ISTO É O QUE ADOLESCENTES FELIZES FAZEM

Os adolescentes são menos felizes e menos satisfeitos com suas vidas do que há cinco anos. A questão é: por
quê?

Em um artigo recente e em meu livro, iGen, tentamos responder a essa pergunta usando dois tipos de
evidências. Primeiro, examinamos a sequência temporal de mudanças culturais ao longo da mesma época
(principalmente 2011-2015), descobrindo que o bem-estar dos adolescentes caiu repentinamente na época em
que os smartphones se tornaram comuns (2011-2012). Em segundo lugar, examinamos as correlações entre o
uso do tempo e a felicidade dos adolescentes. Nós nos concentramos em atividades que variavam em
popularidade ao longo do tempo e poderiam ser facilmente categorizadas como tela versus não-tela. Por
exemplo, adolescentes iGen (aqueles nascidos depois de 1995) passam menos tempo com seus amigos
pessoalmente e participam de serviços religiosos e mais tempo online. Dentro dessa lista de atividades,
descobrimos que toda atividade de tela estava correlacionada com menos felicidade, e toda atividade não
relacionada à tela estava correlacionada com mais felicidade.

Mas isso deixou sem resposta outra pergunta interessante: quais são as correlações entre felicidade e atividades
que foram razoavelmente constantes ao longo dos anos ou que não puderam ser categorizadas claramente como
atividades de tela ou atividades que não são de tela? Pode ser interessante dar uma olhada mais abrangente nas
atividades e na felicidade dos adolescentes. [NOTA: O seguinte não pretende ser um teste de hipóteses;
especula post-hoc sobre por que algumas atividades se correlacionam com a felicidade e outras não.

Aqui estão os resultados da pesquisa nacionalmente representativa Monitorando o Futuro 2013-2016 para a
felicidade autorreferida de 8ª e 10ª séries, controlada por raça, sexo, escolaridade da mãe e série. Essa lista,
mais abrangente do que a que examinamos no artigo, é categorizada em atividades que os adolescentes
costumam fazer em seus telefones (barras vermelhas) e naquelas que geralmente usam sem seus telefones
(barras verdes). Isso é um pouco diferente das atividades de tela versus não tela, mas há uma boa quantidade de
sobreposição. (As categorizações também não são precisas de forma alguma - por exemplo, o "tempo de lazer
sozinho" não envolve necessariamente telefones ou dispositivos, mas o iGen geralmente o faz, e "mídia
impressa", como revistas, às vezes é lida em telefones. )

O padrão é novamente claro: quase todas as atividades do telefone estão ligadas a menos felicidade, e quase
todas as atividades não telefônicas estão ligadas a mais felicidade. Existem duas exceções, ambas as correlações
| .01 | ou sob: TV (às vezes não-telefone, às vezes telefone) está ligada a um pouco menos de felicidade, e
trabalhar em um emprego remunerado (geralmente não-telefone) não se correlaciona com a felicidade (r =
0,00). Uma atividade que não envolve telefones, mas que ainda envolve telas, fliperamas, correlaciona-se com a
felicidade (embora eu não saiba que a maioria dos adolescentes saiba mais o que é um videogame, e ir a um
fliperama geralmente é uma atividade social).

Dê uma olhada na parte inferior do gráfico: Ouvir música mostra a correlação mais forte com a infelicidade.
Isso pode parecer estranho no começo, mas considere como a maioria dos adolescentes ouve música nos dias de
hoje: em seus telefones, com fones de ouvido firmemente no lugar. Embora ouvir música não seja o tempo de
tela em si, é uma atividade de telefone para a grande maioria dos adolescentes. Os adolescentes que passam
horas ouvindo música estão frequentemente excluindo o mundo, isolando-se efetivamente em um casulo de
som.

Se você não é iGen, ainda pode pensar em "ouvir música" tocando no rádio do carro, ouvindo CDs com amigos
ou exibindo seu aparelho de som para sua paixão. Mas não é mais 1977 (ou mesmo 1997), e ouvir música não
significa mais convidar seus amigos para ouvir o novo LP do Eagles ou do Nirvana. Em vez disso, geralmente
significa um adolescente que se trancou em seu quarto ou usou seus fones de ouvido como uma armadura
contra a interação social. Os fones de ouvido são de longe a técnica mais eficaz para comunicar verbalmente a
mensagem: "Não tente falar comigo".

A correlação mais forte com a felicidade é o sono - os adolescentes que dizem ter mais de sete horas de sono
por mais noites são mais felizes. Isso faz sentido, é claro: a privação do sono é um importante fator de risco
para problemas de saúde física e mental. Infelizmente, os adolescentes de hoje dormem menos do que os
adolescentes, possivelmente devido a gastar mais tempo em seus telefones e outros dispositivos.

Existe outra maneira de olhar para este gráfico - com exceção do sono, atividades que geralmente envolvem
estar com outras pessoas são as mais fortemente correlacionadas com a felicidade, e aquelas que envolvem estar
sozinhas são as mais fortemente correlacionadas com a infelicidade. Pode ser por isso que ouvir música, que a
maioria dos adolescentes faz sozinha, está ligada à infelicidade, enquanto ir a concertos de música, que é feito
com outras pessoas, está ligado à felicidade. Não é a música que está ligada à infelicidade; é o jeito que é
apreciado. Existem algumas áreas cinzentas aqui. Falar em um telefone celular e usar bate-papo por vídeo estão
ligados a menos felicidade - talvez porque falar ao telefone, embora seja uma conexão social, não seja tão
satisfatório quanto estar com os outros, ou porque são atividades telefônicas mesmo que não sejam estritamente
falando, tempo de tela. Trabalhar, geralmente feito com os outros, é uma lavagem, talvez porque a maioria dos
empregos que os adolescentes têm não seja particularmente satisfatória.

Como essa análise é correlacional, não sabemos se essas atividades causam felicidade, se a felicidade faz com
que os adolescentes se envolvam mais nessas atividades ou se o mesmo tipo de adolescente faz as duas coisas.
Os controles demográficos abordam parcialmente a terceira possibilidade. Outros estudos usando
delineamentos longitudinais e experimentais sugerem que algumas, e talvez a maior parte da causalidade, vai
das atividades telefônicas (tempo da mídia social, tempo online) à infelicidade, em vez da infelicidade que leva
à mídia social ou ao tempo on-line. Esses estudos analisam as mesmas pessoas ao longo do tempo ou atribuem
aleatoriamente as pessoas às condições, ajudando a descartar as terceiras variáveis.

Essa lista mais abrangente de atividades e suas ligações com a felicidade fornece resultados mais sutis do que a
lista mais curta, mas a conclusão básica ainda é a mesma: Atividades que envolvem estar com outras pessoas
face a face (interação social, serviços religiosos, trabalho voluntário, e até ir ao cinema) estão ligados a mais
felicidade, e aqueles que envolvem estar sozinhos ou em seu telefone (mídia social, internet, ouvir música, estar
sozinho) estão ligados a menos felicidade. Em outras palavras: se você está procurando por felicidade, passe
mais tempo com as pessoas e menos tempo com seu telefone.
Joan M. Tweenge

31 de agosto de 2018

Fonte: https://www.psychologytoday.com/us/blog/our-changing-culture/201808/is-what-happy-teens-
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