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2017/2018

Organização Documental
1‐Técnicas de digitação

Pires
1
Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho
◦Correto posicionamento
◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado
◦Partes constituintes, respetivos elementos e suas funções
◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação
◦Digitação na fila guia
- Distribuição dos dedos pelo teclado
- Capacitar a prática de pulsação
- Uso e controlo da barra de espaços
- Ginástica digitativa
◦Digitação na fila superior
◦Digitação na fila inferior
◦Digitação na fila dos algarismos
◦Velocidade de execução
◦Concentração no texto e no teclado

2
Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento
As técnicas de digitação têm como objetivos:
◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado ‐Aumentar a eficiência e rapidez;


◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções


‐Diminuir o índice de erros;
◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia


‐Minimizar o desgaste de teclado;
- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação ‐Aumentar a qualidade dos documentos.


- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 3


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho DIVISÃO DO TECLADO EM CAMPOS DE ACÇÃO 
◦Correto posicionamento

◦Adaptação do mobiliário
Os campos de ação do teclado, compreendem duas mãos: 
Área da mão Esquerda 
•Tipos de teclado
Q W E R T 
◦Partes constituintes, respetivos
A S D F G 
elementos e suas funções Z X C V B 
◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação Área da mão Direita 


◦Digitação na fila guia
Y U I O P
H J K L Ç
- Distribuição dos dedos pelo teclado
N M 
- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 4


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento

◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 5


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho REGRAS BÁSICAS DE DIGITAÇÃO
◦Correto posicionamento

◦Adaptação do mobiliário
As regras básicas de digitação baseiam‐se na colocação 
dos dedos nas teclas guias.
•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos As teclas guias da mão esquerda são: ASDF


elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas As teclas guias da mão direita são: JKLÇ; 


•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 6


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho Como colocar a mão esquerda no teclado
◦Correto posicionamento

◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado Os quatro dedos da mão esquerda ficam com as


◦Partes constituintes, respetivos
teclas ASDF na linha central, mas também – aqui está
elementos e suas funções
um dos segredos para escrever rápido – com as
◦Principais funções automáticas
QWER na linha superior, com as ZXCV na linha
•Formas de digitação
inferior, com todas as do extremo esquerdo do
teclado (para o dedo menor), e com as numéricas
◦Digitação na fila guia
1234. Pode ser mais difícil encontrar sem olhar as
- Distribuição dos dedos pelo teclado
teclas numéricas porque estas ficam mais distantes
- Capacitar a prática de pulsação
da linha central.
- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 7


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho Como colocar a mão direita no teclado
◦Correto posicionamento

◦Adaptação do mobiliário
A mão direita fica com as teclas JKLÇ na
•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos


linha central, com as UIOP na superior, com
elementos e suas funções
as M,.‐ na inferior, e com os números 7890,
◦Principais funções automáticas e com todas as restantes teclas do extremo
•Formas de digitação direito.
◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 8


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento
As teclas na parte central TY, GH, BN, e os
◦Adaptação do mobiliário
números 56, são “divididas” pelos dedos
•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos


indicadores das duas mãos. Cada dedo fica
elementos e suas funções
com a tecla que tem mais perto. A tecla de
◦Principais funções automáticas Espaços é neutra, ou seja, pode usar
•Formas de digitação qualquer um dos polegares para ela
◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 9


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho A memorização das teclas permite:
◦Correto posicionamento

◦Adaptação do mobiliário .Agilidade


•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos


.Dinamismo 
elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 10


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho Digitação na fila guia
◦Correto posicionamento Distribuição dos dedos pelo teclado
◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado
Mão Esquerda
◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções


Caracter A ‐‐> O primeiro dedo da mão esquerda 
◦Principais funções automáticas
(mínimo). 
Caracter S ‐‐> O segundo dedo da mão esquerda 
•Formas de digitação
(anelar). 
◦Digitação na fila guia
Caracter D ‐‐>O terceiro dedo da mão esquerda 
- Distribuição dos dedos pelo teclado
(médio). 
- Capacitar a prática de pulsação
Caracteres F e G ‐‐>O quarto dedo da mão esquerda 
- Uso e controlo da barra de espaços
(indicador). 
- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 11


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho
Exercício 1 – ASDFG/GFDSA (mão
◦Correto posicionamento esquerda)
◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado
asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg
◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa


asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg
◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa


- Distribuição dos dedos pelo teclado
asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg
- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa
- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 12


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho Digitação na fila guia
◦Correto posicionamento Distribuição dos dedos pelo teclado
◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado
Mão Direita:
◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções


