SO SUAS DECISES, E NO SUA CONDIES

QUE DETERMINAM O SEU DESTINO

Obrigado em dar o seu primeiro passo rumo a uma vida muito

melhor profissional e pessoal e com mais realizaes!

A maioria das pessoas fica apenas lamentando a vida que

levam, se conformando ou sonhando como poderia ser
melhor... e continuam do jeito que esto.

Ao longo da minha trajetria com desenvolvimento humano

tenho observado que mais impede as pessoas de conseguirem
alcanar seus objetivos e sonhos a sua mentalidade.

Dito isso, voc deve concordar que ter uma vida melhor
depende somente de VOCE e que ter uma Mentalidade
favorvel e sem bloqueios vai aumentar muito as chances de
voc conseguir aquilo que voc quer pessoal e
profissionalmente, certo?

Devo a grande maioria das minhas conquistas e hoje posso me

considerar parte do grupo dos vencedores devido a
mudanas consistentes de mentalidade e condicionamento
para o sucesso.

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Uma vida com mais realizaes, melhores resultados comea
com uma mentalidade vencedora. Para dar incio a essa
jornada, eu criei esse ebook para TE AJUDAR A EXPANDIR SEU
POTENCIAL AO MAXIMO PARA VOC ATINGIR SEUS OBJETIVOS
E TER UMA VIDA MELHOR.

E se voc quiser se aprofundar mais ainda nessa jornada de

autodesenvolvimento e fazer parte do grupo dos vencedores,
eu tenho uma aula gratuita, repleta de contedos que te
ajudaro ainda mais: Como Melhorar Seus Resultados nos
Negcios, Carreira e Vida Pessoal

Um forte Abrao,

Andr Sampaio
Fundador SuperandoSeusLimites

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 As Foras que controlam a sua vida

Se entendermos como estamos condicionados a nos

comportar podemos comear a mudar nosso comportamento
e ento ficar mais prximos dos nossos objetivos.

Quero TE AJUDAR A TER SUCESSO, MELHORAR DE VIDA E

CONQUISTAR SEUS OBJETIVOS.

Voc tem que saber o que voc quer e tomar uma atitude em
direo do seu objetivo isso o que falta!

Ento parece ser fcil atingir um objetivo. s saber o que

voc quer, tomar uma atitude, ver se est funcionando o que
voc est fazendo e mudar o que for preciso para atingir sua
meta.

Se to fcil porque as pessoas no fazem isso? A maior razo

MEDO. Medo de fracassar, medo de rejeio, medo do
sucesso, medo da dor... Isso mesmo, vou repetir, medo da
DOR...

Existem 2 foras que movem todas as pessoas Evitar DOR e

Buscar PRAZER. So essas 2 foras que movem qualquer
comportamento humano.

Vou dar alguns exemplos aqui para voc pensar:

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Por exemplo, uma mulher que acorda e passa maquiagem
todo dia, faz isso porque quer se sentir mais atraente ou quer
ser notada como mais atraente, isto , obter mais prazer.

J uma pessoa que fica postergando o que tem que fazer

(qualquer que seja a coisa, pode ser, um telefonema que seja)
est evitando a dor. Alis, a procrastinao o contrrio do
que queremos que usar ao mximo nossa fora interior e
expandir nosso potencial.

Quantas vezes ficamos postergando fazer alguma coisa e

somente no prazo final resolvemos fazer porque neste caso,
no fazer seria ainda mais doloroso do que fazer.

TUDO QUE FAZEMOS ESTA LIGADO A BUSCAR PRAZER E EVITAR

DOR. Por exemplo uma dieta o prazer de comer versus a dor
de ficar gordo ou doente. Ou ento o prazer de no comer
versus a dor de no vestir uma roupa que gosta. E ainda, a
motivao para evitar dor normalmente maior que para
busca de prazer.

Algumas vezes as decises so baseadas entre evitar uma dor

ou evitar outra dor. Neste caso optamos pela opo que vai
nos gerar menos dor.

Ns podemos mudar tudo o que associamos com prazer e

tudo o que associamos com dor e assim tomar controle da
nossa vida.

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Muito do que estamos acostumados a associar se baseia nas
nossas experincias do passado.

