ESCOLA MUNICIPAL PEDRO AZEVEDO MAIA - EMPAM NOTA:

Professor (a): Josimar Elias da Silva Turma: _________Data: ___/___/___

Aluno (a):______________________________________________________ GERAL:
AVALIAÇÃO EDUCAÇÃO FÍSICA – 3º BIMESTRE
1. O que é qualidade de vida?
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2. Qual das respostas abaixo não descreve corretamente os benefícios provocados pela caminhada?
a) Aumenta a pressão arterial e causa infarto
b) Aumento da capacidade respiratória e diminuição de gordura corporal
c) Aumento da capacidade respiratória e bem-estar mental
d) Todas estão incorretas

3. Quais as formas de obter uma boa qualidade de vida?

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4. A caminhada é uma atividade barata e com poucos riscos a saúde se praticada corretamente.
a) Verdadeiro b) Falso
5. Quais os benefícios para nossa saúde ao caminhar pelo menos 30 minutos diariamente ou pratique outro tipo de
atividade física?
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6. Existem várias definições para o termo SEDENTARISMO, mas de maneira bem simples como podemos conceituá-
lo?
a) Atividade física moderada
b) Atividade física intensa
c) Inatividade física
d) Atividade física leve

7. Após analisar a figura marque a alternativa que corresponda a resposta correta a indagação do sujeito na charge.

a) Faz poucos exercícios e come exageradamente

b) Faz exercícios e come saudavelmente
c) Faz exercícios e tem uma boa dieta alimentar

8. A prevenção de uma vida saudável é feita em três etapas, quais são elas?
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BOA SORTE.