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MARCUSPAULO777@GMAIL.COM
CURAS NATURAIS
1. INTRODUÇÃ O
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Ajuda na prevenção de câncer de mama, ovário e útero, graças aos
polifenois, principalmente o resveratrol, que aumenta a produção de uma
enzima que ataca compostos nocivos do hormônio feminino estrogênio.
x. 10. feijão
Ajudam na prevenção de câncer de próstata, mama, colo do útero,
pulmão, estômago, cólon e reto, graças à presença de isoflavonas e
ginisteína (fitoestrógenos). Por isso, desfrute da versatilidade da soja e da
diversidade dos tipos de feijão.
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COMBINAÇÃ O DE NUTRIENTES EM LANCHES DIARIOS
1 CANELA
canela previne o câncer e melhora a circulação sanguínea
2 AÇAFRAO (CURCUMA)
O açafrão é um potente agente contra o câncer não deixando
suas células cancerígenas se proliferar , excelente na redução de
tumores de mama e sangue e também previne alzaimmer.
3 CACAU EM PÓ
Cura o Câncer e mata Diabetes. O problema é que as pessoas vão
sempre no ao leite cheio de açúcar e gordura. Amargo é impossível
comer ... o meio amargo é o melhor que tem ! O chocolate do tipo
negro ou amargo, não é fácil de ser encontrado
4 AVEIA
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A betaglucana é a fibra solúvel de maior importância na aveia, pois
tem ação na redução do colesterol sanguíneo em indivíduos com
hipercolesterolemia. A concentração dessa fibra é mais elevada no
farelo de aveia, seguida da aveia em flocos e depois da farinha de
aveia.
5 BANANA
Sistema nervoso
Por ser rica em vitaminas do complexo B – são quatro presentes na banana: B1,
B2, B6 e B12 – essa fruta auxilia diretamente o sistema nervoso.
2. Anemia
3. Recuperação muscular
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A banana sempre foi famosa por ajudar a evitar as câimbras. Isso acontece
porque esta fruta contém magnésio, que ajuda a relaxar os músculos, a
transportar energia e também auxilia a síntese de proteínas.
4. Melhora no humor
5. Ajuda a emagrecer
Além de ser rica em fibras, que regulam o fluxo intestinal. A banana também
proporciona a sensação de saciedade. Portanto, ela é ideal para ser consumida
entre as refeições. Um alimento nutritivo e com baixo teor calórico.
A banana possui três tipos de açúcares naturais: frutose, sacarose e glicose, isso
faz com que os estoques de energia do corpo sejam regulados. Dessa forma, o
cansaço físico e mental é reduzido.
7. Combate ao fumo
Quem deseja parar de fumar pode ter a banana como um importante aliado. As
vitaminas presentes em sua composição, o potássio e o magnésio, ajudam o
corpo a recuperar e suprir a falta da nicotina no organismo.
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O potássio ajuda a reduzir naturalmente a quantidade de sódio no corpo. Por
conta disso, a banana pode ajudar a combater a pressão alta e também o risco
de derrames e enfartos.
7 MEL
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xx. 6. Reduz o estresse metabólico
O mel natural produz glicogênio no fígado, que é a reserva
de energia utilizada pelo cérebro para seu normal
funcionamento. As reservas de glicogênio do fígado evitam
a liberação de hormônios associados ao estresse
i. 7. Combate a insônia
O alimento estimula o relaxamento noturno e o sono, por
suas propriedades ocalmantes.
i. 9. Favorece o metabolismo
Mel cru é considerado um alimento probiótico, contando com componentes que
incrementam a flora bacteriana do organismo.
xxii. 10. Outras qualidades curativas
do mel
Reduz o colesterol, previne doenças cardiovasculares, favorece a digestão e atua
contra prisões de ventre por seu efeito de laxante natural.
Nós recomendamos que você consuma duas colheradas de mel puro por
dia, no café da manhã. Assim, você cria um hábito alimentar que trará muitos
benefícios à sua saúde em pouco tempo
8 abacate
Benefícios do abacate
- Alho: Um dos temperos mais presentes nas nossas preparações, o alho é benéfico e
cheio de nutrientes: "É uma alimento riquíssimo e vitaminas do complexo B, A, C e E.
Minerais como ferro, iodo e cromo, compostos ativos como alicina, por exemplo. Ele
possui substâncias com potencial antimicrobiano, antiviral e anticoagulante. Também
possui ação diurética, expectorante, antifúngico, antiespasmódico, vasodilatador,
imunoestimulante e broncodilatador",
Brócolis
Batatas
Salmão
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Este tipo de peixe é uma ótima fonte de ómega 3, um ácido gordo que tem
sido associado à redução do risco de depressões, doenças cardiovasculares
e cancro. De acordo com estudos efetuados, uma porção com 85 gramas
conta praticamente 50% da dose diária recomendada de vitamina b, que se
acredita proteger contra o Alzheimer e a perda de memória.