Por exemplo, uma pessoa que se relacionou muito tempo com

outra pessoa e depois de um tempo teve uma decepo,
uma traio. Essa pessoa, possivelmente, no vai mais querer
se relacionar novamente porque passa a associar qualquer
relacionamento com dor. Ou ento vai se relacionar e quando
estiver indo tudo bem ou ficando srio, ela vai se autossabotar.
Autossabotar para dar tudo errado.

Voc j deve ter feito isso em relao a alguma coisa, n? Eu

j...

Qualquer que seja atitude que voc queira tomar parar de

fumar, parar de comer em excesso, trabalhar mais... Em
qualquer rea vida pessoal ou nos seus negcios, voc tem
que saber o que te gera dor e prazer, porque isso que te
direciona.

Voc tem que ser expert nisso para ter muito mais controle
sobre sua vida.

Saiba que voc constantemente manipulado por outras

pessoas que tm esse conhecimento. Por exemplo nas
propagandas, em que sempre associam pessoas de sucesso
com os produtos. Isso para te condicionar a ter uma

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sensao boa com o produto. Isso no ruim, mas assim que
funciona.

E no toa que vrias pessoas com muito sucesso tiveram

muita dor antes de ter sucesso. Tanta dor que no
conseguiram suportar e ento resolveram tomar a atitude de
sair daquilo para evitar a dor. E essa foi a maneira que
encontraram para atingir seus sonhos e ter sucesso.

O SEU FOCO A SUA REALIDADE. Toda vez que voc est

focado em alguma coisa, independente de ela estar
acontecendo ou no, voc j sente aquilo como sua
realidade.

Por isso, voc tem que aprender a reconhecer hoje as

associaes que voc faz automaticamente. O que voc
associa a dor e a prazer. S assim, voc conseguir comear
a mudar as associaes que no estejam te fazendo bem e
que estejam contra o seu objetivo.

Quando tiver postergando alguma atitude, foque em se eu

no fizer tal coisa vai ser mais doloroso do que se eu fizer.
Pense nisso com antecedncia, no deixe a presso da vida
te levar.

Use a dor e o prazer ao invs de permitir que a dor e o prazer

te usem.

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 O SEGREDO DO SUCESSO
TER O CONTROLE DA SUA VIDA.

Foque em controlar o prazer e a dor e voc vai mudar seu

comportamento. Essa nossa fora interior.

Ser que voc ainda no comeou aquela dieta porque

associa isso com dor? Ser que voc no est em busca de
mais sucesso financeiro porque associa o dinheiro com dor? ,
tem gente que associa dinheiro com dor... porque vai dar
trabalho ter dinheiro ento prefere ficar na zona de conforto.
Ou ento prefere no se relacionar com algum a passar por
algum desconforto que possa causa dor, sendo que muito
provavelmente esse relacionamento seria positivo para voc.

Todos os dias voc tem que usar sua fora interior. Funciona
como levantamento de peso comea mais leve e vai
aumentando conforme voc passa a desenvolver mais fora.

A mesma coisa se aplica para sua fora interior. Voc tem que
treinar, us-la todos os dias para te mover para direo que
voc quer. Alis, esse o objetivo do meu trabalho com o
Superando Seus Limites e isso que vamos treinar aqui.

Preste ateno no que est acontecendo com voc.

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Agora vou te passar um exerccio para te ajudar, mas voc
tem que ser honesto com voc mesmo. S assim vai
conseguir alguma mudana. No deixe de fazer o
exerccio...Serio! Vai ser muito importante nesse processo de
mudana que queremos atingir.

1- Escreva 4 atitudes que voc tem que tomar para sua vida
hoje e que tem postergado ultimamente: (pode ser
qualquer coisa que voc acha que pode ser importante
para voc e voc deixa de lado) por exemplo, parar de
fumar, comear uma dieta, falar eu te amo para algum,
fazer uma ligao de negcios, enviar um currculo.

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2- O que voc associou de DOR com cada uma dessas
atitudes no passado? (pensa bem, porque com certeza
tem alguma coisa a)

3- Qual o prazer que voc tem de no tomar cada uma

dessas atitudes? (por exemplo, no caso de uma dieta,
voc tem o prazer de comer doce no comeando a
dieta)

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4- O oposto, escreva o vai te custar se voc no tomar cada
uma dessas atitudes daqui 1, 2, 3, 5 anos? (pense nisso e
escreva de verdade, com emoo. Pode estar ligado a
fsico, financeiro, pode te custar relaes com as pessoas,
sua prpria autoestima).

