Cinesiologia e Biomecânica

Aluno: Matheus Henrique Baima Fernandes

Educação física – 5° período - Matutino

Cinesiologia do quadril
 Movimentos.
 Músculos Agonistas e antagonistas
 Cinesiologia do Quadril

O quadril é composto pelo ílio, ísquio.

- Ílio: Situa-se superior e lateralmente é a porção mais larga do osso.
- Ísquio: É a porção póstero-inferior.
- Púbis: É a porção ântero-inferior do osso ilíaco.
- Cintura Pélvica
É formada pela união dos dois ossos ilíacos
- Pelve
É o anel ósseo constituído pelos dois ossos ilíacos, mais o sacro e o cóccix.
A união dos três ossos se dá no centro acetábulo.
A articulação móvel do quadril é a coxofemoral.

É uma articulação do tipo esférica formada pela cabeça do fêmur e a cavidade do

acetábulo.
Os ligamentos que formam essa articulação são:
Cápsula Articular – A cápsula articular é forte e espessa e envolve toda a articulação
coxo-femoral
Ligamento Iliofemoral
Ligamento Pubofemoral
Ligamento Isquiofemoral
Ligamento da Cabeça do Fêmur
Orla Acetabular

O quadril, assim como o ombro, é uma articulação que realiza uma série de
movimentos com grande amplitude, são eles:
Flexão, extensão, hiperextensão, abdução, adução, rotação externa, rotação interna.

Flexão:
Agonistas – iliopsoas, reto femoral, sartório e pectíneo
Antagonistas – glúteo máximo e isquiostibiais (semitendíneo, semimembranoso e
bícepsfemoral).

Extensão:
Agonistas - glúteo máximo e isquiostibiais (semitendíneo, semimembranoso e bíceps
femoral).
Antagonistas - iliopsoas, reto femoral e sartório.

Adução:
Agonistas – pectíneo, adutor curto, longo, magno e grácil.
Antagonista – glúteo médio.

Abdução:
Agonista – glúteo médio.
Antagonistas - pectíneo, adutor curto, longo, magno e grácil.

Rotação Externa:
Agonistas – obturador externo e interno, gêmeo superior e inferior, quadrado femoral
e piriforme.
Antagonistas – glúteo médio e mínimo, tensor da fáscia lata, pectíneo, adutor longo,
curto e magno.

Rotação Interna:
Agonistas -glúteo médio e mínimo, tensor da facial lata, pectíneo, adutor longo, curto
e magno.
Antagonistas - obturador externo e interno, gêmeo superior e inferior, quadrado
femoral e piriforme.