ESCOLA PROFISSIONAL DA HORTA

CURSO TÉCNICO ADMINISTRATIVO

ANO FORMATIVO 2021/2022

Formando: Beatriz Duarte

Formador: Maria José Pinto
Disciplina: Gestão, Recursos Humanos e Secretariado
Módulo/UFCD: 0651 – Técnicas De Digitação

Horta, 23 de Novembro de 2021

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ÍNDICE
1. Ergonomia do posto de trabalho;
 Correto posicionamento
 Adaptação do mobiliário

2. Tipos de teclado;

 Partes constituintes, respetivos elementos e suas funções

 Principais funções automáticas

 3. Formas de digitação;

 Digitação na fila guia

 Distribuição dos dedos pelo teclado
 Capacitar a prática de pulsação
 Uso e controlo da barra de espaços
 Ginástica digitativa
 Digitação na fila superior
 Digitação na fila inferior
 Digitação na fila dos algarismos
 Velocidade de execução
 Concentração no texto e no teclado

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INTRODUÇÃO

 No âmbito da disciplina Gestão, Recursos Humanos e Secretariado e

UFCD/Módulo - Técnicas de Digitação, foi proposto pela formadora
Maria José Pinto a realização de um trabalho que aborde os
conhecimentos que foram introduzidos nas aulas de Técnicas de
digitação.
 Ergonomia do posto de trabalho;
 Tipos de teclado;
 Formas de digitação.

Estes temas serão desenvolvidos ao longo do trabalho.

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ERGONOMIA DO POSTO DE TRABALHO

Correto posicionamento

Para ter uma postura correta, é necessário ter um equipamento

adequado:

 Por exemplo: uma cadeira adequada com apoio para os cotovelos e

encosto para as costas.
 Os cotovelos devem ficar juntos ao corpo e os pés devem estar
pousados no chão ou apoiados nos pés da cadeira para evitar fazer
pressão nas costas. Os joelhos devem formar um ângulo de 90 graus;
 Deve optar por um teclado com apoio para os punhos
(com cerca de 8,5 cm de altura);
 O monitor deve estar ao nível dos olhos.
A sua posição é importante para evitar problemas na coluna. Um modo
prático de verificar se o monitor está a uma boa distância, é esticar o
braço e verificar se a ponta dos dedos alcançam o monitor. O campo de
visão na tela deve estar ao nível dos seus olhos;
 O rato deve estar próximo ao corpo
(a mão e o pulso devem formar um ângulo de 180 graus);
 Evitar girar ou inclinar o tronco / pescoço;
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ERGONOMIA DO POSTO DE TRABALHO

Adaptação do mobiliário
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TIPOS DE TECLADO
Partes constituintes, respetivos elementos e suas funções

O teclado é um dispositivo hardware que possui uma série de teclas que

são utilizadas para inserir dados no computador. É composto por uma
variedade/ diversidade de teclas: alfanuméricas; especiais; específicas
do computador; teclas de funções, entre outras…

Os géneros de teclados estão divididos em tipos, no que diz respeito à

disposição das teclas e em modelos, no que diz respeito a teclados para
jogos, teclados ergonómicos e teclados flexíveis, etc…

QWERTY – as principais características do teclado QWERTY é o facto

de ser o teclado mais usado no mundo. Tem o ritmo e velocidade de
escrita mais adequada, como outra das suas características mais
distintas.

DVORAK – o teclado DVORAK tem a intenção de aumentar a

velocidade de escrita e também o conforto do utilizador e diminuir os
erros. O layout foi criado a pensar na língua inglesa, ou seja, é
concentrado nas letras mais usadas no alfabeto inglês.

Figura 2 - teclado DVORAK

Figura 1 - teclado QWERTY
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TIPOS DE TECLADO
Partes constituintes, respetivos elementos e suas funções

COLEMAK – O teclado COLEMAK foi criado com o objetivo de centrar a maior

parte das letras usadas na língua inglesa, na linha central e suas
características são: a mudança de 18 letras e diferentes posições da maior
parte dos carateres não-alfabéticos.
MALTRON - Este estranho teclado foi criado com intuito de prevenir problemas
causados por movimentos repetidos com muita frequência, durante a escrita.
Foi pensado também para a digitação das duas mãos, estando estas de
palmas abertas. Existem géneros de MALTRON para se digitar com apenas
uma mão, com a direita, com a esquerda, outro com três grupos de carateres e
ainda dois grupos de teclas deslocadas, como se vê na imagem, para uso dos
polegares.
JCUKEN – este teclado foi criado especialmente para uso da URSS – União
das Repúblicas Socialistas Soviéticas. A grande vantagem do JCUKEN é
permitir a combinação do alfabeto cirílico com o alfabeto latino.
NEO – este teclado foi criado a pensar língua alemã, (podemos ver o B,
característico do alemão) e ainda teve como objetivo deixar mais próximas
todas as letras usadas nesse idioma.

Figura 5 - teclado NEO

Figura 3 - teclado MALTRON

Figura 4- teclado JCUKEN

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FORMAS DE DIGITAÇÃO
Digitação na fila guia – distribuição dos dedos pelo teclado
Digitação na fila guia é o posicionamento dos dedos nas letras A, S, D, F, G, H,
J, K, L e Ç. A mão esquerda deve estar nas teclas ASDFG e a mão direita
HJKLÇ. (Os dedos devem estar posicionados como na imagem abaixo.) Do
lado esquerdo, o polegar deve estar no espaço, o dedo indicador deve estar
nas letras F e G, o dedo médio deve estar na letra D, o dedo anelar na letra S e
o mindinho na letra A. Como no lado esquerdo, o polegar da mão direita deve
estar no espaço, o indicador nas letras J e H, o dedo médio na letra K, o dedo
anelar na letra L e o mindinho na letra Ç.

Figura 6 - Posicionamento dos

dedos
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FORMAS DE DIGITAÇÃO
Capacitar a prática de pulsação

Figura 7 - Posicionamento dos

dedos
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FORMAS DE DIGITAÇÃO
Uso e controlo da barra de espaços

A barra de espaços serve para deixar espaços entre as palavras.

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FORMAS DE DIGITAÇÃO
Ginástica Digitativa
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WEBGRAFIA

https://funcional.com.br/ergonomia-qual-a-sua-importancia-no-mobiliario-
corporativo/
http://blog.ergotec.com.br/ergonomia-fisica-o-que-e-e-como-ela-pode-melhorar-
o-ambiente/
https://mobicco.com.br/ergonomia-qual-a-sua-importancia-no-mobiliario-
corporativo/
https://www.juliobattisti.com.br/tutoriais/jorgeasantos/informaticaconcursos022.
asp
https://www.bringit.com.br/blog/dicas-e-tutoriais-para-notebook/conheca-os-
tipos-de-teclado/
https://kids.pplware.sapo.pt/kids/conhece-todos-os-generos-de-teclados-que-
existem/
https://pt.slideshare.net/carinefurlanetto1/partes-do-teclado