Caracteres H e J ‐‐>O quarto dedo da mão direita 
◦Principais funções automáticas
(indicador). 
Caracter K ‐‐>O terceiro dedo da mão direita 
•Formas de digitação
(médio). 
◦Digitação na fila guia
Caracter L ‐‐>O segundo dedo da mão direita 
- Distribuição dos dedos pelo teclado
(anelar). 
- Capacitar a prática de pulsação
Caracter Ç ‐‐>O primeiro dedo da mão direita 
- Uso e controlo da barra de espaços
(mínimo). 
- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 13


Técnicas de digitação

Conteúdos
Exercício 2 – ÇLKJH/HJKLÇ (mão
•Ergonomia do posto de trabalho direita)
◦Correto posicionamento

◦Adaptação do mobiliário
çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh
•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções


hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç
◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh


◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç
- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa
çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh
◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç
◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 14


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento
Exercício 3– ASDFGÇLKJH (ambas as
◦Adaptação do mobiliário mãos)
•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos asdfgçlkjh asdfgçlkjh asdfgçlkjh asdfgçlkjh 


elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas


asdfgçlkjh asdfgçlkjh asdfgçlkjh asdfgçlkjh 
•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado


asdfgçlkjh asdfgçlkjh asdfgçlkjh asdfgçlkjh 
- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços asdfgçlkjh asdfgçlkjh asdfgçlkjh asdfgçlkjh 


- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior


asdfgçlkjh asdfgçlkjh asdfgçlkjh asdfgçlkjh
◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 15


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho Digitalização na fila superior 
◦Correto posicionamento Mão esquerda:
◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado
Caracter Q ‐‐>O primeiro dedo da mão esquerda 
◦Partes constituintes, respetivos
(mínimo).
elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas


Caracter W ‐‐> O segundo dedo da mão esquerda 
(anelar).
•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia


Caracter E ‐‐> O terceiro dedo da mão esquerda 
- Distribuição dos dedos pelo teclado
(médio).
- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços


Caracteres R e T ‐‐> O quarto dedo da mão esquerda 
- Ginástica digitativa
(indicador). 
◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 16


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho Exercício 4 – qwert/trewq (fila superior – Mão
◦Correto posicionamento esquerda)

◦Adaptação do mobiliário
qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert
•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos


trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq
elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas


qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert
•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia


trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq
- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação


qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert
- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa
trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq
◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 17


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento Digitalização na fila superior 


◦Adaptação do mobiliário Mão direita: 
•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos


Caracteres Y e U ‐‐> quarto dedo da mão direita 
elementos e suas funções
(indicador). 
◦Principais funções automáticas
Caracter I ‐‐>O terceiro dedo da mão direita (médio). 
•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia


Caracter O ‐‐>O segundo dedo da mão direita 
- Distribuição dos dedos pelo teclado
(anelar). 
- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços


Caracter P ‐‐>O primeiro dedo da mão direita 
- Ginástica digitativa
(mínimo).
◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 18


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento Exercício 5 – poiuy/yuiop (fila superior – Mão direita)


◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy


◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções


yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop
◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação
poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy
◦Digitação na fila guia
yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop
- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação


poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy
- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa
yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop
◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 19


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento
Exercício 6 – QPWOEIRUTY (fila superior)
◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado
qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty
◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções


qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty
◦Principais funções automáticas
qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty
•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia


qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty
- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação


qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty
- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 20


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento Digitalização na fila inferior


◦Adaptação do mobiliário Mão esquerda:
•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções


Caracter Z‐‐>O primeiro dedo da mão esquerda 
◦Principais funções automáticas
(mínimo).
•Formas de digitação
Caracter X ‐‐>O segundo dedo da mão esquerda 
◦Digitação na fila guia
(anelar). 
- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação


Caracter C ‐‐>O terceiro dedo da mão esquerda 
- Uso e controlo da barra de espaços
(médio).
- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior


Caracteres V e B ‐‐>O quarto dedo da mão esquerda 
◦Digitação na fila inferior
(indicador). 
◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 21


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento Exercício 7 – zxcvb/bvcxz (fila inferior-mão esquerda)


◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb


elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz


•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia


zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb
- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação


bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz
- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa
zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb
◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior


bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz
◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 22


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento Digitalização na fila inferior


◦Adaptação do mobiliário Mão direita:
•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos


Caracteres N e M ‐‐> O quarto dedo da mão direita 
elementos e suas funções
(indicador). 
◦Principais funções automáticas
Caracter , ‐‐> O terceiro dedo da mão direita 
•Formas de digitação
(médio). 
◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado


