Manual UFCD 0695 Exercicios

0651 - Técnicas de digitação
Manual de Apoio à Formação Exercícios Práticos.
Formador/a – Tiago Santos Mota

Data – Fev./2020
1
2
Manual de Exercícios de Documentação Administrativa – Técnicas de Digitação
Índice
Introdução..........................................................................................................................................3
Objectivos do Manual.........................................................................................................................4 2
Orientação Metodológica...................................................................................................................4
Exercícios de Memorização – 1..........................................................................................................5
Exercícios de Memorização – 2........................................................................................................13
Exercícios de Memorização - 3 (acentuação)...................................................................................17
Velocidade – 1 (frases curtas)...........................................................................................................26
Velocidade – 2 (texto simples)..........................................................................................................27
Exercícios no Teclado Numéricos.....................................................................................................27
Bibliografia.......................................................................................................................................32
3
Introdução
A actual sociedade do conhecimento e da informação introduziu profundas alterações nas

organizações, designadamente nos seus sistemas de produção e nas formas de 3
organização do trabalho, com implicações no desenho organizacional e na qualificação
dos seus recursos humanos.
As organizações tendem a adaptar-se a estas mudanças de forma a reagir aos novos
factores de competitividade, reduzindo custos, apostando na qualidade, na inovação, no
cumprimento de prazos, na satisfação do cliente e no redesenho das funções de
produção (IQF, 206, p. 9).
Destaque-se como uma das grandes alterações sofridas nestes contextos a introdução
maciça das tecnologias da informação e da comunicação e dos equipamentos associados
às mesmas, e as alterações funcionais e organizacionais que dela decorrem.
No quadro actual, o objectivo global das actividades administrativas e financeiras é o de
gerir os recursos de informação e financeiros, disponibilizando-os a todos os órgãos
(internos e externos) da organização.
A gestão e administração relacionam-se com as áreas de planificação, execução e
controlo das actividades das organizações, de acordo com as normas, internas e
externas, previamente estabelecidas.
A função administrativa refere-se, em especial, às actividades que visam apoiar as
chefias, facilitando o bom funcionamento da organização e da equipa/gabinete de
trabalho, em particular, e visam igualmente auxiliar, complementar e interligar as
diferentes estruturas organizacionais requerendo uma forma ligação com todas estas
funções. Para tal, destaca-se o desenvolvimento das tarefas associadas a fluxos internos
e externos de circulação de informação, bem como, o entendimento e informação a
interlocutores internos e externos à organização. A oferta de formação deve, neste
contexto, acompanhar a evolução recente.
Para além da aquisição de competências técnicas e teóricas nos domínios financeiro e
contabilístico, é de considerar, igualmente, a necessidade de utilizar de forma adequada
as novas tecnologias (a info-literacia), designadamente ao nível da execução, gestão e
análise contabilística através de aplicações informáticas próprias.
A par destas competências, exige-se, ainda, um razoável domínio da língua falada e
escrita. De facto, as competências comunicacionais, em particular, são exigidas pelas
funções associadas à produção, gestão e disponibilização de informação, sobretudo
escrita, no quadro dos contactos que é necessário estabelecer com uma grande
diversidade de interlocutores, em especial, com os órgãos de gestão, mas também com
actores externos, entre outros, os clientes da organização.
Objectivos do Manual 4
O presente manual tem como principais objectivos:

 Reforçar as competências no domínio das técnicas de secretariado, em especial
em termos das técnicas de digitação atarvés de uma compilação de exercícios;
 Apoiar as sessões de formação direccionadas para (futuros) profissionais que
desempenhem função de secretário(a).
Orientação Metodológica
A metodologia a privilegiar é de natureza activa sendo preocupação dominante que os

