Tarefas de inibição de resposta para controlo da impulsividade

Jogos:
1. Adivinhas  Objetivos: treinar pensamento lógico, atenção, vocabulário
 Todas as pessoas levam, todas as pessoas têm, porque a todos lhe dão um
quando ao mundo vêm. – O nome
 Todos me pisam, mas eu não piso ninguém; todos perguntam por mim e eu
não pergunto por ninguém. – O caminho
 O que é que está no meio do ovo? – a letra V
 Qual é o céu que não tem estrelas? – O Céu da boca
 O que será, que será, que são sete e são irmãos. Cinco vão à feira e só dois é
que não vão. -Os dias da semana
 Tem orelhas de gato, e gato não é, tem focinho de gato, e gato não é, tem
rabo de gato, e gato não é, quem é? - A gata
 De que cor é o cavalo branco de Napoleão? - Branco.
 Qual é o animal que traz sempre a casa às costas? – O caracol

2. Jogo adivinha copo e bola 

3. Incentivar o autocontrolo corporal: fazer jogos a imitar animais: temos de imitar uma
tartaruga muito lenta ou uma lebre muito rápida

4. Contar do 5 para o 0 antes de falar ou agir. Por exemplo: no jogo do rei manda, só
pode fazer a tarefa que o rei mandou depois de contar do 5 até o 0.

5. Palavras proibidas: SIM, NÃO, JÁ. O adulto faz perguntas à criança e esta tem de
responder sem usar as palavras proibidas. Podem trocar, a criança depois faz ao
adulto.

6. Jogo das Estátuas: O adulto põe uma música animada. Enquanto a música dá, a criança
pode dançar, saltar, mexer-se como quiser. Assim que a música para (sempre que o
adulto pretender, em intervalos de tempo irregulares e sem aviso prévio), a criança
deve parar exatamente onde está, mantendo essa posição enquanto durar o silêncio.
 Para controlar a impulsividade é importante que a criança aprenda a controlar emoções.
Para isto é fundamental que esta consiga identificar as emoções e reconhecer o que está a
sentir em determinados momentos

1º Reconhecer Emoções

2º identificar emoções no seu dia à dia

3º classificar o grau dessa emoção e a razão.

Ex: “Sinto-me muito triste porque não tive boa

nota no teste”

https://www.additudemag.com/fun-games-help-adhd-children-learn-from-play/

https://neurosaber.com.br/10-brincadeiras-simples-para-desacelerar-as-criancas-com-tdah/