CODEPENDÊNCIA - DEFINIÇÃO

Codependência é um termo da área de saúde usado para se referir a pessoas, geralmente

parentes, fortemente ligadas emocionalmente a uma pessoa com séria dependência física
e/ou psicológica de uma substância (como álcool ou drogas ilícitas) ou com um
comportamento problemático e destrutivo (como jogo patológico ou um transtorno de
personalidade).2 É um fato conhecido que a dependência patológica causa grande
impacto e sofrimento na vida das pessoas próximas, mas poucos percebem como a
codependência é altamente prejudicial para ambas partes envolvidas. Ao invés de ajudar o
dependente a melhorar, certos tipos de codependentes acabam reforçando o comportamento
patológico.3
O codependente acredita que sua felicidade depende da pessoa que tenta ajudar, e assim se torna
dependente dele emocionalmente, procurando ajudá-lo seja sendo excessivamente permissivo,
tolerante e compreensivo com os abusos do outro, seja sendo excessivamente controlador,
perfeccionista e autoritário. É comum que o codependente coloque as necessidades do outro, acima
de suas próprias. É comum que desenvolvam duplo vínculo.
Duplo Vínculo (do inglês double bind) é um conceito da psicologia para se referir a relacionamentos
contraditórios onde são expressados comportamentos de afeto e agressão simultaneamente, onde
ambas pessoas estão fortemente envolvidas emocionalmente e não conseguem se desvincular uma da
outra. Foi cunhado por Gregory Bateson em 1956, um dos membros do grupo de Palo Alto,
Califórnia.
É importante que o codependente faça algum tipo de acompanhamento psicológico (seja ele terapia
de casal, terapia em grupo, terapia familiar ou terapia individual), pois trata-se de uma situação que
envolve grande sofrimento e muito difícil de ser resolvida sem ajuda. Em alguns casos
acompanhamento psiquiátrico também é recomendado.
Padrões de co-dependência não resolvida pode levar a problemas mais graves como o alcoolismo,
vício em drogas, transtornos alimentares e outros comportamentos auto-destrutivos e vícios
patológicos. As pessoas com co-dependência também são mais susceptíveis de atrair novos abusos
de indivíduos agressivos, mais propensos a ficar em empregos estressantes ou relacionamentos,
menos propensos a procurar atendimento médico quando necessário e também são menos propensos
a receber promoções e tendem a ganhar menos dinheiro do que aqueles sem os padrões de co-
dependência.
Apesar da importância da psicoterapia, deve-se ter cautela ao escolher tratamentos, pois nem todos
são baseados em evidências, alguns são apenas baseados em crenças e filosofias que podem causar
ainda mais prejuízo a família envolvida