Alecrim

Por conter propriedades digestivas, diuréticas e

antidepressivas, o alecrim serve para auxiliar na
digestão dos alimentos e no tratamento de dor
de cabeça, depressão e ansiedade. Usado como
oléo essencial na água do banho e no preparo de
chá.
 Alfavaca
(Ocimum basilicum L.)

atos e óleos
Oferece extr odem
ue p
essenciais q
venir
ajudar a pre
e saúde
problemas d

A alfavaca contém muitas substâncias importan-

tes, entre elas a vitamina K, vitamina C, vitamina
B9, vitamina A, ferro, cobre, manganês, potássio,
cálcio, aminoácidos, lisina, isoleucina, leucina,
cristina e metionina. Sua ampla variedade de
óleos essenciais é repleta de polifenóis, como
 Alho
(Allium sativum L.)

o,
de macerad
Uso através
x a ro p e e ti nta, ou mes-
chá, s
p o r in g e s tã o dos dente
mo
dos
recém corta

Auxilia em problemas como: perturbações no

aparelho digestivo, verminoses, parasitoses intes-
tinais, edema, gripe, trombose, arteriosclerose e
até infecções na pele.
 Arnica
(Solidago chilensis Meyen)

-
congestionante, adstringente, diurético e expec-
torante. Modo de tratar: Compressas e macerados.
 Babosa
(Aloe vera (L.) Brum.f.)

Além de ser uma ótima aliada para a saúde do

cabelo e da pele, a babosa também pode ser
usada para tratar problemas como dor muscular,
queimaduras, feridas, gripe, insônia, pé de atleta,
-
tivos.
 Boldo
(Peumus boldus Molina)

á
Utilizar o ch

As propriedades do boldo incluem sua ação

estimulante da vesícula biliar, diurética, anties-
pasmódica, anestésica, antiséptica, antibacteria-

desintoxicante, estimulante, sedativa, tônica e

vermífuga.
 Camomila
(Tanacetum parthenium)

Usado para tratamento de enxaqueca, dor de

cabeça, mal estar gástrico e câimbra.
Modo de uso: Lavagens locais ou bochechadas,
chá mais forte com 3 a 6 folhas;
Práticas caseiras: tomar 2 xícaras do chá do tipo
abafado, usar 2 à 3 folhas.
 Cana-da-Índia
(Costus spicatus)

Em forma de infusão, tem propriedades diuréti-

cas, febrífugas e emagrecedoras. Usada através
de infusão e chá.
 Capim-santo
(Cymbopogon citratus)

u s a d o e m forma de
É
ou chá.
cataplasma

Seus principais constituintes são o citral (com-

inibição e destruição de micro-organismos) e o

miceno (responsável pela ação analgésica), ou-
tros cinco de seus componentes possuem o poder
de inibição da coagulação sanguínea.
 Erva São João
(Hypericum Perforatum )

As propriedades da Erva-de-São-João incluem

sua ação adstringente, antidiarreica, antiséptica,
vermífuga, antimicrobiana, calmante e sedativa.
Modo de uso: Chá da Erva-de-São-João usando
 Erva-cidreira
(Lippia alba (Mill.) N.E. Br.)

á
a d a c omo ch
r tom
Pode se essencial tem
leo
e seu ó xante.
ela
efeito r

A Erva-Cidreira possui propriedades analgésica,

antimicrobiana, antinevrálgica, antisséptica, cica-

trizante e aromática. Atua como calmante, sedati-
vo, tônico, relaxante e adstringente.
 Hortelã Miúda
(Mentha pulegium)

Pode ser
usada com
tempero, o
como chá
extrato se s,
co ou com
óleo essen o
cial.

É uma planta medicinal e aromática, com pro-

priedades que ajudam a tratar problemas di-
gestivos, como má digestão, enjôo ou vômitos. E
também tem efeitos calmantes e expectorantes.
 Mastruz
(Chenopodium Ambrosioides)

O Masturz possui propriedadeS antiparasitária,

-
tico, expectorante e combate problemas digesti-
vos. Seu uso se dá através do chá.
 Menta
(Mentha arvensis L.)

Utilizar o
chá

É altamente indicada para limpar o sangue,

combater úlceras, problemas na digestão, diminui
cólicas, gases, vômitos e doenças que atingem o
fígado.