formandos participem na procura e constituição do “saber”, procurando-se,
simultaneamente, atingir a dimensão do “saber-fazer”. O presente manual deverá ser
encarado como um manuel de exercícios de um apoio à informação veiculada na sessão
de formação. Como instrumento de apoio didáctico-pedagógico, o Manual de
Documentação Administrativa – Técnicas de Digitação permitirá ao utilizador exercitar e
sistematizar os conteúdos ministrados durante a formação.
5
Exercícios de Memorização – 1
Fase 1 - ASDFG
asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg
asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg 5
Fase 2 - HJKLÇ
hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç hjklç
Fase 3 - GFDSA
gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa
Fase 4 - ÇLKJH
çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh
Fase 5 - ASDFGHJKLÇ
asdfghjklç asdfghjklç asdfghjklç asdfghjklç asdfghjklç
Fase 6 - ÇLKJHGFDSA
çlkjhgfdsa çlkjhgfdsa çlkjhgfdsa çlkjhgfdsa çlkjhgfdsa
6
Fase 7 - GFDSAÇLKJH
gfdsaçlkjh gfdsaçlkjh gfdsaçlkjh gfdsaçlkjh gfdsaçlkjh
Fase 8 - HJKLÇASDFG
hjklçasdfg hjklçasdfg hjklçasdfg hjklçasdfg hjklçasdfg
Fase 9 - AÇSLDKFJGH
açsldkfjgh açsldkfjgh açsldkfjgh açsldkfjgh açsldkfjgh
Fase 10 - GHFJDKSLAÇ
ghfjdkslaç ghfjdkslaç ghfjdkslaç ghfjdkslaç ghfjdkslaç
Fase 11 - QWERT
qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert
qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert
7
qwert
Fase 12 - YUIOP
yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop
Fase 13 - TREWQ
trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq
trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq
trewq
fase 14 - POIUY
poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy
Fase 15 - QWERTYUIOP
qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop
qwertyuiop
Fase 16 - POIUYTREWQ
poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq
8
Fase 17 - TREWQPOIUY
trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy
Fase 18 - YUIOPQWERT
yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert
yuiopqwert
Fase 19 - QPWOEIRUTY
qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty
qpwoeiruty
Fase 20 - TYRUEIWOQP
tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp
tyrueiwoqp
Fase 21 - ZXCVB
zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb
9
Fase 22 – NM,.;
nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.;
Fase 23 - BVCXZ
bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz
Fase 24 - ;.,MN
;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn
Fase 25 – ZXCVBNM,.;
zxcvbnm,.; zxcvbnm,.; zxcvbnm,.; zxcvbnm,.; zxcvbnm,.;
Fase 26 - ;.,MNBVCXZ
;.,mnbvcxz ;.,mnbvcxz ;.,mnbvcxz ;.,mnbvcxz ;.,mnbvcxz
;.,mnbvcxz ;.,mnbvcxz ;.,mnbvcxz ;.,mnbvcxz ;.,mnbvcxz 10
Fase 27 – BVCXZ;.,MN
bvcxz;.,mn bvcxz;.,mn bvcxz;.,mn bvcxz;.,mn bvcxz;.,mn
Fase 28 – NM,.;ZXCVB
nm,.;zxcvb nm,.;zxcvb nm,.;zxcvb nm,.;zxcvb nm,.;zxcvb
Fase 29 – Z;X.C,VMBN
z;x.c,vmbn z;x.c,vmbn z;x.c,vmbn z;x.c,vmbn z;x.c,vmbn
Fase 30 – BNVMC,X.Z;
bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z;
Fase 31
12345 12345 12345 12345 12345 12345
12345 12345 12345 12345 12345 12345
12345 12345 12345 12345 12345 12345
12345 12345 12345 12345 12345 12345
12345 12345 12345 12345 12345 12345 11
Fase 32
67890 67890 67890 67890 67890 67890
67890 67890 67890 67890 67890 67890
67890 67890 67890 67890 67890 67890
67890 67890 67890 67890 67890 67890
67890 67890 67890 67890 67890 67890
Fase 33
54321 54321 54321 54321 54321 54321
54321 54321 54321 54321 54321 54321
54321 54321 54321 54321 54321 54321
54321 54321 54321 54321 54321 54321
54321 54321 54321 54321 54321 54321
Fase 34
09876 09876 09876 09876 09876 09876
09876 09876 09876 09876 09876 09876
09876 09876 09876 09876 09876 09876
09876 09876 09876 09876 09876 09876
09876 09876 09876 09876 09876 09876
Fase 35
1234567890 1234567890 1234567890
1234567890 1234567890 1234567890
1234567890 1234567890 1234567890
1234567890 1234567890 1234567890
1234567890 1234567890 1234567890
Fase 36
0987654321 0987654321 0987654321
0987654321 0987654321 0987654321
0987654321 0987654321 0987654321
0987654321 0987654321 0987654321
0987654321 0987654321 0987654321
Fase 37 12
5432109876 5432109876 5432109876