5- O que voc vai ganhar se tomar cada uma dessas

atitudes agora? (exemplo, vou ganhar controle da minha
vida, vou ganhar autoconfiana, vou ganhar um
relacionamento mais forte...)

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 Neuroassociaes assuma o controle
da sua mente

Ento vamos l, o que falamos antes que temos que

aprender a usar nossa forca interior para ter resultados. Saber
o que queremos (definir objetivos), tomar uma ao, saber se
est prximo dos seus objetivos ou no e mudar se necessrio
para atingir isso.

Vimos que todos nossos comportamentos so movidos por 2

foras, medo da dor dor de fracassar, rejeio, medo do
desconhecido e a busca do prazer. So essas foras que
movem nossa vida. Na verdade so as NEUROASSOCIAES
que fazemos que movem nossa vida.

Tudo o que voc associa a uma situao no nosso sistema

nervoso vai determinar nosso comportamento.

Por exemplo: Comer chocolate voc pode pensar, ah isso vai

me engordar, mas vai me dar muito mais prazer imediato.
Nessa situao a neuroassociao com o prazer est maior,
por isso voc vai comer...

Est entendendo como funciona?

O que controla a nossa vida o significado que associamos a

uma determinada situao.

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Lembre-se disso, o significado que voc associa a uma
situao, determina o seu comportamento.

Se voc quer fazer dieta e isso para voc significa ter mais
energia, estar bem consigo mesmo, voc provavelmente faz
dieta regularmente. Isso se for realmente o que dieta significa
pra voc. No entanto, se dieta, para voc, estiver associado a
dor, voc provavelmente ter dificuldade em seguir uma
dieta regularmente. Voc sempre vai postergar isso e arrumar
uma desculpa.

Se algum te beija, por exemplo, e voc d a isso o significado

de que a pessoa te ama, ento todas as vezes que algum te
beijar voc vai associar isso a prazer.

Abrir um negcio, por exemplo, pode ser que voc queira

muito, mas associe isso com dor. Aquele pensamento e se
eu falir?... E se eu no conseguir administrar...

Ento se quiser abrir um negcio, voc vai ter que comear a

mudar o que abrir um negcio significa para voc. No s
intelectualmente, mas visualmente, e quando falar sobre isso,
voc tem que realmente sentir que isso bom para voc. De
verdade, voc tem que no fundo se sentir bem. Todo o seu
sistema neural tem que sentir isso, o prazer em comear um
negcio e a dor de no comear...

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Se voc quer mudar a sua vida, tem que mudar as suas
neuroassociaes.

a chamada cincia do condicionamento neuroassociativo:

Como condicionar ns mesmos a sentirmos da maneira que
queremos e comear a nos comportar de maneira que nos
leve a conseguirmos o que queremos.

O que queremos aqui descobrir suas neuroassociaes mais

fortes, as mais importantes que regem sua vida. Quando voc
conseguir mud-las, conseguir mudar sua vida.

Quais so as neuroassociaes chave que voc faz? Isso o

que cria o seu destino.

J li muito sobre pense positivo que voc consegue mudar

sua vida. Mas isso, somente, no adianta. No suficiente.
importante pensar positivo, mas no basta porque voc tem
que ficar pensando o tempo todo e na maioria das vezes
precisa responder rapidamente a uma situao e no d
tempo de pensar...

Vivemos em um mundo de resposta rpida e ns temos acesso

s coisas muito rpido comida, bebida, cigarro... Ento at
uma pessoa que quer parar de fumar pensar, j est
acendendo um cigarro.

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O que temos que mudar ento a resposta condicionada ao
nosso ambiente. Voc tem que condicionar o seu sistema
neural, porque isso que controla sua vida.

Tudo guiado por essas associaes e se mudamos isso,

mudaremos nosso comportamento.

Quero aqui ajudar voc a mudar seu DESTINO. Isso mesmo...

porque seu destino baseado no seu comportamento dirio.

Os resultados que voc quer atingir comeam pelas aes

que voc realiza agora.

Pense, existem 3 pontos importantes que nos guiam para nosso

Destino:

1- Tudo que voc faz, por menor que seja a ao, uma
causa colocada em movimento.
2- Tudo que voc pensa e faz (causa) gera um resultado
(efeito) na sua vida.
3- Resultados te levam a uma direo a um destino, o
seu destino.

Por isso, importante voc saber exatamente o que quer da

sua vida. Qual significado voc quer que sua vida tenha. E por
ai voc vai se direcionar o que tenho que acreditar e pensar
para conseguir meus resultados, meu destino?

