II

Congresso
Sul Brasileiro
Jaragu do
SUL SC

19 a 21/08/2011
Co-dependncia
Ana Martins Godoy Pimenta
 O Que e Quem ?
DEPENDENTE: portador de uma doena
progressiva, que pode tornar-se fatal levando a
pessoa ao hospcio, cadeia ou cemitrio. Atinge
diretamente o usurio de Substncias Psicoativas
ou de comportamentos inadequados.
CO-DEPENDENTE: portador tambm uma doena
progressiva, que pode levar pelos mesmos
caminhos fatais. Atinge diretamente a famlia ou
pessoa muito intima do usurio e indiretamente a
todo um crculo de convivncia, quer familiares
mais afastados porm com laos afetivos, quer
sociais, como escola, trabalho, comunidade.
 O que um co - dependente
Um co-dependente algum que deixou o
comportamento de outra pessoa afeta-lo, e
que sente- se obcecado por controlar o
comportamento desse outro.
(Melody Beattie Vencer a Co-dependencia)
 co - dependente
Ou : a pessoa que desenvolve
relaes baseadas em problemas. O
foco est sempre no outro e o vnculo
no o amor ou a amizade, mas a
doena, o poder, o controle. No fundo o
co-dependente acredita que pode
mudar o outro. Seus relacionamentos
so criados para transformar os outros.
 O que Codependncia?
a inabilidade de manter e nutrir
relacionamentos saudveis com
os outros e consigo mesmo.
Nos relacionamentos co-
dependentes no existe a
discusso direta dos problemas,
expresso aberta dos sentimentos
e pensamentos, comunicao
honesta e franca, expectativas
realistas, individualidade,
confiana nos outros e em si
mesmo. (CODA)
 O que Codependncia?
Ou : a pessoa que desenvolve
relaes baseadas em problemas. O
foco est sempre no outro e o vnculo
no o amor ou a amizade, mas a
doena, o poder, o controle. No fundo o
co-dependente acredita que pode
mudar o outro. Seus relacionamentos
so criados para transformar os outros.
 uma reao autodestruio do outro que
acaba por destruir a pessoa que convive com
ele no nvel fsico, emocional e espiritual.
O Co - dependente torna se vtima da doena
alheia e, quanto mais se esfora para fazer esta
pessoa abandonar o "vcio"/adico ou mudar
de postura diante da vida,
menos ela melhora e mais
arrasados e co dependentes
(doentes) se fica, como
consequncia da
impotncia em obter
resultados satisfatrios.
Os co-dependentes esto sempre cuidando
de um relacionamento problemtico,
assumindo a responsabilidade por suas
escolhas, inclusive as conseqncias dos
seus atos. Costumam regular a vida do
outro, dando-lhe diretrizes e at
organizando seus horrios de almoo,
banho, lazer, etc. Por isso, o fracasso e o
sucesso do outro so por ele
experimentados como seus, j que
sentem-se responsveis por suas atitudes
 AS FASES DA CO-DEPENDENCIA

