101 Frases

2
“As pessoas costumam dizer

que a motivação não dura
sempre. Bem, nem o efeito
do banho, por isso
recomenda-se diariamente.”
Zig Ziglar
Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

3
Olá, eu sou o Gustavo Fernandes (Master

Coach) do Instituto Virada e, após atendermos e
treinarmos mais de 100 pessoas, eu percebi que,
muitas vezes, na busca pelos sonhos, precisamos
de um combustível a mais. Esse combustível se
chama MOTIVAÇÃO.
O que fazer então para aumentar
significativamente a sua motivação? O primeiro
passo é você definir o seu OBJETIVO e descobrir o
PRINCIPAL MOTIVO para realizá-lo. Isso pode ser
feito através de uma Sessão Estratégica do
Programa Virada.
O segundo passo para melhorar a motivação
é mantê-la diariamente através de visualizações,
áudios, vídeos, leitura do objetivo e leitura de frases
inspiradoras.
O objetivo deste ebook é trazer as frases que
mais me inspiram e inspiram os meus clientes. Eu
sei que o caminho muitas vezes é difícil, mas nada
de desistir, combinado?
Qualquer dúvida ou sugestão você pode
enviar por Whatsapp para 61 98257 5959.
Uma ótima leitura e um forte abraço,
Do Seu Coach,
Gustavo Fernandes.
PS: Se você quiser ganhar uma Sessão
Estratégica ao vivo e online comigo ou com a
Coach Nathascha Martinelli, clique aqui.

4
“Suba o primeiro degrau

com fé, não é importante que
veja toda a escada, apenas
dê o primeiro passo.”
Martin Luther King

5
“Se você pode sonhar, você

pode realizar.”
Walt Disney

6
“Se você pensa que pode, ou

pensa que não pode, de
qualquer forma, você
está certo.”
Henry Ford

7
“A persistência é o caminho
do êxito.”
Charles Chaplin

8
“O insucesso é apenas uma

oportunidade para
recomeçar com mais
inteligência.”
Henry Ford

9
“Não aceite críticas

construtivas de quem nunca
construiu nada.”
Gustavo Fernandes

10
“O sucesso é ir de fracasso
em fracasso sem perder
entusiasmo.”
Winston Churchill

11
“Nossa maior fraqueza está

em desistir. O caminho mais
certo de vencer é tentar
mais uma vez.”
Thomas Edison

12
“Você precisa fazer aquilo

que pensa que não é capaz
de fazer.”
Eleanor Roosevelt

13
“Sonhe, mas dê um prazo

aos seus sonhos.
Flávio Augusto

14
“O futuro pertence àqueles

que acreditam na beleza de
seus sonhos.”
Eleanor Roosevelt

15
“Sempre parece impossível

até que esteja feito.”
Nelson Mandela

16
“Às vezes você não percebe

sua maior força até que você
enfrente sua maior
fraqueza.”
Suzan Gale

17
“Quando algo é importante o

suficiente, você faz mesmo
que a probabilidade não
esteja ao seu favor.”
Elon Musk

18
“O único limite das nossas

realizações amanhã são as
dúvidas de hoje.”
Franklin Roosevelt

19
“Ninguém acredita em você?

Ótimo, surpreenda!”
Flávio Augusto

20
“Você simplesmente não

consegue derrotar quem
nunca desiste.”
Babe Ruth

21
“Não é se você foi

derrubado, é se você vai se
levantar.”
Vince Lombardi

22
“Reconhecer suas fraquezas

também é sinal de força.”
Flávio Augusto

23
“Você não precisa ser

excepcional para começar,
mas você precisa começar
para ser excepcional.”
Zig Ziglar

24
“Trabalhe duro em silêncio.

Deixe o seu sucesso
falar por você.”
Frank Ocean

25
“O jeito certo de começar é

parar de falar e
começar a fazer.”
Walt Disney

26
“Se você não estiver

disposto a arriscar o
habitual, você terá que se
contentar com o comum.”
Jim Rohn

27
“Você deve pensar grande e

começar pequeno.”
Carlos Wizard

28
“Se sonhar grande dá o

mesmo trabalho de sonhar
pequeno, por que vou sonhar
pequeno?”
Jorge Paulo Lemann

29
“Fé, sem ação, é ilusão.”

Gustavo Fernandes

30
“Uma tempestade não dura

para sempre, mas enquanto
você está no meio dela,
parece que nunca vai
terminar.”
Flávio Augusto

31
“Nada substitui a
persistência, nem mesmo o
talento.”
Ray Croc

32
“Você nunca vai chegar ao

seu destino se você parar e
atirar pedras em cada cão
que late.”
Winston Churchill

33
“Eu gosto do impossível

porque lá a concorrência
é menor.”
Walt Disney

34
“Seja o que a sua mente

pode conceber e acreditar,
ela pode conseguir.”
Napoleon Hill

35
“Grandes valores são

demonstrados em pequenas
atitudes.”
Flávio Augusto

36
“Há apenas uma maneira de

evitar críticas: não faça
nada, não diga nada, e não
seja nada.”
Aristóteles

37
“Tudo o que você sempre

quis está do outro lado do
seu medo.”
George Adair

38
“Comece onde você está.

