recreativas ou medicinais
(aquelas que so vendidas em drogarias), lcool, agrotxicos, conservantes,
gordura de origem animal (que traz colesterol produzido fora do corpo), gordura
ranosa, frituras, doces caramelados... certamente no fcil o trabalho do fgado
daqueles que vivem, se alimentam e respiram nesta era, especialmente daqueles
que vivem nas grandes cidades.
Por atuar como o principal filtro para todo o sangue, o fgado recebe a maior
carga de poluio e , talvez, o fator mais importante na determinao da sade
vibrante, pois a pureza do sangue determina a sade de cada rgo, a clareza do
pensamento, o vigor, a longevidade e tudo o mais.
1 Purgao de pedras
2 Desintoxicao
! &+!
Purgando o fgado e a vescula de pedras e clculos
Muitos j ouviram falar (ou mesmo j sofreram na pele) de casos de pessoas que
tiveram sua vescula removida por causa da formao de pedras. Este um
procedimento absolutamente comum nos dias de hoje, onde o mdico trata a
vescula como um rgo descartvel para o funcionamento geral do organismo
ao desconsiderar qualquer possibilidade de remover as pedras sem remover o
rgo junto.
! &*!
O procedimento de extrao de vescula ocorre quando esta ameaa se romper
pelo excesso de pedras, normalmente formadas por 80% colesterol, 15% bile e o
restante de bilirrubina e outros elementos. Algumas vezes estas pedras se
calcificam e tornam-se duras e amareladas, mas na maioria das vezes tem a
consistncia gelatinosa e a colorao verde-esmeralda. Somente so detectadas
pelo ultrassom quando esto calcificadas, j em estgio avanado.
Estas pedras se formam por uma infinidade de razes, causadas por qualquer
forma de desequilbrio da sade. O que elas fazem impedir o fluxo de bile e de
toxinas, literalmente entupindo o fgado. Ou seja, alm do corpo no receber a
quantidade de bile que necessita para os processos digestivos, no consegue
descarregar toda a toxidade de seu interior, e esta fica se revolvendo no interior
do fgado, reciclando-se e intoxicando-o mais e mais.
! &"!
Felizmente, existe um processo simples, barato e extremamente eficaz de remover
estas pedras sem a necessidade de gastar ou sofrer com cirurgias, remdios ou
internaes. De fato, este processo to benfico para a sade como um todo
que chega a ser absurdo que no seja divulgado e conhecido por todos e
disponibilizado como opo de tratamento por aqueles que se prestam a auxiliar
os enfermos. Contudo, este apenas mais um exemplo de como a ganncia do
sistema mdico-farmacutico tradicional afasta o homem daquilo que pode
realmente trazer-lhe sade por um motivo to banal quanto a simples
lucratividade.
Uma descarga de fgado como uma cirurgia sem bisturi, onde se utiliza o
conhecimento do funcionamento do fgado para que este possa vomitar os
clculos normalmente, sem dor, sem sofrimento, de maneira rpida e, para
desgosto da indstria mdica, quase de graa. Oh, talvez por isto nem se
mencione sobre sua existncia nas faculdades de medicina.
! &#!
A Importncia de uma Descarga de Fgado
! &$!
que as pedras do fgado sejam uma das mais significativas causas do
adoecimento fsico e emocional.
! &%!
A maioria das pessoas cr que clculos biliares podem ser encontrados apenas na
vescula. Isto um engano. Na realidade, a maioria das pedras se forma no fgado
e, comparativamente, poucas delas se formam na vescula. Voc pode facilmente
verificar este fato passando pelo procedimento. No importa se voc um leigo,
um mdico, um cientista ou algum que no tem mais vescula e, portanto,
assume que est livre de pedras. Os resultados da purgao do fgado falam por
si. Uma vez que voc v centenas de pedras verde-esmeralda ou bege flutuando
no vaso sanitrio durante seu procedimento, voc intuitivamente saber que est
no meio de algo muito importante para sua vida.
! &&!
Colhendo os Benefcios
Aqueles que sofrem de doenas crnicas geralmente tem vrios milhares destes
clculos congestionando seu fgado e/ou vescula. Removendo-as atravs de uma
srie de descargas, e mantendo estilo de vida e dieta razoavelmente equilibrados
e saudveis, o fgado ser capaz de restabelecer sua eficincia natural, e muitos
sintomas de desconforto ou doena rapidamente se dissiparo. Alergias diminuem
ou desaparecem, dores nas costas, no pescoo ou nos ombros deixam de existir e
a energia e o bem estar aumentam dramaticamente. No existe parte do corpo
que no se beneficie de uma limpeza do fgado.
