ANSIEDADE

O QUE É ?
A ansiedade é uma reação natural à incerteza ou ao perigo. Todos nós temos essa reação
quando estamos diante de uma situação de perigo ou quando não temos certeza sobre
algo. Ela desencadeia sensações como angústia, aflição e perturbação do espírito.
Essa é a chamada ansiedade comum, aquela que todos os indivíduos sentem e que é
usada como um estímulo para que o corpo entre em ação. Basicamente, diante do perigo
ou de uma necessidade urgente, a ansiedade faz com que nosso corpo fique em alerta e
consiga sair dessa situação rapidamente.
Mas essa reação natural pode se tornar um problema quando ela ocorre em uma alta
intensidade. Por isso, o que separa a ansiedade fisiológica do transtorno é a forma como
ela se manifesta.
CAUSAS :
O estresse diário e contínuo é a
fonte mais comum de
ansiedade. Embora sejam duas
dimensões diferentes, é muito
comum que, quando alguém
enfrenta experiências muito
estressantes, acabe
desenvolvendo um estado de
ansiedade. Por mais que a
situação estressante não exista
mais, o cérebro acaba
mergulhando a mente em um
constante foco de alerta.
Entre as principais causas de ansiedade, devemos falar dos traumas
2 da infância. Crescer em um ambiente com grandes deficiências
socioafetivas, com falta de apego ou onde o abuso era frequente
sempre deixa consequências. Abuso, negligência e ausência de afeto
alteram o desenvolvimento adequado do cérebro.
3 MAIS ALGUMAS CAUSAS :
•fatores ambientais;
•estresse;
•doenças físicas;
•doenças mentais, como depressão;
•gatilhos específicos para cada paciente.
•traumas;
 O que é transtorno de
ansiedade?

• O transtorno de ansiedade é
a manifestação patológica desta
reação natural. Trata-se de um
reflexo exacerbado em relação
ao perigo e à incerteza e que gera
sensações que vão além da
perturbação do espírito, podendo
ter sintomas físicos, inclusive,
como respiração ofegante, falta
de ar e palpitações.
Como é o tratamento da ansiedade?
• Já o tratamento da ansiedade é orientado pelo
médico de acordo com as características do
distúrbio vivenciado por cada paciente. Em
alguns casos, são utilizados medicamentos
antidepressivos ou ansiolíticos para controlar a
sensação de ansiedade, sendo essa a terapia
farmacológica, que é indicada quando os
sintomas de ansiedade interferem de maneira
significativa nas atividades cotidianas do
paciente.
• Além de inibir essa reação em quem tem um
distúrbio de ansiedade, é preciso entender o que
leva a esse sentimento exacerbado para eliminar
os gatilhos que despertam a crise de ansiedade.
É nesse momento que entra a psicoterapia, que
é o acompanhamento psicológico do paciente.