Ficha de Exercício nº ___3_

Programa: Programa Operacional do Potencial Humano

Eixo Prioritário: 2 – Adaptabilidade e Aprendizagem ao Longo da Vida
Tipologia de Intervenção: 2.3 Formações Modulares Certificadas
Entidade Beneficiária: NERPOR – Associação Empresarial da Região de Portalegre

Nível de Formação: 4

Nome do(a) Formador(a): Rita Metelo

UFCD nº Técnicas de digitação;
Carga Horária 50 Horas;

As teclas do teclado podem ser divididas em vários grupos, com base na respetiva função:
• Teclas de escrita (alfanuméricas). Estas teclas incluem as mesmas teclas de letras, números, pontuação e símbolos que poderá encontrar numa máquina de
escrever tradicional.
• Teclas de controlo. Estas teclas são utilizadas sozinhas, ou em combinação com outras teclas, para efetuar determinadas ações. As teclas de controlo mais
frequentemente utilizadas são as teclas CTRL, ALT, a tecla de logótipo do Windows e ESC.
 Ficha de Exercício nº ___3_

• tecla de função. As teclas de função são utilizadas para efetuar tarefas específicas. Estas teclas estão etiquetadas F1, F2, F3 e assim consecutivamente até F12.
A funcionalidade destas teclas varia de programa para programa.
• Teclas de navegação. Estas teclas são utilizadas para a deslocação em documentos ou páginas Web e para editar texto. Estas incluem as teclas de seta, HOME,
END, PAGE UP, PAGE DOWN, DELETE e INSERT.
• Teclado numérico. O teclado numérico é prático para a introdução rápida de números. As teclas estão agrupadas em bloco, tal como numa
calculadora ou máquina de somar convencional.
Nome da tecla Como utilizar
Prima SHIFT em combinação com uma letra para escrever uma letra maiúscula. Prima SHIFT em
SHIFT
combinação com outra tecla para escrever o símbolo existente na parte superior dessa tecla.
Prima CAPS LOCK uma vez para escrever todas as letras maiúsculas. Prima CAPS LOCK novamente
CAPS LOCK para desativar esta função. O teclado poderá ter um indicador luminoso para indicar se a função CAPS
LOCK está ou não ativa.
Prima a tecla de tabulação para mover o cursor vários espaços para a frente. Também pode premir a tecla
Tabulação
de tabulação para avançar para a caixa de texto seguinte num formulário.
Prima ENTER para mover o cursor para o início da linha seguinte. Numa caixa de diálogo, prima ENTER
ENTER
para selecionar o botão realçado.
Barra de espaços Prima a barra de espaços para mover o cursor um espaço para a frente.
Retrocesso Prima a tecla de retrocesso para eliminar o carácter existente antes do cursor ou o texto selecionado.
Atalhos uteis:
Prima Para
Tecla de logótipo do Windows Abrir o menu Ficheiro
ALT+TAB Alternar entre programas ou janelas abertos

ALT+F4 Fechar o item ativo ou sair do programa ativo

CTRL+G Guardar o ficheiro ou documento atual (funciona na maior parte dos programas)
 Ficha de Exercício nº ___3_

CTRL+C Copiar o item selecionado

CTRL+X Cortar o item selecionado
CTRL+V Colar o item selecionado
CTRL+Z Anular uma ação
CTRL+T Selecionar todos os itens num documento ou janela
F1 Apresentar Ajuda para um programa ou para o Windows
Tecla de logótipo do Windows +F1 Apresentar a Ajuda e Suporte do Windows
ESC Cancelar a tarefa atual
Abre um menu de comandos relacionados com uma seleção num programa. É equivalente a
Tecla de aplicação
clicar com o botão direito do rato na seleção.
Ficha de Exercício nº ___3_
 Ficha de Exercício nº ___3_

Atividade:
Colocação dos dedos na FILA GUIA do teclado

MÃO ESQUERDA:
Para o caracter A, o primeiro dedo da mão esquerda (mínimo).
Para o caracter S, o segundo dedo da mão esquerda (anular).
Para o caracter D, o terceiro dedo da mão esquerda (médio).
Para os caracteres F e G, o quarto dedo da mão esquerda (indicador).

MÃO DIREITA:
Para os caracteres H e J, o quarto dedo da mão direita (indicador).
Para o caracter K, o terceiro dedo da mão direita (médio).
Para o caracter L, o segundo dedo da mão direita (anular).
Para o caracter Ç, o primeiro dedo da mão direita (mínimo).