O Procedimento de Descarga
Existem mais de meia dzia de variedades de pedras biliares, e a maioria tem cristais de
colesterol como ncleo. No ncleo de cada pedra h um aglomerado de bactrias, de
acordo com cientistas. Estas pedras so porosas e as bactrias, vrus e parasitas que
passam normalmente pelo fgado podem se aderir s paredes das mesmas, formando
focos de infeco interna que fornecem ininterruptamente microorganismos nocivos ao
corpo. Nenhuma infeco estomacal, tais como lceras ou inchao intestinal podem ser
totalmente curadas sem a remoo destes clculos biliares.
! &'!
Este procedimento muito seguro, tendo sido realizado por diversos profissionais em
milhares de casos, incluindo pessoas de mais de 80 anos e at mesmo crianas. Os
profissionais que trabalham com a tcnica relatam que ningum teve que ir ao hospital
ou relatou dores.
O protocolo tem sete dias de durao, sendo que os cinco primeiros so um preparo (ou
pr-limpeza), a limpeza em si ocorre no sexto dia e o stimo dia um merecido
descanso.
Na manh do primeiro dia voc deve preparar um coquetel que consiste nos seguintes
elementos:
Misture estes elementos em quatro litros de gua, dissolvendo bem seu contedo. Voc
deve tomar um copo de 200 ml do coquetel 15 minutos antes de cada refeio, e como a
ltima coisa antes de dormir. Guarde o coquetel pronto na geladeira, ele deve durar
durante os cinco primeiros dias.
No lugar do cido mlico voc pode utilizar suco de ma orgnico. Dilua o contedo
do Livatrex ou a tintura de quebra pedra em quatro litros de suco fresco, recm
espremido. Evite o suco caso tenha problemas com glicose sangunea.
! &(!
Dieta durante a Pr-Limpeza
A dieta nestes cinco dias iniciais deve ser composta de alimentos que fortalecem o
fgado. Para o desjejum, escolha um tipo de fruta dentre as que so conhecidas por este
efeito, listadas abaixo. Novamente, escolha um tipo de fruta apenas e coma at se sentir
saciado:
Para o almoo e jantar, escolha vegetais frescos, sopas caseiras ou saladas contendo
vegetais que desintoxicam e fortalecem o fgado, tais como:
Alcachofra, aspargos, cenouras, beterrabas, brcolis, repolho, couve, alho, alface (no a
americana), cebola e couve flor.
! &)!
liberado, bem como sal de boa qualidade (marinho puro (no iodado) ou rosa). Se
precisar comer algum cereal cozido, escolha a quinua ou o trigo sarraceno.
O dia D
Ocorre que esta grande quantidade de azeite acionar um fluxo intenso de bile
em direo ao estmago. Este fluxo carregar consigo algumas das pedras e, com
sorte, um tanto de lama txica viscosa. As pedras e as toxinas so normalmente
eliminadas pelos intestinos, que a estas alturas devem estar funcionando bem.
! '+!
O procedimento completo deve ser seguido nos mnimos detalhes para assegurar
o mximo de aproveitamento.
Coma ou beba a vontade, mas no ultrapasse o horrio das 14hs. Desta marca em
diante voc deve permanecer em jejum. Ou seja, no coma nada depois das
14hs. Se voc chegou at aqui seguindo todos os procedimentos e
recomendaes, certamente j adquiriu um certo grau de mestria sobre sua
prpria lngua e manter-se em jejum por algumas horas no ser nenhum desafio
intransponvel.
O ideal que o dia escolhido para a limpeza seja um sbado, para que voc
possa ter um dia leve e tranqilo no dia da descarga, bem como um descanso
satisfatrio no domingo.
As 17hs, voc deve preparar e beber um copo de gua morna com duas colheres
de sopa rasas de Aspartato de Magnsio OU Orotato de Magnsio (adquira-os
facilmente em farmcias de manipulao). Estes apresentaro os importantes
efeitos de limpar os intestinos e dilatar os dutos biliares.
As 20:30hs, prepare um caf BEM forte colocando para ferver 500ml de gua
com quatro colheres de sopa transbordantes de caf em p orgnico. Sim,
orgnico. Deixe ferver, abaixe o fogo para o mnimo e mantenha fervura por
cinco minutos para ativar os alcalides do caf.
No, voc no ir tomar todo este caf... pelo menos no da maneira como
imagina. Na verdade, este caf ser utilizado de uma maneira que realmente
aciona seus efeitos medicinais: atravs de um enema, ou implante retal.
O enema de caf sem dvida uma das mais incrveis e eficazes maneiras de
desintoxicar o fgado. Ocorre que existe uma ligao direta entre o clon
sigmide (a ltima parte do intestino grosso, em formato de curva, logo antes do
reto) e o fgado, denominado sistema de circulao enteroptico.
! '*!