Use o que você tem. Faça o
que puder.”
Arthur Ashe

39
“Muitos de nós não estamos

vivendo nossos sonhos
porque estamos vivendo
nossos medos.”
Les Brown

40
“Para ter sucesso, o seu

desejo de sucesso deve ser
maior do que o seu medo
do fracasso.”
Bill Cosby

41
“Se você faz o que sempre

fez, vai ter o que
sempre teve.”
Tony Robbins

42
“O sentido da vida não se

encontra em quão dura seja
a sua batalha e sim no
motivo pelo qual você luta.”
Gustavo Fernandes

43
“O Mundo inteiro pode

desistir de você,
menos você.”
Flávio Augusto

44
“Quando tudo parece estar

indo contra você, lembre-se
que o avião decola contra o
vento, não a favor dele.”
Henry Ford

45
“O sucesso nasce do querer,

da determinação e
persistência em se chegar a
um objetivo.”
José de Alencar

46
“Se você quer ser bem-

sucedido precisa de
dedicação total, buscar seu
último limite e dar o melhor
de si mesmo.”
Ayrton Senna

47
“Dificuldades preparam
pessoas comuns para
destinos extraordinários.”
C.S. Lewis

48
“Bom mesmo é ir à luta com

determinação, abraçar a
vida com paixão, perder com
classe e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a
quem se atreve e a vida é
muito curta, para ser
insignificante.”
Charles Chaplin

49
“Para ser um campeão você

tem que acreditar em si
mesmo quando ninguém
mais acredita.”
Muhammad Ali

50
“Você nunca sabe que

resultados virão da sua
ação. Mas se você não fizer
nada, não existirão
resultados.”
Mahatma Gandhi

51
“O sucesso normalmente
vem para quem está
ocupado demais para
procurar por ele.”
Henry Thoreau

52
“Melhor lutar por algo, do

que viver para nada.”
Winston Churchill

53
“Ter sucesso é falhar

repetidamente, mas sem
perder o entusiasmo.”
Winston Churchill

54
“O grande segredo de uma

boa vida é encontrar qual é o
seu destino. E realizá-lo.”
Henry Ford

55
“Se você está atravessando

um inferno, continue
atravessando.”
Winston Churchill

56
“Não tenha medo de desistir

do bom para perseguir o
ótimo.”
John Rockefeller

57
“Descobri que, quanto mais

eu trabalho, mais sorte eu
pareço ter.”
Thomas Jefferson

58
“Você só é vítima das

escolhas que faz.”
Flávio Augusto

59
“O sucesso é a soma de
pequenos esforços repetidos
dia após dia.”
Robert Collier

60
“Todo progresso acontece

fora da zona de conforto.”
Michael Bobak

61
“Aqueles que não persistem,

só acreditam no que veem,
por isso, nunca criam
nada novo.”
Gutavo Fernandes

62
“O primeiro passo rumo ao

sucesso é dado quando você
se recusa ao ser um refém
do ambiente em que se
encontra.”
Mark Caine

63
“Se você quer uma mudança

permanente, pare de focar
no tamanho de seus
problemas e comece a focar
no seu tamanho.”
T Harv Eker

64
“Pessoas de sucesso fazem

o que pessoas mal sucedidas
não querem fazer.”
Jim Rohn

65
“Nosso maior medo não

deve ser o fracasso, mas ser
bem-sucedidos em algo que
não importa.”
Francis Chan

66
“Muitas das falhas da vida

ocorrem quando não
percebemos o quão
próximos estávamos do
sucesso na hora em que
desistimos.”
Thomas Edison

67
“Sempre que você se

encontrar do lado da
maioria, é hora de parar e
refletir.”
Mark Twain

68
“Vencedores nunca
desistem e quem desiste
nunca vence.”
Vince Lombardi

69
“Viver é a coisa mais rara do

mundo, a maioria das
pessoas apenas existe.”
Oscar Wilde

70
“Uns sonham com o sucesso.

Nós acordamos cedo e
trabalhamos duro para
consegui-lo.”
Abílio Diniz

71
“Na adversidade, uns

desistem, enquanto outros
batem recordes.”
Ayrton Senna

72
“O maior risco é não correr

nenhum risco.”
Mark Zuckerberg

73
“Nós somos aquilo que

fazemos repetidamente.
Excelência, portanto, não é
um ato, mas um hábito.”
Aristóteles

74
“O desânimo visita a todos,

mas só permanece onde o
deixam ficar.”
Gustavo Fernandes

75
“O homem pode mudar sua

vida, mudando seu
pensamento.”
Willian James

76
“Se falta de tempo

realmente fosse uma
justificativa para não
realizar seus projetos,
somente os desocupados
teriam sucesso.”
Flávio Augusto

77
“Cada sonho que você deixa

pra trás, é um pedaço do seu
futuro que deixa de existir.”
Steve Jobs

78
“O esforço só é expresso em
recompensa, quando uma
pessoa se recusa a desistir.”
Napoleon Hill