Caracter . ‐‐>O segundo dedo da mão direita 
- Capacitar a prática de pulsação
(anelar). 
- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa
Caracter ‐ ‐‐> O primeiro dedo da mão direita 
◦Digitação na fila superior
(mínimo). 
◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 23


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento Exercício 8 – .,mn /nm,. (fila inferior-mão direita)


◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado
.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn
◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções


nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.
◦Principais funções automáticas
.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn
•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia


nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.
- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação


.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn
- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa
nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.
◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 24


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento
Exercício 9 – BNVMC,X.Z;(fila inferior)
◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado
bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; 
◦Partes constituintes, respetivos
bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; 
elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas


bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; 
•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia


bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; 
- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação


bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; 
- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 25


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento
Digitalização na fila dos algarismos
◦Adaptação do mobiliário
Mão esquerda
•Tipos de teclado
Para o caractere 1, o primeiro dedo da mão 
◦Partes constituintes, respetivos
esquerda (mínimo).
elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas


Para o caractere 2, o segundo dedo da mão esquerda 
•Formas de digitação
(anelar).
◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado


Para o caractere 3, o terceiro dedo da mão esquerda 
- Capacitar a prática de pulsação
(médio).
- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa
Para os caracteres 4 e 5, o quarto dedo da mão 
◦Digitação na fila superior
esquerda (indicador)
◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 26


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento
Digitalização na fila dos algarismos
◦Adaptação do mobiliário
Mão esquerda
•Tipos de teclado
12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 
◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções


54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 
◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação
12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 
◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado


54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 
- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços


12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345
- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior


54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 
◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 27


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento
Digitalização na fila dos algarismos
◦Adaptação do mobiliário
Mão Direita
•Tipos de teclado
Para os caracteres 6 e 7, o quarto dedo da mão 
◦Partes constituintes, respetivos
direita (indicador).
elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas


Para o caractere 8, o terceiro dedo da mão direita 
•Formas de digitação
(médio).
◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado


Para o caractere 9, o segundo dedo da mão direita 
- Capacitar a prática de pulsação
(anelar).
- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa
Para o caractere 0, o primeiro dedo da mão direita 
◦Digitação na fila superior
(mínimo).
◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 28


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento
Digitalização na fila dos algarismos
◦Adaptação do mobiliário
Mão Direita
•Tipos de teclado
09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876
◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções


67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 
◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação
09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876
◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado


67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 
- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços


09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876
- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior


67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 
◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 29


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento

◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 30


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento

◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 31


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento

◦Adaptação do mobiliário

•Tipos de teclado

◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções

◦Principais funções automáticas

•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia

- Distribuição dos dedos pelo teclado

- Capacitar a prática de pulsação

- Uso e controlo da barra de espaços

- Ginástica digitativa

◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 32


Técnicas de digitação

Conteúdos
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento
A prática leva à perfeição. Tente 
◦Adaptação do mobiliário fechar seus olhos, colocar seus 
•Tipos de teclado dedos sobre as teclas principais
◦Partes constituintes, respetivos (encontrar as saliências nas teclas 
elementos e suas funções
'F' e 'J') e digitar seu nome 
◦Principais funções automáticas
completo em um documento do 
•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia


Word. Abra seus olhos, olhe para a 
- Distribuição dos dedos pelo teclado
tela e veja se chegou perto. 
- Capacitar a prática de pulsação Continue fazendo isso até 
- Uso e controlo da barra de espaços conseguir; depois, comece a digitar 
- Ginástica digitativa
frases simples, como "o aluno é 
◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior


interessado ".
◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 33


Técnicas de digitação

Conteúdos
Exercícios  velocidade(pontuação e acentuação)
•Ergonomia do posto de trabalho

◦Correto posicionamento 1–
◦Adaptação do mobiliário
Qual será a sua nota na prova de avaliação? 
•Tipos de teclado
Qual será a sua nota na prova de avaliação? 
◦Partes constituintes, respetivos

elementos e suas funções


Qual será a sua nota na prova de avaliação? 
◦Principais funções automáticas
Qual será a sua nota na prova de avaliação? 
•Formas de digitação

◦Digitação na fila guia 2 –


- Distribuição dos dedos pelo teclado Os alunos do CEF são muito distraídos.
- Capacitar a prática de pulsação Os alunos do CEF são muito distraídos.
- Uso e controlo da barra de espaços Os alunos do CEF são muito distraídos.
- Ginástica digitativa Os alunos do CEF são muito distraídos.
◦Digitação na fila superior

◦Digitação na fila inferior

◦Digitação na fila dos algarismos

◦Velocidade de execução

◦Concentração no texto e no teclado 34