Voc j sentiu uma certa nusea logo antes de defecar? Isto ocorre quando fezes
txicas atravessam o clon sigmide. Estas toxinas so levadas ao fgado para
serem processadas atravs deste canal enteroptico.
Aqui utilizaremos este canal para levar ao fgado a cafena e outros alcalides
presentes no caf. Este procedimento ter o desejvel efeito duplo de
escancarar os dutos biliares, facilitando a expulso dos clculos, e multiplicar
em 700% as enzimas desintoxicantes do fgado, aumentando ainda mais a
eficcia do procedimento.
Voc pode pular esta parte do procedimento caso se sinta de algum modo
impossibilitado, mas saiba que o ganho de rendimento do mesmo substancial.
Recomenda-se enfaticamente o uso do enema de caf durante a descarga de
fgado.
Para realizar o enema, prepare o caf, desligue o fogo e misture 4 colheres das de
sopa rasas de aspartato de magnsio (presente no kit). Misture bem e deixe esfriar
at que atinja a temperatura ambiente. Coe o caf e divida-o em duas partes
iguais.
Caminhe por 12 a 15 minutos pela casa para que o corpo absorva os ingredientes
do caf, retendo o enema durante todo este tempo. Caso sinta uma vontade
! '"!
extrema de evacuar, respire fundo e relembre ao seu corpo quem o chefe. Se
realmente no der para segurar pelo tempo necessrio, v at o banheiro e
elimine o contedo. Ufa.
Respire fundo e repita o procedimento. Sim, repita-o. Lembre-se de que voc est
se livrando de toxinas profundas e que os benefcios em muito ultrapassam o
esforo que voc est fazendo.
Logo depois de beber o azeite, beba 200 ml de suco de limo puro e coado (ou
grapefruit, se preferir), que voc deixou previamente pronto sua espera pouco
antes de se internar no banheiro para a primeira injeo de caf.
O timing muito importante. Logo depois de terminar com o suco, deite em sua
confortvel cama sobre seu lado direito, com as pernas encolhidas em direo ao
peito, em posio fetal. Permanea assim por 15 minutos, pedindo ao Universo
que lhe purifique daquilo que no lhe serve mais.
Ainda deitado, inicie uma massagem sobre o fgado, fazendo presso ritmada
com as pontas dos dedos sobre toda a sua extenso. Veja o diagrama para
lembrar-se de sua localizao no abdome.
! '#!
Depois de 30 minutos massageando o fgado, relaxe e v dormir, se conseguir, ou
leia um livro de contedo edificante at que o sono chegue (musica relaxante
ajuda). Mantenha-se deitado e s levante se for inevitvel.
Pode ser que voc vomite depois de beber o azeite, ou durante a noite. Isto um
sinal de que o fgado se encontrava extremamente txico e que voc ter que
repetir o procedimento em outra ocasio. No se preocupe, voc colher
benefcios mesmo assim.
Preste ateno especial ao contedo dos sonhos durante esta noite, pois estes
costumam ser de relevncia significativa para o conhecimento de si. Lembre-se
de que voc est libertando-se no somente de toxinas fsicas, mas que o fgado,
como o depositrio primordial da raiva e de outras emoes, tambm se liberta
de emoes profundas durante este processo. Sonhos simblicos com familiares
no so incomuns.
No dia seguinte, ao despertar, tome um copo de gua com seis cpsulas de Oxy-
Powder para eliminar o mais rpido possvel o contedo dos intestinos, que
costuma se preencher com as tais pedrinhas e resduos txicos diversos. Voc
pode comer normalmente durante o dia, mas escolha alimentos leves, lembrando
que voc passou por uma cirurgia, ainda que sem bisturi. Beba bastante gua de
coco e utilize os probiticos para repor a flora intestinal.
Preste ateno ao que sair de voc durante suas idas ao banheiro. As pedras
abaixo foram colhidas no dia seguinte ao procedimento. Elas flutuam no vaso
sanitrio. Tire fotos das suas se quiser (para mostrar para os incrdulos), e felicite-
se por ter se presenteado com um protocolo de desintoxicao que ir melhorar
sua vida em todos os aspectos.
! '$!
A quantidade de pedras varia muito de pessoa para pessoa. Qualquer resultado
positivo e representa melhorias.
Recomenda-se que este procedimento seja repetido uma vez por ms, de
preferncia durante a lua nova, at que cessem de sair pedras por duas limpezas
seguidas. Este o sinal de que o fgado est livre de pedras. Mantenha-o assim
cuidando de ter uma vida e uma dieta equilibrada e repetindo o procedimento
uma vez por ano, a cada primavera.
! '%!
Prosseguindo com a desintoxicao do Fgado
Depois de liberar os dutos das pedras, o fgado est pronto pra se purgar das
toxinas acumuladas em excesso. A melhor maneira de realizar isto atravs de
trs ferramentas... o enema de caf, conforme mencionado anteriormente (sem a
adio do magnsio, este s para a purgao das pedras.
