AYURVEDA – FILOSOFIA

CONSTITUIÇÃO AYURVEDICA

OS DOSHAS

OS MARMAS

MASSAGEM INDIANA AYURVEDICA

THAI YOGA MASSAGEM

BENEFÍCIOS E ATUAÇÃO

POR JOICE BORTOLIN HABERMANN

AYURVEDA OU MEDICINA AYURVÉDICA

AYUR = VIDA/LONGEVIDADE
VEDA = CONHECIMENTO/CIÊNCIA
“CIÊNCIA DA VIDA” OU “CIÊNCIA DA
LONGEVIDADE”

PRIMEIRO REGISTRO= LIVRO VEDAS (MAIS ANTIGA LITERATURA

DO MUNDO) ACREDITA-SE QUE ENTRE 5 E 7 MIL ANOS.

O AYURVEDA É MUITO MAIS QUE UM SISTEMA DE MEDICINA,

ELE ABARCA A CIÊNCIA MÉDICA, A FILOSOFIA, A PSICOLOGIA, A
ALQUIMIA E O ENTENDIMENTO ESPIRITUAL, BEM COMO A
ASTROLOGIA E ASTRONOMIA.
ENTRE SEUS RECURSOS ESTÃO:

 ORIENTAÇÃO QUANTO AO ESTILO DE VIDA

 A FITOTERAPIA
 A NUTRIÇÃO
 A DESINTOXICAÇÃO
 A MASSAGEM (NOSSO FOCO)
 E OUTROS TIPOS DE TRABALHO COM O CORPO ALÉM DE
PRÁTICAS ESPIRITUAIS. (COMO POR EXEMPLO O
PRANAYAMA “TÉCNICAS RESPIRATÓRIAS” MEDITAÇÃO E
YOGA)

CADA VEZ MAIS PESSOAS RECONHECEM SEU IMENSO VALOR

NÃO APENAS PARA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DE DOENÇAS,
MAS TAMBÉM PELA RECEITA DE UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL
LIDANDO COM AS FACETAS DA NOSSA EXISTÊNCIA : A MENTE, O
CORPO E O ESPÍRITO.

A META DO AYURVEDA

PARA O AYURVEDA, O UNIVERSO É UMA MANIFESTAÇÃO DA

INTELIGÊNCIA SUPREMA QUE SE EXPRESSA NA MATÉRIA. O
AYURVEDA FORNECE O CAMINHO QUE NOS LEVA DE VOLTA AO
CONHECIMENTO DO ESPÍRITO. ELE ABRE A NOSSA PERCEPÇÃO
CONSCIENTE E NOS ENSINA QUE NÃO SOMOS SÓ CORPO; ELE É
UM INSTRUMENTO OU VEÍCULO PARA A EXPRESSÃO DA
CONCIÊNCIA.POR MEIO DE UM CONJUNTO DE RECURSOS
OFERECIDOS POR ESSE CORPO DE CONHECIMENTO, TEMOS A
OPORTUNIDADE DE ENTRAR EM CONTATO COM NOSSA
VERDADEIRA NATUREZA. ENQUANTO NÃO FIZERMOS ISSO
ESTAREMOS SUJEITOS AO PROCESSO DE DEGENERAÇÃO QUE É
INERENTE AO MUNDO MANIFESTADO.
POR CONSEGUINTE, PODEMOS CONSTATAR QUE A ÚNICA E
VERDADEIRA CURA PARA A AFLIÇÃO E A DOENÇA É O
CONHECIMENTO DO SER.

OS SERES HUMANOS ESTÃO CONSTANTEMENTE AGINDO COM O

UNIVERSO E SEUS ELEMENTOS E VICE E VERSA.

O AYURVEDA AFIRMA QUE TUDO NO UNIVERSO É COMPOSTO

POR ENERGIA E ESSA ENERGIA EXISTE EM DIFERENTES ESTADOS
DE DENSIDADE, DANDO ORIGEM AOS CINCO ELEMENTOS:

 ÉTER/ESPAÇO
 AR/MOVIMENTO
 FOGO/ENERGIA RADIANTE
 ÁGUA/FATOR COESIVO
 TERRA/MASSA

O CORPO HUMANO É IGUALMENTE COMPOSTO POR ESSES

CINCO ELEMENTOS – É UM MICROCOSMO DENTRO DO
MACROCOSMO.

