Naturopatia: a doença e a cura

Naturopatia - definição

A naturopatia é definida como uma forma de medicina alternativa que emprega terapias naturais e não invasivas para tratar doenças.
A cura é vista como um processo natural e holístico que envolve a cura do corpo, mente e espírito.
De acordo com a naturopatia, a doença é causada por desequilíbrios no corpo, incluindo toxinas, inflamação, má nutrição e estresse, e a cura
envolve restaurar o equilíbrio e a saúde em todos esses níveis.

Conceitos fundamentais
A naturopatia é baseada em vários conceitos fundamentais que fornecem a base para o tratamento e prevenção de doenças. Esses conceitos
incluem:
1.Primum non nocere: "primeiro, não cause danos". Este princípio é baseado na ideia de que o tratamento não deve causar efeitos
colaterais prejudiciais ao corpo.

2.Vis medicatrix naturae: "o poder de cura da natureza". A naturopatia acredita que o corpo tem a capacidade natural de se curar e que o
papel do terapeuta é ajudar a facilitar esse processo.

3.Tolle causam: "identificar e tratar a causa". A naturopatia procura identificar e tratar a causa subjacente da doença, em vez de tratar
apenas os sintomas.

4.Docere: "educar". A naturopatia acredita que a educação é fundamental para a prevenção de doenças e para a manutenção da saúde.
 Naturopatia – tratamentos comuns

A naturopatia oferece uma ampla gama de terapias naturais e não invasivas para prevenir e tratar doenças. Alguns
dos tratamentos mais comuns incluem:

1.Nutrição: a nutrição é vista como um componente essencial da saúde e bem-estar. A naturopatia enfatiza a
importância de uma dieta equilibrada e rica em nutrientes para manter a saúde.

2.Fitoterapia: a fitoterapia envolve o uso de plantas medicinais para tratar doenças. A naturopatia acredita que as
plantas medicinais têm propriedades curativas naturais que podem ajudar a restaurar o equilíbrio no corpo.

3.Homeopatia: a homeopatia é baseada na ideia de que pequenas doses de substâncias naturais podem estimular
o poder de cura natural do corpo. Os remédios homeopáticos são selecionados com base nos sintomas e
características individuais de cada paciente.

4.Acupuntura: a acupuntura é uma técnica de medicina tradicional chinesa que envolve a inserção de agulhas
finas em pontos específicos do corpo para estimular a circulação sanguínea, aliviar a dor e promover a cura.

5.Terapia manual: a terapia manual inclui técnicas como massagem, quiropraxia e osteopatia para aliviar a dor,
melhorar a mobilidade e ajudar a promover a cura.

6.Terapia mental: a terapia mental inclui técnicas como meditação, relaxamento e terapia cognitivo-
comportamental para ajudar a gerenciar o estresse e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e promover a
saúde mental geral.
 Naturopatia – exemplos de curas

1.Stress: A Naturopatia pode ajudar a reduzir o stress através de técnicas como a meditação, a acupuntura e a aromaterapia.

2.Problemas digestivos: A Naturopatia pode ajudar a tratar problemas digestivos, como a síndrome do intestino irritável, a obstipação e a
diarreia, através de mudanças na dieta, uso de ervas medicinais e suplementos nutricionais.

3.Alergias: A Naturopatia pode ajudar a tratar alergias através de uma abordagem holística, que inclui mudanças na dieta, uso de suplementos
nutricionais e técnicas de limpeza e desintoxicação.

4.Problemas de pele: A Naturopatia pode ajudar a tratar problemas de pele, como acne, eczema e psoríase, através do uso de terapias
nutricionais, ervas medicinais e tratamentos tópicos.

5.Problemas hormonais: A Naturopatia pode ajudar a tratar problemas hormonais, como a menopausa, a síndrome dos ovários policísticos e o
hipotireoidismo, através de mudanças na dieta, suplementos nutricionais e terapias de desintoxicação.
 Naturopatia – fontes

1. American Association of Naturopathic Physicians (AANP). (2021). What is Naturopathic Medicine? https://www.naturopathic.org/content.asp?contentid=59
2. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). (2022). Naturopathy. https://www.nccih.nih.gov/health/naturopathy
3. Canadian College of Naturopathic Medicine (CCNM). (2021). Principles of Naturopathic Medicine. https://www.ccnm.edu/naturopathic-medicine/principles-naturopathic-medicine
4. University of Maryland Medical Center (UMMC). (2021). Naturopathy. https://www.umm.edu/health/medical/altmed/treatment/naturopathy

•Meditação: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3660126/
•Acupuntura: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3697431/
•Aromaterapia: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/
•Síndrome do intestino irritável: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470655/
•Constipação: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4291444/
•Diarreia: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082616/
•Abordagem holística: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6589714/
•Mudanças na dieta: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479824/
•Técnicas de limpeza e desintoxicação: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6603558/
•Acne: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2958188/
•Eczema: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834722/
•Psoríase: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/
•Menopausa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3989813/
•Síndrome dos ovários policísticos: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5417732/
•Hipotireoidismo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036413/
•Meditação: Harvard Health Publishing - Harvard Medical School. "Meditation: A simple, fast way to reduce stress." https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/meditation-a-simple-fast-way-to-reduce-stress
•Acupuntura: National Center for Complementary and Integrative Health. "Acupuncture: In Depth."https://www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-in-depth
•Aromaterapia: Mayo Clinic. "Aromatherapy: Is it worthwhile?"https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/aromatherapy/faq-20058566
•Síndrome do intestino irritável: International Foundation for Gastrointestinal Disorders. "Treatment Options for IBS” https://www.iffgd.org/treatments-interventions-for-ibs/treatment-options-for-ibs.html
•Obstipação: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. "Treatment for Constipation." https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/treatment
•Diarreia: Healthline. "How to Treat Diarrhea in Adults." https://www.healthline.com/health/how-to-treat-diarrhea-in-adults
•Abordagem holística: American Association of Naturopathic Physicians. "Holistic Medicine.” https://www.naturopathic.org/holistic-medicine
•Mudanças na dieta: University of Rochester Medical Center. "Allergies and Food Sensitivities: Are Elimination Diets Worthwhile?”: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=160&ContentID=36