Atividade Descrição Foto

Guerra de agua Pistola ou bexigas ou mangueira

Banco Imobiliário Pegar na loja de 1.99
Baralho Levar
Fotos engraçadas Brisar
Frescobol/ vôlei Bola ou bolinha e raquetes
Pegar conchas De manhã tem mais
Pescar Lá tem vara e anzol, buscar iscas
Braço do mar No centro, onde tem restaurante de frutos do mar
Colchão de ar Para ser uma super boia
Lual Organizar lá
Ir a um restaurante comer frutos do mar Não esquecer o dinheiro
Rede Lá tem rede
Surf Comprar prancha
Twister https://pt.wikihow.com/Jogar-Twister

Subir em árvores Jambolão e Jambo

Ver o sol nascer Na praia
Baixar filme no note De terror

O que comer na praia

Se faz marmitas para o trabalho, porque não faz também para a praia? Ficar muitas horas sem comer, como muita gente fica, não só descontrola o apetite ao
final do dia como pode levar o corpo a desidratar-se. E ao invés de ir à esplanada comer uma tosta ou um hambúrguer ou petiscar uma bola de Berlim ou umas
batatas fritas para enganar a fome, com alimentos certos é mais fácil resistir às tentações vergonhosas e manter-se saudável ao sol. Segundo a revista
americana Shape, focada essencialmente em bem-estar, os alimentos de praia devem ser leves e frescos, como frutas e legumes, para manter o corpo
hidratado e não fazer mal entre mergulhos. Pegue na sua mala térmica e encha-a de fruta (como uvas, meloa, melancia, melão, ananás, pêssegos, ameixas,
maçãs… frutas que hidratem o corpo). Pode levar iogurtes (desde que os consiga manter no frio), legumes (palitos de cenoura, tomates e outros vegetais crus),
triângulos de queijo, bolachas, ovos cozidos, sandes sem molhos (porque podem estragar-se com o calor). O que nunca deve faltar? Bebidas, claro. Além de
muita água, pode e deve beber chás frios, limonadas ou sumos de frutos ao longo do dia porque a exposição ao sol leva à desidratação.