ELES ATUAM SOBRE TRÊS PRINCÍPIOS BÁSICOS ENERGÉTICOS

QUE ESTÃO PRESENTES EM TODA A NATUREZA – OS DOSHAS.

DOSHAS EM SÂNSCRITO SIGNIFICA DESIQUILIBRIO

PARA O AYURVEDA SIGNIFICA ORGANIZAÇÃO.

QUANDO EQUILIBRADOS MANTÉM A PSICO-FISIOLOGIA

HARMONIOSA.

EM DESEQUILÍBRIO, PODERÃO INTOXICAR, POLUIR E VICIAR OS

TECIDOS.
SISTEMA TRIDOSHAS E OS CINCO ELEMENTOS

ÉTER + AR= VATA

FOGO + ÁGUA= PITTA
ÁGUA + TERRA= KAPHA

PARA FALAR DOS DOSHAS TEMOS QUE FALAR UM POUCO SOBRE

NUTRIÇÃO.

EXISTE UM DITADO QUE DIZ NÓS SOMOS O QUE COMEMOS

CERTO?

PARA O AYURVEDA O CASO É UM POUCO MAIS COMPLEXO NÓS

SOMOS O QUE DIGERIMOS

UM CORPO EQUILIBRADO RETIRA ATRAVÉS DA DIGESTÃO OS

NUTRIENTES NECESSÁRIOS E REPELE AS TOXINAS.

UM CORPO EM DESEQUILIBRIO NÃO CONSEGUE ABSORVER OS

NUTRIENTES QUE ELE PRECISA E ACABA ACUMULANDO TOXINAS
GERANDO DISTURBIOS DOS DOSHAS E CONSEQUENTEMENTE AS
DOENÇAS.
PARA DESCUBRIR A TIPAGEM CONSTITUCIONAL DOS DOSHAS
EXISTEM VÁRIAS TÉCNICAS, DENTRE ELAS ESTÃO: A PULSOLOGIA,
A ANÁLISE DE URINA E DE FEZES, ANÁLISE DA LÍNGUA, DAS
UNHAS ENTRE OUTRAS, NO ENTANTO, A MAIS COMUM É FAZER
UMA ANAMNESE COM O PACIENTE ONDE O TERAPEUTA
PODERÁ COLETAR RESPOSTAS A QUESTÕES PRÉ DETERMINADAS,
DESCOBRINDO ASSIM QUAL SEU DOSHA PREDOMINANTE.

ALGUMAS CARACTERÍSTICAS DOS DOSHAS:

VATA

ALTOS OU BAIXOS

QUASE SEMPRE MAGROS

MÚSCULOS POUCO DESENVOLVIDOS

ANSIOSOS E AGITADOS

PELE SECA E FRIA

AÉREO E INCONSTANTE

AVERSÃO AO FRIO E VENTO

INQUIETOS E INDECISOS
PITTA

MEDIANOS

MUSCULOS DESENVOLVIDOS

PESO MODERADO PODENDO ENGORDAR E EMAGRECER

RAPIDAMENTE

EXPLOSIVO, IRRITADIÇO

PELE VERMELHA OU ROSADA ,QUENTE E OLEOSA NO ROSTO

AVERSÃO AO CALOR E LUMINOSIDADE

DECIDIDOS

KAPHA

FORTES E ROBUSTOS

TENDEM A SEREM OBESOS

PELE PÁLIDA E GROSSA

OLEOSIDADE NO CORPO TODO

LENTOS, EMOTIVOS

DESCONFORTO PERANTE AO FRIO

ALGUNS DISTÚRBIOS COMUNS DOS DOSHAS:

VATA

DOENÇAS RELACIONADAS AO SISTEMA NERVOSO

DOENÇAS DEGENERATIVAS E NAS ARTICULAÇÕES

PITTA

DOENÇAS RELACIONADAS AO SISTEMA DIGESTIVO COMO

ÚLCERAS, GASTRITES ETC

DOENÇAS INFLAMATÓRIAS E FEBRES

KAPHA

DOENÇAS COM ACÚMULO DE MUCO PRINCIPALMENTE AS

RESPIRATÓRIAS

DOENÇAS COM EDEMAS (INCHAÇOS ) PERNAS , ROSTO ETC

A MASSAGEM COMO RECURSO DE EQUILÍBRIO DOS DOSHAS

A MASSAGEM INDIANA AYURVÉDICA ATUA NO SISTEMA

ENERGÉTICO, CIRCULATÓRIO E LINFÁTICO; LIBERANDO AS
TOXINAS DO CORPO PRESAS AOS MÚSCULOS E TECIDOS.

