Você sabe quais os tipos de medo?

A psicologia considera que existem dois tipos de medo: os medos que nos protegem

dos perigos, os medos reais, e os que são criados pela mente, que são chamados de
medos irreais.

Nada é do nada. Até seu medo. Ele vem de algum lugar.

Sentir medo é normal e saudável, faz parte do instinto como uma ferramenta de
defesa, é sabido que não se deve aproximar de um leão, por exemplo, pois há medo,
o medo aqui age como uma bússola indicando para ir por outro caminho, o problema é
quando fica em excesso ou é um medo irreal que acaba por impedir que a pessoa
explore todo seu potencial.

Dizem que quando somos expostos ao medo entramos em um estado de “luta ou

fuga”, na verdade se estende para mais respostas: luta, fuga,
congelamento ou desfalecimento.

Está tendo alguma dessas reações?

Me chama, posso ajudar.

O medo paralisa corpo e mente de mais pessoas que qualquer outra coisa no mundo.
Saber vencer o medo é o principio da Sabedoria.

Bertrand Russell