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A hora de decidir seus prximos 10, 20 anos agora... E no
depois, quando no tiver mais tempo. Ento voc pode ficar
s imaginando como poderia ter feito isso ou aquilo... No e
verdade??

Eu consegui mudar as associaes importantes da minha vida

e mudar ela de direo.

Eu quero que voc descubra as suas. Quais as associaes

negativas que voc faz??? Isto , associaes que te
prejudicam...

O primeiro passo ter o conhecimento de quais so elas. E vou

te falar que ter esse conhecimento curativo... Porque se
voc souber como voc funciona e comear a pensar que
seu comportamento negativo vai te gerar mais dor do que
prazer, seu crebro vai pegar isso, e voc vai mudar muito
rpido.

Ento vamos l Quais so as coisas que, se voc conseguisse

mudar, mudariam seu destino? Pensa assim: o que interfere no
jeito que voc sente, seu comportamento dirio, seus
resultados e sua direo?

Vou dar alguns exemplos meus:

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- aprender eu associo aprender com prazer. Por isso
vivo me dedicando a aprender tudo o que eu posso, cada vez
mais.

- ajudar, compartilhar com as pessoas- eu associo isso

com prazer. Por isso resolvi passar todos os ensinamentos que
tenho para voc.

E como mudar essas as associaes que esto te

prejudicando? Eu vou te mostrar isso na prxima parte desse
ebook.

Mas j te adianto que voc tem que pegar a associao que

te causa dor e ligar a algo que d prazer. E ento por
repetio isso tambm vai se tornar um prazer. E vice e versa.
E por repetio uma hora isso vai automaticamente entrar na
sua cabea. Repetio a chave!!! No toa que as
propagandas so repetitivas.

E digo mais, voc pode usar isso para mudar sua vida e mudar
a vida das pessoas que esto ao seu redor famlia, amigos,
scios, filhos...

Por exemplo drogas, cocana. Se essa substancia tira dor e

cria prazer, por que todas as pessoas no usam isso se resolve
tudo o que buscamos??? Porque algumas pessoas, assim
como eu, associam isso com DOR, muita dor. Por exemplo eu
associo isso a estar fora de controle, ser viciado, ter que fazer
coisa escondido, estar fora de mim, quebrado

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financeiramente, fisicamente e emocionalmente. Associo tudo
de ruim a isso mentalmente, visualmente e eu realmente sinto
isso.

E da onde veio essa associao? Do nada? No, isso veio de

tanto ver filmes na minha adolescncia que mostrava pessoas
viciadas, perdendo tudo, famlia, trabalho, controle de suas
vidas e ento o meu sistema neural passou a ligar o consumo
de drogas a coisas horrveis.

Ento quero que voc se pergunte - Quais so as

consequncias das associaes que voc faz hoje na sua
vida? Onde esto te levando? Esto te levando na direo
que voc realmente quer ir?

Muitas pessoas fumam cigarros e por qu??? Aposto que

quando elas experimentaram no gostaram o cheiro ruim,
provavelmente a pessoa engasgou e teve uma experincia
horrorosa... Mas, os amigos fumavam, e o cigarro era
considerado independncia, ser sexy, ser atraente, quando na
verdade destrutivo e mata. Isso um exemplo de uma coisa
negativa que associada a prazer.

Nossas associaes neurais guiam a gente e s vezes nos

impelem a fazer coisas que no tem sentido e que so
destrutivas.

As pessoas podem ser treinadas, condicionadas a fazer

qualquer coisa. Pense nos kamikazes japoneses foram

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condicionados a pensar que se matar era honrar a sua
famlia. J imaginou???

Por isso, temos que ter cuidado com as associaes negativas.

E estamos o tempo inteiro fazendo associaes sabe quando
ouvimos uma msica e lembramos de alguma coisa? Isso
uma associao.

Sempre que temos um sentimento, uma emoo muito forte

nosso crebro associa isso de forma positiva (felicidade,
alegria, xtase) ou negativa (depresso, frustrao, irritao).

Tudo que acontece nesse momento usualmente fica ligado a

essa sensao.

Por exemplo, uma pessoa grita com voc e te olha de maneira

estranha. Da prxima vez que algum te olhar desse mesmo
jeito, mesmo sem gritar, voc vai se sentir da mesma forma,
bravo, irritado ou com medo. J viu isso?