79
“Acredite em si próprio e
chegará um dia em que os
outros não terão outra
escolha senão acreditar
com você.”
Cinthia Kersey

80
“O homem não teria

alcançado o possível se,
repetidas vezes, não tivesse
tentado o impossível.”
Max Weber

81
“O segredo do êxito na vida

de um homem está em
preparar-se para aproveitar
a ocasião, quando ela se
apresenta.”
Benjamin Disraeli

82
“Não deixe que o ruído da

opinião alheia, impeça que
você escute a sua voz
interior.”
Steve Jobs

83
“A força não provém da

capacidade física. Provém
de uma vontade indomável.”
Mahatma Gandhi

84
“É comum perder-se o bom

por querer o melhor.”
Willian Shakespeare

85
“Se as portas da vida não se

abrem para você, bata em
mais portas.”
Gustavo Fernandes

86
“A alegria está na luta, na

tentativa, no sofrimento
envolvido e não na vitória
propriamente dita.”
Mahatma Gandhi

87
“90% do sucesso baseia-se

simplesmente em persistir.”
Woody Allen

88
“Daqui a 20 anos você

estará mais decepcionado
pelas coisas que você não
fez, do que pelas que fez.”
Mark Twain

89
“Tudo o que um sonho

precisa para ser realizado é
alguém que acredite que ele
possa ser realizado.”
Roberto Shinyashiki

90
“Não desistir no meio do

caminho é sucesso, chegar
até o final é consequência.”
Flávio Augusto

91
“O progresso é impossível
sem a mudança, aquele que
não consegue mudar sua
mente, não consegue
mudar nada.”
George Bernard Shaw

92
“Os pequenos hábitos que

se executam são melhores
do que todos aqueles
grandes que apenas se
planejam.”
George Marshall

93
“Os que desistem são mais

numerosos do que aqueles
que falham.”
Henry Ford

94
“A nossa maior fraqueza

estar em desistir, o caminho
mais seguro para o sucesso
é sempre tentar
novamente.”
Thomas Edison

95
“Aqueles que não fazem

nada estão sempre
dispostos a criticar os que
fazem algo.”
Oscar Wilde

96
“Se você não sonhar, você

não vai conseguir nada.”
Richard Branson

97
“Cumpra as suas metas, mas

não se esqueça dos
seus motivos.”
Gustavo Fernandes

98
“A coisa mais importante

que você deve fazer se
estiver em um buraco é
parar de cavar.”
Warren Buffet

99
“Se você decidir fazer

apenas o que sabe que dará
certo, estará deixando um
monte de oportunidades
para trás.”
Jeff Bezos

100
“Viva como se fosse morrer

amanhã. Aprenda como se
fosse viver para sempre.”
Mahatma Gandhi

101
“Se você não quer receber

críticas, não tente
nada novo.”
Jeff Bezos

102
“Forte é quem, depois de

tanto perder, reergue-se e
segue lutando.”
Ayrton Senna

103
“As grandes realizações, são

sempre frutos de grandes
sacrifícios e nunca resultado
de egoísmo.”
Napoleon Hill

104
“De repente, o que você

chama de fim, pode ser um
novo começo.”
Flávio Augusto

105
“Nunca tenha medo de

começar pequeno, nem de
sonhar grande. Tenha medo
de não começar e de desistir
de sonhar.”
Gustavo Fernandes

106
Seu Próximo Passo

Como eu disse no início desse ebook, o
primeiro passo para aumentar significativamente a
sua motivação é definir um objetivo claro e descobrir
o seu principal motivo para realizar esse objetivo.
Caso você faça a Sessão Estratégica do
Programa Virada, você irá conseguir dar esse
primeiro passo imediatamente.
Se você quer receber, gratuitamente, uma
Sessão Estratégica do Programa Virada, clique
aqui.
Encontro você, ao vivo e online, na Sessão
Estratégica do Programa Virada.
Um grande abraço,
Do Seu Coach,
Gustavo Fernandes.

101 Frases

Enviado por

Dados do documento

Descrição original:

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

101 Frases

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

2

“As pessoas costumam dizer

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

Olá, eu sou o Gustavo Fernandes (Master

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Suba o primeiro degrau

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Se você pode sonhar, você

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Se você pensa que pode, ou

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“O insucesso é apenas uma

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Não aceite críticas

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Nossa maior fraqueza está

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Você precisa fazer aquilo

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Sonhe, mas dê um prazo

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“O futuro pertence àqueles

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Sempre parece impossível

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Às vezes você não percebe

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Quando algo é importante o

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“O único limite das nossas

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Ninguém acredita em você?

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Você simplesmente não

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Não é se você foi

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Reconhecer suas fraquezas

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Você não precisa ser

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Trabalhe duro em silêncio.

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“O jeito certo de começar é

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Se você não estiver

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Você deve pensar grande e

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Se sonhar grande dá o

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Fé, sem ação, é ilusão.”

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Uma tempestade não dura

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Você nunca vai chegar ao

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Eu gosto do impossível

Ganhe uma Sessão Estratégica do Programa Virada

“Seja o que a sua mente