5432109876 5432109876 5432109876
5432109876 5432109876 5432109876
5432109876 5432109876 5432109876
5432109876 5432109876 5432109876
Fase 38
6789012345 6789012345 6789012345
6789012345 6789012345 6789012345
6789012345 6789012345 6789012345
6789012345 6789012345 6789012345
6789012345 6789012345 6789012345
Fase 39
1029384756 1029384756 1029384756
1029384756 1029384756 1029384756
1029384756 1029384756 1029384756
1029384756 1029384756 1029384756
1029384756 1029384756 1029384756
Fase 40
5647382910 5647382910 5647382910
5647382910 5647382910 5647382910
5647382910 5647382910 5647382910
5647382910 5647382910 5647382910
5647382910 5647382910 5647382910
Exercícios de Memorização – 2
Fase 1 – ASSA SALA
assa sala assa sala assa sala assa sala assa
sala assa sala assa sala assa sala assa sala
assa sala assa sala assa sala assa sala assa 13
sala assa sala assa sala assa sala assa sala

assa sala assa sala
Fase 2 – DADA FADA

dada fada dada fada dada fada dada fada
Fase 3 – GAGA HAJA

gaga haja gaga haja gaga haja gaga haja
Fase 4 – ASSADA SAL

assada sal assada sal assada sal assada sal assada
sal assada sal assada sal assada sal assada sal assada
sal
Fase 5 – SALSA FALA

salsa fala salsa fala salsa fala salsa fala
Fase 6 – FALSA GALGA

falsa galga falsa galga falsa galga falsa galga
14
Fase 7 – GALA SALGADA

gala salgada gala salgada gala salgada gala salgada
Fase 8 – SALDADA HALDA

saldada halda saldada halda saldada halda saldada halda
Fase 9 – SALADA FALADAS

salada faladas salada faladas salada faladas salada faladas
Fase 10 – KADA DAKA

kada daka kada daka kada daka kada daka
Fase 11 – QUERER QUITO

querer quito querer quito querer quito querer
quito querer quito querer quito querer quito
quito querer quito querer quito querer quito
15
quito querer quito querer quito
Fase 12 – QUOQUE RETO

quoque reto quoque reto quoque reto quoque
reto quoque reto quoque reto quoque reto
reto quoque reto quoque reto quoque reto
reto quoque reto quoque reto
Fase 13 – TROTE TOPO

trote topo trote topo trote topo trote
topo trote topo trote topo trote topo
topo trote topo trote topo trote topo
topo trote topo trote topo
Fase 14 – POTE REITERO

pote reitero pote reitero pote reitero pote
reitero pote reitero pote reitero pote reitero
reitero pote reitero pote reitero pote reitero
reitero pote reitero pote reitero
Fase 15 – REQUEIRO TER

requeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro
ter requeiro ter requeiro ter requeiro ter
ter requeiro ter requeiro ter requeiro ter
ter requeiro ter requeiro ter
Fase 16 – ARA ARARA

ara arara ara arara ara arara ara arara
16
Fase 17 – ARADO LIA

arado lia arado lia arado lia arado lia
Fase 18 – POLIR JUQUERI

polir juqueri polir juqueri polir juqueri polir
juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueri
juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueri
juqueri polir juqueri polir juqueri
Fase 19 – SUA QUATRO

sua quatro sua quatro sua quatro sua quatro
Fase 20 – CABANA POTE

cabana pote cabana pote cabana pote cabana pote
Exercícios de Memorização - 3 (acentuação)

Fase 1
idéia é idéia é idéia é idéia é idéia é
idéia é idéia é idéia é idéia é idéia é 17

