Ola, nos fizemos essa postagem com o intuído de informar algumas pessoas sobre a ansiedade,

que é um probleba que vem se tornando cada vez mais comum

A ansiedade é uma reação que podemos ter a acharmos que tem um risco futuro a caminho,
sentir se ansioso por causa de uma prova, pode te motivar mais pra ela e com mais
antecedência. Embora a ansiedade não seja agradável tanto a ansiedade quanto o medo
podem ser muito uteis nas nossas vidas.

O problema surge quando a ansiedade é muito intensa, irrealista e prolongada, quando a

reação de ansiedade é desproporcional a sua causa, isso pode atrapalhar a pessoa a viver a sua
vida. Se a ansiedade de alguém atinge níveis muito extremos por um período prolongado,
impedindo a pessoa de sentir satisfação com a vida ela pode desenvolver algum tipo da
condição conhecida como transtorno de ansiedade.

Os transtornos de ansiedade são de longe os transtornos mais comuns de serem observados

no mundo todo, prejudicando cerca de 7% da população mundial. Na psicologia medo e
ansiedade são considerados duas coisas diferentes, o medo é uma emoção negativa e aguda
diante de uma ameaça percebida no presente imediato, já a ansiedade costuma ser uma
reação também negativa mas mais longa, diante da percepção de risco em uma situação futura
e não na situação na qual o individuo se encontra imediatamente, o medo esta ligado ao
presente e a ansiedade esta ligada ao futuro.

De acordo com a quinta edição do manual diagnostico estatístico de transtornos mentais mais
conhecido com DSM, existem 7 tipos diferentes de transtornos de ansiedade. Outros
transtornos como o toc e o transtorno do estresse pós traumático foram considerados por
muito tampo transtornos de ansiedade mas a ultima edição desse manual os separou em
outras categorias. O DSM é uma tentativa de classificar as condições psicopatológicas mais
comuns na população e de tempos em tempos ele é modificado a partir dos novos
conhecimentos que foram produzidos.

Todos os transtornos de ansiedade envolvem em algum nível sintomas cognitivos como por
exemplo receio de perder o controle ou ter algum dano, sintomas emocionais como ficar
nervoso, assustado ou apreensivo e sintomas comportamentais como a agitação física ou
evitamento de situações ameaçadoras. Muitas vezes é difícil de diferencias a ansiedade que
todas as pessoas vivenciam regularmente da ansiedade que alguém é diagnosticado com
transtorno de ansiedade vivencia. Não existe uma divisão clara e indiscutível entre oque é um
ansiedade normal e uma anormal, oque fazemos diante dessa grande dificuldade é adotar
critérios de uma maneira inteligente para concluir se a ansiedade de alguém atinge níveis
extremos e prejudiciais, assim como outros transtornos mentais, os transtornos de ansiedade
tem diversas causas possíveis os genes, a cultura, as interações sociais , eventos traumáticos e
o uso de substancias tais como drogas são algumas das influencias mais importantes.

Alguns psicólogos acreditam que apesar de poder gerar tantas consequências negativas para
nos hoje em dia, a ansiedade foi e ainda é essencial para nossa sobrevivência a ansiedade
funciona como um mecanismo de proteção que nos torna mais atentos a possíveis futuras
ameaças e nos permite planejar nossos comportamentos para evitar situações ameaçadoras.

Quando a ameaça é real a ansiedade pode acabar salvando sua vida só que nossa imaginação
nos permite perceber ameaças que não são realistas ou prováveis de se concretizarem, nossa
capacidade de formular cenários mentais alternativos sobre o futuro é ao mesmo tempo nossa
dadiva e nossa maldição enquanto aos seres humanos já que as vezes essa capacidade se vira
contra nos mesmos ao invés de apenas nos proteger.

No contexto dos transtornos de ansiedade o perigo frequentemente não existe enquanto um

fato objetivo inquestionável mas sim enquanto um criação distorcida da mente ao tentarmos
entender oq ira acontecer.

Existem diferentes tratamentos para cada um dos tipos de transtornos de ansiedade que
demonstraram uma grande efetividade em vários estudos clínicos, assim como no caso da
depressão, o nosso principal problema não é a falta de opções de tratamento mas sim a falta
de informação e de procura por profissionais.