Outro exemplo, supondo que voc teve um dia terrvel no

trabalho e voc est se sentido bravo. Voc chega em casa
e seus familiares ficam tentando te colocar pra cima, mas no
adianta porque voc est realmente bravo e negativo. E
ento voc fica bravo s de ver a cara deles. Depois de alguns
dias, voc teve um dia timo no trabalho e quando abre a
porta, feliz, querendo ver seus familiares, voc os v e de
repente comea a brigar com eles sem razo nenhuma. J
aconteceu isso com voc? Comigo j... mais de uma vez...

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 assim que nosso crebro funciona, fazendo essas
associaes o tempo inteiro.

E muitas dessas associaes no tm relao nenhuma com a

realidade. Por exemplo, associamos algo que aconteceu por
causa de alguma coisa quando no verdade. No tem a ver
com a realidade.

Bom, voc j sabe como acontecem as associaes:

Voc est em um estado emocional forte, no pico, e algo

acontece com voc e voc liga esse fato a essa emoo.
Ento passa a sempre fazer essa associao
automaticamente.

Nos meus treinamentos mais avanados eu mostro como voc

pode mudar essas associaes passo a passo.

Mas agora est na hora de voc comear a identificar isso. Se

voc quiser mudar sua vida de direo, seu destino, voc tem
que mudar essas associaes.

Olhe as pessoas de sucesso a sua volta. Olhe as

neuroassociaes delas. Isso vai dizer como est a direo da
vida delas e o destino delas.

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Ento mais uma vez te pergunto: quais so as associaes que
voc deve fazer pra mudar o rumo da sua vida e te levar para
o destino que voc quer?

- aprender mais
- crescer como pessoa
- se doar mais
- ter mais dinheiro
- desafiar a si mesmo
- tomar mais riscos
- tomar menos riscos
- ter mais relacionamentos
- ter mais comprometimento
- ter mais energia

Quais so as associaes negativas que te seguram para trs?

Agora, o importante voc ter o conhecimento das

neuroassociaes que voc faz que so mais importantes para
depois voc poder mud-las caso seja necessrio.

Vamos fazer um exerccio agora.

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Escreva 3 mesmo. No vale somente 1 hein. Mais uma vez,
peo para ser honesto com voc mesmo. Porque o exerccio
para o seu bem.

1- Escreva 3 neuroassociaes que voc fez no passado

que modelaram o seu destino positivamente. (por exemplo,
tomar mais riscos me levou a mudar de emprego e foi positivo
para mim)

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2- Escreva as 3 neuroassociaes do passado que so
negativas e esto limitando sua vida ainda hoje. (por exemplo,
comer demais associado com prazer, me prejudica porque eu
estou acima do peso e com menos sade).

Pegue o seu caderno ou imprima essa folha e escreva agora!

Se voc quer mudar, associe dor para se livrar do que te faz

mal e associe prazer quilo que te faz bem e seu crebro vai
achar o caminho certo!

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Consideraes Finais e prximos passos...

Fico feliz que tenha chegado at aqui e feito os exerccios que

eu sugeri.

Sua mudana j comeou... e agora voc est muito mais

apto a colocar alguns novos hbitos em prtica e realmente
comear a entrar no fluxo favorvel para obter melhores
resultados profissionais e pessoais, melhorar sua vida e
conquistar seus sonhos!

Compartilhe esse ebook com as pessoas que voc se importa.

Atravs este link:
http://superandoseuslimites.com.br/ebook-assumir-o-controle

Agora que voc j comeou a sua jornada para conquistar

uma vida melhor, sugiro voc assistir o meu novo treinamento
online e gratuito.

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Sobre o Andr Sampaio

Coach de Interveno Estratgica e

Trainer de Programao
Neurolingustica, palestrante e
empresrio.

Fundador do Instituto Superando Seus

Limites que ajuda milhares de pessoas a expandirem seu
potencial, realizarem seus sonhos, e terem uma vida com mais
propsito.

Idealizador do CONAPNL, maior congresso de Programao

Neurolingustica do Brasil que contou com mais de 160 mil
participantes em sua 3 edies.

Criador dos programas "Ferramentas de PNL para Coaching" e

"Power-Up", Vencendo a Procrastinao e das formaes
online "Advanced Certified Practitioner em PNL" e Coaching
Estratgico de PNL.

Veja como podemos ajudar voc.

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