Fase 2
só fúria só fúria só fúria só fúria só fúria
Fase 3
avô tânia avô tânia avô tânia avô tânia avô tânia
Fase 4
câmbio ânsia câmbio ânsia câmbio ânsia câmbio ânsia câmbio ânsia
Fase 5
pão mão pão mão pão mão pão mão pão mão
Fase 6
sã manhã sã manhã sã manhã sã manhã sã manhã sã
manhã sã manhã sã manhã sã manhã sã manhã sã
18
manhã sã manhã sã manhã sã manhã sã manhã
Fase 7
à fé à fé à fé à fé à fé à
fé à fé à fé à fé à fé à fé
à fé à fé à fé à fé à fé à
fé à fé à fé à fé à fé à fé
à fé à fé à fé
Fase 8
Titã químico Titã químico Titã químico Titã químico Titã químico
Fase 9
álcool éter álcool éter álcool éter álcool éter álcool éter
Fase 10
porém pé porém pé porém pé porém pé porém pé
Fase 11
Ao homem foi dado o raciocínio.
19
Fase 12
Vimos pela presente solicitar.
Fase 13
Venho respeitosamente à presença de V. Exa.
Fase 14
O homem torna-se tudo ou nada conforme a educação que recebe.
Fase 15
Só um povo instruído pode tornar-se livre.
Fase 16
O povo que tiver as melhores escolas será o primeiro do mundo.
Fase 17 20
O amor ao estudo é um presente do céu.

O amor ao estudo é um presente do céu. O
amor ao estudo é um presente do céu. O
amor ao estudo é um presente do céu. O
amor ao estudo é um presente do céu.
Fase 18
Ao ensejo, apresento-lhe as minhas cordiais saudações.
Fase 19
Sem mais para o momento, subscrevo-me cordialmente.
Velocidade (acentuação e pontuação)

Fase 1
Qual será o seu pedido?
Fase 2
Sem paciência não se ganha o céu.
21
Fase 3
Sê bom e serás nobre.
Fase 4
Salve a terra portuguesa.
Fase 5
Subitamente ele voltou-se.
Fase 6
O carteiro trouxe as cartas.
Fase 7
A presente tem por fim comunicar-lhe.
Velocidade – 1 (frases curtas)

26
Fase 1
Todo exercício com tempo marcado deverá ser copiado sem demora e sem distração.
Fase 2
Não olhe para o teclado. Empregue sempre os dedos certos. Assim você será um excelente
digitador.
Fase 3
Tangido pelo ideal de educar as crianças pobres, La Salle fundou numerosas escolas primárias
gratuitas.
Fase 4
Tinha certa velha uma galinha que lhe punha ovos de ouro; se bem que raros fossem davam-lhe
para viver em abastança.
Fase 5
O seu computador deverá ser tratado de modo a produzir o máximo. Mantenha-o sempre limpo.
Bata nas teclas levemente.
Fase 6
As chuvas torrenciais desabam acompanhadas de relâmpagos que iluminam o cariz do céu e de
trovões que abalam a própria terra.
Fase 7
Com o criação dessas escolas, La Salle tornou-se o verdadeiro fundador de ensino popular, tal
como o mesmo é entendido nos nossos dias.
Fase 8
Estando às portas da morte, um moleiro já entrado em anos, chamou para junto de si os seus três
filhos, Augusto, Heitor e Felipe.
Fase 9
Conta-se que DEUS chamou, certo dia, os vegetais à sua presença. A primeira das árvores, que
25
compareceu diante do Senhor, foi o pau-ferro.
Fase 10
O Visconde de Sabugosa era um sábio; mas que também fosse um inventor, isso o mundo só 27
ficou sabendo
Velocidade – 2 (texto simples)
Fase 1
A Digitação
Digitando o texto envolve o conhecimento das teclas de edição e posicionamento do cursor
disponíveis no teclado: Insert, Delete, Home, End, Page Up, Page Down, Backspace e as setas de
direcionamento do cursor (para cima, para baixo, esquerda e direita). O utilizador não precisa de se
preocupar com a quebra de linha como ocorria com as antigas máquinas de escrever e mesmo com
os editores de texto do início da era da Informática. Ou seja, ele não precisa e nem deve teclar
Enter, quando chega à margem direita do texto. O Word fará isto automaticamente. Use Enter
apenas quando sucessivas vezes, quando quiser pular linhas.
Exercícios no Teclado Numéricos
Fase 1
123 123 123 123 123
123 123 123 123 123
123 123 123 123 123
123 123 123 123 123
123 123 123 123 123
Fase 2
456 456 456 456 456
456 456 456 456 456
456 456 456 456 456
456 456 456 456 456
26
Fase 3
789 789 789 789 789
789 789 789 789 789
789 789 789 789 789
789 789 789 789 789
789 789 789 789 789
28
Fase 4
321 321 321 321 321
321 321 321 321 321
321 321 321 321 321
321 321 321 321 321
321 321 321 321 321
Fase 5
654 654 654 654 654
654 654 654 654 654
654 654 654 654 654
654 654 654 654 654
654 654 654 654 654
Fase 6
987 987 987 987 987
987 987 987 987 987
987 987 987 987 987
987 987 987 987 987
987 987 987 987 987
Fase 7
123 456 789 123 456 789
123 456 789 123 456 789
123 456 789 123 456 789
123 456 789 123 456 789
123 456 789 123 456 789
27
Fase 8
987 654 321 987 654 321
987 654 321 987 654 321
987 654 321 987 654 321
Fase 9
147 741 147 741 29
147 741 147 741