O ideal realizar o enema uma vez por semana, durante trs semanas, pois este
promove a descarga das toxinas.
! '&!
Reconstruindo o Potencial do Fgado
Voc ajuda o seu fgado a se reconstruir dando a ele suporte nutricional, ou seja,
escolhendo os alimentos que este necessita para tanto. leos de boa qualidade
so essenciais aqui, assim como o so alimentos sulfurosos como o alho e os
crucferos, e, importantssimo, protenas biodisponveis.
Por leos essenciais, entenda aqueles que voc encontra especialmente nestes
alimentos:
! ''!
cerca de 90% da produo mundial transgnica (com possveis e
desconhecidos efeitos colaterais), sugerimos as duas outras possveis fontes
naturais deste tipo de leo que essencial ao crebro e fundamental para
o fgado. Encontramos a lecitina nas sementes de girassol ou na gema do
ovo (sempre orgnico). Escolha o que mais combina com suas preferncias
dietticas e faa uso deste nutriente pelo menos trs vezes por semana
(uma gema por vez, ou meio copo de sementes de girassol demolhadas).
! Linhaa: Rico em megas 3, 6 e 9 em propores medicinais. Faa uso de
pelo menos duas colheres de sopa da linhaa moda ou demolhada por
dia, misturados uma colher de sopa de leo de Coco Virgem (que
multiplica sua facilidade de absoro em 6 vezes). A recomendao
liquidificar com as frutas de sua preferncia e tomar como um vitamina.
! '(!
Seu fgado um filtro, lembre-se, e ter que filtrar toda a poluio alimentcia que
voc ingerir. Portanto seja cauteloso e sbio com aquilo que escolher para nutrir
seu templo biolgico, no apenas durante o processo de reconstruo do fgado,
mas durante toda a sua vida. Lembre-se de que seu corpo se faz daquilo que voc
fornece a ele e procure manter uma alimentao rica, diversificada e fresca.
Alm dos alimentos, procure pelo extrato de uma erva que especialmente
tonificante para o fgado, de nome Cardo Mariano. Tome uma colher de sopa
deste extrato uma vez ao dia, diludo em gua ou suco, por volta das 11hs.
Prossiga com esta tintura por 21 dias.
estimado por alguns especialistas que a pessoa comum tem seu fgado operando
com 20% de capacidade, e que aqueles que se sentem muito bem tem seu fgado
operando com cerca de 35% de capacidade de funcionamento. Bem, seguindo
este protocolo com determinao e cuidado possvel que seu fgado chegue a
operar com 70% de eficcia, ou melhor. Imagine o quo melhor voc ir se
sentir, pensar, parecer e desempenhar no campo dos esportes. Acredite, otimizar
o funcionamento de seu fgado o que de mais poderoso voc pode fazer por
sua sade e o esforo se paga de tantas maneiras que voc sequer pode imaginar.
! ')!
Captulo IV: Metais Pesados e outros Agentes Txicos
Como voc j deve ter percebido, a vida nesta era bombardeia o organismo com uma
enorme variedade de agentes txicos. Viver em um grande centro urbano, especialmente,
como mergulhar o organismo em uma densa nuvem de compostos nocivos, a absoluta
maioria dos quais eras desconhecidos dos seres humanos que viveram h 100 anos atrs.
Muitos tm conscincia disto em algum grau, mas pouqussimos so aqueles que tomam
em suas mos a responsabilidade de transformar o prprio mundo. A maioria aguarda
que o governo ou alguma forma de autoridade superior cuide do problema, talvez se
esquecendo que estes so justamente os rgos que sancionam o uso de fluoreto na gua
de beber (associado em estudos manifestao de Alzheimer, doenas sseas,
hipotireoidismo, etc.), por exemplo.
! (+!
Confiana um atributo nobre da alma, mas nesta escura poca infelizmente preciso
ter critrios acerca de onde depositar a sua confiana. Mdicos que recomendam o uso
irrestrito de antibiticos e sequer reeducam a quem lhes procura acerca de seus hbitos
alimentares, dentistas que instalam dentro da boca das pessoas amlgamas metlicos
cuja composio 50% mercrio (o elemento mais txico da tabela peridica),
fabricantes de alimentos que poluem comida destinada ao pblico infantil com aditivos
como gordura vegetal hidrogenada, glutamato monossdico, acar refinado, corantes,
nitritos...
! (*!
Nos dias de hoje muito comum a ingesto de alumnio, atravs do uso de panelas feitas
deste material, da superfcie interna dos enlatados e de outras embalagens. Ou ainda,
atravs de desodorantes antiperspirantes.
! ("!