1 Fase : Fuga da realidade

com a negao, a certeza que
todos os seus vizinhos tem
problemas menos o na sua
casa;
2 Fase: desespero -
superada a fase da negao
e a realidade vindo tona
refugiam-se ento no circo
do desespero, afinal eles
poderiam imaginar tudo
menos ter um
dependente de drogas. Nesta
fase a tendncia por parte da
famlia de agressividade e
muitas cobranas.
3 fase: Barganha.
Tentam de tudo para mostrar
ao Dependente que so os
melhores pais, esposos,
amigos.. do mundo,
oferecem tudo , como
viagens (de preferncia para
outros estados ou at
mesmos fora do pas), carro,
dinheiro, mudam o filho de
escola, etc.
4 Fase: Depresso - Quando nada
adianta e infelizmente o que normalmente
acontece, vem ento a fase que a da
depresso Uma angustia muito profunda,
muitas emoes negativas, uma fase que
atinge em cheio o dependente e pode causar
certa descompensao
levando o adicto a pensar na
possibilidade de tratamento
ou o que mais provvel
lev-lo ainda mais para o
Fundo do Poo.
5 Fase: A raiva - ira A s pessoas
ficam profundamente ressentidos e na
realidade no consegue esconder a
decepo e raiva. O outro aspecto : como
acham que j fizeram tudo que lhes era
possvel, partem ento para liberar sua
agressividade contra o dependente. Ex: um
jovem de 19 anos que chegou para a triagem
com vrios pontos cirrgicos na cabea, por
ter levado uma pancada de seu pai com um
pedao de caibro.
6 Fase Aceitao: Somente
quando a se percebe que nada
resolve que vem a ultima fase
que a da aceitao. Este o
momento do Tratamento para o
dependente e sua famlia.
quando se consegue encarar a
pessoa como doente e a
dependncia como uma doena
e parar de v-lo como um
delinqente, como tambm a
nossa sociedade o v.
Se uma doena Como recuperar-se?

No fugir da realidade, decidir a

olhar para onde as falhas realmente
se encontram: dentro de si mesmo.

sua responsabilidade fazer alguma

coisa. Culpas, censuras e crticas s
atrapalham, descarte-as. Se for
difcil, procure ajuda.
Felizmente, este transtorno
pode ser tratado em grupos de
auto-ajuda, psicoterapia
individual e de casal, e se for
necessrio, at com
antidepressivos e ansiolticos.
Mas como o co-dependente
uma pessoa com grande
dificuldade de receber ajuda,
somente com a tomada de
conscincia de que tem um
problema mais em si mesmo
que no outro difcil, que
poder exercitar e sair deste
ciclo doentio que destri sua
vida.
Os grupos de auto-ajuda levam a
pessoa a despertar para ela
prpria. Possibilitando uma
compreenso interna de seus
problemas e de sua doena. Na
partilha elas falam de si, de suas
emoes e de seus sentimentos.
No se permite que o co-
dependente fique falando da
pessoa-problema em sua vida. O
foco ela(e), o trabalho para que
ela(e) se perceba e libere, naquele
momento, suas energias. Esse
trabalho muito eficaz, pois traz o
conhecimento sobre as emoes
ou reaes da co-dependncia e
propicia a liberao de energias
negativas atravs dos
depoimentos, da expressividade
das emoes.
 Os sinais de RECUPERAO
-Equilbrio emocional- deixa de reagir aos
comportamentos de auto-destruio da pessoa-
problema e se restabalece do caos financeiro resultante
da neurose;
Aprende:
-a dizer no quando tem que dizer no;
-a se defender e a enxergar seus direitos em vez de
lutar somente pelo direito dos outros;
-a trabalhar a famlia de origem, ou seja, a olhar para
dentro de si mesma para descobrir as origens da sua
co-dependncia.;
- a estabelecer limites de trabalho;
- a no permitir que outras pessoas a controlem.
Comeam a sentir vontade de viver e
acreditar que h um propsito para a sua
vida.
 Lio De Vida
A sua vida lhe pertence. Dela e
somente dela voc ter que
prestar contas. A vida alheia no
est sujeita ao seu julgamento.
Os erros do seu semelhante,
sobre ele pesaro.
Comece o Dia Feliz (reflexes) Pastorino
LEMBRE- SE SEMPRE
A escolha sua.
As respostas esto dentro de voc.
Tudo o que tem a fazer analisar,
ouvir e acreditar.
" O pessimista queixa-se dos ventos. "
" O otimista espera que eles mudem. "
" O realista ajusta as velas... "
( Autor Desconhecido )
 Obrigada!!!
godoypimenta@uol.com.br
33 99895607/ 32763524
Governador Valadares - MG

VIVA e DEIXE VIVER.