147 741 147 741
147 741 147 741
147 741 147 741
Fase 10
258 852 258 852
258 852 258 852
258 852 258 852
258 852 258 852
258 852 258 852
Fase 11
369 963 369 963
369 963 369 963
369 963 369 963
369 963 369 963
369 963 369 963
Fase 12
147 258 369 147 258 369
147 258 369 147 258 369
147 258 369 147 258 369
147 258 369 147 258 369
147 258 369 147 258 369
Fase 13
28
963 852 741 963 852 741

963 852 741 963 852 741
963 852 741 963 852 741
963 852 741 963 852 741
Fase 14
13579 2468 13579 2468
13579 2468 13579 2468
13579 2468 13579 2468 30
13579 2468 13579 2468

13579 2468 13579 2468
Fase 15
8642 97531 8642 97531
8642 97531 8642 97531
8642 97531 8642 97531
8642 97531 8642 97531
8642 97531 8642 97531
Fase 16
159 357 951 753 159 357 951 753
159 357 951 753 159 357 951 753
159 357 951 753 159 357 951 753
159 357 951 753 159 357 951 753
159 357 951 753 159 357 951 753
Fase 17
028 820 028 820 028 820 028 820
028 820 028 820 028 820 028 820
028 820 028 820 028 820 028 820
028 820 028 820 028 820 028 820
028 820 028 820 028 820 028 820
Fase 18
29
046 640 046 640 046 640 046 640

046 640 046 640 046 640 046 640
046 640 046 640 046 640 046 640
046 640 046 640 046 640 046 640
046 640 046 640 046 640 046 640
30
Fase 19
0.
0.
0.
0.
0. 31
Fase 20
/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+
/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+
/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+
/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+
/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+
31
Bibliografia
Digitação 2006 – Roberto Oliveira Cunha – Edições Profissionais, 2007
32

Manual UFCD 0695 Exercicios

Enviado por

Dados do documento

Descrição original:

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Manual UFCD 0695 Exercicios

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

0651 - Técnicas de digitação

Manual de Apoio à Formação Exercícios Práticos.

Formador/a – Tiago Santos Mota

A actual sociedade do conhecimento e da informação introduziu profundas alterações nas

O presente manual tem como principais objectivos:

A metodologia a privilegiar é de natureza activa sendo preocupação dominante que os

asdfghjklç asdfghjklç asdfghjklç asdfghjklç asdfghjklç

5432109876 5432109876 5432109876

sala assa sala assa sala assa sala assa sala

Fase 2 – DADA FADA

Fase 3 – GAGA HAJA

Fase 4 – ASSADA SAL

Fase 5 – SALSA FALA

Fase 6 – FALSA GALGA

Fase 7 – GALA SALGADA

Fase 8 – SALDADA HALDA

Fase 9 – SALADA FALADAS

Fase 10 – KADA DAKA

Fase 11 – QUERER QUITO

Fase 12 – QUOQUE RETO

Fase 13 – TROTE TOPO

Fase 14 – POTE REITERO

Fase 15 – REQUEIRO TER

Fase 16 – ARA ARARA

Fase 17 – ARADO LIA

Fase 18 – POLIR JUQUERI

Fase 19 – SUA QUATRO

Fase 20 – CABANA POTE

Exercícios de Memorização - 3 (acentuação)

idéia é idéia é idéia é idéia é idéia é

O amor ao estudo é um presente do céu.

Velocidade (acentuação e pontuação)

Velocidade – 1 (frases curtas)

compareceu diante do Senhor, foi o pau-ferro.

Velocidade – 2 (texto simples)

Exercícios no Teclado Numéricos

147 741 147 741

963 852 741 963 852 741

13579 2468 13579 2468

046 640 046 640 046 640 046 640

Digitação 2006 – Roberto Oliveira Cunha – Edições Profissionais, 2007

Você também pode gostar