Certamente, um dos mais txicos elementos intoxicantes conhecidos o mercrio,
extremamente neurotxico, presente em alguns cosmticos e pesticidas, em boa parte
daquilo que pescado no mar e em vrios rios e tambm na boca daquele que recebeu
aplicaes de amlgamas metlicos.
Hoje j existe uma vasta literatura sobre os riscos do amlgama, e sua proibio em
pases como a Alemanha, a Sucia e a Dinamarca demonstram que o assunto srio,
ainda que dentistas pouco instrudos e manipulados por instituies pouco ticas teimem
em negar a realidade. Na verdade, uma das primeiras atitudes que um indivduo que
busque evoluir sua qualidade de vida deveria tomar remover estes amlgamas,
substitudo-os por alguma outra opo segura. Tradicionalmente isto feito com resina
ou cermica, mas existem dentistas que o fazem com pedras semipreciosas, como
quartzo.
Remover amlgamas uma boa idia, pois estes vazam constantemente pequenas
partculas de mercrio, estanho e cobre, intoxicando homeoptica e gradualmente o
organismo.
! (#!
muito importante que o dentista escolhido para remover os amlgamas tenha
conhecimento da tecnica necessria para remover os amlgamas sem promover um
vazamento txico de mercrio no interior do corpo. Mercrio voltil, e cavar
amlgamas com furadeiras um procedimento que libera gases que contaminam o
paciente e o prprio dentista, a menos que estes estejam utilizando equipamentos
especiais.
! ($!
O Coentro, uma poderosa erva medicinal, tem um forte efeito quelante: seu princpio
ativo remove os metais do sistema nervoso e tecido neurolgico e os deposita no clon
para eliminao local onde so assimilados pela estrutura celular da Clorella (uma alga
unicelular com poderoso efeito desintoxicante) e ento eliminados do organismo quando
esta sai junto com as fezes.
Caso voc no goste do sabor do pesto, voc pode ingerir o coentro batido com alguma
fruta, na forma de um suco. Coentro e manga combinam-se deliciosamente. A dosagem
diria de coentro deve ser o equivalente a 1/3 de xcara de folhas prensadas, ingerida
uma vez por dia.
! (%!
Luz: a Medicina do Futuro
Existem cientistas que esto se especializando no estudo dos efeitos curativos da luz,
especialmente a do sol. Vrios afirmam ser a mais poderosa forma de medicina existente.
Recomenda-se a leitura de Light Medicine of the Future, o qual pode ser encontrado
na livraria eletronica amazon.com, caso seja de seu interesse.
Luz do Sol e traz alegria, sade, fora, e vida. essencial durante toda a vida, mas
especialmente durante o processo de desintoxicao. Assim, recomendvel que voc se
! (&!
programe para desenvolver uma atividade diria ao sol, seja ela passiva, como uma
meditao, ou ativa, com um exerccio fsico.
No difcil compreender que o ser humano foi feito para respirar ar puro, recarregar-se
na luz do sol, beber e se banhar em guas lmpidas e se alimentar-se daquilo que a
Natureza generosamente lhe oferece.
! ('!
Concluso: Tornando-se um com a Natureza
O objetivo deste trabalho, alm de lhe ajudar a limpar de sua estrutura biolgica o lixo
txico que se acumulou em seu sistema em decorrncia de seu contato com a
civilizao, despertar sua sensibilidade para a realidade em que vivemos.
Elementos nocivos que antes eram imperceptveis ou at atraentes aos seus sentidos
revelam sua verdadeira qualidade. Torna-se perceptvel a agressividade nociva da
qumica de um perfume industrializado, de um produto de limpeza artificial ou at do
cheiro dentro de um carro novo, que aprendemos a associar com prosperidade, mas que
de fato o cheiro da cola plstica e de outros elementos sintticos que, assimilados
atravs dos pulmes, havero de ser processados pelo fgado assim como qualquer outra
substncia toxica.
Na medida em que vai despoluindo a Natureza dentro de si, voc se torna cada vez mais
apto a identificar estas e outras coisas como o que verdadeiramente so: agresses
harmonia natural. Agresses Vida.
! ((!
Pelo fato de que isto acontece a partir de sua prpria experincia e percepo, e no por
que voc leu ou ouviu algum falar, evitar a poluio torna-se algo essencialmente fcil.
Mais do que uma questo de disciplina, de privao ou de escolha, torna-se uma questo
de sensibilidade, e at de sobrevivncia.
Ao mesmo tempo em que a poluio da civilizao torna-se cada vez mais incmoda, a
Natureza intocada pelo homem torna-se cada vez mais bela. O canto dos pssaros torna-
se mais atraente do que o zumbido das rdios. As nuances da beleza de uma folha
tornam-se mais admirveis do que toda a coleo primavera-vero de um designer
famoso. Torna-se simples compreender o que Jesus quis dizer com Olhai os Lrios do
campo: no tecem, nem fiam. Entretanto, nem Salomo, com toda a sua glria,
conseguiu se vestir com tamanha beleza. No h, no houve nem nunca haver beleza
semelhante da Natureza!