Nozes
Espinafres
Amendoins
Além de saciantes, são ricos em gorduras monoinsaturadas que reduzem os
níveis de colesterol e evitam o entupimento das artérias e as doenças
cardíacas. Ricos em vitamina E, combatem as rugas e deixam ainda o cabelo
mais brilhante.
Atum
O atum em conserva é rico em ácidos gordos que ajudam à prevenção das
doenças cardíacas, do cancro e da depressão. Também fornece selénio,
vitamina E e vitaminas do grupo B. Ao comprar, prefira o atum em azeite ou
em óleo vegetal.
EXERCICIOS FISICOS
1. COMO OS EXERCÍCIOS AJUDAM A
PREVENIR A FORMAÇÃO DE UM
TUMOR?
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Muita gente já ouviu dizer que atividade física previne câncer. Mas o que
pode ter a ver uma coisa com a outra? Como exercitar-se regularmente
(no mínimo três vezes por semana com duração mínima de trinta
minutos) faz com que diminua o risco de um tumor surgir em nosso
organismo? Grosso modo, a atividade física diária reduz o estresse
oxidativo, isto é, a produção de radicais livres, agentes que podem
prejudicar o metabolismo intracelular e ocasionar danos ao DNA, RNA,
lipídios e proteínas. Radicais livres também promovem o mau
funcionamento do sistema de reparo do DNA, contribuindo para a
proliferação de células com mutações, ou seja, o desenvolvimento do
câncer.
Alguns tipos de exercícios são mais eficientes para prevenir câncer.
Veja quais.
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Atividade física é fundamental não só para prevenção, mas também para
quem está em tratamento ou já passou por um.
O SOL
O sol com doses de 40 a 50min diariamente previne muitas
enfermidades veja so:
1. Produção de Vitamina D. A exposição ao sol é a principal forma de produção de
vitamina D pelo corpo, que é essencial de várias maneiras para o organismo, como: ...
2. Diminui o risco de depressão. ...
3. Melhora a qualidade do sono. ...
4. Protege o organismo contra doenças. ...
5. Ficar bronzeado.
AGUÁ ALCALINA
Alcalinizar o pH do seu corpo
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livres de nosso corpo, abaixa nossa imunidade e coopera para nosso
envelhecimento.
B. Conheça os 5 maiores benefícios da Á gua Alcalina
i. 1. Desintoxicaçã o
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Hidrate seu corpo: isso é fundamental para manter ou recuperar o nível ó timo de
saú de. Durante a Ionizaçã o o filtro de á gua alcalina transforma a á gua em micro
clusters que sã o mais facilmente absorvidos a nível celular, com isso ela chega a
hidratar até 6x mais que a á gua comum.
iii. 3. Oxigenar / Antioxidante
A á gua alcalina atua como um antioxidante, buscando e neutralizando os radicais
livres nocivos. Devido a sua capacidade de doar elétrons, a á gua alcalina pode
efetivamente neutralizar e bloquear os danos dos radicais livres no corpo. Á gua
alcalina ionizada procura os radicais livres e os converte em oxigênio que seu corpo
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pode usar para produçã o de energia e oxigenaçã o dos tecidos. O câ ncer e a maioria
das outras doenças nã o podem sobreviver em um ambiente oxigenado, alcalino.
iv. 4. Alcalinizar o pH do seu corpo
A á gua alcalina ajuda a equilibrar o pH do corpo. Nascemos alcalinos e com o
decorrer dos anos vamos acidificando. A nossa dieta alimentar ácida, estresse e
exposiçã o a toxinas ambientais, como a poluiçã o atmosférica sã o os principais
responsá veis por esse processo. Alcalinize o pH do seu corpo do á cido para alcalino,
pois o câ ncer e muitas outras doenças nã o podem viver em ambientes alcalinos.
Alcalino é o estado "normal" de pessoas saudá veis.
v. 5. Melhorar seu sistema imunoló gico
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Melhora o seu sistema imunoló gico e maximiza a capacidade do organismo em
combater doenças e curar-se.
C. Compre Agora seu Filtro de Á gua Alcalina
Gostou dos benefícios da Á gua Alcalina Ionizada? Foi pensando em trazer esses
benefícios para o nosso dia-a-dia que a Acqualive desenvolveu um filtro de água
para beber que alcaliniza e ioniza a água, transformando a á gua da
torneira em uma á gua de pH entre 9 e 10, ionizada, antioxidante, com boa
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condutividade elétrica, baixa tensã o superficial, rica em minerais (principalmente o
magnésio) e com nota má xima do INMETRO em pureza.
1. Chá verde. O chá verde é uma boa fonte de antioxidantes e, por isso, pode ser
considerado um bom remédio natural para prevenir o câncer. ...
5 moringa oleifera
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