 PROMOVE A DESOBSTRUÇÃO DOS CHAKRAS (CENTROS

ENERGÉTICOS DO CORPO HUMANO QUE DISTRIBUEM A
ENERGIA ATRAVÉS DE CANAIS, NUTRINDO ORGÃOS E
SISTEMAS)
 TRABALHA OS MARMAS (QUE SÃO 107 PONTOS
ESPECÍFICOS LOCALIZADOS NO CORPO QUE SE CONECTAM
COM OS PONTOS DE ENERGIA VITAL PARECIDOS COM OS
PONTOS DA ACUPUNTURA ORIENTAL)

AO SEREM ESTIMULADOS OS PONTOS DOS MARMAS, DURANTE

A ABHYANGA (MASSAGEM COM OLEAÇÃO CORPORAL) OU
PADAHYANGA (MASSAGEM COM OLEÇÃO DOS PÉS) OCORRE
UMA AÇÃO TERAPEUTICA SOBRE OS ORGÃOS INTERNOS
CORRESPONDENTES, LIBERANDO O ACÚMULO E A ESTAGNAÇÃO
DA ENERGIA VITAL, BEM COMO DAS TOXINAS PRESENTES.
ALGUMAS INDICAÇÕES DA ABHYANGA, PADABHYANGA E
SHIRODHARA:

1- Promove a função nervosa e equilibra o sistema nervoso 2-

Aumenta circulação de sangue e linfa 3- Auxilia na excreção de
malas ( excreções) 4- Beneficia a pele e cabelos (efeitos
estéticos) 5- Ajuda na função gastrointestinal 6- Alivia tensões e
dores musculares 7- Promove dissolução de estresse, tensão
emocional, ansiedade e gera um sono repousante 8- Reduz
edemas e inchaços 9-Promove a libido, ou seja, é indicado nas
disfunções sexuais 10- Apresenta bons resultados em alterações
musculo-esqueléticas (reumatismos) 11- Beneficia no tratamento
das cefaleias (dores de cabeça)

Ajuda na prevenção da dor ciática e cãibras … Um auxiliar

importantíssimo nos casos de stress, fadiga, ansiedade,
neuroses, insónia ou distúrbios do sono e relaxamento do corpo
e mente

1. Transtornos de natureza psicológica: estresse, ansiedade,

depressão, pânico. 2. Doenças ligadas ao SN: paralisias,
sequelas de AVC, tumores, insônia,esclerose
múltipla,ataxias,tremores. 3. Patologias psiquiátricas:
epilepsia e dependência química como terapia auxiliar na
esquizofrenia e psicoses. 4. Distúrbios patológicos da
sexualidade: ejaculação precoce, impotência, frigidez. 5.
Enxaqueca e cefaléias em geral. 6. Tratamento de beleza da
pele, cabelos, anti-rugas e acne. 7. Terapia isolada voltada
para a prevenção/manutenção/revitalização da saúde 8.
Quadros de pós-quimio ou radioterapia
THAI YOGA MASSAGEM

HÁ SÉCULOS PRATICADA NA TAILÂNDIA ESSA MODALIDADE

DE CURA É BASEADA NA MÉDICINA AYURVÉDICA E NO
YOGA.
COMBINA ACUPRESSURA, TRABALHOS DE ENERGIA DE
MERIDIANOS (LINHAS SEN) E ALONGAMENTOS DE YOGA.

É REALIZADA NO CHÃO COM O PACIENTE

COMPLETAMENTE VESTIDO.

BENEFÍCIOS THAI YOGA MASSAGEM

-Estabiliza os batimentos cardíacos, aumentando a

circulação linfática e reduzindo edemas. -Aumenta a
profundidade da respiração, acalma o ritmo respiratório,
auxiliando na redução da ansiedade. -Melhora a
elasticidade do sistema digestivo e o movimento do
estômago, prevenindo a indigestão e a constipação. -
Estimula atividade neural, reduzindo os efeitos da dor. -
Aumenta as sensações sobre a pele e melhora as funções
dos órgãos internos. -Atua sobre o sistema nervoso
autônomo, promovendo o relaxamento. -Alivia dores e
espasmos musculares. -Promove um aumento na força
muscular. -Diminui tensão.

Demonstração á seguir...