! ()!
Aos poucos, sua referncia de valor vai se transformando. Desejos consumistas perdem o
sentido diante da Grandeza do Universo Natural. A correria sem fim da cidade parece ter
menos significado e apelo.
Com o sangue e os demais rgos limpos que se vive a vida que a Natureza criou para
o ser humano. Que este trabalho lhe ajude a desfrutar ainda mais do estado de esprito
que seu direito e herana: a Felicidade. E que voc possa se recordar de que
desfrutando desta felicidade que voc faz a sua parte, tornando-se a mudana que quer
ver no mundo e brilhando como um sol que ilumina e esclarece os demais, recordando-
os de que somos todos iguais.
! )+!
Captulo Extra: Probiticos: As Bactrias do Bem
O corpo biolgico, lar da Conscincia humana, hospeda ainda uma enorme quantidade
de microorganismos, um nmero nove vezes maior do que a contagem de suas clulas.
Sim, cerca de noventa trilhes de bactrias habitam simbioticamente nos intestinos,
boca, esfago, boca, nariz, genitais...
A percepo deste fato nos traz mais uma semelhana do corpo humano com o corpo da
biosfera terrestre. Assim como os microorganismos do solo no podem ser percebidos a
olho nu mas so essenciais para a fertilidade do mesmo, os microorganismos que
habitam o corpo humano, ainda que invisveis, realizam vrias tarefas essenciais para o
desenvolvimento daquele maravilhoso estado de equilbrio que denominamos Sade,
incluindo a proteo contra patgenos e a converso metablica de nutrientes.
! )*!
provvel que voc j tenha ouvido falar sobre os muitos benefcios do iogurte, do Kefir
e de outros alimentos fermentados. Muitas pesquisas sobre a longevidade e a excelente
sade de povos que tem por hbito o consumo freqente de alimentos deste tipo j foram
realizadas e revelaram a fundamental importncia de um determinado grupo de bacilos e
microorganismos: os Probiticos.
O que so Probiticos?
Antes de voc nascer, seus intestinos eram livres de microorganismos. Eles eram
virtualmente estreis. A partir do momento que voc passou pelo tnel do nascimento,
diversos tipos de bactria, algumas benficas e outras nocivas, penetraram atravs de sua
boca e comearam uma luta pelo domnio de seu corpo que s termina no dia em que
este morre. Bem vindo ao planeta Terra, o mundo da dualidade e palco da eterna luta
entre o bem e o mal.
Se voc foi amamentado no seio, em algum momento entre os dias quatro e sete depois
de seu nascimento as bactrias do bem decisivamente viraram a mar da batalha e
declararam sua supremacia sobre virtualmente cada canto do sistema digestivo desde a
boca at o nus. (Nota: a mesma batalha ocorre no trato vaginal, nas cavidades nasais e
na boca). A guerra formal, porm, no vencida at a idade dos seis anos, quando o
sistema imunolgico est completamente treinado. Se por qualquer razo sua floral
intestinal severamente comprometida (o que acontece quando sujeita a uma dose de
antibiticos) antes desta idade, isto pode impactar sua sade pelo resto da vida.
Verdade seja dita, uma batalha que nunca inteiramente vencida. As bactrias nocivas
nunca so inteiramente eliminadas. Mas em um corpo saudvel, as inimigas da sade
no tm sequer chance de ganhar territrio, estabelecer uma colnia, multiplicar-se
exponencialmente e causar doenas. Um dos problemas que a cada segundo de cada
dia somos expostos a bilhes e bilhes de microorganismos potencialmente nocivos a
cada inspirao tomada, a cada pedacinho de alimento ingerido, a cada gole de gua
bebido. Assim, a idia de que possvel se proteger de doenas esterilizando os
! )"!
alimentos e ambientes absolutamente irreal, pois jamais poderia ser realizada
perfeitamente.
isto mesmo: a misteriosa vitamina B12 produzida por bactrias, dentro do corpo.
Pesquisas relatam que uma boa e saudvel flora intestinal sintetiza toda a vitamina B12
necessria ao funcionamento perfeito do organismo. Ainda que nutricionistas e mdicos
no to bem informados afirmem o contrrio, os alimentos de origem animal (carne, leite
e ovos) no so essenciais para que o organismo obtenha a B12 que precisa desde que a
flora intestinal esteja em bom equilbrio (algo raro nos dias de hoje). Caso contrrio, o
ideal suplementar com B12 sublingual de boa qualidade enquanto se faz um trabalho
de correo do terreno biolgico com o acrscimo na dieta de alimentos ricos em
probiticos (algo que ser detalhado mais adiante).