DEDO POLEGAR
Bate-se o espaço com o dedo polegar quer da mão esquerda, quer da mão direita, conforme a facilidade de cada aluno para tal emprego.
NOTA: todo o treino deverá ser realizado no MS Word –tipo letra Arial, tamanho letra 13; espaçamento entre linhas 1,5

TREINO
Digite 3linhas completas conforme o modelo(lembre-se de utilizar o “espaço”)
Lição 1: asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg
Lição 2: hjklçhjklçhjklçhjklçhjklçhjklçhjklçhjklç
Lição 3: gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa
Lição 4: çlkjh çlkjh çlkjh çlkjh
Lição 5: asdfghjklçasdfghjklç
Lição 6: çlkjhgfdsa çlkjhgfdsa çlkjhgfdsa
 Ficha de Exercício nº ___3_

Lição 7: gfdsaçlkjh gfdsaçlkjh gfdsaçlkjh gfdsa

Lição 8: hjklçasdfg hjklçasdfg hjklç
Lição 9: açsldkfjgh açsldkfjgh açsldkfjgh a

Colocação dos dedos na FILA SUPERIOR do teclado:

MÃO ESQUERDA:
Para o caracterQ, o primeiro dedo da mão esquerda (mínimo).
Para o caracterW, o segundo dedo da mão esquerda (anular).
Para o caracterE, o terceiro dedo da mão esquerda (médio).
Para os caracters Re T, o quarto dedo da mão esquerda (indicador).

MÃO DIREITA:
Para os caracters Ye U, o quarto dedo da mão direita (indicador).
Para o caracterI,o terceiro dedo da mão direita (médio).
Para o caracterO, o segundo dedo da mão direita (anular).
Para o caracterP, o primeiro dedo da mão direita (mínimo).

Treino
Digite 2linhas completas conforme o modelo (lembre-se de utilizar o “espaço”)
Lição 11: qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwe
Lição 12: yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yui
Lição 13: trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq
Lição 14: poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy
Lição 15: qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop
Lição 16: poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq

Colocação dos dedos na FILA INFERIOR do teclado:

 Ficha de Exercício nº ___3_

MÃO ESQUERDA:
Para o caracter Z, o primeiro dedo da mão esquerda (mínimo).
Para o caracter X, o segundo dedo da mão esquerda (anular).
Para o caracter C, o terceiro dedo da mão esquerda (médio).
Para os caracteres V e B, o quarto dedo da mão esquerda (indicador).

MÃO DIREITA:
Para os caracteres N e M, o quarto dedo da mão direita (indicador).
Para o caracter, o terceiro dedo da mão direita (médio).
Para o caracter ., o segundo dedo da mão direita (anular).
Para o caracter -, o primeiro dedo da mão direita (mínimo).

TREINO
Digite 2linhas completas conforme o modelo (lembre-se de utilizar o “espaço”)
Lição 21 zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb
Lição 22 nm,.-nm,.-nm,.
Lição 23 bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz
Lição 24 -.,mn -.,mn -.,mn -.,mn
Lição 25 zxcvbnm,.-zxcvbnm,.-zxcvbnm,.

ESTÁGIO II – MEMORIZAÇÃO COM PALAVRAS

Nesta fase, você exercitará a digitação de palavras, memorizando sequências de letras muito utilizadas.

TREINO
Digite conforme o modelo (lembre-se de utilizar o “espaço”)
Lição 1: assa sala assa sala assa sala assa sala assa sala
Lição 2: dada fada dada fada dada fada dada fada dada fada
 Ficha de Exercício nº ___3_

Lição 3: gaga haja gaga haja gaga haja gaga haja gaga haja
Lição 4: assada sal assada sal assada sal assada sal assada sal
Lição 5: salsa fala salsa fala salsa fala salsa fala salsa fala
Lição 6: falsa galga falsa galga falsa galga falsa galga falsa galga
Lição 7: gala salgada gala salgada gala salgada gala salgada gala salgada
Lição 8: saldada halda saldada halda saldada halda saldada halda saldada halda
Lição 9: salada faladas salada faladas salada faladas salada faladas salada faladas
Lição 10: kada daka kada daka kada daka kada daka kada daka
Lição 11: querer quito querer quito querer quito querer quito querer quito
Lição 12: qualquer reptoqualquer reptoqualquer reptoqualquer reptoqualquer repto
Lição 13: trote topo trote topo trote topo trote topo trote topo
Lição 14: pote reitero pote reitero pote reitero pote reitero pote reitero
Lição 15: requeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro ter
Lição 16: ara arara ara arara ara arara ara arara ara arara
Lição 17: arado lia arado lia arado lia arado lia arado lia
Lição 18: polirjuqueri polirjuqueri polirjuqueri polir juqueri polirjuqueri
Lição 19: sua quatro sua quatro sua quatro sua quatro sua quatro
Lição 20: cabana pote cabana pote cabana pote cabana pote cabana pote