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Antes de iniciar a lista sobre como aumentar sua produtividade vou escrever sobre a
diferença entre eficácia, efetividade e eficiência.
“Não existe nada tão inútil quanto fazer com grande eficiência algo que não
deve ser feito.” – Peter Drucker
CONCEITO DE PRODUTIVIDADE
A correlação entre empenho e objetivos alcançados ainda é a melhor medida para se avaliar
o grau de produtividade, através desta avaliação você terá uma base para saber como
aumentar sua produtividade, porém, como já falamos acima, ser produtivo não é sinônimo de
estar ocupado.
Para alguns significa apenas produzir mais e mais, sem considerar a relevância daquilo que
se está fazendo.
Já para outras pessoas o melhor seria administração e com isso conseguir fazer mais tarefas
em menos tempo.
E ainda há aqueles que acreditam ser a realização de tarefas prioritárias e que levarão a
resultados consistentes, como aumentar o lucro, por exemplo.
Boa parte das pessoas levam ao “pé da letra” aquele conceito de produtividade, que afirma
que quanto mais produzimos, mais devemos produzir, porém, esse é um dos tipos de atitude
que podem levar ao estresse e ao cansaço, resultando consequentemente, na queda na
produtividade e uma péssima qualidade de vida no trabalho.
O fundamental para a alta produtividade é saber onde se deseja chegar e quais os melhores
meios para se alcançar o objetivo.
O melhor conceito de produtividade é aquele com o qual você se sente em paz, feliz e com a
sensação de dever cumprido no fim do dia.
Separar 15 minutos antes de dormir é o suficiente para você listar as 03 principais atividades
que deverão ser realizadas no dia seguinte. É importante que você faça essa lista por ordem
de prioridade, exemplo:
2. DURMA BEM
Estudos realizados pela instituição americana National Sleep Foundation, indicam que uma
noite bem dormida para um adulto, significa dormir 8 horas, mas isso pode alternar de
pessoa para pessoa, o recomendado por esses especialistas é dormir entre 06 e 08 horas por
noite.
3. BEBER ÁGUA
Estudos revelam que a principal área do cérebro afetada (para melhor) por exercícios físicos
é o hipocampo, região responsável pela memória, legal isso né?
A OMS (Organização Mundial de Saúde) realizou uma pesquisa que mostra que uma pessoa
com nível de nutrição adequado pode atingir até 20% de aumento em produtividade.
Essa mesma pesquisa também mostra que grãos, nozes, peixes, e até chocolate
escuro/amargo, são ótimos alimentos para quem quer ativar o “modo turbo” do cérebro.
Acredite, este é um dos maiores fatores de ansiedade moderna, a pessoa mal acordou e já
estará se conectando aos problemas do trabalho e, o pior, provavelmente não poderá fazer
nada naquele momento. Ou seja, vai receber uma carga enorme de cortisol (hormônio do
estresse), que em quantidades erradas é muito maléfico para saúde.
6. DESLIGUE-SE
Caso você for estudar, por exemplo, limpar a mesa e deixar apenas o notebook, livro ou seja
lá qual for o instrumento de estudo, vai ajudar na sua capacidade de concentração para
aquilo.
Dificilmente sua caixa de e-mails ficará zerada por muito tempo. É como secar gelo: quanto
mais você seca, mais e-mails aparecem. Acessar seus e-mails várias vezes por dia ou, pior,
manter o alerta configurado para avisar sempre que receber um email, é um grande
“sugador de tempo”, essencialmente por tirar o foco da tarefa principal a todo momento. Se
você quer ter um Nível A de Produtividade determine os horários que terão foco em
responder os e-mails.
Agora, imagine em escala, quanto tempo se perde ao longo de um dia, de uma semana ou
um ano. Aqueles com alto nível de Produtividade desabilitam todas as notificações do celular
e apenas as verifica no momento estabelecido para isso. Provavelmente você está se
perguntando: “E se acontecer alguma emergência e alguém precisar falar comigo?”. Nesse
caso, o ideal é você ter um canal de emergência, por exemplo, um telefone cujo apenas sua
família tenha o número.
Que tal aproveitar esse tempo ocioso no carro ou no ônibus para aprender?
Uma ótima forma para aproveitar o tempo aprendendo é através de áudio books, esses
arquivos de áudio contém informações que podem ajudar você a desenvolver novas
habilidades e conhecimentos.
9. TÉCNICA POMODORO
Francesco percebeu que aquilo poderia funcionar e começou a testar o método com outros
intervalos de tempo.
Depois de fazer alguns testes, ele concluiu que, para aumentar a produtividade com essa
técnica, o ideal é trabalhar sem nenhum tipo de interrupção por 25 minutos e fazer uma
pausa de 5 minutos, usando um cronômetro para marcar o tempo.
Espero que você ponha em prática as dicas deste artigo, tente usá-las em conjunto com o
Design Thinking, tenho certeza de que você criando o hábito de se planejar e se organizar
para ser mais produtivo, sua produtividade irá aumentar de forma consistente.
Transforme hábitos ruins que, talvez você identifique que o atrapalhe, em hábitos que irão
trazer retorno em forma de resultados produtivos no seu dia-a-dia.
Tenha foco nos seus objetivos e mantenha-se em direção das suas metas.
Aproveitando que falamos sobre produtividade vou deixar o link aqui para alguns materiais
que irão ajudar você a ser mais produtivo:
60 Actions gratuitas para Photoshop (Capas de CD, Capas para Livros, etc.)
Kit do Designer 3.0 (Mais de 800 Mil artes editáveis, para agilizar seus jobs)
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