! )#!
benficas que vivem nos intestinos. O problema que a Natureza no tolera
vcuos, e ento o espao vago preenchido por bactrias nocivas.
Radiao e quimioterapia so devastadoras para o seu meio-ambiente interno de
bactrias.
Virtualmente toda a carne, frango e laticnios que so vendidos (afora os
orgnicos) est carregado de antibiticos, os quais destroem TODAS as bactrias
benficas do trato gastrointestinal.
Uma dieta com alto consumo de carnes e gorduras animais, pelo fato de que
levam tanto tempo para serem digeridas dentro do corpo humano, promovem o
crescimento de bactrias nocivas e putrefativas.
Constipao, claro, permite que as bactrias nocivas fiquem nos intestinos por
mais tempo, encontrando mais chances de se estabelecer por ali.
Cigarro, lcool e estresse tambm so fatores muito relevantes para o
desequilbrio bacteriolgico interior.
Finalmente, se voc algum dia se sujeitou a uma sequncia de antibiticos
farmacuticos, esteja certo de que suas bactrias benficas h muito j se foram.
O problema com os antibiticos que estes destroem indiscriminadamente todas
as bactrias, tanto as boas quanto as ruins, permitindo que colnias virulentas e
mutagnicas de organismos nocivos se proliferem por todas as partes do corpo.
Antibiticos (tanto os farmacuticos quanto os que existem na comida
industrializada) so a razo nmero um para o crescimento desmedido de
organismos patognicos no trato gastrointestinal.
Eis algumas doenas associadas com baixos nveis de bactrias benficas no organismo:
acne, alergias, intolerncias alimentares, artrite, asma, infeco da bexiga e do trato
urinrio, patologias dos seios, problemas cardacos, fadiga crnica, colite, cncer do
clon, imunidade comprometida, constipao, diarria, diverticulite, infeco nos
ouvidos, nos olhos, no nariz e na garganta, mau hlito, gastrite, dor de cabea,
desequilbrios hormonais, Sndrome do Intestino Irritvel, problemas no fgado e na
vescula, cncer no tero e no ovrio, sndrome pr-menstrual, sinusite, inchao no
abdomen, gases e infeco vaginal por fungos. Ufa!
Colesterol reduzido.
Assistncia na digesto dos carboidratos.
Ajuda na preveno da constipao.
! )$!
Inibio do cncer.
Proteo contra envenenamento alimentar.
Proteo contra lcera do estmago.
Proteo contra intolerncia lactose e casena.
Fim de alergias e intolerncias alimentares diversas.
Imunidade reforada.
Proteo contra muitas bactrias, vrus e fungos.
Proteo contra o crescimento desequilibrado do fungo Cndida (candidase).
Preveno e correo de constipao e diarria, ilete, colite, sndrome do
intestino irritvel e uma enorme gama de disfunes do trato digestivo.
Melhoramento na sade e na aparncia da pele.
Melhor nutrio pela capacidade melhorada de absorver os nutrientes, assim
como pela sintetizao interna de vitaminas do complexo B e da vitamina K.
Proteo contra vaginite e infeco por fungos.
Eliminando os invasores patognicos e produzindo bioqumicos que fortalecem a
imunidade, como fatores de transferncia e a lactoferrina, as bactrias benficas
so responsveis por 60-70% da atividade de seu sistema imunolgico.
Probiticos e o Apndice
Para finalizar, existe um ponto curioso que recentemente
veio luz.
Alm disto, novas pesquisas confirmam o fato de que num trato intestinal saudvel as
bactrias benficas so instrumentais na criao de um biofilme composto de micrbios,
! )%!
muco e molculas do sistema imunolgico que cobrem a membrana do intestino, assim
prevenindo que as bactrias malficas consigam afixar razes. Como diz o Dr. Parke,
Nossos estudos indicaram que o sistema imunolgico protege e nutre as colnias de
micrbios que vivem no biofilme. Protegendo-os, os micrbios ruins no tm como se
estabelecer. Tambm percebemos que este biofilme mais pronunciado no apndice e
sua prevalncia diminui na medida em que nos afastamos dele.
Suplementando Probiticos
Daquilo que foi apresentado ficou claro que a possibilidade de uma suplementao com
probiticos seria altamente recomendvel, com muitos estudos amparando seus
benefcios.
A ltima palavra sobre o assunto que para a vasta maioria das pessoas no pode haver
sade verdadeira ou recuperao de doenas sem que se tenha colnias de mais de 100
trilhes de microorganismos benficos florescendo atravs do trato intestinal, ajudando
na digesto e na absoro, na produo de significantes quantidades de vitaminas e
enzimas, potencializando o sistema imunolgico e trabalhando para suplantar as
bactrias danosas. Resumindo suplementao com um bom probitico essencial para
fortalecer os alicerces da sade.
A questo ento : como faz-lo? Como acrescentar na dieta alimentos que ajudem a
repovoar a flora intestinal com diversos tipos de bactrias benficas?
! )&!
Alimentos Fermentados
Alimentos fermentados so excelentes, mas nos dias de hoje temos ferramentas melhores
e mais eficazes no intuito de colonizar o trato intestinal. Estas so as frmulas com
probiticos, manipulados com tecnologia avanada para assegurar pureza e qualidade.
! )'!
probiticos, pois estes tero as condies para crescer e se multiplicar no meio escolhido
antes de adentrar seu organismo. Assim, ao invs de ingerir alguns milhes de
microorganismos em uma cpsula, voc pode ingerir bilhes deles em uma nica
colherada de alimento fermentado. Fermentando com cpsulas voc potencializa o efeito
de inoculao e economiza dinheiro, pois probiticos de alta qualidade no so
exatamente baratos e fermentando com eles voc precisa de menos cpsulas. Fermentar
com probiticos otimiza a ao dos probiticos e mais: cria receitas que podem ficar
muitssimo saborosas.
Existem vrios meios que podem ser utilizados como base de cultura. A mais simples
opo a gua de coco. Simplesmente abra um coco, transfira sua gua para um
recipiente de vidro bem limpo, despeje o contedo de uma cpsula de probiticos,
guarde o recipiente coberto com um pano em um local escuro e morno (como um
armrio, por exemplo) e aguarde algumas horas (entre 3 a 6, aproximadamente, ou at
que o aroma e o aspecto da gua se transforme. perceptvel quando est fermentado.).
Beba puro ou crie saborosos e requintados drinks, utilizando gengibre, especiarias e/ou
frutas diversas. realmente algo especial.
Existem, claro, outras possibilidades. Voc pode utilizar vegetais fatiados ou ralados para
criar pickles (conservas) saudveis. O procedimento semelhante ao da gua de coco,
basta ralar os vegetais escolhidos (cenoura, repolho, gengibre ou o que parecer mais
interessante) e acrescentar um pouco da gua de coco j fermentada, ou comear do
zero utilizando um pouco do sumo dos vegetais ralados. Depois de algumas horas (entre
5 a 24, dependendo do vegetal), voc percebe que estes se tornam macios, pr-digeridos
pelos microorganismos, com sabor acentuado de conserva. Os orientais chamam isto de
Kim-Chee. Uma colherada de algo assim antes de uma refeio ajuda a digerir qualquer
coisa, pois fortalece o fogo digestivo com sua acidez e fornece enzimas digestivas, alm
dos preciosos microorganismos.
J existem pessoas bem escoladas na fina arte de preparo de queijos de sementes. Tive a
oportunidade de degustar um roquefort feito de macadmias que era melhor que o
original. Isso mostra que mais do que possvel evoluir a qualidade da origem dos
ingredientes que compem a nossa alimentao sem com isto abrir mo dos prazeres do
paladar.
Como precauo, oua o conselho de seus sentidos (em especial o olfato) e, caso
perceba que algo fermentou demais e/ou passou do ponto, devolva esta cultura terra e
comece de novo com um novo lote de probiticos. Se sentir que est forte, mas que
ainda est comestvel, no exagere na quantidade. Lembre-se de que estes
microorganismos se multiplicam com enorme velocidade, e que em uma colherada pode
haver bilhes deles. Um excesso de probiticos pode gerar reaes adversas, portanto
! )(!
bom comear aos poucos, aclimatando o organismo. Mesmo algo essencialmente
benfico como o sol, quando tomado em excesso, pode gerar queimaduras.
L. Salivarius ajuda a digerir comida no trato intestinal e faz com que os nutrientes
vitais se tornem mais assimilveis. Ela tambm ajuda a comer material fecal
incrustada nas paredes de todo o clon. Auxilia no reparo do trato intestinal
fornecendo enzimas e nutrientes essenciais e adere s paredes do intestino, formando
uma matriz viva que ajuda a proteger a mucosa.
Outras bactrias amigas importantes que voc pode encontrar em uma boa frmula
incluem: Streptococus Termophilus, L. Bulgaricus, B. Longum e L. Casei.
! ))!
Prebiticos: Alimento para Probiticos
Notas Finais
! *++!
os lactobacilos benficos. Se na etiqueta no diz culturas vivas e ativas, no se
engane. s um creme de leite simples.
! Finalmente, beber gua com cloro (proveniente de filtros) ou comer carne e/ou
laticnios produzidos com antibiticos tiram todo o sentido de qualquer esforo
em prol da sade.
! *+*!
Contato:
www.puravida.com.br
info@puravida.com.br
! *+"!